适宜的网名用古诗

唯美古诗句做网名

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　　飞花飘絮，霓裳翩翩舞，几多情愫心飞扬。广袖流云，琴曲指尖凝，清水芙蕖脱尘嚣。

　　1.静水流深，沧笙踏歌;三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。

　　2.人世间有百媚千红，唯独你是我情之所钟。

　　3.生能尽欢，死亦无憾。

　　4.蓄起亘古的情丝，揉碎殷红的相思。

　　5.江水孤寂，*墨绿，到处站的都是你的身影。

　　6.忧悒清远的气韵，是遥远的不可触及的忧伤，如微云孤月，只能遥望那天涯的距离。

　　7.灯火星星，人声杳杳，歌不尽乱世烽火。

　　乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。

　　8.万般故事，不过情伤;易水人去，明月如霜。

　　9.用我三生烟火，换你一世迷离。

　　10.我自是年少，韶华倾负。

　　11.长街长，烟花繁，你挑灯回看，

　　12.短亭短，红尘辗，我把萧再叹。

　　13.终是谁使弦断，花落肩头，恍惚迷离

　　14.多少红颜悴，多少相思碎，唯留血染墨香哭乱冢。

　　15.苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。

　　16.任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。

　　17.寄君一曲，不问曲终人聚散。

　　18.谁将烟焚散，散了纵横的牵绊。

　　19.听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。

　　20.山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

　　21.相忘谁先忘，倾国是故国。泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。

　　22.昔有朝歌夜弦之高楼，上有倾城倾国之舞袖。

　　23.待浮花浪蕊俱尽，伴君幽独。

　　24.一朝春去红颜老，花落人亡两不知。

　　25.你的夕阳、我的容颜、谁的三分之一年。

　　26.你是谁朝思暮想的笔尖少年、在绝城的荒途里辗转成歌。

　　27.谁眼角朱红的泪痣成全了你的繁华一世、你金戈铁马的江山赠与谁一场石破惊天的空欢喜。

　　28.下一世的情歌、把词交由你填、看看你仍旧是谁高高在上的王。

　　29.橱窗里盛放的琳琅满目、是阜盛而过的年华栩栩生辉。

　　30.那首情歌有关风月、却无关你我。

　　31.戏子入画、一生天涯。

　　32.如花美眷也敌不过似水流年。

　　33.路过的风景、有没有人为你好好收藏。

　　34.是宿命的`悲、还是轮回的痛。

　　35.辗转在谁的年华谁的天涯。

　　36.那一场盛世流年、我们守着寂寞伤得面目全非。

　　37.谁把谁的明媚尽收眼底、谁把谁的难过感同身受。

　　38.只身步步海天涯、路无归、霜满颜。

　　39.舌间搁浅的妙蔓、是想为你舞一曲最后倾国倾城。

　　40.夜微凉、灯微暗、暧昧散尽、笙歌婉转。

　　41.繁杂的经历在眼角镌刻深深的纹、我转身雕下一朵花。

　　42.那些上演着繁华不肯谢幕的年华里开出一朵地老天荒的花。

　　43.来生我再来典当、来世我再来与你歃血为盟。

　　44.幸福右边、荒芜人烟。

　　45.错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。

　　46.离人愁、伤别离。

　　碎碎念、深深思。

　　凋零落、吟空悲。

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唯美古诗句网名

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　　乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。下面是有关描写唯美古诗句网名，欢迎大家阅读!

　　1、就这样吧，从此山水不相逢。

　　2、经流年，梦回曲水边，看烟花绽出月圆。

　　3、一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里寻一夥相识，他一会咱一会那一般相知，吹一会唱一会。

　　4、纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。

　　5、相忘谁先忘，倾国是故国。泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。

　　6、转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。来世你渡我，可愿?

　　7、缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为一句，等待下一次相逢。

　　8、蝴蝶很美，终究蝴蝶飞不过沧海。

　　9、尘缘从来都如水，罕须泪，何尽一生情?莫多情，情伤己。

　　10、任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。

　　11、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。

　　12、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。

　　13、看那天地日月，恒静无言;青山长河，世代绵延;就像在我心中，你从未离去，也从未改变。

　　14、听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。

　　15、总在不经意的年生。回首彼岸。纵然发现光景绵长。

　　16、终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。

　　17、只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。

　　18、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。

　　19、人天自两空，何相忘，何笑何惊人。

　　20、雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。

　　21、心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可追。

　　22、十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。

　　23、这次我离开你，是风，是雨，是夜晚;你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。

　　24、随你走在天际，看繁花满地。

　　25、既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。

　　26、长歌当哭，为那些无法兑现的诺言，为生命中最深的爱恋，终散作云烟。

　　27、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。

　　28、也许是前世的姻也许是来生的缘错在今生相见徒增一段无果的恩怨。

　　29、哭久了会累，也只是别人的以为。

　　30、纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。

　　31、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。

　　32、自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。

　　33、这次我离开你，是风，是雨，是夜晚;你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。

　　34、云中烛火顾盼依稀如昨。

　　35、也许是前世的姻也许是来生的缘错在今生相见徒增一段无果的恩怨。

　　36、无人处暗弹相思泪。

　　37、如果换我先开口，日子是否还一样细水长流。

　　38、人道海水深，不抵相思半。海水尚有涯，相思渺无畔。

　　1、一朝春去红颜老，花落人亡两不知。

　　2、如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。

　　3、雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。

　　4、染火枫林，琼壶歌月，长歌倚楼。岁岁年年，花前月下，一尊芳酒。水落红莲，唯闻玉磬，但此情依旧。

　　5、转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。来世你渡我，可愿?

　　6、相忘谁先忘，倾国是故国。泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。

　　7、听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。

　　8、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。

　　9、终是谁使弦断，花落肩头，恍惚迷离、纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。

　　10、开始想念，那曾经握在手中苍凉的岁月，以及那一片灿烂的江湖。——还有那些曾经爱过恨过的人们。

　　11、无论多么落寂和苍茫那些身影总会过目不忘、乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。

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发烧适宜吃什么水果

发烧适宜吃什么水果

　　吃水果的好处，我们都知道。但是什么时间吃什么水果就不是人人都了解了。尤其在生病发烧的时候，很多人觉得生病了就不该吃水果这样比较凉的东西。其实不然，水果中富含维生素，吃了对治疗发烧有好处。那么发烧吃什么水果好呢?下面是小编收集的发烧适宜吃什么水果，希望对您有帮助。

　　发烧的人，身体的新陈代谢会大大加快，营养物质和水的消耗量将大大增加，而胃的消化吸收功能却会减弱。发烧时吃水果是不错的选择!

　　发烧的症状

　　一般来说，腋窝温度高于37.2℃即称为发烧。体温在37.4-38℃之间为低烧，超过39.1℃就是高烧了。感冒、各种感染、炎症等都可能导致发烧。发烧的同时常伴有头昏、头晕、头痛、乏力、食欲减退等症状，重度发烧时会出现痉挛、虚脱甚至神智失常。如果发烧症状轻微可配合饮食缓解，而发烧严重或连续不退就要及时就医。

　　发烧吃什么水果最好

　　发烧会导致体内水分大量流失，因此要多注意吃含维生素、水分多的水果，如梨、荸荠、菠萝等。另外，应该多喝白开水、果汁、米粥等，远离过于油腻和刺激性的食物，如各种油炸食品等。

　　荸荠

　　荸荠中含有大量的荸荠英，它食性偏寒，有清热泻火、清热生津的作用。另外，荸荠还可以补充因发烧大量流失的营养，非常适合发烧病人食用，特别对于刚发烧的病人来讲，有很好的解热作用。

　　橙子

　　橙子含有丰富的维生素，能提高人体免疫力，能有效缓解发热症状。橙子的营养价值高，它富含钙、磷和铁等营养物质，比苹果、葡萄的含量高出2-4倍，而维生素C的含量超过苹果10倍以上，有清火解热、生津止渴、止泻利尿等作用。

　　甘庶

　　甘蔗有清热的功效，因此发烧吃什么水果好，甘蔗是不错的选择。甘蔗富含糖、矿物质等营养物质。作为清热的水果，它对于因为发烧引起的恶心呕吐、咳嗽、烦渴等都有较好的疗效。劳累或饥饿之人，只要吃上几口甘蔗就会让精神恢复。但是，由于甘蔗性冷，作为清热水果固然很好，但如果你的脾胃虚寒，有胃痛情况，则是不适合吃甘蔗的。

　　发烧吃什么水果：食疗方

　　莲藕苹果柠檬汁

　　材料

　　莲藕150克，苹果1个，柠檬半个。

　　做法

　　将莲藕洗干净，切成小块;将苹果洗净去皮，切成小块;柠檬切成小片。将三者放入榨汁机内榨成汁即可。

　　功效

　　改善感冒引起的发烧、喉咙痛等症状。

　　荸荠海蜇汤

　　材料

　　荸荠100克，海蜇皮50克。料酒、香油、盐、醋、鸡精各适量。

　　做法

　　1、荸荠去皮洗净，切片;海蜇皮用清水略泡，洗净切成丝。

　　2、锅内加入适量清水，再放入海蜇皮、荸荠片，然后加入料酒、醋、盐大火烧开，15分钟后加入鸡精、香油调味即可。

　　结语：头疼感冒发烧，是我们常会遇到的身体生病情况。许多时候都不用去医院治疗，自己买些药吃一吃就会好。但是不是每个人一生病就会想着要吃药的，其实通过自己的饮食*惯去改善病情也是挺好的。发烧的时候多吃上述提到的水果哟!

　　秋季发烧处理方法

　　1、冲服蜂蜜

　　感冒后不妨冲服些蜂蜜饮用,在蜂蜜中含有多种生物活性物质,它能够激发人体的免疫功能,从而达到治疗以及预防感冒的作用。在秋季每天早晚喝一次蜂蜜,便可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　2、少盐

　　在秋季的饮食中应该尽量的减少对食盐的摄取量,研究发现少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,除了能达到保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞的功效之外,而且其分泌出的免疫球蛋白a及干扰素还能对付感冒病毒。

　　所以要想在秋季预防感冒,就应该将每日的食盐摄取量控制在5克以内,这对防治感冒有着很大的`益处。

　　3、喝鸡汤

　　国外的一项研究发现,喝鸡汤能够抑制咽喉及呼吸道炎症,特别是对因为感冒而引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状有着非常好的疗效。这是由于在鸡汤中含有我们人体所必须的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力。

　　除此之外在鸡肉中还含有一些特殊的化学物质,它们都具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

　　适合秋季发烧吃的水果

　　1、荸荠:适宜风热之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

　　2、梨子:性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间*惯对风热咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服。

　　3、西瓜:性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热之人发热口干咽痛时,食之颇宜。

　　4、甘蔗:性寒,味甘,能清热,生津。风热之人发热、口干、咳嗽时,宜食之。甘蔗还有“利咽喉”的作用,风热咽喉疼痛不利者,食之还能清火利咽。

　　5、梨:性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

　　6、苹果:性味甘凉。生食或熬膏(果酱),有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者,可和为滋补食品;捣汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

　　7、葡萄:性味甘酸*。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

　　适合秋季发烧吃的食疗

　　1、发汗豆鼓粥

　　准备20克豆鼓、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把所有的药材放进砂锅当中加水煎煮约5到10分钟,然后取汁液,再和粳米一起煮粥即可。此粥有着辛凉解热的功效,一些有风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人适合食用。

　　2、糙米汤

　　糙米中的维生素B群营养价值丰富,具有交货血液的作用。发烧时,糙米汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时,大概都只想喝些清汤,营养是不够的,若能加糙米一起食用,就有足够的营养。感冒初期,将少许生姜切丝加入汤里,可保持身体温暖,更具效果。

　　3、荷叶粥

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春分养生吃什么适宜的食物

春分养生吃什么适宜的食物

　　春分养生吃什么？春分节气的时令菜是最佳选择，养阳功效的韭菜、消食化痰的春笋、健脾养肝的黄豆芽等是春分养生吃什么的最佳答案。下面小编整理的春分养生吃什么适宜的食物。一起来看看关于春分的饮食吧。

　　1、春分养生吃什么适宜的食物

　　·中药材：其实在春分的这个时候也是很适合到吃一些西洋参、首乌粉、百合、山药和白菊花等等这些中药材的。

　　·含硒的食物：类似油菜、紫薯、芦笋、蘑菇灯灯这些含硒的食物，而且也是可以利用到配合一些硒维康片都是可以在这个时候吃的，这样都是可以起到了一种春季的一个众多细菌的入侵的哦。

　　·萝卜，*菇、牛肉、肌肉、油菜、糯米、芋头、菠菜。豆腐、莲藕、莲子、银耳和鳝鱼等等这些食物的。

　　2、春分最不适合吃的禁忌食物有哪些

　　·在春分的这个时候最不适合的就是吃很多大寒或者是大热的一些事物的哦，而且对于如果是吃了韩星的食物，那么最好就是以湿热来去吃回来，如果是吃了益阳的食物，那么最好就是吃一些滋润的食物，这样才能够达到了阴阳*衡的哦。

　　·一些咸鱼、或者是咸蛋啊之类的，还有就是榨菜等等，这些的食物都是会让高血压的人都是会更加的加重起来的，都是需要少点吃才是最好的哦。

　　·一些冰淇淋、一些冰冻的饮料都是最好不要喝，因为这些都是会很容易会伤害到脾胃的哦，而且都是很容易会生痰的。

　　·一些比较辣的食物，就是辛辣刺激性的食物都是不好，就是狗肉、胡椒、咖喱或者是辣椒这些等等，这些都是会容易会伤害到肺部的。

　　3、春分养生的重要小贴士

　　其实在春分的这个时候都是最好就是不要吃一些大热、大寒的食物，这些食物都是会在这个时候吃都是会对人体都是会有着不好的影响起来，其实总结起来，就是多吃点就是寒热都是均衡的食物才是最好的，

　　而且在春天的这个时候，都是很容易会有着咽喉疼痛，或者是口臭的，这些都是上火症状起来，所以可以多吃点一些白萝卜、甘蔗或者是一些蜂蜜等等的哦，这些都是很有利于有着一定的缓解作用的。

　　因为在春分的这个时候都是会是一样是有着很朵风感早的时候，都是容易会有着感冒啊，或者是喉痛这些，所以在这个的时候吃的东西都是需要注意好，以防防御起来这些的疾病都是会到来我们的'身边里，这样的话大家才能够有着一个很好的春分的哦。

　　春分养生吃什么

　　“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑*”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”

　　欧阳修对春分也曾有过一段精彩的描述：“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”无论南方北方，春分节气都是春意融融的大好时节，我国的台湾省更是兰花盛开的时候。

　　阴阳*衡

　　由于春分节气*分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳*衡状态。*有言：“物体相对静止的可能性，暂时*衡的可能性，是物质分化的根本条件，因而也是生命的根本条件”。我们为了求得这种“暂时*衡状态”的“生命的根本条件”，对保持人体的阴阳*衡就成为养生的一条重要法则，这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上，还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的。我们在养生中如何运用阴阳*衡规律，协调机体功能，达到机体内外的*衡状态，使人体这一有机的整体始终保持一种相对*静、*衡的状态是养生保健的根本。

　　《素问·至真要大论》：“谨察阴阳所在而调之，以*为期”。是说人体应该根据不同时期的阴阳状况，使“内在运动”也就是脏腑、气血、精气的生理运动，与“外在运动”即脑力、体力和体育运动和谐一致，保持“供销”关系的*衡。避免不适当运动的出现而破坏人体内外环境的*衡，加速人体某些器官的损伤和生理功能的失调，进而引起疾病的发生，缩短人的生命。现代医学研究证明：人的生命在活动过程中，由于新陈代谢的不协调，可导致体内某些元素的不*衡状态的出现，即有些元素的积累超量，有些元素的含量不足致使早衰和疾病的发生。而一些非感染性疾病都与人体元素*衡失调有关。如当前在世界上危害人类健康最大的心血管病和癌症的产生，都与体内物质交换*衡失调密切相关，究其原因，无一不是阴阳失调之故。*衡保健理论研究认为，在人生不同的年龄段里，根据不同的生理特点，调整相应的饮食结构，补充必要的微量元素，维持体内各种元素的*衡，将会有益于我们人类健康。

　　《素问·骨空论》：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。如益气、养血、滋阴、助阳、填精、生津为补虚；解表、清热、利水、泻下、祛寒、去风、燥湿等方面则可视为泻实。中医养生实践证明，无论补或泻，都应坚持调整阴阳，以*为期的原则，科学地进行饮食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。

　　从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水*也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调*衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。在思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。

　　春分禁忌：

　　春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水*也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。

　　春分养生吃什么？

　　1、春笋

　　说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，笋的营养价值也很高，其纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜也是“吃春”的首选，中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍暖还寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。

　　3、黄豆芽

　　春分时，正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味甘，可以健脾养肝，恰好符合春季养肝补脾的特点。同时，春天不少人会缺乏维生素B2，出现口角发炎的情况，黄豆芽中富含维生素B2，有助于预防口角发炎。

　　4、香椿

　　春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效。它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗肠炎、痢疾、泌尿系统疾病的良药。

　　5、韭菜

　　春分时节值得一吃的还有韭菜。俗话说，韭菜有“春食则香，夏食则臭”之说。这时的韭菜嫩、鲜，最好吃。从韭菜的营养成分含量来看，其中含的维生素和矿物质并没有特别之处，但韭菜中的膳食纤维丰富，能增进胃肠蠕动、保持大便通畅，预防便秘。

　　1、春分养生的中药材：

　　1.1、灵芝

　　灵芝里面含有灵芝多糖,这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”,有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。另外,这些多糖成分还能够清除体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。

　　1.2、百合

　　百合性*、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素,特别有益于皮肤细胞的新陈代谢,实为养颜美容之佳品。

　　1.3、五味子

　　五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害,并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。

　　1.4、丹参

　　丹参主要成分是丹参酮,具有活血化瘀、养血安神之功效。*年来研究发现,丹参能改善肝内微循环,降低血液黏稠度,降低肝门静脉的压力,增加肝细胞血流量,改善肝细胞的缺氧状态,调节免疫功能。

　　1.5、黄芪

　　黄芪对健康人既起到防止感冒,又预防肝病的作用,而对慢性肝病患者则可以促进肝病的痊愈,或者减轻症状。而且黄芪对人体还有健脾的作用。

　　2、春分养生的中药食疗方

　　2.1、山药扁豆鲤鱼汤

　　白扁豆30克,怀山药40克,干姜3克(或生姜15克),鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹,去鳞、鳃及内脏,洗净,加水适量,与前三味药同煮1小时,加入精盐、绍酒适量,调味即成。有健脾祛湿的功效。

　　2.2、茯苓粥

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蜂胶的作用与功效价格与适宜人群

蜂胶的作用与功效价格与适宜人群

　　蜂胶的作用与功效价格与适宜人群，作为一种较为十分常见的中药材，性价比也是非常高的，了解清楚食物的本质，身体寒凉的人要尽量少吃，下面小编带你了解它，蜂胶的作用与功效价格与适宜人群。

　　【颜色】：黄褐色、棕褐色、灰褐色、青绿色等。

　　【成分】：蜂胶中富含20多种黄酮类、萜烯类化合物，数十种芳香化合物，20多种氨基酸，30多种微量元素、酶类等20大类300多种天然有效成份。

　　黄酮类化合物具有净化血液、软化血管、改善微循环，降低血管脆性，双向调节血脂、血压，减少血小板聚集，防止血栓形成，提高机体免疫力的作用。

　　萜烯类化合物可以双向调节血糖、血压、血脂、杀菌、抗肿瘤、镇痛、局麻、止痒、强化免疫、活血化瘀。

　　蜂胶的功效：

　　1、净化血液，软化血管，改善微循环——被誉为血管清道夫;

　　2、调节代谢，抗自由基，阻止脂质过氧化——被誉为天然抗氧化剂;

　　3、抗菌、消炎、镇痛、生肌、排毒——被公认具有广谱抗生效果的天然物质;

　　4、强化免疫，提高人体对疾病的抵抗力与自愈力——被称为天然免疫增强剂;

　　5、促进细胞再生，加快损伤机体功能的恢复，使病变彻底康复——被誉为健康保护神。

　　蜂胶的作用：

　　1、抑制肿瘤，坚强放疗、化疗副作用

　　2、调节血脂，降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白，升高高密度蛋白

　　3、调节血糖，增加降糖药疗效，改善糖尿病症状，防治糖尿病并发症

　　4、提高机体免疫功能，增加抗病能力

　　5、抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原虫

　　6、抗过敏，抗辐射，抗突变、抗疲劳、抗氧化、抗衰老

　　7、消炎、解热、镇咳、祛痰、*喘

　　8、解痉、镇痛、降压、止血、止痒

　　9、防冻、防裂、防腐败、软化角质

　　10、抗溃疡，保护溃疡面，促进坏死组织脱落，促进组织再生与修复

　　11、软化血管，增强血管张力，降低血管脆性及异常的通透性

　　12、活血化瘀，降低血液粘稠度，减少红血球、血小板聚集，减少血栓形成，防止动脉粥样硬化，改善微循环

　　13、调节肠胃功能

　　14、强化细胞膜，活化细胞，调节多种酶的活性

　　15、护肝，解肝毒，对急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化及多种中毒性肝损伤有治疗和保护的作用。

　　16、护肤美容，*复皱纹，分解色素，减少色素沉淀

　　哪些人不宜吃蜂胶?

　　1、严重过敏体质者慎用或停用：由于个性差异，约万分之三的患者使用蜂胶液有不同程度的过敏现象(不会产生生命危险)。内服不必试敏，外用者，使用一周内，每天一滴涂抹患处试敏。对因体外涂抹引起的皮肤红肿发痒及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氢钠(小苏打)溶液冲洗发病区，然后用氧化锌糊膏或皮质醇激素(强的松软膏)涂敷，时间不长即可治愈。对内服蜂胶引起呼吸困难、盗汗、恶心等过敏反应者，一般时间不会很长即自愈，过敏反应严重者，到医院进行治疗。如果出现轻微瘙痒、皮肤红疹、患部肿胀，则可服用苯海拉明等脱敏药，过敏现象即可消失。待过敏现象消失后，可转为内服，同样可以收到良好的效果。

　　2、孕妇禁服：孕妇食用蜂胶后，会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的生长发育。

　　3、1周岁以下的婴幼儿不宜服用，其功效成分有可能影响婴儿免疫系统正常发育，即使确需服用时用量一定要极小。婴幼儿皮肤细嫩，用蜂胶外用治疗皮肤病时，也应将其稀释后再用。

　　蜂胶的功效与作用

　　1、蜂胶有抗菌功效：蜂胶能灭菌、杀菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。在日常生活中对皮肤病有很好的治疗效果。

　　2、蜂胶能促进组织细胞再生，对各种口腔疾病是具有很好的修复作用，可用于治疗胃溃疡。

　　3、预防肿瘤。蜂胶中含有丰富的抗癌物质，研究证明，癌症患者在服用蜂胶后，可缩小癌细胞且能减轻化疗、 放疗引起的副作用。

　　4、蜂胶既能降甘油三脂，又能降胆固醇。

　　5、蜂胶可以使更年期症状消失或减轻。

　　6、增强免疫力作用。人体的免疫系统容易被病毒侵害，蜂胶能够增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的`能力。

　　7、美容养颜作用。蜂胶能够分解色素、*复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。

　　8、镇痛作用。蜂胶在麻醉镇痛方面也有很好的效果。

　　蜂胶的营养价值

　　1、蜂胶有“紫色黄金”的美称，一个5-6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-110克。从蜂箱中收集的蜂胶，通常含有55%的树脂和树香、30%左右的蜂蜡、10%的芳香挥发油和5%的花粉及夹杂物。

　　2、蜂胶所含的成分极其复杂，内含20大类共300余种营养成分，包括黄酮类化合物、有机酸类、醇、酚、醛、酯、醚、烯萜类化合物，以及多种氨基酸、酶类、维生素和微量元素等，犹如一个天然的“药库”。

　　3、蜂胶成分中，最具代表性的活性物质是黄酮类化合物中的槲皮素、萜类及有机酸中的咖啡酸苯乙酯。

　　槲皮素是很多中药材的有效成分，有扩张冠状血管、降低血脂、抗血小板凝聚等作用，与阿司匹林有协同作用，临床主要用于毛细血管性止血药和辅助降压药。萜类成分等有良好的杀菌、消炎作用，大大减轻和避免各种糖尿病并发症的出现。咖啡酸苯乙酯具有极强的抗炎和抗氧化活性，可以起到抗肿瘤的作用。

　　扩展：蜂胶的美容功效与作用

　　1、蜂胶面膜

　　这是蜂胶美容的常见美容方法，可以将蜂胶浸出液与其他蜂产品如蜂王浆或蜂花粉结合起来调制成浆状物，然后均匀地涂于脸部，制成面膜，这种方法可以营养和滋润皮肤，改善面部血液循环，使皮肤红润光泽，同时还能收敛松弛的皮肤，减少皱纹，增加皮肤的弹性。

　　2、蜂胶洗涤剂

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意境唯美的古诗词网名

1、揽一夜浊风

2、闲了舟渡

3、右岸亦怜度年华

4、岂识山意春

5、人海孤鸿

6、青春、染指红颜

7、吟风芥尘

8、一季烟雨凉

9、定格我的天空

10、桥外渔灯点点青

11、藏清欢

12、白衣酒客

13、水中烟花漫

14、山色倚晴空

15、十里故清欢

16、荼靡花事了

17、伊人不归

18、敬你春风野马

19、谢却荼蘼

20、- 紅顔淚 -

21、将长风做刃

22、花，依旧开

23、青衫温文

24、半入江风半入云

25、无处话凄凉

26、罂栗花般少季

27、雨落心尘

28、醉看风拂袖

29、点触粼波、漾墨绿

30、念春风枝上

31、疏狂一醉

32、苍海若为水

33、日暮盼归人

34、风追烟花雨

35、执笔经年

36、闲庭花影移

37、人静马蹄轻

38、星空的泪痕

39、相逢才系柳边舟

40、江畔柳前堤

41、『屋檐下听雨

42、薰衣草の眼泪

43、半字浅眉-

44、流水无心恋落花

45、但闻山泉声

46、拱手江山讨你欢

47、笑弄清风

48、醉饮南巷清风酒

49、何如旧颜

50、三千青丝゛催人泪

51、迩忘了谁旳眸

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最适宜初二学生的期末考复*方法

最适宜初二学生的期末考复*方法

　　导语：读书使我增长知识，正因为有了书，我才知道有神机妙算的诸葛亮，豪放勇敢的武松……正因为有了书，我才发现世界有这么多的故事，有这么多的人。本文是小编为大家整理的，数学知识，一起来看看吧。

　　如何在期末对所学知识进行梳理、复*，考出理想的数学成绩，这是大家关心的问题。 首先列举一下在数学学*中经常出现的几个问题：

　　1、对知识点的理解停留在一知半解的层次上;

　　2、解题始终不能把握其中关键的数学技巧，孤立的看待每一道题，缺乏举一反三的能力;

　　3、解题时，小错误太多，始终不能完整的解决问题;

　　4、解题效率低，在规定的时间内不能完成一定量的题目，不适应考试节奏;

　　5、未养成总结归纳的*惯，不能*惯性的归纳所学的知识点;

　　如何解决呢?

　　一、*时就注意指导学生学会复*巩固，提高对知识迁移的能力

　　1、学生课后往往容易急于完成书面作业，忽视必要的巩固、记忆、复*。以致出现照例题模仿、套公式解题的现象，造成为交作业而做作业，起不到作业的练*巩固、深化理解知识的应有作用。为此在这个环节的学法指导上要求学生每天先阅读教材，结合笔记记录的重点、难点，回顾课堂讲授的知识、方法，同时记忆公式、定理。然后独立完成作业，解题后再反思。在作业书写方面也应注意“写法”指导，要求学生书写格式要规范、条理要清楚。特别是低年级学生做到这点很困难。指导时应教会学生

　　(1)如何将文字语言转化为符号语言;

　　(2)如何将推理思考过程用文字书写表达;

　　(3)正确地由条件画出图形。这里教师的示范作用极为重要，开始可有意让学生模仿、训练，逐步使学生养成良好的书写*惯，这对今后的学*和工作都十分重要。

　　2、细心地发掘概念和性质，很多同学对概念和性质不够重视，这类问题反映在三个方面：一是，对概念的理解只是停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够。

　　3、总结相似的类型题目，这个工作，不仅仅是老师的事，我们的同学要学会自己做。当你会总结题目，对所做的题目会分类，知道自己能够解决哪些题型，掌握了哪些常见的解题方法，还有哪些类型题不会做时，你才真正的掌握了这门学科的窍门，才能真正的做到“任它千变万化，我自岿然不动”。有一部分同学天天做题，可成绩不升反降。其原因就是，他们天天都在做重复的工作，很多相似的题目反复做，需要解决的问题却不能专心攻克。久而久之，不会的题目还是不会，会做的题目也因为缺乏对数学的整体把握，弄的一团糟。“总结归纳”是将题目越做越少的最好办法。

　　4、收集自己的典型错误和不会的题目

　　同学们最难面对的，就是自己的错误和困难。但这恰恰又是最需要解决的问题。同学们做题目，有两个重要的目的：一是，将所学的知识点和技巧，在实际的题目中演练。另外一个就是，找出自己的不足，然后弥补它。这个不足，也包括两个方面，容易犯的错误和完全不会的内容。但现实情况是，同学们只追求做题的数量，草草的应付作业了事，而不追求解决出现的问题，更谈不上收集错误。我们之所以建议大家收集自己的典型错误和不会的题目，是因为，一旦你做了这件事，你就会发现，过去你认为自己有很多的小毛病，现在发现原来就是这一个反复在出现;过去你认为自己有很多问题都不懂，现在发现原来就这几个关键点没有解决。做题就像挖金矿，每一道错题都是一块金矿，只有发掘、冶炼，才会有收获。

　　5、就不懂的问题，积极提问、讨论

　　发现了不懂的问题，积极向他人请教。这是很*常的道理。但就是这一点，很多同学都做不到。原因可能有两个方面：一是，对该问题的重视不够，不求甚解;二是，不好意思，怕问老师被训，问同学被同学瞧不起。抱着这样的心态，学*任何东西都不可能学好。“闭门造车”只会让你的问题越来越多。知识本身是有连贯性的，前面的知识不清楚，学到后面时，会更难理解。这些问题积累到一定程度，就会造成你对该学科慢慢失去兴趣。直到无法赶上步伐。

　　讨论是一种非常好的学*方法。一个比较难的题目，经过与同学讨论，你可能就会获得很好的灵感，从对方那里学到好的方法和技巧。需要注意的是，讨论的对象最好是与自己水*相当的同学，这样有利于大家相互学*。“勤学”是基础，“好问”是关键。

　　6、注重实战(考试)经验的培养

　　自己*时做作业可以给自己限定时间，逐步提高效率。另外，在实际考试中，也要考

　　虑每部分的'完成时间，避免出现不必要的慌乱。

　　二、复*时让学生明确期末复*的作用

　　1、使知识系统化、条理化、形成知识网。

　　2、对所学的知识点查漏补缺，克服不足，避免错点。

　　3、系统复*以掌握各种概念、性质、方法以及他们之间的联系

　　4、通过典型题的训练，提高自己驾驭数学的知识，解决实际问题的能力。

　　三、整体建构，把握重点

　　在进行复*时，学生容易依赖老师，*惯教师带着复*结。要培养学生学会自己总结的方法。在具体指导时可给出复*结的方法和途径。首先看书、看笔记、看*题，通过看，回忆、熟悉所学内容，整体建构整本书以及每个单元相关的知识点，标出重点、难点，列出各知识点之间的关系，画出知识树或知识梳理框架图。在先前经验的基础上主动建构，把先前学到的知识重组、转换、变式、联系。

　　任何一次大型的数学考试，不仅要注意知识点的覆盖率，更注重对重点知识进行重点考察。例如，七年级数学中的*行线的性质和判定、三角形的三边、三角的关系，外角和内角的关系，二元一次方程组的解法及应用，一元一次不等式(组)的解法及应用，还有*方根、立方根;八年级数学中的分式的意义、运算，分式方程，反比例函数的图像、性质及实际应用，勾股定理及逆定理的应用，*行四边形、特殊的*行四边形、梯形的应用，数据的波动等都属于必考的范畴，因此，同学们要熟练掌握这部分内容。有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的*题，题目一定要精。通过解题再反馈，发现问题、解决问题。最后归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法，从而提高学生对知识迁移的能力。

　　四、夯实基础，扫清盲点

　　在复*的过程中，同学们不仅要对重点知识进行重点复*，对那些不常用的非重点知识，也要给予足够的重视。以七年级数学为例，像数轴、科学计数法、倒数、绝对值、同类项、乘方及有理数的分类等知识点很容易被一些同学忽视。复*时，首先要弄清这些知识点。 特别是第四章内容。

　　五、注重技巧，突破难点

　　大型的数学考试，试题不仅要面向全体学生，又要有利于提高考试的区分度，因此，难题是必不可少的。所谓的难题，即可以是读起来不易理解的文字应用题，也可以是综合性很强的几何、代数综合题。要想突破难关，*时就要对教材上的难点注意理解透彻。

　　例题：把一些书分给一些学生，如果每人分3本，那么余8本;如果前面的每个学生分5本，那么最后一人就分不到3本。这些书有多少本?学生有多少人?

　　解：设学生有x人

　　则： 3x+8-5(x-1)≥0

　　3x+8-5(x-1)<3

　　本题中“那么最后一人就分不到3本”容易误解为分到一本或两本，在这里提请同学们注意这其中也包括没分到的情况。复*时，对教材中诸如此类的问题一定要加以重视。突破难题的最重要一点是加强分析(审题)和理解(已知量和未知量的关系)能力的培养。 知识归根结底是学生学会的，不是老师教会的，老师教给学生的知识是有限的，让学生掌握正确的学*数学的方法，树立起自信心，必胜心，养成良好的学**惯，形成良好的思维品质，学生会积极主动的参与到学*中去，并且善于发现问题，善于与他人合作交流、共同探讨。相信他们在期末数学的考试中会取得优异的成绩。

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孕妇适宜吃的水果和饮食注意事项

孕妇适宜吃的水果和饮食注意事项

　　导读：夏季各种新鲜水果开始大量上市，专家指出，对一般健康孕妇而言，除了过敏外，没有哪一种水果是绝对禁忌的，但水果的属性有寒热之分，孕妇的体质也各有不同。因此，孕妇们应尽量选择性味比较*和，不寒不热的水果进食，这样才能有利于妊娠过程的母婴健康，下面是小编帮大家整理的孕妇适宜吃的水果和饮食注意事项，希望能够帮助到大家。

　　孕妇夏天适宜吃的水果

　　1、草莓：草莓富含维生素C、叶酸和纤维。在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存。草莓属于寒凉之品，不宜多吃。

　　2、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。

　　3、香蕉：香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物，对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。酸味食品可以刺激胃液的分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。准妈妈多吃香蕉还有助于胎宝宝的骨骼、脑及全身器官的发育。

　　4、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4～5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

　　5、葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

　　6、西柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。

　　7、火龙果：吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对妊娠高血压有预防的效果。

　　8、橙子：多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。

　　9、西瓜：孕妇吃西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿，还能保证胎儿的营养所需。

　　10、荔枝：荔枝性温，入心、脾、肝经;果肉有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

　　孕妇初夏饮食注意事项

　　1、少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。

　　2、避免味道重的东西，最好多吃些清淡的食物。

　　3、避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。

　　4、不要吃油腻的东西，等到*惯清淡之后，再慢慢恢复正常。

　　5、吃饭的时候保持愉快的心情，或是在让你开心的环境用餐，饭后尽量多休息。

　　初夏时节，准妈妈要多吃以上几种食物哦。

　　孕妇饮食注意事项

　　怀孕对于孕妇来说是一个既幸福又难熬的过程。幸福的是自己在孕育新的生命，难熬的是在怀孕后，孕妇不得不在各个方面都开始小心翼翼。尤其是日常的饮食中，更要注意，那下面我们就一起来了解孕妇在饮食方面的注意事项。

　　1.孕期的营养要丰富

　　当怀孕后，孕妇需要补充更多的营养来满足自己和腹中的胎儿。因此在孕期的时候孕妇要多食用营养丰富的食物，多吃新鲜果蔬，也要避免出现偏食的情况。

　　2.注意膳食*衡

　　在孕期的时候，孕妇可以按照*衡膳食宝塔的原则来选择食物。在孕期的时候，孕妇要多食用含铁量丰富的食物，例如瘦肉、菠菜和鱼肉等，还要选择多食奶制品和豆制品。

　　3.每个时期的饮食要有差别

　　因为当孕妇怀孕福，每一个阶段所需要的营养都是不一样的。在怀孕前期的时候，胎儿才开始发育，所需要的营养还不是很多，在该阶段的时候营养摄取可以保持不变，然后在怀孕后期的时候，胎儿所需要的营养更多，在孕妇的饮食也注意改善，可以增加适量的蛋白质等营养，最好是建议孕妇少食多餐！

　　4.避免刺激性食物

　　有的妈妈因为体质或者地域的原因，一直以来的口味都比较重口味。在怀孕后就一定要避免食用过多的刺激性或者重口味的食物，避免引起宫缩，最后对胎儿的发育不利或者导致胎儿直接流产。

　　适合孕妇吃的蔬菜有哪些

　　新鲜的果蔬对于孕妇妈妈来说是必备的食物。孕妇在怀孕后经常吃蔬菜可以补充身体所需的营养，还可以获取丰富的维生素。因此在孕妇的日常饮食中可以选择多食用蔬菜，但蔬菜的种类那么多，适合孕妇吃的蔬菜有哪些呢？

　　1.萝卜

　　萝卜一直有“小人参”的称号，由此可见萝卜的营养价值有多高，萝卜中含有丰富的维生素c,十分有利于人体的吸收，孕妇经常食用萝卜可以起到预防疾病的强身的功效，但是在注意萝卜不要同水果一起共食。

　　2.野菜

　　野菜因为污染少甚至没有污染而受到人们的喜欢，野菜也具有极高的营养价值。研究表明，野菜中含有大量的植物蛋白和丰富的维生素以及多种矿物质等，它的营养价值是非常高的，但是在食用野菜的时候也要注意辨别，避免误食出现中毒的情况。

　　3.苦瓜

　　苦瓜因为味道苦而不受大家的待见，但其实苦瓜对于孕妇来说多吃苦瓜也是有好处的，苦瓜可以帮助孕妇清热解毒，苦汁还可以起到刺激肠胃，促进肠胃的蠕动的作用，对于孕妇的食欲等都有改善的作用！

　　4.茄子

　　茄子中含有丰富的维生素p，可以预防孕妇的微血管出现破裂的情况。而且茄子中富含的维生素e，有防止出血和抗衰老的作用。

　　孕妇吃什么水果好

　　水果在我们日常生活中是必不可少的食物，不仅能够帮助我们补充营养，而且还能够起到补水的作用。但是因为水果的种类那么多，而孕妇又因为怀孕后饮食上有了许多的禁忌，并不是每一类水果都适合。那么孕妇到底吃什么水果才好呢？

　　1.柚子

　　柚子中含有大量的叶酸，而叶酸对于孕妇的作用又是必不可少的。当腹中的胎儿逐渐发育的时候，孕妇妈妈需要大量的叶酸来满足胎儿的需要。如果叶酸太过于缺乏，容易导致腹中的胎儿发育迟缓或者出现流产的情况。因此在孕期的.是需要多吃柚子来补充叶酸。

　　2.苹果

　　苹果一直有“益智果”的美称，因为苹果中含有大量的微量元素，对于碳水化合物和维生素等营养成分含量也高。在孕期的时候食用苹果有利于胎儿记忆力的发育，而且还可以减少后期孩子出现哮喘的概率。

　　3.柑橘

　　柑橘也是一种营养丰富的水果，而且因为里面含有的柠檬酸和多种维生素也是大受孕妇的欢迎，而且柑橘中还含有大量的钙物质等矿物质。

　　4.葡萄

　　葡萄中富含铁、钙、有机酸等营养物质，对于孕妇出现血色不足或者手脚冰冷的情况，多食葡萄都可以有效的改善，而且最重要的就是葡萄还具有安胎的作用，能够帮助胎儿很好的发育！

　　孕妇吃什么坚果好

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古风网名五字网名

1、暮色恋伊人

2、故人少别离

3、花落忆流年

4、月满一江水

5、只为伊人醉

6、倾謦心雨泪

7、君未叹沉香

8、无途的归人

9、江海寄余生

10、眉眼皆是你

11、红烛昏罗帐

12、本无心风月

13、圣诞老爷爷~

14、山河不入梦

15、微茫的双眼

16、良时景归来

17、花落君离开

18、歌散酒初醒

19、不变的回忆 ∷

20、旧城等旧人

21、遲暮、花未央

22、╯轻影映红窗

23、倾酒向涟漪

24、眉目做山河

25、風雨桃花劫

26、以梦祭离天

27、絮锦岁岁梦

28、朝暮醉相思

29、三寸画锁骨

30、青衣染霜华

31、醉风吹客衣

32、月色映归客

33、酒空人已醉

34、伊人淡雅泪

35、一缕青丝烟

36、故笙诉离歌

37、挽梦亦清歌

38、散失眉目间

39、陌上°伊人笑

40、清风可相许

41、花莞杳萝烟

42、等风也等你

43、听闻君莫笑

44、染一世尘埃

45、清风揽晓月

46、山水几程远

47、忍写断肠句

48、对此欢终宴

49、风劲角弓鸣

50、烟雨相思醉

51、青袖沾南风

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诗句唯美古风网名

1、回眸〝醉倾城

2、黛画生花

3、为伊宽笑颜

4、词荒曲尽人亦走

5、相思赋予谁

6、欲将心事散清风

7、诗信翁

8、烟雨风飘渺

9、落花已开

10、摇铃唤白鹿

11、相顾无言

12、楚峡云归

13、半字浅眉-

14、奈何桥前叹奈何

15、把酒祝东风

16、谢了荼蘼

17、洒落凡尘的雨

18、执笔画素颜

19、衣袖露两肘

20、*生不会相思

21、拱手江山讨你欢

22、我本凡尘

23、醉雨苦竹泪

24、罗镜里青鸾

25、旧城冷巷雨未停

26、风吹落红蜡

27、你惊艳了我旳时光,

28、凉城惜暖玉

29、雨落心尘

30、见月长思花下人

31、拈花随风录

32、东风敬我桃花酒

33、半盏流年

34、青衫温文

35、梨涡浅笑ゞ

36、路尽隐香处

37、疏狂一醉

38、花落凋零红寥落

39、落霞孤骛

40、山倚虚窗情淡淡

41、一曲离殇

42、暖风洒温瞳

43、迷人三句诗

44、烟花再美、终会冷

45、花落╮君离开

46、北慕城南

47、墨亦成碑

48、笑饮孤鸿

49、墨城烟柳ベ旧人殇

50、一纸红笺写你

51、断笔画墨

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