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下面是小编整理的《情感语录》，欢迎大家阅读和分享!
1、后来我终于忘记了你，连提起都只剩笑意。
2、你看到的洒脱，其实不过都是我心碎之后的无可奈何。
3、八个字的爱情：“你在身边，在你身边。
4、你陪我一程，我念你一生。
5、总会有一个人不远万里找到你，所以你要等。
6、不喜欢的东西就扔掉 讨厌的人就拉黑 不开心的时候就睡一觉 看腻了的照片就删掉 遇见喜欢的人就表白 饿了就去吃最喜欢吃的美食 人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。
7、本以为自己无坚不摧百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
8、都怪我，偏偏要去爱，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。
9、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。
10、你应该很孤独吧，一个人住在我的心里，没有邻居。
11、说的是一辈子 差一年一个月一天一个时辰 都不算一辈子!
12、我只会对自己最喜欢和最讨厌的人尖酸刻薄。
13、熬夜令人变丑变笨 你不快乐是因为你没有好好爱自己 且常常因为别人而消耗自己 有一种落差是你给自己天大的目标 最后却辜负了自己的野心。
14、愿时光能缓 愿故人不散 愿你独闯的日子里不觉得孤单。
15、这个世界上只有三种人，像你 不像你 你 可我以后就算遇到再多像你的人，也不及你。
所有的离开都是有征兆的，你的怀疑都是真的，他该让你失望的事，从来都没有辜负过你。下面是小编为大家整理的扎心语录句子，希望大家喜欢!
1、后来的我们，没有再联系，就算我们没能走到最后，我也不会心存遗憾，你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐。
2、你喝多少酒，滚多少床榻，受多少伤疤，不过是因为没人给你端一碗醒酒的茶。
3、那个人不喜欢你，你主动一千次也没有用，就像一个错误的密码，你登录一千次也不可能登得上。
4、你有钱，周围全是笑脸。你有权，耳边全是甜言。你没钱，个个儿把你疏远。
5、太多的事，不知道才好，无烦无恼，知道了，反而扰乱了心，尘世喧闹。
6、一场大雨把我淋湿透，一句话没有就你就走掉，情人分分合合太固定的节奏，眷恋红尘太久的我还参不透。
7、如果你总是抱着过去不放，那就别怪现在的人不和你一起走到未来。没有人欠你，也没有人应该等你。
8、真正的喜欢一个人，就是他完全不符合你心目中的标准，你还是那么喜欢他。
9、我想，每个人生命里应该都有那样一个人，无论何时想起他来都想哭，会觉得难过和遗憾。哪怕过去很久很久，只要看见他，还是会泪流满面。
10、爱就是，无论你怎么抵挡，它还是要来的东西。爱就是，无论你怎么诋毁，它还是高尚的东西。
11、生活有的时候很疯狂，我们追逐那些无法拥有的，却放弃那些我们最需要的。
12、誓言像一条船，到不了彼岸就沉没;如果不想一起到老，何必煎熬着不放掉。
13、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。
14、我们之间的关系有多脆弱呢，我只要关掉电脑关掉手机，可能你这辈子就再也不会联系到我了。
15、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。
那些逝去的岁月，叫做曾经；那些和你有关的岁月，叫做未来。下面是为小编为大家整理的情感语录视频下载希望大家喜欢。
1、很多东西看久了都会腻，唯独你，越看越欢喜。
2、没见过什么大世面，一生只爱一张脸。
3、前半生到处浪荡，后半生为你煲汤。
4、我就这一辈子，只有跟你在一起，才不算是浪费。
5、你是我想跟全世界炫耀，却又舍不得跟任何人分享的人。
6、你是口中情，眼中喜，心中爱，意中人。
7、遇到你之后，生活一下子不艰难了，街道也好，晚风也罢，都很甜。
8、心里若有了良人，眼里的便全是路人。
9、你在哪里，家就在哪里。如果你决定闯荡世界，我风里雨里陪着你。
10、我最想去的地方，是你的心里，我的心不大，只装得下一个你。
11、千万别跟我客气，早晚都是一个户口本的人。
12、想你想的睡不着觉，爱你爱到发高烧。你是我早餐的面包，黑夜里的灯泡，冬天的棉袄，夏天的雪糕，永远都是我手心的宝。
13、如果全世界都对你恶语相加，我就对你说上一世的情话;如果全世界都给你风雨泥泞，我就给你一生的守护。
14、其实我喜欢你这件事也只是三分钟热度，只不过是一个三分钟接一个三分钟，不曾停过。
15、很想和你拥有一个很长很长的未来，很想和你得到所有人的祝福，很想陪你走完你的一生，彼此温暖，互不辜负。
人生就是靠着不断的遗忘，才比较容易活得下去。下面为小编整理的伤感语录 痛到心里视频下载。
1、请不要问我好不好，因为答案只有一个，我很好，起码假装的很好。
2、你不过我红尘陌路，我不过你笑忘成书。
3、一觉醒来、明天还是我自己、尽管昨天哭得发疯。
4、动心的时候万物复苏，什么都奔向欢喜。伤心的时候销声匿迹，什么都归于叹息。
5、人生总是不得圆满，有时候尊重爱情，就要背叛现实;成全现实，就要辜负爱情。
6、理想就像内裤，要有，但不能逢人就去证明你有。
7、一个人，一场梦，此心不二。两个人，一台戏，此生唯一。
8、我终于知道我们结束了，我漂亮的坚持也没有用。
9、找不到答案的时候，就独自出去看一看这个世界。
10、有些事、藏在心里是莫大的委屈。话到嘴边、又觉得无足挂齿不值一提。
11、把沉淀的爱渐渐掩埋，终有一天看不到它的悲哀。
12、时间可以治愈一颗受伤的心，同时也可以撕裂一颗等待的心。
13、温和从容，岁月静好，安暖恬淡一世，便是最好的人生了。
14、你只记得她坚强，却忘了她是个姑娘。
15、什么是疼，疼就是在你全心全意对一个人的时候，在人家眼里你什么都不是。
世界上，没有挤不出的时间，只有不想赴的约。每一个选择，其实都是内心所向。下面是小编为大家整理的情感语录视频制作软件下载，希望大家喜欢。
1、生活其实很简单，过了今天就是明天。
2、希望阳光很暖，微风不燥，时光不老，你我都好。
3、世上最美好的事莫过于我长大，你未老;我有能力报答，你仍然健康。你养我长大，我陪你变老。
4、在生命中，再无聊的时光，也都是限量版。所以，不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪!
5、有些人，注定会成为故人;有些事，注定会成为故事。错过的，就让它过去吧，不必惋惜，不必留恋，或许它是美好的，但未必是最适合你的。
6、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人!
7、人生如饮水，冷暖自知，你的人生，不在别人眼里，而在自己心里。
8、希望你遇见的是一个好人，而不是一个垃圾，更不是一个假装好人的垃圾。
9、这个世界上没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。
10、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
11、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。爱的人爱不到，就先爱自己;等的那天还没来，就先做自己喜欢的事。你就是一本书，何必非要去当别人的书签。
12、别吊死在一棵树上，有些事，转转弯或许就通了，很多时候，我们过不去，就是因为我们太过死板。生活，生活，要生，还要活。
13、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。
14、这个世界本来就不公*，想要过得更好，只有靠自己努力争取，没有捷径可走。
15、世界上最永恒的幸福就是*凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
过期的感情，就像一罐开了很久的可乐，味道还在，可是当初那股冲鼻子的劲儿却再也没有了。下面是小编为大家整理的情感语录视频下载软件，希望大家喜欢。
1、爱情没有统一零售价，有时一文不值，有时千金难买。
2、清晨的粥比深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人会说，所以不要用耳朵恋爱，真正对你好的全是细节。
3、爱你的人，忙完手头的事，马上就会联系你，生怕冷落了你。不爱你的人，忙着忙着就消失了，睡着睡着就去世了，吃着吃着就死在饭桌上了，喝着喝着就送去火葬场了。
4、爱的那个永远这样忍气吞声，被爱的那个永远可以不负责任，坐享情意。爱和被爱就这样遥远，沉默的存在，都很无奈。
5、嘴上说“我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱最好的说明书。
6、很多男人都想找个不吃醋，不找事，不挑理，不无理取闹，不会粘着你，对她好不好她都不介意的女人。这种女人身上有诸多的优点，但唯一的缺点就是压根不爱你。——马丁
7、有些人，注定会成为故人;有些事，注定会成为故事。错过的，就让它过去吧，不必惋惜，不必留恋，或许它是美好的，但未必是最适合你的。
8、以前总以为爱的人就是合适的人，就算不合适磨合磨合也就合适了，然而磨合得伤痕累累，别扭的地方仍然太多，这才醒悟过来，爱不一定合适，合适的人爱起来根本不会满身伤痕。
9、好的爱情，是吵架吵了一半，脑袋一懵，突然就想扑上去接吻;好的爱情，是势均力敌，是你吃我这套，我也吃你那套。好的爱情，是在一起了那么多年，却还想在一起那么多年。
10、想送你回家的人，东南西北都顺路;愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃;想见你的人，千山万水都能赶来。
11、爱情就像乘坐地铁，运气好的人才能一站到底，大多数人都要换乘才能到站，换乘的时候被熙熙攘攘的人潮裹挟反倒有一丝宁静，这时更可看清一些事情，失恋的时候，别急着搭下班车。
12、感情这种事儿，一看钱，二看脸，三看爹。如果你什么都没有，还有人愿意死活跟着你，你真的要珍惜，一旦错过了，再遇上下一个又瞎又傻的人真的很不容易的。
13、如果想念你，他会找;如果想要你，他会说;如果在乎你，他会真情流露;如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。——蔡康永
14、感情，要拿得起放得下，你来，我当你不会走，你走，我当你没来过。这一路，你是你，我是我。不是没你不行，但有你更好。
15、聪明的男人会把他的女人宠得无法无天，让别的男人都受不了她的臭脾气;二逼男人会用他的臭脾气把他的女人变得见到任何一个献殷勤的男人都有相见恨晚的感觉。
博尔特速度训练方法视频
短跑是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。那么，短跑的训练计划怎么制定呢？下面小编为大家整理了短跑的训练计划，希望能为大家提供帮助！
一般中小学的体育课都会开展短跑练*，校园运动会中短跑也是必有的项目，那么如果要跑赢小伙伴的话，我们该如何在*时的练*中提高短跑的速度呢？
一、爆发力
短跑无论是起跑还是冲刺亦或是中间加速，对于运动员的爆发力都有很高的要求，所以在短跑训练中爆发力的练*必不可少。
爆发力由两个部分组成，即力量与速度，比较常见的训练方法有：
1、负重行进间蹲跳
2、负重原地半蹲跳
3、负重蹲跳起
4、负重深蹲起
5、负重弓箭步走或交换跳
可以看出以上几种训练方法基础都是“负重”，是因为“负重”练*是锻炼运动力量最有效的方法之一，而辅之以其它几种训练方法，则能有效的提高运动员在力量与速度两方面的能力，从而提高爆发力。
二、柔韧度
身体柔韧度是指人的.各关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力，这在短跑中具有重要意义，在这一方面训练不达标的运动员很容易发生肌肉、韧带拉伤甚至撕裂的危险，而且提高身体的柔韧度在增大运动员的步幅方面也有重要作用。比较常见的运动方法有：
1、体前屈练*
2、纵横劈叉
3、肋木体前后快速屈伸
4、踢腿、盘腿坐膝
5、快速蹲立
三、动作速度
如果说以上两种练*是属于训练运动员的身体条件的基础练*，那么这个环节就是提高运动员在短跑速度中的关键。在这一环节中，常见的训练方法有：辅助练*、重复法、比赛法。而在这三种方法中，比赛法最为常用。因为比赛法能够使运动员情绪高涨，表现出最大速度，激发运动员的潜力。
速度训练主要训练环节：
1、提高反应速度和启动速度
2、提高肌肉收缩速率和力量
3、提高运动中的协调和放松能力
主要练*方法有：
1、 定时跑 30—60m
2、 上坡或下坡跑 30—60米
3、 让距离追赶跑 60—100米
4、 负重牵引跑 30—60米
5、 短距离接力 2人×50米或4人×50米
6、 反复跑 30—60米
7、 短距离变速跑 100—120（30米加速+20米自然跑+30米加速+20米自然跑）
8、 短距离组合跑 （20+40+60+80+100）米
四、快速反应
1、听枪蹲踞式起跑+极速跑20—30米
2、快速跑破（可上可下）50—70米
按照以上几种训练方法坚持练*，假以时日，相信一位小小的短跑运动健将就会诞生了！
在QQ空间安装视频播放器的方法
QQ空间(Qzone)是拥有数亿用户的社交网络,是QQ用户的网上家园,是腾讯集团的核心*台之一。以下是小编精心整理的在QQ空间安装视频播放器的方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一步：登录你的QQ空间(http://Q-zone.qq.com/web)，首先将QQ空间中自带的模板清除掉。
第二步：第二步就是添加MTV播放器了，在此之前有必要了解一下在QQ空间中插入MTV代码的`格式。
首先谈谈MTV视频文件的格式，常见的比如：wav/wmv/avi/mpg等等。不同格式情况下，QQ空间MTV代码是不一样的，我们分别就这几种情况列出代码，附上详细的QQ空间MTV代码参数说明：
提示：请把大写"<>"改为小写"<>"
1、wav、wmv格式的QQ空间MTV代码
CONTROLS=ImageWindow HEIGHT=210 WIDTH=290 AUTOSTART=true loop=true>
QQ空间代码中的视频文件地址就是网上以.rm、.wmv、wav结尾的网址
height=210 width=290 表示播放器大小
autostart=false 表示是否自动播放 false 否 ture 是
loop=false 表示是否重复播放 false 否 ture 是
2、avi、mpg结尾的QQ空间MTV代码
type="application/x-mplayer2">
相关信息
QQ空间(Qzone)是腾讯公司于2005年开发出来的一个具有个性空间，具有博客(blog)的功能，自问世以来受到众多人的喜爱。在QQ空间上可以书写日志、写说说，上传用户个人的图片，听音乐，写心情，.通过多种方式展现自己。除此之外，用户还可以根据个人的喜爱设定空间的背景、小挂件等，从而使每个空间都有自己的特色。当然，QQ空间还为精通网页的用户还提供了高级的功能：可以通过编写各种各样的代码来打造个人主页。
产品简介
QQ空间分为主页、说说、日志、音乐盒、相册、个人档案、个人中心、分享、好友秀、好友来访、投票、城市达人、秀世界、视频、游戏等。根据腾讯2013年第三季度财报，QQ空间活跃账户数达到8.166亿，这个数字遥遥领先于*绝大多数社交网站。
百度网页搜索2013年度“十大热搜词”,QQ空间等8个互联网词进入网页搜索“十大热搜词”。
运营公司
QQ空间是由腾讯公司(Tencent)出品，腾讯公司成立于1998年11月，是目前*最大的互联网综合服务提供商之一，也是*服务用户最多的互联网企业之一。成立十年多以来，腾讯一直秉承一切以用户价值为依归的经营理念，始终处于稳健、高速发展的状态。公司主要产品有IM软件、网络游戏、门户网站以及相关增值产品。
深圳市腾讯计算机有限公司(腾讯)旗下软件：腾讯QQ、QQ管家等。
QQ空间是全国最大的互动网站。
问题处理
QQ空间打不开怎么处理？
当您进入QQ空间较慢或很卡时，请按照以下方法操作：
1．请及时清除IE缓存
2．可能是您QQ空间用了过多的装饰物，使主页容量过大，导致进入速度降低
3．建议您安装最新的QQ软件
4．IE浏览器版本建议您使用最新版本IE8.0的浏览器
5．Flash播放器版本是否为8.0以上
6．如果您是在上网高峰期上网也会造成您进入QQ空间速度降低，请您换个时间段或者用其他网络的计算机进行空间操作
7．可能是由于您添加的模块过多所导致，建议您通过QQ空间主页，以清爽模式进入QQ空间，然后删除部分模块后再试。
过往还在敲打着心扉，太过深情的人，注定孤独。下面是小编为大家整理的情感语录视频制作自己视频，希望大家喜欢。
1、许多时候，我们不快乐，并非因为寂寞，而是太多的无能为力，太多的不愿割舍。
2、你要明白不是所有人都会喜欢你，迁就你，疼你。你也要知道并不是全世界都在讨厌你，忽视你，不珍惜你。一面学着没心没肺，一面学着看破一切。路还长，梦还可以继续做。
3、我走遍了全世界，到了最后才发现，自己的笑容才是最美的风景。
4、不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的。
5、时光清浅，等春来，也等你。后来，我渐渐明白，有些爱需要等待。不管经历多少坎坷，总会有一个人的出现，让你觉得人间值得。人生的路上，有寒冬，也有春天，心存温暖，总会等来一个美丽的春天。
6、穿越茫茫人海，你的心中，是否也有一个人放不下?逃不开，也躲不掉，偏偏遇见了你。不知不觉，你成为我生命中重要的存在，不知不觉对你越来越依赖。对你在乎太多，才会忍不住胡思乱想，你没有了耐心，给你的留言你一句没有回，所有的心情，你都不再理解。
7、阡陌红尘，有一个人即使不能在一起，还是爱着你，默默心疼着你。为你哭过、伤过、痛过，最深的爱，也是一种记忆，回忆里的你，总有你的美让我执迷。路途辗转，*惯了一个人生活，和一些人说再见，走进岁月深处，才发现，再也找不回最初的自己。
8、站在远方，一切似梦一场，醒来物是人非，让你流泪的，一定是刻骨铭心爱过的人，可惜，不能陪你到最后。流过泪，心痛过，有一个人依然在心里。不舍得忘记的人，希望你幸福开心就好，从此以后，爱你是我一个人的事情。如果你懂我的寂寞，你就一定能知道我爱你有多苦。
9、真心爱一个人，就好好走下去，不要轻易说分手，不要让一份爱成为一生的遗憾。世间最让人感动的爱情，就是有一个人在等，一个人刚好归来，坚定地握着你的手，再也不会放手。真挚的情，需要真诚的守候，心里有你的人，才会等你，不管多久。岁月静好，愿你等的人如约而至，愿你盼的人初心不改。
10、也许，我能给你的最后的温柔，就是默默无言，思念你一生，不让你知道。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全，若你一生幸福，也不枉我心痛放手。有一个人爱久了，成了一种*惯，有些痛久了，成了一道伤痕，有些等待久了，成了一种期盼。
11、这一生为了能与你重逢，我错过了多少风景，有一份爱在心中，也是一种美好。时间划过冰凉的指尖，一念执着，一生的等待。深爱过的人，是一首写不完的诗，是永不停歇的思念。所有的等待和付出，都是为了爱。爱你在心，口难开，爱你，却不能再去找你，怕打扰了你*静的生活。
12、 有人说：爱情，从来都是一种百转千回的事情，不曾放弃，不曾受伤害，不曾难过，不曾迷茫，怎懂得爱人?许多话还没有说，只能放在心里，结局是你给的，却不是我想要的，人生难免有遗憾，而你是此生最大的遗憾。
13、 伤心的时候，才知道泪水有多苦涩，想你的时候，才知道相思的煎熬，最美的相逢，就是遇见了你，可惜，你不能陪我到天荒地老。这座城市再也没有你，以后的路，我一个人慢慢走，请你不要忘记，你的世界我曾经来过，诉不完今生的牵绊，写不完红尘的情愁。
14、 越长大，越孤单，成熟就是眼泪在打转，却还能微笑着说，没事。有一种累，叫没有人懂得自己，伤过，痛过，所有的苦只有自己知道，有一种累，叫没有人懂得你心里的苦，所以越来越沉默，学会了包容，有些事，学会了看淡。再苦，再累，也不敢再对别人提起，只能自己扛。人生实苦，希望有一个人懂得你，能体谅你的难处，能看穿你的逞强，能理解你的苦楚，愿意真心实意对你好。
15、 此生最幸运的事情就是遇见了你，不管沧海桑田，你在我心里永远都是最初遇见的样子，你在，便觉人间美好，春风十里，不如有你一生相伴。你说，我仍然是你的软肋，但不再是你的铠甲，我说，我还在等你，一直都在你居住过的城市等着你，春风十里，不如有你相伴。
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