马蹄铁

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• 荸荠是凉性的吗,马蹄是热的还是凉的,马蹄属于凉性吗 马蹄是凉的还是热的

荸荠又被叫做马蹄、水栗、乌芋，富含淀粉、蛋白质、糖类、钙、铁、磷、维生素等营养成分，食用后有比较好的营养价值，而食物跟人体一样也是具有五性的，那荸荠是凉性的吗？ 荸荠是凉性还是热性 1 荸荠是凉性的。 荸荠性寒、味甘，入肺、胃经，从中医的角度来说，是属于寒凉性食物，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效，不适合脾胃虚寒者食用。

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• 马蹄糕可以放冰箱保存吗,马蹄糕存放多久 马蹄糕可以放冰箱吗

马蹄糕的制作材料比较简单，而做好之后的马蹄糕往往切成了菱形，因为这样看上去它的样子会十分好看。那么马蹄糕可以放冰箱保存吗？ 马蹄糕可以放冰箱保存吗 1 马蹄糕可以放冰箱，但一定要做好密封，用保鲜膜包好。 低温储存法是储存烹饪食物级常用的方法。其主要原理是通过低温有效地抑制微生物的生长和繁殖，降低酶的活性，减弱食物内的化学反应，较好的保持食品原有的风味和营养价值。

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• 吃马蹄的禁忌人群,马蹄怎么吃最有营养 吃马蹄的功效与作用禁忌

马蹄是一种很常见的水果，口感清脆甘甜，富含多种营养成分，但是也并不是所有人都可以吃马蹄，那么吃马蹄的禁忌人群有哪些呢？ 便溏腹泻者 1 马蹄是一种性味甘寒的食物，其中含有丰富的水分及膳食纤维，可以起到滋润肠道，促进肠道蠕动的作用，对于大便干结、肠燥便秘等症具有一定的改善作用；但若是有腹泻、便溏者食用了过多马蹄，反而会加剧肠胃的刺激，增加肠道的滑利性，从而导致原本腹泻或便溏症状

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• 马蹄熬水喝什么好处,马蹄煮水有什么功效

马蹄是属于一种水果，自爱日常生活中十分常见，马蹄当中的营养价值含量非常高，同时也含有大量的微量元素，那么马蹄熬水喝什么好处？ 马蹄熬水喝什么好处 1 1、生津止渴 马蹄煮水能为人体补充大量水分，而马蹄中又含有大量粘液，味道甘甜多汁，人们用它煮水，以后能生津止渴，它对人类的口干舌燥和烟感等症都有良好调理作用。*时用马蹄煮水喝还能缓解胸中烦闷，也能缓解人类的热病烦渴和热病伤

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• 马蹄变绿正常吗,马蹄变绿能不能吃

我今天本来打算削几个马蹄炖汤喝，结果发现有几个马蹄颜色有些发绿了，想请问一下马蹄颜色变绿正常吗？ 马蹄变绿正常吗 1 不正常。 新鲜的马蹄外皮颜色多呈紫黑色或紫红色，其肉质洁白，无其他杂质，但是由于马蹄的生长环境是在淤泥之中，很容易聚集铜绿假单胞菌，如果马蹄保存不当或者削皮后的马蹄没有清洗干净的话，就容易被铜绿假单胞菌侵染，出现果肉颜色发绿的情况，这种情况是不正常的。

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• 马蹄怎么做好吃,吃马蹄的禁忌

马蹄也叫做荸荠，是一种比较常见的水果，自古有地下雪梨的美誉，那么马蹄究竟要怎么做才好吃呢？ 马蹄怎么做好吃 1 马蹄外皮颜色紫黑，肉质洁白，吃起来清脆可口，甘甜多汁，而且其中还富含蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物、糖类以及铁、钙、磷等多种营养成分，食用和营养价值都很高，马蹄除了直接食用之外，还有多种食用方法，如：榨汁、沙拉、做甜汤、炖汤、炒食等等，根据自己的喜好挑选即可。

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• 马蹄的营养价值 马蹄的营养价值及功效

马蹄是一种常见的植物，那么马蹄的营养价值是什么呢？ 马蹄的营养成分 1 马蹄富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。既能生津润肺、清热解毒，又能利尿通淋、化痰利肠，无特殊情况，一般人均可食用。 促进骨骼和牙齿发育

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• 儿童喝马蹄煮水的功效,马蹄煮水需要加什么吗 马蹄煮水的功效与禁忌

马蹄肉质细嫩，洁白，口感清甜脆爽，不仅大人爱吃，小孩也很爱吃，但小孩吃马蹄最好煮熟吃，这样可以避免感染寄生虫，但不知道儿童喝马蹄水具体有哪些功效呢？ 生津止渴 1 马蹄煮水的水分含量较高，食用可直接补充水分，加上其富含糖类、淀粉等成分，吃后还可促进唾液分泌，有较好的生津止渴作用，能快速缓解儿童口干舌燥的现象。

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• 马蹄煮水的功效与禁忌,马蹄煮水治咳嗽的做法

马蹄在冬天上市，此时正是吃马蹄的时候，但都说生吃马蹄容易感染寄生虫，打算将马蹄煮水喝，但不知道这马蹄煮水的功效与禁忌都有哪些呢？ 马蹄煮水的功效 1 马蹄口感脆甜，营养丰富，含粗纤维、胡萝卜素、荸荠英、磷元素、钾、钙、蛋白质、维生素C、维生素E等营养成分，将其煮水喝可对身体起到以下功效作用： 1、生津止渴 马蹄的水分含量较高，煮水吃可直接补充身体水分，加上其富含糖

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• 马蹄粉可以用什么代替 马蹄粉不够，木薯粉上！ 马蹄粉哪里有卖

马蹄粉是植物荸荠的干质粉末，可以用于做马蹄糕等口感Q弹的中式糕点，做成的糕点晶莹剔透，Q弹有嚼劲，那么，材料不够的时候，马蹄粉可以用什么代替呢？ 木薯粉 1 木薯粉是我们经常食用的一种淀粉类原料，主要用来制作口感偏弹性的食物，制作出的糕点晶莹剔透，Q弹有嚼劲，是芋圆的主要原料，成型的效果和马蹄粉类似，因此可以用来代替马蹄粉制作其他食物。

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• 马蹄发芽还能吃吗,马蹄长毛还能吃吗

前段时间买了一些马蹄回来，一直没有吃完，今天打开看的时候才发现里面有好几个已经发芽了，想请问一下马蹄发芽了之后还能不能吃呢？ 马蹄发芽还能吃吗 1 不建议食用。 马蹄发芽之后也不会产生有毒物质，一般情况下，只要没有发生变质的话，即使食用了也不会对人体产生不利影响；但是发芽之后的马蹄其中的营养物质会开始供给芽苗，糖分和水分会大量流失，马蹄的口感会变得很差，而且马蹄发芽之后

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• 马蹄如何吃减肥,马蹄减肥的做法有哪些 马蹄椰汁千层糕做法

马蹄又称荸荠，味甘性寒，营养价值比较高，适量食用具有一定减肥作用，既可以用作水果，又可以用作蔬菜食用，那么马蹄如何减肥? 马蹄三色素 1 材料：马蹄、荷兰豆、胡萝卜、耗油、油。 做法： 1、把马蹄去皮洗净切小块。 2、荷兰豆拦腰斜切两刀三段。 3、胡萝卜洗净切小片。 4、然后油锅烧微热后，先下胡萝卜、荷兰豆翻炒一会儿。 5、之后下马蹄翻炒至

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• 红马蹄草的养殖方法 红马蹄草

土壤：红马蹄草比较适合种植在土质松软、排水性能好的栽培土种。温度：它喜欢温暖的环境，可忍受微寒。22-28℃是它生长的最适宜温度。光照：它的适应性较强，能够耐阴。种植在半日照或者遮阴地带为佳。施肥：应根据其生长状况及时追肥。浇水：比较湿润的环境有利于它的健康，应定期在其周边喷洒水雾保湿。 一、土壤 红马蹄草比较适合种植在土质松软、排水性能好、海拔三百五至两千一白米的栽培土上。切忌连作，否则会导致品种的退化和生长的缓慢。 二、温度 它喜欢温暖的环境，可忍受微寒。22摄氏度至28摄氏度是它生长的最适宜温度。冬季时段养殖需要在大棚内。 三、光照 它的适应性较强，能够耐阴。种植在半日照或者

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• 马蹄糕的做法 马蹄糕怎么做

步骤1食材：马蹄粉200克、马蹄6个、水1200克。调味料：红糖250克。 步骤2马蹄去皮，切小丁。 步骤3锅中倒入600克水。 步骤4加入马蹄丁、红糖，熬煮至红糖融化。 步骤5马蹄粉中加入600克水拌匀。 步骤6舀一勺生浆倒入锅中，迅速拌匀。 步骤7再将拌匀的熟浆倒入生浆中，迅速拌匀。 步骤8将拌好的粉浆倒入蒸盘中，蒸锅放水煮沸，放入粉浆蒸20-25分钟。

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• 女性吃马蹄有什么好_女人吃马蹄有什么好处

​马蹄是一种水分足、口感清爽、甜而不腻的食物，含有丰富的营养元素，能做菜也能当水果，对于女性而言，长期吃马蹄也是有好处的，你知道有哪些好处吗？ 女性吃马蹄有什么好 1、预防肥胖爱美是女人的天性。他们都想拥有苗条美丽的身材。马蹄铁能满足女人的愿望，因为马蹄铁是一种营养丰富的健康食品，但热量和脂肪含量特别低。吃了马体后，女性可以满足身体新陈代谢的不同营养，加速

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• 马蹄笋的功效与作用 马蹄笋的营养价值

马蹄笋到了春季的时候就会开始慢慢长出来，此时的笋是又甜又嫩，而且还非常的爽甜脆口，大家一起来品尝一下吧！马蹄笋的功效与作用清热解毒：马蹄笋的性质偏寒性，食用后可以降低人体内的热气，对人体来说具有清热解毒的作用，对于一些体内火气较大，经常口干舌燥、口舌生疮的人群来说，可以在生活中适当地吃一些马蹄笋，可以起到清热解毒的作用。润肠通便：马蹄笋中含有丰富的粗纤维，食用后可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增大粪便的体积，从而可以减少粪便在体内的停留时间，对于便秘的人群来说可以适当地吃一些马蹄笋。帮助减肥：马蹄笋的热量非常低，但是其中又含有十分丰富的营养物质，食用

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• 马蹄松糕是哪里的小吃 马蹄松高热量高吗 马蹄松糕,生活常识

马蹄松糕可能有些人吃过，有些人听过，马蹄松糕吃起来口感是不错的，而且马蹄松糕的年代也有点久的，下面来看看马蹄松糕是哪里的小吃吧。马蹄松糕是哪里的小吃 马蹄松是浙江省温州地区汉族小吃，最早产于清雍正年间乐清白象地方，以形如蹄得名。它是存活 温州地区百年以上并深受市民青睐的 美食糕点，确切地说，是一种用烤炉烘制形似马蹄但口感“松泛”的馒头类的派生或延伸。其名称在表达形式上等同于“ 马蹄爽”，即定语为象形，后缀为口感。马蹄松高热量高吗马蹄松是很多温州人都喜欢吃的，马蹄松的热量还是比较高的，也就是100克，所含有的热量是245大卡左右，所以马蹄松糕虽然好吃，但是不利于减肥的，减肥的朋友要少吃。马蹄松糕

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• 马蹄蛤怎么挑选与保存 马蹄蛤,蛤蜊

马蹄蛤是云林口湖养殖业特产，一年四季皆很肥美。大如手掌、鲜美的马蹄蛤有蒸、煮、焗烤、炒等多种变化吃法，也是冬季最佳锅物之一，吃上一颗便能感到大大满足。马蹄蛤小知识先认识马蹄蛤正确名称应称为红树蚬，多生长于海岸边潮间带，需水质相当干净才易生存。野生的红树蚬最大可如马蹄般大小，马蹄蛤达人曾界崇表示，马蹄蛤要长到如同马蹄般、约1斤重大小，至少得花上6、7年。只是现在自然环境污染严重，野生红树蚬要长到那么大，已经很稀少。马蹄蛤生长周期及体型变化示意图特色加工品：原名红树蚬的马蹄蛤，与一般河蚬(黄金蚬)同样具有丰富营养，可用来制成蚬精、蚬王XO酱、蚬王颗粒精华等，前者直接饮用，后二者可用来料理食物并取代

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• 马蹄糕怎么做才有弹性？马蹄糕不凝固怎么补救？ 马蹄糕,糕点

自己动手做马蹄糕，总觉得比买来的更好吃！但是有些新手在时间的过程中遇到了麻烦，做完之后发现马蹄糕没有弹性，或者做的时候马蹄糕不凝固，软趴趴的，这个时候要怎么补救呢？马蹄糕怎么做才有弹性1、准备材料马蹄粉250g;生马蹄适量;红糖270g;水;油;生粉。2、过程做法(1)先将生马蹄洗净削皮，切成小丁;(2)再用适量的水加入马蹄粉中，调开，要调成浆状;用水将生粉调好;(3)将准备好的红糖和切好的生马蹄倒进锅中，加入适量的水，并将化好的生粉水也倒进来，将其煮熟融合;(4)将之前用马蹄粉调制的马蹄浆用碗装好后，一边搅拌一边往锅中倒，搅拌时间在两分钟左右，看到马蹄浆在锅中变成熟的浆后，再把剩下的马蹄浆按

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