脚扭伤了

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• 我真的受伤了 钢琴谱 器乐乐谱

我真的受伤了 钢琴谱 器乐乐谱作曲：王菀之作曲金龙鱼编配。演唱(奏)：张学友原唱。来源：转自《弹吧》。上传：热爱音乐88。日期：2016-03-26。

钢琴乐谱器乐乐谱张学友原唱演唱演奏的曲谱

龙Tory的吻有毒

• 四季豆冻伤了还能吃吗

在生活中四季豆也是属于营养物质含量极为丰富的食材，在生活中可以经常的烹制一些四季豆来帮助身体健康的维护，四季豆在生活中购买之后都会将其置于冰箱中进行保鲜处理，这样保存的四季豆中含有的营养物质含量极为的丰富，而且在食用口感上也不会有太大的变化，但是如果在*时生活中将四季豆置于冰箱的冷藏室中进行冷藏处理的话就会导致四季豆出现冻伤的情况，那么在生活中这种已经被冻伤的四季豆还可以继续食用吗?已经冻伤的四季豆在*时生活中食用的时候又该如何处理呢?我们一起来看看吧。一、四季豆冻伤了还能吃吗?在生活中如果将四季豆出现冻伤的情况的话还是可以继续食用的。在*时生活中保存四季豆的时候都是将其进行保鲜处理的，将四季

食材大全营养价值

西瓜饭

• 脚踝扭伤肿了不能吃什么食物 脚脖子肿了不能吃什么

生病受伤的时候都要忌口，忌口一方面是为了防止自己的病情更加恶化，另一方面则是为了使病人的自制力更加增强。比如上火的时候就不能吃橘子，辣椒这种容易上火的东西，肠胃不好的话就要忌那些不易消化的食物。脚踝受伤肿了的话也是需要忌口的，那么脚踝扭伤肿了的话是不能吃什么食物呢?1、生姜生姜一般来说具有驱寒暖胃，含有活血镇吐和增进食欲的功效。对于体质偏寒的人来说是一种很有益处的食物，可是对于内热的人来说确实一种禁忌的食物。脚踝扭伤的人本来就是比较虚弱的，虽然没有什么特别需要顾忌的，可是生姜比较容易引起上火，对伤势的恢复可能会有一些阻碍的作用。2、辣椒辣椒是日常生活中最为常见的调味品之一，味道比较具有刺激性。

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• 脚踝扭伤的四个恢复阶段 脚踝肿了怎么消肿最快

脚踝扭伤大概大家都曾经经历过，脚踝处肿的很大，而且一走路就会传来剧烈的疼痛，并且，脚踝扭伤的话，好的很慢，通常情况下，会疼痛一周一下，给患者带来诸多不便，那么，脚踝扭伤的恢复阶段是哪些呢?1、韧带损伤修复时期脚踝扭伤其实是因为脚踝局部韧带拉伤，血管内气血受阻，导致组织局部水肿，形成淤血，因此，脚踝处通常会呈现为紫红色，可以用云南白药气雾剂喷在患处，或者用红花油擦在患处，有助于止血化瘀，从而使韧带得到放松，这是脚踝扭伤的第一个阶段，韧带损伤修复时期，这段时期通常都很痛。2、固定脚踝时期韧带修复后，要尽量保持脚踝*稳，少动，因此，需要用绷带将脚踝固定，有助于脚踝处的韧带、肌肉快速恢复到正常，绑了绷

鹿饭の糖果酱

• 孕妇脚崴了怎么办 孕妇扭伤脚可以擦酒吗

孕妇在怀孕的时候，由于肚子变大，走起路来总是十分的不方便，这个时候也就容易发生孕妇由于脚滑或者踩空所发生脚崴的情况。这里就帮大家分析一下孕妇脚崴的时候怎么办。1、原地坐下孕妇在脚崴了之后，不要起身，应该就地检查伤势。如果旁边有人，则可让同行的人帮忙检查自己的脚踝处是否有受伤，让同行的人轻轻的按压自己的脚踝处进行检查。如果是自己独自一人，首先要先确认自己的肚子没有强烈的疼痛感，在此基础上，在自行进行检查。有的时候，孕妇们由于肚子太大，无法俯下身来对自己的脚踝进行检查，这个时候可以坐在原地，轻轻的旋转自己的脚踝来感受又没有强烈的疼痛感，如果连抬脚都十分困难会有疼痛感，就代表脚崴的情况比较严重了。2

EXO与你并肩

• 秋季吃哪些食物伤胃 伤了胃吃什么食物好

肠胃的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，但是很多的朋友们在生活中经常会出现一些肠胃病症了，这对于我们人体的健康是非常不利的，尤其是秋季的时候，很多人经常会因为饮食不健康一番肠胃病症，那么秋季吃哪些食物伤胃?1、大家一定要多注意的是，在秋季的时候，大家千万不要经常性的饮酒，如果秋季经常饮酒，那么会影响肠胃的健康。说到伤胃，酒精绝对是首当其冲的。酒精可破坏胃黏膜保护层，致胃液中的氢离子逆弥散入胃粘膜，引起黏膜充血和水肿。长期饮酒或大量酗酒可发生急性胃黏膜炎症，长此以往可致慢性浅表或萎缩性胃炎。2、另外，秋季肠胃不好的朋友们还需要注意远离薄荷的，薄荷是清凉用品，如果秋季还继续服用，影响肠胃的

四季养生秋季养生

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• 脸被冻伤了总红怎么办 5招帮你缓解冻伤烦恼 脸被冻伤了总红怎么办

寒冷的冬季就要来了，对于户外工作者来说，这样的天气无疑是难以忍受的，而且身体也会受到寒潮的影响。那么脸冻伤了怎么办呢？ 轻微冻伤 1 如果是轻微的冻伤，可以先将双手揉搓出温度后再放到脸颊上，之后再用双手在脸颊旁边进行适当的揉搓。这样做的目的是为了提高脸部血液的循环，在揉搓的过程中，一定要让脸上有发烫的感觉，这样才能够起到缓解冻伤的情况。

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• 手腕扭到筋如何快速恢复,手腕扭伤后多久可以恢复

在生活中我们经常遇到突**况，比如手腕扭到筋、崴脚、落枕等，不仅给我们造成了严重的身体不适，也给我们的生活带来了很多不便，那么当我们手腕扭到筋时应该如何快速恢复呢？ 手腕扭到筋如何快速恢复 1 1、手腕扭到筋了，建议到医院做一下CT或MRI检查，看看是不是有骨折，并且明确一下损伤的程度； 2、如果手腕局部肿胀比较厉害的话，2天之内可以进行冷敷，2天之后换成局部热敷进行消

【旧人可安i】

• 西瓜冰冻了还能吃吗,西瓜在室外冻伤了还能吃吗

西瓜是一种水分和营养都比较丰富的水果，而将西瓜放在冰冻区后，还能继续吃吗？西瓜在室外冻伤了还能吃吗？ 西瓜冰冻了还能吃吗 1 可以，但是不建议食用。 首先西瓜是可以放在冷冻区域保存的，而且冷冻区的温度较低，能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，对延长西瓜的保存时间有所帮助，但是一般冷冻的西瓜不建议食用，因为西瓜本身是一种寒性的水果，放在冷冻区域后，凉性增强，食用后容易

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• 丝瓜可以放冰箱保存吗,丝瓜放冰箱冻伤了还能吃吗

丝瓜是生活中常见是蔬菜，很多人日常都喜欢吃丝瓜，最*温度高，生鲜不是很好保存，丝瓜可以放冰箱保存吗？下面一起来看看吧！ 丝瓜可以放冰箱保存吗 1 丝瓜可以放在冰箱中保存。 丝瓜中含有丰富的水分，在温度较高的环境中很容易失水，冰箱具有低温和恒温的特性，可以延缓食物失水的速度、延长食物的保质期，因此丝瓜是可以放在冰箱中保存的。 小贴士：每次购买生鲜不要买得太多，刚好够

叶染·挚爱允儿

• 绿萝冻伤了怎么办 绿萝冻伤图片

绿萝的耐寒性并不强，一般很容易在冬季时被冻伤，这时需要将绿萝搬移到温暖的环境下养护，并需要将环境温度控制在15～20℃之间，还要给其充足的阳光，将冻伤的枝叶剪掉，避免植株全株枯萎死亡，还要控制好浇水量，并追施有机肥。 1、控温保暖 绿萝虽然生命力极强顽强，不过在冬天时很容易被冻伤，这时首先需要将它搬移到温暖的环境下养护，需将温度控制在15～20℃左右，防止绿萝继续在低温下冻伤，使其情况更加严重。 2、补充光照 如果绿萝在低温下被冻伤了，不仅需要做好控温保暖措施，还要给绿萝充足的阳光，在阳光的帮助下，它的叶片可以很好的进行光合作用，这样能防止其它叶片被冻伤，而且还能起到净化空气的作用。

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• 吊兰冻伤了怎么解决 吊兰被冻了怎么补救

吊兰的耐寒性很差，如果冻伤了就要将坏死的枝叶剪掉，放在温暖的环境中养护，如果根系冻伤了就进行换土处理，将根系适当修剪后重新上盆，在此期间要减少浇水量，让植株多晒晒太阳，以促进枝叶的光合作用。 吊兰冻伤了的解决办法 1、移入室内 吊兰的生长适应能力很强，但植株的耐寒性不强，如果温度低于7℃容易冻伤，那么吊兰冻伤了怎么解决，可以将植株上冻伤的枝叶剪除掉，将其移入温暖的地方进行养护，如果短时间内不长新叶，待春季回暖后就会重新长出叶子。 2、换土处理 吊兰的耐寒性很差，只要根系不被冻伤，就能很快的恢复，如果长期在低温环境下生长，根系比较容易冻伤，此时应进行换土处理，将根系从旧盆中拔取出来，修剪上

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• 宝宝被烫伤了怎么办 视其烫伤程度适当处理

小宝宝是最容易出意外的，尤其是在家长没有照顾到的情况下，像磕伤、烫伤都是较常见的，那么宝宝被烫伤了怎么办呢，小编整理了相关资料，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 烫伤程度划分I 度烫伤（红斑型）：损伤限于表皮浅层，生发层健在。表现为红斑、灼痛、感觉过敏，经3-5天可自然愈合，不遗留瘢痕。Ⅱ度烫伤（水疱型）：皮肤断层损伤，完整性已破坏，特征为水疱性损害。分为：（1）浅Ⅱ度烫伤：损及真皮浅层及真皮乳

亲子烫伤烫伤后怎么处理儿童安全

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• 恋爱的负面心理 会伤了一段感情

很多人在恋爱中带有负面心理，比如猜忌怀疑，须不知这会伤了一段原本美好的感情。为什么你会出现这种心理？这就来简单分析给你听。 恋爱的负面心理会伤了一段感 很多人在恋爱时常会出现这样的心理：看了一些所谓情感标准，罗列出男人是不是真爱你的一二三四五点，将男朋友对号入座。随后发现自己的男人这也做不到那也做不到，就开始怀疑起他对你的真心到底有几分。怀疑一旦产生就不可

情感情爱误区恋爱心理

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• 扭伤是热敷还是冷敷好 先冷敷再热敷才是正确的

生活中经常会有扭伤时间发生，我们一般都会选择冷敷或热敷的情况来消肿止痛，但是扭伤是热敷还是冷敷好呢？ 扭伤初期应当先冷敷 崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。冷敷方法：可以把湿毛巾放在冰箱的冷藏室（4度）。等温度降低后，就可以拿出

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• 脚踝扭伤泡脚好吗 亚急性期方可泡脚

前面我们介绍了脚踝扭伤后应当先冷敷再热敷，那泡脚应该在什么时候进行呢？脚踝扭伤泡脚好吗？ 脚踝扭伤泡脚好吗 后期可用温水泡脚。脚踝扭伤后，一般24-48小时内都属于急性期，此阶段内只可冷敷，不可热敷，更不可用热水泡脚。48小时后，进入到亚急性期，如果感觉肿胀和出血症状停止或不再明显，则可用用热水泡脚或热敷。脚踝扭伤泡脚的注意事项 热水泡脚热敷后，肿胀症状减

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• 在家烫伤了怎么处理 几个烫伤急救的方法介绍

在日常生活中，总有一些猝不及防的意外，例如摔伤、烧伤、烫伤等等。那么在家烫伤了要怎么处理呢？下面和我一起了解下吧。 在家烫伤了怎么处理 在日常生活中，总有一些猝不及防的意外，例如摔伤、烧伤、烫伤等等。那么，如果被烫伤了应该怎么办呢？下面文明君给大家介绍一些急救方法。烫伤后如何急救？冲如果烫伤面积比较小，可以先用水龙头的冷水，直接冲洗到不再感到疼痛为止，这

健康烫伤烫伤后怎么处理急救常识

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• 宝宝磕伤了怎么处理 这样做简单有效

宝宝磕伤了怎么处理，这样做简单有效，在家就能简单的处理好哟。 宝宝磕伤了怎么处理 淤青了揉揉就好？擦破皮了纸巾擦擦再吹吹？烫伤了涂牙膏涂酒涂酱油……这些做法都是错的！孩子意外受伤，爸妈们迅速正确急救十分重要。1、抓伤，咬伤错误✘拼命挤压伤口，想把病毒挤出来，孩子疼的哇哇哭。正确✔先用肥皂水或清水彻底冲洗伤口，再用碘伏或双氧水涂抹伤口。做完后赶紧去医院。专业做法⊙先用肥皂水、清水彻底冲洗伤口至少2

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• 宝宝磕伤了怎么处理 这样做简单有效

宝宝磕伤了怎么处理，这样做简单有效，家长们赶快收藏吧。 宝宝磕伤了怎么处理 妈妈们*日有空了，帮宝宝揉揉捏捏，不仅可以让宝宝心情愉悦，对于宝宝的生长发育还有更多意想不到的协助，可以说是一种非常有效的亲子互动方式。那么，如何给宝宝按摩呢？按摩时需要注意什么呢？给宝宝做按摩有什么需要注意？1.各国所做的按摩模式不完全相同，因此，不必拘泥某些刻板固定的形式，但有

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• 打篮球脚踝扭伤怎么办 要立即处理 篮球,运动

打篮球脚踝扭伤的话要立即停下来，做冷敷处理，同时将脚部垫高，然后及时包扎扭伤的部位，千万不要逞强继续打下去，这会加重伤情的。打篮球脚踝扭伤怎么办1.垫高足部踝关节扭伤后，要马上让伤者正面坐下或仰卧，用背包或其他物品将足部垫高，这样有利于静脉回流，帮补减轻肿胀和疼痛。2.冷敷受伤部位用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，使毛细血管收缩，减少淤血，从而减轻肿胀和疼痛。根据受伤情况掌握冷敷频率，按每小时敷二十分钟的频率进行，注意避免动手。3.及时包扎踝关节冷敷的同时或冷敷后立即用绷带或其他布料加压包扎踝关节，并固定好，减少踝关节活动。注意加压包扎或用脚部固定受伤部位的时候，要使受伤的外踝形成外翻，内踝则形成内

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