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问题一：教案写好要上交吗?要写多少字才好?
这个问题问的最多;
资格证统考面试要求中教案是算分值的，讲完要交给评委，按照教案的标准流程备课即可，没有字数限制，根据自己抽到的内容，设计完整的授课思路即可，但是具体地方在实施中没有收考生教案的例子也发生过。
问题二：朱老师我们面试是10分钟，为什么都找不到10分钟的试讲教案?
首先考生在题库中抽到内容针对10分钟设置的一个片段或一个知识点，但是我们备课中写的教案都是需要完整环节，从头到尾进行设计教学内容，所以看试讲教案一定要看完整的，看详细的，不是按照时间算。
问题三：朱老师，你给的试讲教案有1000多份，我每一篇都要看吗?
朱老师的试讲教案每年都在更新，
不同的课题提供了多个不同学校老师撰写的详细试讲教案思路，我针对的是全国教师面试的考生，更新的数量多，大家才能灵活有选择性的去看，试讲教案多的好处就是不用担心自己备课思路与其他考生雷同;
在复*的过程中，根据大家对知识点的掌握，选择自己需要的内容复*，这个度是根据考生基础复*程度，内容知识点掌握了，能清楚思路就可以，并不是我提供多少大家就看多少;
问题四：朱老师，我写的教案要不要把老师和学生的每一句话都写下来?
这也是很多考生在撰写教案的时候问的比较多的;
首先，大家抽到的内容是片段，现场随机的，其次给您的是20分钟备课时间，这种情况是没有条件写这样细致的教案思路。
如果大家在我给的教案中看到这样的教案，那么是可以参考的不同环节是怎么衔接，怎么过度，其实和看授课技能视频一个道理，也是一种积累，但是写不要这样写，容易把自己思维框在进去;
教案是思路，真正走进试讲室，按照思路即兴现场发挥，而不是照着教案逐字去念，切记!
小贴士：
20分钟的备课时间内，建议15分钟写出完整授课思路，剩余5分钟留给自己，看下重点环节，或者自己要突出的一些方法，在备课室内模拟练*。
朱老师，基本的教案框架都包含哪些，我10分钟要写些什么呢?
教学过程一般包括以下几个部分的内容：教学目标，教学重点、教学难点、教学过程，(1)新课导入;(2)新课讲授;(3)巩固提高;(4)小结作业，具体参考给到大家的面试培训班视频中教案讲解。
拿到题目后，在20分钟备课时，要明确自己重点讲什么，难点在哪里，明确在教学过程中内容设计哪些环节，每个环节安排什么内容，用什么方法，花多少时间，提什么问题，板书什么内容，通过怎样的授课方法怎样处理重点和难点问题，各个环节应该如何过渡衔接等问题，不要只顾着埋头去写，到时间还没写完，越是担心自己上台没内容讲，越容易出错。
朱老师只有一个人，这种面试辅导靠的是长时间积累下来的培训经验;
从大家一开始的面试咨询，到后面复*期间的`跟踪指导都是我一个人在做，工作量有点大，如果微信或者QQ没有回复，多数是在和会员电话交复*答疑，我不希望很泛泛的回答大家的问题，最好先微信上详细留言你的面试问题，空下来就会详细和大家沟通制定属于你自己的面试复*计划。不走弯路，就是捷径.
问题一：教案写好要上交吗?要写多少字才好?
这个问题问的最多;
资格证统考面试要求中教案是算分值的，讲完要交给评委，按照教案的标准流程备课即可，没有字数限制，根据自己抽到的内容，设计完整的授课思路即可，但是具体地方在实施中没有收考生教案的例子也发生过。
问题二：朱老师我们面试是10分钟，为什么都找不到10分钟的试讲教案?
首先考生在题库中抽到内容针对10分钟设置的一个片段或一个知识点，但是我们备课中写的教案都是需要完整环节，从头到尾进行设计教学内容，所以看试讲教案一定要看完整的，看详细的，不是按照时间算。
问题三：朱老师，你给的试讲教案有1000多份，我每一篇都要看吗?
朱老师的试讲教案每年都在更新，
不同的课题提供了多个不同学校老师撰写的详细试讲教案思路，我针对的是全国教师面试的考生，更新的数量多，大家才能灵活有选择性的去看，试讲教案多的好处就是不用担心自己备课思路与其他考生雷同;
在复*的过程中，根据大家对知识点的掌握，选择自己需要的内容复*，这个度是根据考生基础复*程度，内容知识点掌握了，能清楚思路就可以，并不是我提供多少大家就看多少;
问题四：朱老师，我写的教案要不要把老师和学生的每一句话都写下来?
这也是很多考生在撰写教案的时候问的比较多的.;
首先，大家抽到的内容是片段，现场随机的，其次给您的是20分钟备课时间，这种情况是没有条件写这样细致的教案思路。
如果大家在我给的教案中看到这样的教案，那么是可以参考的不同环节是怎么衔接，怎么过度，其实和看授课技能视频一个道理，也是一种积累，但是写不要这样写，容易把自己思维框在进去;
教案是思路，真正走进试讲室，按照思路即兴现场发挥，而不是照着教案逐字去念，切记!
小贴士：
20分钟的备课时间内，建议15分钟写出完整授课思路，剩余5分钟留给自己，看下重点环节，或者自己要突出的一些方法，在备课室内模拟练*。
朱老师，基本的教案框架都包含哪些，我10分钟要写些什么呢?
教学过程一般包括以下几个部分的内容：教学目标，教学重点、教学难点、教学过程，(1)新课导入;(2)新课讲授;(3)巩固提高;(4)小结作业，具体参考给到大家的面试培训班视频中教案讲解。
拿到题目后，在20分钟备课时，要明确自己重点讲什么，难点在哪里，明确在教学过程中内容设计哪些环节，每个环节安排什么内容，用什么方法，花多少时间，提什么问题，板书什么内容，通过怎样的授课方法怎样处理重点和难点问题，各个环节应该如何过渡衔接等问题，不要只顾着埋头去写，到时间还没写完，越是担心自己上台没内容讲，越容易出错。
朱老师只有一个人，这种面试辅导靠的是长时间积累下来的培训经验;
从大家一开始的面试咨询，到后面复*期间的跟踪指导都是我一个人在做，工作量有点大，如果微信或者QQ没有回复，多数是在和会员电话交复*答疑，我不希望很泛泛的回答大家的问题，最好先微信上详细留言你的面试问题，空下来就会详细和大家沟通制定属于你自己的面试复*计划。不走弯路，就是捷径.
【课前透视】
作者用细腻清新的笔触点染了一幅生机勃勃、绚丽多姿的春景图。从探头的小草、早开的野花、解冻的小溪、飘摇的风筝等景物中我们随处可见春姑娘娇羞、活泼的身姿。文章图文并茂，语言优美，充满儿童情趣和文学色彩，字里行间洋溢着作者对春天的喜爱和赞美之情。
孩子们对寻找春天有着美好的愿望，以前又接触过描写春天的文章，积累了一些好词佳句。课前，教师可带领学生走进自然，亲身体验自然的变化，进一步丰富内心感受。课上图文结合引导学生在反复读文中品味美感，积累语言。课后扩展知识，进行语文实践活动，培养学生留心观察生活，热爱大自然的情感。
【教学目标】
１、会认“羞”等９个生字，会写“脱”等９个字。
２、抓住文中的三个比喻句和反问句引导学生正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文，在具体的语言文字中进一步体会情感，品味美感。
３、体会春光的美好，体验大自然的情趣，养成主动发现的*惯。
【教学重点】
识记生字，积累词语，感悟读文。
【信息资料】
教师：生字词卡片；课文插图或课件；音乐磁带《春天在哪里》。
学生：课前观察春天里事物的变化，搜集有关春天的文字和图片资料。
【课时安排】
两课时。
第一课时
〖切入举偶〗
１、谈话导入：
轻轻地，轻轻地，春姑娘来到了我们的身边，让我们用美丽的词语去迎接她的到来吧！（学生说出有关描写春天的词语或句子。）是的，春天就像一个害羞的小姑娘，遮遮掩掩，躲躲藏藏，她藏在哪呢？让我们一起去找春天吧！（板书：找春天）
２、歌曲导入：
（播放《春天在哪里》的录音磁带。）
师：春天在哪里呢？其实春姑娘已经悄悄的来到我们身边，只有仔细观察的小朋友才能找到它。孩子们，让我们一起去寻找春天吧！
在音乐声中，教师和学生翩翩起舞，营造一种*等和谐的氛围，缩短了师生间的距离，提供了自由学*的情境。
〖对话*台〗
一、自读
１、春姑娘来到了课堂，她就藏在我们的课文里，请同学们仔细地读读课文，一边读一边感受春天的气息。遇到不认识的字，借助拼音读一读。
２、同学们感受到春天的气息了吗？再读一读课文，看看细心的你还能在春天里找到什么？（学生在文中圈一圈，划一划）
３、你找到什么？发现了什么？学生畅谈收获。
在浓郁的情境中引导学生自读课文，引导发现，畅谈收获，使学生体验到“发现学*”的快乐。
二、识字
１、指名读课文，师生共同正音。
２、教师出示生字词，学生交流识字方法：
看实物猜字──躲、符、鹊
画图认字──嫩
做动作猜字──羞、遮、掩、探、触
谜语、顺口溜猜字──一头羊长得丑（羞）；一朵花藏身后（朵）
３、同桌检查读句子，互相评价打等级：
⑴春天像个害羞的小姑娘，遮遮掩掩，躲躲藏藏。
⑵小草从地下探出头来，那是春天的眉毛吧？
⑶春天来了，我们看到了她，我们听到了她，我们闻到了她，我们触到了她。
鼓励学生用自己喜欢的方式识字，利用动作、绘画、语言情境等方式加强汉字与事物的联系，提高了自主识字的质量。
三、朗读
１、快速读文，思考：“我们几个孩子”是怀着怎样的心情找到春天的？指名读──范读──感悟读。
（重点抓住“脱掉”等表示动作的词语感受孩子们急切激动的心情，读好带“！”的句子。）
２、轻声读第三自然段，用换词和做动作理解“害羞”，并说说句子中哪些词写出了春天“害羞”的特点。
教师相机进行仿词训练：遮遮掩掩躲躲藏藏
结合学生以往的生活经验，了解初春的特点，体会课题中的“找”字，初步感受发现的乐趣。
四、写字
指导写“脱、冻、溪、棉、探、摇”六个字。
１、让学生先观察每个字在田字格中的位置：你发现了什么？（学生发现这几个左右结构的字都要写得左窄右宽，）
２、学生互相提醒需要注意的地方：“冻”不要写成“冻”。
教师根据学生书写实际，重点指导“溪”和“摇”。
【学*目标】
1．认识“羞、遮、掩、躲、探、嫩、符、触、鹊”等9个生字；会写“脱、冻、溪、棉、探、摇、野、躲、解”等9个生字。
2．正确、流利、有感情地朗读课文。
3．认识春天的特点。
【课前准备】
1．音乐曲目《春天畅想曲》，各类春景的课件。
2．学生画一画春天中的各种花儿、草儿、树芽儿??。
3．学生收集与春天有关的图片、诗歌、散文等资料。
【教学过程】
一、直观图象引入
1．同学们，冬天过去了，春姑娘又悄悄地向我们走来。（教师播放课件的部分内容）你们看到了什么？听到了什么？
2．春姑娘给我们带来了嫩绿的小草，绽放的花朵，还带来了哪些美丽的景象？下面，我们一块儿到课文中去“找春天” 吧。（板书课题）
二、初读课文
1．春天还在什么地方呢？（教师配乐范读）
2．同学们找到的春天多美啊！请大家自己朗读课文，遇到不认识的字借助拼音多读几遍，读准字音。
3．指读（4名同学）你最喜欢的一段，其他同学评一评。（教师引导学生，多从正面评价。）
4．学生齐读课文，教师给予评价。
三、品读课文
1．春天来了！春天来了！你认为文中哪句话让你知道春天真的到来了？请你读给同桌听一听。（指名）
你知道什么是“探出头来”吗？你能给大家演示一下吗？“小草探出头来”究竟是什么样的呢？请看大屏幕。（教师演示课件。）
师：多可爱的小草呀！谁再来读一读？（指2～3名学生读，教师注意提示疑问语气。）
师：课文中还有这样的句子吗？找出来的在小组内读一读，一人一句，看谁读得最棒——可以边读边做动作，加上自己的表情。
2.（实物投影4～7自然段。）
（1）选择一小组来表演读，其他学生正面评价，提出建议。
（2）教师演示课件表演读。
（3）仿照句式，练*说话：，那是春天的吧？
（4）全体同学表演读。
3．你还可以从哪些句子中看出春天来了？（指名）把有关句子读出来，讲出你的理由。
4．师：是啊，美丽的春天来啦！（教师播放课件，和学生一起小结过渡。）
我们看到了 （学生回答）；我们听到了 （学生回答）；我们闻到了 （学生回答）；我们触到了 （学生回答）。
师：春天无处不在！课文哪些地方还能看出来？（指读有关句子）
四、学生拓展交流
1．大自然中的春天美不胜收，音乐中的春天充满幻想。现在，请同学们将
收集到的有关春天的资料展示给大家。请大家在小组内交流，向其他同学介绍春天的美。
2．请一位同学上台向大家介绍？（配以实物投影。）
4．看小组里谁收集的资料最丰富。（一组评一位，然后大家鼓掌。）
五、拓展思维
春天给我们带来了美丽的景象。现在，请每个同学画一幅春天的图画，看谁画得更好。
活动目标：
1.引导幼儿用各种感官感知幼儿园春天的自然美景。
2.在看看、讲讲、听听、唱唱中，激发幼儿喜爱春天的情感。
活动准备：
春天的图片、歌曲
活动过程：
一、去户外感受春天
1.带领幼儿去草地上玩，引导幼儿用各种感官感受春天的小草。
（1）用小手摸摸小草，有什么感觉？
（2）光着小脚丫在小草绿绿的头发上走一走，有什么感觉？
2.幼儿分散、自由地寻找其他春天的景色。
（1）讨论：你找到的春天在哪里？
（2）教师用歌曲《春天》的歌词进行小结。
《课间十分钟》教案
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常会被要求编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。教案要怎么写呢？以下是小编为大家收集的《课间十分钟》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
【活动目标】
1、培养初步的时间意识，感知时间与活动的关系。
2、在活动中发展自己制订计划、执行计划、调整计划的能力。
3、在设计与调整计划的过程中培养自我解决问题的意识和能力。
4、探索、发现生活中的多样性及特征。
【活动准备】
1、物质准备：制作计划表的各种材料；铃鼓一个；前期幼小衔接内容的墙面环境支持。
2、经验准备：通过前期已开展过的“幼小衔接”的主题活动，幼儿对小学的生活有初步了解。
【活动重难点】
重点：让幼儿亲身体验“十分钟”的长短，并了解哪些活动适宜在这段时间进行。
难点：理解活动内容和时间的关系及完善计划的能力。
【活动过程】
1、活动引入：结合墙饰进行谈话，引出“课问十分钟”。
教师：前几天，小学生哥哥给我们介绍了小学的活动，你们还记得都有什么活动吗？
幼儿：课间十分钟、上课、做操……
教师：你们还记得课间十分钟他们都做了什么吗？
幼儿：喝水、玩、准备书……
2、活动开始：讨论并制订“课间十分钟”的活动计划。
我没踢球，要跑到操场上，来不及。
我上了厕所、喝了水，还看了书，但没画画就上课了。
我没上厕所，人多，后来就忘了。
教师通过提问帮助幼儿小结模拟活动的情况，使其感受内容与时间的关系，发现调整计划的必要。
（2）集体总结：
教师：你们认为“课间十分钟”必须要进行哪些活动？
幼儿：上厕所、喝水、准备下一节课的书、休息。
教师：你认为“课问十分钟”做什么内容的游戏合适？
幼儿：与小朋友说说话、玩翻绳、玩折纸、跳绳……
教师：怎么安排这些活动呢？
幼儿：上厕所可以人少时去；应该先准备下次用的书；可以先喝水。
教师利用图示，帮助幼儿梳理与提升经验，获得调整计划的依据与策略。
活动反思：
《课间十分钟》是一年级道德与法治教材的教学内容，内容浅显易懂。我是这样教学的：
一、以视觉领先、以兴趣入手
“课间十分钟”这一课，在开始导入的'部分，我以歌曲《哦，课间十分钟》导入，以优美的旋律，让学生在视觉中感受体验孩子们在课间活动中的欢快情绪；在看其他同学课间活动时，正符合了学生的兴趣，他们迫不及待的想做自己喜欢的课间活动内容，从学生的表情中，可以真实的感受到他们是多么的喜欢课间十分钟。
二、精讲精示范，培养学生的专注能力
在指导学生玩“指鹿为马”的游戏时，我引导学生仔细观察：游戏规则是什么？几个人怎样进行？通过老师的讲解和示范，学生明白了游戏规则和步骤，还知道了在游戏中的注意事项，同时还养成了专注地做事的*惯。
三、用多媒体来辅助提高教学效果，
用多媒体来辅助提高教学效果，激发学生乐学的精神状态。在这节课中我用简单的画面帮助学生学*，虽不花哨，但非常实用，目的达到。学生在这过程中提高了学*的兴趣，从而加深了记忆。
总之，在这堂课的教学中我注重学生地主体发展，培养学生主动学*，建立了一种民主、*等、和谐的师生关系，在表演中让学生自己去做，并适时地加以指导，只要他们能做、想做，使他们乐中学，学中乐。
活动目标：
1．初步熟悉小学生活。了解小学生课间十分钟的活动内容。
2．尝试合理安排自己的课间活动，并在与同伴、小学生的互动中大胆表达。
3．向往小学生活，渴望成为一名小学生。
4．愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
5．培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
活动准备：
1．参观小学并与小学生对话．对小学生课间十分钟的活动有所了解。
2．录像《课间十分钟》，邀请一位小学一年级学生。
活动过程：
设计意图：
进入《我要上小学了》主题活动后，我们带领着孩子们去参观了小学，来到小学，孩子们显得特别兴奋，一会儿看这里一会儿看那里，对小学的建筑、花草、食堂、图书馆都很感兴趣，当我们来到教学楼的时候，孩子们趴在窗口想看哥哥姐姐们上课，过了一会儿，下课铃响了，孩子们更开心的和哥哥姐姐们一起玩，因此想通过这个活动让小朋友进一步感受做个小学生在下课十分钟里可以做些什么事。
活动目标：
1、了解下课十分钟需要或者可以做的事，养成良好的行为*惯。
2、初步学会用时间的方法做记录。
3、进一步激发做小学生的积极情感。
活动准备：
1、已参观过小学下课的前期经验
2、幼儿自备书包，小学学*用品若干
3、和小学相关的课件
4、自制大的课程表
5、下课十分钟记录表
活动流程
一、谈话导入
1、上个星期我们去参观小学的时候哥哥姐姐们正在上课，他们是怎么上课的？
2、让我们看看小朋友们说的对不对。（展示课件）
3、他们坐得多端正，听得多认真呀，哥哥姐姐们是不是从早到晚连续地上课呀？
二、观看课件并交流讨论
1、那你们看到小学生下课十分钟都做了哪些事情呀？
2、幼儿讨论并交流
3、边看课件边交流
好的方面：上厕所，卷铅笔，整理书包、换书，同学间问问题、做游戏，跳绳。
不好的方面：1、你推我打着玩。2、做作业。
4、你觉得哥哥姐姐们得这些行为哪些是正确的，应该在下课十分钟里完成的？哪些是不正确的，不该在下课十分钟里完成的？为什么你觉得是不对的？（边讨论理由边看课件）
如：为什么要把卷铅笔的事情放在下课的时候做？
小结：（1）上课有时写字要用铅笔的，如果我们没有在下课把一些学*用品准备好，万一老师要我们写东西了，速度就跟不上了。
（2）你推我打的玩很不安全，会伤害自己也会伤害别人。
5、刚才我们看到一位姐姐在整理书包，要换一本书，你猜她是怎么知道下节课要上什么的呢？（看课程表）
6、那今天老师就要考考你们课程表到底是怎么看的
今天是星期几？我们正在上星期五上午的第二节课，下课后我们该准备哪节课的学*用品呀？
如：那如果现在我们正在上星期二上午的.第三节课，下课后我们该准备好哪节课的学*用品呀？
三、摸拟下课十分钟并记录
1、看到哥哥姐姐成为小学生以后可以做那么多得事，你们想不想做小学生呀？
2、那下面老师也给你们下课十分钟时间，你们自己看一下，想一下，自己需要做些什么事情？（实际操作）
3、你在十分钟里做了哪些事？为什么你做了这些事？
4、老师看到有些小朋友在十分钟里做了很多事情，我都记不住了，你们愿意把自己做过的事记录下来告诉老师吗？
四、幼儿交流
一、回忆交流，引出话题
1、讨论：小学生怎么知道什么时候上课？什么时候下课？课与课之间可以休息几分钟？
2、观看时间：知道时钟的长针走2大格，就是10分钟。
二、下课10分钟该做什么
1、在下课10分钟里，可以做哪些事情？
2、哪些事可做可不做？哪些事必须做好？（幼儿根据操作材料选择）
3、教师按幼儿的讨论总结：
（1）必须做，如喝水、上厕所准备下一节课的课本等。
（2）可选择做，如看图书、下棋、聊天、到操场上去转一圈等。
4、儿歌小结
三、模拟小学生下课活动
1、模拟下课，规定10分钟休息。
2、幼儿按自己的想法安排活动。
3、按上课铃声准时回到座位上。
一、班会背景
小学低段学生生性好动，又处在做事不知深浅的年龄，课间十分钟中经常发生有意无意的冲撞。如何让小学生们把这狭小的活动空间——短暂的10分钟利用好呢？经过大家商议，决定以“快乐的课间十分钟”作为主题，召开主题班会。
二、班会目的
希望通过班会，使学生获取丰富多彩的课间活动内容，使他们在有限的时间和空间内，身心得到合理的休息与锻炼，以保证孩子们以饱满的精神上好每一个四十分钟。
三、班会过程
（一）班活动开始仪式
主持人(班长)宣布活动开始。《快乐的课间十分钟》班会正式开始。
（二）活动过程
小品导入：
“叮玲玲”，下课铃响了，同学们走出了教室开始活动。突然同学甲和乙打起来了，副班长及时出现说：别打了！别打了！倒底出了什么事呀？
A：他动手打我！B：是他先动手的！
副班长：别吵了！我明白了是怎么回事了。可是,你们知道吗?课间的时间是多么宝贵，你们应该充分利用，做些正当的游戏，既可以休息也可以锻炼身体！而不是像你们这样,一下课就打架。
A、B：时间这么短，活动地点又有限，我们能做什么游戏呢？
副班长：这样吧，我带你们俩去参观参观，看看什么是真正的课间十分钟！
（1）手指游戏，锻炼学生的动手能力和反应能力。
（学生1上台表演，请大家跟我做“手指游戏”）
学生1：我的“手指游戏”简单又好学，左手做出一的形状，右手做出枪的.形状，然后左右手交换，右手做出一的形状，左手做出枪的形状，依次来“打”，看谁的反应快。我们还可以给它取个名字,叫:“枪打一” 。很好玩吧?不过，它简单了些。请大家再和我一起做“枪打四”怎么样？（一手做出枪的动作，一手做出四的动作，依次交换。）
学生2：（同学2上台表演，请大家跟我做“枪打五”）
你的“枪打一”和“枪打四”是不错，看看我的“枪打五”吧。
同学3：你们的表演很精彩，不过，你们都是枪打一个数字，我能枪打五个数字呢！（左右手依次变换，枪打一、二、三、四、五）
同学4：你们的“枪法”真是太准了！我的“爬楼梯”大家见过吗？（左右手同时做出七的形状，左手的拇指与右手的食指，左手的食指与右手的拇指分别相对，依次变化。）
同学6：你能用“七”爬楼梯，我能用“六”爬楼梯呢！（左右手分别做出六的形状，左手的大拇指与右手的小拇指，左手的小拇指与右手的大拇指分别相对，依次变化。）
主持人A：怎么样，同学们的手指游戏有趣吧！它不但好玩，而且还能锻炼我们的大脑呢！现在我们再来见识一下，同学的嘴上功夫。请欣赏游戏：绕口令
（2）绕口令，简单的益智游戏让大脑充分活动开。
今天，我给大家说一个绕口令：下面我先用慢速度说一遍，再给大家说一遍快的。
同学7：你说得不错，我也会说两个呢！展示自己的绕口令。
（3）双摇和双摇编花，虽然强度不是很大，但对于学生调节学*情绪，活动筋骨非常有效。
一名学生跳，A、B学生数并赞不绝口。
（4）翻绳，非常好的锻炼方式。*时用比赛的方式容易引起队员们的反感与疲劳，所以用游戏的方式既起到了锻炼的作用，也让他们喜欢上跳绳。
副班长：我们回到教室里看看去。
AB、：哎！那边几个同学每人手里拿着一根线，他们在干什么呢？我们快去看看。（走过去）你们玩什么呢？
学生8：我们在玩翻绳呢。我给大家翻一块“饼干”，大家说，像不像？朱瑞怡：看！我变翻的“面条”又软又香，同学们你们一定很想吃吧！
学生9：我再给大家一架飞机（展示给同学们看）啊，不好了，我的飞机失灵了（做飞机下降姿势）
学生10：没事，我这里还有“降落伞”呢，怕什么。（翻出“降落伞”）
众人：哦，飞行员安全了。
（要是有同学说翻得不像，那翻绳的同学要自觉地拿真正的绳到外面跳十下。）
学生11：怎么样，我们的翻绳有趣吗？
A、B：真是绝了。能让我们也试试吗？
学生12：行，没问题。
A、B：（边玩边说）真有趣！
（5）主持人A：你还有什么有意义的游戏推荐给我们？
双摇和双摇编花（也拿绳子边跳边编出花样）。
最后，献上同学精心编排的健美舞蹈，让大家体会运动的魅力。
（6）主持人(班长)：快乐锻炼十分钟，十分钟快乐锻炼！让我们一起唱起来，动起来吧！（录音机放出来乐曲，八个同学随音乐翩翩起舞）
自编拍手歌（全班动起来）
（三）班主任讲话。
（四）主持人(班长)宣布结束。
快乐锻炼十分钟，十分钟快乐锻炼！同学们，让我们拥有每一个快乐的十分钟！《十分钟，快乐锻炼》主题班会到此结束。
活动目标
1、能够通过体验活动感受十分钟的重要性。
2、能够合理安排自己的时间，尝试制订十分钟计划。
“现在是北京时间两点零五分，离下课还有五分钟！”我瞅瞅手表，借着语文书的遮掩，趁老师转身的那一刹那，跟望眼欲穿的同桌报告。
呵，五分钟，多么漫长！滴滴答答，秒针缓慢地走着，只看见老师的板书变长，地板上的唾沫星子变多，所有人都在默数：“两分三十八，两份三十七，两份三十六……”
“叮铃铃！”所有人的心弦都瞬间被拨紧，几十道目光急切地望向老师。也许是因为我们表现都还好的`原因吧，老师在讲完作业后就把我们放了。“2020年3月5日，邱苏联（老师外号）宣布神翼班（我们班外号），**！”大家都同时松了一口气。
哇，下课了！本就昏昏欲睡的同桌顿时软了下来，将头枕在手臂上，眯上了眼睛；前桌迫不及待地将他的宝贝拿了出来，摆弄着他那些小玩意儿，谁都不理；后桌连书都没整理就将作业拿了出来，奋笔疾书，恨不得将头也埋到书堆里去。几个要好的男生勾着肩、搭着背，有说有笑地聊起游戏来，不时还意会地笑了笑。两个女孩儿一边大笑一边在走廊上跑跑闹闹，别提有多快活。而轮到扫地的那一组同学却抄起扫把，飞也似的向整洁区窜出，恨不得自己能插上翅膀，或来个瞬间转移什么的。哎呀，新版的《猫武士》我还没看完呢，忙拿出书来翻看。哼哼，外面怎么样？我可管不着，我两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书……
隐约的，好像听到眼保健操的声音。四周仍吵吵闹闹的，难道是错觉？不对，隐约的，我只发现科学老师一脸？逖？地站在门外……（科学老师脾气很好）
“上课！”“老师您好！”我真想让时间加速个40分钟，好在老师人好，科学课又好玩，就多听听呗！“现在是北京时间两点十五分，离下课还有三十五分钟……”
活动目标： 1．初步熟悉小学生活。了解小学生课间十分钟的活动内容。
2．尝试合理安排自己的课间活动，并在与同伴、小学生的互动中大胆表达。
3．向往小学生活，渴望成为一名小学生。
活动准备： 1．参观小学并与小学生对话．对小学生课间十分钟的活动有所了解。
2．录像《课间十分钟》，邀请一位小学一年级学生。
活动过程： 1．认识小学生，产生参与活动的兴趣。
(1)今天有一位客人要和我们一起活动。你们看，他是幼儿园的小朋友还是小学生?你们是怎么看出来的?(教师请出小学生，鼓励幼儿仔细观察．并通过小学生的书包、红领巾等特征进行判断。)
(2)请小学生自我介绍，师幼共同欢迎小学生。
2．迁移参观经验，理解"下课"的意思。
(1)小学生哥哥在××小学上学。你们还记得去这所小学参观的事情吗?那天．你们在小学里看到了什么?(师幼共同回忆参观小学的情形，鼓励幼儿交流在小学校园内的.所见所闻。)
(2)小学生上课的时候和我们一样吗?哪儿不一样呢?(先请幼儿根据自己的理解讲述，再请小学生介绍．帮助幼儿了解小学生每天上午要上四节不同的课。每节课都是四十五分钟，每上完一节课就有十分钟的休息时间，这十分钟就是下课时间。学校里会有铃声或音乐提醒大家上课和下课。)
3．观看录像《课间十分钟》，了解课间十分钟的作用。
(1)课间十分钟有什么用呢?你看到小学生在下课的十分钟里会做些什么事情?(引导幼儿积极回忆，大胆想象，主动表述。)
(2)小学生哥哥给我们带来了《课间十分钟》的录像，我们来看看小学生在课间十分钟里都做了些什么，想想他们为什么要做这些事。(播放录像，师幼共同观看。)
(3)幼儿自由结伴讨论、交流小学生在课间十分钟做些什么事，为什么要做这些事。教师鼓励幼儿有疑问时去问问小学生。初步引导幼儿理解课间十分钟是小学生入厕、喝水、换课本和游戏的时间。
4．实践活动。学*安排课间十分钟。
(1)如果你是小学生，你会在课间十分钟做什么呢?我们一起来试着安排"课间十分钟"．请小学生哥哥当评委。看看谁安排得合理。
(2)幼儿安排课间十分钟，请小学生哥哥了解幼JL的课间活动内容。
5．交流、讨论，知道要合理安排课间十分钟。
(1)谁愿意来介绍自己在课间十分钟做了些什么?(请幼儿互相交流，大胆介绍自己课间十分钟做了哪些事。鼓励幼儿主动了解同伴对课间十分钟的安排。)
(2)我们来听小学生哥哥说说哪些小朋友安排得合理。(小学生说说哪些小朋友安排得合理，让幼儿知道课间首先要解决入厕和喝水的事、学*上的事，如果有时间再和同伴游戏。)
“叮铃铃……”下课铃声响了，同学们推开门，像快乐的小鸟一样，从教室里飞向操场，安静的操场马上变成了欢乐的海洋。
操场前面，打乒乓球的同学们多么开心！只见小丁和小力各站在球桌边，小力用力一发球，球就像出笼的小鸟一样飞了出去。旁边的啦啦队大声喊：“加油，加油！”小丁盯着球，眼看球要飞到拍子底下，小丁用力一打，不料，球却飞了出去。“真可惜！”小丁说：“再来！”小丁不甘示弱。小力说：“随你想打多久，只要没上课。”说完又开始了新一次的挑战。
操场左边，同学们在跳长绳。只见甩绳的人用力一甩，绳子碰到地上，声音“啪啪”直响。旁边啦啦队大声喊：“加油，加油！”声音胜出乒乓球队。小刚眼看绳子要落地了，便跳进去：“一、二……”一直跳到了上课。跳短绳的同学也跳了300多个，太厉害了！
操场右边，踢毽子的同学踢得更厉害了。他们踢个没停，啦啦队直拍手叫好，两个男孩子踢得更有劲了，把脚也抬得更高了！
“叮铃铃……”上课铃响了，大家恋恋不舍地走*室。
“丁零零，丁零零。”欢快的铃声结束了一节枯燥的数学课。同学们都一跃而起，一间安静的教室立刻活跃热闹起来，操场上也传来了开心的笑声。
我们的教室可热闹了，有的在和别人兴致勃勃地聊天；有的正在四处张望，似乎在找什么人似的———走廊上，一些人在跳橡皮筋；一些人在玩游戏，玩得不亦乐乎；还有一些人在踢毽子，等等。
在这些人之中，我最关注的就属我的一个好朋友和一个死对头的扳手腕了，现在一起去瞧瞧吧！
只见她们俩用凶神恶煞的眼睛直视着对方。我的好朋友火冒三丈地说：“这次你输定了，哼！”说着，便与对方开始了一场激烈的扳手腕比赛了。好朋友紧紧握指对方的.手，向右边扳去，她涨红了脸，看得出来，她用尽了所有的力气。而对方拼命抵抗，我在一边想：不知是谁赢呢？应该是好朋友吧，再说她为了这次的较量，早已摩拳擦掌了，果然，不出我所料，好朋友使出最后的力气，将朋友的手按在桌子上。我真为她，为她的胜利而感到高兴。而对手她拍了拍手，眉头紧锁，耷拉着肩膀走回了自己的座位。
“丁零零，丁零零。”上课铃响了，学校有恢复了*静，只有一些读书声和写字声
下课了，同学们飞快地跑出教室，有的跳绳 有的跑步 有的做游戏……在这短暂的十分钟里，同学们仿佛把下课十分钟当成了短暂的聚会，虽然这场聚会短暂，但是有着非凡的意义，假如在家休息，就 会自由，但不快乐。有的时候你会通过短暂的十分钟感觉到同学品质的优良，有的时候会找到他的优点，有的时候会帮助别人改掉一个缺点，有的时候会学到一些新知识，有的时候懂得了一点道理。
下课十分钟，不仅是短暂的.十分钟，还是快乐的十分钟！
下课了，同学们在操场上玩。有的在打乒乓球，有的在踢毽子，还有的在跳绳。他们玩的可开心了！
瞧，那里有两个人在甩绳子，一个人跳，他边跳边数数："一，二，三，四……"他的叫声吸引了边上的两个人，他们边鼓掌边说："哇！你好厉害啊！"听到他们的鼓励，他跳的更起劲了。
这次的课间十分钟可真有趣啊！
下课了，下课了。同学们像箭一样跑向操场。有的在打乒乓球，有的在跳绳，还有的在踢毽子。
在打乒乓球的同学，那个球飞来飞去。瞧，小红和小丽开开心心地甩绳子。小明高高兴兴地跳来跳去。小冬和小军在踢毽子，踢的不分上下，还有的`在加油打气。有的在打篮球，一会在小明的手里，一会在小秋的手里。有的在踢足球，一会在小春脚里，一会在小黄脚上，玩得热火朝天。
“叮铃铃”，上课了，同学们还是依依不舍，不想回去上课了。
下课了，同学们在操场上玩游戏。有的在跳绳，有的在踢毽子，还有的在打乒乓球。我最喜欢打乒乓球。
打乒乓球的人说着："一二一，一二一……"球在他们的手里活像一只灵活的小精灵。他们的球技让旁边两个人欢呼道："加油！加油！"他们听见了这句话，反而变得更厉害了。
这次的课间十分钟可真有趣啊！
下课了，同学们开心地跑到操场上运动。
同学们玩得热火朝天，有的在打乒乓球，有的踢毽子，有的跳绳。
小小的乒乓球忽高忽低，忽左忽右。踢毽子的人踢得热火朝天，旁边的女生在鼓掌，跳绳的人在开心地跳。
忽然，上课了，同学们急急忙忙地跑*室。
下课了，同学们在操场上玩。有的在打乒乓球，有的在跳绳，还有的在踢毽子。他们玩的非常高兴。
瞧，小明正在玩跳绳，"一个，两个，三个，四个……"他一边跳，一边看着另一组跳绳的同学，看着他们两人甩，一个跳，顿时赞叹道："哇，你好厉害啊！"
哈哈，这次的课间十分钟可真有趣呀！
下课了，同学们像小鸟一样跑出教室，来到操场上，我们不浪费一分一秒的玩，有的跳绳，有的跑步，还有的捉迷藏……
我和小明。小刚。小强一起踢足球。我们先分队，我和小明一队，小刚和小强一队，我们这队是小明守球门，然后，我们就开始踢球，累的我们满头大汗，可是我们还是很开心，经过我们同心协力，我们队终于获胜了。上课铃响了，我们依依不舍地离开了操场，我们期待着下一次的十分钟。
这真是快乐的十分钟啊！
今天，我偷偷记录了一下我们班课间十分钟的情形。
第一节课下课后，电脑老师叶肇兴正在认真地看书，怪不得他那么聪明，我一定要向他学*。你瞧！那边有几个同学正在一起兴奋地看着关于恐龙的书呢。你看，这边李雅元和江雨荷在一起兴高采烈地 下着他们自己画的五子棋呢！
同学们有的玩这个，有的玩那个，多姿多彩的，真是太有趣了！看其他同学都玩得这么起劲儿，我当然也不甘示弱了。于是我快速地把我的手机商城国摆好，过了不久，我的桌前就围满了人。同学们全 都在看我的一号作品――超级火箭。我的超级火箭样子像一个火箭，因此叫做超级火箭。我的超级火箭背后有一种用于打仗的显示*台，为了每次打仗的胜利，我做了一个有防有攻的装置。同学七嘴八 舌的，有的说：“不错，不错。”有的说：“好玩，好玩。”
啊，课间十分钟真是太快乐了！
下课铃声响了，大家正要冲出教室，这时，有一个人提议：“我们就在教室里来玩扳手腕吧？”大家都表示赞同。
比赛开始了，首先上来的是韩帅和杜政远，韩帅很有自信地走到了杜政远的座位对面坐好。开始了，他们都右手抬了起来，弯曲手臂，胳膊重重地压在桌面上，伸出手掌紧紧地握住对手的手掌。两人静静地把全身的力气暗暗集中在手臂上。比赛非常精彩，大家都喊起了“加油”。杜政远满脸通红，但最终还是韩帅胜出。第二场比赛轮到林璐祺和她的同桌了，她们摆出同样的动作。开始了，双方都很想胜利，台下的人大喊：“加油！加油啊！”她们的手臂仿佛被定住了，看来两人力量不相上下呀！就这样僵持了一会儿，林璐祺忍不住舒了一口气，手上的劲跟着一松，就被同桌抢了先机，她的手臂慢慢倒向桌面，最终她的同桌胜利了，林璐祺有些遗憾地长叹一口气。
一对选手又坐下来，游戏正要继续，可是上课铃响了，大家只好回到了自己的座位上，等待着上课，欢乐的时光似乎总是很短暂呀！
星期五队会课时，劳老师特别邀请了一位同济大学的德国留学生来与我们一同展开了一次“大手拉小手”的十分钟队会。
“叮铃铃……”十分钟队会的铃声响了。只见三位大学生走进教室。一位就是我们要迎见那位德国留学生，另两位就是翻译。
那位“老外”个子挺高，足有一米八十，和我爸爸差不多高，一头短短的棕发，倒也和蔼可亲。“老外”教了我们几句德语，如：Hallo、Teause、Wiegeptesdir？、Gut、Bitte、Danke……学德语时，有些同学发音不准，引得听的同学们都肚子疼，有的笑得前仰后合。葛玥皞因为不会读“再见”这个词，就在旁边注上了“去死”的读音，总之，笑话呢总是一个接一个。
后来，“老外”和我们一起玩了扔手套的游戏，谁接到这只手套，谁就与他对话，还有奖品呢！说着，他把手套扔了出去，不偏不倚，正正好好打中了我的头，我拿起手套，摸了摸头，就站了起来。同学们都笑着说：“于凌君，没想到你第一个上场就被“老外”给KO了！”“老外”用德语说了声对不起，他站在我面前问这问那。我沉住气，回答出了他问出的三个问题，总算没出“洋相”。“老外”给了我一块红色的德国爱心巧克力，我接过巧克力，用德语说了声谢谢……
我们与“老外”在一片欢声笑语中结束了十分钟队会。
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