中藥材

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• 金所炫 BTOB陆星材 校服短片高清图片截图整理

别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。情人节到了，你是考虑继续当狗，还是当我男朋友？坐公车我喜欢靠窗的位置，外面闪过的树木人群，就好像你的笑脸在脑海中回放世界再大，我也能一眼就看到你；我的心再大，心里也只能装你一人。芒种忙着种，种下一份诚心，收获一片真心；种下一份细心，收获一片贴心；种下一份爱心，收获一片开心；种下一份恒心，收获一片欢心！ 芒种时节，你要多多用心，这样才能心满意足！离开你的那一天开始，左心房渐渐停止跳动…总是能看到会哭的孩子有糖吃，无理蛮横的需求总是能够得到满足，

金所炫陆星材BTOB

蕊英

• 最适合小暑节气的养生食材 小暑节气养生

小暑节气应该如何养生呢，不同的季节不同的节气养生的方法是不一样的呢，我们应该懂得一些养生的方式和方法哦。小暑节气的到来夏季炎热气候开始，你知道应该如何降温去火的吗，一些防暑降温的食物可以经常吃，来看看这些适合小暑节气的的食材吧。黄鳝民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最*一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。黄鳝可以有补虚的作用，小暑节气的适合吃黄鳝，可以有保护心血管疾病的作用，而且还可以补肝健脾。藕我国民间有“小暑吃藕”的*俗。早在清咸丰年间，藕就被钦定为御膳贡品了。中医学认

24节气养生四季养生

我真的不自恋

• 小暑节气消暑降温的食材 小暑时令蔬菜

大家都知道，不同的节气养生的方式和方法都是不一样的，马上就要进入小暑节气了，要如何养生的呢，一些防暑降温的方法要了解，这样的话可以起到保健的作用。小暑节气如何消暑呢，下面的这些防暑降温的食材大家可以试试，可以起到很好的保健的作用和效果，来看吧。绿豆绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。夏天人体出汗多，体液损失较大，体内的电解质*衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。它既能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质*衡有着重要意义。绿豆可以有清热解毒的作用，适合夏季食用，而且还可以起到利尿消肿的作用和效果。芒果此外，喜欢吃芒果的市民则有口福了，农谚说“小暑吃芒

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か樱花

• 裙带菜美容抗癌降血糖保健食材

很多人都喜欢吃海带，其实它也是属于海产品的一种，价格便宜，而且还可以补碘，对于保持健康有好处。裙带菜大家都吃过吗，它是一种藻类的食材，它具有美容抗癌保健的功效，很多人都喜欢吃，下面我们具体来介绍它。裙带菜的营养价值很高，吃裙带菜可以达到减肥的功效，还可以养颜美容，是女性朋友的美容圣品，而且是低热量的食物。如果坚持长期食用这样的食物的话还可以有预防和缓解动脉硬化疾病的发生，对于心血管疾病也有一定的预防的作用。比如说老年人痴呆啊，还有降低血糖啊等有一定的功效。裙带菜是很营养的食物，可治疗糖尿病，可强化骨质，保护皮肤，治疗便秘，适宜减肥，延缓衰老，可改善多发的缺铁性贫血，能缓解人的烦躁情绪，甚至可起

食材大全营养价值

月光溪上

• 芙蓉鲫鱼的食材搭配和营养分析 芙蓉鲫鱼

芙蓉鲫鱼是我国湖南省的一道汉族名菜，芙蓉鲫鱼属于湘菜系的一种美食。芙蓉鲫鱼用的是鲫鱼和蛋清一起蒸，制作出来的芙蓉鲫鱼味道鲜嫩，入口即化。芙蓉鲫鱼是非常美味的食物，湖南地区的人们用洞庭湖区的荷包鲫鱼，肥嫩风雨、形似荷包，非常美味。芙蓉鲫鱼的食材搭配和营养分析很多人喜欢芙蓉鲫鱼的味道，是因为芙蓉鲫鱼吃起来质地细嫩，甜润鲜美，是鱼类中的上品。芙蓉鲫鱼以荷包鲫鱼为主料，配以蛋清同蒸，味道鲜嫩，落口即溶，是湖南传统名菜。我们制作芙蓉鲫鱼的时候要注意，鲫鱼不可久蒸，以10分钟为度，蒸的时间过长，肉死刺软，不易分离，鲜味尽失。常吃芙蓉鲫鱼的营养分析：1.芙蓉鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾

食材大全营养价值

我是班长哦

• 春季养生食材您都吃哪几种了

春季万物都开始萌芽了，这时候饮食也变的多样化，春季养生食材您都吃哪几种了?苹果绿天然养生专家接下来为您介绍春季食用养生效果好的“菜花、苦瓜、生菜、西红柿”等等，一起来了解下吧，如果您还没有吃，那就在春季的时候赶紧吃上吧。1.菜花：菜花具有“白色入肺”之说，因为洁白的菜花是养生的蔬菜，不仅可以预防感冒，还能够预防呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。比大白菜、黄豆芽菜的维生素C含量高3～4倍。2.苦瓜：苦瓜富含粗纤维、钙、铁、维生素C等营养素，具有抗癌作用的活性蛋白质，这种物质具有增加免疫细胞的效果，还能够排毒、清除体内毒素的效果。抽烟的男性记得要多吃苦瓜哦。3.生菜：生菜是一个不错的蔬菜，含

四季养生春季养生

南宫静宸

• 春季吃什么蔬菜 推荐四种养生食材

春季是一个很温暖的季节，每个季节都有这不同的养生的方式和方法。春季药注意保暖，一些养生的食物也是必要的选择哦。春季吃什么样的蔬菜比较好呢，下面的这些养生的食材是不错的选择呢，一起来看看小编介绍的这些适合春季食用的蔬菜吧。卷心菜又称包心菜。味甘，性*。入肝、肠、胃经。具有清热散结，健胃通络的作用。现代研究证明卷心菜富含营养素及微量元素钼，富含果胶和纤维素，它具有提高人体免疫功能、防癌、抗高胆固醇血症等功用。卷心菜含有的维生素和纤维素是比较丰富的呢，而且还有提高免疫力的作用和效果，对于补充微量元素有帮助。油菜味甘，性凉。入肝、肺、脾经。具有行瘀散血，消肿解毒作用。胡萝卜味甘，性*，无毒。归脾、肺经

四季养生春季养生

吶阳光

• 春季养生食材 常吃豌豆和荷兰豆

春季是一个很容易出现感冒或者是一些小疾病的季节，这个时候要注意一些养生保健的方法和方式哦。那么应该如何保养的呢，其实有很多适合春季吃的食物哦，下面的这些适合春季养生的食材是不错的选择呢，一起来看看小编的这些介绍吧。豌豆和高钙食物一起烹调新鲜豌豆蛋白质不仅含量丰富，而且质量好，包含人体所必需的各种氨基酸，经常食用对孩子的生长发育会大有益处。新鲜豌豆中富含的粗纤维，具有清肠、降低胆固醇、防癌的作用。豌豆所含的钙和磷在豆类食物中较低，因此烹饪时要选高钙的配菜，如豆制品、小白菜、油菜等，不仅可口，也丰富了营养。吃豌豆尽管好处很多，但多吃会引起腹胀，每次不宜超过50克。春季吃豌豆可以有很好的润肠的作用，

四季养生春季养生

薄荷味微凉青春

• 芒种养生 最不能少的几种食材搭配

芒种是节气的一个，他的到来气温升高，夏季的开始，它会让你感觉到很烦躁，而且会出现上火的情况，所以说这个时候吃一些滋阴润燥的食物还是比较好的，下面的这些具有滋阴的食物搭配是不错的选择，来看看这些食物的介绍。第一菌木耳上榜理由：木耳味甘、性*，归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫”之称，夏季的时候可以经常吃些木耳，对于排毒排便来说有一定的好处，而且也可以有凉血促进食欲的功效。最佳搭配：银耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效。将双耳用温水泡发后，与冰糖和水一起，然后放入蒸笼中继续蒸熟，这样的双耳汤具有滋阴润肺的作用，对于补肾健脑来说起到了很好的作用。第一菜黄瓜上

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叛逆“伪学霸”

• 什么食材可以做面膜,哪些食物可以做面膜,什么食物可以做面膜

在我们常吃的食物中，不少食物的营养元素含量丰富，不但对人体健康有益，还有益于改善皮肤问题，起到补水保湿，增白祛斑，镇静消炎等美容功效，那么什么食材可以做面膜呢? 食醋 1 女性想要肌肤润泽，关键就要减少体内的过氧化脂质，食醋具有嫩肤，杀菌，美白，氧化角质的功效，对肌肤能起到很好的保护作用。

• 巴沙鱼是吃垃圾长大的吗,为什么巴沙鱼不是健身食材

巴沙鱼是市场上比较常见的鱼类，其肉质鲜美厚实，但很多人说这种鱼吃垃圾长大的，下面就来针对这一问题做相关回答，到底巴沙鱼是不是可食用的健康鱼类呢？ 巴沙鱼是吃垃圾长大的吗 1 并不是。 巴沙鱼是东南亚国家重要的淡水养殖品种，它属鲶形目鱼类，摄食杂食性，对水质要求不高，但并不是吃垃圾长大的，而且目前出售的巴沙鱼多为人工养殖，吃的都是一些小杂鱼和鱼类饲料，是可以放心吃的，但要

女皇称霸天下

• BTOB星材被爆热恋DIA主恩？直播漏玄机

韩人气男团BTOB成员星材，刚举办完演唱会并为即将入伍的队长恩光送行，隔天（13日）就被爆出和女团DIA成员主恩（주은）热恋中。当晚BTOB开设直播与粉丝互动，星材主动提起了绯闻事件，并且用高EQ要大家不要相信流言。 BTOB 13日晚间透过直播和粉丝们互动，也让BTOB在当下成为热门搜寻关键字。成员们在直播上也提起这件事，此时星材用半大不小的声音说：今天各式各样的热门关键字真不是开玩笑的呀。正面回应自己被爆恋爱一事。 陆星材说完后，更拿起纸杯喝水，杯底清楚写着韩文禁吃。此一词与除了字面上禁止食用的意思外，也可以引申为不要对无理的话给予回应和关注。虽然嘴巴上都没对遭爆绯闻一事攻击，却也清楚

红颜如水ヽ滑落满地

• 催乳的食物有哪些 多种催乳的好食材推荐

今天我给大家推荐的是多种催乳的好食物，还不晓得的朋友下面抓紧时间和我一起了解下吧。 催乳的食物有哪些？想要母乳充足，首先要保证有奶必须要保持好的心情，不能着急生气，有压力等。其实最好的办法就是让宝宝没事的时候多多**。那么催奶的食物有哪些呢，在食物上可多喝汤，多吃腥的，下奶的食物，如鱼汤，猪蹄炖黄豆等等，不能吃回奶的食物如韭菜等，如果实在没奶，可以找个催奶

亲子催乳产后饮食

“钟离殇影”

• 超市蜂蜜怎么挑选 超市蜂蜜选购妙招 蜂蜜,食材

由于蜂蜜的市场需求很大，所以这里面的水很深，以好充次的冒充蜜更是不在少数，那么我们如何保障自己购买到品质不会出错的蜂蜜呢？其实有一个简单直观的办法，就是看外包装上的几个标识。超市蜂蜜怎么挑选（1）看QS标识首先在购买蜂蜜之前，看产品外包商的标签上有没有真实可查的QS号，有QS号的蜂蜜则证明采蜜的蜜蜂有一定认可资质，这种蜜蜂采的蜜更正宗，也更正规。所以说，外包装上有QS标识的蜂蜜，至少能保证该蜂蜜的基础品质不会错。（2）看执行标准标识当然，一些没有QS标识的蜂蜜也不一定代表就不是好蜜，但最好要有权威机构的检测报告，或者是标签上标注GB14963的执行标准，这样的蜂蜜购买起来就会大大减小其掺假的几

蜂蜜食材

萌萌苦小怕

• 大闸蟹是什么颜色的 惹人喜爱的青壳蟹 大闸蟹,食材

农历9月吃母蟹，10月吃公蟹，虽然现在才农历8月，但是小伙伴是不是都在摩拳擦掌要好好满足一下自己的胃口呢，一年一度的大闸蟹盛宴来了，下面5号网小编带大家来看一下大闸蟹是什么颜色的？大闸蟹是什么颜色的大闸蟹的蟹壳成青泥色，*滑而有光泽，由于这种色彩大方洁净，惹人喜爱，所以也叫青壳蟹。这是湖水赋予它的独特外表。优质蟹的青背上像涂上一层明油，粗看*似灰色，细看带青。不好的大闸蟹是什么颜色的不够健康，或者生长环境较差，水里淤泥多而产出的大闸蟹背部颜色会比较暗淡，没有油亮的感觉。如果是六月的早蟹，或者瘦弱，蟹壳还会发黄，不够成熟。如果蟹壳呈现浅金黄色或者蟹壳后半部两边开始变白的，壳宽等于或略小于壳长的，

食材大闸蟹

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• 桃胶分种类吗 工业桃胶不建议食用 桃胶,食材

桃胶其实是可以吃的，我们小时候爬上桃树会看到很多胶质类的东西，这种东西捏起来黏黏的，营养价值很高，是低配版的燕窝，下面5号网小编带大家来看一下桃胶分种类吗？桃胶分种类吗目前市面上桃胶的种类很多，但是由于概念太多，使得种类之间界限模糊，普通消费者很难分清各种类型桃胶的好坏。其实根据桃胶的形成和制作环境，基本可以分成以下三种：（1）野生桃胶顾名思义，野生桃胶是从在野外天然生长的桃树上采摘下的天然桃胶，桃胶从桃树干裂口自然分泌，遇晒凝结在树干上，越老的桃树，裂口越多，流脂分泌也越多。这些流脂形成的固体物形状各异、大小也不一，在采摘的时候一般都是可以拉出丝的。由于野生桃树本身较稀少，因此野生桃胶也就更

食材桃胶

浅浅❤回忆

• 牛肉火锅用什么牛肉 牛肉火锅精选食材 火锅,牛肉

火锅是我国传统美食的一部分，尤其是四川、重庆等地一年四季都有吃火锅的爱好。那么，牛肉火锅用什么牛肉？牛肉火锅怎么选材？牛肉火锅用什么牛肉大家最常食用的“肥牛”，通常选择优质的腰背部肉和去骨腹肉，然后在火锅内涮熟后蘸以美味的调料。牛肉的种类繁多，超市售卖的有腿肉、腩肉等*十种，而在西餐厅和肥牛火锅店中，名堂就更多了——T骨牛排、肉眼肥牛、上脑等，让人目不暇接。其实，不同部位的牛肉滋味和口感都有所不同，做法差异也很大。牛肉火锅做法材料主料：牛肉辅料：桂冠贡丸、白萝卜、猪大骨头、金针菇(罐装)、杏鲍菇、藕、海带、香菜调料：沙茶酱、辣油、酱油做法1、白萝卜洗净刨皮，切成小圈。2、猪腿骨洗净。3、烧开水

火锅牛肉

冰儿幽雪

• 西芹是瘦脸的绝佳食材 西芹,瘦脸

西芹大家应该不陌生吧，日常生活中吃的也不少，但是你肯定不知道西芹最大的功效是瘦脸哦！下面为大家推荐一些瘦脸食谱！食谱推荐1.西芹炒百合材料：西芹200克，鲜百合140克（或干百合70克），枸杞10粒，盐、鸡精少量，油2大匙（约30毫升)。做法：鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净；西芹去老筋，洗净，斜切成片；枸杞用水泡发，沥干待用；西芹放人沸水焯过，捞出迅速放人冰水中，沥干待用；炒锅烧热，放人油，烧至5成热，放人西芹快速翻炒,再加人百合快速翻炒，炒至百合略透明，再加人枸杞同炒，最后加人盐、鸡精调味即可！功效：降压健脑，清肠利便，解毒消肿，促进血液循环！2.西芹红酒沙拉材料：葡萄干、西芹，洋葱、茄子、西红

瘦脸西芹

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• ​体质不同，瘦身食材各异 瘦身,减肥,不同的体质,丽人

瘦身计划决不能盲目进行，应先弄清楚自己的体质，按照自身体质来制订饮食计划。体质有寒性与热性之分，应针对不 同体质选取不同食性的瘦身食物。热性体质*时表现：比较怕热，身体温度比较高，*时易口渴，讲话时会有口气带出，容易出现便秘的烦恼，情绪易怒，易烦躁。肥胖表现：通常表现为全身性的脂肪肥胖，也就是说脂肪不会在局部堆积成因分析：饮食上偏好食用肥甘厚味，喜欢吃煎炸类、烧烤类食物，造成湿热疲积，肠胃火气较重，最后导致体内毒素和 脂肪含量超标。饮食瘦身对策：要纠正不良的饮食*惯，多吃清淡的食物，并且适当多吃一些食性偏寒、偏*和、偏温的食材，如鸭肉、 黄瓜、苦瓜、山药、蜂蜜等，这些食物能够促进身体的新陈代谢

瘦身减肥丽人不同的体质

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