贤臣养成实录

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我是一个。。。

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朱二岁

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蒙面傻傻蛋

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我的时代在变迁

• 介绍一下老豆腐的营养成分 豆腐可以放第二天煮吗

老豆腐是我们生活中经常能够吃到的一种休闲食物，当然老，老豆腐这种食物的味道是非常不错的，并且营养价值还非常高，经常食用能够帮助我们补充蛋白质，热量等等这些营养物质，对于我们人体的健康也是非常的有好处的，但是许多的朋友们对于老豆腐的营养成分不是非常的了解，下面我们来看看。1、老豆腐的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接*人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。老豆腐中所含有钙非常丰富，通常情况下两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量，并且老豆腐的主要制作材料就是黄豆，所以老豆腐中的蛋白质的含量更是非常高的，并且其他营养物质的含

食材大全营养价值

千离空

• 螺旋藻的营养价值,螺旋藻的营养成分 长期吃螺旋藻的危害

螺旋藻具有抗疲劳，增强免疫力，调节血糖，保护肠胃，抗衰老等诸多作用，那么螺旋藻中含有哪些营养成分才有如此多功效的呢？ 螺旋藻的营养价值 1 螺旋藻主要含蛋白质、碳水化合物、脂肪、叶绿素、类胡萝卜素、藻蓝素、钙、铁、锌、镁、锗、硒、β-胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、烟酸、肌酸、尼克酸、叶酸、泛酸、γ-亚麻酸、螺旋藻多糖

死神少女晨曦

• 河虾的营养价值,河虾有什么营养价值,河虾的营养成分 野生小河虾的营养价值

河虾又称青虾，广泛的分布在我国的江、河、湖泊、水库以及鱼塘之中，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是我国油脂的淡水虾，高蛋白低脂肪，很受消费者的喜欢，那么河虾的营养价值都有哪些呢？ 河虾中含有很多的虾青素 1 人每天都需要大量的食物氧化分解来释放能量，供人体的消耗，有机物在这个氧化分解的过程中，会产生大量的自由基，机体内部的其他代谢活动也灰尘产生自由基，自由基是人体的万病之源

装嫩

• 吃菠萝蜜能减肥吗,菠萝蜜的营养成分 菠萝蜜的营养价值及禁忌

菠萝蜜是著名热带水果之一，别称波罗蜜、木菠萝、树菠萝等，为桑科波罗蜜属常绿乔木菠萝蜜的果实，营养价值非常高，那么吃菠萝蜜能减肥吗？ 吃菠萝蜜能减肥吗 1 吃菠萝蜜能减肥。 菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。另外，菠萝蜜含有的菠萝蛋白可以起到一定的预防脂肪沉积现象的出现的

黄子韬娇妻阿蕊

• 豆干凉拌怎么做好吃又简单,豆干有什么营养成分 凉拌豆腐干的简单做法

豆干就是用豆腐加工做成的一种食物，制作起来非常简单，而且直接凉拌就可以食用，下面就来看看豆干凉拌怎么做好吃又简单。 豆干凉拌怎么做好吃又简单 1 做法一 1、首先将豆腐干用温水清洗干净，一定要多清洗几次，随后再将它放入开水中进行浸泡，几分钟之后就可以将之切薄片了。 2、将小葱的杂质去除了，洗净切成葱花备用。 3、随后就可以调制酱汁了，将葱花、生抽、陈醋、盐、

秀晶芒果君

• 鳕鱼的营养价值与功效,鳕鱼的营养成分,鳕鱼有什么营养 鳕鱼价格多少钱一斤

鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，许多国家把它作为主要食用鱼类，鳕鱼又称大口鱼，大头青，鳕鱼肉质鲜嫩，爽口不腻，鳕鱼有“餐桌上的营养师“之称，一起来了解一下鳕鱼的营养价值及功效吧。 鳕鱼的营养价值 1 鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5％；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需

我是小淘

• 红毛丹可以常温存放么,红毛丹有哪些营养成分 红毛丹营养

红毛丹来自于东南亚，吃起来也非常的好吃，营养价值十分丰富。很多人买了红毛丹回家，不知道怎么保存，那么红毛丹可以常温存放么？ 红毛丹可以常温存放么 1 可以。 红毛丹在常温下经3天即变色生斑;放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。因红毛丹果实长满软刺，最易藏污纳

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• 新鲜雪莲果怎么吃最好,雪莲果怎么吃营养 雪莲果营养成分表100克

雪莲果是水果家族中最为独特的存在，因为这种水果长在地下，它的外观与*时人们吃的红薯十分相似，但它果肉粘稠，果汁量大，味道在美而甘甜，那么新鲜雪莲果怎么吃最好？ 生吃最好 1 雪莲果生吃特别好，它和其他水果一样是可以直接鲜食的水果，食用时用清水把它表面的泥沙洗净，去掉外皮直接吃得到的果肉就可以，它味道清甜，口感脆嫩，能让人们在品尝到它原汁原味的同时吸收丰富的营养。

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• 胡萝卜有什么功效 胡萝卜不仅营养丰富而且营养价值高 胡萝卜的营养成分

胡萝卜素有“小人参”之称胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有什么样的功效呢？ 益肝明目 1 胡萝卜含有大盆胡萝卜素，其分子结构相当于2个分子的维生素A，在肝脏及小肠钻膜内经过酶的作用，可补肝明目。 利膈宽肠

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芹菜的香味特殊，而且营养价值相当丰富不，不论是用来包饺子，还是用来炒菜或是榨汁，都能把它的营养价值充分体现出来，那么芹菜的营养价值都有哪些呢? 芹菜的营养价值 1 芹菜的营养成分十分丰富，每100克芹菜中含磷61毫克，铁8.5毫克，蛋白质2.2克，钙8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出一倍左右，铁含量为番茄的20倍左右，还含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素;此外，芹

阳光已落

• 大蒜怎么吃效果最好,大蒜有什么营养价值 大蒜营养成分一览表

大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味，被人们称誉为“广谱抗生素”。那么大蒜怎么吃效果最好呢？ 大蒜怎么吃效果最好 1 大蒜鳖肉汤 原料：大蒜200克，鳖肉500克。 做法：大蒜同宰好洗净的老鳖同炖，加适量白糖、白酒、姜葱慢火细炖，分剂喝汤，一日2次。 功效：具有消炎、补虚、治疗气满、腹胀的功效。 甲鱼萝卜炖大蒜 原料：甲鱼50

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• 这几种花轻松就能养成一面花墙，邻居见了都羡慕 适合在墙上种的花

想要家里的阳台开爆？但是得到的却总是稀稀拉拉的几朵花？别着急，嘿嘿，今天花花就给大家推荐几种特别容易养爆盆的花，而且养起来超级简单的呦~ 六倍利 全景 ▼ 1、播种： 在温度22℃左右进行，不用覆土，记得一定要先把土壤弄湿了以后，再撒种子，不然种子容易被水冲走。之后一直保持湿润，大约20天左右就能出芽。 特写 ▼ 2、日常养护： 生长期保持土壤湿润，大约3~5天浇水1次； 所需日照时间比较长，因此适合放在南阳台； 在12~15℃左右的环境下生长比较快； 花期来临前补充磷肥，喷点儿磷酸二氢钾，好促进开花。 3、修剪： 在小苗长到4~5公分的时候就进行摘心，去掉顶部的嫩芽，促进

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• 范玮琪公开早餐必吃菜单 3招养成易瘦体质狂甩12kg

范玮琪始终保持纤细身材，尽管怀孕足足胖了12公斤，最后仍甩肉成功，窈窕曲线连好姊妹小S都嫉妒地说：妳再跟我說妳要减肥，我就赏妳两巴掌！ 但她在瘦身期间其实并没有刻意节食，反而坚持早餐一定要吃这2种食物！ 据《女人我最大》报导，范玮琪表示早餐是每天最不能缺少的一餐，她通常会吃香蕉和地瓜，不但有饱足感，也含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，一旦排除体内毒素，肤质和气色自然而然会变好。 此外，范玮琪透露已经戒掉吃零食的*惯了，减少摄取不必要的热量，也不会吃进过多的加工品，当然也要养成多吃蔬果的袭果，苹果、葡萄柚、香蕉、芹菜和小黄瓜样样来，不但能补充身体所需的维生素，也有助于解决便秘问题。 除了调

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• 杨幂走光旧照疯传 D罩杯魔鬼身材靠后天养成 明星没有穿安全裤照片

女星杨幂长相甜美，不但拥有D罩杯魔鬼身材，一双招牌的纤细长腿，更是让许多粉丝称羡不已。*来有微博网友翻出她刚出道不久的黑历史，在某场活动上被粉丝扯掉低胸洋装，裸色内衣瞬间走光，被旁人看得一清二楚，她脸色铁青赶紧把衣服拉回来，却早已被拍下这震撼一幕。 微博上*日疯传杨幂在刚出道不久时，曾出*一场巡回活动的走光照片，当时粉丝能和她*距离互动，她穿着低胸连身裙，丰满北半球呼之欲出，过程中她多次用手调整，但接着却有一位疑似是粉丝的女子，因为太过激动，手一拉就把她的裙子扯掉，内衣全被看光光，傲人上围引起一阵热烈讨论。 眼见春光外露，杨幂脸色瞬间尴尬铁青，反应超快把衣服往上拉，但一旁女粉丝还继续露出笑容

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• 刘益谦买**画刷美国运通百夫长黑卡，解密天价**画养成记

纽约佳士得“画家与缪斯晚间特拍”*日在洛克菲勒中心举槌，34件20世纪的大师作品集中上拍。其中莫迪利亚尼作品《侧卧**》最终以1.74亿美元落槌成交，约合人民币10.84亿元，创造了莫迪利亚尼作品拍卖新纪录，购买者为中国上海藏家刘益谦。 刘益谦买**画刷黑卡： 中国大陆亿万富豪刘益谦11月初以1.7亿美元（约合人民币10.84亿元——本网注）买下莫迪里安尼画作《斜躺的**》，将使用美国运通卡（American Express）付款，依照会员回馈点数计算，他下半辈子不需要花半毛钱，就可以带着全家坐头等舱环游世界。 台湾ETto

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