滋补烩面

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• 吃干豆腐能产生什么滋补价值

干豆腐也叫作豆干、白干和豆腐干，是用豆腐加工成的食品，吃起来鲜香爽口、硬中带韧、久放不坏。豆制品都是非常适合人们做菜的，干豆腐也叫作东北干豆腐，因为是东北地区的特产。干豆腐营养美味，收到东北人民的喜爱，也是全国各地人民非常喜爱的一种食物。吃干豆腐能对人体产生什么滋补价值干豆腐是我们制作各类美食的一种材料，也是一道非常精美的菜肴。那么干豆腐有什么营养价值?我们吃干豆腐有什么好处呢?干豆腐营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。干豆腐在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。1、补充蛋白质：我们常吃干豆腐

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• 黄桃罐头——秋季美容养颜滋补

罐头大家都吃过的吧，记得小时候吃瓶罐头真的是很奢侈的事情哦，而且吃到美味的罐头以后就会特别的开心。现在长大了，也会记得很开心的事情。黄桃罐头是最常见的，而且也是最好吃的一种，如何制作呢，秋季是吃黄桃的好季节，下面来看看黄桃罐头的制作方法。【黄桃罐头】主料：黄桃700g、白砂糖30g辅料：柠檬适量、清水400ml步骤：1.准备好蜜黄桃。2.将桃清洗干净，削皮去核。3.放入不锈钢煮锅，加水、加糖。4.用中火煮开后改小火煮10-15分钟到软，且透明状。5.也可放一片柠檬同煮，或出锅前挤些柠檬汁。6.煮好后趁热装入用开水煮过的无油无水的玻璃瓶中，盖紧盖子，完全冷确后放入冰箱冷藏保存，一个月是没有问题。

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• 红酒炖肉女性食谱上的滋补佳品

红酒一般都是用来喝的，大家看到这个标题以后是不是会觉得很新奇呢，红酒还可以炖肉吗?我们很多人都吃过比如说酒做的鸭子啊，或者是啤酒鸡翅啊等等的肉食，都是有着不同的味道，而且让人食欲大增的，但是大家是否吃过红酒炖肉呢，小编是没有吃过，是听说同事有吃过的，而且味道很不错，所以就不由得去查了一些资料，相信和小编一样的人们有很多，也很好奇，下面小编就来为大家介绍一下这个红酒炖肉。红酒可以软化肉质，让肉质鲜嫩多汁，还可以增加血液循环、补气血。如果要问什麽酒对女性最好，答案几乎都是红酒;如果要说对肉类最友善的入菜酒，大概还是非红酒莫属。对许多不爱喝酒，冬季却又手脚冰冷的女性来说，以红酒入菜是活络气血，又可以

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• 金秋时节什么最滋补 红枣菊花粥

秋季给人们的感觉就是金黄色的，特别是到了十月份，万物都在成熟一样，是一个收获的季节，这个时候要注意一些滋补和进补的食疗措施，吃什么呢，今天推荐给大家的是红枣菊花粥，它可以有保健防病美容养颜的作用。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功，是极佳的滋补品。菊花具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥等有较好的治疗功效，同时对心血管疾病也有较好的防治作用。红枣菊花粥具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。这样的一款粥品可以有缓解气候干燥的作用，而且还可以补血健脾胃的哦，对于预防心血管疾病也是有好处的，而且还可以美容驻

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• 两款可以养生滋补的菠萝做法

在夏季的时候，正是我们吃菠萝的好时节了，我们买个菠萝吃一吃不仅非常的美味，而且可以很好的解暑美容，而且有很多人喜欢讲菠萝制作出一些美味的菜肴，今天就来看看菠萝饭和韩式菠萝南瓜粥的做法。菠萝饭主料：菠萝一个，米饭。调料：火腿丁、洋葱丁、胡萝卜丁、青豆。做法：1、将菠萝洗净，把菠萝直立三分之一处切开，用刀切个长方形，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就准备好了，挖出的菠萝切丁备用2、锅里倒一点油，.把青豆，胡萝卜丁，先放入锅中小火翻炒一下。3、再放入火腿丁，洋葱丁翻炒熟。把米饭倒入一起翻炒。蛋液直接倒在米饭上，边倒边翻炒，直到炒散。4、这个时候将菠萝倒入锅里面，然后翻炒一会，就可以出锅了，将炒好

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• 冬至滋补御寒的五种食物佳品

到了冬至，天气温度越来越低，这个时候需要通过一些食物来进行滋补御寒是非常有必要的，那么，在冬至滋补御寒的食物有哪些呢？这是很多朋友都想要了解的问题，接下来，小编将为大家做出相关的解答，希望通过小编的解答后，能够给各位提供一些参考。1、羊肉在北方不少地方，每当到了冬至就会有吃狗肉和羊肉的*俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来作为补阳佳品，是冬至进补的重要食物之一。羊肉的热量高于牛肉，铁的含量又是猪肉的6倍，对造血有显著功效，寒冬常吃羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。因此在冬至适量吃点羊肉来进行滋补是不错的选择。2、饺子冬至吃饺子也是

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• 冬季吃鸡肉增强体力滋补身体

在冬季的时候，我们要多吃一些可以增强身体素质的食物，因为这个季节人们很容易因为感染风寒导致感冒。所以，冬季吃鸡肉可以帮助人们驱除身体内的寒气，有助于提高免疫力，还可以温中益气、补精填髓。鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。冬季吃鸡肉增强体力滋补身体鸡肉有非常高的滋补价值，是非常适合人们在寒冬季节吃的。鸡肉有益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用;雌性鸡肉属阴，比较适合

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• 春季中医养生滋补的原则是什么

春季冰消雪融，万物萌生，充满生机，人体也开始适应这种变化而变得活跃起来，人体的新陈代谢、功能活动也逐渐加强。如果此时能顺应季节的变化，选择相应的进补方法，对身体的健康是很有益处的。对于原来就有某些慢性疾病或*时体质较虚弱的人，在从冬季过渡到春季的过程中，由于消耗增加，而原来身体基础又差，很容易出现“老伤复发”的情况，此时更应该进行适当的进补。春季进补的原则如下：1、在春季应增加营养.使人体因春季消耗逐渐增加而及时得以补偿。2、中医认为“春以胃气为本”，因此，应改善和促进消化吸收功能。不管是食补还是药补，都应有利于健脾和胃、补中益气，以保证营养品能被充分的吸收。3、春季湿度相对冬季要高.易引起湿

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盗梦人总创°沈笑

• 寒露的饮食选择 推荐吃这些滋补

寒露是我们大家都很熟悉的了，这是我们大家都比较熟悉的一个节气了，我们在寒露的时候需要注意的情况是比较多的了，特别是要小心我们吃寒露的饮食细节了，那么具体我们在寒露的时候吃什么食物比较健康呢，下面就让我们一起看看吧。石榴石榴本身就是我们大家熟悉的水果了，是秋季的时令水果了，而且我们不仅是可以吃石榴的了，而且还可以选择喝石榴汁哦，如果我们每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰

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• 大雪可以暖胃滋补的美味菜肴做法

我们在大雪时节是要以温补为主的，所以我们在*时的菜肴中是可以多加入一些葱、姜、蒜的，多喝水等，其实除了这些，还是有很多其他美味的食物可以选择的，不仅是非常的美味，还是很滋补营养的，是不是想要学*制作呢?一起来看看吧。1、桂圆牛肉汤制作原料：牛肉200克、豌豆苗20克、黄芪10克、桂圆肉20克、盐3克、白酒2克。制作方法1、牛肉切片，加水1500克同煮，候滚，撤去泡沫及油；2、加入黄芪及龙眼肉(桂圆)，煮至水余下约600克为止，下酒，盐调味，再加入豆苗，滚熟即成。养生功效：牛肉是可以很好的补充蛋白质，增强身体抵抗力的，搭配上桂圆是可以很好的补心安神，益智增力的。2、百合鲫鱼汤制作原料：鲫鱼约10

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• 冬季的美食选择 能够帮助滋补身体

冬季虽然是比较越寒冷的时候，但是实际上我们在冬季的时候也是最适合进补的时候，在这时候注意吃些合适的食物来进行滋补，这样对我们健康也能够有帮助，那么具体我们在冬季的时候应该吃哪些美味食物进补，一起看看吧。汤圆汤圆是属于甜食的一种，也是我们在*时的生活中比较常吃到的食物，而且一般我们会在冬季的时候选择吃汤圆比较多，在这时候吃汤圆可以很好的御寒保暖，同时做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用，所以可以通过吃汤圆来改善肠胃健康，起到脾胃和健的作用，而且饮食营养也比较容易被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。饺子冬至的时候吃饺子，这是我们比较常见的一个*俗

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• 清明多吃山药 通过喝汤也能滋补

清明到来，这时候我们会发现，在清明的时候可以说是我们人体最容易产生疾病的一个时节了，在这时候各种的疾病都容易对我们健康造成影响，从而影响我们健康，所以在这时候注意滋补很重要，一起看看具体应该怎么做才比较健康。山药山药是大家熟悉的一种食物，滋补效果非常好，而且由于山药的黏液蛋白含量是非常丰富的，我们可以通过吃山药来预防心血管系统的脂肪沉积，同时还能保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖的情况产生。再加上山药中的多巴胺含量也是非常丰富的，同时还具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮，吃

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• 白露到来多吃小米 健脾养胃很滋补

白露的时候我们最推荐大家吃的就是小米了，这是我们熟悉的一种健脾养胃食物，对我们保护好脾胃健康是非常有意义的，也是白露的时候养生最适合的美味食物，那么具体为什么白露的时候吃小米这么受人推崇，下面就让我们一起看看小米的情况。白露的时候我们首先应该吃的就是小米了，小米对大家来说都是比较熟悉的，是我们非常爱吃的一种美味食物，而且中医学认为，小米味甘咸性凉，有补虚损、健脾胃的功效，对我们脾胃健康是非常有帮助的。同时早在《本草纲目》中说小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”实际上小米也是有药用价值的，吃小米能够有健胃消食的作用。有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食

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勋衣草的忧伤

• 立冬节气中药调养更滋补

立冬后，人们的活动就随着寒冷临*而越来越少。但与此相反的是，一些“喜冷”病菌却一天天“活跃”起来，试图趁着寒冷入侵人体。此时人们一不留神，就很容易患上冬季常见病。此时预防疾病可通过中药材调理，以提高自身免疫力。常用中药养生偏方【呃逆方一】柿蒂、竹茹、木香、代赭石各5克。上药共研末分3份，每份加鸡子1个，蜂蜜50克，开水冲服。每日服1次，3日服完。轻者1剂，重度呃逆者服用3剂可缓解病情。【呃逆方二】乌梅2个，花椒6粒，水煎服，每日2次。【呃逆方三】核桃1个（打碎），红枣3个，水煎服，每日2次，1~2次见效。【呃逆方四】鲜姜汁1汤匙，蜂蜜半汤匙，兑服，每日2次，一般1次见效（彭立松方）。【三红汤】

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• 猴面花怎么过冬 猴面花图片

在读到这种植物的名字时，相信大家已经大体上能够想象得到它的形态特征了。它的花瓣儿上长有红色和蓝色以及其他颜色的小斑点，所以外观上比较像是猴子的面孔，因而得名。那么，如果你有意愿种植它的话，需要知道它怎么过冬。 植物的*性特征 只有先知道植物的特性，才能再谈如何做。这种植物原产地在南美洲，它比较喜欢的是凉爽的天气。与其他植物相比，它还算是能耐寒冷的，可以忍受温度低至两摄氏度。但是再低就不行了，因为它怕冻害。另外，它还喜欢湿润的环境、充足的光照和营养物质充足的土壤。 具体如何过冬 温度： 最适合这种植物成长的温度是十五度到二十八度。随着冬天到来，气温慢慢降低到十摄氏度之下，这时就到它

养花知识养花技巧

孤城＆泪人

• 面油是可以代替面霜吗 用面油可以不用面霜吗

它不可以完全代替面霜。因为作为面霜来说其中的配方和营养成分是非常全面的，而面油大多数是提取自植物，或者是深海动植物，所以其中的营养比较单一，适合作用于单一负面情况的皮肤。 所以面油和面霜其实是两种不同功效的产品，面油一般适合肌肤比较干燥的人使用，因为它其中添加了很多油脂相对来说比较油腻，而面霜则更适合大部分肌肤使用，面霜其中的成分多样且其中也含有不同剂量的油分，虽然面霜可能也会造成肌肤油腻但是只要面霜选择了适合自己的肤质的，那么其中的营养也会和自身的皮肤相契合。 面油相对于面霜来说滋润度更高一些，因为其中油性成分更多更适合锁住肌肤水分，而面霜里面的营养要比较清爽无论一年四季哪个季节都可

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• 面乳的使用方法 面乳是洗脸的吗

面乳的正确使用方法是：先用温水清洁脸部，将洁面乳在手心充分揉搓起泡，然后手指并拢并将泡沫轻轻拍打在脸部划圈打转，轻轻按摩，让泡沫充分吸收脸部的油脂，最后用温水清洗面部即可。洁面乳的质地是流动性比较强的乳液质地，去污能力强，但是不伤皮肤，温和不刺激。在使用洁面乳时，一定要注意洁面乳的正确起泡方法，只有洁面乳充分的起泡才可以将脸部的脏东西清洗干净。洁面乳的正确使用方法是：先用温水轻轻的湿润皮肤，等到面部肌肤的毛孔全部打开后，再将洁面乳倒入手心，轻轻加水揉搓；然后双手互相揉搓，直至洁面乳变成丰盈的泡沫，去污能力才会更加有效；然后用手在脸部轻轻划圈按摩，令泡沫深入到每一处毛孔中，吸附走毛孔中的油脂

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• 面裹茄子 面裹茄子的家常做法

步骤1食材：茄子1根，泡椒5克，鸡蛋1个，大葱10克，蒜2瓣，姜1克。调味料：食用油20克，豆瓣酱2克，白糖3克，醋5克，生抽2克，鸡精2克，红薯淀粉20克，盐2克、水淀粉4克。 步骤2茄子切厚圈。 步骤3泡椒切碎。 步骤4大葱切末。 步骤5蒜切末。 步骤6姜切末。 步骤7鸡蛋打散，加红薯淀粉，调成面糊。 步骤8热锅倒油，油温5成热时，将茄子圈放入面糊中裹匀，下油锅，炸至金黄，捞出

暗影小小樱

• 面引子怎么保存 怎么保存面引子

　　把面引子放在干净且干燥的盘子里，盖上一张油纸，放到温暖的阳光下晾晒一天。之后把面引子拿出来，用到分成几个小面快，摆放在盘子里，盖上油纸，中途记得把面引子翻晒几次，最后面引子完全晒干，用保鲜袋装好放到冰箱冷藏即可。　　什么是面引子　　面引子在南方叫酵头，北方叫老面引子，其实就是*时做馒头留下的小面团，这个面团里有很多酵母菌，其作用跟酵母一样，可以在下一次制作馒头的时候拿出来发面的引子。　　面引子能保持多久　　如果面引子是用曲做的，放个半年完全没压力。除了以上这种保存面引子的方法外，你可以多加一些面，和的干一些，直接放到面粉袋里就行了。或者撕成一小块一小块的，等它自然干燥到没什么水分的时候，再

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• 马面裙怎么穿_马面裙穿法

汉服是现在很多的年轻人非常喜欢的一种衣服类型，汉服包含这我们过去几千年历史中所有的服饰类型。马面裙是其中非常受欢迎的一种，那么，今天我们就来了解一下马面裙怎么穿？ 马面裙怎么穿 裙门对准身体正中间，系带交叉，绕至身体正前方。马面不需要系带做装饰，多缠绕一个圈，打算蝴蝶结。蝴蝶结的耳朵藏在系带下面，不影响穿袄子的美观。解决炸褶的技巧：把系带调整到裙头和裙腰结

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