关于马拉松的诗句的文字专题页，提供各类与马拉松的诗句相关的句子数据。我们整理了与马拉松的诗句相关的大量文字资料，以各种维度呈现供您参考。如果马拉松的诗句未能满足您的需求，请善用搜索找到更适合的句子语录。
在加速跑、终点冲刺和上坡跑时，两臂配合两腿做积极摆动，有利于跑速提高。下面是小编整理的马拉松励志语句，希望对你有所帮助!
1、人生成功不过是在紧要处多一份坚持，人生失败往往是在关键时刻少了坚持。
2、我们应有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们天赋是要用来做某种事情。
3、看起来，有些人过于重视一团团无生命细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授远见卓识和坚持不懈就不会出生生长完全人。
4、向着某一天终于要达到那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
5、在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好*惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。
6、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
7、上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。
8、你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。
9、坚持让*凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
10、正如我们从伦敦奥运健儿人生经历，还有许多《财富》500强企业首*执行官简历中都可以看出那样，打造一个世界级职业生涯需要超凡献身精神、坚持不懈和天赋。
11、我本质不是我意志结果，相反，我意志是我本质结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。
12、丘吉尔用他一生成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃;第二个是当你想放弃时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。
13、只有毅力才会使我们成功，而毅力来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要手段。
14、人思想是了不起，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊成绩。
15、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与肉体压榨，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样，纵然得不了桂冠，可坚持你，定会博得最后掌声。
16、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。
17、一个崇高目标，只要不渝地追求，就会居为壮举;在它纯洁目光里，一切美德必将胜利。
18、密切留心你身边机会，坚持不懈地为之努力，你可能很快就能成为那个在恰到好处时机出现在适宜位置上幸运仔，然后别人就会纳闷你是怎么办到。
19、一个人所能做就是做出好榜样，要有勇气在风言风语社会中坚定地高举伦理信念。
20、洞穴是井基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏地方是挑三歇五，没有坚持。
21、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。
22、无论是美女歌声，还是鬣狗狂吠，无论是鳄鱼眼泪，还是恶狼嚎叫，都不会使我动摇。
23、一路走来，一路风景。坚持，就是胜利!现在，就要坚持，每天坚持多阅读。多交流，你做还不是最好，要努力，加油，争取新突破!
24、在没有开始履行自己使命以前，要有钢铁般意志和耐心，不要害怕险峻、漫长几乎没有尽头阶梯。
25、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙旅人落在从容后边;疾驰骏马落在后头，缓步骆驼继续向前。
26、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
27、一位名人曾说过：“做一件大事很容易，很多人都能做到，可是一直坚持做，很能作人却寥寥无几。”坚持，就是胜利，没有坚持力量，事事能成功吗?
28、我之所以能在科学上成功，最重要一点就是对科学热爱，坚持长期探索。
29、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍滴坠。
30、立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。
31、人生便如一块香料，是只有在坚持信念为柴，坚守行动为火炙烤中才能散发出最浓郁芬芳。
32、公共利益，人类福利，可以使可憎工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要热忱。
33、要记住!情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。
34、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面影响。
35、科学永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭，就其目标而言，是永远不可企及。
36、生活是一场艰苦斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来，就可能在一刹那间前功尽弃。
37、以前，我是个懒惰孩子，做事总是半途而废，很难善始善终。一些事情对于我仿佛是一座座大山，阻拦着我步入成功殿堂。可自从那天，我终于明白了，坚持就是成功。
38、在希望与失望决斗中，如果你用勇气与坚决双手紧握着，胜利必属于希望。
39、意志出现不是对愿望否定，而是把愿望合并和提升到一个更高意识水*上。
40、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了东西。
41、坚持是什么?坚持是通往成功必经之路。坚持是什么?坚持是通往胜利桥梁!坚持是通往成功必经之路。
42、再苦再累，只要坚持往前走，属于你风景终会出现;只要是自己选择，那就无怨无悔。
43、意志是自由自在，人实现了他意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大满足。
44、凡成大事者都有超乎常人意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
45、伟大人物最明显标志，就是他坚强意志，不管环境变换到什么地步，他初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服困难，以达到预期目。
46、人意志并不总是万能，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西激情接踵而来，最真诚人最不能控制它们。
47、坚持是雄壮，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来;坚持是甘甜，因为无畏与不倒毅力早已在心中播下了胜利种子。。
48、父亲仿佛看透了他心思，张开宽厚手掌抚摸着他头，然后和蔼地告诉他，只要你努力，而且坚持不懈，总有一天，你会走进这个房子，拥有它。
49、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向目标。
50、你努力，也许有人会讥讽;你执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王!做自己国王，至高无上!加油!
马拉松个性口号（精选140句）
口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，不同性质的口号起着不同的作用。下面是小编帮大家整理的马拉松个性口号（精选140句），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、“郑”能量，“开”心跑。
2、爱奔跑，心接力。
3、奥运年，我们一起跑起来。
4、百年青岛扬奥帆，万众携手马拉松。
5、伴衡湖赛跑，与世界同步。
6、奔跑的兰州。
7、城墙见证秦皇汉武豪情，古城欢迎马拉松赛运动。
8、城载爱心，跑动激情。
9、城载梦，爱同行——郑开马拉松。
10、穿越两座城，传承一份爱。
11、动感马拉松，和谐青岛城。
12、国际马拉松，中华展豪情。
13、海相连，路相通，心相印。
14、湖·承快乐，跑·赢未来。
15、荟萃精彩文化，感受体育魅力。
16、激情马拉松，古都显雄风。
17、激情马拉松，和谐新古城。
18、激情马拉松，活力西安城。
19、激情马拉松，活力新兰州。
20、激情马拉松，锦绣太原城。
21、鉴真誉名城，扬马亮金标。
22、金标马拉松，宜赛绿扬城。
23、金标扬马，幸福名城。
24、竞郑开，品中原。
25、跨越千年历史，西安领跑世界。
26、留下足迹，跑出奇迹。
27、马拉松历史，展新西安风姿。
28、马拉松赛事架起世界友谊桥梁。
29、马拉松演绎精彩，新太原畅想未来。
30、满墙凝聚汉唐请，雄风尽展马拉松。
31、魅力西安城，激情马拉松。
32、魅力新青岛，激情马拉松。
33、沐浴汾水的美丽，跑出自己的奇迹。
34、你的加入，我更精彩。
35、跑起来，生命更精彩。
36、千年古都，奔向未来。
37、千年古都情，万众马拉松。
38、千年古扬州，万众马拉松。
39、千年西安城墙，万人跑出梦想。
40、千年西安要复兴，马拉松赛显雄风。
41、牵手金标赛，相约扬州城。
42、牵手世界，领跑未来。
43、青岛马拉松，传播奥运情。
44、青岛马拉松，快乐每分钟。
45、情系马拉松，共享奥运风。
46、生命在奔跑，西安在微笑。
47、十三朝古都笑迎各国体育健儿。
48、世界为衡水加油。
49、释放“郑”能量，“开”启新征途/程。
马拉松原指什么
知识是符合文明方向的，人类对物质世界以及精神世界探索的结果总和。知识，也没有一个统一而明确的界定。下面是小编整理的马拉松原指什么。欢迎大家阅读！
马拉松原指什么
第一届奥林匹克运动会就开始设立了"马拉松"比赛项目，"马拉松"比赛有一段感人的故事：马拉松是希腊的一个地名。公元前490年，希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗，雅典军队在外无救兵的情况下，团结一心，运用正确的战术技巧，以少胜多，打败了波斯侵略军，取得了辉煌的胜利。当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民，让受难同胞早些分享这胜利的喜悦。他顾不得路途遥远，一口气从马拉松跑到雅典，到达雅典时他已累得精疲力竭，只说一句"我们胜利了"就倒在广场，闭上了双眼。
曾赴希腊考察的法国语言学家米歇尔？布里尔，非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士，他给顾拜旦写了一封长信，建议在1896年第一届奥运会上增设一项以"马拉松"命名的长跑赛，以纪念这位可歌可泣的牺牲者。他同时提出，愿捐出一个"布里尔"银杯作为对冠军的奖赏。这个建议被欣然采纳。从此，马拉松比赛便风行于民，而且一直作为奥运会的传统比赛项目。
马拉松的意义
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.193公里。程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
马拉松的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。
为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信，菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。
在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的`距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。
马拉松的魅力
1、感悟自己的心跳
2、享受运动的孤独
3、挑战自己的极限
4、发泄自我的情感
5、结交健康的跑友
6、领略美丽的景色
马拉松的益处
通过跑步，不仅能呼吸更多的氧气、心肺功能**提高，身体的其他部位和器官也能得到充分的锻炼。
1、消除紧张感：慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。
2、“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量*均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会增加。
3、促进健康：跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。
4、提高“性”致：有氧运动能提高女性的雌激素、男性的**激素，因此，对于提高**的质量很有帮助。
5、保持稳固：经常慢跑练**，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
7、“泵”力大增：运动中，心脏跳动的频率和功效都**提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
8、保持年轻：经常运动，生长激素HGH的分泌增多并且可以延缓衰老。
9、塑型：跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12—20%。
10、储存能量：通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。
1、做好第一次并不难，难的是做好每一次。
2、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
3、在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。
4、笑对人生，能穿透迷雾;笑对人生，能坚持到底;笑对人生，能化解危机;笑对人生，能照亮黑暗。
5、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
6、坚持让*凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
7、跑步是克服慵懒的良药。4、有时去跑跑步。
8、你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。
9、学会在菜市场讨价还价，不要以为80后还应该很潇洒。
10、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。9、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。
11、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。
12、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。
13、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。13、他如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
14、去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。
15、你可能不被高级俱乐部接纳，可能无钱入住高尚社区，考不上想上的学校，但大马路永远是免费的，随便跑。
16、马拉松是一项有非凡魅力的运动。它包含一切。它包含戏剧的成分，它有竞争，有友情，有英雄主义。不是每一个跑步的人都能梦想成为奥运冠军，但是每一个人都可以梦想完成一次马拉松。
17、你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。
18、上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。
19、马拉松最主要的部分就在最后十公里。那时候是真正触及到你内心的本质的时刻。你已经用尽了所有的力气，所有的外来的储备。问题归结到了你自我的内在还留存着些什么。能深入内心，把那部分自我挖掘出来，是跑马拉松最奇妙的作用之一。
20、你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。
马拉松原指什么
马拉松相信大家都听过，马拉松原指什么呢?以下是小编精心整理的马拉松原指什么相关内容，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
马拉松原指什么
第一届奥林匹克运动会就开始设立了"马拉松"比赛项目，"马拉松"比赛有一段感人的故事：马拉松是希腊的一个地名。公元前490年，希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗，雅典军队在外无救兵的情况下，团结一心，运用正确的战术技巧，以少胜多，打败了波斯侵略军，取得了辉煌的胜利。当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民，让受难同胞早些分享这胜利的喜悦。他顾不得路途遥远，一口气从马拉松跑到雅典，到达雅典时他已累得精疲力竭，只说一句"我们胜利了"就倒在广场，闭上了双眼。
曾赴希腊考察的法国语言学家米歇尔?布里尔，非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士，他给顾拜旦写了一封长信，建议在1896年第一届奥运会上增设一项以"马拉松"命名的长跑赛，以纪念这位可歌可泣的牺牲者。他同时提出，愿捐出一个"布里尔"银杯作为对冠军的奖赏。这个建议被欣然采纳。从此，马拉松比赛便风行于民，而且一直作为奥运会的传统比赛项目。
马拉松的意义
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.193公里。程马拉松(Full Marathon)，半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
马拉松的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。
为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信，菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。
在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的.”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。
马拉松的魅力
1、感悟自己的心跳
2、享受运动的孤独
3、挑战自己的极限
4、发泄自我的情感
5、结交健康的跑友
6、领略美丽的景色
马拉松的益处
通过跑步，不仅能呼吸更多的氧气、心肺功能**提高，身体的其他部位和器官也能得到充分的锻炼。
1.消除紧张感：慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。
2.“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量*均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会增加。
3.促进健康：跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。
4.提高“性”致：有氧运动能提高女性的雌激素、男性的**激素，因此，对于提高**的质量很有帮助。
5.保持稳固：经常慢跑练**，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6.提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
7.“泵”力大增：运动中，心脏跳动的频率和功效都**提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
8.保持年轻：经常运动，生长激素HGH的分泌增多并且可以延缓衰老。
9.塑型：跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12-20%。
10.储存能量：通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。
1.人思想是了不起，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊成绩。
2.一个崇高目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁目光里，一切美德必将胜利。
3.无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要放弃和抱怨。放弃，再也没有机会；抱怨，会让家人伤心；[给力]只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！
4.马拉松最主要的部分就在最后十公里。那时候是真正触及到你内心的本质的时刻。你已经用尽了所有的力气，所有的外来的储备。问题归结到了你自我的内在还留存着些什么。能深入内心，把那部分自我挖掘出来，是跑马拉松最奇妙的作用之一。
5.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
6.好运不是天生的，背运也不是一天两天形成的。所谓的一鸣惊人，都有十足的努力和付出来支撑。不幸的人或许各有不同，好运的人，却有千篇一律的上进心和执行力。
8.总有一次流泪让我们瞬间长大。没有丢过东西的人，永远不会了解失去的感觉。
9.实质上，我们马拉松跑者和其他人是不同的。如果你想赢得什么，去参加米比赛，如果你想经历些什么，去跑马拉松吧。
10.发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。
11.我告诉我们的跑步者，把马拉松比赛分成三个阶段。第一阶段是在用你的头脑来控制你的奔跑，第二阶段你的性格决定你的奔跑，而最后一个阶段，你是在用心去奔跑。
12.我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
13.人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。
14.看起来，有些人过于重视一团团无生命细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授远见卓识和坚持不懈就不会出生生长完全人。
15.明知道是让对方痛苦的爱就不要让它继续下去，割舍掉。如果不行就将它冻结在自己内心最深的角落。
16.在风雨中我们能够忍耐风吹雨打，坚持到最后我们看到的就是雨后晴空中迷人的彩虹；在跋涉的山路中我们用忍耐代替放弃，坚持后等待我们的将是那站在山顶上“一览众山小”的壮阔之景。它能让我们会心一笑，它能让我们攀上智慧高峰。
17.这个世界上有太多有能力的人，你认为是有限的，不是好的只是别人的起点。所以只有不断的进步，才能不愧为不能上学的人，但一定要学*，真的。
18.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
20.不管你是谁，是否贫穷卑微矮小，依然有资格追求梦想！加油！坚持就是胜利！别人能，你也能！
21.有时爱伤害。残忍的人，选择伤害别人；好人，选择伤害自己。
22.爱情是一场赌博，赢了，一起生活，一起变老。失去了，一切都失去了，那比朋友更亲密的，是一个熟悉的陌生人。
23.不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
24.人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。上天只会给你设置过得去的磨难，再不好过的生活，再难过的沟坎，我们咬咬牙，也就过去了。
25.爱一个人是痛苦，也是一种幸福。我不知道来怎么形容爱这个字。我也不知道来怎么形容。在心的世界里，爱是自私的，也是宽容的。爱一个人，要把你的心的交个对方来保管，来爱护。如果，那个人做不到，那就请你，在不要去爱这样的人拉！因为，他不值得你去珍惜和爱护！
26.爱情最大的悲哀就是你爱的人不爱你，何必强求！潇洒的离别，用自己最美的笑容说再见。如果你恨他，那么好好的活，活得精彩，活得漂亮，让他后悔放弃你是他最大的错误。
27.如果你真心喜欢一个人，想用自己的双手给予她幸福！那么请一定要说出来，不论用什么样的方式也要让她知道，也让自己心安理得，坚决不错失任何一个机会，免得日后又后悔当初的错过。
28.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
29.有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说；有时候不是不懂，而是懂了也做不了什么，于是便保持沉默。有些话，适合藏在心里；有些痛，适合无声的遗忘；有些回忆，只适合偶尔的回味。很多事情，当经历，你知道；很多的改变，不需要说，你懂的。
30.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的**凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
31.那天，贝基拉不知不觉地又走到训练场边，望着跑道上那些奔跑的身影，他既羡慕又难过，心头奔跑的热望亮起来，又暗淡下去。
32.如果是真爱，那就不会后悔，爱情也是人一生中最珍贵的财富，当你哪一天老到走不动了，相信最富有的人就是你。即使到最后两人无法牵手一起老，但也会彼此给予真心的祝福，这就是爱。
33.上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。
34.人生就像一场马拉松比赛，赢在起跑点的人不一定能赢得最后的胜利，而输在起跑点的人也未必全输。
35.在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好*惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。
36.幸福爱一个人是什么感觉？就是说了晚安还想说晚安。
37.喜欢上你，并不是你长的好不好看的原因，而是你在特殊的时间里给了我别人给不了的感觉——致我深爱的人。
38.要知道，异地恋就是在和时间赛跑，你坚持住了，就胜利了，被时间打败了，就会一辈子错过那个人。所以一定要在异地恋情马拉松中再坚持一下，在坚持一下，你就赢了！
39.婚姻就像马拉松，爱情只是把人带到起点，严酷的中途跑几乎能摧毁一切，你必须有超强的耐力，才能走到最后。
40.生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。早安！
41.马拉松是一项有非凡魅力的运动。它包含一切。它包含戏剧的成分，它有竞争，有友情，有英雄主义。不是每一个跑步的人都能梦想成为奥运冠军，但是每一个人都可以梦想完成一次马拉松。
42.人生成功不过是在紧要处多一份坚持，人生失败往往是在关键时刻少了坚持。
1、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
4、向着某一天终于要达到那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
5、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
6、你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。
7、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
8、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
9、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。
10、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
11、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
12、看起来，有些人过于重视一团团无生命细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授远见卓识和坚持不懈就不会出生生长完全人。
13、每次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友；放弃某种投入却无收获的感情；放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始！
14、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
15、只要有一种无穷自信充满了心灵，再凭着坚强意志和独立不羁才智，总有一天会成功。
16、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了东西。
17、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。
18、在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好*惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。
19、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成*惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
20、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
专访美团网CEO王兴团购就像马拉松
创业是创业者及创业搭档对他们拥有的资源或通过努力对能够拥有的资源进行优化整合，从而创造出更大经济或社会价值的过程。创业是一种需要创业者及其创业搭档组织经营管理、运用服务、技术、器物作业的思考、推理和判断的行为。以下是小编为大家整理的专访美团网CEO王兴：团购就像马拉松，欢迎阅读与收藏。
团购就像马拉松
王兴他认为吸引到更多的消费者和合作商家仍然是首要任务，毕竟最终能否实现盈利，主要还得看其交易额的规模。如果美团能保持过去一段时间20%左右 的月环比增长，到今年年底其月交易额甚至可能超过10亿元，而实
一切似乎正朝着预先计算好的方向和方式发展： 当竞争对手在过剩的资本推动下通过大量冗余资金来获得速度时，美团表现强劲但并不是最出色的(虽然稳居前三，但从来不是第一)，但当去年下半年面向*互 联网的资本开始收缩时，美团的系统优势便突然凸显出来——自从今年2月首次坐上团购行业头把交椅后，它正快速甩开追随者。
“从2010年3月我开始做这个事情，就相信这是一个长远来看市场非常大的事情，但最终你要成为胜者的话，就必须能够很扎实地持续前进， 而不是一惊一乍的，一会儿很猛，一会儿完全歇着。这是一场马拉松。”美团网CEO王兴说。
最初，美团网只是Groupon在*的翻版，即每天只提供一个服务项目。但随后随着用户和商户的增加，他开始背离Groupon模式，不断增加每天的团购项目数，这一切就像一个自然进化的系统。
“消费者不仅仅希望多，而且希望精，还希望优惠的幅度大。”没过多久，他就为美团确立了这样的基本商业逻辑：向消费者提供低价格高品质的服务选项。
听起来是一个无法实现的悖论，因为高品质同时意味着较高的成本。但王兴认为，在实物产品领域也许这是不可能的，因为实物产品的可变成本无法一直挤压下去，但在服务类产品上却是可能的，因为对服务提供者而言，当它的服务能力有剩余时，服务的边际成本*乎为零。
他的第一个决策是：将几乎全部的精力用在服务类团购上。目前，服务类团购的交易额占了美团全部交易额的95%，这一比例在团购网站中名列前茅。
专注服务团购，还回避了实物类商品的配送环节，这部分费用是拖累很多实物类电子商务网站盈利状况的主要包袱之一，同时还能规避像淘宝、腾讯这样的传统互联网巨头的插足，因为本地商户的IT化程度很低，这就需要强大的线下团队，这是它们不具备的。
“人们花在服务上的钱会越来越多，而且每时每刻都要重复消费，另外在完全市场经济的情况下，绝大多数行业、绝大多数时候是供过于求的，这就是我们的长远机会。”
问题是，如何才能在消费者的消费需求与商户的剩余服务能力之间建立精准的匹配。王兴选择了他擅长的方法—— 通过对数据的积累、分析和优化来解决问题。这意味着不断增加在IT方面的投资，建立强健的信息系统，将积累的数据进行分析，最终找出最佳匹配。
目前，美团在IT部门有100多名员工从事这方面的工作，他们的主要任务是在全公司范围内寻求建立美团的数据优化能力。商户已经能随时看见自己产品的销售情况、消费者评价，并且能在消费者实际消费后自动获得相应款项转账，而在很多团购网站那里这是靠人工来完成的。
“我们目前还只实现目标的5%-10%。”他希望有一天能将美团的信息系统与商户完全对接。
不过，真正完美的匹配可能存在于移动互联网的环境中，这也让大量新生创业公司将目光投向美团所在的本地服务。去年3月，美团已推出iOS和 Android客户端，并针对电影市场推出专门客户端。但在手机装机量上，它离目前交易额排名第四的大众点评*2,000万的数字还有些距离。
王兴并不打算建立一个封闭的商业系统，就像Wintel那样，而更倾向于建立类似基于Linux建立起来的商业。这样一来，腾讯、淘宝、百度等公司的客户都可以为美团所用。 “你必须知道有所为有所不为。”他解释道。
比如，他从来不允许公司为了在商户争夺战中处于有利位置，而在对网页上团购项目排列次序时给予某些商家特别的照顾，相反，所有的规则都是透明的，都由同一套算法确定。
何时以及如何实现盈利，这是所有团购网站每时每刻都面对的问题。即便是美团的老师Groupon也不例外，该网站虽然已经于去年11月份IPO，但到目前为止仍然处于亏损中，该网站在*的合资网站高朋也非常失败。
一些网站寄希望于毛利率的提升来实现盈利，比如从事毛利可能更高的实物团购或分销。目前*团购网站的毛利率几乎都在10%以下，更多的是在5%左右，而它们认为这些新的业务会提供更高的毛利。不过王兴不这样认为，他坚持认为美团应该将“低价格高品质”进行到底。
“团购本来就该是一个低毛利的事情，如果太高，就会有无穷无尽的人杀进来，相反，低毛利的事情、稳健的事情才能构建竞争壁垒，就像沃尔玛、亚马逊，毛利率都不高，但是能够把规模做得非常大，服务非常多的人，非常稳健，同时竞争壁垒也非常高。”他分析道。
在贯彻这一点上他毫不留情。迄今美团在很多方面已经显现出低毛利运营的特点，比如按照团购导航网站团800的统计，2011年美团的交易额为 14.5亿元，在所有团购网站中排名第二，但客单价仅为32.9元，在前十名网站中排名第七，同时根据美团内部提供的数据，其目前的毛利率为5%~6%， 也不算突出。
但在另外一些指标上，美团则领先于同行，比如员工人均交易额和单个商户交易额。根据团800数据，美团网今年3月份的交易额超过3亿元，环比增 长超过30%，是排名前四的网站中最高的，但该网站的员工不到3,000人，与其他几家位于前几名的网站相当甚至更少;在商户数量上，该网站仅为10万家 左右，而其他几家主要的网站都达到数十万甚至过百万。
“为了实现低价格，我们必须在内部实现高效率。”王兴意识到。
为此，不同于很多网站采取相对放权、但更能激励城市经理们采取激进的扩张策略的管理方式，美团很快就转而采取集中式管理，从信息系统，到每个商家的合同，到内容编辑，到财务，都由总部进行控制。去年底，他请来前阿里巴巴副总裁干嘉伟担任美团COO，加上之前和他一起创业的市场副总裁王慧文、销售副总裁杨俊等人，让他在控制方面如虎添翼。
在低成本、高品质的另一侧，则是用户与商户数量与数据的积累，因为数据优化是建立在海量的数据之上的，另一方面海量用户使得薄利多销成为可能。迄今，美团的注册用户数已经达到3,000万，两倍于交易额紧随其后的窝窝团，但比成立比它早7年的大众点评要少1,000多万。
他认为吸引到更多的消费者和合作商家仍然是首要任务，毕竟最终能否实现盈利，主要还得看其交易额的规模。如果美团能保持过去一段时间20%左右 的月环比增长，到今年年底其月交易额甚至可能超过10亿元，而实际上在目前的人员、设施等成本水*下，可能只要月交易额超过5亿元，就有机会实现月度盈亏 *衡。
类似公司的主要支出是营销和人员，这也是拖累Groupon的主要原因，营销费用就几乎吃掉了其全部毛利。但在*有大量的营销渠道可供选择， 像美团这样知名度比较高的网站的营销费用占交易额的比例也会低得多，目前该网站来自外部导入的流量已经下降到50%，今年它用于营销的开支可能不到1亿 元。
另外，本地市场与人口密集程度紧密相关，*庞大的人口基数和密集的城市人口也让*团购网站在单位交易额的人力和营销成本方面占优。
“要短期盈利不那么难，最关键的是你要能够盈利和增长两方面同时保持。我们的目标是到年底能够单月盈利，但这是一个目标，还不是最重要的目标，我们最重要的目标还是能够扎实地增长。 ”
他这样说，也与腰包有关，迄今美团一共进行了两轮融资，从阿里巴巴、红杉等机构那里拿到超过6,000万美元，他称这些钱一直放着没动，专门以备不时之需。
他希望在未来一两年内美团能够保持每年两到三倍的增长，能将领先优势进一步扩大。“去年一年我们是15亿元，但还是很小，淘宝是8,000亿 元，是我们的500倍。”不过他认为也不能跑得再快，因为如果太快，就会出现有的方面跟不上的问题，这是过去几次创业给他的教训。
2003年，24岁的王兴从美国特拉华大学获得电子与计算机工程系的硕士后，中断博士学业回到*创业，他先后创办了三家社交网站，第一家因为 资金问题卖掉了，第二和第三家因为政策管制而关闭，去年底他将其中的一家—— 饭否重新恢复，但他似乎并不打算为此分心，而只是将其作为个人私密空间进行维持。
美团网CEO王兴的创业励志故事
王兴，人人网（原校内网）创始人，饭否网总裁，美团网创始人兼CEO。十年之前，这位清华大学的高材生，从未满足三好学生一般的人生履历，他毅然中断了美国博士的学业，先后创办了校内、海内、饭否，直到美团的巨大成功。
生命不息，创业不止，王兴最*盯上“猫眼”，期待又一次重新出发。王兴表示：“创业并不简单，但也不痛苦。面对未来，我依然充满好奇和兴奋，既往不恋，纵情向前，是我不变的态度。我希望享受每一天，因为我认为这个生命是一段过程，而不是终点，终点只有一个。这个过程的话，我希望是时刻都是充满激情的，我们总共只有不到三万天的时间，我不希望浪费任何一天。然后能和自己愿意相处的人，然后一起做一些事情，很简单的。”
创业精神的核心是冒险精神
“当下，最大机会是一切行业都在面临互联网化。无论人在什么行业，一定会跟互联网有各种各样的关系，而且这种关系会越来越紧密、越来越频繁、越来越彻底。”
美团网不是王兴的第一次创业。过去十年一直在创业，因此他认为自己一直都是创业者。他发现企业家和创业者之间的关系很微妙，创业者不是到一定的年龄之后是企业家了，不在于企业规模还是营收变化，更不是参加会议的多少。
王兴认为，两者仅仅是词汇量的差别，“Entrepreneurship”一词在英文里既是创业精神，也是企业家风范。企业家和创业者有很多共同点，于是王兴认为企业家精神也就是创业者精神，核心是冒险精神。
创业精神首先是一种追求、一个过程。有了创业精神，能坚定创业者的追求，哪怕无法顺利到达目标。有时追求是一个机会，创业者要创造一些东西，从无变有、从小变大、从少变多、从低效变高效。按照这个定义，做重大决策会有几种可能，一种是创业者有多大本事干多大事、有多少资源干多大事，这属于常规的管理者和理性的决策者。但对于真正的创业者，会首先追求这个机会，拿出最优化的方案，明确自己需要什么资源。缺什么东西再补，哪怕这些东西现在没有。但资源流动社会里会有，创业者就可以跟别人谈，进而获取这个资源。
王兴认为，这种精神可能有些颠覆传统教育，因为在考试时做的选择题只有几个选项，选其他任何答案都不得分。现实生活中很多事情并不是有人出一个题目、给几个选项，然后让人去选。创业者必须突破这个框架，要发现一个全新的点，然后把这个事情做大。
王兴再次强调创业精神是对机会的追求，在当下，他认为最大机会是一切行业都在面临互联网化。无论人在什么行业，如果一旦认为自己行业跟互联网没有关系，那么一段时间后，自己必将与这个行业都没关系了。不管创业者涉足餐饮、电影、KTV还是生产制造业，哪怕不会完全的成为互联网公司，但一定会跟互联网有各种各样的关系。而且这种关系会越来越紧密、越来越频繁、越来越彻底。王兴重申，一切行业都将信息化与互联网化。
围绕用户需求才能创业成功
“创业最有趣的地方是，总要去做些过去没做过的事，更重要的是，创业要做有用户需求的东西。”
在美团之前，王兴先后创办了校内、海内、饭否。王兴对此解释，再一次创业选择从团购市场切入，看上去转型似乎比较大，从SNS一下子跳到电子商务，但团购与他以往产品的思路其实是一样的，也是靠人与人的关系来传递信息。王兴说：“创业最有趣的地方是总要去做些过去没做过的事，更重要的是创业要做有用户需求的东西。”
当时王兴创业的美团从团购切入，正是为了满足用户的切实生活需求。团购不存在送货上门的情况，消费者自己去店里享受服务，所以团购是互联网线上线下的巧妙结合，而且服务消费的市场远比商品消费的市场广大。“从消费者的角度出发，一个月的每一笔开支、每一笔花销、每一笔交易，有多少是在服务上？归根到底美团要做的是一个不宅的电子商务，原来网上的东西，不是变成物流送到你家里，而是变**流到店里。”王兴认为，消费者到店里消费，所做的一切都是O2O的事情，所以说团购是O2O的最佳切入点。
O2O通过互联网、移动互联网，将消费者和商户联结在一起。那么线下的消费，第三产业、服务业是好几万亿的市场规模。王兴并不满足60%的市场份额，他发现线下还有几万亿的市场，线上市场份额大概不到线下的1%，王兴认为美团目前只占了1%中的一部分。目前市场还在迅速增长，如果没跟上并推动这个增长，随着市场的迅速扩大，不进者将被抛在后面。王兴认为这是前所未有的.大机会，也是前所未有的大挑战。
当被问及创业美团的生意经时，王兴揭开了成功的秘密。
第一，不打线下广告，钱用在刀刃上。在2010年到2011年千团大战最激烈的时候，王兴坚持不打线下广告。此举被认为是美团历史上做的最正确的战略决策之一，避免无谓“烧钱”，在后来遇到资本寒冬时保证了现金流情况良好。第二，坚持本地生活服务，在实物团购上只投放少量精力。第三，控制运营成本，注重现金流。第四，细致打磨IT技术，运用到每个运营细节上。第五，确立消费者第一、商家第二的价值观。
王兴强调美团网的使命是联结人与商户，遵循以客户为中心的价值观，专注于本地生活服务电子商务。
马拉松志愿者招募笔试题目
在日复一日的学*、工作生活中，许多人都需要跟试题打交道，借助试题可以检测考试者对某方面知识或技能的掌握程度。你知道什么样的试题才算得上好试题吗？以下是小编为大家整理的马拉松志愿者招募笔试题目，欢迎大家分享。
一、选择题。(下列选项中至少有一个选项是正确的，请将正确答案填写在第四页的答题区域内。每题2分，共28分。)
1、*郑开国际马拉松赛是经国家体育总局、河南省人民*批准后，由*田径协会、河南省体育局、郑州市人民*、开封市人民*共同主办的国际赛事，至今已成功举办了( )届。
A、二 B、三 C、四 D、五
2、国际田联最终规定马拉松跑的标准距离为( )。
A、40公里 B、40.195公里 C、41.195公里 D、42.195公里
3、在2007年( )，国家体育总局田径运动管理中心正式同意并举办了第一届郑开国际马拉松。
A、5月3日 B、5月4日 C、5月5日 D、5月6日
4、在2010年郑开国际马拉松*九城邀请赛中，以下哪些城市被作为邀请城市参与比赛( )。
A、信阳 B、洛阳 C、安阳 D、南阳
5、在哪一年*郑开国际马拉松赛事首次迎来了希腊圣火。( )
A、2008年 B、2009年 C、2010年 D、2011年
6、今年国家体育总局和*田径协会领导人为郑开国际马拉松赛总结了以下几大特色，分别为( )。
A、双城盛事，郑汴融城，世界上唯一连接两座城市的马拉松。
B、最具东方文化魅力的原生态复古马拉松。
C、*中西部地区唯一的全程马拉松。
D、“郑开国际马拉松爱心基金”使其具有很强的公益性。
7、为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，其中半程马拉松和全程马拉松的关门时间分别为( )。
A、11:40 14:30 B、11:30 14:30
C、11:40 14:00 D、11:30 14:00
8、河南大学青年志愿者协会是河南大学一支特色的队伍，在“明德、新民，止于至善”的校训鞭策下共同致力于河南大学的校风和学*建设，为社会为人民贡献一份薄力。协会秉承“( )”的活动宗旨，坚持立足校园、面向社会的原则，致力于志愿服务社会中。
A、奉献、友爱、团结、进步 B、奉献、友爱、互助、进步
C、立足校园、面向社会 D、让爱心永驻校园，用真情奉献社会
9、河南大学青年志愿者协会立足校内，服务社会。在下列选项中哪些是校青协的活动。
A、敬老爱老活动系列 B、义务支教活动
C、植树节植树活动 D、与开封市某军区元旦联谊晚会
10、运动员在比赛过程中会出现身体发热，大量出汗的现象，当他中途休息的时候，作为志愿者最正确的方式是( )。
A、立即为运动员倒一杯水喝，补充水分。
B、在运动员身上浇水，使其皮肤补充水分并且降低身体热度。
C、提供沾水的海绵，在运动员的脖子和脸上擦一擦。
D、建议运动员马上洗个凉水澡。
11、比赛时，发现运动员脚本踝关节扭伤，志愿者应采取的措施为( )。
A、将运动员扭伤的部位用凉水冷敷。
B、志愿者应首先把运动员制动，然后扶到旁边位置，打电话等待医务人员前来急救。
C、运动员若是扭伤腰部，志愿者需把运动员抬到旁边，*躺。
D、此时，可迅速地掐压手上合谷穴和上嘴唇的人中穴。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松驰。
12、在比赛时，若发现运动员发生猝死现象，应采取心脏复苏术进行抢救，抢救时应首先采取的措施为( )。
A、人工循环 B口对口人工呼吸 C检查气道是否通畅 D 打120
13、如果遇到运动员小腿抽筋寻求帮助，作为志愿者应采取的措施为( )。
A、轻按摩抽筋肌肉拉伸抽筋部位的肌肉
B、如果是小腿肌肉抽筋，则尽量将足部往胫部方向拉伸。
C、如果是大腿前部抽筋，则可以弯曲膝盖，将足部拉向臀部。保持拉伸，直至抽筋现象消失。
D、如果发现运动员出现肌肉严重痉挛，应建议运动员停止比赛。
二、判断题(请在正确的表述后面打√，错误的打×。共18分)。
1、运动员在参加比赛时跑鞋意外脱落，运动员应立即弯腰捡起鞋子移至赛道边沿后穿上鞋子再进行比赛。( )
2、运动员到达终点后因为消耗大量体力需要立即停止运动，使身体逐渐安静下来。( )
3、在比赛进行时运动员如出现运动性腹痛，如较轻可按压疼痛部位，适当减慢跑速、调整速度，便可得到缓解。( )
4、志愿者在赛事服务中可能会由于长时间的站立而产生疲劳，此时志愿者可以在小范围内来回走动一会或蹲下休息一会。( )
5、与普通的锻炼身体不同，马拉松完全在公路上进行，路面的冲击力度大，更容易引起踝、膝关节的损伤，因此不经过足够的公路路面的适应训练，参加马拉松是一件痛苦又危险的事情。( )
6、运动员在比赛中途时需要饮用水，作为赛事志愿者应该让他一次喝足水，饮用至口渴感消失为止，从而体现志愿服务精神。( )
人生第一次跑马拉松，半马。有目标的行程总是孤独而充盈，获得的喜悦感无可比拟。小编整理了人生第一次跑马拉松的说说 第一次跑马拉松的心情说说，欢迎阅读！
1、人生第一次跑马拉松真的很开心，很带劲，就像个大party，取得这个成绩我也很满意。
2、人生第一次跑马拉松，感觉很不错。谢谢所有的跑友们，因为你们我才能坚持到最后。
3、人生中第一次穿学士服，第一次跑马拉松。我的大学很充实，很美好。
4、人生第一次跑半程马拉松，感觉还可以，雄起!雄起!雄起!
5、人生第一次跑马拉松，还没开始，就要结束了么。
6、人生第一次坐飞机，第一次去厦门，第一次跑二次元马拉松……
7、人生中第一次跑马拉松，没想到自己在规定的时间跑完。
8、人生第一次跑马拉松，半马。有目标的行程总是孤独而充盈，获得的喜悦感无可比拟。
9、人生第一次跑完半马期待月底的都江堰摇滚马拉松。
10、人生中第一次跑马拉松，还有机会的话可以参加半程!遇见了两个非常可爱的自带音响的竞走大爷!
11、人生中第一次跑马拉松，虽然才五公里哈哈哈下次要参加一次半马。
12、人生第一次跑马拉松，杭州下这么大的雨，一点都不给她面子。
13、人生第一次跑马拉松，第一次半程马拉松，很开心，和一起去的同学成绩差不多。
14、跑半马的时候我在想什么 人生第一次跑半马，但一定不是最后一次。的确很累，累到呕吐，但是超级开心!
15、人生第一次跑马拉松750米，倒数第一名，正数62名，好吧，重在参与。
16、人生第一次跑全马，很忐忑，安全完赛，第一届宿迁马拉松办的挺好!
17、人生第一次跑完五公里，又练了会儿山寨瑜伽。希望毕业前能参加马拉松。
18、人生第一次跑半程马拉松，比自己预期的好很多，生命不息，运动不止。
19、带着一身的疲惫和脂肪回到了临沂腿快断了， 人生第一次跑马拉松给自己鼓掌。
20、人生第一次跑半程马拉松，跑完发现身上的盐挺多的。
21、人生第一次跑全程马拉松，真的以前连十公里都没有跑过，拖着180多斤的身体，跑完42.195公里!
22、第一次跑广马，体验非常棒!赛道很美，路上市民很热情，赛道补给也很棒。
23、人生第一次跑马拉松，优秀的队友带我跑完全程。我们钟祥的队伍那是相当优秀的。
马拉松的诗句
马拉松的句子
马拉松名言
马拉松标语
马拉松说说
马拉松的名言
赞马拉松的句子
马拉松的说说
写马拉松的诗词
关于马拉松的句子
跑马拉松的句子
马拉松口号
赞美马拉松的短诗句
马拉松的经典句子
跑马拉松祝福句
赞美马拉松的句子
马拉松跑后说说
跑马拉松名言
马拉松祝贺词
关于马拉松的说说
马拉松名言短句
马拉松精美句子
马拉松祝福语
马拉松最牛标语
跑马拉松的说说
马拉松的祝福语
跑马拉松贺词
跑马拉松说说
马拉松拉拉队口号
参加马拉松的说说
