菠菜苗

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• 【酸汤面】做法：1、菠菜切成截，葱蒜苗芹…

【酸汤面】做法：1、菠菜切成截，葱蒜苗芹菜香菜切碎。2、热锅倒油，将花椒粒放入炸成黑色捞出，火关小将葱花芹菜和蒜苗放入炝炒，放入盐炝入醋，稍微翻搅一下倒入清水大火烧开。3、鸡蛋打均匀后，调小火，转着圈的一点点滴入在锅内，加老抽和鸡精后再慢慢的翻搅。4、将面条煮熟，捞入铺着菠菜的空碗中，淋上油辣椒，浇入热汤，用汤和面将菠菜烫熟，这样保持了菠菜的绿色和脆爽。

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• 0720#早餐日记#早安，今日早餐：菠菜鸡肉卷…

0720#早餐日记#早安，今日早餐：菠菜鸡肉卷+奇异果+燕麦浓浆。PS：外面风大雨大，发觉这种风雨天实在太好睡觉了～

瘾毒丶 +关注

• 0720#早餐日记#早安，今日早餐：菠菜鸡肉卷…

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• 春天的绿色系早餐~ 菠菜松饼、牛油果鸡蛋口…

春天的绿色系早餐~菠菜松饼、牛油果鸡蛋口袋三明治、抹茶牛奶，搭配蔬菜沙拉，蓝莓、草莓、香蕉、菠萝蜜~菠菜松饼第三次做了，推荐给大家，很好吃~就是以前松饼的方子，用等量的菠菜汁代替牛奶，其他过程都一样~

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• 春天的绿色系早餐~ 菠菜松饼、牛油果鸡蛋口…

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• 0720#早餐日记#早安，今日早餐：菠菜鸡肉卷…

0720#早餐日记#早安，今日早餐：菠菜鸡肉卷+奇异果+燕麦浓浆。PS：外面风大雨大，发觉这种风雨天实在太好睡觉了～

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• #美食#【翡翠白玉饺】菠菜洗净焯水，加入菠…

#美食#【翡翠白玉饺】菠菜洗净焯水，加入菠菜量两倍的水搅成汁，加一半面粉和面，另一半面粉直接和成面团；面饧好后将面团揉成一个均匀的长条；将长面条切成或者揪成均匀的小面团，按扁两种面团叠在一起，包入馅料蒸熟即可。

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• 【酸汤面】做法：1、菠菜切成截，葱蒜苗芹…

【酸汤面】做法：1、菠菜切成截，葱蒜苗芹菜香菜切碎。2、热锅倒油，将花椒粒放入炸成黑色捞出，火关小将葱花芹菜和蒜苗放入炝炒，放入盐炝入醋，稍微翻搅一下倒入清水大火烧开。3、鸡蛋打均匀后，调小火，转着圈的一点点滴入在锅内，加老抽和鸡精后再慢慢的翻搅。4、将面条煮熟，捞入铺着菠菜的空碗中，淋上油辣椒，浇入热汤，用汤和面将菠菜烫熟，这样保持了菠菜的绿色和脆爽。

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• 【自制植物养生汤，让植物更加壮实】菠菜根…

【自制植物养生汤，让植物更加壮实】菠菜根、胡萝卜皮、芹菜叶、罗勒茎梗、苹果皮及果核等，加水600毫升放锅里中火熬煮约15分钟，待冷却后滤渣，装入朔料瓶备用，每三天喷灌一次，每次倒10毫升加水稀释成100毫升使用，短期内便可以看到效果了哟~剩余养生汤放入冰箱可保存3个月。

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• 材料 菠菜 约300克 牛奶 盐 鸡蛋 2个…

材料 菠菜  约300克 牛奶   盐   鸡蛋  2个 淀粉水   作法 1.菠菜择掉老叶，去根，洗净沥干； 2.入沸水中快速焯烫下后捞出，用凉水洗净，攥干水分； 3.焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下； 4.干淀粉用少许清水调开； 5.打入鸡蛋、牛奶搅匀，再调入盐搅匀，倒入菠菜碎，搅匀； 6.耐热模具中四边抹上一层油，倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟； 7.蒸熟后即可，吃的时候可以沾点香醋汁，味道更佳。

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• 【酸汤面】做法：1、菠菜切成截，葱蒜苗芹…

【酸汤面】做法：1、菠菜切成截，葱蒜苗芹菜香菜切碎。2、热锅倒油，将花椒粒放入炸成黑色捞出，火关小将葱花芹菜和蒜苗放入炝炒，放入盐炝入醋，稍微翻搅一下倒入清水大火烧开。3、鸡蛋打均匀后，调小火，转着圈的一点点滴入在锅内，加老抽和鸡精后再慢慢的翻搅。4、将面条煮熟，捞入铺着菠菜的空碗中，淋上油辣椒，浇入热汤，用汤和面将菠菜烫熟，这样保持了菠菜的绿色和脆爽。

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• 【酸汤面】做法：1、菠菜切成截，葱蒜苗芹…

【酸汤面】做法：1、菠菜切成截，葱蒜苗芹菜香菜切碎。2、热锅倒油，将花椒粒放入炸成黑色捞出，火关小将葱花芹菜和蒜苗放入炝炒，放入盐炝入醋，稍微翻搅一下倒入清水大火烧开。3、鸡蛋打均匀后，调小火，转着圈的一点点滴入在锅内，加老抽和鸡精后再慢慢的翻搅。4、将面条煮熟，捞入铺着菠菜的空碗中，淋上油辣椒，浇入热汤，用汤和面将菠菜烫熟，这样保持了菠菜的绿色和脆爽。

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• 吉祥如意糖果饺做法 原料：胡萝卜；菠菜；…

吉祥如意糖果饺做法 原料：胡萝卜；菠菜；紫甘蓝；饺子粉；姜末；葱花；猪肉；虾仁；马蹄；冬笋；鸡蛋； 调料：生抽；香油；盐；胡椒粉；糖；  1、猪肉要肥瘦相间的，虾仁是新鲜基围虾现剥的，河虾更好，冬笋是比较嫩的笋头；猪肉和虾仁洗净沥干后，分别剁成末。2、马蹄和冬笋也分别剁成末；所有材料加鸡蛋，料酒，生抽，香油，姜末，葱花，盐，胡椒粉，糖往一个方向拌上劲3、胡萝卜，菠菜，紫甘蓝切碎后分别加少许水，入料理机打成汁。（水尽量少加，料理机能打开就行，以免把颜色冲淡。）菜汁分别和饺子粉揉成面团后醒半小时左右，粉色是加了一点红曲粉。（液体和粉的比例为1：2）用压面机压成光滑的面片。切好的饺子皮，放上馅，左右

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• 诗经中的植物：酸滑的野菠菜。《诗经．魏风…

诗经中的植物：酸滑的野菠菜。《诗经．魏风．汾沮洳》：彼汾沮洳，言采其莫。彼其之子，美无度。美无度，殊异乎公路。 彼汾一方，言采其桑。彼其之子，美如英。美如英，殊异乎公行。 彼汾一曲，言采其藚。彼其之子，美如玉。美如玉，殊异乎公族。 | 图选自《诗经名物图解》，由日本江户时代的儒学者細井徇/細井東陽撰绘，其主要内容为《诗经》辅配百余幅精美古画。大约绘制出版于嘉永元年（1848）。 诗经 中国 传统 手绘 植物 绘画 国画

中国诗经传统手绘植物

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• 材料 菠菜 约300克 牛奶 盐 鸡蛋 2个…

材料 菠菜  约300克 牛奶   盐   鸡蛋  2个 淀粉水   作法 1.菠菜择掉老叶，去根，洗净沥干； 2.入沸水中快速焯烫下后捞出，用凉水洗净，攥干水分； 3.焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下； 4.干淀粉用少许清水调开； 5.打入鸡蛋、牛奶搅匀，再调入盐搅匀，倒入菠菜碎，搅匀； 6.耐热模具中四边抹上一层油，倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟； 7.蒸熟后即可，吃的时候可以沾点香醋汁，味道更佳。

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• 春天的绿色系早餐~ 菠菜松饼、牛油果鸡蛋口…

春天的绿色系早餐~ 菠菜松饼、牛油果鸡蛋口袋三明治、抹茶牛奶，搭配蔬菜沙拉，蓝莓、草莓、香蕉、菠萝蜜~菠菜松饼第三次做了，推荐给大家，很好吃~ 就是以前松饼的方子，用等量的菠菜汁代替牛奶，其他过程都一样~

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