三菜一汤

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• 常吃鹿角菜降三高改善消化功能 鹿角菜的功效与作用

鹿角菜，也叫龙须菜，是一种褐藻类的蔬菜，主要在我国的东南沿海和青岛、大连等地比较多见，鹿角菜不但是非常好的营养食物，还是一种医学领域使用非常广泛的药材。鹿角菜是珍贵的滋补上品，具有非常高的营养价值，不管是糖尿病人、冠心病、高血压患者，还是贫血患者，都是非常适合的。常吃鹿角菜调理肠胃改善消化功能鹿角菜因为形状非常像鹿角，因此也叫作鹿角菜，鹿角菜净水浸泡之后，晶莹剔透，有非常强的吸附作用和离子交换功能，可以帮助人们改善人体消化功能，对肠胃道疾病、糖尿病有一定的食疗作用，有扶正祛邪之功效，久食可增强体质，防止男女肾气亏损，精力不佳以及溃烂等病。鹿角菜营养分析你不得不知道1.鹿角菜是非常好的营养物质的

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• 三款秋季润燥保健靓汤推荐

在秋季相对是比较干燥的，很多人都会由于季节变化变得烦躁不安，对于这种情况是需要得到重视的，在秋季做好相应的润燥保健工作此必不可少的环节，今天本文要为大家介绍的就是关于秋季润燥保健的一些方法，通过喝几款汤就可以起到良好的效果，下面我们大家就来一起了解一下吧!白菜干北杏腊鸭肾蜜枣汤材料：准备三百克白菜干、十五克北杏、四个腊鸭肾、五个蜜枣、一百二十克瘦猪肉。做法：白菜干用清水浸软，洗净，切段;北杏蜜枣用清水稍浸泡，并去芯、去核;腊鸭肾洗净，用温开水稍浸泡，切厚片;瘦猪肉洗净。然后一起放置瓦煲内，加入清水1200毫升(约12碗水量)，武火煮沸后，改用文火煲2～3个小时，调入少许盐便成。功效：白菜干有润

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• 荷香三宝汤可以清心安神

材料：莲藕300克、菱角200克、莲子100克、猪骨450克，盐适量做法：将莲子去芯、浸泡，莲藕去皮、切片，住过焯烫;将猪骨、莲藕、菱角、莲子全部放在锅中大火烧开，转小火慢炖，直至猪骨熟烂，加入适量的盐调味即可。功效：莲藕、莲子、菱角这三宝以其独特的清香和养生价值成为不可多得的家常食材，它们具有很好的清心安神的作用，将莲藕、莲子、菱角和猪骨同煮汤，优势互补，而且具有清心安神、养阴清热的功效，非常适合春季天气干燥的时候食用。

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面对着镜子

• 夏季养生之饮食 推荐三款去火汤品

夏季到了，人们都会感觉到很压抑，天气闷热，同时还可以出现中暑啊或者是精神状态不好等等的情况出现。夏季要防暑降温，注意保持良好心情。如何去火降暑呢，一起来看看小编推荐的几款去火汤品。荸荠竹蔗茅根饮荸荠250克，竹蔗50克，鲜白茅根100克(或干品50克)，洗净，加适量水煮汤代茶饮。有清热消暑生津的功效。白术茯苓鲫鱼汤白鲫鱼1条(约250克)，白术15克，茯苓25克，豆腐1块，姜葱、蒜等调味品各适量。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净与茯苓、白术加水适量同煮，鱼熟时放入豆腐，煮熟，酌加调味品，稍煮即可。有健脾和胃，消暑生津的功效。中药和鲫鱼的合理的搭配可以起到健脾养胃的作用，同时还可以有消暑去暑的作用哦，大

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• 小雪节气不能少的三款美容汤品

小雪节气的来临说明气温的降低，大家要做好保暖的工作，也要多吃一些有营养的食物，冬季气候干燥，要多注意补水，美容养颜也是一个很重要的问题呢，下面的这些美容的汤品大家可以试试，是不错的选择哦。生姜黄芪炖羊肉材料：生姜、黄芪各50克，羊肉250克，食盐各适量。做法：先将生姜、黄芪、羊肉切块洗净。羊肉汆水后捞出，并撇去浮沫。加入适量冷水至另一砂锅中，水开后放入羊肉、姜片和黄芪，然后用文火炖2小时，最后加入适量食盐即可。功效：常吃羊肉可以抵御寒冷，还能修复胃黏膜，起到护胃的作用;黄芪有益气温阳、调补脾胃的作用。本品可用于治疗脾胃虚寒所致的畏寒反胃、身体瘦弱等症。海带豆腐汤材料：海带、豆腐各250克，姜片

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• 冬季预防感冒的三款汤品喝出健康

冬季是感冒的多发季节，因为天气寒冷，室内外的温差还是比较大的，所以经常出现一些流感病毒的侵害，出现一些疾病的威胁哦。那么冬季应该如何预防感冒呢，其实有很多的方法，一些养生的食疗方法也可以起到这样的效果哦，下面的酒来看看冬季预防感冒的食疗吧。一、乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒、支气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血养阴，能除崩中带下一切虚损诸疾，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后。乌鸡可以有丰富的蛋白质和钙质，可以有促进血液循环的作用，补充营养的同时也可以有预防感冒的作用，对于滋阴补肾来说效果不错，而且还

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• 大头菜属于发物么,大头菜和卷心菜是一个菜么

大头菜实际上就是我们常说的芥菜，外关跟卷心菜有类似，也是一种营养丰富的蔬菜，那么大头菜属于发物么? 大头菜属于发物么 1 大头菜是发物。一些患有痢疾，口疮病，痔疮，便秘等症状的人群是不建议食用大头菜的，腌制之后的大头菜对于一些高血压或是有心血管疾病的人群更是不适宜去食用所以如果身体患有疾病，且有医生叮嘱后不可食用发物类的食材的人群就不要因为贪嘴去食用大头菜了。

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• 苦菜吃了有什么好处,苦菜和什么一起吃最好 苦菜能和莴笋一起吃吗

苦菜，别名苦荬菜、无香菜等。性寒，味苦;入心、脾、胃、肠经。那么苦菜吃了有什么好处呢？ 苦菜吃了有什么好处 1 补血保健 苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，消暑保健有较好的作用。 清热解毒 苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用,对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、

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• 菜蓟怎么吃 蓟菜与荠菜是一个东西吗

菜蓟原产地为地中海，许多人只是听说过它的名字，但不了解它怎么吃，它的外型可以让人联想到菠萝，有这样一个外形的植物，一般人不会把它和蔬菜联想到一起的，今天小编就介绍一种菜蓟做为蔬菜的新吃法，一起来学*一下吧。 食用方法 若想吃到美味菜蓟，你首先要有一颗绝对的耐心（因为菜蓟处理起来比较繁琐）。 首先切掉菜蓟的头部，能露出里面白白的东西即可，不要切掉太大；同时也要把菜蓟的根部剪掉一块，留1-2厘米就够用。 然后用剪刀把他的外皮所包裹的叶子尖全部减掉（这部省略也可以），其最底部较硬的叶子可以直接去掉不要。在剪过的叶子口处可以抹上一层柠檬汁，为了不让其因氧化而变色。 把处理好的菜蓟放入水里

养花知识花与健康

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• 黄芪当归汤的做法与功效 这种汤被称为抗癌防癌第一汤

今天我给大家带来的是黄芪当归汤的做法与功效，感兴趣的小伙伴下面一起和我来学*做吧。 黄芪当归汤的做法与功效 癌症其实是一种非常古老的疾病。公元前300多年，西方医学史上就有"癌症"的文字记载。多少世纪以来，癌症像幽灵一般死死地纠缠着人类，每年要吞噬数百万人的生命，致使人们"谈癌色变"。据世界卫生组织最*公布的统计资料，目前全世界癌症病人约达1400万，每年

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街角の回忆

• 塔菜多少钱一斤？塔菜又称菊花菜 塔菜,蔬菜

关于塔菜，上海人一定是不陌生的塔菜就像是一朵盛开的翠绿的菊花，枝繁叶茂，清炒或者是煮汤都是非常美味的，那么，塔菜多少钱？塔菜多少钱一斤塔菜价格不贵，和白菜差不多，2元钱一斤，当然也受到地区的影响，会有不同丰收大地的塔菜，都是采用有机种植，不大不小，长得很结实，滋味也足，正是这个时节的好口福。承载了很多江浙人乡愁的塔菜，味道是清甜的，一点儿也不苦涩，口感是软糯的，丝毫不会塞牙。塔菜怎么选购以颜色暗绿，叶柄短而扁*，叶片肥厚而有泡皱和刺毛的为佳。现我国南北各地均有少量栽培。以嫩茎叶供食用，具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。塔菜的做法食材1棵盘菜/1小块生姜/1棵小米椒步

蔬菜塔菜

雨、落

• 冬寒菜多少钱一斤？ 冬寒菜,蔬菜

冬寒菜炒菜或者是做汤都很美味，带着蔬菜原始的清香，冬寒菜的味道总是让人无穷回味，那么，冬寒菜多少钱？冬寒菜多少钱一斤原分布在美国中部及南部各州。在中国各地均有广布；印度，欧洲也有。性喜冷凉、喜湿润气候条件，忌高温，抗寒力强，耐热力弱。生长较适宜15~20℃，轻霜不枯，低温可增强其品质。对土壤要求不严，但保水保肥力强的土壤更易丰产，不宜连作。价格3元钱一斤，因地域会有区别冬寒菜上市时间采收时期：冬寒菜一般株高15cm左右时即可采收，采收时茎基部留1~2节，促发侧枝，可采收多次。吃冬寒菜的好处1、冬寒菜性质偏寒，具有清热、舒水、滑肠的功效。2、常吃冬寒菜可以治疗黄疽、二便不通、丹毒等病症。3、此外

蔬菜冬寒菜

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• 汤达人哪个味道最好吃？统一汤达人哪个好吃 汤达人

很多人为了赶时间填饱肚子，甚至是懒不想去餐馆吃饭，直接一包方便面解决了事。那么，汤达人哪个味道最好吃？统一汤达人哪个好吃？汤达人哪个味道最好吃个人感觉豚骨味的，因为不喜欢吃醋，酸辣味里面有醋调味包。统一汤达人哪个好吃都吃过，个人觉得汤达人的味道比较浓郁，香醇。康师傅的闻着香，喝起来汤的味道淡了点，汤达人日式豚骨拉面的汤无可挑剔了，非常的鲜美，精选了新鲜牛骨，鸡骨，研碎后经长时间炖煮熬成浓香四溢的汤，营养非常丰富，碗装的里面还有两大片肉，口感非常好，不像其他面包装上画的好，打开来配料都少的可怜。统一汤达人有几种口味统一汤达人是统一集团旗下一种高品质的方便面，已推出日式豚骨拉面、酸酸辣辣豚骨拉面、

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• 蚂蚱菜对人体有哪些好处？蚂蚱菜不能和什么一起吃 蚂蚱菜

蚂蚱菜虽然是一种山野菜，但是食用有营养价值和药用价值。那么，蚂蚱菜对人体有哪些好处？蚂蚱菜不能和什么一起吃？蚂蚱菜对人体有哪些好处1、抗菌作用：实验表明，马齿苋对痢疾杆菌有杀菌作用，此种杀菌作用不是由于药物本身较强的酸性所致。2、对子宫的作用：临床和动物实验表明：马齿苋对子宫有收缩作用。收缩子宫的有效成分可能为氯化钾。对马齿苋子宫收缩作用成分的研究证明，马齿苋对动物子宫有两种相反的作用，一为兴奋作用，一为抑制作用。3、对*滑肌的作用：马齿苋制剂对离体大鼠回肠有明显的收缩作用，该作用与前列腺素 E 和新斯的明兴奋肠*滑肌的作用相类似。4、其他作用：水溶和脂溶抽提物能延长某些四氧嘧啶性糖尿病大鼠和

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• 蚂蚱菜和鹅蛋能在一起吃吗？鹅蛋可以和蚂蚱菜一起吃吗 蚂蚱菜,鹅蛋

任何一种食物都有其相克，而一旦相克食物搭配食用不仅危害身体健康，甚至有可能加重病情。那么，蚂蚱菜和鹅蛋能在一起吃吗？鹅蛋可以和蚂蚱菜一起吃吗？蚂蚱菜和鹅蛋能在一起吃吗可以的。蚂蚱菜别名：马齿草、马苋菜、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜禁忌人群：凡脾胃索虚，腹泻便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有*惯性流产的孕妇忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肠胃道感染者，皮肤粗糙干燥，维生素A缺乏症，角膜软化症，眼干燥症，夜盲症者，小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者，钩虫病患者，妇女赤白带下及孕妇临产时，矽肺患者。蚂蚱菜不能和什么一起吃蚂蚱菜不能与鳖甲一起食用。蚂蚱

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• 刺儿菜可以和鸡蛋一起吃吗?刺儿菜能炒鸡蛋吗? 刺儿菜,鸡蛋

有些人喜欢吃鸡蛋做的菜，在春天野菜比较的多，今天去田地采摘了刺儿菜。那么刺儿菜可以和鸡蛋一起吃吗?刺儿菜能炒鸡蛋吗?刺儿菜可以和鸡蛋一起吃吗刺儿菜是可以和鸡蛋一起吃的。刺儿菜它原名小蓟草，属菊科多年生草本。中国各地都有，常见于田埂、地头、沟旁、湿地，为到处野生的小草。刺儿菜炒鸡蛋的做法1.准备好的刺儿菜焯水切碎2.准备的鸡蛋打浆3.把切好的刺儿碎粒放入鸡蛋盆里4.加入适量的面粉5.放入盐，十三香，鸡粉搅拌均匀，太稠可以加水。稀稠适当6.用*底锅烧热放少量油，用勺子摇一勺放进锅内并摊*成圆，煎两面金黄就好7.切三刀成八块，摆盘怎么挑选鸡蛋鲜蛋的蛋壳较毛糙，并附有一层霜状的粉末，色泽鲜亮洁净；陈蛋

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• 苦菜和羊肉能一起吃吗？苦菜能和羊肉一起吃吗？ 苦菜,羊肉

羊肉是大家吃的较多的一种食物尤其羊肉火锅吃的比较多，羊肉可以和很多蔬菜搭配一起吃。那么，苦菜和羊肉能一起吃吗？苦菜能和羊肉一起吃吗？苦菜和羊肉能一起吃吗可以的，苦菜有很多种，其中宜开紫色花的树荣苦菜对人体有益，苦菜营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。是中国人最早食用的野菜之一，夏季养心，苦能养心，所以夏季是吃苦菜的最佳时节。既可以清热解毒又能改善贫血症状。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。用苦菜时一定要一闻二看，先闻闻有无化学品的

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• 薏米可以和什么一起煲汤喝?薏米能和什么煲汤吃? 薏米,煲汤,汤

薏米除了用来煮粥吃还能煲汤喝，同样的能够补血安神，适合夏天燥热时食用。那么薏米可以和什么一起煲汤喝?薏米能和什么煲汤吃?薏米可以和什么一起煲汤薏米红豆+黑豆，功效：治疗肾虚。薏米红豆+桂圆，功效：治疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等。薏米红豆+百合莲子，功效：治疗烦躁失眠，脸上起疹有痘痘。薏米红豆+黄豆，功效：治疗脚气。薏米红豆+梨，功效：治疗咳嗽，润肺、化痰、止渴。薏米红豆+姜，功效：对胃中寒痛、食欲不佳有治疗功效。薏米红豆+山药，功效：治疗食欲不振，身体羸弱。薏仁红豆莲子汤的做法食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量做法：1、准备好薏米、红豆、莲子2、三

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• 地皮菜可以和木耳一吃吗?地皮菜能和木耳同吃吗? 地皮菜,木耳

木耳是营养价值极高的菌类，特别的适合女性补气养血，尤其是和野菜搭配更加美味。那么地皮菜可以和木耳一吃吗?地皮菜能和木耳同吃吗?地皮菜可以和木耳一吃吗营养医师介绍地皮菜是可以和木耳一吃的，木耳这类食物一定要煮熟，并且咀嚼完全才能吞下，注意一次不可吃得太多。特别是小孩和老人，消化功能较差，一次贪食过量有可能惹出麻烦。怎么辨别木耳的好坏1.优质木耳朵面大，朵叶薄，朵面光滑油润，朵背面呈灰色；掺假黑木耳为黑灰色，外形干瘪，表面有一层白霜样物质，朵片多黏在一起。2.优质木耳卷曲紧缩，叶薄且无完整轮廓；掺假木耳由于含有大量米汤和糖，其形态膨胀，显得肥厚，少卷曲且边缘较为完整。3.优质木耳摸上去比较干燥，分

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• 苦菜可以和葱一起吃吗？苦菜和葱一起吃会怎样？ 苦菜,葱

苦菜是一种药材兼食物，有着很好的养生价值，但是苦菜食用是有禁忌的，和一些食物搭配不当有不好的效果。苦菜可以和葱一起吃吗？苦菜和葱一起吃会怎样？苦菜可以和葱一起吃吗苦菜和葱一起吃不会出现什么不良好的反应，但是会影响到营养的吸收，建议不要这样搭配。苦菜又名苦苣、天香菜等，我国大部分地区都有野生苦菜生长。红军长征时，常以苦菜充饥，后来被誉为“救命菜”、“长征菜”。因其带有苦味，有开胃口、助消化的功效。事实上，苦菜的功效还不仅如此。苦菜的药用，在古医籍中有许多记载，《神农本草经》说：“苦菜主五脏邪气，厌谷胃痹。”《滇南本草》认为苦菜“凉血热，寒胃，发肚腹中诸积，利小便。”中医认为，苦菜性寒，有清热解毒

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