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大胸怎么选择合适的内衣
大胸怎么选择合适的内衣，*胸有*胸的烦恼，对于胸部大的女生而言，也是有烦恼的，大胸女孩子常常会在选择内衣这件事情上，更加纠结，如果选不合适，会有非常难看穿衣效果。以下来由小编来分享大胸怎么选择合适的内衣相关内容，希望对你有帮助！
大胸妹子选购文胸的时候、最好选择纯色、尤其是夏天、选择贴*皮肤颜色的文胸、衣服再单薄也不会看上去太明显、可以避免尴尬。秋冬季节的话、也可以考虑其它纯色款式、比如淡蓝色、浅粉色。
注意肩带宽窄
其次、还要注意文胸肩带的宽窄、肩带至少要1公分、够粗够宽、这样才能缩到把胸部提起来的长度、不然会觉得肩膀不舒服。选择固定可调节肩带、穿着合体舒适、还能增加提拉力、避免压迫。不过要格外注意一点、就是不要选择透明的肩带、因为这种肩带承托力不够、可能会导致皮肤受到损伤。
注意面料材质
再就是面料、虽然纯棉质内衣穿着舒服、亲肤吸汗、但是对于大胸妹子来说、可能会导致一种臃肿和土味的感觉、最好还是选择轻、薄、丝质面料、穿着舒服、还显身材、不会有厚重感和臃肿感。
注意尺码和款式
最后就是尺码和款式、不要贪图小罩杯文胸的可爱和高颜值、要选择适合自己size的文胸、切记要选择轻薄的文胸款式、不然只会显得自己胸部更大、尤其运动时要选择专门的运动内衣、否则跑步或者运动的时候、胸部会有大幅度抖动、有可能导致胸部下垂。
总体说来、大胸MM选择适合的文胸虽然有点困难、但并不是没有适合的款式、爱慕内衣就有很多大胸内衣、穿着时尚有型还舒服、让你告别选择烦恼、做更有魅力的.女性
1、类型选择
胸大的女孩、文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型、宽肩带、加钢丝托、有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房、很容易出现乳房上溢、松松垮垮。
2、颜色选择
最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系、都会减弱丰满女士的光彩、同时、黑或白色的内衣、与各色外装搭配都比较容易配色。
3、材质选择
胸大的女孩最好不要选纯棉质内衣、因为虽然棉质有吸汗、透气的优点、但对于丰满体形来说、容易造成臃肿、保守的不良效果。胸大的女孩最好不选加内垫的文胸和加压衬的内衣、强力塑形非但不益于体形塑造、反倒给人厚重的造作之感。
女性的乳房大部分是脂肪组织、有一些韧带与皮肤提供内部支撑。但是这些支撑有时候不够支撑乳房（特别是对年长女性来说）或是不让乳房移动、因此造成疼痛不适。穿胸罩的主要原因、就是提供乳房外部支撑、增加舒适性与活动力。
这个款浪漫春天调整型系列文胸、采用亲肤单层棉文胸、透气轻薄、背心式减压包容、起翘钢圈、释放鸡心位、舒适柔软款美、颜色多、杯型齐、爱美的你怎么可以错过它
如何选择合适的网球拍
导语：最*许多朋友问及购置网球拍的事情，在国外打网球时，网球拍也是重要的一环，当问到周围球友打网球什么是最重要的事情，人们回答不是“截击”、“发球”、“反手”，而讲的最多的是球拍，下面是小编整理的如何选择合适的网球拍相关内容。
如何选择合适的网球拍
1，球拍重量：
球拍的重量是选择网球拍的第一要素，因为，球拍太重会使球员挥拍的动作迟缓，但却可以提供更大的击球力量。而较轻的球拍虽然挥打时灵活轻便，但对于对方重球打过来则容易振手或不好控制。
虽然目前的球拍越做越轻，但是建议在不影响自己挥拍动作的前提下选择最大重量的网球拍，即280-340克之间，另外考虑网球拍线大约重20克。
2，握拍尺寸：
网球拍的握把尺寸也是选择网球拍的重要因素，握把太粗，手的感觉虽好但不容易处理小球，而握把太细则不宜抓紧，遇重球容易翻拍控制难度大。标准网球拍握把大小在4又1/8到4又5/8英寸之间。对应欧式的1到5号柄，国内大部分人选择的是1、2、3号柄，女生通常选择1-2号柄，男生通常选择2和3号手柄。握把的大小以握拍后，拇指与中指食指见有一指距离为宜。网球拍握把选择宜细不宜粗，因为握把上还要缠上吸汗带，此时再增厚1/16或1/8英寸。
3，球拍长度：
网球的**拍中只有标准拍(27英寸/69厘米)和加长型，加长型球拍虽然可以增强击球力量，但是对于*身球就很难操控，正所谓“鞭长莫及”。因此对于初学者，建议使用27英寸长的标准拍，轻易不要加长。
4，拍面大小：
网球拍的拍面有小拍面：85-90 *方英寸、中拍面：92-103 *方英寸、大拍面：104-115*方英寸、超大拍面：116-135*方英寸这几种，较大的拍面可提供更大击球区域及甜点，更容易击打，但缺少速度，比较适合女生。对于追求球速和控制的球员则可选择小拍面。一般建议初学者选择100—115*方英寸之间的中大拍面。
5，*衡：(头重/头轻)
网球拍的*衡点指标是用来判断球拍属于重头拍还是轻头拍，如1 pts头重型球拍是指球拍的重心由球拍中心向拍头偏了 0.31厘米，反之1 pts头轻型球拍是指球拍重心由球拍中心向拍柄方向偏了 0.31厘米，数字越大则重心偏离中心越远。
头重拍适合打底线球但打网前球则比较费力，而头轻拍则打网前球省力底线球费力，对于想加强控制力又想锻炼手臂力量的男士来说，头轻拍是个好选择，而对于不想让手臂打得很粗变为网球臂的女士来说，用头重拍较为合适。对于初学者来说建议选用头轻型拍。
6，材料选择：
网球拍的材质主要有铝、钛、碳纤维等，其中铝拍最重，价格也最便宜，目前网球拍的主流是以碳纤维为主的复合材料，加入金属或纤维物质都是为了增加拍子的硬度，以加强球拍的稳定性和力量。
7，球拍价格：
100元以内(初学者)、300-500元(第一次换拍子)、1000元以上(有基础，基本选定型号)。刚开始打网球，不知自己适合此项运动，是不是这方面人才，就先买100元以内的拍子，甚至买一只旧拍子几十元或借朋友的就可以。待打球有一定收获，那就要“工欲善其事必先利其器”，可买300-500元的拍子。再打得专业点了，就可以买千元以上的。网球专卖店不会假，如果拍子是高级仿造，老板或店员会主动告诉顾客，他们不会砸自己的牌子，他们要回头客。
质量好网球拍大部分标价都在2000-2500元，但买时店里都会打折，可打到40-60折之间，你跟老板越熟，折扣给的越低。买时是空拍，现场佩网线，网线是送的，店家还会佩送拍套、手胶和减震等。
如果经常打球且非常喜爱这项运动，那就要同时买两只好一点的拍子，因为过了这次，下次不一定能配上同样品牌了，需要花上2000-3000元。要配对，打球时断了线要立刻顶上第二支拍子。一旦适应新拍子后不要轻易换，因为新拍上手，大约需要10天左右，且找不回来顺手的感觉呢。
8，在哪买拍子：
买拍子一定要去网球专卖店去买，商场的体育柜台营业员多数不甚懂技术。最好不要在网上买拍子，如果跟教练有面子，教练能带领着学员去店里买拍子，实际最划算，一般教练都懂拍子，他不会吃回扣的，因为一只拍子，不值几个钱，店主看到教练领来学员买拍子，立刻给最低价，没有水分了，而教练带学员购拍那才是教练的职责。
9，拍子质量关键在哪：
我们知道拍子要经常换线，拍子的好坏在换线孔，次拍子换不了几次线，那孔眼就坏了，线也越容易断，因此好拍子在这里好。拍子打球时震手与否，即好拍子不震手，那这个拍子就要亲自试试，试验别人的拍子是最好的捷径，试过之后，你会毫不犹豫的去买，钱已经不是问题了。
10，拍线：
一般网拍竖线16根，横线19根。网球拍线是个非常专业的事情，专业人员一般买整盘的线，慢慢的换，一盘可更换20次左右，随着夏季和冬季的转换，线的磅数要有所加减。遇到好心肠的商家，在他(她)店里买线之后穿线就免费了，大约每次的拍线成本就下来了，也就是说购两只球拍，是最大的投入，之后就是极小的付出了。
线有粗有细，细的为1.15-1.25，粗的为1.30-1.45，粗的控球好，细的为进攻型，但细的也容易断。线拉得磅数一般在50-60之间，开始练球和新购置拍子在50-55磅，65-70磅为非常专业的球员所属，磅数越高，控球就越难，但击球速度快，所以新手要慢慢来。
11，拍型：
球拍框厚比较结实，但是不宜削球;球拍框薄易削球但重量差。球拍长圆为传统型，击球有速度;球拍见方舔区大，舔区大击球容易控制。
当打到一定程度，感觉拍子轻时，可以在球拍框内侧加贴重铅条，可加2-4条，以后感觉再轻，那就要换拍子了。
儿童要买短把的球拍，重量250克以下，穿线大约47-50磅，就是线要松一些，防止孩子震手，这样儿童才容易控制球;少年爱好者买拍子一般在260-280克之间。
12，其它：
到专卖店里选拍子，有时带着样品去，不一定能买到，因为拍子更新换代很快，去年的新品，今年有时不见踪影。所以买拍子要有个大约的数据就可以了，目前国内品牌有：海德、维尔胜、百宝力和邓禄普等，至于握把皮、条钉、护套等要忽略不计。
当前高级的网球拍子主打碳纤维(尼龙丝、晴纶丝、人造丝为原料)，它是一种高强度纤维，非常柔软，它要与树脂基体结合后，经过高温固化成型。碳纤维网球拍重量轻、力学性能好、击球手感好、阻尼性好、振动小、不伤手腕等。树脂的比例一般在38%--57%不等，树脂含量越高网球拍的`性能越差，价格越便宜。树脂在34%以下，就是厂家给著名球员费德勒和德约科维奇等专业球员专门订做的那种球拍。价格非常的贵，他们的球拍成分是环氧树脂34%、碳纤维含量66%。
一般的网球拍表面涂有一层亮漆，喷漆下面看不到真实地材质，只有看球拍说明与店家老板探讨。较专业的网球店会把切割后的网拍断面，展示给顾客，让顾客看到拍子内层的断面材质，我们会看到很多的丝线结构。另外店家要负责售后服务直至更换新球拍。或者你要买质量极高的真拍子，得要去厂家或打电话邮购呢，花点邮费也值。
扩展：十大网球拍
第一名 威尔胜|Pro Staff RF 97 Autograph
威尔胜以生产网球拍闻名海内外，网拍销量世界第一，是目前国际市占率最高的网球拍品牌。威尔胜拥有极丰富的产品线，每年的新拍层出不穷，从入门级到高端全面覆盖，高端的专业拍基本在1500到3000元之间，入门拍300元左右就能买到。
这款球拍加入很多费德勒的元素，亚光黑的外表还带有费德勒的小头像。除了炫酷的外形，其357克的穿线重量极具爆发力，尽管拍子较重，但在网前的操控性仍旧出色，对球的落地控制更加精准，是性能极其优异的职业选手拍。
第二名 海德|Radical G360系列
穆雷同款
海德是来自奥地利的著名品牌，被称为“网球运动的代名词”。自1994年起，海德成为ATP官方指定用球、网球拍、网球包制造商。使用海德的冠军职业选手众多，如莎拉波娃、穆雷、德约科维奇、阿加西等。其网球拍性价比非常高，产品从入门级到高端应有尽有。
这个系列的球拍运用了G360科技，在球拍结构中加入石墨烯，让球拍的避震性能达到更高水准，操控性能和威力都上了一个台阶，即便是在非甜点区击球，手感也堪称舒适。Radical G360系列分有4个型号：PRO适合追求控制旋转的激进型选手，MP适合追求力量和操控的选手，Lite适合青少年，S则适合初学者。
第三名 海德|Speed G360+系列
德约科维奇拍
海德是来自奥地利的著名品牌，被称为“网球运动的代名词”。自1994年起，海德成为ATP官方指定用球、网球拍、网球包制造商。使用海德的冠军职业选手众多，如莎拉波娃、穆雷、德约科维奇、阿加西等。其网球拍性价比非常高，产品从入门级到高端应有尽有。
该系列球拍运用了Graphene 360+科技，在球拍结构中加入了螺旋碳纤维，让球拍兼具弹性与稳定性。更加灵活的线床能够在快速回合中增加威力与控制，更宽的横线则可以增强回球旋转。此外，动态框架构造能够强化三角区和拍柄部位的稳定性，使力量传输更加高效，因此该系列球拍是快攻型选手的上上之选。
第四名 百保力|Pure Aero
Pure Aero是纳达尔的御用战拍，球拍更加注重旋转。开放式的网线格局，在球拍6点钟和12点钟位置使用椭圆形护线管孔位，以增加线框的互动空间。配合WOOFER系统带来的更长球线咬合时间，使击球过程中更容易产生强烈的上旋。300g的空拍重量手感扎实，在打出强烈上旋的同时，回球威力也能够得到保证，让底线进攻更具有威胁性。
Pure Aero在京东商城有售，如果想进一步学*旋转打法，或者自身就是旋转打法的选手，不妨考虑这款球拍。
给镜头选择合适的*摄镜
导语：*摄镜是一种简单地拧在镜头前面的附加滤镜，在适当光圈下几乎不影响主镜头的成像， 如：XPRO 摄之宝 SUPER II代258*摄镜。加上*摄镜后，会有一个对焦范围，不可以实现无限远对焦。*摄镜最远拍摄距离(以*摄镜至物体的距离计)等于*摄镜的焦距。
200mm镜头+XPRO F258*摄镜，长焦镜头让昆虫眼睛更突出
150mm镜头，昆虫眼睛不突出
比如XPRO F258*摄镜对焦距离是21-26cm，则只能拍摄21-26cm距离的昆虫，如果超出了*摄镜的对焦范围，则无法拍出清晰的昆虫。要根据自己的镜头来选用适合的*摄镜。主镜头焦距为50mm以下的广角镜头不推荐使用*摄镜，同时，焦距最好为300mm以下时才使用*摄镜。
转接环与*摄镜的选择
*摄镜 摄影教程
1. 单镜片无镀膜的低档*摄镜的色差和较模糊的图像不利于表现微距中的昆虫世界。可以选用采用一组两片消色差多层镀膜镜片的*摄镜。
2. 这种*摄镜一般分为58mm、67mm、77mm三种口径，其他口径的镜头和滤镜可通过转接环使用。一般来说，建议镜头口径和*摄镜口径相差最好不要大于两档。不过，当*摄镜用于中长焦镜头时，视角比较小，因此可以通过转接环将小口径*摄镜用于较大口径的镜头上而不会影响成像，但此时*摄镜和主镜头的口径相差不宜超过一挡，否则可能产生暗角。
如何拍出清晰的昆虫
这种入手方便的*摄镜成像质量与用微距镜头拍摄差不多，用*摄镜拍微距昆虫时，可以将主镜头的最大光圈缩小2-3挡，便能得到比较清晰、锐利而基本无色差的图像。使用了*摄镜的长焦镜头，景深会小于我们常用的微距镜头，在拍摄中，减小变焦镜头的焦距比增加拍摄距离更能提高景深的范围，缩小光圈也可以明显地加大景深。如EF 18-200mm变焦镜头，100mm焦段比200mm焦段的景深范围更大，光圈F8比F4更能拍出清晰的昆虫细节。
90mm焦段镜头+XPRO F267*摄镜+光触角，F9，1/200秒，ISO 100
拍微距中的昆虫世界，时间最好选择清晨4点-6点左右。这个时间段露水比较重，水珠全部压在身上，导致昆虫的灵活性都相当低，甚至紧贴到上面拍它，都可以很从容地拍摄。拍到沾满露水的'昆虫，会更有视觉冲击力。
在最佳拍摄距离从容对焦
*摄时景深浅，对焦不易，在一般情况下，不要在昆虫爬行或蠕动时追踪调焦。加上*摄镜后并不会影响主镜头的自动对焦功能。在拍摄昆虫前先根据自己的*摄镜型号来大致估计出对焦距离，焦点可以选择昆虫的眼睛，在最远对焦范围内前后晃动相机，当取景器中出现相对清晰的昆虫影像时，半按快门对焦。前后时间不过几秒钟，就能很轻松的抓拍到昆虫。
像环闪一样补光的光触角
补光很重要
昆虫的拍摄常用到机顶闪光灯和环形闪光灯补光。操作简便的光触角也能获得正常的曝光，让抓拍昆虫更灵便。光触角的两根管子可以自由布光，微距拍昆虫时，闪光灯有可能由于对焦距离过*，较难*距离补光，而光触角和*摄镜配合，则可以伸到镜头前端补光，使拍摄更加便利。
简历：选择合适的字体大小
简历顾名思义，就是对个人学历、经历、特长、爱好及其它有关情况所作的简明扼要的书面介绍。简历是有针对性的自我介绍的一种规范化、逻辑化的书面表达。对应聘者来说，简历是求职的“敲门砖”。下面是小编帮大家整理的简历：选择合适的字体大小，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、选择合适的字体大小。一般情况下，中文应选择“小四”和“五号”字，保证招聘人员能清晰、快速地阅读。
2、最好选择通用的简历模板，除非你是应聘企划、*面设计类工作，需要体现你的特别创意。没必要将简历外观做得太复杂、太有“创新”。
3、联系方式务必放在简历的.最上方，离名字最*的地方，并保证联系方式的正确和畅通。
4、关于E-mail地址，最好使用英文名字、中文名字作为邮箱地址，注意不要使用不严肃的邮箱地址。
5、仔细检查一下是否有错字、别字、语法错误。在使用文字处理软件时，使用“拼写和语法检查”项，并尽量请朋友、同学帮忙检查你可能忽略的错误。
6、投递简历前，务必再检查一次简历上是否有水、咖啡、茶水等留下的污渍。
（1）电子版简历：
主要是在电脑、手机等电子屏幕上显示。推荐用黑体，考虑到适配问题，首选微软雅黑。标题、小标题就用中易黑体或微软雅黑，正文也可用宋体，因为你不能保证你选用的好看字体对方电脑里会有，考虑HR电脑的字库，以及电脑兼容性的。
所以尽量避免使用高级、生僻的字体，使用常用字体，以免形成乱码，造成排版混乱。（目前一般是给pdf，但也有些公司要求word）。
（2）纸质版：
推荐标题使用黑体，正文用宋体。标题、小标题可以用华文黑体、冬青黑体等美观雅致的字体。正文用书宋类的宋体（方正书宋、方正新书宋、汉仪书宋一、汉仪书宋二等），这类宋体比中易宋体（即 Windows 自带的宋体）要粗一点，看着不会那么孱弱、刺眼。
文字是构成简历最基本的元素，在大多数日常学*和工作中，中文的宋体、黑体，英文的Times New Roman，Arial，都是非常常见的字体。微软雅黑主要用于屏幕显示，虽然看起来舒服，但是打印出来的效果，不是很理想。
（3）英文简历字体与格式要求
英文正文使用Calibri，字号一般是10号、即小五，也可以使用小四，根据简历内容决定。上下间距2-3cm，左右间距1.2-2.5cm。
英文简历的结构可以参照中文简历结构和排版适当调整。
1、后来你选择了合适，而我输给了喜欢。
2、你笑起来就像清风，看着很舒服，只不过你的笑属于很多人。
3、我向来擅长的自我保护方式是一旦察觉到对方冰冷的态度就自觉退避三舍，从来不会去想捂热这段关系。
4、开始的时候，你说我们很有缘，在一起吧；结束的时候，你说我们不合适，分手吧。
5、有一天你能到我的心理去，你会看到那里全是你给的伤悲。
6、害怕*惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。
7、感谢你于百忙之中抽空敷衍我。
8、曾试过不去想你，可眼睛总是看向有你在的地方。
9、我怎么舍得让你为了别人那么难受。
10、曾经的情话与诺言像耳光一样抽的我哑口无言。
11、你是我一抬头就一见钟情的人，我却是你一挥手就拒之千里的人。
12、我不熬夜了，漂亮比你重要。
13、夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后你的殷勤，都是多余。
14、我没败给你，我只是败给了我以为，我以为你很爱我，我以为你不会离开我，我以为你会带我回家，原来只是我以为。
15、我和你最终还是渐行渐远，成为了永不相交的*行线。
16、你还是独一无二的盖世英雄，只可惜不再是我的意中人。
17、虽然说岁月如故，但早已不如当初。新旧不过是几声你好，几句走好。
18、最喜欢的歌老是唱不好，最喜欢的吃的总是买不到，最喜欢的衣服常常不合适，最喜欢的人却再也遇不到。
19、你是我一生所爱无可替代，你视我莫如尘埃不加理睬。
20、手机没电的时候最怕你找我，却忘了有电的时候你一次都没主动过。
21、你总是笑得没心没肺，让人错觉你不会伤心流泪。
22、别让我知道你过的不好，别辜负我成全你好好生活。
23、有些话，你随便的说，我却认真的难过。
24、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。
25、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。
26、为了你我疏远了所有人，到最后你走了，他们也没有了。
1、后来你选择了合适，而我输给了喜欢。
2、你笑起来就像清风，看着很舒服，只不过你的笑属于很多人。
3、我向来擅长的自我保护方式是一旦察觉到对方冰冷的态度就自觉退避三舍，从来不会去想捂热这段关系。
4、开始的时候，你说我们很有缘，在一起吧；结束的时候，你说我们不合适，分手吧。
5、有一天你能到我的心理去，你会看到那里全是你给的伤悲。
6、害怕*惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。
7、感谢你于百忙之中抽空敷衍我。
8、曾试过不去想你，可眼睛总是看向有你在的地方。
9、我怎么舍得让你为了别人那么难受。
10、曾经的情话与诺言像耳光一样抽的我哑口无言。
11、你是我一抬头就一见钟情的人，我却是你一挥手就拒之千里的人。
12、我不熬夜了，漂亮比你重要。
13、夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后你的殷勤，都是多余。
14、我没败给你，我只是败给了我以为，我以为你很爱我，我以为你不会离开我，我以为你会带我回家，原来只是我以为。
15、我和你最终还是渐行渐远，成为了永不相交的*行线。
16、你还是独一无二的盖世英雄，只可惜不再是我的意中人。
17、虽然说岁月如故，但早已不如当初。新旧不过是几声你好，几句走好。
18、最喜欢的歌老是唱不好，最喜欢的吃的总是买不到，最喜欢的衣服常常不合适 ，最喜欢的人却再也遇不到。
19、你是我一生所爱无可替代，你视我莫如尘埃不加理睬。
20、手机没电的时候最怕你找我，却忘了有电的时候你一次都没主动过。
21、你总是笑得没心没肺，让人错觉你不会伤心流泪。
22、别让我知道你过的不好，别辜负我成全你好好生活。
23、有些话，你随便的说，我却认真的难过。
24、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。
25、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。
26、为了你我疏远了所有人，到最后你走了，他们也没有了。
选择工作就是选择人生
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将开启新一轮的工作，不如趁现在给自己好好做个规划吧。那么你知道规划是用什么方法吗？下面是小编为大家收集的选择工作就是选择人生的内容，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
选择工作就是选择人生
很多人都认为选择配偶是第二次投胎，那么选择工作就是你的第三次投胎。选择一种工作就等于选择了一种生活，你的工作与你的生活质量，家庭和睦，幸福指数息息相关。对自己工作的选择盲目的人，人生也会在盲目中度过。所以，职业规划对你十分重要，在职业规划中按照自己所需所求所想来制定自己的人生目标，就是对自己的人生负责。
选择什么样的人生你想好了么?如果答案是否定的，那么奉劝你还是慎重考虑自己要选择什么样的工作。因为好的工作带给你的不只是金钱，满足，还有你生活的品质。在选择工作的同时其实你就是选择了自己的生活方式，不管是工作还是生活，都要根据你自己的价值观来对待。
有些职场人士，尤其是管理者会很迷茫地问一个共同的问题：为什么别人羡慕我的工作好，收入高，而我自己却一点也不快乐。事实上，这就是因为他在择业之初没有考虑到他其实已经选择了生活方式。当他觉得工作和生活不是他想象中的样子甚至是觉得自己再也不能忍受下去，就产生了哲学式的疑问：究竟是工作为了生活还是生活为了工作呢?
是不是每个人都在工作中追求工资高、福利好、工作环境舒适呢?的确，对于物质方面的要求通常也是价值取向的一种，但是事实上，并非每个人的价值观都一样。甚至可能人与人之间呈现出完全相反的差别。
Leo大学四年级的时候，随大家一起参加了公*，没想竟然在大家羡慕的目光中考取了。于是，毕业后顺理成章地加入了公务员行列，所有人都为他的工作稳定，福利待遇良好的养老职业而高兴。然而Leo却非常苦闷的说，“这种生活真的可以用鸡肋来形容，非常的累心。如果可以选择，我宁愿做一份人际环境相对简单的工作。”
同样，人们普遍认为30岁是一个职业的瓶颈期。三十岁的人们的价值取向又是如何呢?更多的三十岁们，正介于“上有老下有小”的时候，所以，一个稳定而有保障的工作才是能满足他们的生活需要，才能带给他们生活上的舒适和安定感。
当然，也有这样一种人，30岁出头却转去读书，比如郭先生，在三十一岁的时候，决定放弃工作，重新回到校园，原因很简单，那就是接受教育，让事业再上高峰。他需要知识的补充，如果不能满足他的这一需求，他的工作也将无法带给他幸福和满足感。郭先生便是觉得发展前途非常渺茫，才终于痛下决心的。
也有人以得到较高的社会地位为价值取向，有些人创业，也许并非是创业可以比打工拿到更多的收入，事实证明创业也的确要比打工辛苦得多，风险更是大得多，但是将一个希望得到取得更大成就，获得社会尊重的人强行留下为别人打工，他的生活又怎么可能幸福呢?
有一位IT业高级程序设计师，也曾来到生涯职业咨询机构寻求帮助，那时他的问题非常奇怪。用他自己的话说，他“不想当官”。他在本公司一直做技术支持，技术过硬使他一直很受重视和敬佩，上层管理此时正遇内部调整，他所在的技术部门的经理调入总公司，而该职位空缺。于是公司管理层决定提升技术一直十分过硬的他。当然，所有人也都带着些许或嫉妒或羡慕的口气祝他升了职，前景不可限量。然而，他自己却并不开心。一直做技术的他，对于管理根本无所适从。虽然他的人际关系一直都不错，然而真正让他去处理各种纷繁的关系，他早已力不从心。事实上，根源就在于他的价值观中，并不是一定坐到高级职位才能获得满足感，能够成为专业人士更符合他的希望。
很多人一直也在努力寻找着这个问题，我到底想要的是什么，我工作我生活，为了什么?在做规划之前没去仔细思考这些问题， 职场规划很可能导致失败，进而导致自己在不同的职业之间游离，即便做得好，也得不到实际生活上的快乐。
遵从内心的需求，职业不快乐直接导致生活不快乐，通过咨询和测试来了解自己，不要让随波逐流的谬误主导自己的价值取向，因为你的工作，不可能脱离你的生活，职业规划的选择几乎等同于你选择了怎样的生活方式。那么反过来想，你是不是也是依据你所希望的生活方式，来进行职业选择呢?
综合以上，我们在择业的时候就要重点考虑自己想要一种什么样的生活，想要何种工作氛围，内心向往人生是什么样的，得到这些问题的答案，你就找到了职业规划的关键。
职业规划
一、自我认知
通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；
观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；
主张少说多做；
爱学*；
喜欢独立工作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学*并获得新知识的机会；
当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；
最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
二、职业认知与决策
职业认知
1.家庭环境分析:
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学*费用为全额贷款，
职业生涯规划
我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。
2.学校环境分析：
我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水*也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；
所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；
教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
3.社会环境分析：
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，*愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
延伸阅读
原则
喜好原则
只有这个事情是自己喜欢的，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持；
在遇到极其困难情况时不会放弃；
在有巨大诱惑的时候也不会动摇。
擅长原则
做你擅长的事，才有能力做好；
有能力做好，才能解决具体的问题。只有做自己最擅长的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。
价值原则
你得认为这件事够重要，值得你做，否则你再有能耐也不会开心。
1、人生自古多曲折，心内雪亮，身外雪亮，旧情一缕独难忘。
2、盛衰各有时，立身苦不早。
人生非金石，岂能长寿考
3、出口成章，英雄盖世本无双。
才华横溢，多少年来惊天地。
4、阎罗大伯曾教来，道人生但不须烦恼。
5、去此若俯仰，如何似九秋。
人生若尘露，天道邈悠悠。
6、一叶浮萍归大海，人生何处不相逢
相逢莫要论人生，人生已是夕阳红。
7、人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。
8、人生在世不满百，谁敢笑我鬓发白
三尺长剑提在手，白发一样杀强贼。
9、世路风波险，十年一别须臾。
人生聚散长如此，相见且欢娱。
10岁，马死于二陵，骑驴至渑池。
人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。
11、流离成鄙贱，常恐复捐废。
人生几何时，怀忧终年岁。
12、惆怅东栏一株雪，人生看得几清明
13、对酒当歌，人生几何
譬如朝露，去日苦多。
14、几度寻君君不遇，梦里依旧相眷顾。
千言万语难再叙，向谁诉
同在茫茫人生路。
15、白发虽未生，朱颜已先悴。
人生讵几何，在世犹如寄。
16、人生谁能料，堪悲处身落柳陌花丛。
17、人生自古一场梦，梦到天涯睡狮醒。
踏*世间坎坷路，一路走来太从容。
18、人生寄一世，奄忽若飙尘。
何不策高足，先据要路津。
19、二十年余如一梦，此身虽在堪惊。
闲登小阁看新晴，古今多少事，渔唱起三更。
20、世情梦幻。
复作如斯观。
自叹人生，分合常相半。
21、多少人生风雨后
多少慷慨不再有
多少壮举一场梦
多少盛情一杯酒
22、青青陵上柏，磊磊涧中石。
人生天地间，忽如远行客。
23、浩浩阴阳移，年命如朝露。
人生忽如寄，寿无金石固。
24、质天何人能晓我
万里愁云困星锁。
人生能有几次搏
一个乐观开朗的人的人生永远都是阳光灿烂的,暴风雨固然有,但内心世界的阳光足以抵挡任何艰难困苦.我们生活在一个充满挑战和压力的社会,当风雨雷电来临之际,是哀悼自己辛苦努力的结果被毁于一旦,还是庆幸自己的错误终于可以被大雨冲刷,一切可以从头再来,并且可以做得更好呢?当阳光洒在我们身上时融融暖意可以温暖全身,但是我们的阳光由内而外散发出去时,温暖的不仅仅是自己,还有家人和朋友.天上的太阳可以照耀大地,但每个人内心的太阳可以照耀我们的心路历程.阳光照到的地方,人生便会大不同.
1.今朝不用临河别，垂泪千行便濯缨。
——《衡阳与梦得分路赠别》唐代：柳宗元译文：今日生离死别，对泣默然无声；何须临河取水，泪洒便可濯缨。
选择适合自己的心情语录1
1、我也害怕颠沛流离后却找不到自己想要的那个人
2、夜很沉 宇宙很深 我走过很多路 喜欢过很多人 我都承认
3、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你一回头苦涩。
4、记忆是一张挂满风铃的卷帘，藏匿不了回味里一丝缱绻的痕迹。
5、"喝酒不要超过六分醉,吃饭不要超过七分饱, 爱人不要超过八分情,但大多数人经常都是喝醉,吃撑,再爱成*"
6、如果记忆如钢铁般坚固，我该微笑，还是哭泣，如果记忆如钢铁般被腐蚀，那这是环城还是废墟。
7、茕茕白兔 东走西顾 衣不如新 人不如故
适合自己的心情语录
8、如果你见过我为你哭的撕心裂肺的样子，你大概就不会离开我了吧
9、没人跟你说话就跟我说吧 我不多话 但愿意听、
10、人生没有公*不公*，只有选择和放弃，命运没有捉弄不捉弄，只有欢笑与眼泪。
11、瞧你一副窝囊废模样收不了心还忘不了过往
12、你不用向别人打听我 因为我对每个人都不一样、
13、人生漫漫，每个人都有太多故事，跌落在过往的日子里，在岁月的流淌中，慢慢沉淀。当一切趋于*静，随着年轮的添加，那美好的往昔，都静静的蜷缩在不老的记忆里。岁月风尘，眷恋，永远是一首不老的歌谣，永远是不褪色的风景，在某一个日子，当再度想起，心，依旧花开花落，云展云舒……
14、有些人，有些事，是不是你想忘记，就真的能忘记？
15、我靠*你会止步 我止步你是否会靠*。
16、是两个人在一起了，就不要老是抱怨另一半的不贴心、不浪漫、不主动。你们本就是两个独立的个体，再融合也不会变成一个人，所以，有一点耐心，加一点细心，再学会感恩和知足，你可能会发现对方只是在用自己的方式对你表达爱意，幸福真的没有那么难。
17、我讨厌利用我的人这样的人 我一分钟也不想再看到 麻烦你带着你的虚伪 马不停蹄的滚出我的世界
18、他朝心中不想你 变得完美
19、喜欢就去追呀 说不定他正等着拒绝你呢、
20、反感一个人连听见名字都恶心
21、寂寞，只是一个人，一颗心。这颗心空着，且安静着。
22、"嗯你走了真好,要不然总担心你会走"
23、你试过守着一个对你没有半点心动的人吗
24、我们在不同的学校 看着不同的灯火阑珊 不同的人来人往 不同的车水马龙 不同的环境 接触不同的人 却总在欢声
25、其实你并不喜欢我，是吗？
26、看电视剧连续剧都会看哭的菇凉你是有多善良、
27、九月；房间再暗有你的声音就觉得安心
28、花无百日开，终有一朝枯，花开又花谢，总有一夕别。当岁月的年轮华丽转身，当生命的荏苒擦肩而过，那风花雪月的尽头，一些人，一些事，也将被青春雨打风吹而烟消湮灭。
29、只想找一个人在我失意时，可以承受我眼泪，在我快乐是，可以让我咬一口肩膀。
30、我和他分手了 心好痛 祝他幸福
31、在离开的那一刻，不要用泪水告别，要用微笑祝福。
32、再好的链子也拴不住你想要的那条狗、
33、你会很爱很爱一个人，但是却是不要太早遇见那个你所认定的一辈子。曾经沧海难为水，如果你们太早遇见，你们在还不懂爱的时候，别伤害了对方。万一握不紧他的手，你们就那样错过了。
选择适合自己的心情语录2
1、 人生就像一杯茶，苦…也只会是一阵子，不会苦一辈子。很多时候困难是暂时的，很快就出现转机，一定要学会坚忍，不要自暴自弃！
2、 爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。
3、 总嚷着要找个对象，却从不主动勾搭。
4、 耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
5、 我相信每个人都比自己想象的要强大，但同时也比自己想象的要普通。
6、 倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。
7、 你以为你想死，其实，你只是想要被别人拯救。
8、 用宽容的心去欣赏每一个人的优点，你会发现世界很美，阳光很灿烂，你的心也会很明媚，你的天空也会变得很蓝。
9、 别愁眉苦脸的，不论开心还是烦恼，你都应该享受它，老公对我好呢，我就享受幸福，老公对我不好，我就享受自由，这才是聪明女人。
10、 男人错过了爱翻自己手机的女人后，遇到的都是爱翻钱包的女人。
11、 你拥有青春的时候，就要感受它。不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知，*庸和低俗。这些都是我们时代病态的目标，虚假的理想。活着！把你宝贵的内在生命活出来，什么都别错过。
12、 有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。
13、 你笑的无奈，哭的疲惫，抱怨假戏做的太真，伤的太深，却已是不能抹去的一道痕迹。
14、 别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
15、 世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖；我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。
1、我宁可别人说我轻佻骄傲，冷酷无情，也不想做个呼之即来挥之即去的老好人。
2、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
3、宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待以君王。不入我心者，我不屑敷衍。
4、要么没有，要么全部，要么现在，要么永不，从现在起我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
5、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。我一直在关注你，用你不知道的方式。
6、有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
7、后来你选择了合适，而我输给了喜欢。
8、你不知我的苦，就别劝我大度。
9、我可以学着对你宽容，但绝不允许你对我放纵。
10、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。
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