娃娃菜做法

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• 油麦菜的做法

油麦菜是我们日常中常见到的蔬菜，相信不少人爱吃，尤其是像过年过节用来打火锅，那一个脆爽呀!小编也是油麦菜的爱好者，*日里也老是买油麦菜来吃呢。今天跟苹果绿养生专家聊天的时候，他告诉我不要看油麦菜这么普通，对人体可是有很多保健作用的，这是是真的吗？下面我们苹果绿养生专家就带我们一探究竟，看看不同油麦菜做法有什么不同的功效。1.油麦菜瘦肉汤——促进血液循环油麦菜做成汤家中老少都喜欢，吃起来清甜美味，爽脆爽脆的口感。油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用，让大家的代谢更快哦!原料：油麦菜两颗，瘦肉一小块。做法：油麦菜洗干净切成段， 瘦肉切成薄片，首先在锅内加入适量的水煮沸，加入瘦肉

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陌路离殇

• 油麦菜的做法

油麦菜好吃又营养，这是大家公认的，这是一种蔬菜界非常知名的绿叶蔬菜，营养价值之高受到了普遍的赞扬，油麦菜是有很多种做法的，不同的做法各有特色，下面我们就来了解一下关于油麦菜的一些做法。1、油麦菜炒豆豉鲮鱼把油麦菜和豆豉鲮鱼一起烧的话，你会享受到非常独特的美味佳肴。这种做法是比较有讲究的，首先要准备好材料，新鲜的油麦菜半斤，豆鼓鲮鱼一条，适量的葱和蒜。先把油麦菜放到清水中彻底的清洗干净，将其中的老叶去除，把老梗也去除干净;把豆鼓鲮鱼宰杀清洗干净后放入碗中切碎它;将锅中放入适量的油烧热以后，把准备好的大蒜和葱放进去炒一炒，然后再把油麦菜放进去翻炒一分钟后再将豆鼓鲮鱼放进去，迅速的进行翻炒，然后加入

傅檬。，

• 油麦菜的做法

油麦菜的做法油麦菜好吃又营养，这是大家公认的，这是一种蔬菜界非常知名的绿叶蔬菜，营养价值之高受到了普遍的赞扬，油麦菜是有很多种做法的，不同的做法各有特色，下面我们就来了解一下关于油麦菜的一些做法。1、油麦菜炒豆豉鲮鱼把油麦菜和豆豉鲮鱼一起烧的话，你会享受到非常独特的美味佳肴。这种做法是比较有讲究的，首先要准备好材料，新鲜的油麦菜半斤，豆鼓鲮鱼一条，适量的葱和蒜。先把油麦菜放到清水中彻底的清洗干净，将其中的老叶去除，把老梗也去除干净;把豆鼓鲮鱼宰杀清洗干净后放入碗中切碎它;将锅中放入适量的油烧热以后，把准备好的大蒜和葱放进去炒一炒，然后再把油麦菜放进去翻炒一分钟后再将豆鼓鲮鱼放进去，迅速的进行翻

小天使李雪开

• 面条菜的做法

在生活中的面条菜也是属于一种营养物质含量极为丰富的一种食材，食用之后是可以很好的对人体健康起到一定的维护的作用的，而且在生活中关于面条菜的相关做法也比较多，可以根据个人的口味来选择一个合适自己的面条菜的做法，那么接下来我们就一起来看看在生活中关于面条菜的相关做法，以及在*时生活中烹制面条菜的时候需要注意什么?一起来看看吧。面条菜的做法1、食材：面条菜、食用油、面粉、蒜、盐、香醋、香油、辣椒油2、做法：将备好的面条菜置于清水中清洗干净之后将其置于比较阴凉透风的地方晾制一个晚上的时间，将面条菜上多余的舒服晾制干净之后再来处理，等面条菜上多余的水分清理干净之后将其置于碗中加入适量的食用油，将其和面条

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·▽·偶叫茶染

• 鸡毛菜的做法

在生活中的鸡毛菜中含有的营养物质含量极高，食用之后可以及时补充人体所需要的各种营养物质，所以在*时生活中可以尝试着烹制一些鸡毛菜来帮助自身身体健康的维护，而且在生活中关于鸡毛菜的相关做法也比较简单，在*时生活中的话可以根据自己喜欢的口味去进行烹制，那么接下来我们就一起来看看在生活中关于鸡毛菜的相关做法，以及在*时生活中烹制鸡毛菜的时候又应该注意些什么?鸡毛菜的做法1、食材：鸡毛菜、大蒜、食用盐、白糖、鸡精、食用油做法：将备好的鸡毛菜置于清水中清洗干净之后将其根部去除干净之后沥干净水分备用，锅中加入适量的食用油，烧热之后将备好的大蒜切成碎末状将其置于锅中进行煸炒，等香味溢出之后即可将备好的鸡毛菜

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蓝天落

• 橄榄菜的做法

说到橄榄菜，很多人首先想到的就是超市中瓶装的橄榄菜。其实，橄榄菜除了以瓶装的方式出现之外，在我们生活中还可以将橄榄菜做成很多种美味。橄榄菜搭配不同的食材，就能够呈现出不同的味道，下面就为大家介绍几种橄榄菜的做法。1、橄榄菜火腿炒丝瓜丝瓜能够清热解毒、美白肌肤，营养价值很丰富，两者搭配能够给人体提供更多的营养。 首先，准备一根火腿、一根丝瓜、一小勺的橄榄菜、少许的盐、胡椒粉、橄榄油;将丝瓜滚刀切块、火腿切丁。其次，锅中倒入橄榄油，烧热后放入丝瓜，加入少许的盐翻炒。等丝瓜稍微软之后再倒入火腿、橄榄菜继续翻炒均匀。最后，放入调料，翻炒均匀装盘出锅即可享受。2、橄榄菜四季豆橄榄菜的品牌有很多，我们只需

惜宝

• 橄榄菜的做法

橄榄菜的做法说到橄榄菜，很多人首先想到的就是超市中瓶装的橄榄菜。其实，橄榄菜除了以瓶装的方式出现之外，在我们生活中还可以将橄榄菜做成很多种美味。橄榄菜搭配不同的食材，就能够呈现出不同的味道，下面就为大家介绍几种橄榄菜的做法。1、橄榄菜火腿炒丝瓜丝瓜能够清热解毒、美白肌肤，营养价值很丰富，两者搭配能够给人体提供更多的营养。 首先，准备一根火腿、一根丝瓜、一小勺的橄榄菜、少许的盐、胡椒粉、橄榄油;将丝瓜滚刀切块、火腿切丁。其次，锅中倒入橄榄油，烧热后放入丝瓜，加入少许的盐翻炒。等丝瓜稍微软之后再倒入火腿、橄榄菜继续翻炒均匀。最后，放入调料，翻炒均匀装盘出锅即可享受。2、橄榄菜四季豆橄榄菜的品牌有很

撒娇继承者世勋沫

• 鸡毛菜的做法

鸡毛菜是比较营养的绿色蔬菜，一直以来都深受人们的青睐，因为鸡毛菜不仅营养口味也很好，那么鸡毛菜的做法到底都有哪些呢?很多喜欢吃鸡毛菜的人都有此疑问，下面本文将为大家做出相关介绍。1、凉拌鸡毛菜鸡毛菜可以做成凉拌鸡毛菜来吃，这种做法可以说是非常简单的。首先要准备好新鲜适量的鸡毛菜，然后将其清洗干净放在碗里面沥干水分备用，然后在锅里面放入半锅水，用大火把水煮开，煮开以后再将准备好的鸡毛菜放进去，煮大概一分钟左右即可把它捞出来放到盘子里面，再加入少量的食用盐和植物油，搅拌均匀以后，凉拌鸡毛菜就做好了。2、清炒鸡毛菜鸡毛菜炒着吃也非常的方便，首先要准备好适量的新鲜鸡毛菜，把它放在水里面浸泡清洗干净以后

坟墓里的吸血鬼

• 鸡毛菜的做法

鸡毛菜的做法鸡毛菜是比较营养的绿色蔬菜，一直以来都深受人们的青睐，因为鸡毛菜不仅营养口味也很好，那么鸡毛菜的做法到底都有哪些呢?很多喜欢吃鸡毛菜的人都有此疑问，下面本文将为大家做出相关介绍。1、凉拌鸡毛菜鸡毛菜可以做成凉拌鸡毛菜来吃，这种做法可以说是非常简单的。首先要准备好新鲜适量的鸡毛菜，然后将其清洗干净放在碗里面沥干水分备用，然后在锅里面放入半锅水，用大火把水煮开，煮开以后再将准备好的鸡毛菜放进去，煮大概一分钟左右即可把它捞出来放到盘子里面，再加入少量的食用盐和植物油，搅拌均匀以后，凉拌鸡毛菜就做好了。2、清炒鸡毛菜鸡毛菜炒着吃也非常的方便，首先要准备好适量的新鲜鸡毛菜，把它放在水里面浸泡

love♀雪熙

• 梅菜的做法

梅菜的做法梅菜一直都频繁的出现在我们的饮食中，因为梅菜的味道却是非常的鲜美，而且梅菜中也含有很多非常独特的营养物质，那么梅菜的做法都有哪些呢?很多人都非常想知道，下面本文将为大家做出详细的介绍。1、梅菜烧排骨梅菜可以跟排骨一起做成梅菜排骨。做好的梅菜排骨是非常鲜香可口的，而且营养非常的出色，做法方面也并不是很复杂，首先要准备好新鲜优质的排骨适量和优质的梅干菜，将两者全部在水中洗干净以后，沥干水分备用，然后在锅里面放入一些油，把锅烧热，先将排骨放进去翻炒，再把梅干菜倒进去，加入一些调味料，翻炒片刻后倒入半碗水，收汁以后就可以装盘上桌了。2、梅菜烧扣肉把梅菜跟扣肉一起做成梅菜扣肉的话，相信是很多人

·乌拉诺斯·

• 枸杞菜的做法

无论是科技的发展还是社会的进步，都能够看出我们人类的智慧是无穷大的。除了科技方面，其实在饮食方面也体现出来了，比如说以前枸杞菜的做法可能会很单调，但随着社会的不断进步和改变，枸杞菜的做法也越来越丰富。1、枸杞菜鱼片汤枸杞菜鱼片汤具有很好休养生息的效果。首先，准备一把新鲜枸杞叶、适量的鱼片、盐、枸杞子、油、料酒;将枸杞菜叶清洗干净、枸杞用温水浸泡10分钟至15分钟、鱼片用料酒和油盐搅拌后腌十分钟。其次，将枸杞菜和枸杞一同放入锅中的开水煮十分钟，然后再放入鱼片，大约再煮一分钟后鱼片熟透，放入盐调味即可。2、枸杞菜鸡蛋汤这道汤很适合儿童和老人食用，不仅香甜可口、口味清香，而且还能够促进肠胃的蠕动。做

Villain、殤

• 枸杞菜的做法

枸杞菜的做法无论是科技的发展还是社会的进步，都能够看出我们人类的智慧是无穷大的。除了科技方面，其实在饮食方面也体现出来了，比如说以前枸杞菜的做法可能会很单调，但随着社会的不断进步和改变，枸杞菜的做法也越来越丰富。1、枸杞菜鱼片汤枸杞菜鱼片汤具有很好休养生息的效果。首先，准备一把新鲜枸杞叶、适量的鱼片、盐、枸杞子、油、料酒;将枸杞菜叶清洗干净、枸杞用温水浸泡10分钟至15分钟、鱼片用料酒和油盐搅拌后腌十分钟。其次，将枸杞菜和枸杞一同放入锅中的开水煮十分钟，然后再放入鱼片，大约再煮一分钟后鱼片熟透，放入盐调味即可。2、枸杞菜鸡蛋汤这道汤很适合儿童和老人食用，不仅香甜可口、口味清香，而且还能够促进肠

Rose·冥月墓蝶

• 苦菜的做法

苦菜是一种很常见的菜，尤其是在农村儿苦菜又是一种营养价值非常高的食物，那么由于苦菜非常的苦，所以在民间很少会有人选择直接清洗过苦菜之后直接就吃了，那么在不可以直接就吃的情况下，我们就要考虑一下苦菜的一些比较简单又美味的做法了。那么下面小编就给大家介绍几种苦菜的做法。1.在日常生活中，如果大家想要直接吃苦菜，但是又无奈与苦菜太苦了的话，小编给大家介绍一种可以去苦菜的苦味的办法。首先我们来准备一些苦菜，面粉，十三香，盐，味精，然后我们将苦菜清洗干净，摘掉苦菜的烂叶，并将苦菜切成小块儿，置于一个适宜大小的盆中，我们向放入苦菜的盆中加入一些面粉，注意这个时候要保证均匀，面粉搅拌均匀之后，我们将准备好的

happy★柠檬

• 苦菜的做法

苦菜的做法苦菜是一种很常见的菜，尤其是在农村儿苦菜又是一种营养价值非常高的食物，那么由于苦菜非常的苦，所以在民间很少会有人选择直接清洗过苦菜之后直接就吃了，那么在不可以直接就吃的情况下，我们就要考虑一下苦菜的一些比较简单又美味的做法了。那么下面小编就给大家介绍几种苦菜的做法。1.在日常生活中，如果大家想要直接吃苦菜，但是又无奈与苦菜太苦了的话，小编给大家介绍一种可以去苦菜的苦味的办法。首先我们来准备一些苦菜，面粉，十三香，盐，味精，然后我们将苦菜清洗干净，摘掉苦菜的烂叶，并将苦菜切成小块儿，置于一个适宜大小的盆中，我们向放入苦菜的盆中加入一些面粉，注意这个时候要保证均匀，面粉搅拌均匀之后，我们

伴死乀相随گق

• 凉拌养心菜的做法,凉拌养心菜怎么做 凉拌养心菜的做法

养心菜主要食用嫩茎叶，口感爽滑，无异味，可凉拌、素炒、配肉炒菜。 食材 1 主要食材：养心菜350克。 其他食材：鸡蛋2个、陈醋15毫升、白糖5-8克、芥末油3-5滴、香油5克、白芝麻（熟）适量。 做法步骤 2 1

冷小南☀

• 蒸面条菜的做法,蒸面条菜怎么做 蒸面条菜做法

面条菜是春季的一种野菜，十分适合整着吃，质地柔软，香味浓郁，下面看看这蒸面条菜怎么做好吃。 食材 1 主要食材：面条菜500克 其他食材：食盐、蒜、香醋、香油、植物油、鲜味汁、辣椒油、小麦面粉200克。 做法步骤 2

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• 凉拌曲曲菜的做法,凉拌曲曲菜怎么做 凉拌曲曲菜的做法

凉拌曲曲菜的味道非常鲜嫩，还具有清热解毒、消炎止痛的功效，非常适合咽喉肿痛、上火的人群食用哦！ 食材 1 主要食材：曲曲菜400克。 其他食材：蒜泥、生抽、鸡精、盐、麻油、白醋适量。 做法步骤 2 把曲曲菜用清水洗

兮米

• 菜谱家常菜做法 家常菜做法

　　1、杭椒斜刀切段，干辣椒剪成段，姜切片，大葱切粒。　　2、肥肠洗净放入锅中，加入料酒1勺，白酒1勺煮5分钟，捞出再次洗净。将肥肠放入卤水中煮40分钟，捞出放凉，切小块。　　3、油温烧至7成热，放入肥肠炸至表面微干，捞出待用，锅中留底油，爆香葱姜、花椒、干辣椒。　　4、放入肥肠、杭椒炒匀，加入生抽1勺、盐半勺、白糖1勺翻炒均匀，盛出撒上芝麻即可。

初音未来u❤

• 黄子韬吃娃娃菜，竟然将牙齿吃断，发文之后网友乐翻 黄子韬吃娃娃菜把牙吃断

偶像艺人黄子韬前段时间通过微博发布一篇长文，自己吃个饭竟然将牙齿吃断了，这实在是太厉害了，我简直是醉了，原来黄子韬当天晚上准备回酒店看个节目，在看节目的过程当中，突然觉得肚子饿了，随机叫了个外卖来吃。 没想到这一次吃饭却给自己酿成大祸，娃娃菜竟然能把自己的牙给弄断了，关键这个牙还是门牙，现在自己门牙漏风还不能回北京去修整，实在是无语了。很多粉丝在微博下面与黄紫昌进行互动，粉丝们表示黄子韬看来真的是饿坏了，娃娃菜这种东西都能将黄子韬的牙给弄断，估计黄子韬是吃到铁丝了，也有不少粉丝表示，看来黄子韬吃东西的时候肯定是眼睛盯着电视，根本不在乎嘴里面嚼的是什么，却没有想到这小小的一根娃娃菜竟然能够

‘皮卡堂’

• 快手菜家常菜做法大全 10分钟搞定快手菜做法

快手菜家常菜做法大全。想学这些家常菜做法的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 快手菜家常菜做法大全 【腰果炒虾仁】用料：腰果、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、生抽、青椒红椒；做法1.锅里先放油，开小火，凉油的时候，把腰果丢进去，然后小火慢慢的炸，让腰果随着油温慢慢加热，表面金黄即可捞出。放一边儿晾凉，备用。腰果要凉了才会脆；2.虾仁处理好洗净，姜蒜随便切碎，青椒红椒切

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推粪球的欣欣

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