五年级体育课教案

小学五年级体育课教案 (菁选2篇)

　　教学内容：

　　1.向后转走(齐步)

　　2.迎面接力跑

　　教学任务：

　　1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

　　2.发展速度和奔跑能力。

　　教学过程：

　　一、准备部分：(8)

　　1.开课式。

　　2.队列练*：立正、看齐、稍息。

　　3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)

　　二、基本部分：(28)

　　1.向后转(齐步)

　　(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

　　(2)教师讲解示范。

　　(3)练*方法：学生集体练*。

　　(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

　　2.迎面接力跑

　　(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

　　(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

　　(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

　　三、结束部分：

　　1.整理放松。

　　2.小结、讲评。

　　3.宣布下次课内容；

　　4.下课。

　　一、设计理念:

　　以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练*，能让学生主动式、探究式的学*，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。

　　二、教学目标：

　　(一)、情感、态度、价值观：

　　1、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。

　　2、培养学生的主动创造性，和吃苦耐劳的精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识。

　　(二)、知识与技能：

　　1、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。

　　2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练*，发展学生的灵敏、协调的能力，并促进学生智力的开发。

　　三、教学重点、难点：

　　1、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

　　2、在练*中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

　　四、教材内容分析：

　　跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。本次课在学*掌握双脚快速跳和单**换跳的基础上，发挥学生想象力与创造力，创编出形式多样的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

　　五、学情分析

　　好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向。本课的教学对象是五年级的学生，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差;2、模仿能力强;3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。五年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作.她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强.但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务.针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了各种方式的跳绳为本课的教学内容。

　　六、教学策略与设计思路

　　跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，教学时根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索变出形式多样、丰富多彩的练*内容，使学生在合作、创新的过程中享受成果。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。使学生在实践和活动过程中，自主探索和学*一般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供*台。并通过实践找到短绳与长绳结合，开发它们的练*方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。

　　七、课型与教学方法

　　本课是新授课，因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、学生创新方法、练*法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。

　　八、教学时数：1课时

　　九、教学过程：

　　一、开始部分：(3)

　　1、组织上课，学生站成六排行队。

　　2、师生问好。

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五年级体育课教案3篇

　　一、设计理念:

　　以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练*，能让学生主动式、探究式的学*，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。

　　二、教学目标：

　　(一)、情感、态度、价值观：

　　1、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。

　　2、培养学生的主动创造性，和吃苦耐劳的精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识。

　　(二)、知识与技能：

　　1、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。

　　2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练*，发展学生的灵敏、协调的能力，并促进学生智力的开发。

　　三、教学重点、难点：

　　1、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

　　2、在练*中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

　　四、教材内容分析：

　　跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。本次课在学*掌握双脚快速跳和单**换跳的基础上，发挥学生想象力与创造力，创编出形式多样的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

　　五、学情分析

　　好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向。本课的教学对象是五年级的学生，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：

　　1、依赖性强、自我约束能力较差;

　　2、模仿能力强;

　　3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。五年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作，她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务，针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了各种方式的跳绳为本课的教学内容。

　　六、教学策略与设计思路

　　跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，教学时根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索变出形式多样、丰富多彩的练*内容，使学生在合作、创新的过程中享受成果。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。使学生在实践和活动过程中，自主探索和学*一般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供*台。并通过实践找到短绳与长绳结合，开发它们的练*方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。

　　七、课型与教学方法

　　本课是新授课，因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、学生创新方法、练*法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。

　　八、教学时数：1课时

　　九、教学过程：

　　一、开始部分：(3)

　　1、组织上课，学生站成六排行队。

　　2、师生问好。

　　3、宣布本课内容。

　　4、检查服装，安排见*生。

　　二、准备部分(7)

　　1、创设情境，激发兴趣。

　　师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的各种跳绳动作为基础，编一套绳操。

　　生：学生分散，边创编边练*。

　　2、学生表演自编的绳操，一起练*几个有特点动作。

　　(设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练*，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。)

　　三、基本部分：(25)

　　(一)、学*跳绳，掌握技能。(15)

　　1.单人跳短绳

　　(1)前摇并脚跳10—15次;要求：两腿伸直并拢。

　　(2)后摇并脚跳10—15次;要求：两腿伸直并拢。

　　(3)前摇两**换跳10—15次;要求：一摇一换脚。

　　(4)臂交叉跳绳

　　A、向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

　　(1)教师讲解动作要领并示范：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

　　(2)练*方法：分组练*。

　　B、向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

　　(1)教师讲解动作要领并示范：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。

　　(2)练*方法：分组练*。

　　注意事项：教师应掌握学生练*的次数、速度、时间，每次练*后要有适当的时间让学生做放松活动。

　　设计意图：发展学生自主学*的能力，根据学生的个体差异，重点辅导一般学生，鼓励他们树立信心，超越自我，通过各种评价促进学生改进动作，在练*中体验成功的喜悦，发展学生的速度耐力、协调性和灵敏性，提高学生的心血管机能。让学生带着问题过度到下一个环节双人跳短绳。

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五年级体育课作文3篇

　　今儿上课间操，有人窃窃私语：“第三节是体育课！”听了这句话，热爱运动的我顿时兴奋起来。

　　“叮铃铃……”上课了，同学们都急匆匆地跑出教室，到操场集中。体育老师迟迟没有现身，大伙真是群龙无首啊！跑的跑，跳的跳，喊的喊，说的说……简直是一群脱缰的野马！

　　体育委员见此情形立刻把我这个纪律委员叫过来！我不敢怠慢，满操场跑着召集乱成一团散沙似的同学，边跑边大声喊：“510班的，站队！510班的站队！”

　　人终于都到齐了！这时体育老师变魔术似得出现在眼前。只见老师拿着两根杆子放在两边，两杆之间的距离是400米。老师高声叫到：“这节课400米测试！”顿时，同学们都蒙了。400米比赛！我的心怦怦直跳，因为对于跑步比赛我一点把握都没有。可偏偏怕什么来什么，老师低头扫着我们班的名单，叫到：“张起烨，任凯博，史书辉出列……”我们立马像接到命令的士兵一样，在起跑线站好，然后蹲下身，两手撑地，目视前方，做好准备。此刻我的每个神经都绷得紧紧的，犹如一张被拉开的弓。

　　“预备——跑！”听到命令的我们立刻箭一样冲出起跑线。跑在第一位的是任凯博，第二位的是我，史书辉在最后。我甩开双臂奋力奔跑着，心想；只要超过任凯博，我就稳拿第一了。跑到中途时我没费劲就超过了任凯博，跑在最前面。可是我小看史书辉了，他之所以没跑到我们前面，是等最后才发力，跑到最后一圈时他突然加速，率先冲向终点，拿了第一。原来跑步也有窍门呀！

　　我虽然没拿到第一，但得到了大家的加油鼓励，我使劲了全身力气得了第二！这节体育课我觉得很高兴。

　　上课了，这节课是体育课，我们排着整齐的队伍，每个人手中都拿着一个跳绳，匆匆地走下楼去。

　　来到操场上，老师对我们说：“今天要对你们进行一次测试，测一分钟跳绳、五十米跑步，还有接篮球。”于是我们就开始了第一项测试——跳绳。我们分别排成四排，男生与男生组队，女生与女生两两一对，互相在对方跳的时候，帮对方数跳的次数。开始了，我挥起绳子，“啪，啪，啪……”快速跳起，心跳也随之“咚，咚，咚”地紧张乱跳。一个，两个，三个，四个…一分钟迅速过去，“一百零二个。”与我组队的同学告诉我成绩。唉，很可惜，没有上一百十，我想重跳一次，我相信再努力一下是可以得优的。

　　可是五十米的跑步开始了。我们还是按照原来的队伍排成四排，我被排到了第四组的第四个，看着同学们一个一个很快跑完了，都有很好的成绩，我既为他们高兴，又担心自己跑不出好成绩，这太丢脸了。很快就到我了，我一听到老师的口令，就反应敏捷地向前方冲去。八分零六秒，嗯，还好，成绩不错，我的顾虑是不必要的。

　　下面到接篮球了……

　　时间过得很快，“叮铃铃……”下课铃响了，这真是一节愉快的体育课。

　　我最喜欢上体育课了。今天，我就带你们一起去回味体育课的那份快乐吧！

　　“叮铃铃”上课铃响了！门口出现一位高大帅气，神情严肃的男老师，没错，他就是我们班的体育老师——徐老师。可让人奇怪的是，老师那严肃的神情让我们感觉不到恐惧，相反，老师好像是我们的朋友一样，让我们感到很亲切。

　　今天我们会玩什么呢？我们心里正想着，老师突然出了个主意：“让我们来打乒乓球吧！”我们听了高兴得一蹦三尺高。说是乒乓球，其实是用篮球在乒乓球桌上打一打，使篮球弹起来，如果对方没接到就算输了。当然在接球的'时候也要注意不能用双手接，否则会犯规的。

　　比赛开始了，女生分成一组，男生分成一组，老师哨子一吹，大家就火力全开！先上场的是我的好朋友许宛容，在她的身上寄托着我们的希望。因为许宛榕我们女生中可是佼佼者啊!过了半分中，许宛容归队了。许宛榕已经取得的骄人的成绩，许宛容已经打败了三个“敌军”，真是太棒了！

　　比赛结束了，还是男生赢了，我们女生有些不甘心。但更多的是感到无比的开心和快乐！

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小学五年级体育课教案设计 (菁选3篇)

　　教学内容：

　　1、向后转走(齐步)

　　2、迎面接力跑

　　教学任务：

　　1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

　　2、发展速度和奔跑能力。

　　教学过程：

　　一、准备部分：(8’)

　　1、开课式。

　　2、队列练*：立正、看齐、稍息。

　　3、准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)

　　二、基本部分：(28’)

　　1、向后转(齐步)

　　(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

　　(2)教师讲解示范。

　　(3)练*方法：学生集体练*。

　　(4)注意事项：

　　1、教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

　　2、口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

　　2、迎面接力跑

　　(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

　　(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

　　(3)要求：

　　1、传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

　　2、严格遵守纪律，遵守规则。

　　三、结束部分：

　　1、整理放松。

　　2、小结、讲评。

　　3、宣布下次课内容;

　　4、下课。

　　教学内容：

　　1、互射

　　2、4-5分钟定时跑

　　教学任务：

　　1、通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力

　　2、发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。

　　教学过程：

　　一、准备部分：(8')

　　1、开课式。

　　2、队列练*：横队、纵队齐步走。

　　3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

　　二、基本部分：(28')

　　1、游戏：互射

　　(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。

　　(2)规则：

　　1、投击和躲闪必须在场内进行。

　　2、只准投击头以下部分。

　　(3)注意事项：

　　1、在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。

　　2、教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。

　　3、根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。

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精选五年级体育课作文汇编五篇

　　在*凡的学*、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编收集整理的五年级体育课作文5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　今天上午第四节课上体育课，老师让我们站着对整齐点再做游戏，最后站的队伍整齐了，老师还让我们做运动体操：“1234567812345678.....”，最后做完的时候，我们觉得浑身有劲，就开始打篮球了。

　　我、周志刚、贾泽、马豪成一帮。比赛开始了，他们发球，他们想传给自己的人，叫周光路，可是他一传，被我抢到了，我到了篮球门，一扔，幸好被我们的周志刚接住了，周志刚传给了贾?泽，贾?泽传给了马豪成，因为他们都不会进球，所以传给了我，我一扔，唉，怎么还是没进，幸好我自己接住了，反正他们队也不会进球，我又一进，好球，进球了!我们得了一分，1：0。

　　现在暂停时间到，商量商量怎么打球才进，比赛开始了，不明白他们用的什么招数无法让我们进球，所以我们抢来抢去，你争我夺的看看谁得分。

　　最后的时候，我一扣，可是被他们一跳挡住了，唉，都怪我们没好好商量，如果好好商量的话，一定能赢，现在在战场上你争我夺，不分胜负，整整打了50多个回合，最后的时候，我传给a，a想扣，可是他扣了几次都没扣进，因为他没练回篮球。

　　最后的时候，因为我们打球太累了，打的手都红了，所以歇了一会儿，没想到下课了，真是一场快乐的篮球赛。

　　今天体育课上，常规准备运动后，我们就跟老师练*“座位体前曲”。

　　老师让我们一个接一个有顺序地站上橙黄色的长凳，然后弯下腰，手伸直，尽量让自己的手指碰到脚趾，并且又不能让脚弯曲。然后，老师就开始一个一个仔仔细细地检查。有人人动作不规范，手指碰不到脚趾，老师的板子会毫不犹豫地拍下来，后面的'人见了，个个胆战心惊。

　　不一会儿，老师就来到了我旁边的王继业那里。王继业只能弯下肥胖的腰，努力地让粗粗的手臂伸得更长。但无论他怎么努力，也难逃打屁的厄运，“啪——啪——啪”，王继业的屁股创下了历史新高，被足足打了十下。

　　该我了，我的心立刻忐忑不安起来。我弯下腰，接着伸直了手臂，没想到我的手指居然碰到了脚趾，正当我沾沾自喜时，突然，“啪”，老师的板子还是打了下来，这一拍，把我刚才的得意拍得无影无踪。我赶紧又把手往下伸了一点，老师的板子立刻就停了下来，我心中那头到处乱跑乱撞的小鹿也随之停了下来。

　　从这节体育课上，我知道了做任何事情都要全力以赴这个道理。

　　“丁零零”，铃声响了，下节课是体育课，同学们都很兴奋，但都安安静静地、端端正正地坐在座位上等

　　王老师的到来。

　　终于，在大家的等待中，

　　王老师来了。只听得

　　王老师一声“排队！”大家争先恐后地去排好队，来到操场。

　　今天的活动是跳远。我们都很高兴，大家排成四队，来到跳远场，我们像小兔一样一个一个地向前跳。最有趣的是我们最胖的胖子周炫成了：他显然已经很努力了，可是也只跳了一点点，因为他的身体实在是太胖了。不过我们都没有取笑他，而是一起为他加油，终于在大家的加油声中，周炫成也到了终点。

　　就在我们玩得最开心的时候，下课铃声响起来了，大家恋恋不舍地离开操场，回到教室，我们真希望天天都有体育课。

　　今儿上课间操，有人窃窃私语：“第三节是体育课！”听了这句话，热爱运动的我顿时兴奋起来。

　　“叮铃铃……”上课了，同学们都急匆匆地跑出教室，到操场集中。体育老师迟迟没有现身，大伙真是群龙无首啊！跑的跑，跳的跳，喊的喊，说的说……简直是一群脱缰的野马！

　　体育委员见此情形立刻把我这个纪律委员叫过来！我不敢怠慢，满操场跑着召集乱成一团散沙似的同学，边跑边大声喊：“510班的，站队！510班的站队！”

　　人终于都到齐了！这时体育老师变魔术似得出现在眼前。只见老师拿着两根杆子放在两边，两杆之间的距离是400米。老师高声叫到：“这节课400米测试！”顿时，同学们都蒙了。400米比赛！我的心怦怦直跳，因为对于跑步比赛我一点把握都没有。可偏偏怕什么来什么，老师低头扫着我们班的名单，叫到：“张起烨，任凯博，史书辉出列……”我们立马像接到命令的士兵一样，在起跑线站好，然后蹲下身，两手撑地，目视前方，做好准备。此刻我的每个神经都绷得紧紧的，犹如一张被拉开的弓。

　　“预备——跑！”听到命令的我们立刻箭一样冲出起跑线。跑在第一位的是任凯博，第二位的是我，史书辉在最后。我甩开双臂奋力奔跑着，心想；只要超过任凯博，我就稳拿第一了。跑到中途时我没费劲就超过了任凯博，跑在最前面。可是我小看史书辉了，他之所以没跑到我们前面，是等最后才发力，跑到最后一圈时他突然加速，率先冲向终点，拿了第一。原来跑步也有窍门呀！

　　我虽然没拿到第一，但得到了大家的加油鼓励，我使劲了全身力气得了第二！这节体育课我觉得很高兴。

　　今天下午的体育课，老师让我们做两个很有趣的跑步竞赛。

　　老师先准备好器材，然后告诉我们第一个项目的规则：每次一队参加比赛，每队所有人依次从起点的标志桶出发，跑到下一个标志桶，绕一下返回，返回的路上跨过三个障碍物，最后回到起点，接着跑四圈，先到达终点的人获胜。大家听了规则后都跃跃欲试。首先是我所在的男生一队比赛。我们都站在起跑线前，哨声一响大家一个个像离弦的箭一样冲出去。我刚跑时，速度不快，处于下风，但跑到第二圈时，我渐渐超过了很多同学，前面还有两位同学，我决心要超过他们，在第四圈刚刚开始时，我已经甩掉了第二名，跟第一名僵持不下，我本想加把劲超过第一名，但心有余而力不足，最终，以微弱差距败给第一，获得小组第二。其他人看到我跑这么快，都为我喝彩，使我很有成就感。接下来，我们又观看了另一队男生的两队女生的比赛，第一个项目就圆满结束了。

　　第二个项目是三百米长跑。规则是：每次两队、每队各出一名队员参加比赛，两位队员绕操场一周后回到各队末尾，谁先到达谁就获胜。先是男生两队比，我排第四组。很快就轮到我了，哨声一响，我就冲了出去，但那位同学跑的也很快，我一直在他后面。过了十秒钟，形势发生了逆转，我超过了那位同学，就在快到终点时，我超过了他获得了第一名，我心里高兴极了。

　　今天的体育课太有意思了！我希望以后每节体育课都能像今天一样有趣。

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精选五年级体育课作文合集8篇

精选五年级体育课作文合集8篇

　　在日常生活或是工作学*中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编精心整理的五年级体育课作文8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　我是个活泼开朗的女孩，我最喜欢的课就是体育课啦。一到体育课，我和同学们就呼啦啦一片冲出教室，在操场上列队报数，顺便还能看看天上的小鸟，数数地上的蚂蚁，心情像阳光一样灿烂。

　　可是三年级以后，体育课开始各种达标考核，可就没那么有趣了。记得有一次我们跑50*8，同学们个个摩拳擦掌，等老师的哨声一响，我们就像离弦的箭一样冲出去，但没跑两步，我就觉得脚步慢慢沉重起来，仿佛灌了铅一样。*时在家里“衣来伸手、饭来张口”惯了，跑长跑就明显体力不支了。唉……

　　这时老师在旁边大叫：“加油，不能轻易放弃！”我心里不由想到，一个手脚健全的人如果连跑步这样的事情都做不好，将来肯定一事无成！于是我振作精神，顾不上擦脸上的汗，摆开双臂，一步一步坚定地向前跑去。我终于超过了一个同学，又一个同学……快到终点时，我用足了全身的劲，用力向前冲刺，我居然得了第二名！

　　冲过终点线的那一刻，我的心情无比激动，并不仅仅是因为跑步成绩不错，更因为通过这件事我懂得了，在遇到困难时，我们不能轻易放弃，只有不服输、不放弃，生活才能无比精彩！

　　这一天，令我印象最深及最精彩的就是上午第四节课的时候这节我们上体育。

　　开始了，你看同学那热血沸腾的样，像油锅里的蚂蚁，翻来覆去，扯着自己的嗓子喊起来-----加油!加油！

　　同学们喊的加油是因为我们班举行了一场跑步比赛，男生分两组，女生分两组。看那！同学们跑步的样子,简直像饥饿的人看到美味的面包不顾一切扑上去。看了两个人的比赛，我们看出了结果，就是我们这一组落后了，而且追上的可能性也不大。可是，我们这组的同学并不放弃，还是一贯保持着自己的风格，拼命的跑。果然，功夫不负有心人。经过四个人拼命的跑，我们这一组终于追上了另一组。正在我们这一组同学兴高采烈的时候，有一件事发生了，另一组下一个跑的是我们的班长，也是我们班最高的的一个人。同学们想，这下可完了，我们肯定输定了。果真，同学们想的是对的'，班长三两下子就超过了我们这组的人。

　　远远望去，班长真像是一个专业的运动员啊！他那英姿飒爽的动作，真是帅极了。同学们看得目不转睛。他的动作是一致的，保持着一个动作的标准，真是不容易啊，想到这，班长以前肯定练过跑步，一定也吃了不少苦。我们真应该学*班长的运动精神啊！

　　这就是在我班发生的事，是不是很精彩呢！在你们班上也有许多的事吧！你要好好珍惜你的班集体，珍惜你的同学。让我们一起奋力向前，迎接更美好的明天。

　　这个学期我们迎来了一批实*老师，有数学体育语文的，他们都是即将毕业的大学生。

　　上课铃声早已响起，可是班主任还没来，同学们刚想去去找他，他便出现了在走廊上，后面还跟着一个高大的壮男孩。

　　“同学们安静下，这位是我们的实*老师，以后也是我的代理班主任，以后你们有什么问题都可以找他，下面由他来做个自我介绍”。

　　“大家好，我叫XXX，我是一位体育实*老师，在接下来的一个月里我将和大家一起度过。”

　　下午，我们就有一节体育课，可是我们班的体育课是懒散了三年的，就连体育老师也经常不来上课。铃响过了十分钟我们都没下操场更忘记还有实*体育老师这件事，他跑上楼来找我们下去“上课了你们还不下去吗我等了你们那么久快点下来上课”一位女同学说道“老师你来我们学校也不问下我们学*的体育老师我们体育课是怎么上的”在实*老师的软磨硬泡下我们终于下了楼，刚集了队报了人数我们就自然的解散了“你们去哪啊我没说解散呢”“体育课不都是报了人数就自由活动吗”“但是现在不是了马上排好队跑三圈”在大家的抱怨中我们就这样跑了三圈。后来因为我们的拖延时间很快就下课了，不得不说这是我们三年里上的最认真的体育课了。

　　我今天上了一堂有趣的体育课，你知道是怎样的一堂体育课吗？不知道吧？那我就给你说说吧，我们全班同学开展了一场篮球比赛。

　　开始，老师让大家来到操场，我想：“老师今天会叫我们什么呢？”

　　接着，老师拿出许多篮球，说：“今天我们开展篮球比赛。”我们都欢呼起来。老师又说：“现在你们自己找好朋友组成一队，每队再领一个篮球，一会开始比赛。”我马上冲到陈秋宇身边说：“我们俩一组。”他说：“好。”我领了一个篮球说：“老师，我和陈秋宇准备好了。”这时我看见其他同学也都准备好了，过了一会儿我突然感觉我没有信心打赢他们，陈秋宇说：“我们一定会赢的，加油！”我说：“好的。没问题。”

　　比赛开始了，老师在旁边说：“开始。”我抱着球一直冲到篮球架下，我跳起一投，只见篮球在空中划出一道美丽的弧线，我以为球进了，可是球没有进，反而还反弹过来砸到了我的脚。我说：“这个什么球啊？根本就投不进。”陈秋宇鼓励我说：“他们已经进了一球了，再不拦住他们我们就输了。”我马上跑过去拦在他们的身前，伸手一抢就把球抢过来了，我再次冲向篮球架，跳起来用尽全力一投，只停“嘭”的一声，球进了。我说：“我们终于进球了。”我和陈秋宇高兴得跳了起来。他们说：“现在是一比一*，你们是没有赢呢。”我说：“虽然没有赢，但是我们还是进球了，这久值得高兴了啊！”也不知道过了多久，下课的铃声响了，我们很舍不得的离开了操场。

　　比赛我们虽然没有赢，但是我们都很开心，打*就打*吧，只要开心就好了。

　　今天上午的最后一节课是体育课，我拿了乒乓球就下去了。

　　嘿！乒乓球老师换了，变成了一个男老师。这个老师真是严格呀，站队时，哪一队站的不好，就要作30个下蹲，那还不把人给累跨了！过了一会儿，体育老师要我们做一个游戏。我们一听到“游戏”这两个字，就高兴的欢呼起来了。游戏的规则是：“同学们绕着场地慢慢的走路。我只要一打手势，你们就必须迅速做出反应。如果我打的是5，那关系好的5个人赶快的聚在一起。如果找不到同伴儿了，你就给我做30个下蹲。”哇，又是下蹲，这个老师干吗总是要我们下蹲啊？这时候，我朝着吕悦看了一眼，她也用手打了一个V行，示意着我们两组合。“开始”，我们一组一组的慢慢的前行。过了一会儿。老师在全体同学的眼睛下下达了指令，哦，是4人。我和吕悦很快聚在了一起，这个时候，小“不点儿”孙晗和谢园也相继过来了，我们接纳了她们。好了，组合好了，一看，哇噻！有这么多倒霉蛋儿没找到同伴儿，他们只好咬着牙，做起了下蹲。第二纶开始了，我们这么多双眼睛都瞪的大大的，看着老师的手，这次，老师打的是3个人。我和吕悦不约而同的又走在了一块，孙晗和谢园也来了，呀！有4个人了，只能带3个人呀。好吧，我们毫不客气地把谢园“请”了出去，这可不能怪我呀。

　　游戏一纶一纶的进行着，算我幸运，每次都不会做那讨厌的下蹲。这真是一堂新鲜的体育课！

　　体锻课上，我们在健身苑里玩得真是热火朝天。

　　最受欢迎的当然抓扛了。别看祝子萌人瘦瘦的，抓扛可有一套了，可不比其他男生差。只见她手一捉上扛，腿一“蹬“，一步一步稳稳当当，引来大家一片叫好声！我最喜欢的当然是海盗船了。几个办大无比的“水手”把船推啊推。推得几个胆小的“海盗”晕头转向，赶紧向水手沈谢磊求救。沈谢磊笑着说：“这么点速度就怕了，我还要练练我的臂力呢！”大家都玩得不亦乐乎。再来说说太空步行器。我一开始还有点害怕，小心翼翼地抓着杆子。先把左脚放上去，再把右脚放上去，一前一后地踏着。玩了一会，感觉很安全，便双脚一起荡，那感觉仿佛在荡秋千，一会荡到天上，好像飞起来了，一会儿又荡到地上，开心极了……

　　这真是一节快乐的体锻课。

　　今天体育课上，常规准备运动后，我们就跟老师练*“座位体前曲”。

　　老师让我们一个接一个有顺序地站上橙黄色的长凳，然后弯下腰，手伸直，尽量让自己的手指碰到脚趾，并且又不能让脚弯曲。然后，老师就开始一个一个仔仔细细地检查。有人人动作不规范，手指碰不到脚趾，老师的板子会毫不犹豫地拍下来，后面的人见了，个个胆战心惊。

　　不一会儿，老师就来到了我旁边的王继业那里。王继业只能弯下肥胖的腰，努力地让粗粗的手臂伸得更长。但无论他怎么努力，也难逃打屁的厄运，“啪——啪——啪”，王继业的屁股创下了历史新高，被足足打了十下。

　　该我了，我的心立刻忐忑不安起来。我弯下腰，接着伸直了手臂，没想到我的手指居然碰到了脚趾，正当我沾沾自喜时，突然，“啪”，老师的板子还是打了下来，这一拍，把我刚才的得意拍得无影无踪。我赶紧又把手往下伸了一点，老师的板子立刻就停了下来，我心中那头到处乱跑乱撞的小鹿也随之停了下来。

　　从这节体育课上，我知道了做任何事情都要全力以赴这个道理。

　　星期四上午，最后一节是体育课，大家都提心吊胆的，因为每次上体育课，我们男生的遭遇都很惨。

　　这回，体育老师又把我们害的泪流满面。上课了，同学们都飞快地跑出教室排好队，开始跑步，女生只需要跑几圈，男生却要跑十几圈。听到这一消息，男同学齐呼：哦！我的天哪！但没有人敢违抗老师的命令，只能乖乖地开始了艰难的“长征”。

　　跑完这十几圈后，同学们一个个气喘吁吁，汗流满面，可老师还补课善罢甘休，又把我们带到了足球场上，让我们坐下，腿不能弯，然后用手拉住脚，并且还得坚持十分钟。这个动作听起来简单，做起来就不那么容易了。真可谓是：不做不知道，一做要累死个人。刚开始腿不疼，过了一会儿腿越来越疼，要人命似的，我还看到许多同学都泪流满面，我也不例外，真真是太可怕了。终于结束了，老师让休息一会儿再做下一组，同学们听了要吓死，老师又说：“开个玩笑哦！”

　　我现在就能想到老师下次上体育课会怎么折磨我们。天啊！上个体育课怎么就这么惨啊？

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关于五年级体育课作文集锦5篇

　　在**淡淡的日常中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编整理的五年级体育课作文5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　以前在我的心中，体育课就是我藏在内心深处最深的一个噩梦，是的我真的很恐惧体育课这个东西。因为娇弱的女生基本上都不是很喜欢体育课吧，谁不喜欢自己的细胳膊小腿却还要像男生一样在操场跑，在操场上面跳，还要做各种运动呢？女生几乎应该是柔弱的代名词吧，难道你见过红楼梦里的林黛玉在故事中狂奔吗？

　　是了，所以以前的我对于体育课这种有关运动的东西那可真谓是避之不及啊，是的躲避这些东西都来不及的。实在是讨厌，也让我很无奈，没办法我的体质就是这样的，跑几步，我们的小胳膊小腿就像要断了一样，酸的不行。可是新的学期，我们突然换了一个新的体育老师，这可是让我有惊有喜，毕竟我以为既然是女老师那么应该更好说话一些，毕竟女人何苦为难女人呢？没想到这个女老师十分的严厉，简直是把我赶鸭子上场，可我发现在这个女老师的魔鬼训练下，我们班的体质和运动量竟然有一个大大的飞越，连我现在跑个四五圈的都不会觉得累了。这让我也不得不对这位女老师刮目相看啊。后来和这位女老师渐渐的相处，我们才知道她看似冷酷不*人情的外表下是一颗柔软到极致的心，只要女同学有哪里是真的不舒服了，她立刻会让人停止运动到旁边休息，不会强要求我们，只是我们可不能撒谎，否则这个老师可真的就要板起脸了。我们女生甚至有些还和这个女老师成为了小闺蜜，什么事情都能分享倾诉，发现她也亲切的很好说话，什么都懂，也没有什么代沟，甚至我们班男生还和这女老师勾肩搭背的，甚至有些好哥们的意思在里面。是的，我们班几乎都和这位女老师相见恨晚啊。可是，今天突然就阴雨绵绵了，准备好的体育课也就这种罢了了，真是伤心，想我以前就常常盼望着能有下雨天，把这体育课给冲跑，可如今我最喜欢的却就是体育课了，唉还真是造化弄人，我就突然发现体育课其实也没什么不好，锻炼自己的身体难道不是好处吗？

　　真的，我想我真的爱上体育课了吧，喜欢那种在冬天还能在操场上大汗淋漓的感觉， 也喜欢体育老师亲切有人情味的关心，更爱上了能把自己的身体锻炼的越来越健康的感觉，体育课真的挺好的……

　　今天下午的体育课，老师让我们做两个很有趣的跑步竞赛。

　　老师先准备好器材，然后告诉我们第一个项目的规则：每次一队参加比赛，每队所有人依次从起点的标志桶出发，跑到下一个标志桶，绕一下返回，返回的路上跨过三个障碍物，最后回到起点，接着跑四圈，先到达终点的人获胜。大家听了规则后都跃跃欲试。首先是我所在的男生一队比赛。我们都站在起跑线前，哨声一响大家一个个像离弦的箭一样冲出去。我刚跑时，速度不快，处于下风，但跑到第二圈时，我渐渐超过了很多同学，前面还有两位同学，我决心要超过他们，在第四圈刚刚开始时，我已经甩掉了第二名，跟第一名僵持不下，我本想加把劲超过第一名，但心有余而力不足，最终，以微弱差距败给第一，获得小组第二。其他人看到我跑这么快，都为我喝彩，使我很有成就感。接下来，我们又观看了另一队男生的两队女生的比赛，第一个项目就圆满结束了。

　　第二个项目是三百米长跑。规则是：每次两队、每队各出一名队员参加比赛，两位队员绕操场一周后回到各队末尾，谁先到达谁就获胜。先是男生两队比，我排第四组。很快就轮到我了，哨声一响，我就冲了出去，但那位同学跑的也很快，我一直在他后面。过了十秒钟，形势发生了逆转，我超过了那位同学，就在快到终点时，我超过了他获得了第一名，我心里高兴极了。

　　今天的体育课太有意思了！我希望以后每节体育课都能像今天一样有趣。

　　今天，秋高气爽，我们班有体育课。老师说下节体育课要学打篮球，因为我们都喜欢打篮球，所以高兴极了。

　　体育课终于到了，我们排好队等着老师来。老师来了，他拿着4个篮球说：“今天我就教你们怎么打篮球，女生站右边，男生站左边。”我们听了，就按老师 的话左右分，分完了之后，老师又说：“你们看我手是怎么拿球的。首先，五指要尽量分开，手心得空出来，要是手心没有空格就控制不好球，还有速度要不紧不 慢，如果速度快了，手到后球还没到，就拿不住球。如果速度慢了，球到了手还没到，球就跑了”。当我们知道打篮球要注意什么内容以后，老师就把我们分成4个 组开始练*。

　　打篮球开始了，我有点紧张，我才拍到中间球就掉了，我急忙把球捡起来重新打。结果到终点我捡了4次球，我想：“我跟本不是打篮球的料。”又该我打 了，同学都说：“你老是拖我们的后腿。”我想不打了，可是不得不打，这次我只重新打了3次，说明我有进步。我再经过无数次的失败，终于成功了。

　　这次活动告诉我们要坚持，不能半途而费。

　　曾经，我们的操场非常的宽阔，足有1000*米。清晨，小草上的小露珠阳光的照射下，像一颗颗珍珠晶莹闪耀，美丽极了。同学们伴着美丽的景色走进校门，开始了新一天美好的学*生活。同学们在这宽阔的大操场上，快乐地玩耍着。瞧，有的在跳高，有的在跳绳，有的在玩呼啦圈，还有的在扔沙包。他们玩得多开心呀。

　　可是，现在我们的操场变小了，因为我们学校要扩建新的教学楼。虽然现在它没有大操场那么宽阔，不可以容纳那么多的人。但是，它仍然让我们获得了许多的快乐。瞧，随着一阵清脆的下课铃声，同学们像飞出丛林的小鸟涌出教室。低年级的`同学在教室门口滑滑梯、荡秋千、爬“火箭”、坐转椅。高年级的同学也一样贪玩，小小的操场很快被占满，双杠、单杠上也展开了激烈的比赛。欢笑声、喝彩声和加油声组成了一曲交响乐，回荡在整个校园上空。操场的变化并没有让我们失落，因为它还是带给我们无尽的快乐，让我们在沉重的学*后得以放松。

　　听着学校里的施工的声音，我不禁设想着我们未来的操场：教学楼旁边绿树成荫，挺拔的大树，一年四季总是高高地仰着头，像是站岗的士兵，守护着我们；树下盛开着朵朵的鲜花，散发着馥郁的芳香，让我们沉浸在花的海洋中。下课后，自动升降机会把我们带入地下操场。操场上有各种体育设施，还有健身城，每个人都可以选择不同的健身器材。地下操场的四周有发光板，照得里面犹如白昼，不会影响*和玩耍。

　　真希望我们未来的操场能快快建成！

　　开学了，我们课换了一个新体育老师，他姓秦，年龄30多岁，人长得很帅。

　　他上课与其他老师不同。第一天上体育课，他让我们规规矩矩地坐在教室里，要求用心听他讲课，他说：“上体育课和上语文、数学一样，都要认真听老师的要求，按老师的要求做，否则老师就会用其他方式再给他讲一遍！”我们看着他严肃的表情，心里有点害怕，不敢说一句话！

　　他让我们自己排好队，站成体操队形，先让我们做准备活动，然后他宣布，今天体育课我们来学*健美操。大家一听一下子沸腾了，我们*时课间操都是广播操，虽然也能锻炼身体，可是很多同学对此没有兴趣，现在老师说要学*时尚动感的健美操，大家的劲儿一下子上来了，个个聚精会神的。

　　一开始，老师随着音乐跳了一遍，我们跃跃欲试。后来老师把每个动作进行分解和简化，让我们连起来随着音乐跳。不知不觉，下课铃响了，虽然这节课我们学得不太熟练，但我们觉得非常快乐！

　　我们现在天天盼着上体育课！

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关于五年级体育课作文集合6篇

关于五年级体育课作文集合6篇

　　在现实生活或工作学*中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编帮大家整理的五年级体育课作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　今天上午的最后一节课是体育课，我拿了乒乓球就下去了。

　　嘿！乒乓球老师换了，变成了一个男老师。这个老师真是严格呀，站队时，哪一队站的不好，就要作30个下蹲，那还不把人给累跨了！过了一会儿，体育老师要我们做一个游戏。我们一听到“游戏”这两个字，就高兴的欢呼起来了。游戏的规则是：“同学们绕着场地慢慢的走路。我只要一打手势，你们就必须迅速做出反应。如果我打的是5，那关系好的5个人赶快的聚在一起。如果找不到同伴儿了，你就给我做30个下蹲。”哇，又是下蹲，这个老师干吗总是要我们下蹲啊？这时候，我朝着吕悦看了一眼，她也用手打了一个V行，示意着我们两组合。“开始”，我们一组一组的慢慢的前行。过了一会儿。老师在全体同学的眼睛下下达了指令，哦，是4人。我和吕悦很快聚在了一起，这个时候，小“不点儿”孙晗和谢园也相继过来了，我们接纳了她们。好了，组合好了，一看，哇噻！有这么多倒霉蛋儿没找到同伴儿，他们只好咬着牙，做起了下蹲。第二纶开始了，我们这么多双眼睛都瞪的大大的，看着老师的手，这次，老师打的是3个人。我和吕悦不约而同的又走在了一块，孙晗和谢园也来了，呀！有4个人了，只能带3个人呀。好吧，我们毫不客气地把谢园“请”了出去，这可不能怪我呀。

　　游戏一纶一纶的进行着，算我幸运，每次都不会做那讨厌的下蹲。这真是一堂新鲜的体育课！

　　今天，秋高气爽，我们班有体育课。老师说下节体育课要学打篮球，因为我们都喜欢打篮球，所以高兴极了。

　　体育课终于到了，我们排好队等着老师来。老师来了，他拿着4个篮球说：“今天我就教你们怎么打篮球，女生站右边，男生站左边。”我们听了，就按老师 的话左右分，分完了之后，老师又说：“你们看我手是怎么拿球的。首先，五指要尽量分开，手心得空出来，要是手心没有空格就控制不好球，还有速度要不紧不 慢，如果速度快了，手到后球还没到，就拿不住球。如果速度慢了，球到了手还没到，球就跑了”。当我们知道打篮球要注意什么内容以后，老师就把我们分成4个 组开始练*。

　　打篮球开始了，我有点紧张，我才拍到中间球就掉了，我急忙把球捡起来重新打。结果到终点我捡了4次球，我想：“我跟本不是打篮球的料。”又该我打 了，同学都说：“你老是拖我们的后腿。”我想不打了，可是不得不打，这次我只重新打了3次，说明我有进步。我再经过无数次的失败，终于成功了。

　　这次活动告诉我们要坚持，不能半途而费。

　　体锻课上，我们在健身苑里玩得真是热火朝天。

　　最受欢迎的当然抓扛了。别看祝子萌人瘦瘦的，抓扛可有一套了，可不比其他男生差。只见她手一捉上扛，腿一“蹬“，一步一步稳稳当当，引来大家一片叫好声！我最喜欢的当然是海盗船了。几个办大无比的“水手”把船推啊推。推得几个胆小的“海盗”晕头转向，赶紧向水手沈谢磊求救。沈谢磊笑着说：“这么点速度就怕了，我还要练练我的臂力呢！”大家都玩得不亦乐乎。再来说说太空步行器。我一开始还有点害怕，小心翼翼地抓着杆子。先把左脚放上去，再把右脚放上去，一前一后地踏着。玩了一会，感觉很安全，便双脚一起荡，那感觉仿佛在荡秋千，一会荡到天上，好像飞起来了，一会儿又荡到地上，开心极了……

　　这真是一节快乐的体锻课。

　　这个学期我们迎来了一批实*老师，有数学体育语文的，他们都是即将毕业的大学生。

　　上课铃声早已响起，可是班主任还没来，同学们刚想去去找他，他便出现了在走廊上，后面还跟着一个高大的壮男孩。

　　“同学们安静下，这位是我们的实*老师，以后也是我的'代理班主任，以后你们有什么问题都可以找他，下面由他来做个自我介绍”。

　　“大家好，我叫XXX，我是一位体育实*老师，在接下来的一个月里我将和大家一起度过。”

　　下午，我们就有一节体育课，可是我们班的体育课是懒散了三年的，就连体育老师也经常不来上课。铃响过了十分钟我们都没下操场更忘记还有实*体育老师这件事，他跑上楼来找我们下去“上课了你们还不下去吗我等了你们那么久快点下来上课”一位女同学说道“老师你来我们学校也不问下我们学*的体育老师我们体育课是怎么上的”在实*老师的软磨硬泡下我们终于下了楼，刚集了队报了人数我们就自然的解散了“你们去哪啊我没说解散呢”“体育课不都是报了人数就自由活动吗”“但是现在不是了马上排好队跑三圈”在大家的抱怨中我们就这样跑了三圈。后来因为我们的拖延时间很快就下课了，不得不说这是我们三年里上的最认真的体育课了。

　　以前在我的心中，体育课就是我藏在内心深处最深的一个噩梦，是的我真的很恐惧体育课这个东西。因为娇弱的女生基本上都不是很喜欢体育课吧，谁不喜欢自己的细胳膊小腿却还要像男生一样在操场跑，在操场上面跳，还要做各种运动呢？女生几乎应该是柔弱的代名词吧，难道你见过红楼梦里的林黛玉在故事中狂奔吗？

　　是了，所以以前的我对于体育课这种有关运动的东西那可真谓是避之不及啊，是的躲避这些东西都来不及的。实在是讨厌，也让我很无奈，没办法我的体质就是这样的，跑几步，我们的小胳膊小腿就像要断了一样，酸的不行。可是新的学期，我们突然换了一个新的体育老师，这可是让我有惊有喜，毕竟我以为既然是女老师那么应该更好说话一些，毕竟女人何苦为难女人呢？没想到这个女老师十分的严厉，简直是把我赶鸭子上场，可我发现在这个女老师的魔鬼训练下，我们班的体质和运动量竟然有一个大大的飞越，连我现在跑个四五圈的都不会觉得累了。这让我也不得不对这位女老师刮目相看啊。后来和这位女老师渐渐的相处，我们才知道她看似冷酷不*人情的外表下是一颗柔软到极致的心，只要女同学有哪里是真的不舒服了，她立刻会让人停止运动到旁边休息，不会强要求我们，只是我们可不能撒谎，否则这个老师可真的就要板起脸了。我们女生甚至有些还和这个女老师成为了小闺蜜，什么事情都能分享倾诉，发现她也亲切的很好说话，什么都懂，也没有什么代沟，甚至我们班男生还和这女老师勾肩搭背的，甚至有些好哥们的意思在里面。是的，我们班几乎都和这位女老师相见恨晚啊。可是，今天突然就阴雨绵绵了，准备好的体育课也就这种罢了了，真是伤心，想我以前就常常盼望着能有下雨天，把这体育课给冲跑，可如今我最喜欢的却就是体育课了，唉还真是造化弄人，我就突然发现体育课其实也没什么不好，锻炼自己的身体难道不是好处吗？

　　真的，我想我真的爱上体育课了吧，喜欢那种在冬天还能在操场上大汗淋漓的感觉， 也喜欢体育老师亲切有人情味的关心，更爱上了能把自己的身体锻炼的越来越健康的感觉，体育课真的挺好的……

　　今儿上课间操，有人窃窃私语：“第三节是体育课！”听了这句话，热爱运动的我顿时兴奋起来。

　　“叮铃铃……”上课了，同学们都急匆匆地跑出教室，到操场集中。体育老师迟迟没有现身，大伙真是群龙无首啊！跑的跑，跳的跳，喊的喊，说的说……简直是一群脱缰的野马！

　　体育委员见此情形立刻把我这个纪律委员叫过来！我不敢怠慢，满操场跑着召集乱成一团散沙似的同学，边跑边大声喊：“510班的，站队！510班的站队！”

　　人终于都到齐了！这时体育老师变魔术似得出现在眼前。只见老师拿着两根杆子放在两边，两杆之间的距离是400米。老师高声叫到：“这节课400米测试！”顿时，同学们都蒙了。400米比赛！我的心怦怦直跳，因为对于跑步比赛我一点把握都没有。可偏偏怕什么来什么，老师低头扫着我们班的名单，叫到：“张起烨，任凯博，史书辉出列……”我们立马像接到命令的士兵一样，在起跑线站好，然后蹲下身，两手撑地，目视前方，做好准备。此刻我的每个神经都绷得紧紧的，犹如一张被拉开的弓。

　　“预备——跑！”听到命令的我们立刻箭一样冲出起跑线。跑在第一位的是任凯博，第二位的是我，史书辉在最后。我甩开双臂奋力奔跑着，心想；只要超过任凯博，我就稳拿第一了。跑到中途时我没费劲就超过了任凯博，跑在最前面。可是我小看史书辉了，他之所以没跑到我们前面，是等最后才发力，跑到最后一圈时他突然加速，率先冲向终点，拿了第一。原来跑步也有窍门呀！

　　我虽然没拿到第一，但得到了大家的加油鼓励，我使劲了全身力气得了第二！这节体育课我觉得很高兴。

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九年级体育课教案3篇

　　教学设计：是教学系统中解决教学问题的一种特殊的设计活动，即具有设计的一般性质，又必须遵循教学的基本规律。

　　体育教学设计：从宏观来讲是解决整个水*学段的教学目标分解教学内容选择，教学单元安排与重要问题。从微观来讲是指一个单元或一节课的教学构思和组织。 体育教学设计的原则：

　　1、健康第一的原则

　　2、主体参与原则

　　3、理论与实践相结合原则

　　4、统一性和灵活性相结合的原则

　　5、创新性原则

　　体育教学设计的步骤与方法

　　一、分析材料（课程标准、工作计划、教材）

　　二、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）

　　三、了解环境（场地器材等基本条件）

　　四、确定目标（确定教学目标、内容、组织、方法、手段等）

　　教学总体目标设计的依据

　　一、体育与健康课程标准三级目标体系（总目标、领域目标、水*目标）

　　二、学生具体情况（经济、生活*惯、生理发育）

　　三、教育条件（场地器材、地域特点）

　　教学内容设计

　　内容选择的依据：

　　1、水*目标

　　2、学生的身心发展特征

　　3、学校的实际条件

　　内容选择的方法：

　　1、已有的内容筛选

　　2、已有的内容改造

　　3、生活实际中选取（传统）

　　体育课堂教学设计：课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。

　　教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。 教案编写

　　基本知识：

　　1、概念

　　2、分类：理论课教案、实践课教案

　　3、类型

　　4、基础结构

　　一、编写要求：简明、清楚、扼要

　　二、编写的一般步骤与方法

　　三、注意事项

　　基本要素解读

　　1、教学内容：指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复*和新授。

　　2、体育课的目的与任务：指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容（知识目标、能力目标、素质目标）

　　3、教学重点：指一节体育课的主要内容

　　4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）

　　5、动作要领：指身体练*的技术基础

　　6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件

　　编写教案的步骤

　　1、确定课的`任务、要求：正确、全面、具体

　　2、合理安排课的内容

　　3、选择合理的教学组织形式

　　4、安排课的教学步骤

　　5、安排课的时间

　　6、确定课的运动负荷

　　注意事项

　　1、上下关系

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