两个老年人温馨

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• 冬至适合老年人食用的两个食谱

冬至的食谱一直以来都备受人们所关注，特别是对于老年人来说更为注重，因为冬至天气寒冷，如果不注重饮食的话，确实是不利健康的，通过一些食谱来调理身体很有必要，接下来小编将为大家推荐冬至适合老年人食用的两个食谱，希望能帮助到大家，下面我们就来了解一下吧！龙凤汤原料：准备一百五十克蛇肉，鸡脯肉、冬笋各一百克，二十克火腿，两斤鸡汤，适量的姜片、料酒香油、精盐、味精、胡椒粉。做法：蛇肉洗净，斩成段，放人锅中，倒入部分鸡汤，加入姜片，上火煮熟后捞出，撕成细丝；鸡脯肉、冬笋、火腿洗净，分别切成细丝。锅置火上，倒入剩余鸡汤，煮开后放人蛇**、鸡丝、冬笋丝，调人料酒、精盐、味精拌匀，撒入火腿丝，煮熟后淋入香油，加

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• 老年人腿抽筋怎么办,老年人腿抽筋怎么治,老年人腿抽筋怎么缓解 四个妙招缓解老人腿抽筋

晚上睡觉突然腿抽筋，严重的时候甚至疼的无法入睡，这种情况很多老年人都遇到过。很多人会把腿抽筋和缺钙联系到一起，缺钙确实是导致腿抽筋的其中一个原因。但是，老年人腿抽筋还有可能跟动脉硬化，腿部血流不畅有一定的关联，加上夜间保暖措施不当，腿部受寒，过度疲劳，睡姿不良等诸多因素，都有可能导致腿抽筋。老年人腿抽筋怎么办？教你四招来应对。 药物缓解 1 肌肉痉挛时涂抹消炎止痛药膏，或者使

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• 老年人高血压是什么原因造成的 5个因素要注意 老年人高血压要注意什么

我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。但是不是靠心脏将血液打到手指，心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。如果送不到的话，就会感觉手脚冰凉，表示你可能有高血压的倾向，那么有哪些原因造成高血压？ 家族遗传 1 一般认为在引起高血压的比例上，遗传因素占40%。在现实生活中，高血压具有明显的家族遗传性，如果

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• 老年人食欲不振怎么办 8个方法让你食欲大增 老年人食欲不振

人到晚年，身体开始渐渐衰老，特别是老人的脾胃不好，常常出现没胃口的现象。为什么老人没胃口呢？该如何让老人开胃？ 少量喝点低度酒 1 饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。 代糖代盐保健康

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• 老人冬季睡觉要注意什么,了解老年人睡眠的3个禁忌

冬眠不是人的*性，但在寒冬时期，睡眠对人来说，却是一件颇感舒服的事，但是，老年人还要注意以下问题。 卧室环境 1 冬季卧室的小气候直接影响着睡眠的质量。其中，室温以20℃左右为宜。卧室睡觉时的亮度不要太强，以能看清周围物体的大致轮廓为宜。床铺最好安放在距窗50厘米之外的地方。 空气对流

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• 黄磊两个女儿的名字叫什么 一家四口温馨甜蜜惹人羡慕 卡通头像一家两个女儿

据悉，黄磊的第二个女儿已经诞生，他不讳言“还要准备生第三个”。那么黄磊二女儿叫什么名字呢?下面我来看《爸爸去哪》黄磊二胎女儿个人资料和照片!黄磊在娱乐圈一直有“挥一挥衣袖不带走一片云彩的”美名，可见其低调程度，但是最*一段时间黄磊却是频繁亮相各大综艺节目。由他主演的《我爱男闺蜜》在今年上半年风靡电视荧屏，再一次俘获了无数少女、少奶们的心。今年3月初，黄磊在出*真人秀《妈妈咪呀》发布会时，首度对外宣称自己拥有两个孩子：“结婚10年，一家4口。”就在这之后，这个二度当爹的人，突然在工作上加紧了步调。不仅自己首次出山，做起了综艺节目的观察员，更把大女儿黄多多也带上，一起参加了第二季《爸爸去哪儿》。如

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• 陈赫晒与邓超合影出炉 打趣超哥是个老年人

*日，跑男家族的陈赫晒了与邓超的合影，并且打趣邓超是一个老人。一时间，网友们纷纷留言支援陈赫，“这么一看超哥的确很显老”“超哥不满的表情”“超哥已经是老人家啦”“超哥：朋友没得做了”。众所周知，因为跑男结缘的陈赫与邓超，不论是在节目中还是现实中，都是一对非常要好的朋友。其实两人年龄并没有相差很大，只不过邓超生白发和邋遢的胡子看上去略显沧桑。两人私下的好关系也是网友们有目共睹的，早前两人合影相约打篮球，陈赫也是打趣的口吻晒照片“配邓老头运动一下。”可见两人的关系十分密切。二人结缘于跑男，而跑男至今都已经要第四季了，在节目中两人为了烘托综艺效果更是使出浑身解数，因此也赢得了不少的好口碑。邓超也开始

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• 经纪人回应章宇与王传君接吻 两个钢铁直男

1月10日，章宇和王传君当众接吻的动图让许多人都摸不着头脑，网友们都表示难道两人是恋人？一时间关于他们的传闻沸沸扬扬，对此章宇的经纪人回应表示大家不要多想，两人都是钢铁直男。 有媒体拍到章宇和王传君两人酒后当众亲吻，动图曝光之后网友们都非常吃惊，因为在动图中两人是实打实的亲了一下，先是一个女子用手摸了一下王传君的脸，之后章宇踮起脚尖亲了一下王传君，动作很熟练。许多网友都猜测难道两人是恋人？也有网友看了章宇和王传君微博，觉的两人关系好的不可思议。自从《我不是药神》结束之后，章宇和王传君就成为非常好的朋友，性格相同的人总是相互吸引，王传君和章宇能成为好朋友也没有什么意外。 但随后章宇的经纪人回

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