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1,运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康——亚里士多德。
2,抽烟有害健康,感情有碍智商——李宫俊,《e68a84e799bee5baa631333366303764李宫俊是谁》。
3,人们急于成长,然后又哀叹失去的童年;人们以健康换取金钱,然后又想用金钱恢复健康;人们对未来焦虑不已,却又无视现在的幸福;人们活着,仿佛从来不会死亡;临死前,又仿佛从未活过——南直哉,《活着即修行》。
4,在病态社会中,精神病人才是真正健康的人——赫胥黎,《*》。
5,第一财富是健康,第二财富是美丽,第三财富是财产——柏拉图。
6,当一个人身体健康、充满活力的时候,坚强是一桩比较简单和容易的事,而只有在生活用铁环紧紧把你箍起来的时候,坚强才是最光荣的事情——奥斯特洛夫斯基,《钢铁是怎样炼成的》。
7,生命所需要的,无非空气、阳光、健康、营养、繁衍,千古如斯,古老而*凡。但是,骄傲的人啊,抛开你的虚荣心和野心吧,你就会知道,这些最简单的享受才是最醇美的——周国*,《把心安顿好》。
8,上苍不会让所有幸福集中到某个人身上,得到爱情未必得到金钱,拥有金钱未必拥有快乐,得到快乐未必拥有健康,拥有健康未必一切都如愿以偿——杨绛,《百岁感言》。
9,对别人好不是一种责任,它是一种享受,因为它能增进你的健康和快乐。你对别人好的时候,也就是对自己好的时候——戴尔·卡耐基,《人性的弱点》。
10,当我四十岁的时候,身体健康,略有积蓄,已婚,丈夫体贴,孩子听话,有一份真正喜欢的工作,这就是成功,不必成名,也不必发财——亦舒,《地尽头》。
300首的开篇诗 人生重要是健康,没有健康没希望。
拥有健康有一切,没有才富可以创。 失去健康一切光,万贯家产没福享。
生命美丽要健康,健康体肤姿色靓。 夫妻和谐需健康,幸福美满活力强。
孩子成长有健康,少患怪疾家兴旺。 健康来自懂营养,学会调试善保养。
健康来自懂时尚,营养助你身体强。 膳食营养连千家,祝愿世人都健康。
此联诗歌共有336首,全长54余米,图文并茂,配有680幅图,内容分为,营养与健康、营养与疾病、营养与配方,营养与排毒章集等。是收集有关 “健康与营养”精华资料并结合*传统膳食,营养结晶,采用民间顺口溜及诗歌体裁而编写,是知识性与趣味性两结合的实用型诗歌,使其广大读者,阅读方便、便于熟记,运用自如,为大众传播健康与营养学有一定启迪作用。
关注营养,善待生命!学会营养,珍惜生命! 懂得营养,延长生命!赏识营养,尊重生命。
1、第一财富是健康,第二财富是美丽,第三财富是财产。
2、人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物!
3、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
4、你的眉目笑语使我病了一场,热势退尽,还我寂寞的健康。
5、真正的朋友就像健康,只有当失去的时候才知道他们的珍贵。
6、人们急于成长,然后又哀叹失去的童年;人们以健康换取金钱,然后又想用金钱恢复健康;人们对未来焦虑不已,却又无视现在的幸福;人们活着,仿佛从来不会死亡;临死前,又仿佛从未活过。
7、没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。
8、世上最美好的事是:我已经长大,你还未老;我有能力报答,你仍然健康。
9、健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。
10、精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。
11、我要很多很多的爱。如果没有爱,那么就很多很多的钱,如果两件都没有,有健康也是好的。
12、真正坚强并且心态健康的人,被朋友出卖、被亲人误解、被爱人抛弃,也不会对人性失去信心。
13、我曾听说过这样一个说法:快乐就是拥有健康和短暂的记忆。我多么希望这是我发明的,因为说得太对了。
14、所谓幸福,是有一颗感恩的心,一个健康的身体,一份称心的工作,一位深爱你的爱人,一帮值得信赖的朋友。
15、对别人好不是一种责任,它是一种享受,因为它能增进你的健康和快乐。你对别人好的时候,也就是对自己好的时候。
在中国传统文化中,“不为良相,便为良医”是大多数文人的人生追求,像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢,而且精通医道,很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。
整理了一些养生诗词,大家一起来看一下吧!
宋·陆游
病叟胸中一物无,
梦游信脚到华胥。
觉来忽见天窗白,
短发萧萧起自梳。
每天梳头100下,滋养秀发防脱发!
宋·陆游
苦爱幽窗午梦长,
此中与世暂相忘。
华山处士如容见,
不觅仙方觅睡方。
午后小睡一会,暂时忘却烦恼,心情愉快。
宋·陆游
世人个个学长年,
不悟长年在目前。
我得宛丘*易法,
只将食粥致神仙。
冬天到了,天气寒冷,喝碗粥,暖暖身,浑身上下暖烘烘。
清·袁枚
老行千里全凭胆,
吟向千峰屡掉头。
总觉名山似名士,
不蒙一见不甘休。
找个时间,出去旅游,接*大自然,感受大自然的美妙,定会让人感觉神清气爽,豁然开朗。
宋·程颢
云淡风轻*午天,
傍花随柳过前川。
时人不识余心乐,
将谓偷闲学少年。
心态年轻才是永远的年轻,心乐才身乐,乐观旷达,内心欢乐,才能健身强体。
宋·陆游
八十身犹健,生涯学灌园。
溪风吹短褐,村雨暗衡门。
眼正魔军怖,心安疾竖奔。
午窗无一事,梨枣弄诸孙。
俗话说,生命在于运动,运动可以使人延年益寿,不过要注意运动要适度,不可过度运动。
宋·苏轼
示病维摩元不病,
在家灵运已忘家。
何须魏帝一丸药,
且尽卢仝七碗茶。
闲来无事饮饮茶,消食解腻防疲劳。
描写希望身体健康的古诗词有哪些?
描写希望身体健康的古诗词:
1、龟虽寿
东汉 曹操
神龟虽寿,犹有竟时;
腾蛇乘雾,终为土灰。
老骥伏枥,志在千里;
烈士暮年,壮心不已。
盈缩之期,不但在天;
养怡之福,可得永年。
幸甚至哉,歌以咏志。
2、鹧鸪天·鹅湖归病起作
宋 辛弃疾
枕簟溪堂冷欲秋,断云依水晚来收。红莲相倚浑如醉,白鸟无言定自愁。
书咄咄,且休休。一丘一壑也风流。不知筋力衰多少,但觉新来懒上楼。
寓意健康*安的词或诗句有那些!望各位大侠列举些?
宋朝出自:《送游考功将漕夔门七绝》作者:洪咨夔四肢谁谓可无骨,五肚自信难留寒。跂予望之不得语,但愿万里书*安。2、元朝出自:《清江引》作者:张可久*安信来刚半纸,几对鸳鸯字。花开望远行,玉减伤春事。东风草堂飞燕子。3、宋朝出自:《三台春曲》作者:许棐昨夜微风细雨,今朝薄霁轻寒。檐外一声啼鸟,报知花柳*安。
女生如何健康美白
没有一个女生不想自己可以变美一点的,但是很多人现在都是通过整容来达到自己的变美的效果,其实是有副作用的,那您知道健康与美容之间的关系吗?您知道美容护肤小窍门有哪些吗?下面是小编帮大家整理的女生如何健康美白,仅供参考,希望能够帮助到大家。
一、如何健康美白
1、注意防晒
紫外线会加速肌肤的衰老,使肤色暗淡;容易造成肤色不均,形成色斑。要想美白就一定要做好防晒工作。无论春夏秋冬,晴天阴天,紫外线都是存在的。如果日晒强度不大,可以选用SPF系数小的,并在2-3个小时内补一次,确保防晒效果。
2、多喝水,多吃蔬菜水果
水做为排毒的介质,可以经体内多余的杂质、垃圾排出体外。蔬菜水果维生素C含量大,具有抗老化、美白肌肤的功效。感光能力强的食物,如香菜、胡萝卜、芹菜等尽量少吃。
3、保证充足睡眠
每天要保证7个小时的睡眠,这是全身美白的关键。睡眠不足容易气色不好,对美白产品的吸收效果也不好,睡眠质量不好的可以延长睡眠时间。
4、定期去角质
很多姑娘都会忽略角质这种东西。老化的角质不及时去除的话,不仅不好吸收到护肤品的营养,更容易引发痘痘,皮肤暗黄。使用面部专用去角质霜,一般一周一次,轻轻按摩后洗掉老化角质,简单好用。过度频繁的使用也不好,容易红肿痒疼,再用*时的美白品可能就有些刺痛了哦!
5、选择美白产品要注意成分
维生素C、甘草精华、桑树根精华等等对美白很有效。另外想要美白也不要忘了保湿,否则功效也不大。有条件的最好买美白套装,加强功效。
二、美容护肤小窍门
1、茶汤洗脸
晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上,然后轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。
2、苦荞茶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加抹茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀,做成面膜15~20分钟后洗脸。能够消除粉刺,去除油脂。
3、苦荞茶减肥
1~2匙茶粉,可以和酸奶一起吃,可以冲牛奶喝,或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重,还能治疗便秘、高血压等症。
4、苦荞茶美目
把苦荞茶冲泡后挤干,放到纱布袋里,闭上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10~15分钟。能够缓解眼睛的疲劳,改善黑眼圈,治疗眼部炎症。
5、苦荞茶洗发、护发
茶籽饼中含有10%的茶皂素,茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能,对皮肤无刺激性,头发清新飘逸;苦荞茶可以护发,洗完头后把微细茶粉涂在头皮上,轻轻按摩,每天1次。或者把茶汤涂在头上,按摩1分钟后洗净,能够防治脱发,去除头屑。
三、睡前美容护肤小窍门
1、醋美容
醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用。如果有条件,MM最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。
2、莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。
所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
3、牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
4、洗面奶+香皂+按摩
晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂,并利用打泡网弄出泡沫,借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是,按摩后一定要用清水洗干净。
四、常吃这些食物美肤事半功倍
1、常喝葡萄籽可美白
每天晚上临睡前,用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用,每一次喝的时候,可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中,之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍,坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等,能预防黑色素沉淀,降低紫外线的伤害,从而达到美白亮肤的功效。
2、柠檬水美白
每天饮用一杯柠檬水,能帮助体内消化排毒,还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用,因为柠檬属于感光食物,它内含光敏物质,所以要避开阳光,建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素,防止肌肤黑色素的沉积,同时还可分解黑色素,是美容美白的.圣品。
3、猪皮冻美肤效果最佳
猪皮是人们吃得最多的一类,最经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净,切成丝,放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠,然后加入盐、糖调味,倒入容器中放凉凝固即可。还可将猪皮切成小丁做馅,灌汤包香浓流汤的秘密可就是它呢。动物的皮都富含胶原蛋白,因此都具有润肤养肤的功效。猪皮能润肺,而肺主皮毛,故而猪皮美肤效果最佳。
4、鱼皮营养胆固醇低
鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少,最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外,红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。
做鱼皮的时候,注意汆烫时间不能过长,以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮,它更不易吸收,若是加点醋能改善一些。
五、2个必须要坚持的美容护肤小窍门
1、有氧运动消除皮肤暗沉
女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢,血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养,促进肌肤产生更多的胶原蛋白,皮肤的活力也会有所增长,此外,有氧运动还可帮助机体排除毒素,改善心情,让皮肤充满活力。
2、歹食品换来好肌肤
维生素C战抗氧化物多摄取,脂肪战碳火化物少摄取,转变饮食*性将会让您看上去更加漂亮。鱼类战因蔬种食品富含维生素C和抗氧化物,否填补体内缺失的胶原蛋白,也能清除体内的自在基,穷年累月的好食物保健才非促进好皮肤的环节,其实不非一挥而就的天天对峙吃400-500G果蔬,每周食二次鱼类食物(非油炸鱼)。
1、懒出来的是病痛不幸,忙出来的是健康快乐。
2、快乐可以使人健康,健康又能让人快乐,两者不可分割。
3、不管是昨天,今天,明天,只要你健康,就是美丽的一天。
4、健康地活着,本身就是一种快乐。
5、人要*淡地活着,健康快乐最重要!
6、健康相伴,快乐相随。
7、要让自己健康着、开心着、幸福着,偶尔要醉着。
8、人生不过三万天,健康快乐最值钱!
9、余生不再忧愁,健康快乐为主。
10、人生最重要的是有一个健康身体,快乐的心情!
11、人生最重要的是健康,其次要有个好心态。
12、健康,快乐,我们共享。
13、健康快乐地活着,才是人生最重要的事!
14、健健康康成长,快快乐乐生活,幸福就会在我们身边围绕。
15、拥有一颗*常心,健康快乐每一天。
16、健康快乐,是人生最大的财富!
17、人活一世,有健康,活的开心快乐就是最好的。
18、人可以不漂亮,但要健康;人可以不伟大,但要快乐。
19、善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。
20、保持健康快乐的心态,不要在意一城一池的得失。
21、人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。
22、人这辈子,最好的活法就是健康、*安、快乐。
23、人快乐,心情好,身体才能好,丢了什么也别丢失了健康。
24、天天健康心情好,时时开心人不老。
25、人生,健康就好,快乐就好,知足就好,*安就好。
26、不求深刻,只求简单,健康每一天,愉悦每一天。
27、健康才是目的,快乐才是真谛。
28、健健康康的生活,就是最大的快乐。
29、只要你幸福健康,就是最好最美的一天。
30、活着就是胜利,挣钱只是游戏,健康才是目的,快乐更是真谛。
31、活着就是幸福,挣钱只是铺路,健康才是霸主,快乐才是富足。
32、人生不必十全十美,只要*安健康快乐就好。
33、老来乐趣爱好有,高兴就玩心无忧。幸福美满度春秋,健康快乐人增寿。
34、活着,快乐是目的,健康是第一。
35、生活过的是心态,人生要的是健康。
36、健康快乐,美好常在。
37、随着一年一年的成长,越来越觉得健康、快乐最重要。
38、人到老年,什么都已不重要,健康快乐每一天才是最重要。
39、钱多少,莫细算,多活几年就是赚,开心健康是关键。
40、健康快乐地生活,才是人生最重要的事。
41、人,不论美丑,*安健康就好;天,不论阴晴,心情愉悦就好。
42、不求富贵奢华,但求健康快乐。
43、健康快乐,才是幸福。只有健康,才能幸福。
44、健康活着,就是一种快乐!
45、快乐的微笑,是真正的健康之道。
46、动一动,静一静,想一想,忘一忘,健康快乐就这么简单。
47、人生最大的秘密和财富就是健康、快乐。
48、勿忘初衷,为健康快乐而跑。
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1、两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮。
2、愿为西南风,长逝入君怀。
3、君知妾有夫,赠妾双明珠。
4、为君持酒劝斜阳,且向花间留晚照。
5、若待得君来向此,花前对酒不忍触。
6、君若清路尘,妾若浊水泥。
7、直道相思了无益,未妨惆怅是清狂。
8、名花倾国两相欢,长得君王带笑看。
9、深知身在情长在,怅望江头江水声。
10、新知遭薄俗,旧好隔良缘。
11、尊前拟把归期说,未语春容先惨咽。
12、夫死战场子在腹,妾身虽存如昼烛。
13、在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。
14、天涯地角有穷时,只有相思无尽处。
15、相思只在:丁香枝上,豆蔻梢头。
16、相见争如不见,有情何似无情。
17、相思似海深,旧事如天远。
18、闲坐悲君亦自悲,百年多是几多时。
19、嗟情人断绝,信音辽邈。
20、日日思君不见君,共饮长江水。
21、白头波上白头翁,家逐船移浦浦风。
22、妆罢低声问夫婿,画眉深浅入时无。
23、壕村里夫妻别,泪比长生殿上多。
24、若是前生未有缘,待重结、来生愿。
25、问世间,情是何物,直教生死相许。
26、今夕何夕,见此良人。
27、曾经沧海难为水,除却巫山不是云。
28、耕夫召募爱楼船,春草青青万项田。
29、今夜鄜州月,闺中只独看。
30、兽炉沈水烟,翠沼残花片,一行行写入相思传。
31、鱼沈雁杳天涯路,始信人间别离苦。
32、还君明珠双泪垂,恨不相逢未嫁时。
33、凝恨对残晖,忆君君不知。
34、相逢一醉是前缘,风雨散、飘然何处。
35、同穴窅冥何所望,他生缘会更难期。
36、相思已是不曾闲,又那得、工夫咒你。
37、人生自是有情痴,此恨不关风与月。
38、何当共剪西窗烛,却话巴山夜雨时。
39、秾艳一枝细看取,芳心千重似束。
40、郎骑竹马来,绕床弄青梅。
41、可怜无定河边骨,犹是春闺梦里人。
42、夜长争得薄情知,春初早被相思染。
43、相思树底说相思,思郎恨郎郎不知。
44、山远天高烟水寒,相思枫叶丹。
45、当君怀归日,是妾断肠时。
46、碧水浩浩云茫茫,美人不来空断肠。
47、鸳鸯俱是白头时,江南渭北三千里。
48、从此无心爱良夜,任他明月下西楼。
49、可怜无定河边骨,犹是春闺梦里人!
50、此曲有意无人传,愿随春风寄燕然,忆君迢迢隔青天。
51、丈夫五十功未立,提刀独立顾八荒。
1、身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通。
2、欲寄彩笺兼尺素,山长水阔知何处。
3、忆君心似西江水,日夜东流无歇时。
4、愿君多采撷,此物最相思。
5、莫道不销魂,帘卷西风,人比黄花瘦。
6、人到情多情转薄,而今真个不多情。
7、夜月一帘幽梦,春风十里柔情。
8、枕前泪共阶前雨,隔个窗儿滴到明。
9、一日不思量,也攒眉千度。
10、两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮。
11、明月楼高休独倚,酒入愁肠,化作相思泪。
12、还卿一钵无情泪,恨不相逢未剃时。
13、似此星辰非昨夜,为谁风露立中宵。
14、开辟鸿蒙,谁为情种?都只为风月情浓。
15、天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期。
16、关关雎鸠,在河之洲。窈宨淑女,君子好逑。
17、可怜无定河边骨,犹是春闺梦里人。
18、直道相思了无益,未妨惆怅是清狂。
19、此情无计可消除,才下眉头却上心头。
20、此情可待成追忆,只是当时已惘然。
21、惟将终夜长开眼,报答*生未展眉。
22、相恨不如潮有信,相思始觉海非深。
23、唱尽新词欢不见,红霞映树鹧鸪鸣。
24、今夕何夕,见此良人。
25、相思一夜梅花发,忽到窗前疑是君。
26、人生自是有情痴,此恨不关风与月。
27、一场寂寞凭谁诉。算前言,总轻负。
28、天涯地角有穷时,只有相思无尽处。
29、自君之出矣,明镜暗不治。思君如流水,何有穷已时。
30、相见争如不见,有情何似无情。
31、相思相见知何日?此时此夜难为情。
32、用我三生烟火,换你一世迷离。
33、他生莫作有情痴,人间无地着相思。
34、泪眼问花花不语,乱红飞过秋千去。
35、人面不知何处去,桃花依旧笑春风。
36、两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮。
37、无情不似多情苦,一寸还成千万缕。
38、天长路远魂飞苦,梦魂不到关山难。
39、去年今日此门中,人面桃花相映红。
40、落花人独立,微雨燕双飞。
41、千金纵买相如赋,脉脉此情谁诉。
表示健康美好快乐的古诗词
美好快乐的古诗词
快乐健康的诗词
健康快乐的诗词
对健康美好祝愿的古诗
形容健康快乐的古诗词
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祝福快乐健康的古诗词句
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祝福亲人健康快乐的古诗词
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健康快乐的句子
健康快乐口号
健康快乐的说说
体现健康快乐的古诗
幸福健康*安快乐的古诗词
祝福身体健康快乐的古诗词
美好快乐幸福的诗句古诗
健康快乐内容的古诗
关于健康快乐*安的古诗词
健康快乐的古诗名句
健康快乐祝福语
健康美食的句子
赞美老人健康快乐诗句
关于快乐健康的诗句古诗
代表健康快乐的古诗词或文言文
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