莲藕的功效

关于莲藕的功效的图片搜索页面，提供图片、图文、专辑、标签。并提供相关词条供您二次选择。图片：即与莲藕的功效相关的图片。图文：即与莲藕的功效相关的多图类特定主题文章。专辑：即由千万用户创建的各式各样的与莲藕的功效相关的图片集合，风格迥异，品味独特。标签：即与莲藕的功效相关的标签聚合分类，每个标签均为与标签相关的大量图片合集。

图片(984) 图文(51) 专辑(0) 标签(0)

• 藕的功效与作用 莲藕对女人的功效

莲藕是一种大家一年四季都能够吃到的健康蔬菜，经常食用益处无穷。莲藕还有另一个名字，就是玉笋，可见人们对莲藕这种蔬菜的重视程度，也可以看出莲藕的营养价值非同小可。现在大家跟我一起去认识莲藕、了解莲藕，深入认识莲藕的功效。1、清热莲藕因从一开始到成熟一直生长在潮湿的淤泥里，因此从药理上来说莲藕性寒，因此具有清热去燥火的作用，中医上讲，可以用莲藕来辅助治疗或减轻热性的病症。当然，莲藕吃起来味道也相当值得称赞，汁多味甘甜，对于有下血病症的患者好处极大。2、通便莲藕含有丰富的消化蛋白和膳食纤维，这些都是人体促消化的重要物质。这些物质能够很好的与人体的胆固醇等结合，除了能够抑制人体对脂类的吸收，降低人体脂

名井 +关注

• 莲藕生吃还是熟吃好,生莲藕汁有什么好处 莲藕熟吃的功效与作用

莲藕是很多人爱吃的食物，味道清甜，口感爽口。不管是凉拌还是煲汤都是很好的食物，有人会问，生吃和煮了吃有什么区别，一起来看看吧！ 莲藕生吃还是熟吃好 1 其实没有区别，营养价值都是一样的。 莲藕是可以生吃的，可以当做水果来食用，吃起来口感鲜嫩，清脆可口，莲藕有很好的清热解毒的作用，另外还有凉血行淤的效果，对于出现上火的症状，有很好的调理和保健的效果，莲藕可以凉拌或者榨成鲜

傲娇女神°宋清瞳 +关注

• 莲藕的功效与作用,莲藕的功效与作用及禁忌,莲藕的功效与作用及食用方法 藕的功效与作用及禁忌

莲藕又称藕，是生活中常见的一种美食，它清爽可口，味道甘甜，既可食用又可药用，做法也是多种多样，老少皆宜，你知道莲藕的功效与作用吗？ 补血益血 1 莲藕中铁，钾，锌等微量元素含量丰富，这些微量元素有益于红细胞的产生，缺铁性贫血的人经常吃藕，具有益血补血的功效。 清热消暑

₯㎕♚蓝小咩 +关注

• 莲藕的功效与作用 莲藕怎么吃最有营养 生吃莲藕的功效与作用

莲藕是一种特别针对体弱多病者，高热病人、食欲不振、贫血的朋友的食物，老少滋补。烹饪方法也很简单：炖。一个炖字，就能让莲藕的营养全部被激发。 莲藕的功效与作用 1 清热凉血 莲藕生用性寒，有清热凉血作用；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 通便止泻 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排

Demon°沫兮 +关注

• 排骨莲藕汤还可以再加其他东西吗,莲藕生地排骨汤的功效 排骨山药莲藕汤的功效

排骨和莲藕一起炖汤，汤味浓郁鲜美，营养丰富，深受大众欢迎，有的人觉得排骨莲藕搭配太单调，就会想知道，排骨莲藕汤还可以再加其他东西吗? 排骨莲藕汤还可以再加其他东西吗 1 排骨莲藕汤可以搭配生地一起煲来食用。 生地主要含地黄多糖、梓醇、二轻梓醇、乙酰梓醇、地黄苷、桃叶珊瑚苷、密力特苷、单密力特苷、去羟栀子苷、筋骨草苷等环萜稀苷类。此外，尚含B一谷固醇、多种氨基酸。煮熟的藕

张晓凌i +关注

• 莲藕的功效,莲藕排骨汤的功效 正宗排骨莲藕汤的做法

中医药食的博大精深在于，一道简单的家常菜中就藏着十几个甚至几十个养生秘诀，莲藕，比人参便宜，比人参适合的人群更广，还比人参养人。用莲藕和排骨煮一碗莲藕排骨汤，不仅是一道名菜，闻着香，入口鲜，而且莲藕甜糯，排骨酥烂，还有补血养颜、增强免疫力的功效。 莲藕的功效 1 莲藕排骨汤里很重要的一种食材就是秋藕，而“莲藕一身宝，秋藕最养人”。 生食性味甘寒，有养阴生津、润肺

我是柠檬·不萌 +关注

• 莲藕的功效与作用 莲藕怎么吃 女人吃莲藕有什么作用

莲藕是秋冬食养的上品，莲藕药食两宜，且食疗功效大，其生者味甘性凉，能清热生津润燥，凉血散瘀，而熟者味甘性微温，能补益脾胃，养血生肌，因此可用于治疗脾虚之食少倦怠、呕吐泄泻，燥热之咳喘等多种病症，常食之能强身健体，延年益寿。 莲藕的功效与作用 1 1降糖降脂，有益肠道 莲藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水*。 2抗衰防癌，补充维C

☆叶落无声☆ +关注

• 经常吃莲藕有什么好处 莲藕有很好的养生功效 女性多吃莲藕有六大功效

莲藕，绝对是当令滋补佳品；俗话说，荷莲一身宝，莲藕有很好的养生功效。 抗衰防癌 1 鲜藕中的维生素C及多酚类物质，可以提高免疫力，延缓衰老，预防癌症。 补血生肌 2 莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维

撩人。 +关注

• 莲藕汤的功效与禁忌 莲藕搭配什么煲汤比较好 莲藕汤的做法莲藕功效与作用

莲藕吃起来清脆爽口，不仅可以炒着吃，还可以与其他食材一起煲汤，不仅美味可口，还能滋补身体，对人体健康很有好处，深受人们的欢迎，那么莲藕汤有哪些功效和禁忌呢？ 莲藕汤的功效 1 1.补充营养 莲藕中含有淀粉、蛋白质、纤维素、矿物质、胡萝卜素等成分，能为人提供营养，益气补虚，增强体质，有益于人体健康。 2.通便止泻 莲藕中含有丰富的膳食纤维、黏液蛋白等，促进肠胃

有你相依 +关注

• 常吃藕有什么好处,莲藕吃了有哪些功效 莲藕对女人的功效

莲藕是生活中一年四季都可以见到的食材，对于很多人来说，吃莲藕的好处诸多，那么常吃藕有什么好处？ 保护胃粘膜 1 莲藕切开会流出许多黏糊糊的汁液，我们常说的“藕断丝连”就是因为这个。藕丝的主要成分是黏液蛋白和多糖，这些黏液蛋白对人体有较好的保健作用，它能附着在胃粘膜上，形成一层保护层，起到保护胃粘膜的作用。

爱双颖姐妹 +关注

• 吃莲藕有什么好处,吃莲藕有什么功效,吃莲藕有什么作用 莲藕炖鸡的危害

莲藕味美香甜，并且具有很好的养生作用，非常适合进补，尤其适合女性食用，那么下面我们就来了解一下吃莲藕有什么好处? 莲藕美容养颜 1 气血不足，皮肤干燥，脸色不好的人群适当的吃一些莲藕能起到明显的保健作用，因为莲藕本来就有很好的清热解毒功效，并且含有丰富的维生素C，植物蛋白质，淀粉成分和铁元素，能够补气血，并抑制因体热上火导致的长痘痘现象，改善暗沉肤色，令肌肤更有光泽。

沙滩上的痕迹 +关注

• 莲藕汤的功效与作用

莲藕汤，是一道秋冬季节经常食用的养生汤品，在我国各地均很常见。莲藕汤具有清热生津、凉血止血、补益脾胃、通便止泻、降脂降压、美容养颜、减肥的功效，适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良、上火长痘者多食用。 助消化 1 莲藕汤中的膳食纤维和微量元素含量丰富，机体中的微量元素有助于分泌消化酶，膳食纤维有益于肠胃的蠕动，帮助排除体内的毒素和废物，促进机体的

잘자요 +关注

• 莲藕叶的功效与作用 莲藕叶有什么功效

核心功效清热解暑、养颜美容、静心安神莲藕叶的简介莲藕叶就是莲叶，以莲藕为根，藕叶不仅能够食用，并且具有药用功效。莲藕叶可以做药使用，也可经过加工做成茶叶。喝起来甘甜，润肺。对人体有非常好的作用。女人喝了，有美容功效。功效作用1、清热解暑，莲藕叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。在夏天食用莲藕叶粥或莲藕叶饭或用莲藕叶泡茶喝是非常不错的。2、养颜美容，莲藕叶能够养颜美容，荷叶中的维生素C，各种生物碱，具有抗氧化的作用，还能及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，保持身体的健美和肌肤的美丽。女性朋友们可以常吃荷叶来保持青春。3、静心安神，莲藕叶对紧绷的神经具有安抚的作用

白人冷若冰霜 +关注

• 莲藕鸭汤的功效与作用 莲藕鸭汤的功效

　　核心功效　　清热凉血、通便止泻、益血生肌　　莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽。鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。　　功效与作用　　1，清热凉血，莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。2、通便止泻、健脾开胃，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，

易家夫人。 +关注

• 莲藕有什么作用呢 莲藕的功效有什么呢 莲藕,健康生活

莲藕我想大家一定不会陌生但是你真的了解莲藕吗？你除了知道它美味可以食用还知道什么呢今天我们就一起来了解一下莲藕的作用及功效吧，希望小编可以帮助到你哦。莲藕有什么作用呢 莲藕原产于印度，很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲，山龙野目。喜温，不耐阴，不宜缺水，大风。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。莲藕的功效有什么呢1.安神宁心莲藕含维生素B群（特别是B6），有助于减少烦躁、缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险。2.止血藕节

莲藕健康生活

还在不 +关注

• 莲藕孔有泥怎么洗干净？莲藕对女人的功效 莲藕

莲藕，很多人喜欢用来煲汤，甚至有人说是女人的补血良药。那么，莲藕孔有泥怎么洗干净？莲藕对女人的功效有哪些？莲藕孔有泥怎么洗干净1.将藕节切去后用刀将藕皮刮去，然后将藕切成两节或三节放进水里用筷子裹上纱布捅窟窿，最后用水冲一冲即可。2.孔内残泥极细，附着较牢，冲洗难净，小孔要用鹅毛插入刷除即可。3.很简单，用一要细铁丝，一头绑上棉花或纱布，用未绑的一头先穿过孔，在水中擦洗就行了。4.市场上有卖小刷子，是用铁丝做的，上边有很多硬毛，可以伸进藕孔里，想多长就有多长，很方便的。注意事项：买莲藕时就要注意，尽量买两头封死的，这样里面没有泥。如果藕孔有泥，冲水是冲不干净的。莲藕对女人的功效第一：有效的提高

丁丁酱 +关注

• 【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗…

【桂花牛奶莲藕羹】步骤1.取一段莲藕，洗净。中间的孔洞也冲洗一下。2.去皮，切块。3.边切边将藕块放在水中，防止氧化变色。4.将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。5.开动料理机，打莲藕糊。(喜欢口感细腻的，可打完之后过筛。)打好后，放不锈钢奶锅中，中火煮。6.边煮边加入牛奶搅拌。7.煮至四周开始冒泡后加入冰糖。搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时，关火。8.趁热撒上干桂花和蜂蜜即可。

玄墨 +关注

• 莲藕肉丸汤：1、五花肉和莲藕切块，分别放…

莲藕肉丸汤：1、五花肉和莲藕切块，分别放入搅拌机打碎。2、在肉末和莲藕里放入盐、葱姜末、料酒、生抽、淀粉、香油，搅拌均匀。3、将莲藕肉末馅料揉成圆球状；锅内入水，烧开后放入莲藕肉丸，放少许盐煮十分钟，最后可以加入自己喜欢的青菜。

世界老大 +关注

• 【罗汉果莲藕甜汤】食材：罗汉果、莲藕、红…

【罗汉果莲藕甜汤】食材：罗汉果、莲藕、红枣。调料：红糖。做法：1、莲藕洗净去皮，切薄片。罗汉果剥开，红枣泡发洗净；2、把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了。此款甜汤适合在夏天饮用，味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效。

菜谱美食

勋奶茶鹿 +关注

• 【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗…

【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗净。中间的孔洞也冲洗一下。 2.去皮，切块。 3.边切边将藕块放在水中，防止氧化变色。 4.将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。 5.开动料理机，打莲藕糊。(喜欢口感细腻的，可打完之后过筛。)打好后，放不锈钢奶锅中，中火煮。 6.边煮边加入牛奶搅拌。 7.煮至四周开始冒泡后加入冰糖。搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时，关火。 8.趁热撒上干桂花和蜂蜜即可。

花开那年的约定 +关注

• 【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗…

【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗净。中间的孔洞也冲洗一下。 2.去皮，切块。 3.边切边将藕块放在水中，防止氧化变色。 4.将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。 5.开动料理机，打莲藕糊。(喜欢口感细腻的，可打完之后过筛。)打好后，放不锈钢奶锅中，中火煮。 6.边煮边加入牛奶搅拌。 7.煮至四周开始冒泡后加入冰糖。搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时，关火。 8.趁热撒上干桂花和蜂蜜即可。

玄墨 +关注

• 【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗…

【桂花牛奶莲藕羹】步骤1.取一段莲藕，洗净。中间的孔洞也冲洗一下。2.去皮，切块。3.边切边将藕块放在水中，防止氧化变色。4.将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。5.开动料理机，打莲藕糊。(喜欢口感细腻的，可打完之后过筛。)打好后，放不锈钢奶锅中，中火煮。6.边煮边加入牛奶搅拌。7.煮至四周开始冒泡后加入冰糖。搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时，关火。8.趁热撒上干桂花和蜂蜜即可。

阿冉酱乄 +关注

• 【莲藕煨汤骨】1.莲藕洗净斩块,撒盐抓匀腌…

【莲藕煨汤骨】1.莲藕洗净斩块,撒盐抓匀腌30min,再将藕块洗掉盐分沥干;2.锅内坐水,入花椒粒.姜碎.葱结,下剁裂的棒骨,加料酒,撇净血沫,捞出棒骨温水冲净控水;3.汤煲一次性加足清水,入姜片.葱结,加棒骨.莲藕,开锅后撇清浮沫,转小火加盖慢炖2小时;4.入精盐.胡椒粉,撒上过热油的葱末。

33173291536 +关注

• 【鲜虾莲藕球】鲜虾莲藕球！鲜的有一套！莲…

【鲜虾莲藕球】鲜虾莲藕球！鲜的有一套！莲藕低脂且清热凉血！这样做超级鲜哒！

动漫封面美食

婷LUO +关注

• 【罗汉果莲藕甜汤】食材：罗汉果、莲藕、红…

【罗汉果莲藕甜汤】食材：罗汉果、莲藕、红枣。调料：红糖。做法：1、莲藕洗净去皮，切薄片。罗汉果剥开，红枣泡发洗净；2、把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了。此款甜汤适合在夏天饮用，味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效。

吃货美食

快乐的ppy +关注

• 莲藕排骨汤作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之…

莲藕排骨汤作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名吃。在湖北，素有“无汤不成*”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”，更是极具地域特色，浓缩了荆楚美食文化的精华。

美食舌尖上的中国

樱花未落蝉先觉 +关注

• 【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗…

【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗净。中间的孔洞也冲洗一下。 2.去皮，切块。 3.边切边将藕块放在水中，防止氧化变色。 4.将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。 5.开动料理机，打莲藕糊。(喜欢口感细腻的，可打完之后过筛。)打好后，放不锈钢奶锅中，中火煮。 6.边煮边加入牛奶搅拌。 7.煮至四周开始冒泡后加入冰糖。搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时，关火。 8.趁热撒上干桂花和蜂蜜即可。

XWDS +关注

• 【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗…

【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗净。中间的孔洞也冲洗一下。 2.去皮，切块。 3.边切边将藕块放在水中，防止氧化变色。 4.将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。 5.开动料理机，打莲藕糊。(喜欢口感细腻的，可打完之后过筛。)打好后，放不锈钢奶锅中，中火煮。 6.边煮边加入牛奶搅拌。 7.煮至四周开始冒泡后加入冰糖。搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时，关火。 8.趁热撒上干桂花和蜂蜜即可。

末羽欣 +关注

• 【藕饼塔】口感甘香脆口。打鱼胶时一定要打…

【藕饼塔】口感甘香脆口。打鱼胶时一定要打到有筋度，香菜末、莲藕粒要起胶后才放。配酒：布琅兄弟莫斯卡托甜白葡萄酒Brown Brothers Moscato 点击查看制作方法—>http://www.10and9.com/a/12/311-1.html

美味美食食谱莲藕

叶清° +关注

• 【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗…

【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗净。中间的孔洞也冲洗一下。 2.去皮，切块。 3.边切边将藕块放在水中，防止氧化变色。 4.将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。 5.开动料理机，打莲藕糊。(喜欢口感细腻的，可打完之后过筛。)打好后，放不锈钢奶锅中，中火煮。 6.边煮边加入牛奶搅拌。 7.煮至四周开始冒泡后加入冰糖。搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时，关火。 8.趁热撒上干桂花和蜂蜜即可。

ゑ橙子花° +关注

• 【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗…

【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗净。中间的孔洞也冲洗一下。 2.去皮，切块。 3.边切边将藕块放在水中，防止氧化变色。 4.将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。 5.开动料理机，打莲藕糊。(喜欢口感细腻的，可打完之后过筛。)打好后，放不锈钢奶锅中，中火煮。 6.边煮边加入牛奶搅拌。 7.煮至四周开始冒泡后加入冰糖。搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时，关火。 8.趁热撒上干桂花和蜂蜜即可。

夜未央°樱花落 +关注

• 【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗…

【桂花牛奶莲藕羹】 步骤 1.取一段莲藕，洗净。中间的孔洞也冲洗一下。 2.去皮，切块。 3.边切边将藕块放在水中，防止氧化变色。 4.将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。 5.开动料理机，打莲藕糊。(喜欢口感细腻的，可打完之后过筛。)打好后，放不锈钢奶锅中，中火煮。 6.边煮边加入牛奶搅拌。 7.煮至四周开始冒泡后加入冰糖。搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时，关火。 8.趁热撒上干桂花和蜂蜜即可。

Demon°夕颜 +关注

莲藕的功效 相关专辑 更多

莲藕的功效 相关标签 更多

莲藕的功效 相关词条 莲藕 莲藕汤 凉拌莲藕 莲藕的做法 洋葱的功效 燕窝功效

精品热搜词 雨后彩虹 铃兰花 猫头鹰 小精灵 牛头梗 铁拐李 心理学 羊绒大衣

精品图文词 佟梦实 金钟仁 许梦圆 场景原画 乐华 童苡萱 佛像 丸子头扎法

精品图片词 2013快乐男声 laughing哥 like pace perfect 何美璇 玫瑰花语 高威

随机推荐词 猛马象 凯欧瓦·高登 十九次冠军019 小儿白斑最初症状 山水写意 可丽兰 上海同济大学 恶魔少女 18k钻戒 金纳米颗粒 锦鲤图片卡通 马6改装图片大全集