斑马拉着一个小推车的古诗

关于斑马的英语短句

您的问题很简单.百度知道很高兴帮助您解决您提出的问题.1、原句：我们在给斑马照相翻译：We give the zebra in pictures2、原句：他们在动物园里给斑马照相翻译：They are in the zoo to give the zebra photography3、原句：妈妈爸爸和孩子们在给斑马照相翻译：Mom and dad and the kids to the bianconeri in pictures百度知道永远给您最专业的英语翻译.。

QUTE？是不是CUTE。可爱？

I think the most interesting animal is zebra. They have black-white strips which make them look more mysterious. They are cute animals living in Africa with their strong capabilities of running. I knew them by watching the film 'Madagascar',in which the zebra is always my favorite character,which can always remind me of interesting things.

修改了一楼的部分内容，把句子整合了些和时态修改了点，希望对你有所帮助吧。

Zebra is an extraordinary animal which lives on the plains of African savanna. It's main food is grass. It's interesting that the stripes on a zebra are just like the fingerprint on a human, each zebra has it's own unique stripe pattern. When a zebra is born, it's pretty complicated because after the birth and when the baby zebra's eyes open, their eyes can take in everything it sees. The mother's job is to shield the baby from seeing anything but herself. If the baby sees another zebra, it would see the other zebra's stripe pattern, and it would think that the other zebra was it's mother. The father's job is to ward off other zebras and any other animals that might harm the baby. I think we should protect the wild animals, because they are friends of human beings.你觉得长的话，可以自行更改或者删除一些段落的哦~。

斑马的英语：zebra

读音：英 ['zebrə] 美 ['zebrə]

n. 斑马；斑马线

1、zebra crossing 斑马线

2、zebra fish [鱼]斑马鱼

3、Lovely zebra 可爱的斑马

4、Little zebra 小斑马

斑马的常见句型：

1、The lions devoured a zebra in a short time.

狮子一会儿就吃掉了一匹斑马。

2、There are several species of zebra.

斑马有好几种。

3、Seemingly everyone likes the zebra.

似乎每个人都喜欢斑马。

4、There was only one big road to cross, but it had a zebra crossing.

只有一条大路要过，但它有斑马线。

扩展资料：

1、lion英 ['laɪən]美 ['laɪən]

n. 狮子；名人；[天文学、占星术]狮子（星）座；勇士，名流

[例句]What's the French for `lion'?

法语中“狮子”怎么说？

2、giraffe英 [dʒɪˈrɑ：f]美 [dʒəˈræf; dʒəˈræf]

n.长颈鹿

[例句]Did you hear the joke about the giraffe with a sore throat?

你听过那个长颈鹿嗓子疼的笑话吗？

3、horse英 [hɔːs]美 [hɔrs]

n. 马；骑马的军人，骑e5a48de588b6e79fa5e9819331333433626433兵；有脚的架；跳马，鞍马

vt. 为…备马；猛推或用力向上举

[例句]an easy-going horse

一匹步伐*稳的马。

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幼儿园小班马路上的斑马线说课稿

幼儿园小班马路上的斑马线说课稿

　　在教学工作者开展教学活动前，常常要根据教学需要编写说课稿，说课稿有助于提高教师理论素养和驾驭教材的能力。怎样写说课稿才更能起到其作用呢？下面是小编精心整理的幼儿园小班马路上的斑马线说课稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　一、活动来源：

　　由于社会经济的飞速发展，各种车辆越来越多，而马路成为了一个非常不安全的地方。斑马线作为可以让行人在预定时间内安全通过的通道有着非常重要的作用。特别是对于幼儿这一弱势群体，他们缺乏一定的自我保护能力，对其灌输正确的交通知识就显得极为重要。我准备在这节课上教导幼儿如何安全的过马路，树立起幼儿过马路的安全意识，帮助幼儿遵守交通规则，养成正确的交通安全*惯。

　　二、设计意图：

　　小班孩子由于年龄特点，对于保护自己，珍惜生命的意识是极其缺乏的。

　　《幼儿教育纲要》指出：要为幼儿提供健康、丰富的学*和生活活动，满足幼儿各方面发展的需要，要让幼儿知道必要的安全保健知识，学*保护自己。不少家长特别是爷爷奶奶来接幼儿的话，幼儿一出幼儿园就跑开了，过马路也不肯拉着大人的手。为了让幼儿感悟到生命的珍贵，萌发保护自己的安全意识，减少幼儿身心受到意外伤害的可能性。让幼儿在有安全意识的基础上，时时提醒自己或他人注意交通安全。为此开展了系列交通安全教育的活动。

　　三、重难点：

　　1、幼儿能了解斑马线，并理解它对安全的重要性。

　　2、增强幼儿安全意识和规则意识。

　　3、制定重难点的依据是：幼儿在情感及认知方面的特点，即小班幼儿理解水*有限，对理解隐含在故事中的寓意有一定的困难。

　　四．活动目标：

　　1.认识斑马线的.作用，了解斑马线在交通安全中的重要性。

　　2.知道过马路要走斑马线，做个遵守交通规则的好孩子。

　　五、目标分析：

　　1.由于现在社会道路安全的不稳定，幼儿能够安全畅通的通过马路成为了非常重要的一环。我们不仅需要让幼儿理解斑马线的重要作用，更重要的是让幼儿明白安全的重要性。养成遵守交通规则，安全自己和他人的良好*惯。

　　2.根据<幼儿园教育指导纲要>的准则：在共同的生活和活动中，以多种方式引导幼儿认识、体验并理解基本的社会行为规则，学*自律和尊重他人。

　　六、说课流程：

　　1．导入：

　　由故事《马路上的斑马线》导入。

　　①．向幼儿讲述森林里的小动物是如何过马路的。（是通过斑马先生把他们一个个都背过去的。）

　　②．提问幼儿为什么斑马先生能够把他们都背过马路而车子能够轻易的发现。

　　③．讲述小猴子想出把马路刷成斑马先生的花纹的样子，就能避免斑马先生每天早上的忙碌，也能让过往的车辆看清楚是否有小动物正在过马路。

　　2.内容：

　　①．向幼儿出示现实生活中马路上斑马线的图片。

　　②．问幼儿有没有见过斑马线、哪些地方有斑马线、他们过马路的时候是走什么地方。

　　③．与幼儿讨论为什么要走斑马线。斑马线有什么作用。

　　④．讲解斑马线的重要性，教导幼儿过斑马线时注意安全遵守交通规则。

　　3.延伸：

　　与幼儿一起做<过马路>的游戏。要求幼儿遵守交通规则，注意信号灯，过马路时走斑马线。

　　七、使用方法：

　　1.直观演示法：运用直图片教具进行示范，引导幼儿了解斑马线。

　　2.讲述法：通过生动地讲述故事，来激发幼儿的情感共识，引导幼儿理解故事内容。

　　3.提问法：提问是教师引导幼儿观察事物，要求幼儿再现已掌握的知识，启发幼儿积极思维的手段。提问在教学中发挥着不可替代的作用，主要运用了解释性提问（如：为什么斑马先生过马路就容易被发现？）。在提问问题时，针对不同能力层次的幼儿，比较容易的问题可让水*比较差的幼儿回答，需要幼儿描述的问题就请能力较强的幼儿回答，像总结、归纳性的问题请能力最强的幼儿来回答，使每个幼儿都能体验到成功的喜悦。

　　4.讨论法：是指让幼儿根据自身的生活经验互相合作，共同探讨问题答案的方法。如：请小朋友们共同讨论：斑马线对我们小朋友的安全有什么作用？

　　八、使用方法的作用：

　　能激发幼儿对故事的求知欲。能使幼儿更好的理解故事的内容和想要表达的注意点。刺激了幼儿回答问题的积极性。能让幼儿更好的表达自我的想法，为幼儿提供了讲述的空间。

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斑马的脑袋打一歇后语

　　斑马对非洲疾病的抗病力比马强，但斑马始终未能被驯化成家畜，也没有能和马进行杂交。你们知道斑马的脑袋打一歇后语是什么吗?接下来就请跟随小编一起来学*一下吧。

　　斑马的脑袋----头头是道

头头是道，读作tóu tóu shì dào。指道无所不在。后多形容说话做事很有条理。出自《续传灯录·慧力洞源禅师》：“方知头头皆是道，法法本圆成。”

　　意思

　　【原意】形容说话很有条理，而且有理有据;做事有条不紊，很有办法。

　　【引申】1、本为佛家语，指道无所不在

　　2、指开悟之后，一言一语、一举一动无不暗合道妙。后指说话、办事很有条理。

　　出处

　　1、《续传灯录·慧力洞源禅师》：“方知头头皆是道，法法本圆成。”

　　英 文

　　1、clear and logical; closely reasoned and well argued

　　2. systematically and orderly

　　示例

　　1、再看他后面讲那汽机的做法用法，头头是道，语语内行。 ★清·姬文《市声》第十三回

　　2、他说话总是头头是道，让人接不上话茬，弄得人们不敢跟他说话。

　　*义词：有条有理、井井有条、秩序井然

　　反义词：支支吾吾、语无伦次、杂乱无章、杂乱无序

　　造句

　　今天早上一到班级来，就听到球迷小杨头头是道的和同学说着昨天晚上的球赛情况。

　　以上是小编为您整理的歇后语相关内容，希望对您有所帮助，欢迎阅读。

　　头头是道 → 道路指目 → 目交心通 → 通无共有 → 有触即发 → 发喊连天 → 天长地老 → 老成之见 → 见钱眼开 → 开国济民 → 民富国强 → 强聒不舍 → 舍身为国 → 国家大计 → 计日奏功 → 功败垂成 → 成一家言 → 言简意深 → 深中笃行 → 行所无事 → 事败垂成 → 成家立计 → 计出万死 → 死不回头 → 头昏眼花 → 花貎蓬心 → 心亿则乐 → 乐而忘死 → 死生啕气 → 气壮如牛 → 牛衣岁月 → 月下风前 → 前庭悬鱼 → 鱼尾雁行 → 行浊言清 → 清廉正直 → 直捣黄龙 → 龙马精神 → 神怒人弃 → 弃其余鱼 → 鱼贯而行 → 行满功成 → 成一家言 → 言为心声 → 声气相求 → 求死不得 → 得月较先 → 先言往行 → 行不逾方 → 方刚血气 → 气吞湖海 → 海涵地负 → 负才使气 → 气得志满 → 满面含春 → 春光如海 → 海阔天高 → 高躅大年 → 年谊世好 → 好梦难成 → *之善 → 善门难开 → 开国济民 → 民胞物与 → 与日俱积 → 积甲如山 → 山阴乘兴 → 兴致勃发 → 发愤忘食 → 食方于前 → 前庭悬鱼 → 鱼贯而进 → 进退裕如 → 如风过耳 → 耳鬓斯磨 → 磨砺自强 → 强兵富国 → 国泰民安 → 安心乐意 → 意在笔前 → 前功皆弃 → 弃逆归顺 → 顺天应人 → 人莫予毒 → 毒手尊前 → 前因后果 → 果于自信 → 信赏必罚 → 罚不当罪 → 罪恶昭彰 → 彰善瘅恶 → 恶贯满盈 → 盈科后进 → 进退两难 → 难分难解 → 解甲归田 → 田月桑时 → 时和年丰 → 丰取刻与 → 与世偃仰 → 仰人鼻息 → 息息相通 → 通权达变 → 变化无穷 → 穷途末路 → 路不拾遗 → 遗臭万年 → 年深日久 → 久悬不决 → 决一死战 → 战天斗地 → 地利人和 → 和而不唱 → 唱筹量沙 → 沙里淘金 → 金屋藏娇 → 娇生惯养 → 养精畜锐 → 锐不可当 → 当头棒喝 → 喝西北风 → 风雨同舟 → 舟中敌国 → 国色天香 → 香火因缘 → 缘木求鱼 → 鱼龙混杂

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马拉松的励志语句

　　在加速跑、终点冲刺和上坡跑时，两臂配合两腿做积极摆动，有利于跑速提高。下面是小编整理的马拉松励志语句，希望对你有所帮助!

　　1、人生成功不过是在紧要处多一份坚持，人生失败往往是在关键时刻少了坚持。

　　2、我们应有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们天赋是要用来做某种事情。

　　3、看起来，有些人过于重视一团团无生命细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授远见卓识和坚持不懈就不会出生生长完全人。

　　4、向着某一天终于要达到那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。

　　5、在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好*惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。

　　6、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。

　　7、上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。

　　8、你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。

　　9、坚持让*凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

　　10、正如我们从伦敦奥运健儿人生经历，还有许多《财富》500强企业首*执行官简历中都可以看出那样，打造一个世界级职业生涯需要超凡献身精神、坚持不懈和天赋。

　　11、我本质不是我意志结果，相反，我意志是我本质结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。

　　12、丘吉尔用他一生成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃;第二个是当你想放弃时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。

　　13、只有毅力才会使我们成功，而毅力来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要手段。

　　14、人思想是了不起，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊成绩。

　　15、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与肉体压榨，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样，纵然得不了桂冠，可坚持你，定会博得最后掌声。

　　16、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。

　　17、一个崇高目标，只要不渝地追求，就会居为壮举;在它纯洁目光里，一切美德必将胜利。

　　18、密切留心你身边机会，坚持不懈地为之努力，你可能很快就能成为那个在恰到好处时机出现在适宜位置上幸运仔，然后别人就会纳闷你是怎么办到。

　　19、一个人所能做就是做出好榜样，要有勇气在风言风语社会中坚定地高举伦理信念。

　　20、洞穴是井基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏地方是挑三歇五，没有坚持。

　　21、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

　　22、无论是美女歌声，还是鬣狗狂吠，无论是鳄鱼眼泪，还是恶狼嚎叫，都不会使我动摇。

　　23、一路走来，一路风景。坚持，就是胜利!现在，就要坚持，每天坚持多阅读。多交流，你做还不是最好，要努力，加油，争取新突破!

　　24、在没有开始履行自己使命以前，要有钢铁般意志和耐心，不要害怕险峻、漫长几乎没有尽头阶梯。

　　25、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙旅人落在从容后边;疾驰骏马落在后头，缓步骆驼继续向前。

　　26、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

　　27、一位名人曾说过：“做一件大事很容易，很多人都能做到，可是一直坚持做，很能作人却寥寥无几。”坚持，就是胜利，没有坚持力量，事事能成功吗?

　　28、我之所以能在科学上成功，最重要一点就是对科学热爱，坚持长期探索。

　　29、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍滴坠。

　　30、立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。

　　31、人生便如一块香料，是只有在坚持信念为柴，坚守行动为火炙烤中才能散发出最浓郁芬芳。

　　32、公共利益，人类福利，可以使可憎工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要热忱。

　　33、要记住!情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。

　　34、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面影响。

　　35、科学永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭，就其目标而言，是永远不可企及。

　　36、生活是一场艰苦斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来，就可能在一刹那间前功尽弃。

　　37、以前，我是个懒惰孩子，做事总是半途而废，很难善始善终。一些事情对于我仿佛是一座座大山，阻拦着我步入成功殿堂。可自从那天，我终于明白了，坚持就是成功。

　　38、在希望与失望决斗中，如果你用勇气与坚决双手紧握着，胜利必属于希望。

　　39、意志出现不是对愿望否定，而是把愿望合并和提升到一个更高意识水*上。

　　40、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了东西。

　　41、坚持是什么?坚持是通往成功必经之路。坚持是什么?坚持是通往胜利桥梁!坚持是通往成功必经之路。

　　42、再苦再累，只要坚持往前走，属于你风景终会出现;只要是自己选择，那就无怨无悔。

　　43、意志是自由自在，人实现了他意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大满足。

　　44、凡成大事者都有超乎常人意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为人往往能够挺住，挺过去就是胜者。

　　45、伟大人物最明显标志，就是他坚强意志，不管环境变换到什么地步，他初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服困难，以达到预期目。

　　46、人意志并不总是万能，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西激情接踵而来，最真诚人最不能控制它们。

　　47、坚持是雄壮，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来;坚持是甘甜，因为无畏与不倒毅力早已在心中播下了胜利种子。。

　　48、父亲仿佛看透了他心思，张开宽厚手掌抚摸着他头，然后和蔼地告诉他，只要你努力，而且坚持不懈，总有一天，你会走进这个房子，拥有它。

　　49、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向目标。

　　50、你努力，也许有人会讥讽;你执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王!做自己国王，至高无上!加油!

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马拉松原指什么

马拉松原指什么

　　知识是符合文明方向的，人类对物质世界以及精神世界探索的结果总和。知识，也没有一个统一而明确的界定。下面是小编整理的马拉松原指什么。欢迎大家阅读！

　　马拉松原指什么

　　第一届奥林匹克运动会就开始设立了"马拉松"比赛项目，"马拉松"比赛有一段感人的故事：马拉松是希腊的一个地名。公元前490年，希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗，雅典军队在外无救兵的情况下，团结一心，运用正确的战术技巧，以少胜多，打败了波斯侵略军，取得了辉煌的胜利。当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民，让受难同胞早些分享这胜利的喜悦。他顾不得路途遥远，一口气从马拉松跑到雅典，到达雅典时他已累得精疲力竭，只说一句"我们胜利了"就倒在广场，闭上了双眼。

　　曾赴希腊考察的法国语言学家米歇尔？布里尔，非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士，他给顾拜旦写了一封长信，建议在1896年第一届奥运会上增设一项以"马拉松"命名的长跑赛，以纪念这位可歌可泣的牺牲者。他同时提出，愿捐出一个"布里尔"银杯作为对冠军的奖赏。这个建议被欣然采纳。从此，马拉松比赛便风行于民，而且一直作为奥运会的传统比赛项目。

　　马拉松的意义

　　马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.193公里。程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

　　马拉松的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。

　　为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信，菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。

　　在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的`距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

　　马拉松的魅力

　　1、感悟自己的心跳

　　2、享受运动的孤独

　　3、挑战自己的极限

　　4、发泄自我的情感

　　5、结交健康的跑友

　　6、领略美丽的景色

　　马拉松的益处

　　通过跑步，不仅能呼吸更多的氧气、心肺功能**提高，身体的其他部位和器官也能得到充分的锻炼。

　　1、消除紧张感：慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。

　　2、“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量*均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会增加。

　　3、促进健康：跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。

　　4、提高“性”致：有氧运动能提高女性的雌激素、男性的**激素，因此，对于提高**的质量很有帮助。

　　5、保持稳固：经常慢跑练**，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

　　6、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

　　7、“泵”力大增：运动中，心脏跳动的频率和功效都**提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。

　　8、保持年轻：经常运动，生长激素HGH的分泌增多并且可以延缓衰老。

　　9、塑型：跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12—20%。

　　10、储存能量：通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。

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形容斑马线优美的句子

关于斑马线的句子解答可以写句子：过马路我们要走斑马线，这是家长说的。

（1）踏我而行，你多一份安全，减一点速，我身上也承载过你的亲人。

（2）我看着你们在绿灯时从我身上走过，实在是欣慰啊

（3）我为帮助你们而来，也请你们领领我的情，请遵守交通规则。

1. 每天无数行人、车辆沿着这条大道向前行进，就像行进在绿树红花的长廊里。

2. 汽车的喇叭声，满街行人的喧嚣声，使节日的街，变成上下翻滚的一锅粥。

3. 宽阔的马路上，样式繁多的汽车穿梭来往，像一条彩色的河在流动。

4. 忽然，全部的灯都亮了，五光十色的灯光照在马路上，街道像镶嵌了一串美丽的珍珠，过路行人的身上仿佛都披上了漂亮的彩衣。

5. 随着经济的日益发展，*湖已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见。

然而由于有些人交通 安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。

6. 傍晚，路口，母亲牵着孩子的手，正准备红灯过马路，但孩子的手却紧紧地抓住母亲温暖的手。

孩子望着远处的红灯，坚定地说道：“妈，红灯!”母亲微微一愣，旋即颔首微笑。

7. *几年来，我们国家随着改革开放发展，人民的生活发生了翻天覆地变化，街道上的车越来越多，因此频频发生交通事故，夺走了许多人宝贵的生命。

8. “文明交通，*安出行”，应当从每个人做起。

首先，象我们这样的小学生，应该要做到不闯红灯，走斑马线，不能为了赶时间就闯红灯，也不能在斑马线猛跑。

9. 随着社会的发展进步，人展的生活富裕了，特别是人民的交通方面多姿多彩，有天上飞的，地上跑的。

10. 就拿交通堵塞来说吧，有时候坐车比步行来得慢，上班和下班都非常拥挤。

还会让员工们迟到。

11. 走到街上，从东边的小巷，西边的工厂，南边的学校，北边的机关，涌出了一队又一队的人。

有朝气蓬勃的年轻人，有年逾花甲的长者，有神采飞扬的教师，有欣喜若狂的学生。

喇叭吹响，唢呐高奏，锣鼓钹响成一片。

12. 在夜幕的衬托下，街道上的汽车一辆紧接一辆，一排紧挨一排，好似流淌着一串耀眼的珍珠，又像是一行行闪烁的星星在移动。

13. 站在高楼上遥遥远眺，只见远处的建筑物鳞次栉比，一条条纵横交错的街道上车辆穿梭，行人往来不断。

14. 人们的“花”伞亦陆续出笼，在街头巷尾间川流不息，来往不断--哈!竟像是落英碎锦般地缤纷啊!15. 入夜，街道上灯火通明，来往的汽车如织如梭。

16. 每条大街小巷，都有那么多五颜六色的身影在蠕动，像河水一样流淌，前不见头，后不见尾。

17. 下班的人潮，川流不息的路人，车水马龙的街道，风驰电掣的摩托车，谱成了一首紧张而刺激的“惊愕交响乐”。

18. 一座座立交桥宽阔*坦，四通八达。

宽阔的马路在雨水的冲刷下十分干净，一辆辆川流不息的车辆，欢快地奔驰在上面。

19. 一到夜晚，万盏灯火大放光明，一幢幢高楼大厦顿时披上了宝石镶嵌的衣衫，一条条街道也都变成了皓光闪耀的银河。

20. *年来，因为交通的便利，在我的心目中，苏州和无锡基本已经算是同城了，连从无锡去苏州玩基本都是乘公交车去的，并且也不见得比火车慢多少。

心微凉，雨微寒，来往的人轻轻的走过，一个人，一座城， 心不痛，则不痛， 半世凉薄，断言不断，空城不空咖啡微苦，白糖很甜 不知算不算唯美，呵呵

斑马线 斑马线 zebra stripes　　城市街道人行横道上的一条条白线，又叫斑马线。

斑马线源于古罗马时代的跳石。

早在古罗马时期的庞培城的一些街道上，车马与行人交叉行驶，经常使市内交通堵塞，还不断发生事故。

为此，人们便将人行道与马车道分开、并把人行道加高，还在靠*马路口的地方砌起一块块凸出路面的石头－－跳石，作为指示行人过街的标志。

行人可以踩着这些跳石，慢慢穿过马路。

马车运行时，跳石刚好在马车的两个轮子中间。

后来，许多城市都使用这种方法。

19世纪末期，随着汽车的发明，城市内更是车流滚滚，加之人们在街道上随意横穿，阻碍了交通，从前的那种跳石已无法避免交通事故的频频发生。

20世纪50年代初期，英国人在街道上设计出了一种横格状的人行横道线，规定行人横过街道时，只能走人行横道，于是伦敦街头出现了一道道赫然醒目的横线，看上去这些横线像斑马身上的白斑纹，因而人们称它为斑马线。

司机驾驶汽车看到这条条白线时，会自动减速缓行或停下，让行人安全通过。

斑马线至今在街道上仍然随处可见。

　　特色的斑马线　　爱情斑马线　　位于成都天仙桥南路的风景优美的合江亭附*。

属新城市新风貌建设首创，节假日常有新人来这里拍摄外景，屡屡出现数百对新人扎堆的景象，也不时有新人结伴横穿马路，因此得此首创设计。

　　大胆的创意使严肃、冰冷的白色斑马线——交通法制，披上了红色异样亲民暖意新服装

拉*市民对法制法规的亲和度。

　　这条“爱情斑马线”的创意来源于网上流传的“爱情需要一条斑马线才安全”，其最初意思为，改革开放后，人们思想意识随即开放，离婚率和婚外遇、ONS等统计数据逐年增加，危及爱情和家庭，即得“爱情需要一条斑马线才安全”，寓意保护爱情，避免在爱情的路上发生“交通事故”。

　　成都交警三分局一大队，将爱情斑马线，付注于交通道路实物，扩展了爱情斑马线的意思、丰富了内涵：一个是爱情安全意识，一个是人生安全意识。

　　通过这条全国独一无二的红色斑马线表达两层祝福：首先祝福新人牵手终身；同时温馨提醒大家遵守交通规则，给彼此一个安全幸福的约定。

　　爱情斑马线，是在法律法规的“太岁头上动土”，它的审批和修改成功，标示着法律向亲民、时尚、诙谐方向吹风，是普法长征中的一大进步

　　“爱情需要一条斑马线才安全。

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马拉松精美句子 马拉松正能量的句子经典语句

1、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

4、向着某一天终于要达到那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。

5、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

6、你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。

7、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

8、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。

9、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

10、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

11、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

12、看起来，有些人过于重视一团团无生命细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授远见卓识和坚持不懈就不会出生生长完全人。

13、每次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友；放弃某种投入却无收获的感情；放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始！

14、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。

15、只要有一种无穷自信充满了心灵，再凭着坚强意志和独立不羁才智，总有一天会成功。

16、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了东西。

17、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。

18、在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好*惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。

19、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成*惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

20、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

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高温跑马拉松的技巧

高温跑马拉松的技巧

　　马拉松是一项很消耗体能与耐力的运动，因此一定要掌握一定的跑步方法与呼吸技巧。那么，高温跑马拉松的技巧有哪些呢?下面小编为大家整理了高温跑马拉松的技巧，希望能为大家提供帮助!

　　为什么说高温高湿天气是马拉松跑者的“拦路虎”?

　　国际公认的最适合马拉松运动员创造个人最佳成绩的比赛条件为气温5-15℃(比如被誉为“世界纪录温床”的柏林马拉松赛，每届的比赛气温基本在15℃以下)，湿度50%——60%，而且日照不过于强烈。

　　因为马拉松是长距离、高消耗的运动，体内本身会产生大量的热量，在整个过程中体温不断升高，排汗量增大，电解质流失。所以，马拉松比赛的最适温度比其它运动都要低一些。如果气温过高，引起体内高热和脱水、电解质紊乱，就会抑制神经、肌肉细胞内的各种代谢活动，提早出现疲劳，轻者掉速，重者抽筋、中暑、休克。

　　高温对马拉松成绩的影响也显而易见，专业马拉松运动员在25℃的气温下跑步，相对于最佳条件和竞技状态下，每公里配速慢20秒以上也是很正常的。

　　而且，单看气温还远远不够，对比赛影响更大的是“体感温度”。何为“体感温度”?简单说就是人主观感受到的温度，其中决定体感温度的重要气象因素之一就是相对湿度。美国海洋和大气管理局(NOAA)曾提出炎热指数的概念，这个指数综合考虑了温度和湿度对人体感温度的影响，如下图：

　　根据该炎热指数的标准，在相同的高温下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。比如，同样是30℃时，当相对湿度只有50%时，体感温度达到31.1℃，与实际气温比上升了1.1℃;而当相对湿度达到90%，体感温度飙升至40.6℃，比实际气温高出10.6℃。

　　可见，较高的湿度会明显放大高温的影响，其中一个重要的原因就是高湿度使汗液蒸发能力下降，人体就失去了最重要的散热方式。长江中下游一带的.朋友相信对每年六月的“黄梅天”都不陌生，这时候气温往往不到30℃，但体感却比7、8月35℃的天气还要闷热，就是因为*100%的相对湿度。

　　一、寻找有树荫的小路，安排一些比较短的环形路线或干脆就往返跑，最好控制在30——45分钟就可以完成训练，投入时间让自己停下来并冷却一下。

　　二、带上专门的避暑包，把里面装满冰水，运动饮料，干毛巾，湿毛巾，皮炎*，补给产品，咸点心(如泡菜)，和防晒霜。

　　三、使用避暑包可以让你打破精神上对于距离的桎梏，也让你觉得能有点盼头。可以让你处在阴凉处，按时进行降温措施，减轻你所需的水分与能量，从而降低你身体的能量需求。

　　四、就像穿过铁人三项或超马拉松急救站，我们非常有必要保持短暂且有效的冷却休息时间，否则你一整天都不会在状态!

　　五、戴上帽子或遮阳板，使用冰带(冰带即将手帕卷起来，塞满冰，戴在脖子上面)。每跑完一圈，将你的帽子或遮板在冰水里浸泡。最重要的是，记得使用湿过的冷毛巾敷一下你的头。

　　六、当你进入救助站，可以在心里默默告诉自己应该让自己休息一下，凉快一下，保证整过训练的效率。例如，我要先喝水，然后浸泡帽子，给我的冰带添点冰，补充些能量，并重新涂抹防晒霜……

　　七、使用尽量多的策略来帮助你维持身体的凉爽，这样就能让你的能量流失的越慢，你越容易跑过更远的距离。

　　八、在真正炎热的日子里，你就不要一次跑的太长，投入时间让自己停下来并冷却一下。有效的冷却时间是连续、频繁的，最好一小时一次，或者更频繁。

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马拉松跑步技巧

马拉松跑步技巧

　　马拉松（Marathon）国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。下面是小编整理的马拉松跑步技巧，欢迎阅览。

　　实用的马拉松跑步技巧

　　1、不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。

　　2、跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松。

　　3、双脚落地要轻快，“下脚”过重会增加骨骼负担；脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲。

　　4、后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差，此时要尽量挺直，以使肌肉得到锻炼。

　　5、髋部和腰部不要左右扭动幅度太大，这会增加受伤几率。

　　6、胳膊弯曲大约90度，跑步时应该“甩开膀子”，让手臂尽量摆开。

　　7、跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。

　　8、保持双肩放松，否则就会弯腰驼背，更容易疲劳，脖子也更易僵直。

　　呼吸

　　●呼吸的方式

　　呼吸方式与跑速配合跑步时呼吸方法有两种：一种是只用鼻子呼吸，另一种是口鼻一起呼吸。要想跑得舒服，分清跑步的阶段和速度最重要。跑步刚开始时，或者速度较慢时，需氧量小，仅用鼻呼吸就可以满足需氧量。

　　如果气温较低或顶风跑步，更应用鼻呼吸，这样进入肺部的气体能被鼻毛和鼻黏膜加温加湿，从而避免吸入的尘埃、细菌引起咳嗽、气管炎、腹痛（人们常说的岔气）、胃寒等疾病。当跑步时间较长或速度变快时，鼻呼吸就难以满足机体对氧气的需要了，如果只用鼻呼吸，容易使呼吸肌疲劳。

　　此时应张嘴配合呼吸，缓解呼吸肌的压力。当然，完全张口也不行，最好是口微开，轻咬牙，舌尖卷起，微微抵住上腭，让空气从牙缝中进出。呼吸时，要注意做到均匀而又有节奏，呼气要短促有力，吸气要缓慢均匀，有适当深度。

　　●呼吸的节奏

　　呼吸节奏与步伐配合跑步时，人们一般*惯于按照自身需要自由调节呼吸节奏，其实，呼吸节奏应该与步伐密切配合才行。通常慢跑的呼吸节奏是每2～3步一呼，每2～3步一吸，并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快。随着距离的增加，机体疲劳慢慢明显，这时候需要放慢前行速度、或者停下来走两步，以调整呼吸节奏。

　　●呼吸的深度

　　加强呼气深度许多人在跑步时不注意呼吸的深度，所以在持续较长时间的运动时，就会出现呼吸急促，从而产生胸闷、呼吸困难的感觉。有些人虽然注意深吸气，但往往就忽视了呼气的深度。其实，当跑步时间较长时，只有适当加大呼气深度，才能最大限度地满足机体对氧气的需要。深度加强了，才可能更多地排出废气、增大肺中负压，从而使吸气更省力，吸气量也能增加。

　　速度

　　提高速度可以通过三种方法：

　　⒈增加步频

　　⒉增大步幅

　　⒊既增加步频又增大步幅

　　第一种方法比第二种方法更可取，步幅的.增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。

　　速度训练，尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的（无痛的）提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的，同时也提供了一个改进跑步形式的机会。

　　强度

　　控制的关键在於确定最适宜的运度强度（WorkloadIntensity），也就是所消的配速（RunningPace）。先了解跑步的心跳反应，在予以调整跑步的速度。反覆尝试，就不难找出适当的速度了。

　　其公式为：（220—年龄）—休息时每分钟心跳×75%+休息时每分钟心跳

　　例：年龄40岁，休息时每分钟心跳为80次，则（220—40）—80×75%+80=100×75%+80=155，即此人最适当的训练心跳数为155次/分钟。

　　没有经验的跑者，在开始跑步时前段时间因跑得太快，很快的心跳反应状态超过了其理想心跳数，以至於后半段跑得很辛苦。

　　因此，对配速控制较差者，可以在开始跑后5分钟时，测量其心跳反应，再调整其跑步速度，依此方法练*，很快地就可以将配速控制得很好。一般青少年理想的运动心跳数可於每分钟150—180次之间。

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爱情马拉松唯美句子40条

1.人思想是了不起，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊成绩。

2.一个崇高目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁目光里，一切美德必将胜利。

3.无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要放弃和抱怨。放弃，再也没有机会；抱怨，会让家人伤心；[给力]只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！

4.马拉松最主要的部分就在最后十公里。那时候是真正触及到你内心的本质的时刻。你已经用尽了所有的力气，所有的外来的储备。问题归结到了你自我的内在还留存着些什么。能深入内心，把那部分自我挖掘出来，是跑马拉松最奇妙的作用之一。

5.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

6.好运不是天生的，背运也不是一天两天形成的。所谓的一鸣惊人，都有十足的努力和付出来支撑。不幸的人或许各有不同，好运的人，却有千篇一律的上进心和执行力。

8.总有一次流泪让我们瞬间长大。没有丢过东西的人，永远不会了解失去的感觉。

9.实质上，我们马拉松跑者和其他人是不同的。如果你想赢得什么，去参加米比赛，如果你想经历些什么，去跑马拉松吧。

10.发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。

11.我告诉我们的跑步者，把马拉松比赛分成三个阶段。第一阶段是在用你的头脑来控制你的奔跑，第二阶段你的性格决定你的奔跑，而最后一个阶段，你是在用心去奔跑。

12.我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

13.人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

14.看起来，有些人过于重视一团团无生命细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授远见卓识和坚持不懈就不会出生生长完全人。

15.明知道是让对方痛苦的爱就不要让它继续下去，割舍掉。如果不行就将它冻结在自己内心最深的角落。

16.在风雨中我们能够忍耐风吹雨打，坚持到最后我们看到的就是雨后晴空中迷人的彩虹；在跋涉的山路中我们用忍耐代替放弃，坚持后等待我们的将是那站在山顶上“一览众山小”的壮阔之景。它能让我们会心一笑，它能让我们攀上智慧高峰。

17.这个世界上有太多有能力的人，你认为是有限的，不是好的只是别人的起点。所以只有不断的进步，才能不愧为不能上学的人，但一定要学*，真的。

18.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

20.不管你是谁，是否贫穷卑微矮小，依然有资格追求梦想！加油！坚持就是胜利！别人能，你也能！

21.有时爱伤害。残忍的人，选择伤害别人；好人，选择伤害自己。

22.爱情是一场赌博，赢了，一起生活，一起变老。失去了，一切都失去了，那比朋友更亲密的，是一个熟悉的陌生人。

23.不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

24.人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。上天只会给你设置过得去的磨难，再不好过的生活，再难过的沟坎，我们咬咬牙，也就过去了。

25.爱一个人是痛苦，也是一种幸福。我不知道来怎么形容爱这个字。我也不知道来怎么形容。在心的世界里，爱是自私的，也是宽容的。爱一个人，要把你的心的交个对方来保管，来爱护。如果，那个人做不到，那就请你，在不要去爱这样的人拉！因为，他不值得你去珍惜和爱护！

26.爱情最大的悲哀就是你爱的人不爱你，何必强求！潇洒的离别，用自己最美的笑容说再见。如果你恨他，那么好好的活，活得精彩，活得漂亮，让他后悔放弃你是他最大的错误。

27.如果你真心喜欢一个人，想用自己的双手给予她幸福！那么请一定要说出来，不论用什么样的方式也要让她知道，也让自己心安理得，坚决不错失任何一个机会，免得日后又后悔当初的错过。

28.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

29.有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说；有时候不是不懂，而是懂了也做不了什么，于是便保持沉默。有些话，适合藏在心里；有些痛，适合无声的遗忘；有些回忆，只适合偶尔的回味。很多事情，当经历，你知道；很多的改变，不需要说，你懂的。

30.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的**凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

31.那天，贝基拉不知不觉地又走到训练场边，望着跑道上那些奔跑的身影，他既羡慕又难过，心头奔跑的热望亮起来，又暗淡下去。

32.如果是真爱，那就不会后悔，爱情也是人一生中最珍贵的财富，当你哪一天老到走不动了，相信最富有的人就是你。即使到最后两人无法牵手一起老，但也会彼此给予真心的祝福，这就是爱。

33.上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。

34.人生就像一场马拉松比赛，赢在起跑点的人不一定能赢得最后的胜利，而输在起跑点的人也未必全输。

35.在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好*惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。

36.幸福爱一个人是什么感觉？就是说了晚安还想说晚安。

37.喜欢上你，并不是你长的好不好看的原因，而是你在特殊的时间里给了我别人给不了的感觉——致我深爱的人。

38.要知道，异地恋就是在和时间赛跑，你坚持住了，就胜利了，被时间打败了，就会一辈子错过那个人。所以一定要在异地恋情马拉松中再坚持一下，在坚持一下，你就赢了！

39.婚姻就像马拉松，爱情只是把人带到起点，严酷的中途跑几乎能摧毁一切，你必须有超强的耐力，才能走到最后。

40.生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。早安！

41.马拉松是一项有非凡魅力的运动。它包含一切。它包含戏剧的成分，它有竞争，有友情，有英雄主义。不是每一个跑步的人都能梦想成为奥运冠军，但是每一个人都可以梦想完成一次马拉松。

42.人生成功不过是在紧要处多一份坚持，人生失败往往是在关键时刻少了坚持。

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