三把菇

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• 神菇之茶树菇的三大功效 防癌抗癌佳品

茶树菇的功效是什么?我们对于茶树菇这种菌类并不陌生，茶树菇的营养丰富，它不仅有养生的作用而且还兼具保健的功效。茶树菇食用起来鲜脆爽口，受到广大饕客们的欢迎。今天小编就为大家介绍茶树菇的三大功效!茶树菇具有三大功效：第一、茶树菇的生理机能，有保健药用功能，食后能参与人体的代谢，维持，调节或改善体内环境的*衡。茶树菇性*，甘温，无毒，有清热，*肝，明目的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻，民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐等症。还具有降血压，抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为“神菇”。第二、嗜好功能，茶树菇色，香。味颇佳味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。干

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• 帮你盘点茶树菇的三个神奇作用

很多人都说常吃菌类的食物对身体健康是有好处的，确实是这样的，菌类的营养素是非常多的，而且常吃有益健康，蘑菇的种类和品种还是有很多的，不同的人群选择的种类不同，茶树菇大家都吃过，长长的，口感不错，那么你知道它的神奇作用是什么吗?第一、茶树菇的营养比较丰富，它可以提供优质的蛋白质、脂肪还有碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。而且含有的这些营养物质都和比很多的蔬菜和水果还有肉类都多，所以可以放心的食用，不用担心含有的脂肪和胆固醇的含量高，而且茶树菇中含有的氨基酸也是非常的丰富的，适合很多人群食用哦，比如说孩子常吃茶树菇具有促进生长发育的作用，还可以提高质量。茶树菇中含有抗癌的多糖，而且还

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• 介绍三种不同菇的好吃营养的做法

一说到菇类，大家脑海里最先想到的是什么菇呢？是金针菇、还是香菇，或者是茶树菇、猴头菇、鸡腿菇。菇的种类可是多钟多样的呀!就是老爸老妈那一辈也可能没把这些菇都吃遍哦!更何况是我们呀!菇类含有丰富的维生素与矿物质，对人体的保健具有十分重要的作用。今天苹果绿养生专家就给我们介绍几种常见菇怎么样子做才会更好吃的知识，一起看看吧!1、干香菇干香菇的味道比较香，远远闻到都令人心旷神怡，相信很多人都抗拒不了干香菇的美味，干香菇用来炖汤之类更香味浓厚，适宜与肉类一起烹调，鸡肉最容易入味。用干香菇炖鸡，香菇给鸡肉提鲜去腥，味道最好。而干香菇炖鸡汤还有养气养血，益气补中的功效，非常适合一家老小食用哦!2、鲜香菇鲜

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• 三招教你如何辨别有毒金针菇

说到金针菇，想必大家都知道它吧。金针菇是我们较为爱吃的菌菇类了，虽然它比较细小，但是味道却是很鲜美可口的了。我们通常喜欢将它用来做火锅菜吃呢。不仅如此，金针菇的营养价值也是非常丰富的了，有着丰富的维生素和纤维素，是我们健康的好食材。然而，很多人都听说金针菇有毒，会致癌。那是真的吗?我们一起来看一看吧!金针菇有毒吗其实，说金针菇有致癌的风险呢，那是因为有些不良商家用工业柠檬酸泡制金针菇，这样可以让金正保存的更久，一般能够保存10个月到1年了。因而呢，用了工业柠檬酸的金针菇才是有毒的啦，会有致癌的风险。但是，金针菇本身是没有致癌的危害了。专家教你挑选金针菇有经验的朋友都知道，我们在挑选金针菇的时候

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• 吃金针菇带来的三大保健益处 金针菇的做法大全家常

美味又营养的金针菇，相信是很多朋友的最爱。金针菇确实非常好吃，而且对人体健康也是有很多好处的，那么关于吃金针菇带来的保健益处到底都有哪些呢？很多朋友可能答不上来，下面小编将为大家做出相关的介绍说明，希望能对各位有所帮助。1、吃金针菇可以降低胆固醇含量如果自己的体内胆固醇含量不正常逐渐升高的话，那么这是需要重视的事情，通过吃一些金针菇来降低胆固醇含量是非常有效果的，这是经过验证的。要知道如果自己的体内胆固醇含量太高的话会诱发各种心脑血管疾病，特别是一些中老年人的胆固醇含量很高，如果不能及时控制会影响到身体健康，*时老年多吃些金针菇可以有效的降低体内的胆固醇含量。2、吃金针菇可以缓解疲劳现象经常出

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• 鲍鱼菇的宜忌人群有哪些 三高人群饮食宜忌慎

蘑菇在我们的生活中是经常能够吃到的，当然了，蘑菇的种类也是比较繁多的，鲍鱼菇就是比较常见的一种，鲍鱼菇不仅非常的好吃，营养价值也是非常高的哦，但是有些人不适合食用鲍鱼菇哦，下面我们就来一起详细的看看鲍鱼菇的宜忌人群吧。鲍鱼菇的禁忌人群鲍鱼菇十分美味，但有些人却不能吃，患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人，不要常吃鲍鱼菇，因为鲍鱼菇中含有一种叫甲壳质的物质，有碍肠胃消化吸收。当然了，鲍鱼菇中的钾离子是非常丰富的，而钾元素对于我们肾脏的健康不是非常的有利，如果吃多了，会危害我们肾脏的健康，所以患有肾病的朋友们在生活中最好不要吃鲍鱼菇哦。鲍鱼菇的适用人群当然了，我们一般人都是适合食用鲍鱼菇的哦，并且经常食用

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• 金针菇炒三丝——春季清热解毒

很多人都在烦恼春季吃什么，其实养生保健要注意季节的变化，不同的季节，养生的方法也是有所不同的，春季适合多吃一些润燥清热的食物，比如说金针菇就是不错的选择哦，下面介绍金针菇炒三丝的做法。金针菇炒三丝金针菇炒三丝所需材料主要食材金针菇、猪肉，辅助佐料鸡蛋、清汤、姜、盐、酒、淀粉、麻油金针菇炒三丝的做法1、金针菇洗净备用，鸡蛋取蛋清备用;猪肉切丝，放入碗内，加蛋清、盐、酒、淀粉拌匀。2、锅内油烧热，将**滑熟，姜切丝入锅炒香后放入少许清汤，调好味。3、倒入金针菇一同炒匀，淋上麻油即可。金针菇炒三丝的功效与作用金针菇含有多种维生素，可以说是老少皆宜的食材，不过金针菇不能煮时间久，否则容易出水，烹饪过程

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• 鸡腿菇炒三丝 鸡腿菇炒三丝的做法

步骤1准备食材：鸡腿菇200克、胡萝卜50克、黄瓜20克、油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、豆瓣酱1汤勺、白糖1茶匙、耗油1茶匙、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、红椒20克。 步骤2鸡腿菇洗净切丝。 步骤3胡萝卜洗净切丝。 步骤4黄瓜洗净切丝。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切丝。 步骤7蒜切片。 步骤8红椒切丝。 步骤9首先起锅倒油，油温6成热，放入姜蒜爆香，再加入豆瓣酱炒出红油，然后倒入鸡腿菇、胡萝卜丝、黄瓜翻炒3分钟。 步骤10接着加入红椒丝、盐、鸡精、白糖、耗油翻炒入味。 步骤11最后盛入盘中，撒上葱花即可。

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• 悦木之源菌菇水怎么用 悦木之源菌菇水的三种用法

我们都知道悦木之源菌菇水是油性痘痘肌的最爱，许多人都使用过这款水，口碑很好。那么，这个悦木之源菌菇水怎么用呢？ 悦木之源菌菇水怎么用爽肤用法：洁肤后沾取适量悦木之源菌菇水，由内向外、从下而上轻拍面部，避开眼和唇，按摩至吸收为止；湿敷用法：准备3~5张化妆棉，用悦木之源菌菇水充分浸湿，敷在额头、下巴和两颊位置，3~5分钟后取下，再用保湿护肤品。局部用法：当脸

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• 金针菇一般煮几分钟 三分钟就能熟 金针菇

金针菇属于比较好煮熟的食物，一般用开水下锅的话，金针菇三分钟就会被煮熟了。金针菇一般煮几分钟开锅后煮个3-5分钟就熟了，但是菌菇类的东西必须煮透了吃，金针菇不怕煮的，开锅后多煮一会儿比较好。金针菇小知识金针菇不含叶绿素，不具有光合作用，不能制造碳水化合物，但完全可在黑暗环境中生长，必须从培养基中吸收现成的有机物质，如碳水化合物、蛋白质和脂肪的降解物，为腐生营养型，是一种异养生物，属担子菌类。金针菇是一种木材腐生菌，易生长在柳、榆、白杨树等阔叶树的枯树干及树桩上。江苏灌南、河北、安阳、林州等。河北石家庄灵寿大量种植白金针菇，每到十一二月份当量产销各地。金针菇的营养价值1、金针菇含有人体必需氨基酸

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• 三鲜菌菇烧麦

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• -三菇

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• 三文鱼菇~

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• 【三菇烩豆腐】

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• 三文鱼菇

三文鱼菇

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• 【豆腐三菌汤】1.将金针菇、姬菇、白玉菇…

【豆腐三菌汤】1.将金针菇、姬菇、白玉菇洗净；2.将锅置火上，水开后放入三种菇，中小火煮10分钟；3.加入盐、味精、胡椒粉调味；4.豆腐切成0.5厘米厚的片，放入豆腐，烧沸后起锅即成，味道鲜美极了，而且可安神哦。

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• 【青豆三菇汤（木耳、香菇、白灵菇）】菇…

【青豆三菇汤（木耳、香菇、白灵菇）】菇类一向具有健康食品的形象，其中所含菌类多糖多半具有免疫调节、防癌抗癌、降脂降糖的功效。菇类食品热量极低，饱腹感强，却不会令人发胖，为女士钟爱。富含蛋白质和大豆异黄酮的青豆（青豆是黄豆的姐妹，营养价值相仿），营养保健作用更为全面。 @百味美食坊

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• 〔 剑网三 〕 作者' 皮皮仙女菇

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• 三亚的三大美食

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三亚的三大美食：红烧梅花参的主料为水发梅花参，主要配料有油菜和百灵菇等。把泡发后的梅花参从中间切成两半，用开水烫透，然后将水控净。经大厨烹饪，色泽红亮，再配上新鲜的百灵菇，味道嫩滑鲜甜。竹筒饭，用山兰稻（一种旱稻）“香米”配肉类为原料，放进新鲜的粉竹或山竹锯成的竹筒中，加适量的水，再用香蕉叶将竹筒口堵严，炭火中绿竹烤焦即可。红糖年糕是一道传统的特色小吃。海南人春节过年都有吃年糕的*惯。年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音。

三亚的三大美食

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• 新鲜的香菇

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香菇(学名：Lentinus edodes)，又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸，是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体，鲜香菇脱水即成干香菇，便于运输保存，是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中，香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中，香菇亦为重要原料之一。

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• 营养健康口感好的香菇

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香菇(学名：Lentinus edodes)，又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸，是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体，鲜香菇脱水即成干香菇，便于运输保存，是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中，香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中，香菇亦为重要原料之一。

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• 野生山珍香菇干

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香菇(学名：Lentinus edodes)，又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸，是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体，鲜香菇脱水即成干香菇，便于运输保存，是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中，香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中，香菇亦为重要原料之一。

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