血管

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• 春季养生：怎样预防心脑血管疾病

春季气温不稳定，还经常出现倒春寒的现象。忽冷忽热会让一些中老年人，特别是既往有心脑血管疾病病史的人，突发意外。所以从养生角度来看，春季要谨防心脑血管疾病。春季怎么预防心脑血管疾病？做好保暖工作春天气温变化多端，因此不能过早地减衣服，特别是老年人，更要注意保暖。以防出现血压波动，从而引起血压升高，出现心脏病变。“春捂”是针对老人和幼儿的穿衣提倡，老人小孩要格外注意保暖，防止生病，血压骤升。注意调整饮食中医长寿养生秘诀中提到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。饮食规律是老人养生中最重要的一环。经过了一冬的蛰伏，人体内的火气较大，所以春季饮食一定要清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，特别

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• 凉拌海藻有利于保护血管弹性

材料：海藻适量，糖、醋、鸡精、辣椒油、麻油、熟芝麻各适量做法：将海藻用水浸泡2个小时左右，用80摄氏度的热水焯烫一下后捞出过凉，沥干水分;用醋、糖、鸡精、辣椒油、麻油勾兑成调味汁，浇在海藻上，搅拌均与，撒上熟芝麻即可。功效：海藻中含有丰富的食物纤维，适当的增加海藻的摄入量，可以降低血压、血液胆固醇及血糖量，对心脏和血管的正常规律有所帮助。另外，海藻中还有大量能降低血液胆固醇的碘，经常食用有利于维持血管系统的功能，是血管富有弹性。

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• 花椰菜--含钙高血管清洁剂

很多的水果蔬菜都是我们身体必须的物质，这样的物质对于我们的健康是有所帮助的，花椰菜就是我们说的花菜，长相像一朵花，白白的，常吃菜花对身体有好处，不知道是否了解这种食物呢，它的吃法有很多，但是营养一定都不逊色的，我们来看看它的好处。花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。这些物质都是人体所必须的物质，对于人体来说是一种很大的好处，可以补充这么多的营养素。除了这些以外，菜花中含有的维生素C的含量也是比较高的，比大白菜多很多倍的，所以可以放心的食用菜花，对身体有一定的好处。花椰菜的营养价值很高，花椰菜有白色和绿色两种，绿色的花椰菜又叫做西兰花和青花菜。两种菜花的价值是不同的，但

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拒人于千里之外

• 冬枣能解酒调节免疫保护血管

说到冬枣，这是朋友们很熟悉的一种食物了吧，很多朋友都是对于冬枣不陌生的了吧，但是对于冬枣都有哪些营养价值以及功效作用，这是很多人都不太清楚的了，下面就让我们一起看看吧，看看吃冬枣对于我们都有哪些好处吧。冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖量在百分之二十到百分之三十六;另外含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等十九种人体所需的氨基酸，还含有其他丰富的微量元素。冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效。营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。

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• 银杏叶茶 预防三高心血管疾病 心血管疾病喝什么茶好

很多的人都知道喝茶是一种可以养生作用的方法，当然不同的茶品养生的效果是不一样的呢，银杏叶茶大家都喝过吗，具有治疗疾病和保健双重作用的一种茶品哦，可以有调理体质的作用一起来看看这些关于银杏叶茶的介绍吧。预防动脉粥样硬化、恢复血管弹性银杏叶可以促使脑动脉或末梢血管强壮，使硬化的血管恢复弹性，促使血管的直径正常，可以降低血液中的胆固醇而预防动脉粥样硬化，功能十分优良。调节血压银杏叶可强化动脉硬化、静脉与毛细血管，也可以强化末梢血管的抵抗力、消除淤血，防止内脏各种障碍，促使功能正常，这些效果除了由多次的动物实验证实外，从各大医院的临床实验也能证明，银杏叶对高血压的患者是非常适合的。银杏叶茶可以有很好的

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• 秋季小心心血管疾病 注意预防很重要 心血管疾病预防措施有哪些

在秋季的时候，由于天气是在转凉的，所以这时候我们就会发现，很多人都容易在这时候因为这样的原因导致产生患病的情况，所以我们应该注意细节预防好才行，特别要小心心血管疾病的产生才行，那么秋季的时候我们如何调养，一起看看如何预防。首先在秋季的时候要注意，在秋季的时候由于天气转凉，所以夏季扩张的血管遇冷收缩，造成周围血管阻力增大，血压就会升高，这样容易影响我们的血管健康。同时在秋季的时候能够发现，这时候的温差变化是非常大的，这样就很容易会造成血压不稳定的情况产生，还很容易诱发心脑血管病。所以秋季在天气变冷后，患有高血压、动脉硬化、糖尿病、脑动脉瘤等疾病患者，就容易发生脑出血、脑梗塞等疾病。血管收缩还可能

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• 脑血管畸形术后视力有点影响怎么办,脑血管畸形术后视力不好怎么办

脑血管畸形是脑血管因为先天或后天因素引起的脑血管数量和结构发生异常的一种表现。脑血管畸形常常会影响到视神经导致视力障碍，这个时候需要进行脑血管畸形手术治疗，那么脑血管畸形术后视力有点影响怎么办？ 饮食调理 1 多吃营养类食物 多食富含维生素A（胡萝卜、菠菜、韭菜、空心菜）、维生素C（蔬菜、水果等）、B族维生素（花生、豆类、动物内脏、肉类）、微量元素（牛肉、蘑菇、葡萄、鱼

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• 婴儿血管瘤如何确诊 尽早做这些检查有利于及时治疗婴儿血管瘤

婴儿血管瘤如果迅速增长可能会危及到患儿的生命安全，所以及时诊断并治疗是非常有必要的，那么婴儿血管瘤该如何确诊呢？ 普通触诊 1 部分血管瘤可以通过观察、触诊、问诊的方式予以确认，其中观察主要是看血管瘤的颜色、是否存在突起；触诊主要是通过触摸局部皮肤的温度、柔软程度、压缩情况、部位深浅确定血管瘤的特点；问诊主要是通过询问患者及家属，了解血管瘤的发病过程，便于做出诊断。

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• 血管瘤并发症 别让这些并发症靠*你 多发血管瘤合并症

血管瘤的患者一定要及时治疗，否则会产生一系列的并发症，最终还可能威胁到患者的生命安全，那么血管瘤并发症具体有哪些呢？ 溃疡 1 血管瘤伴发溃疡的几率大约在5%左右，往往发生在血管瘤的快速生长期。口唇、肝门生殖区域的血管瘤容易形成溃疡。 溃疡的出现与外伤有关，溃疡出现后可产生明显的疼痛，常常有继发感染，或并发出血。

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• 脑血管疾病是什么原因引起的 如何有效地预防 预防心脑血管疾病吃什么好

在大多数人的认知中，脑溢血、脑梗塞等疾病是“专属”于老年人的问题，可资料显示，这些恶性疾病的发病趋势越来越年轻化，中年群体也成了疾病的“重灾区”，究竟是什么原因造成了这种变化呢？ 脑血管疾病是什么原因引起的 1 饮食不当 造成脑溢血、脑梗塞的直接原因是硬化——位于脖颈两侧，用以向大脑输送血液的动脉出现堵塞，造成血管堵塞的直接原因，是血液中的甘油三脂或胆固醇含量超标，而不

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• 山楂对心脑血管有啥好处,山楂怎么吃对心脑血管病人最好 丹参山楂粉专克心脑血管病

山楂有很高的营养价值，维生素C，有机酸等成分含量都是比较高的，适量的食用不但可以健脾开胃，还有预防心脑血管病的作用，那么山楂对心脑血管有啥好处呢? 山楂对心脑血管有啥好处 1 山楂中含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶、维生素C、黄酮、碳水化合物和蛋白质等，可以有扩张血管的作用，对于降压促进胆固醇排泄来说起到了很好的作用，也具有降脂的作用，所以说有心血管疾病的人群可以经常吃山楂。

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• 为何冬季心血管疾病高发呢,如何给心脏补血 秋冬季节是心脑血管疾病

冬季是各种“心脏事件”的高发期，与夏季相比，冬季心血管疾病的发病率高出50%，寒冷地区温度每降低1度，心血管疾病死亡率就增加1%。 为何冬季心血管疾病高发呢 1 气候是心血管功能的晴雨表。冬季气候寒冷，气温骤降，人体耗氧量增加，肌体为保存热量，维持正常体温，血管收缩，易致血管痉挛，血流缓慢，血压增高，心脏负荷随之增大。 因此，在冬季，心血管疾病如高血压病、冠心病

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• 经络堵塞的症状 日常护血管的小窍门

其实当人们经络堵塞的时候身体出现症状是相当的多的，并且经络堵塞的时候往往是会影响到人们的失眠的质量的问题的，因此对于经络堵塞这样的现象的发生一定要及时的解决，那么经络堵塞的症状是什么呢？ 经络堵塞的症状 1 肺经不通 怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。 大肠经不通 牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉

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• 脑溢血的前兆 脑血管崩溃前的10个信号 血管爆裂前的十个症状

一旦脑溢血后就会给身体造成巨大伤害，比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。专家提醒，脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，特别是对于本身有高血压的人群，下面这10个信号，一定要记住！ 眩晕明显 1 据介绍，很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。但有些人眩晕感觉不明显，有点类似于喝酒后站不稳的感觉。

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• 心脑血管疾病吃什么食物好 这9种记得要多吃 心脑血管疾病吃什么食物好

心血管病人吃什么好一直是大家关心的话题，因为随着生活水*的提高，人们的生活质量也得到改善，很多人都进行大补，但却不知道给自己补出病来了，只是还没有发作而已，这种隐匿在身体里的疾病非常多，下面来看下心脑血管疾病吃什么好。 心血管病人吃什么好 1 1、玉米 玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固

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• 吃什么清理血管垃圾 这些蔬菜都很便宜

吃什么清理血管垃圾，这些蔬菜都很便宜，而且吃了能很好的降血脂哟。 吃什么清理血管垃圾西 红 柿预防血栓形成千万别小瞧西红柿，保持血管弹性、预防血栓形成全靠它！全因西红柿里含有的抗血栓元素黄酮素，能有效保护血管。..............................................................................................

健康饮食小常识高血脂

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• 纹身会扎到血管吗 这个担心是多余的 纹身

纹身看起来好看但是感觉有点危险，很多人想纹身但是又下不了决心，总感觉纹身的时候会扎到血管，下面介绍纹身会扎到血管吗 这个担心是多余的。纹身会扎到血管吗纹身是在皮肤表层,纹身针扎入皮表层1～2毫米,色料是不会进入血管的。另外纹身色料经过多次实验,对人体是无害的。洗纹身的方法台湾的a剂+b剂这种方法在美容界用了很长一段时间，它是用稀释了的硫酸腐蚀皮肤，在表皮层使用没有问题，但在真皮层使用会留疤，原理是化学烧灼。冷冻法除色素利用液态氮在摄氏零下169℃由“液态”变“气态”蒸发时把皮肤的一部分水分带走，使皮肤死亡，更新重长。其缺点是液氮喷出的是气体，面积很难控制，冻完之后容易起水疱，易感染和留疤。纹身

谁值得我用心铭记

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