拜托一下

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• 运动健身了解一下？运动衫少女特辑

夏日炎炎，让我们一起来流汗吧！ 右键另存为有大图，高清合集请戳下载。图片名称就是P站ID哦！ id=41733411 id=48302162 id=53517282 id=57920109 id=58157213 id=59740745 id=61628586 id=61671224 id=61878219

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颖小璃

• 兄弟抱一下电子琴谱 器乐乐谱

兄弟抱一下电子琴谱 器乐乐谱作词：蔡龙波。作曲：蔡龙波。来源：左岸吉他编配制谱。上传：秋叶起舞。日期：2013-09-02。

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• 介绍一下小葱的保健功效 野小葱功效与作用

提到小葱，相信我们很多的朋友们也都是比较熟悉的，当然，小葱在我们的生活中是非常的常见的，并且小葱的味道也是非常不错的，并且适当的食用一些小葱既可以帮助我们补充各种营养物质，还能够起到非常不错的保健功效，下面我们就来为大家详细的介绍一下小葱的保健功效。舒张血管小葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。小葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，另外，日常生活中经常食用一些小葱，还能够帮助我们增强血液的循环，对于预防一些血管性的疾病也是非常的有好处的。壮阳补阴小葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激**，从

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• 了解一下椿芽的食用禁忌 椿芽禁忌

椿芽这种蔬菜在我们的春季是经常能够吃到的，当然，我们日常生活中经常食用一些椿芽，对于我们人体的好处也是非常多的，椿芽这种美味的蔬菜不仅非常的好吃，营养价值也是非常高的，但是我们大家要知道，椿芽的食用禁忌也是非常多的，那么大家知道椿芽的食用禁忌不?下面我们一起来看看。椿芽为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。椿芽和菜花不能一起吃。因为椿芽中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，椿芽不适宜和菜花一同食用。椿芽和黄瓜不能一起吃。黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到椿芽中的维生素C，这样会严重的影响我们人体对于维生素C的吸收，并且还会严重的降低椿芽的营养

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• 了解一下青鱼和草鱼的区别 青鱼草鱼区别

青鱼和草鱼是两种非常相似的鱼，相信我们大家在生活中都是听说过青鱼和草鱼的，但是我们很多的朋友们对于青鱼和草鱼的区别不是非常的了解，总认为青鱼和草鱼是同一种鱼，其实青鱼和草鱼的区别也是非常多的，那么青鱼和草鱼的区别究竟有哪些?下面我们来看看青鱼和草鱼的区别。青鱼和草鱼因为外形极其相似，故常常有人问，青鱼是草鱼吗?甚至有人会把这两种鱼误认为是同一种鱼，统称为青鱼。其实它们并不是同一种鱼，它们各自有着不同的特点，最明显的区别就是颜色。青鱼是一种外表颜色为青色的鱼，主要分布在我国长江以南的*原地区，体圆筒形。腹部*圆，无腹棱。尾部稍侧扁。吻钝，但较草鱼尖突。背鳍和臀鳍无硬刺，背鳍与腹鳍相对。体并且青鱼

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• 了解一下薄荷的保健功效 薄荷的功效和作用

薄荷在我们的生活中是非常的常见的，相信我们大家在生活中都是吃过薄荷的，当然，薄荷的味道是非常不错的，并且适当的食用一些薄荷，更是可以起到非常不错的保健功效的，那么薄荷的保健功效大家了解多少?下面我们就来看看。消炎抗菌日常生活中适当的食用一些薄荷，对于帮助我们大家杀菌消炎的效果是非常不错的，并且还可以帮助我们大家有效的预防和缓解一些病菌性疾病以及炎症的。薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用;对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。健胃祛风另外，薄荷还有不错的健脾胃和祛风的功效，尤其是我们脾胃不好的朋友们，日常生活中适当的食用薄荷，对于脾胃的健康

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• 了解一下柿子的保健功效 甜柿子的功效与作用

柿子是一种非常常见的水果，相信我们许多的朋友们都是吃过柿子的，当然，柿子的口感是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，我们大家日常生活中经常性的食用一些柿子，更是可以起到不错的保健功效，下面我们就来了解一下柿子的保健功效。润肠通便柿子这种美味水果相信我们大家都是非常喜欢食用的的，当然，日常生活中经常食用一些柿子，更是可以起到非常不错的润肠通便的功效。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。止血凉血另外，柿子这种食物还具有不错的止

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• 介绍一下海狗肾的治病疗方

海狗肾这种药材相信大家都是非常的熟悉的，因为海狗肾的药用价值是非常高的，并且在我们的生活中是极为常见的，所以我们许多的朋友们也是经常会服用海狗肾了，其实海狗肾对于很多病症都是有着很不错的治疗作用哦，那么海狗肾的治病疗方有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。1、治五劳七伤，真阳衰惫，脐腹冷痛，肢体酸疼，腰背拘急，脚膝缓弱，面色黧黑，肌肉消瘦，目眩耳鸣，口苦舌干，饮食无味，腹中虚鸣，胁下刺痛，夜多异梦，昼少精神，小便滑数，大肠溏泄，时有遗沥，但是风虚痼冷，皆宜服之：腽肭脐一对(酒蒸熟，打和后药)，天雄(炮，去皮)、附子(炮，去皮、脐)、川乌(炮，去皮、尖)、阳起石(煅)、钟乳粉各二两，鹿茸(酒蒸

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• 海虾的种类有哪些 给你介绍一下 虾的品种大全图解

在我们如此生活中，经常能够吃到许多的海鲜食物了，海虾就是我们很多人都非常喜欢吃的食物了，海鲜又叫做红虾，它的营养价值是非常高的，并且海虾中含有大量的我们人体所需要的营养物质了，口感也是非常的不错，但是许多朋友们对于海虾的种类不是很了解，下面我们就来看看吧。1、基围虾：所谓基围虾，泛指基围地带出产的虾只，是接*沿海范围的小河小涌，由渔民从河涌引进大量水，而海水中早有麻虾的**卵子在，就这样养在一起成长，便成基围虾。生长在河涌的泥底，身体稍呈黝黑色泽。2、海麻虾：从基围虾的解释所知，海里的麻虾和河涌里的围虾是属同一种类。只是麻虾生长在沙底的海中，身体呈红色。然而食味两者皆有优胜，都是新鲜白灼美味。

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• 介绍一下藕粉的食用方法 藕粉的几种吃法

藕粉作为一种非常美味的食物，深受人们的喜欢了，当然了，经常食用一些藕粉不仅可以帮助我们解馋了，更是有着极好的保健功效了，但是有些人还不是很了解藕粉的吃法了，其实藕粉的吃法也是非常多的哦，下面我们就来一起看看藕粉的食用方法吧。1、白糖煮藕粉每次用藕粉30-50克，白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴，清热除烦和醒酒。白糖和藕粉一起煮可以有醒脑的作用，尤其是大家喝醉酒以后，适当的食用一些白糖煮藕粉，可以起到非常不错的醒酒的作用哦。2、银耳藕粉汤银耳藕粉汤是我们许多朋友们都比较喜欢吃的一种食物了，当然了，银耳藕粉汤的做法也是非常简单的哦，只要我们用心学*都是可以学会的，银耳25克、藕粉10克、冰

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• 了解一下牛蛙和青蛙的区别 牛蛙青蛙的区别

牛蛙是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的一种食物了，当然了，牛蛙的味道是非常不错的，但是因为牛蛙和青蛙非常的相似了，所以很多的朋友们会把牛蛙和青蛙混为一谈了，其实牛蛙和青蛙的区别也是非常多的哦，下面我们就来一起详细的看看吧。牛蛙和青蛙最大的区别就是，一个能吃一个不能吃。牛蛙不仅味道鲜美，营养也十分的丰富，是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。而青蛙，不小心误食就很有可能染上一些疾病，严重的还会引发许多的眼部疾病了，有时候还会导致出现双目失明的症状了，所以我们一定要多注意哦。牛蛙背部皮肤比较*整，不具肤褶;青蛙背部皮肤粗糙，身上有深色斑纹，四肢横纹明显。另外，牛蛙的叫声也十分的洪亮，

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• 了解一下柿饼的选购方法 怎样挑选柿饼子

柿饼这种美味的食物在我们的生活中是经常能吃到的，柿饼的口感非常的不错，所以我们许多的朋友们对于柿饼也是非常的喜欢吃的，但是还有一些朋友们对于柿饼的选购方法不是非常的了解了，下面我们就来详细的了解一下柿饼的选购方法。其实柿饼的挑选方法也是非常的有讲究的，我们大家以后在生活中挑选柿饼的时候，必须要多注意柿饼的颜色，一般质量好的柿饼颜色呈现为橘红色的，而且柿饼头不宜过大，有叶片在尾部的为宜，柿饼表层有一层白色的粉末，拿起是不会粘手，并且轻轻一捏有种软软的里面有液体的感觉最好。要选择越大越肥厚的口感更佳。质量好的柿饼个大扁圆，表皮不破裂，无腐烂变质的情况，这种柿饼就是我们大家应该购买的质量比较好的柿饼

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• 了解一下如何挑选黄桃 黄桃挑选

黄桃作为一种非常好吃的水果，相信我们大家也是非常的喜欢吃黄桃的，当然，黄桃的营养价值也是非常高的，适当的食用黄桃，还可以帮助哦我们大家补充大量的营养物质，但是许多的朋友们对于黄桃的选购方法不是非常的了解，下面我们就来看看如何挑选黄桃。掂重量:先用手掂桃子的重量,同样大小的,证明汁多且甜,轻的则很可能水分少,口感不好。看颜色:成熟的桃子应该是颜色发白的,而红的桃子却不一定完全成熟,如果桃子尖部是红的,下面是绿的,这样的桃子是半熟的,无论是红色部分还是绿色部分味道都不如人意，所以一般我们大家在购买黄桃的时候，都必须要通过掂黄桃的重量和看黄桃的颜色来辨别黄桃的质量的，另外，购买黄桃需要注意的还有很多

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• 介绍一下黑芝麻补肾乌发食疗方

黑芝麻这种食物具有非常不错的进补功效的，当然，许多的朋友们生活中也是经常会食用黑芝麻来进补的，但是也有一些朋友们对于黑芝麻的进补食用方法不是非常的了解了，下面我们就来为大家介绍一下黑芝麻补肾乌发食疗方。1、芝麻首乌杞子丸做法：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。每次服l~2丸，1日服2~3次，开水送下，空腹服。芝麻首乌杞子丸的味道也是很不错的，当然，我们大家日常生活中是可以经常食用一些芝麻首乌杞子丸的，对于帮助我们大家治疗和缓解肝肾不足所致的头发早白、头发脱落的效果是非常好的，另外，经常食用芝麻首乌杞子丸还可以帮助我们补肾乌发，有利于我们人体的健康。2、黑芝麻枣粥材料

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• 介绍一下冬季存在的养胃的误区 面食养胃误区

寒冷的冬季也是我们大家养生和保健的好时机，在冬季，我们大家必须要注意自己的脾胃的保养，因为许多的脾胃不好的朋友们在冬季经常会出现一些病症，但是我们也需要注意，冬季养胃的误区也是非常多的，那么冬季养胃的误区有哪些?下面我们就来一起详细的看看。睡前喝牛奶可能伤害胃很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，其实这种说法并不是非常正确的，因为睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，这样会导致我们人体脾胃的健康出现一些不必要的麻烦的，有时候还会引发一些病症，所以我们不建议大家夜晚饮用牛奶。胃

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• 增加受孕几率的方法 这5点了解一下

增加受孕几率的方法，这5点了解一下，对这方面感兴趣的朋友快来看看吧。 增加受孕几率的方法 有的夫妻备孕很久，却迟迟未怀上，到医院进行检查，发现并没有不孕不育的疾病。那么，到底是什么原因导致受孕困难的呢？最大的原因是因为他们没有把握好受孕时机，错过了受孕几率再想受孕就很困难了。●掌握准确的排卵时间◆排卵期是通过女性小伙伴的生理变化来确定的，有的女性小伙伴在排

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• 夏天冰箱使用注意什么 赶快了解一下吧

炎热的夏天，很多家庭都*惯将食物一股脑儿往冰箱内塞，这样很容易出现健康隐患。下面就来谈谈夏天冰箱使用都要注意什么。 夏天冰箱使用注意事项 　　夏天气温较炎热，储存事物时一定要讲究方法，以免给冰箱带来大的负担或造成冰箱内环境恶劣，影响食物品质。给您下面几点建议：　　温控开关档位　　首先，夏季天气较为炎热，室内气温比较高。故而冰箱的温控开关档位是要比其它季节要

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• 纹眉不补色可以吗 纹眉知识了解一下 纹眉

纹眉之后正常的步骤是需要进行补色的，但是有的人觉得原来的颜色已经可以了，不想再进行补色，下面介绍纹眉不补色可以吗 纹眉知识了解一下。纹眉不补色可以吗有的人做了半永久纹眉后，颜色变淡，开始担忧是否每个人都需要第二次补色这个问题。做完半永久眉毛后四、五天左右，眉毛颜色掉了一块又一块，其实这是做半永久以后的正常现象，只需要去二次补色就好了。 眉毛脱痂后第一次上色比较浅很正常!第一次是测试皮肤上色程度，并初步成形，第二次是补色，所以眉毛掉色只要不抠，后期补色就行了，丝毫不影响你的美丽。想做补色的时候千万不要着急，至少要1个月后再补，等皮肤长好了在去补。纹眉后皮肤颜色可保持很久吗纹眉是利用传统的纹身术对

晴天小舞

• 凉*可以直接睡吗 最好清洗一下 凉*,*子

凉*在夏天是很常见的一个物品，很多人其实都需要睡的，不过有不少人都不知道应该怎么清洗凉*，但是放了一个冬天的凉*，直接拿出来睡的话会不会很脏？凉*可以直接睡吗凉*直接睡是不好的，上面有很多细菌，最好还是清洁一下再睡。先把凉*铺好，然后用电熨斗放在湿毛巾上来回地熨烫。需要注意，要保持湿毛巾在每一个地方熨烫久一些，这样就能用高温蒸汽杀螨虫了。每年首次使用凉*前，都要好好地为凉*除一次螨，之后每周可以按这个方法为凉*除螨杀菌一次。凉*睡之前怎么清洁很多人在初次使用凉*时，要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭，要么就是不经过烫洗就直接暴晒。实际上，单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨虫的目的，必须要烫洗

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• anne klein手表掉色吗？评测一下ak手表的质量 手表

anne klein手表我们也经常称呼它为ak手表，中文名字为安妮克莱因，在美国来说属于一款时尚腕表，价格适中，做工精美！anne klein手表掉色吗店员都说就算你买几十万的表也不能保证不掉色的，何况这款表这么好看又这么便宜，戴个一两年就不错了这个因人而异吧，目前为止没掉，之前买过带了四五个月，姐姐的一直带没有掉小编说手表掉色是一种非常正常的现象，之前买过古驰的手表，也会出现掉色的情况，就连大牌都会存在这样的问题，一般来说这款手表戴上一两年是不存在掉色的情况的，加上这个价格，总的来说还是很便宜的，其实手表主要还是看怎么保养的啦！质量设计价格来说，这款手表值得入手anne klein手表怎么样

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