舞蹈创编动作

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• 动作电影《最后的巫师猎人》桌面壁纸下载5

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橘洛々伊梦

• 大型动作冒险游戏之恶魔城高清电脑壁纸

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初音乐未来

• 傣族舞蹈音乐 （葫芦丝、巴乌演奏曲） 谱友园地

傣族舞蹈音乐 （葫芦丝、巴乌演奏曲） 谱友园地来源：戴允潇记谱。上传：美妙笛子。日期：2016-09-13。

谱友记谱谱友园地

丶那个夏天分手

• 肖邦圆舞曲（原升C小调钢琴曲）提琴谱（为两把小提琴的名曲缩编） 王少师器乐曲创编个人制谱园地

肖邦圆舞曲（原升C小调钢琴曲）提琴谱（为两把小提琴的名曲缩编） 王少师器乐曲创编个人制谱园地作曲：肖邦作曲、wss编配。来源：王wzh制谱。上传：王少师。日期：2014-04-14。

欧阳纸鸢

• 孩子们的舞蹈钢琴谱（之一、之二） 器乐乐谱

之一 之二 孩子们的舞蹈钢琴谱（之一、之二） 器乐乐谱作曲：黑键。来源：蛐蛐钢琴网。上传：他山石。日期：2015-01-28。

钢琴乐谱器乐乐谱

菲拉美娜

• 涂黎曼个人资料 自幼就喜欢舞蹈的女演员 涂黎曼演员

1984年出生于湖北省武汉市的涂黎曼，现今是一名著名的内地女演员。殊不知，在开始自己的演艺生涯之前，涂黎曼一直都是一位喜欢跳舞的女孩，据涂黎曼个人资料显示，很小的时候就喜欢跟着家里的收音机一边唱歌一边跳舞，可以说涂黎曼是一个自幼就喜欢舞蹈的女演员。演员涂黎曼个人资料2000年的时候，涂黎曼考上了上海戏剧学院，这样优异的学*成绩与优秀的学校，为她后来的演艺事业奠定了坚实的基础。涂黎曼喜欢跳舞，但也热爱表演，上大学时期的一系列培训更坚定了她想要进入娱乐圈的决心。涂黎曼结婚了吗2002年，在新版红楼梦的选人工作中，涂黎曼曾经想要竞争晴雯的角色，在网络上为涂黎曼的呼声也十分高，也就是从那时候起，涂黎曼

涂黎曼回家的诱惑涂黎曼个人资料

冰瞳ゆ

• 舞蹈老师KIMIKO眼睛怎么了？被骂单眼皮丑爆

舞蹈老师KIMIKO对舞蹈、运动颇有心得，*时常透过脸书直播或YouTube影片，跟网友分享健身诀窍和新的舞蹈。不料，她最*频频被某位网友私讯骚扰，对方直批她单眼皮丑爆，一边说想看运动影片、一边又说不想看到她的眼睛，于是要求可以戴面具拍影片吗，让她好无奈！ 该名网友私讯到KIMIKO的Instagram，先是称赞运动教学影片很有效，也在老公逼迫下，跟着她的书好好运动了2个月，顺利从30腰变成26腰，接下来却话锋一转：可是没有比你瘦，是不是书没用？并直言批评老公叫我要看你的影片，可是我不喜欢现在的你，单眼皮丑爆。 网友表示，自己在老公要求下去割了双眼皮，却又发现对方喜欢单眼皮的KIMIKO，因

阿柳-

• 曝<仙剑奇侠传4>确定主创 编剧为<楚乔传>原著作者 一日曝十日寒

　　7月29日，微博上有影视账号爆料称电视剧《仙剑奇侠传4》的主创班底已经确定下来了，其中编剧正是现在热播的电视剧《楚乔传》的作者潇湘冬儿，而导演则是电视剧《诛仙青云志》的导演朱锐斌。这样的一个阵容让不少人直呼“很厉害!”不少网友纷纷说出自己所期待的演员，希望自己的喜欢的演员可以出演这部剧。曝<仙剑奇侠传4>确定主创　　7月29日，微博大V@青春影视偶像爆料称，电视剧《仙剑奇侠传四》主创班底已经定下来了，编剧是《楚乔传》的原著作者潇湘冬儿，导演则是《诛仙青云志》的导演朱锐斌。微博爆料　　“青春影视偶像”在微博中详细写出了《仙剑奇侠传四

丿落雪

• 银赫宋茜舞蹈默契十足 疑与圭贤交往数久

韩国女子团体f(x)最*推出新专辑《Red Light》，昨天上音乐节目《人气歌谣》打歌，同门师兄Super Junior（SJ）银赫贴心到后台探班，还化身小粉丝，轮番和f(x)五名成员合影，全力支持师妹的新专辑。 银赫不仅亲自带食物到现场为f(x)打气，还在电视前面紧盯f(x)的直播演出，并在推特留言表示：“喔，太棒了，见到f(x)了！！还一起照了相！！好善良好漂亮好美丽，都快不能呼吸了！”似乎完全拜倒在师妹的魅力之下。f(x)队长宋茜昨也在微博上表达感谢：“谢谢大家～还有银赫欧巴特意买了冰淇淋来看我！”圭贤宋茜关系好圭贤是大家熟知的韩国艺人，是著名组合Super Junior的成员，在队中

Demon°勋鹿王道

• 动作巨星甄子丹妻子是谁？ 白富美汪诗诗显赫家世惊人

甄子丹是如今影视圈难得名副其实的动作巨星，更加难能可贵的是甄子丹婚姻美满，与老婆汪诗诗经常秀恩爱羡煞单身狗，而甄子丹的老婆汪诗诗更是白富美，两人真可谓天作之合。甄子丹，影视界的功夫巨星，不可置疑。而甄子丹80后娇妻汪诗诗，家世显赫，选美出身，则是名符其实的白富美。2003年，在一次不算正式的饭局上，甄子丹认识了模特出身的美女汪诗诗。汪诗诗是上海人，在2000年的时候夺得加拿大的“多伦多华裔小姐”冠军；同时还得到过“窈窕体姐”和“活力小姐”的另外两个殊荣头衔。据爆料，汪诗诗自幼随父母移居加拿大，父母是做珠宝生意的，在珠宝业界被尊称为加拿大的钻石之王，而汪诗诗则是钻石之王的掌上明珠，以其家里的珠

顾欧巴√

• 什么动作瘦胯部的肉 如何瘦胯部两侧的赘肉

 和身体的其他部位相比，胯部的肉是最难瘦的，但有些动作是专门针对胯部肉肉的，坚持下来就能达到减肥的目的。侧踢腿、爬楼梯、站立蹲举、仰卧起坐等动作都是很有效的。侧踢腿的方式是很利于减肥的，想减掉胯部的肉肉的话很适合用这个方式锻炼。保持站立的姿势，左腿向侧面抬起，保持膝盖保持膝盖向着前方。慢慢抬起，到达能承受的最高值，然后再慢慢放下就可以了。左腿完毕之后就是右腿，每天坚持做二十分钟左右就可以。再就是爬楼梯，这个运动是非常有利于减肥的，爬楼梯不仅能消耗卡路里，甚至还能让身体快速瘦下来。可以每次都踏两个阶梯，这样能带动大腿、胯部以及臀部的所有肌肉，让胯部快速的瘦下来。站立蹲举也是很有作用的，将双脚

浅爱迷离了半夏、

• 儿童舞蹈双丸子头扎法 儿童双丸子头教程视频

 将头发均匀分成两股，在两侧扎成马尾，之后将头发盘起来就能收获可爱的双丸子头了。在儿童才艺表演中，双丸子头是常见的造型，这种发型显得很俏皮活泼，正好很符合儿童的性格。双丸子头扎法介绍：如果有刘海的话，需要先将刘海部位单独梳理出来，之后将剩下的头发梳到脑后，用左右中分的方式将头发分成均匀的两份，将左右两股头发分别用头绳扎起来，位置不用太高，在头顶与耳朵的中间位置就可以。扎好马尾之后用梳子倒着梳马尾，这样会让马尾有蓬松感，然后将马尾盘成发髻就可以了，双丸子头就这样完成了。如果小朋友表演的节目比较中国风，可以在丸子头上缠上红色发带，非常能彰显古典气质。 双丸子头是非常可爱的发型，小朋友本来就长

悲殤乀微笑

• 迪丽热巴跳创造营2019主题曲舞蹈 她的表情管理很到位

《创造营2019》从开播到现在一直都有很高的热度，而现在该节目的主题曲已经被曝光了。迪丽热巴亲自跳了主题曲的舞蹈，这是她首次挑战男团舞蹈，热巴的表情管理很到位。 《创造营2019》第二期即将到来，现在节目主题曲《喊出我的名字》正式被曝光，而伴随着主题曲一起的还有迪丽热巴为该主题曲跳的舞蹈。迪丽热巴作为《创造营2019》的发起人，她跳主题曲舞蹈这件事早已经是能确定的了，但是谁也没想到热巴跳男团舞蹈会有那么好的效果。 迪丽热巴首次尝试了脏辫造型，不仅如此她还穿上了一身粉红色的西装，整个人看起来特别有活力，跳舞的时候简直是气场全开。除了舞蹈动作非常规范之外迪丽热巴的表情管理也成为了焦点，大家都觉

羽化成雪

• 刘銮雄女儿刘秀盈，晒出练舞*照，舞蹈功力很是深厚

前一段时间，刘銮雄十七岁的女儿刘秀盈，在网上晒出自己练舞的*照。照片中刘秀盈穿着练*芭蕾舞的练功服，身材匀称苗条，展现出独特的女人味。刘秀盈还晒出了仰拍照片，配文让大家猜猜自己有多高，非常可爱。原本刘秀盈的身材比例就不错，又是从下往上拍的角度，显得一双长腿更加修长，站立的姿势也很标准，舞蹈功力深厚，刘秀盈五官和爸爸刘銮雄非常神似。 刘秀盈是刘銮雄和前女友吕丽君生下的女儿，小时候备受刘銮雄宠爱，刘銮雄每次和刘秀盈一起出门的时候，都会仔细护着女儿。还给女儿送过天价宝石，一颗价值接*三亿的蓝钻，还有一颗价值六千多万的红宝石。但是后来刘銮雄选择了陈凯韵，并和吕丽君分手，刘秀盈也跟着妈妈一起生活。

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• 800米跑步技巧 800米跑步技巧和动作要领

　　在中学或大学，800米是体育测评中的重要项目。在跑800米时，在开始跑步前，要摄取适量的淀粉类食物，不能空腹，以免在跑步途中感到乏力。要准备一双舒适的跑步鞋，不能穿皮鞋、硬底鞋等。跑步前要做好热身运动，避免在运动时受伤。　　起跑时尽量保持在整个队伍的中间位置，为后面加速保持体力。步子尽量迈大一点，不求步数的频率，手臂略微弯曲，自然摆动双臂，注意摆动幅度不要过大。还要调整好呼吸，最好采用鼻子吸气，嘴出气，嘴不能张得太大，最好是微开。在最后50米时，用尽全力加速冲刺跑到终点。　　在跑完800米后，不要立即蹲或坐，应再走一段路，且剧烈运动后不宜吃过腻的食品。

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• 女生撩男生的动作 让男生被你撩得把持不住

女生只要掌握好撩男生的动作语言技巧，就能将原本对你有感觉的男生撩得把持不住。不信？把下面这些用用试试呗。 1、“你想清楚再跟我说话”“我没有在想清楚我在想你”。2、有的时候你撩男生，也要根据男生的不同性格来制定不同撩法。比如你喜欢的男生内向腼腆，对于这类的男生有一招就很管用：你一直盯着他的脸看，他第一次问你干嘛啊你不要理他，第二次问你的时候继续不理他。等他

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• 男人怕失去你的表现 这3个小动作是在吃醋

男人怕失去你的表现，这3个小动作是在吃醋，各位小仙女快来看看你男票有没有这些小动作吧。 男人怕失去你的表现 01.男人会因为你的生气而变得特别的紧张，不安在爱情的世界里，男人害怕失去你，就会特别的紧张你，当你生气不理他的时候，他就会非常的着急。会主动跟你示好，向你道歉，或者带你去吃顿好的。你们在一起，什么事情他都不会害怕，唯独害怕的就是你不理他。02.男人

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• 芭蕾舞身材比例要求 比例很重要 芭蕾舞,舞蹈

芭蕾舞者的身材要求是很严格的，一般来说，不需要太高，下身比上身要长20公分左右，脖子长、脑袋小，这样的身材才是跳芭蕾舞的黄金身材。芭蕾舞身材比例要求身高不能太高，双手在身体两侧水*展开，两中指尖的距离等于身长，腿长(从大腿根部算起，不是从腰算起)比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”。不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到。 通常跳芭蕾舞的舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 然后要量身体比例，从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根，再从屁股根到地面，两个长度相比较，最好腿要长到10个以上。然后要展开双臂量臂长，最起码要与身高差不多。芭蕾舞要什么样的身材芭蕾舞身材口诀“

芭蕾舞舞蹈

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• 跳芭蕾舞可以戴眼镜吗 影响美观度 芭蕾舞,舞蹈

跳芭蕾舞是可以戴眼镜的，不过在正式表演的时候还是要换成隐形眼镜会比较好，毕竟舞台上面戴眼镜是不太好的，*时训练的时候戴戴无所谓。跳芭蕾舞可以戴眼镜吗跳芭蕾舞的时候可以戴眼镜，演出的时候要取下来。通常来讲的话，戴眼镜是可以跳舞的，如果是怕眼镜掉下来的话，可以用小绳子绑起来，眼镜的话，一定要配树脂的，不容易破碎。跳芭蕾舞戴眼镜有影响吗学跳舞是和戴眼镜关系不大的，没有自信以及犹豫不决的话，即使是不戴眼镜的人士，也不容易学好，还不如放手好好练*。如果是度数比较低的话，学*跳舞的话，可以摘下眼镜，大胆的学*。如果是高度*视者的话，或者是超高度*视者，练*动作比较激烈的舞蹈的话，由于考虑到眼睛视网膜脱落的

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