黄豆豆的照片

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• 因为有你 （陈道斌词 李勋 丁豆豆 改编曲） 谱友园地

因为有你 （陈道斌词 李勋 丁豆豆 改编曲） 谱友园地作词：陈道斌。作曲：李勋丁豆豆改编。演唱(奏)：王喆。来源：hmgsyx记谱。上传：秋叶起舞。日期：2014-08-16。

谱友记谱谱友园地陈道斌作词的曲谱陈道斌作曲的曲谱王喆演唱演奏的曲谱

演绎、Ann

• 吃黄豆芽有健脑降血压胆固醇功效

很多人每天都有可能会吃到黄豆芽，众多人都应该知道黄豆芽它是非常的营养，而且也价格也非常的便宜，因此非常受到人们的喜爱。虽然说黄豆芽它并不是什么昂贵的事情，但却含有极其高的营养价值。黄豆芽还有很多的好处，那么经常吃黄豆芽会带来哪些的健康好处呢?下面我们来具体详细了解!健脑作用：黄豆芽富含胆碱类物质，胆碱类物质在脑细胞中具有传递信息的功能。人的脑部活动需要消耗大量的能量，而能量的转化需要维生素B，而黄豆芽当中就含有较多的维生素B。同时，高蛋白食物对大脑的保健也起到很好的作用，相对而言植物蛋白对闹的保健比动物蛋白更加好。而黄豆芽当中含有较多的植物蛋白食物，*时能够经常吃黄豆芽，对人体的脑部能够起到很

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• 黄豆芽味道鲜美 还有药用价值

说起黄豆芽很多人对它都非常的熟悉，它具有很高的营养价值。营养学家说黄豆芽是我们比较常见的蔬菜，同时它的味道鲜美，同时营养及其的丰富，价格非常的实惠，是具有营养而又实惠的营养食材，因此受到更多人的患有。下面跟随小编来具体详细了解，黄豆芽这一种食材，它能带给我们哪些的健康益处。在所有的豆芽当中，黄豆芽它多含有的营养价值是最高的，同时黄豆芽它所含有的蛋白质比黄豆要高出百分之十左右，同时，发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸增加2倍多。还有一种叫

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• 黄豆酱的这些营养素你知道吗

黄豆酱大家都吃过，可以直接和主食一起吃，也可以做调味品，它的蛋白质丰富，因为是黄豆制作而成的哦，你知道黄豆酱含有什么营养元素吗，来看看这些具体的介绍吧，可以让你更多的了解它。1、黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分;2、黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加鲜美的滋味，有开胃助食的功效;黄豆酱可以补充氨基酸，对于提高体质有好处，而且还可以起到促进食欲的效果和功效。3、黄豆酱中还富含亚油酸，亚麻酸，对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处，从而降低患心血管疾病的机率;4、黄豆酱

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• 黄豆酱是什么 食用方法和副作用

酱类有很多，比如说甜面酱啊，沙茶酱，辣椒等等。黄豆酱是比较常见的一种酱，而且是不错的调味品哦，可以有促进食欲的作用，而且还可以健脾胃，你知道它的食用方法吗，来看看关于黄豆酱的介绍吧。黄豆酱又称大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成，是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，用于醮、焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式，也可佐餐、净食等。黄豆味甘*，可以“逐水胀,除胃中热痹，伤中淋露。下淤血，散五脏结积内寒”等，是食疗佳品。黄豆酱可以有很多的食用方法，可以有滋补五脏的作用，对于缓解肠胃不适和消化不良有很好的作用和效果的呢。黄豆酱的食用处理方法黄酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，用于醮、焖、蒸

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• 黄豆芽变绿了并非是绿豆芽

黄豆芽是我们*时经常会吃到的蔬菜，在菜市场都能买得到。由于黄豆芽营养丰富，是维生素和蛋白质的来源体。口感又好，所以很多时候我们都会一下就买很多。买回家之后，一次性又吃不完，如果黄豆芽变色了，变成了绿色那还能吃么?千万不要以为，黄豆芽变绿了就是绿豆芽了，因为黄豆芽和绿豆芽根本就不是同一种豆子发的，所以黄豆芽变绿，到底发生了什么?又能不能继续食用呢?通常情况，黄豆芽还在发芽的时候，是不用晒光的，不见光，黄豆芽就会一直保持着黄色的本质。但是，如果一旦见了光，由于光合作用的效应，黄豆芽就会变颜色，就变成了我们会见到的绿色。因为是正常的现象，所以其实黄豆芽变绿了，没有什么影响，放心食用，不会伤及健康。但

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请不要忘记我

• 绿豆的营养价值你了解多少 绿豆豆芽的营养价值及功效

绿豆是一种常见的豆类，也是属于杂粮的一种，它的营养物质多，而且粗纤维多，可以有利尿去火的作用，还可以润肠通便。你知道绿豆的营养价值吗，夏季食用绿豆是不错的选择，所以先了解一些绿豆的营养价值吧。1、绿豆中含有的蛋白质22%~26%，是小麦面粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米面的三倍，大米的3.2倍，在绿豆蛋白质中，人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍，其中富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质。因此，将绿豆和大米，小米配合食用，可使氨基酸互补。绿豆具有丰富的氨基酸和矿物质，相对于其他的一些杂粮也有一定的优势。2、绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类，其中直链淀粉占29

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• 凉拌黄豆芽——夏季促进食欲清热

夏季炎热，你是不是也会出现没有食欲的情况呢，其实夏季很容易消瘦的呢，没有食欲，经常状态差等等就会出现容易中暑等情况哦，吃什么可以促进食欲清热解毒呢，来看看凉拌黄豆芽的做法。凉拌黄豆芽的做法：1.将鲜嫩的黄豆芽洗净，去根。放沸水锅内煮1分钟左右，待豆芽刚熟时，即可捞起，晾凉，加入精盐，拌均匀后盛入大盘内2.淋上酱油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油调好的调料，撒上切好的葱丝，上桌时撤香醋即成。2.凉拌黄豆芽，宜冷食，将此菜放冰箱冷藏室，冷冻后再吃，味道更佳。黄豆芽是黄豆经加工发芽而成。以豆瓣整而不烂，无豆皮，体短肥壮，质脆，只有一点点根须为优质品。它含水分89%、蛋白质4.8%、脂肪1.17%、

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• 春分养生吃黄豆芽小葱预防疾病

春分是二十四节气中的一个了，这时候对我们健康来说也是非常重要的，我们在春分的时候需要做好养生的工作才行，这时候虽然是会变暖的，但是这时候也会因此导致我们出现患病的情况，所以说春分的时候就要学会方法预防疾病才行，一起看看我们要如何解决问题。黄豆芽：在这时候我们首先要注意的就是吃黄豆芽了，由于黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。可以很好的给我们人体补充足够的维生素。而且黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C，是美容食品。常吃

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• 绿豆芽怎么保存不会烂,绿豆芽和黄豆芽的区别 绿豆芽黄豆芽哪个好吃

绿豆我们都知道有清热解暑的作用，如果用绿豆发成绿豆芽之后食用，营养价值同样是非常好的，一小把绿豆就可以发出很多豆芽来，那么绿豆芽一次不能全部吃完的话，怎么保存不会烂呢? 绿豆芽怎么保存不会烂 1 冷藏保存 想要保存绿豆芽的话，选择冷藏保存是最简单也是最有效的一种保存方法，首先把绿豆芽装到保鲜袋里面，将口封好，避免与空气接触，然后再将它放到冰箱的冷藏室里面保存，用冷藏的方

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• 黄豆芽怎么发最快又好 轻轻松松自己发豆芽 发黄豆芽最成功的方法

黄豆芽是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分，具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效，下面我们就一起来看一看黄豆芽怎么发最快又好吧！ 黄豆怎么选择 1 1、选豆 将黄豆均匀铺满育苗盘，仔细选豆第一步，要将有虫眼、黑色、颗粒不饱满的挑选出来不要。 2

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• 肉可以和黄豆酱一起吃吗,肉和黄豆酱怎么做好吃 豆瓣酱和肉怎么熬制

肉相信大家都不是很陌生，也是日常生活中常食用的，而黄豆酱这种黄豆加各种配料腌制的酱料，是可以和肉一起吃的吗？肉和黄豆酱怎么做好吃呢？ 肉可以和黄豆酱一起吃吗 1 一般情况下，肉可以和黄豆酱一起适量吃，并不会有很大的影响，而肉的种类居多，其中羊肉就不建议和黄豆酱一起多吃，这是因为豆酱系指豆类熟后发酵加盐水制成，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、氨基酸和钙、磷、铁等元素，性味咸

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• 黄豆可以和什么一起打豆浆,豆浆有什么好处

我们在家也可以制作豆浆，通常都是用黄豆榨汁制作出来，但是有时候过于单一，那么黄豆可以喝生一起打豆浆呢？ 黄豆可以和什么一起打豆浆 1 黄豆性*，可以和很多的食物一起打成豆浆，只要两者没有性味上的相冲和营养上的影响的话，都是可以的，以下推荐几种： 绿豆 在中医的角度上来说，绿豆具有清热解毒的功效，而豆浆味甘、性*，具有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、润肤美容的功效，两

山处人家

• 核桃能和黄豆一起吃吗,核桃仁一天吃多少 黄豆和核桃能一起吃吗

核桃号称是补脑的食物，具有较高的营养价值，在坚果中十分常见，而黄豆富含蛋白质，是常见的植物蛋白来源，不知道可不可以将这两种食物搭配在一起吃呢？ 核桃能和黄豆一起吃吗 1 能一起吃。 核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15-20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。黄豆营养全面，

萌梦猛蒙

• 体坛女神黯然退役 张豆豆挺胸照片流出疑进娱乐圈

张豆豆的颜值一直在体育圈是出了名的，不仅素颜绝佳，前凸后翘更是令人向往，前两天她发微博告别自己的赛场，意味着体坛女神黯然退役，不过关于是否要进娱乐圈的事情还是有点可能。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4px;left:0px;margin-left:30%;}#recommend span{float: left;}#recommend a{display: block;co

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• 庆余年范闲有几个孩子 庆余年范闲和战豆豆

 是有三个孩子，其实这部电视剧给人带来了不一样的感受，范闲在剧中身边也遇到了不小的女性角色，而且她们自己的本身性格特点都是不一样的，所以对于她们来说，对于范闲都有着非常不错的好感。 《庆余年》最后的结局中，林婉儿和范闲一起去江南隐居了，而且过着非常不错的生活。他们在结婚之后有一个儿子叫做范良。林婉儿是长公主和林丞相的私生女，其实她从小就在丞相的身边长大，而且深受庆帝和长公主的喜爱，所以被称为君主。而且经常会入宫和庆帝胶版，在接受了很好的教育之后，是典型的大家闺秀之一。范闲知道林婉儿贤惠，而且在他们相处之后，也确实真心对林婉儿特别的不错，即使外面的彩旗飘飘，也从未动摇过林婉儿的地位。最后范

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• 《庆余年》中海棠朵朵得到了太后与女帝战豆豆的双重信任

《庆余年》在众多小说改编的电视剧中算是很成功的一部。由于小说的高人气，致使这部电视剧从开播以来就被广大网友所关注。电视剧聚焦了一批优秀演员又为电视剧的收视及质量带来了保证。比如陈道明的庆帝，李小冉的长公主，张若昀的范闲，田雨的王启年，辛芷蕾的海棠朵朵等都是被观众所喜爱的角色。在*期剧情中，范闲到了北齐，在这里他认识的第一个女性朋友就是海棠朵朵。 海棠朵朵是北齐大宗师苦荷的关门弟子，也是北齐的圣女。但是海棠的一出场却是丝毫没有人们印象中圣女的样子，没有衣衫飘飘的圣洁美丽，也没有美艳动人的绝代姿容。人们只看到一个衣着朴素不着粉黛的村姑行走于田野间。这就是海棠朵朵，一个不像圣女的圣女。不但是穿

此去·一别经年。

• 孕妇可以吃豆芽吗 黄豆芽是孕妇理想的蔬菜

豆芽是许多朋友非常蔬菜，脆脆的，口感清爽，那么孕妇可以吃豆芽吗，孕妇吃豆芽有什么好处呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 孕妇可以吃豆芽吗孕妇是可以吃豆芽的，豆芽分为黄豆芽和绿豆芽，大家较常吃的是黄豆芽，而黄豆芽是孕妇理想的蔬菜。黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇的功效。不过别吃那种又细又长的那种化肥发的 ,尽量买又粗又短的那种自

亲子孕妇食谱豆芽孕妇吃什么好

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• 十大有机黄豆品牌排行榜：艾谷上榜，北大荒第一 毕业那年有机黄豆

　　黄豆是最常见的一种农作物之一，它的营养十分丰盛，它可以打成豆浆，为我们的早餐补充营养，也是豆油、豆芽、豆皮、豆腐等食物的原材料，它算是最为常见的食材之一了。今天我们就来说一说十大有机黄豆品牌排行榜。 十大有机黄豆品牌排行榜 　　1.北大荒有机黄豆 　　2.五谷达人有机黄豆 　　3.艾谷有机黄豆 　　4.自然集有机黄豆 排行榜，品牌排行榜 　　5.原物有机黄豆 　　6.阳光豆坊有机黄豆 　　7.谷绿农品有机黄豆 　　8.鲜享有机黄豆品牌 　　9.甸禾有机黄豆 　　10.大农庄有机黄豆 1.北大荒有机黄豆 　　北大荒有机黄豆，是北

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• 纳豆的营养价值 纳豆的功效与作用 纳豆,黄豆

常常便秘的朋友们应该对纳豆并不陌生吧，今天5号网小编就要为大家介绍一下，纳豆的营养价值是什么?纳豆的功效与作用有哪些?纳豆的营养价值100g黄豆中含有35g左右的蛋白质，该蛋白质的各种氨基酸组成都非常相似。而且植物性蛋白质与大豆中富含的亚油酸具有降低胆固醇的功效，问题是大豆蛋白是水溶性蛋白，经过蒸煮后蛋白质含量会减少，其中的优质蛋白质只能被吸收65%左右，而纳豆经过特殊的加工程序使大豆蛋白质流失大幅减少，吸收率可大大90%以上，所以纳豆相对于其他豆类食品来说，具有蛋白质含量丰富，易吸收的特点。纳豆的功效与作用调解肠胃：大豆的蛋白质具有不溶解性，做成纳豆后，变得可溶，并产生氨基酸，原料中不存在的

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