按摩练出卧蚕之前,你需要洗干净你的手,保持你的手指甲不过长,之后准备你的脸,就可以开始练卧蚕了。用你的食指和中指分别按住眼睛的眼角和眼尾,眼睛注视着前方,然后下眼睑发力收缩,有点像*视眼一样微眯着眼睛,这样做的目的是为了锻炼下眼睑,让其形成肌肉,也就成为了卧蚕了。但是这样的方法锻炼出来的卧蚕并不是永久的,而且需要你每天都坚持锻炼,如果停下来,卧蚕久而久之也会消失。其实跟健身一个道理,腹肌并不是永久会跟着你,如果你有一天疏于身材管理了,那么肌肉会立刻打回原形,只不过基础的形态还在,如果再锻炼还是能够比较快显现出来,卧蚕也一样,如果你不练就消失,但是再练的话,比第一次练的时候更加轻松而已。如果