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1、我不喜欢坐月子，别人月子里都是各种恢复减重，我是各种约束增肥疲惫加心情不好，家人还得奉献智慧。
2、夏天，尤其是三伏天坐月子，真真儿地是难受啊，热死个人啦。
3、不是说坐月子会瘦的么？为什么我心情不好，吃的也不好，体重却蹭蹭往上呢？
4、十月怀胎之辛苦，一朝分娩之痛苦，都来不及坐月子的苦难!各种奇葩规矩加观念，身心俱疲!度日如年!求解脱!
5、这要不是因为坐月子我大概真的会崩溃大哭一场吧身体难受，心情也郁闷至极。
6、等以后你们怀孕了，坐月子期间，我还能去看你们的，还能站在离你1米的以内的，绝对是真爱。
7、怀孕时要担心心情不好哭泣会对影响宝宝发育，坐月子了还要担心心情不好分泌乳汁对宝贝不好，为什么我总要担心这样的破问题……
8、真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛
9、都一个多礼拜了，我的水痘怎么还不结痂掉下来啊难受，蓬头垢面坐月子了。
10、生了娃'烦心事情更加多!坐月子每天都度日如年!我噶妹妹皮肤又不知道什么时候好!天气又热!好烦啊!烦死人了!
11、不是说坐月子会瘦的么?为什么我心情不好，吃的也不好，体重却蹭蹭往上呢?
12、坐月子不能哭不能生气，但还是忍不住，委屈，老妈，好想你啊
13、坐月子，度日如年……还有两个星期了，坚持!回娘家，熟悉的环境就好了!我爱芒果!满月了给你买玩具，天天跟你玩哈!
14、心情不好，不会是得抑郁症了吧?烦死了，只有看到宝宝才开心点。我不想坐月子，不想看到不想看的人。。。
15、早吃姜胜参汤，过午不食姜，否则容易伤肺，晚吃姜见阎王。女子产后坐月子餐餐以姜醋佐膳，夏吃姜，寒气殇。
16、坐月子很有必要，捂月子是机械唯物主义，不懂得实事求是。
17、生活为什么是这样!在这个时候只有妈妈会把所有的事都做好，也只有妈妈明白坐月子的难过和劳累，也只有妈妈在我心情不好的时候发脾气会体谅，
18、坐月子真是度日如年啊，掰着指头算日子时间还是那么慢，还不能玩手机电脑看电视，只有盯着天花板发呆，好痛苦!
19、怀娃娃难受，生娃娃痛，坐月子也不好受，带娃娃更累，当妈就是一种折磨啊。
20、坐月子的每一天都度日如年!!!都不记得自己是第几次情绪失控了，真的很难受!!这辈子再也不生了!!!
21、心情不好!你说你连三五天都受不了，那我坐月子一个月怎么办?有些后悔怀孕
22、坐月子哭对身体不好，本来奶水就不够心情不好还会回奶，这些道理我都懂。可是我就是止不住的难过。
23、觉得特别失落，特别难受，坐月子期间，对大宝的陪伴少了，以前大宝最粘我，整天都是妈妈，现在天天都找爸爸，醒来都是爸爸，我好难过。
24、我不喜欢坐月子！！！别人月子里都是各种恢复减重，我是各种约束增肥疲惫加心情不好，家人还得奉献智慧，什么事嘛！！！
25、神马鸟人，老婆坐月子，老公打牌打到现在还没回!是当老婆的太纵容，还是当老公的太不当回事!!要抑制住，不能心情不好!
26、月子过去一半了，每天度日如年，人家是坐月子，我是坐牢!每天吃的东西，无肉无辣，超咸!谁让我要二胎，我跟谁拼命!
27、坐月子吃不好睡不好除了我还有其他人吗？累得腰都要断了！
28、坐月子真的很难开心啊，身体各种不适，宝宝哭闹，家人念叨，唉，度日如年。看着一身肥膘，悲从中来啊。
29、女人坐月子特别敏感，动不动就想哭，想掉眼泪，委屈的不行
30、想想坐月子受过的委屈，我就想对自己好一点，再好一点，好到就算所有人都不开心所有人都讨厌我，都坚持自私一点。
31、最久的一次不洗头为啥呢因为在坐月子还好也偷偷洗了一次不然真的难受到极点。
32、坐月子，度日如年，生无可恋……不想喂奶，不愿意哄她，只喜欢睡觉时的她。好想美美的睡一觉，看最新的电视剧
33、凯特王妃生完公主数小时后亮相媒体，还做了头发，化了淡妆，穿着套裙，光着腿干，踩着细高跟。我们都还要坐月子/委屈/擦汗/糗大了
34、哭吧…知道自己委屈了，把這一年的難受和委屈都哭出來，現在哭好了等，出來了就安心坐月子！
35、结婚后流的泪，都是结婚前脑子进的水。这句话送给现在的自己，亲爱的我，请你记住你现在受的委屈！从今以后，请你活的漂亮点！还在坐月子的你，一定要更加坚强！
36、坐月子最难受的是一礼拜才能洗一次头，我快炸了，想把头发全剃了的那种。
37、我本来以为二胎比一胎坐月子心态好，谁知道还是一样，一有事就悲观，难受想哭。
38、一个星期就开始感觉到月子里让人闷得变态的气氛，度日如年日长似岁以日为年等等等都根本无法形容。你们说坐月子跟坐牢似的，你们骗我…坐牢还有狱友呢!
39、这热天坐月子属实难受，这不行那不行，吃的没滋没味的数着天数过啊！
40、坐月子中，想着为孩子好，反正是烧什么吃什么，TM吃的跟猪一样的，冒火心情不好!
坐月子可以开空调吗
导语：夏天坐月子的妈妈们特别害怕夏天天炎热却不能开空调，那么坐月子可以开空调吗?下面就和jy135小编一起去了解一下吧！
坐月子可以开空调吗
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
有得俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康。专家提醒在夏天里坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，摈弃一些传统观念。
有些传统的说法是，产后骨缝开了，吹电扇、开空调会影响产后恢复，这种说法并没有什么科学依据。女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果你感到热，是可以吹电扇、开空调的`。
月子，应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。
每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。但应注意空调的风不可以吹到产妇，而应将风挡住。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
老人们为什么说不能吹空调
1、抵抗力差易遭病菌侵害
一些新晋妈妈常常在宝宝一出生就会被告知坐月子期间一定要注意保暖，不能出门，不能受风寒，最好夏天也要长衣长袖的，特别注意不能吹空调。老人们这样叮嘱，主要就是因为刚刚生产完的妈妈们身体比较虚弱，这时候的抵抗力相对而言也比较弱，更容易受到外界病菌的侵入。
2、毛孔张开吹风易受凉
产后女性全身的毛孔处于舒张状态，无论是热风还是冷风吹过来，都会使毛孔立刻收缩，容易造成全身酸痛等。这时候如果不注意保暖而受寒的话，对产后妈妈的危害比较大，更容易患上月子病，对以后的生活也会造成很大的影响。所以长辈们就认为月子期间是需要捂着的。
3、室内外温差大易受寒
夏天天气比较热，新妈妈在刚刚生完孩子后汗腺分泌比较多，更加容易出汗，妈妈们常常会觉得出汗太多黏糊糊的，现在有空调就可以及时降温了，而避免了流太多汗的烦恼。一些妈妈会把房间空调温度调得很低，这样如果从外面高温底下进房间的话，可以立刻就降温，这样妈妈们会很容易受寒。
产妇月子食谱
坐月子是每个产妇产后都必须进入的第一个阶段，坐月子的目的是为了修复孕妇从怀孕到产子这一过程的变化，让身体逐渐的恢复，那么产妇坐月子时一般都有哪些食谱呢？以下是小编为大家收集的产妇月子食谱，希望能够帮助到大家。
产妇月子食谱中常用的有：
花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等；
产妇月子里的食谱中的误区有：
产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶，产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、吃鸡蛋滋补身体的'亏虚、在月子里不能吃水果和蔬菜以及火腿，这样有利于长伤口。
产妇月子食谱——高热量
小米：小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高，它能帮助新妈妈恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。
产妇月子食谱——催乳
流行炖母鸡、鲤鱼汤、鲤鱼粥、猪蹄通草汤、丝瓜仁鲢鱼汤、清炖肘子、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。
产妇月子食谱——高蛋白
大豆：大豆中含有丰富的植物性蛋白质、钙和维生素A、B族维生素等，如果每天吃两餐含有大豆的食品，如豆腐、豆浆等，对乳房健康很有帮助。
产妇月子食谱——高纤维素
食用菌：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食用菌类，含有丰富的纤维素，天然的生物反应调节剂，帮助新妈妈重建身体免疫系统。多吃食用菌还可为新妈妈的乳房健康加分！
B族维生素中的维生素B12、B6、B2以及叶酸等都有助于改善新妈妈的睡眠质量。富含B族维生素的食物有全麦食品、绿色蔬菜、猪肉、牛奶、牛肉、蛋类、花生等，月子饮食中加入这些食物，可以帮助新妈妈有效改善睡眠情况。
色胺酸被人们称为天然的安眠药，因为它是大脑制造血清素的原料，能让人的脑神经得到充分的放松，并使人心情愉快，从而减少神经活动而引起睡意。富含色氨酸的食物有水果，其中香蕉的色胺酸含量最高；坚果，其中以南瓜子、葵花子、芝麻为首选；豆类及豆制品，其中豆腐、黄豆的含量较高；鱼、肉、奶类食物中也含有丰富的色胺酸。
这类食物有安定神经和改善睡眠的作用，如果新妈妈的钙质摄取不足，就非常容易出现失眠以及肌肉酸痛等症状。含钙丰富的食物有牛奶、芝麻、豆类等。
生化汤粥的做法虽然简单，生化汤是产妇坐月子时必不可缺的营养。生化汤配方出自清代著名医家傅山的《傅青主女科》。古*载：妇女产后多虚多瘀。其生化汤中当归补血活血，川芎活血行气，桃仁活血祛瘀，炮姜温经止血，甘草补脾益气，缓和药性。诸药合用，治疗产后血虚、寒邪乘虚而入、寒凝血瘀，留阻胞宫至恶露不行，小腹冷痛。方以温经散寒、养血化瘀为主，使新血生、瘀血化，生生化化，去瘀生新，故名生化汤。
生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹”补品。具有养血、活血、产后补血、祛恶露、收缩子宫，并使全身筋骨放松，让被惊动的内脏能迅速回复归位之功效。
月子牛骨汤做法大全
所谓牛骨汤就是指牛骨头炖的汤水,通常所指的就是单独用牛骨头炖的汤。但是月子牛骨汤做法还有很多种，快来学*吧！
炖牛骨汤的做法
主料：牛骨1600克，牛排500克
辅料：芝麻5克
调料：姜10克，大葱15克，大蒜（白皮）10克，盐10克，胡椒粉2克
1. 将牛杂骨（600克）、排骨和牛大骨（1000克），在凉水里浸泡1小时左右后捞出；
2. 再放入滚水里完全烫去血水；
3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里，放入葱段、生姜、蒜头和足量的水；
4. 用武火煮沸，再转中火熬煮至锅中的水剩下一半，随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫；
5. 等汤熬成乳白色时，放入牛排骨，用文火炖3小时，随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫；
6. 煮至肉烂后，捞出排骨，刮去骨头上的肉，切成薄肉片；
7. 骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤；
8. 把薄肉片放在碗里，浇上热腾腾的浓汤，再撒上葱花和芝麻，调入盐和胡椒粉即可。
杞果牛骨汤的做法
材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。
制作方法：
以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1次，空腹食用，连服30天。
功效：
补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。
番杏牛骨汤的做法
用料原料：
牛骨 3块
番杏 300g
粉丝 1小把
配料：
草果 3枚
陈皮 5片
白胡椒 15粒
葱、姜 适量
做法
1、将配料放入料包中；
2、将牛骨清洗干净，放入汤煲中，加水450ml；
3、大火烧开，撇去浮沫，放入料包；
4、烧开后转小火，炖煮2个小时后过滤即可；
牛骨汤作用
牛骨汤的主要原料牛骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特别适合体质虚弱，胃口不佳，腰酸背疼者饮用。
牛骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。
牛骨头汤中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸，能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉，有驱寒利湿的功效，尤其适宜冬天饮用。老少皆宜。
牛骨头汤的做法一
材料：西红柿、土豆、胡萝卜、玉米、牛骨汤。
做法
土豆、西红柿、胡萝卜在锅里炒一下，做出来的'汤比较香。
炒好的土豆、西红柿、胡萝卜备用。
提前熬好的牛骨高汤，个人感觉：牛骨看上去比较油腻，但油可以撇掉，熬出来的汤比猪骨香，不喜欢油腻的可换成猪排骨，味道同样鲜美。
把汤加在准备好材料的沙煲里，儿子爱吃肉，加了几块带肉的牛骨。小火煮半个小时。
关火的前五分钟把玉米粒放入锅，一份浓浓的牛骨汤就出来了。带肉的牛骨有些肥油，可以在煮的过程中把它撇掉。
汤鲜开胃，营养丰富。颜色也很吸引人，小孩喝很不错。
牛骨头汤做法二
主料：
牛胸口肉500克，牛骨200克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。
都说女人生孩子跟在鬼门关走了一遭，可想而知生孩子的难受，生完孩子还要跟坐牢一样的做月子，当自己终于出了月子真的是超级的开心的，下面是小编整理的终于出月子了的朋友圈说说 出月子的文案，欢迎阅读!
1、坐月子真不美啊，度日如年，如同坐牢一般，每天都盼着赶紧出月子，赶紧出月子，赶紧出月子。
2、出月子啦!怀念着月子会所清淡却意外美味的饭菜，开始准备单独面对小米朵抖。
3、坐月子就像坐牢，不想越狱的囚犯不是好囚犯。
4、愿我家小宛儿茁壮健康成长!今天最开心的是我终于出月子了!
5、在朋友圈看到有人坐月子一个月没洗头，所以开心得发了一条圈昭告洗头了。
6、坐月子吃不好睡不好除了我还有其他人吗?累得腰都要断了!
7、今天起正式出月子了开启产后修复和养生模式要更加努力地带娃、健身、工作。
8、终于出月子了。坐月子的人也是没有朋友的。所有的焦虑都会随着时间慢慢消散的。
9、还有六天出月子了～本来想好好坐好月子，可是内心本就是不受规格束缚的人，行为举措早就像出了月子的人了。
10、怀孕想出生，出生想出月子，出月子想断奶。
11、人家坐月子都是十几斤十几斤的长，为啥我只长了两三斤。
12、出月子了，每一本书都没有落下，只不过这本，稍稍读晚了些，但却感觉特别幸福。
13、从怀上到生下，女人都要经历三大酷刑：孕期不适，分娩，坐月子。最疼的是分娩!最绝望的就是坐月子!
14、出门溜达下，后天就出月子了，还真有点舍不得，大概是日子过得太清闲了吧。
15、忙忙叨叨的一天过去了，小石榴小盆友也正式出月子了，可惜天气冷了我们还得继续在家窝着。
16、还有二十一天就出月子了出了月子，就是在大街上逛，我也要逛一天。
17、被人说刨腹产我好心动啊，不用经历宫缩，也不用侧切，坐月子也没有她们说的那么疼。
18、30天啦。算出月子了吧可是长辈还是要我出门戴帽子。
19、宝宝呱呱坠地，喜气从天而降。总算熬出了月子，宝宝也成功增重。接下来的日子，愿宝宝健康快乐，开心成长!
20、真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛。
1、月子里的一切，大概是我这生人都不会忘记的。从此让我开出，谁对我最好！我的选择有无错！都看清，看透了。
2、月子之仇，不共戴天，坐月子就能看清一些人，熬过了十月怀胎之苦，抛腹之痛，却熬不过人心凉薄。
3、渐渐的发现，自己经历了一些事情，也会慢慢的改变性格，也会看清看透一个人。
4、当我发现看清你时，我没有勇气面对明天，没有勇气面对一切。
5、终于出月子了，这个月子里心情五味杂陈，总在一个点上纠结，感谢我娘家妈一个多月的精心伺候，感谢这个月子里给我所有的一切，让我看清了许多！
6、半个月子下来让我看清一些人，也明白一些事，但当宝宝的小手握着我的小手指时又觉得一切都变的没那么重要。
7、女人在做月子的时候是最能看清一切的时候，只有经历了怀孕，做月子，带孩子，你才知道你嫁的那个人对不，才能看清楚婆婆是什么样的人..
8、在我坐月子期间，让我认清了我自己，也让我看清了身边的人，对我好的，我会加倍还，对我不好的，我也会记着。
9、月子期，让你看清婆媳关系，夫妻关系，想清楚自己想要的以及值得付出的一切，自己安好，宝宝安好！
10、月子之仇，不共戴天，坐月子能够看清一些人，熬过了十指之痛却熬不过人心凉薄。
11、坐月子能让你看清你嫁的人，也能让你看清他的家人。没生之前一切都不是事，生了以后一地鸡毛。
12、次怀孕，一次生孩子，一次坐月子看清了所有人性和人心，未经他人苦莫劝他人善，熬过了这些以后谁给的糖都不甜了。
13、已经很久没有这样的感觉了，在月子里看清了一切，累。
14、有多少人是在月子中看清一切 有句话说得好 只有自己靠自己 过好自己的小家就好 其他所有人都不重要。
15、坐月子才是看清人性的时候，我剖腹七层生了自己一个人的孩子，看看我的小女孩，然后安慰自己一切都能熬过去。
16、所以怀一次孕生一个孩子，就能看清楚这世间百态，人情冷暖。
17、一个月子，看清一个人，一颗心。如果可以重来多好啊，如果多好啊，回到一切开始的时候。
18、坐月子看清了一切什么都不重要钱最重要至少在你孤独无助的时候可以花钱请人照顾。
19、真的月子里看清一切啊。月子做的浑身酸痛。
20、坐月子真的可以看清很多人，是善是恶最能看清人情冷暖，月子里最能证明他们的虚伪。
21、月子里真的可以看清一个人是否真心对你？我这辈子不会再经历了，你对我好我记得，不好我也会记住。
22、真是生一次孩子。坐一次月子中心看清周围一切的人和事，我还是告诉自己要坚强。
23、坐个月子让我看清了很多人和事，不是你好好说话，人家就好好回答！不过，适应吧，一切为了，儿子。
24、生个孩子才能看清一切的本质，果然一点没错。这个月子做不好是注定的了。
25、做一次月子就能看清一次人心，岁月漫长往后余生莫怪我无情。
26、做个月子，看清身边的一切，此刻我抱着娃，全身酸痛，你们在干嘛呢。
古代的诗人寥若晨星，古代的绝句古诗如汪洋大海。这些经典，永久流传，启迪我们的前先之路。好句摘抄网为您收集《带“月”的古诗》，推荐这些经典的古诗绝句。
带“月”的古诗
1、明明如月，何时可掇——曹操《短歌行》
2、月明星稀，乌雀南飞——曹操《短歌行》
3、我欲因之梦吴越，一夜飞渡镜湖月——李白《梦游天姥吟留别》
4、湖月照我影，送我至剡溪——李白《梦游天姥吟留别》
5、青冥浩荡不见底，日月照耀金银台——《梦游天姥吟留别》
6、醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月——白居易〈琵琶行〉
7、东船西舫悄无言，唯见江心秋月白——白居易〈琵琶行〉
8、今年欢笑复明年，秋月春风等闲度——白居易〈琵琶行〉
9、去来江口守空船，绕船月明江水寒——白居易〈琵琶行〉
10、春江花朝秋月夜，往往取洒还独倾——白居易〈琵琶行〉
11、明月松间照，清泉石上流——王维《山居秋冥》
12、淮水东边旧时月，夜深还过女墙来——刘禹锡《石头城》
13、沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟——李商隐《锦瑟》
14、春花秋月何时了，往事知多少——李煜《虞美人》
15、小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。——李煜《虞美人》
16、今宵洒醒何处？杨柳岸晓风残月——柳永《雨霖铃》
17、人生如梦，一樽还酹江月——苏轼《念奴娇?赤壁怀古》
18、雁字回时，月满西楼——李清照《一剪梅》
19、二十四桥仍在，波心荡，冷月无声。——姜夔《扬州慢》
20、料得年年肠断处，明月夜，短松冈——苏轼《江城子》
21、举洒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章——苏轼《赤壁赋》
22、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月——李白《将进洒》
23、星垂*野阔，月涌大江流——杜甫《旅夜抒怀》
24、画图省识春风面，环佩空归月夜魂。——杜甫《咏怀古迹》
25、有日月朝暮悬，有鬼神掌着生死权。——关汉卿〈窦娥冤?滚绣球〉
26、愁，愁老父破碎的月光满怀
愁，愁老母零乱的白发满怀——潘洗尘〈饮九月九的洒〉
27、饮九月九的洒/饮一缕绵绵的乡愁/饮一轮明明灭灭的新月（同上）
28、月亮恋爱着海洋／海洋恋爱着月光——刘半农〈教我如何不想她〉
29、月出惊山鸟，时鸣春涧中。——王维〈鸟鸣涧〉
30、月上柳梢头，人约黄昏后。——朱淑真《生查子》
31、鸟宿池边树，僧推月下门。——贾岛《题李凝幽居》
32、月黑见渔灯，孤光一点萤。——查慎行《舟夜书所见》
33、人生自是有情痴，此恨不关风和月。——欧阳修《天一词?玉楼春》
34、推此志也，虽与日月争光可也。——司马迁《史记?屈原贾生列传》
35、海上生明月，天涯共此时。——张九龄《望月怀远》
36、露从今夜白，月是故乡明。——杜甫《月夜忆舍弟》
37、春风又绿江南岸，明月何时照我还。——王安石《泊船瓜洲》
38、山高月小，水落石出。——苏轼《赤壁赋》
39、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。——苏轼《水调歌头》
40、明月风时有？把酒问青天。——苏轼《水调歌头》
41、*水楼台易得月，向阳花木易为春。——俞文豹《清夜录》
42、人逢喜事精神爽，敢教日月换新天。——*《七律?到韶山》
43、月中则移，月满则亏，物盛则衰。——《战国策?秦策》
44、江畔何人初见月？江月何年初照人。——张若虚《春江花月夜》
45、人生代代无穷已，江月年年只相识。——张若虚《春江花月夜》
46、野旷天低树，江清月*人。——孟浩然《宿建德江》
47、二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫。——杜牧《寄扬洲韩判官》
48、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。——张继《枫桥夜泊》
坐月子可以洗头发吗
导语：坐月子期间，产妇的汗腺会特别活跃，容易大量出汗导致头发出油黏糊糊的，那么坐月子的时候可以洗头发吗？下面jy135小编就带大家一起去了解一下专业医生是怎么说的。
一、坐月子可以洗头发吗？
产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还淌溢奶水，下身还有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易引起局部感染，这就要求产妇比*常更要注意卫生，要多洗澡、洗头、洗脚。但是我们建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗头。
1、过早洗头的危害
过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不*衡，最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以，在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的，适度清洁即可。
2、洗头的频率
产妇可以洗头以后，在月子期间也不要太过频繁的洗头，保持适度清洁就可以了。洗头发是为了防止太多的细菌滋生，所以只要保持一周一到两次的频率就可以了。
3、清洁头皮小窍门
有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的.产妇，而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后，用手进行按摩，按摩以轻盈为主，不要太过用力，最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样就可以将头皮上的脏物梳掉，能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持，常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。
二、坐月子如何洗头
1、新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。
2、准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。
3、头发比较油的时候，更是要小心护理。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害。
4、洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。
5、洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛。
6、整理头发时候用的梳子，最好使用木质梳子，这样就不会引起头发静电刺激头皮。
三、坐月子洗头的注意事项
1、剖腹产的产妇最好要伤口状态良好以后再进行洗澡，不要勉强自己过早开始行走或做事。
2、产妇洗澡也可以采用淋浴的方式，这样不需要弯腰或是下蹲，更适合产后恢复。
3、孕妇洗澡时有时候自己动作不方便，可以让家人从旁协助，帮忙按摩头皮，或是冲水。
4、如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。
5、坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。
6、洗头发的时候要注意自身的安全，避免滑倒摔伤。
《古朗月行》
唐·李白
小时不识月，呼作白玉盘。
又疑瑶台镜，飞在白云端。
仙人垂两足，桂树作团团。
白兔捣药成，问言与谁餐。
蟾蜍蚀圆影，大明夜已残。
羿昔落九乌，天人清且安。
*此沦惑，去去不足观。
忧来其如何，凄怆摧心肝。
注释：
1、古朗行：《乐府诗集》作“朗月行”，乐府古题。
2、白玉盘：白玉做成的盘子。
3、瑶台：传说西王母居住的宫殿。
4、青云端：青云的顶端。
赏析：
这是一首乐府诗。“朗月行”，是乐府古题，属《杂曲歌辞》。鲍照有《朗月行》，写佳人对月弦歌。李白采用这个题目，故称《古朗月行》，但没有因袭旧的内容。
诗人运用浪漫主义的创作方法，通过丰富的想象，神话传说的巧妙加工，以及强烈的抒情，构成瑰丽神奇而含意深蕴的艺术形象。诗中先写儿童时期对月亮稚气的认识：“小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。”以“白玉盘”、“瑶台镜”作比，生动地表现出月亮的形状和月光的皎洁可爱，使人感到非常新颖有趣。“呼”、“疑”这两个动词，传达出儿童的天真烂漫之态。这四句诗，看似信手写来，却是情采俱佳。然后，又写月亮的升起：“仙人垂两足，桂树何团团？白兔捣药成，问言与谁餐？”古代神话说，月中有仙人、桂树、白兔。当月亮初生的时候，先看见仙人的两只脚，而后逐渐看见仙人和桂树的全形，看见一轮圆月，看见月中白兔在捣药。诗人运用这一神话传说，写出了月亮初生时逐渐明朗和宛若仙境般的景致。然而好景不长，月亮渐渐地由圆而蚀：“蟾蜍蚀圆影，大明夜已残。”蟾蜍，俗称癞蛤蟆；大明，指月亮。传说月蚀就是蟾蜍食月所造成，月亮被蟾蜍所啮食而残损，变得晦暗不明。“羿昔落九乌，天人清且安”，表现出诗人的感慨和希望。古代善射的后羿，射落了九个太阳，只留下一个，使天、人都免除了灾难。诗人为什么在这里引出这样的英雄来呢？也许是为现实中缺少这样的英雄而感慨吧！也许是希望有这样的英雄来扫除天下吧！然而，现实毕竟是现实，诗人深感失望：“*此沦惑，去去不足观”。月亮既然已经沦没而迷惑不清，还有什么可看的呢！不如趁早走开吧。这显然是无可奈何的办法，心中的忧愤不仅没有解除，反而加深了：“忧来其如何？凄怆摧心肝”。诗人不忍一走了之，内心矛盾重重，忧心如焚。
这首诗，大概是李白针对当时朝政黑暗而发的。唐玄宗晚年沉湎声色，宠幸杨贵妃，权奸、宦官、边将擅权，把国家搞得乌烟瘴气。诗中“蟾蜍蚀圆影，大明夜已残”似是刺这一昏暗局面。沈德潜说，这是“暗指贵妃能惑主听”。（《唐诗别裁》）。然而诗人的主旨却不明说，而是通篇作隐语，化现实为幻景，以蟾蜍蚀月影射现实，说得十分深婉曲折。诗中一个又一个新颖奇妙的想象，展现出诗人起伏不*的感情，文辞如行云流水，富有魅力，发人深思，体现出李白诗歌的雄奇奔放、清新俊逸的风格。
1、还喜欢，还在意，但不再渴望和你在一起。
2、我还是不够成熟，没办法为自己那颗浮躁的心波澜不惊地掌舵。
3、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望。
4、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。
5、我想人生中最难过的事情，不是一直遇不见，而是遇见了，得到了，又被拿走。
6、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
7、最好不过余生只有你，最坏不过余生全是回忆。希望我们都能一边相信爱情，一边深爱自己。
8、个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了;我曾诚心努力过，但结局我不想说。
9、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
10、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。
11、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
12、我们最默契的事就是：你不找我，我不找你，我们互不打扰，相安无事，感情越来越淡，最后，慢慢走散。
13、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事;能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
14、个人想，一个人走，一个人笑，一个哭，一个人伤心，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是自己现在的心情，也是对自己执着的感情。
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