足道养生

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• 十二时辰养生之辰时养生 辰时养生

辰时(7点到9点）胃经最旺，宜养护胃经。为什么人们经常说食疗最基本的要求就是要吃早饭，目的就是为了养胃。卯时的时候大肠已经活动过了，人体的垃圾已经棑除，它就会给胃发个信号，准备开始工作了。然后胃腑就分泌了大量的胃酸，等待加工新的食物。那些不吃早饭的人为什么容易得胃病，你的胃收到了工作的信号，释放出了胃酸和其他消化酶，没有食物可以让它们工作，它们就只能去腐蚀胃的粘膜层。胃酸的主要成分是稀盐酸，常年累月的大清早起来就去腐蚀你的胃粘膜层，先让你的胃壁越来越薄，慢慢地就会造成胃穿孔、胃溃疡、十二指肠溃疡等严重的肠胃病。尤其提醒那些想减肥的人，哪一顿饭都能省，记得早饭千万不能省。你如果不吃早饭，你的胃就

四季养生12时辰养生

永恒的颂歌

• 子时养生 十二时辰养生子时养生

时辰：子时对应时间：23：00 ～ 1：00对应经络：胆经温馨提示：晚11点后不睡会导致失眠，长期熬夜，会导致口干、口苦、目眩、耳鸣...子时工作安排子时阳气初生，这种初生的阳气是维持整个人体生命活动不断进行并欣欣向荣不可缺少的力量。管理者更应该关心员工的睡眠随着现代社会的高速发展，很多工作场合要求夜间工作，白天休息，这给人们的睡眠造成了一定的障碍。虽不能强求一定要夜间睡眠，但作为企业管理者一定要做好合理的安排：一方面不要倒班太频繁；另一方面要尽量避免逆时相倒班，如三班倒的工人，以上午12时至下午4时为白班，下午4时至夜间12时为小夜班，夜间12时至早晨8时为大夜班。白班工人应先上小夜班，再上

四季养生12时辰养生

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• 大寒必须养生 教你大寒养生方法 大寒养生

大寒是我们大家都不会陌生的一个节气了，这是冬季的时候最为寒冷的时候了，在这时候我们就非常容易出现一些怕冷的不适情况，这对我们的健康影响也是很大的，那么具体大寒的时候我们应该怎么养生比较好，在多个方面都需要小心，一起看看吧。大寒是冬季的最后一个节气，在这时候也是一年中最为寒冷的时候了，在这时候寒冷还要持续一段时间，所以时候我们还是要做好驱寒、散寒的工作才行，而且这时候风从脑**，寒从脚底生，为防气血阻滞不通，筋脉拘挛抽搐，关节屈伸不利，大寒时节的运动可分室内及室外两种，可进行慢跑、太极拳、八段锦、打篮球等体育锻炼，但应注意运动强度，不宜过度激烈，避免扰动阳气，同时室外活动不可起得太早，等日出后为

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• 冬天怎么养生,冬天的养生信息,冬季怎么养生

冬天是万物蛰伏的时期，也是适合养生的时期，冬条的调理，对身体健康是很有好处的，那么，冬天如何养生呢？ 多喝水 1 冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。 多活动

花樣年華

• 孕妇可以做足疗吗,孕妇能做足疗吗,孕妇可以做足疗按摩么

足浴疗法源远流长，能促进血液循环，加速机体新陈代谢，很受人们追捧，市面上也有各种足浴盆和足疗门店，那孕妇可以去做足疗按摩吗？ 孕妇可以做足疗吗 1 不能。 人的足底有丰富的神经末梢和各种穴位，刺激穴位后可以通过经络反射到体内，产生一些反应。对于孕妇来说不太适宜做足疗，整个妊娠期间因为体内的内分泌改变跟正常人不太一样，做足疗可能会影响她一些变化，甚至影响到胎儿。所以足疗店

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• 冬季养生汤,冬季养生药膳,冬季养生保健 冬季养生药膳

冬季马上快要到来了，冬季养生汤也即将闪亮登场，今天主要给大家介绍的冬季养生汤是几款冬季养生药膳。中医有言：:”冬令进补，首选药膳”，我们一起来了解下哪些养生汤适合冬季养生保健吧。 芡实羊肉汤 1 用料：芡实100克，羊肉100克。 做法：将两者洗净加入清水文火煮2~3小时，最后放入少许调味品，喝汤吃肉。 功效：滋养强壮、补中益气、开胃健脾、固肾养精等作用。不但味道

♥莓儿

• 心理养生四要素,心理养生之秘 心理养生

心理养生就是在精神上保持良好状态，使机体功能得到正常发挥，从而达到防病健身、延年益寿的目的。心理养生四要素通常是指以下四个方面： 宽容 1 宽宏大量。宽宏大量是身体健康的表现。生活中难免会遇到一些让人不愉快的小事，如果事后仍心存怨恨，长期以往易产生头疡、疲倦、消化不良和严重失眠等症状。心理学家指出，怨恨使人难以发现和体会生活的美好，并将人封闭在苦恼的深渊中。因此，要做到心理养

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• 立冬如何养生,立冬养生原则,立冬节气养生 立冬节气养生

立冬是个大节气，在这个时节人的饮食、起居以及行为方式等都应考虑调整，以适应季节变换，达到人与自然的和谐统一。那么立冬如何养生呢？ 潜藏阳气 1 冬天天气寒冷，万木凋零，生机潜伏闭藏，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律以敛阴护阳为根本。在精神调养上力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，学会调控不良情绪，适当发泄。避免烦扰，使体内阳气

燃兮

• 足癣用什么,足癣根治法，让你不再痒！ 足癣能根治吗

足癣俗称脚气，也叫香港脚，是皮肤科的常见疾病之一。足癣在全世界广为流行，在热带和亚热带地区更为普遍。在我国足癣的发病率也相当高，因为容易复发让许多患者十分苦恼，从而认为无法治愈，但其实只要合理用药、坚持用药，足癣完全可以根治。 足癣发病的原因有哪些 1 足癣的发病是多种因素作用的结果。 1、致病菌 足癣主要是由真菌引起的，目前大部分是由皮肤癣菌和念珠菌所引起。

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• 娘道生出来儿子了吗 娘道生的是儿子还是女儿

 《娘道》二少奶奶瑛姑生出儿子了，名字叫牢生。瑛姑一共生了四个孩子，前三胎都是女儿，最后才生下了男孩，可惜隆继宗被奸人害死了，没能亲眼看见自己的儿子。《娘道》是一部家庭伦理情感大戏，主要围绕瑛姑的一生展开剧情。出身贫苦人家的她阴差阳错下嫁进了豪门隆家，成为了隆家二少爷隆继宗的妻子，隆继宗虽然很爱瑛姑，可惜他能力不够，没办法保护瑛姑。 瑛姑嫁进隆家八年，生了三个女儿，在那个重男轻女的年代，瑛姑很不受婆家待见，不仅要忍受别人在背后的指点与非议，还要受隆家大媳妇的针对和嘲讽，豪门少奶奶当得十分不容易。隆继宗被人害死后，瑛姑失去了最后的依靠，被隆家当成货品转手卖给其他男人当老婆，三个女儿也被卖了

风云❀丹妹儿

• 娘道隆延宗结局 娘道隆继宗死了吗

《娘道》中隆延宗喜欢瑛娘，但二人并没有在一起，但是三少爷却帮助瑛娘不少忙，两人感情变得很深厚。隆延宗虽然说喜欢刘瑛娘，但是那终究是刘瑛娘的小叔子，所以说他们结局的时候并没有能在一起。瑛娘在骨子里是对感情很看重的人，此生认定了隆继宗一人，她并不会再和其它男人在一起，毕竟她心里只有隆继宗一人，虽然她与隆延宗在小时候二人有一段情缘，但毕竟是小时候的事情了，也不能说明什么，后来瑛娘经历了很多的事情，三个女儿加上牢生都失踪了，作为一位母亲，失去自己的孩子，无疑是最残忍的事情。瑛娘余生最大的愿望就是找到四个孩子，经历了十五年的寻子路，瑛娘终于和孩子们见面，一家人得以团聚，瑛娘和隆继宗最后是不可能的，时

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• 25道五花肉的做法 每一道都是美味

25道五花肉的做法，每一道都是美味，喜欢吃五花肉的朋友快看过来吧。 25道五花肉的做法 肥嫩多汁的五花肉，吃货少有不爱吃的。关于五花肉的做法也是极多的，而且每一道都是让人止不住口水的美味~忘不了五花肉的滋味那就索性多吃一点吧！▽▽【1.咸烧白】原料：五花肉250克，芽菜75克，酱油10克，豆豉5粒，泡辣椒1根。做法：1.将五花肉刮洗干净，放入清水中煮熟，捞出，去皮上的油水。马上抹上深色酱油使其上

健康饮食小常识营养食谱

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• 养生壶可以煮粥吗？养生壶煮粥方法 养生壶

养生壶真的是太方便了，放在办公室，不仅仅可以烧水煮茶，还可以用来煮食物，炖养生汤品，那么，养生壶可以煮粥吗？应该怎么操作呢？养生壶可以煮粥吗养生壶可以煮粥外煮内炖，炖汤、煮粥、温热牛奶、泡茶、烧水、做饭都能用，甚至中药也能煎。有了它，电水壶、电炖盅、温奶器都通通不用买了。一键傻瓜式操作，就算没有任何烹饪，也能轻松煮出花样养生汤。把食材扔进养生壶，就可以忙自己的事儿去了，回来就能喝上养生粥了！养生壶怎么煮粥粥里的营养成分最容易被人吸收，用养生壶煮粥可以品尝到香浓顺滑的养生美容粥。煮粥时，首先要调配好水米比例，不要加太多的水，避免沸腾时溢出。按下“预约”按钮即可选择预约时间，然后养生壶会自动加热。

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• 初夏养生 初夏养生小常识 养生,初夏,保健

春天已经来了，夏天还会远吗？春末夏初季节更迭，我们更应该注意身体的调理。今天就跟大家分享一下，春末夏初该如何养生。初夏该如何养生食疗饮食方面，尽管天气逐渐变热，但尚未进入高温期，因此不可稍感暑热就过量饮用清凉饮料，以免损伤阳气。食物宜逐渐转为清淡之品，多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳汁品等以及绿叶蔬菜，也可酌吃苦瓜、苦菜、马兰头、菊花叶等带有苦味的蔬菜，既能清热，又富有营养。此时，人的腠理开泄，出汗较多，要注意补充水分，最好是多饮凉开水。春末养生小贴士1、衣：此时是“春捂”结束的信号，人们可以渐次减衣。但由于冷暖气候交替，“捂”与“不捂”要看天行事，依次而行。一般来讲，当气温持续在1

初夏养生保健

陌路独行

• 足膜去死皮的危害 脱皮足膜的危害 足膜,护肤品

足膜是大家都很熟悉的护肤品，足膜就是护理足部肌肤的，能为我们足部肌肤补充充足的营养，保湿滋润我们的足部，市面上的很多足膜使用的时候都会去死皮。足膜去死皮的危害会造成皮肤干燥敏感有不少小仙女在使用足膜后反馈，在使用时有些疼痛。这是因为脱皮脚膜为了达到脱皮效果，主要成分都是一些带有腐蚀性的酸类物质，比如水杨酸、乳酸和果酸，所以就会有一定的刺激性，在使用时会出现一定的灼烧感和刺痛感，在使用后，也会在几天内造成皮肤干燥缺水的情况，如果有小仙女对酸类不耐受，记得要慎用哦。频繁使用足膜会加重脚部皮肤问题敲黑板啦，小仙女们一定要注意这个问题。使用脚膜对脚气等脚部皮肤病，是不会有缓解作用的。这是因为脚气属于真

护肤品足膜

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• diptyque檀道是男香吗 diptyque檀道男士香评 diptyque,香水

现在越来越多的人喜欢喷香水了，无论男女都有喷香水的*惯，diptyque香水是法国很火的一个香氛品牌，diptyque檀道是很好闻的一款香水，那么diptyque檀道是男香吗？diptyque檀道男士香评。diptyque檀道是男香吗这是一款中性香，算是纯檀香。女士其实适用于大部分香水，当然檀道也能用，主要是看场合和搭配。我个人觉得纯檀香太过禁欲，于是买的是卤蛋家的大写檀香，檀香带着甜甜的奶油味道。送一支给男朋友，扑在他身上闻个够都不能满足的香，真的是超佛系，超有禁欲感。远离狂欢的众人，独自清醒着的样子，反而想把他拉进夜幕下更深的盛宴当中，想看他沉醉其中的表情。不是那种冰山雪莲般的清冷的香，而

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风也放肆

• 泰国皇家足贴royal怎么用？泰国皇家足贴使用方法 足贴

泰国皇家足贴的销售十分可观，这款足贴含有排除湿气的成分，每次用完都是黑糊糊的一片，下面就来看看这款泰国皇家足贴的使用方法泰国皇家足贴怎么用给大家说下使用方法：第一步；睡觉前一定要先洗脚，清洁脚表面，这个看各人*惯洗多久，20分钟左右最佳，身体有点微微 发热说明就差不多了第二步：把胶布和药袋的外包装撕开，把药袋有花纹的一面贴在胶布上第三步：把贴有药袋的胶布贴在脚上第四步：第二天早上醒来把胶布扯下来，清洗脚就ok了，每天8小时左右为佳泰国皇家足贴使用方法【主要成分】：竹醋，木醋，甲壳素，电气石，桔梗，薰衣草，鱼腥草，植物纤维，糊精，艾草精华，抗坏血酸（维他命C），桔精油，枇杷叶，中药提取物等。【主

夜笙兮

• 足贴怎么贴？足贴贴在脚底什么位置示意图 足贴

俗话说病从口中入，寒从脚底生。脚部有着人体三分之一的穴位，调理脚部就是在调理人体的全身脏腑。很多注重养生的人会使用足贴，不过足贴贴在哪里效果最好呢？足贴怎么贴宝贝整体一直听说泰国的足贴很好用，很出名，祛湿很好。做为生活在广东这种潮湿天气的人，大多湿气重。在网上见到可以试用，立马试下自己的运气，还不错呢！收到打包装是全泰文，看不懂，扫过条形码是正品，刚好这几天下雨，立马试用亮点与细节防伪标志，很清楚看到兰纳上面有使用说明图，简单易懂试用过程与体验贴上去没多久就感到有点温热温热的这是不是说明湿气重呢？撕开后有股药味，黏黏的试用心得优点：感觉还是有效果的，用的前两天腰有点酸痛，贴过第二天起来明显感觉

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• 树之惠足贴怎么用？树之惠足贴使用方法 足贴

足贴主要起的是排毒的效果，现在市面上最流行的是来自日本的树之惠足贴，这款足贴分为几款，可以起到调理睡眠减肥养颜去湿气的作用，深受大家喜爱，那么，树之惠足贴怎么用呢？下面5号网小编为你介绍树之惠足贴怎么用【使用方法】：晚上睡前贴上，早上撕下即可。（可贴于足底，也可以贴在腰、颈、背、头、手心等位置。）先撕下白色胶贴纸，把足贴包贴放在中央部，然后贴在脚心部，使用后洗净或用湿毛巾擦拭干净。先撕下来贴在脚心就可以了身体其他的地方也是可以贴的哦！【常见问题】：1、有的人使用之后颜色较浅，而有的人使用之后会变成黑色？为什么会这样呢？答：用后颜色越浅，毒素越少，颜色越黑色，毒素越多。个人差异导致。2、水打上去

糖分依赖症患者

• 休足时间孕妇能用么?修足时间原理 休足时间,孕妇

马上就是小长假了，大家是不是都准备好行程了呢？旅途虽是愉快的，脚却是受累的呢。今天5号网小编要为大家介绍一款神器，休足时间孕妇能用么?修足时间原理是什么?休足时间孕妇能用么孕妇是可以使用的哟，从医学角度而言，由于受到各种内外因素影响，人体将不断产生新陈代谢物、脂溶性废物及尿酸结晶体等有害的毒素。最常聚集于各关节部位及足底，阻碍血液正常循环，引起很多相关的病症，如风湿病，关节炎，皮肤病，血管病，高血压等，严重影响身体的健康。因此，健康的人必须定期排出毒素，籍此提高身体的自愈力及免疫力。根据日本方面的广泛临床试验证明，本保健足贴能将身体内部的“湿气”及“毒素”抽出，迅速解除下肢疲劳。可将本品直接贴

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