黄豆豆的照片

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• 米醋泡黄豆美容养颜更年轻 米醋泡黄豆

大家都知道黄豆当中是富含植物蛋白质，它可以说是植物的蛋白之王，对于那些减肥人士来说是补充身体所需要的蛋白质的主要来源。众所周知，米醋它是生活的调味品，但是当黄豆泡在米醋当中它会起到怎样的反应，会不会让黄豆的营养会因此而流失呢?我们来具体详细了解吧。黄豆浸泡在米醋中是不会让它的营养物质因此而流失，相反它反而是一种非常好的养生保健食品。黄豆泡了米醋，不仅使黄豆口感更好，还提升了它的营养价值，而且做法也比较简单，那我们就来具体了解下，只有我们做详细了解之后，才能更好的食用，才让我们的身体变得更加的健康。醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微

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• 黄豆酱的食用事项以及禁忌 黄豆酱的禁忌

黄豆酱大家都很熟悉的吧，是一种很常见的豆制品制作而成的酱类，食用方法有很多，可以直接食用，也可以作为调味品哦。黄豆酱的食用方法你知道吗，有很多，当然黄豆酱的一些食用事项和禁忌也是需要了解的哦，来看看吧。黄豆酱是一种营养丰富而且非常好吃的一种调味品，很多家庭在做菜的时候都离不开黄豆酱，但是黄豆酱并不是所有的人群都可以食用的，尤其是高血压的患者，一定要减少吃黄豆酱的量，这样才不会导致血压持续增高的情况。事实上，黄豆酱在食用的时候有很多的禁忌事情，我们一定要详细得了解，这样才能避免适得其反的效果发生。黄豆酱可以有很多的食用方法，当然含有的盐分是比较多的呢，所以一定要注意不要多吃，特别是高血压的病人一

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永远的第一天。

• 黄豆芽没炒熟有毒吗,黄豆芽发黑了还能吃吗 黄豆芽不熟能吃吗

豆芽是很常见的一道蔬菜，生活中经常吃，那么，豆芽如果没炒熟有毒吗？黄豆芽发黑了还能吃吗？下面一起来看看！ 黄豆芽没炒熟有毒吗 1 没炒熟的黄豆芽可能会导致食物中毒。 黄豆芽里面的皂素和血球凝结素是有毒物质，经过高热可以使它们的毒性渐渐消失，如果黄豆芽没有熟透，这两种物质就会使人体产生中毒的现象，中毒后的特征主要表现为恶心、呕吐、头晕、腹泻，严重的话会出现四肢麻木、出汗等

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• 黄豆芽能生吃吗,黄豆芽生吃有毒吗

黄豆芽我们经常吃，但是一般都是炒熟了吃，那么，黄豆芽能生吃吗？黄豆芽生吃有毒吗？黄豆芽生吃会怎么样？下面一起来看看！ 黄豆芽能生吃吗 1 黄豆芽不能生吃。 因为黄豆芽中含有一种叫做血球凝结素的蛋白质，这种蛋白质有毒，而且它还含有皂素，这种物质也具有一定的毒性，在烹饪的过程中如果没有把黄豆芽煮熟透，人体就会中毒，出现恶心、呕吐等症状，因此不建议生吃黄豆芽。

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• 黄豆煮熟了打豆浆好吗,黄豆煮熟了打豆浆有毒吗 黄豆煮熟后打磨成豆浆

豆浆是非常受欢迎的饮品，它的营养价值非常高，含有丰富的植物蛋白和磷脂，常用黄豆打豆浆，那么黄豆煮熟了打豆浆好吗？黄豆煮熟了打豆浆有毒吗？ 黄豆煮熟了打豆浆好吗 1 不建议黄豆煮熟打豆浆。 黄豆中含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白，常用来打豆浆，补充人体营养物质，而黄豆煮熟后，其中的营养物质会有所流失，大豆蛋白可能会出现凝固的情况，对豆浆的口感会有所影响，所以不建议黄豆煮熟

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• 黄豆芽的根可以吃吗,黄豆芽发黑了还能吃吗 黄豆芽根能吃吗

豆芽是我们经常吃的一道菜，营养丰富，味道可口，那么，黄豆芽的功效与作用是什么？黄豆芽的根可以吃吗？ 黄豆芽的根可以吃吗 1 黄豆芽根须可以吃。 正常的豆芽长的时间长了，都会长根的，豆芽没有毒，根也没有毒，所以根是完全可以吃的。如果根很小完全可以吃掉，如果根太大了，因为比较难以消化，可以去掉只吃豆芽。

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• 黄豆芽可以凉拌吃吗,黄豆芽凉拌怎么做好吃 黄豆怎么炒好吃又简单

黄豆芽是用黄豆发制的一种蔬菜，黄豆在发芽过程中，所含的营养元素被激发出来，黄豆芽的营养更易被人体吸收，适量的食用对人体是有很好的保健功效的，黄豆芽的吃法也很多，那么黄豆芽可以凉拌吃吗? 黄豆芽可以凉拌吃吗 1 黄豆芽是可以凉拌的。 凉菜在制作的过程中，食材的营养价值被保留的很好。黄豆芽凉拌来吃，口感比较爽脆，在炎热的夏天食用黄豆芽，可以很好的将体内的火气去除。

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• 黑豆和黄豆的营养有何区别,黑豆和黄豆哪个好 黄豆和黑豆哪个营养高

黑豆和黄豆是大豆的统称，二者都是我们餐桌上的常用食材，除了颜色，大小差异之外，它们还有什么区别呢？ 营养成分区别 1 黑豆的蛋白质，氨基酸，脂肪酸等营养成分基本与黄豆相似，但热量高于黄豆，胡萝卜素，维生素E含量不及黄豆，而黑豆中还含有丰富的黑豆皂苷，黑豆色素，有明显抗氧化作用。 功效归经区别

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• 黄豆汤的功效与作用,黄豆炖什么汤最有营养 男人吃猪蹄黄豆汤功效

最*在学*做菜，明天想学着煲黄豆汤，听说黄豆汤吃了好，想问一下黄豆汤有什么功效与作用？黄豆炖什么汤最有营养？ 提高人体免疫力 1 黄豆中含有丰富的植物性蛋白以及多种人体必需的氨基酸，其中的蛋白质含量不仅高而且质量好，也容易被人体消化吸收，其中还含有较多的不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于降低人体胆固醇，有助于促进人体健康，能在一定程度上提高人体免疫力。

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• 黄豆粉怎么吃,黄豆打成粉煮豆浆好吗

黄豆粉是黄豆最简单的加工品，也是做其他豆制品使用的直接原料，它的营养价值比黄豆还高，并且其营养成分更易被人体消化吸收，那么黄豆粉怎么吃呢？ 黄豆粉怎么吃 1 黄豆经过加工后磨成粉末，除了具有种皮和坚果的风味，营养价值也一应俱全，正确食用有助于人体补充所需的蛋白质，维生素，矿物质等各种营养元素，将黄豆打成粉后，可以用来做豆粥，也可以用来和其他食材搭配做甜点食用。

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• 夏枯草煲黄豆的功效,夏枯草煲黄豆的做法

夏枯草是一种常见的中药材，黄豆是生活中常吃的一种食材，经常会有人用夏枯草煲黄豆食用，那么夏枯草煲黄豆的功效是什么呢？ 夏枯草煲黄豆的功效 1 清泄肝火 夏枯草性味辛、苦、寒，入肝、胆经，可以帮助清内热，缓肝火，中医认为肝开窍于目，所以夏枯草煲黄豆可以帮助清泄肝火，清利头目，对于肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕头痛等症具有一定辅助治疗作用。 散结消肿 夏枯草性味苦

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• 黄豆芽怎么选 黄豆芽怎么保存 黄豆芽怎么保存时间长

豆芽的加工过程中，可能存在生产环境温度过高或通风条件过差的情况,在这种情况下生长的豆芽可能会有轻微的发绿现象。购买时要小心这样的发绿豆芽可能有毒,请不要购买和食用。 黄豆芽怎么选 1 发绿了的豆芽不要买。 优质豆芽的颜色洁白,根部显白色或淡褐色，头部显淡黄色,色泽鲜艳且有光泽;质量稍差的豆芽色泽灰白且不鲜艳。优质豆芽芽身挺直，长短合适，芽脚不软，组织结构脆嫩,无烂根、烂

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• 喝红豆豆浆能减肥吗,红豆豆浆会发胖吗 红豆薏米豆浆的热量

夏天降至，又到了需要减肥的季节，听说适当喝些红豆豆浆，有利于减肥，因此想问下喝红豆豆浆能减肥吗？红豆豆浆会发胖吗？ 喝红豆豆浆能减肥吗 1 具有一定辅助减肥的效果。 红豆豆浆的主要成分是红豆、水，其中还有少量纤维素，饮用具有不错的饱腹感，可以降低食欲，减少对其他食物的摄入量，利于节食，辅助减肥，并且红豆豆浆富含维生素、钾、锌、钠等矿物质元素，饮用可以补充机体所需营养，易

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• 黄豆没有泡可以煮吗,黄豆泡软了不煮能直接吃吗 黄豆不泡可以直接煮吗

买来的黄豆没有用水浸泡的话能够直接下锅去煮吗？黄豆泡软了之后不煮又能不能直接吃呢？让我们一起来看看吧。 黄豆没有泡可以煮吗 1 可以。 买回来的黄豆如果没有浸泡的话也是可以直接煮的，但是为了使煮出来的黄豆更好，建议最好还是能提前将其泡软一下，因为如果不将黄豆泡软直接去煮的话，黄豆煮熟的时间就会很长，黄豆的质地十分的坚硬，这样直接去煮的话，煮好的黄豆里外软硬程度也会不一样

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• 黄豆烧猪蹄做法 黄豆烧猪蹄怎么做

步骤1准备食材：猪蹄200克、黄豆100克、干辣椒3个、冰糖5颗、小葱1根、白酒1茶匙、八角2个、桂皮1块、老抽1汤匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3蒜切片。 步骤4葱切葱花。 步骤5干辣椒切段 步骤6黄豆用清水加盐泡半小时。 步骤7锅内倒水烧开，放入猪蹄煮约1分钟，除去血水捞出。 步骤8重新起锅倒入油，油热放入干辣椒、姜片和蒜片炒香。 步骤9再放入猪蹄炒一会，接着加入白酒翻炒均匀。 步骤10再加入生抽、老抽、米醋、八角、桂皮、冰糖、黄豆和适量清水没过猪蹄。 步骤11大火烧开，转小火烧约90分钟，烧至收水撒上葱花即可。

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• 黄豆芽的功效与作用 黄豆芽的食用禁忌

　　核心功效　　降低血脂、美容养颜、抗氧化　　简介　　黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。需要注意的是，豆芽长得越长，营养物质损失就越多。黄豆芽配豆腐炖排骨汤，对脾胃火气大、消化不良者很适宜。　　功效与作用　　1、降低血脂，大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好胆固醇”，有很好的降脂效果。　　2、美容养颜，因为黄豆芽含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，

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• 黄豆适合养什么花 黄豆煮熟放土里做花肥

黄豆在水的作用下会分解出大量的营养物质，常见适合用来养殖的花卉主要有蟹爪兰、栀子花、兰花、长寿花，其中在用来养蟹爪兰的时候，可在植株上盆的时候将黄豆放入土壤中，但不要和根系接触，浇入水分后，可作为长期的基肥。 黄豆适合养的花 1、蟹爪兰 蟹爪兰喜欢在养分充足的基质中生长，这样能保证它的开花效果，其中用黄豆来养它也是不错的选择，主要在植株上盆的时候，将没有腐熟的黄豆埋在土壤中，保持土壤的疏松性，黄豆和根系中间用土壤隔开，之后浇入水分即可。 2、栀子花 栀子花也是黄豆适合养什么花中的常见花卉，由于黄豆在发酵的过程中，会分泌出大量的营养物质，对栀子花的根系生长有一定的促进作用，可将腐熟的黄豆放

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• 黄豆酱能代替豆瓣酱吗 这是可以的 黄豆酱

很多人觉得黄豆酱的味道比豆瓣酱要更好，因为豆瓣酱实在是太咸了，有的人就想尝试炒菜的时候用黄豆酱炒，下面介绍黄豆酱能代替豆瓣酱吗 这是可以的。黄豆酱能代替豆瓣酱吗黄豆酱能当豆瓣酱炒菜，以”黄豆酱炒生菜“为例。做法如下：主料：生菜550g辅料：油适量，盐适量，黄豆酱两小勺，蚝油适量，辣椒酱适量步骤：1.新鲜的生菜，掰开。洗干净，沥干水份。2.取个碗，弄两勺黄豆酱。调成汤水。3.起油锅。把生菜倒进去。4.大火翻炒。5.洒上刚才黄豆调成的汤汁。6.洒点盐， 大火翻炒。7.放点蚝油辣椒酱翻炒均匀，出锅即可。黄豆酱的适合人群一般人群均可食用。严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。黄豆酱食用注

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• 黄豆粉可以解月经不适防便秘吗 黄豆,月经,便秘

黄豆粉在中日都是十分受欢欢迎的甜点食材之一，不久尝过的限定黄豆粉黑蜜麻糬是一道非常不错的美味，其实黄豆粉除了美味之外，同时还有多样的营养成分对人体健康非常重要。黄豆粉的功效功效1：缓解经前症候群经前症候群（Premenstrual Syndrome，简称PMS），指的是在月经来临前3～10天产生的焦躁、腹痛、忧郁、嗜睡、长痘痘等不适症状。日本营养管理师金丸绘里加表示，黄豆粉富含大豆异黄酮，与雌激素作用类似，除了可改善PMS、月经不顺、更年期不适外，还具有丰胸效果。此外，月经时体内维生素B6浓度较低，建议可在经前积极摄取，纾解经痛。功效2：预防便秘黄豆粉膳食纤维多，能增加粪便重量。还含有大豆寡糖

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