我们大家日常生活中适当的食用一些进补食物,可以帮助我们大家有效的促进身体的健康的,但是我们大家要知道,在不同的季节,大家进补的方法也是有着很大的区别的,下面我们就来为大家详细的介绍一下秋季进补的原则。根据自身的体质进补在秋季的时候,我们大家也是需要适当的进补的,这样可以有效的预防秋乏的情况,但是大家一定要根据自身的体质来选择正确的方法来进补的。中医认为虚者补之,不虚着则无需进补,其中虚症有分为:阴虚、阳虚、气虚、血虚等等,要根据自身是属于哪种情况,在寻找适合的方子对身体进补,在进补之前最好就是找位经验丰富的中药医师进行诊疗,切勿自己盲目进补,如果大家不根据自己的体质来进补,那么还会严重的危害自