家常菜100道

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• 鹅肝怎么吃,鹅肝怎么做好吃,鹅肝怎么做给宝宝吃 鹅肝怎么做好吃家常菜

鹅肝是鸭科动物鹅经过过分的喂养形成的脂肪肝，其营养价值丰富，引起含有较大量的铁，使得鹅肝成为理想的补血养生食物。可是鹅肝该怎么吃呢？怎么吃好吃又营养呢？ 鹅肝的营养价值 1 鹅肥肝含脂肪40%—60%，相当于装饰蛋糕的奶油。在这些脂肪中，不饱和脂肪酸占总脂肪量的65%—68%，而另外的三分之一是饱和脂肪酸。另外每100克鹅肝中含4.5—7克的卵磷脂，是正常鹅肝的3倍。鹅肥肝中

忘尘却、

• 上班族养胃护胃指南,上班族如何养胃护胃 养胃护胃5种家常菜

社会发展了，工作压力大了。爱美的人群也越来越庞大了，往往重视了工作与美貌，就忽视了身体的健康，尤其是胃部的健康。怎样才能在繁忙的工作生活中做好胃的保护呢？ 夜猫子族的养胃指南 1 对于“夜猫子”们来说，改变不良的生活*惯与方式是“护胃”的关键。尽可能的养成良好的生活*惯，维持正常的生物钟，早睡早起身体好，三餐定时身体棒。 指南：如果必须的熬夜加班，那么夜宵可以吃一些清淡

ROU我的王

• 苦瓜怎么做不苦,苦瓜怎么做好吃不苦,苦瓜怎么吃不苦又营养 苦瓜做法大全家常菜做法

夏天吃苦瓜，清凉解暑，清热下火，苦瓜的苦味是其特有的标志，但是很多人却不喜欢这种苦味，做苦瓜时要想着法子把这苦味给去除，接下来就告诉大家苦瓜怎么做不苦，而且又有营养。 混炒苦瓜 1 将苦瓜和辣椒一起大火爆炒，可以减轻苦味，利用大火猛炒让苦瓜中的汁水迅速散发，较少苦味，在爆炒苦瓜的同时时加入蒜末以及薄荷等调味食材，能够帮助掩盖苦瓜的苦味。 推荐吃法：将苦瓜洗净切丝，锅烧热

外星の晶仔

• 油豆腐是怎么做出来的,油豆腐怎么做好吃又简单 油豆腐的做法大全家常菜

油豆腐是很多人都爱吃的一种豆制品，用来红烧，烧汤都是不错的选择，那么油豆腐是怎么做出来的呢? 油豆腐是怎么做出来的 1 油豆腐是用豆腐为主料，通过油炸之后制作的一种食品，因为油豆腐的色泽是金黄色的，同时油豆腐中是和丝肉比较相似的，同时再加上油豆腐的细致比较绵空，是非常富有弹性的一种食物。而且是要经过磨浆、压坯、油炸等多道工序之后，才能制作而成的一种美味食物。

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• 干黄花菜吃之前要焯水,干黄花菜要怎么泡才煮汤 干黄花菜的做法家常菜

新鲜的黄花菜晒制成干菜之后，用来做汤味道十分鲜美，而且有很好的营养价值，我们知道黄花菜中的水仙碱进入人体后会转化成二秋水仙碱，对身体有害，那么干黄花菜吃之前要焯水吗? 干黄花菜吃之前要焯水吗 1 黄花菜又名金针菜，是比较受欢迎的一种食材，含有丰富的水仙碱，如果直接摄入的会在人体中被氧化，生成对人体有害的二秋水仙碱，会严重损害人体的胃肠道和泌尿系统，因此不管是新鲜的黄花菜还是干

林家小公举-允儿

• 竹笋干和豆腐能一起吃吗,竹笋和什么一起炒好吃 竹笋的做法大全家常菜

今天朋友送了一些竹笋来我这里，正好家里还有一些豆腐，想问一下竹笋干和豆腐能一起吃吗？竹笋和什么一起炒好吃？ 竹笋干和豆腐能一起吃吗 1 竹笋和豆腐不能一起吃。 竹笋和豆腐不能一起大量食用。由于竹笋富含草酸，豆腐中含有氯化镁和硫酸钙，竹笋中的草酸会与氯化镁和硫酸钙结合形成不溶性或不溶性的草酸镁和草酸钙。大量相同的食物，容易导致结石病和缺钙。

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• 什么食物容易消化,什么食物容易消化对胃好,什么食物容易消化吸收 清淡易消化的家常菜

饮食不注意，暴饮暴食，都有可能导致消化不良，这样很容易引起肠胃疾病，那么什么食物容易消化? 山楂促消化 1 山楂是大家都熟知的解腻食物，因为山楂除了含有高达20%的粗纤维能够帮助促进肠胃蠕动以外，吃山楂还能增加胃蛋白酶的活性，并且山楂中所含的脂肪还能够帮助促进脂肪分解，起到消食积助消化的作用，尤其对于肉类食物消化功能显著。

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• 小白菜炖豆腐的功效与作用,小白菜炖豆腐的适宜人群和禁忌人群 小白菜做法大全家常菜

小白菜炖豆腐是采用小白菜、水豆腐为主要食材一同烹饪而成家常菜，味道鲜甜、营养丰富，而且还有生津、润燥、宽肠通便的功效。 清热生津 1 豆腐性凉，味甘、淡，有生津润燥的功效，而小白菜性*，含有丰富的汁水，也有清热除烦的功效，因此小白菜炖豆腐适合热性体质、上火、口渴、烦躁、咽喉肿痛的人群食用。

吾亦，足矣

• 干黄花菜要不要去芯,干黄花菜用不用焯水 干黄花菜的做法家常菜

干黄花菜是我们生活中常见的一种菜肴，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么干黄花菜要不要去芯？干黄花菜用不用焯水？ 干黄花菜要不要去芯 1 不需要。 干黄花菜又被称为金针菜，是一种传统的蔬菜，味道鲜美、口感清香，味甘性*，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高。 其中干黄花菜芯是黄花菜

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• 魔都最具特色的五家餐厅 兰亭餐厅和海金滋有着家常菜的味道 上海攻略必去吃的餐厅

　　上海是一个国际现代化大都市，这里美轮美奂，极具商业气息，同时上海也有很多特别的美食，出色的口感真的是非常受欢迎，那么接下来就让我们来详细了解一下魔都最具特色的五家餐厅都有哪些吧! 魔都最具特色的五家餐厅 　　1.兰亭餐厅 　　2.海金滋 　　3.洪齐林老镇 www.51tietu.net 　　4.茂隆餐厅 phb123.com 　　5.阿山饭店 1. 兰亭餐厅 phb123.com 　　兰亭餐厅真的是非常有特色的，这家餐厅非常小，就有几桌台，老板好像不太关注人多人少，只会照顾好这几桌客人，所以兰亭餐厅的美食真的是非常好吃，让你体验一下正宗的上

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