保证书

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• 挑选优质大米才能保证吃得健康 大米等级哪个更好

如今，日常生活中，大米已经成为很多人一日三餐中必不可少的主食，然而很多人并没有吃到优质的大米，所以挑选大米，大家要引起重视。但是你知道怎么挑选优质的大米吗?为了让大家吃到优质的大米，接下来小编为大家详细介绍购买大米时如何挑选，才能保障吃的健康。如何挑选优质大米才能保证吃得健康?1、看手感希望大家在购买大米的时候，能够用手去摸一下大米，在触摸大米的时候，如果自己的手掌有凉爽的感觉，并用手抓起一些，看是否颗粒分明，是否有米糠。还要搓一搓米，看看有没有成为粉状。若是没有，那么就可以放心的购买了。2、看颜色大家对此美好的食物总是有一种向往，就像喜欢看帅哥美女，喜欢买漂亮的衣服一样。对于食物也是一样，所

食材大全营养价值

♥莓儿

• 春季减肥重之之重 三个原则保证瘦

很多女孩们是喝水都胖，还有一部分人是怎么吃都胖不起来，所以就难为坏了这两种人，也是一种极端的现象。这是和体质和吸收有很大关系的，很多女孩子骨瘦如柴的，没有一点美丽，所以就想办法增肥，其实增肥也是需要方式方法的，下面我们就来了解一下。第一、要有充足睡眠因为身体细胞和组织才能得到最大修补和生长。身体就像一个工厂，白天机器要工作，晚上要对机器维修，以保证第二天工作。如果晚上没有睡好觉，身体细胞没有得到修复，当第二天工作的时候，细胞就会疲劳，人体出现种种不适。现在的人很多人都认为如果晚上睡不好的话白天多睡几个小时就补上了，其实不是这样的，晚上是吸收营养的时候，错过这样的时间段再多睡也补补回来，所以要保

四季养生春季养生

谢昊洋

• 张艺谋获博士学位 满脸笑容证书的封面亮眼了

张艺谋是一位出色的导演，获得的成就亦是斐然，而此次张艺谋获博士学位则更加的让人钦佩，当然张艺谋也是非常高兴的，看着他手捧波士顿大学的博士学位笑容满面即可知道，看来张艺谋真是越来越优秀了。张艺谋博士学位21日，张艺谋妻子陈婷和众人分线了一个好消息，这个消息是关于张艺谋的，他获波士顿大学授予导演荣誉人文艺术博士学位，他此前拿下的所有荣誉再加上这次获博士学位简直就是完美了。张艺谋笑容满面陈婷在微博上分享了这一刻的喜悦，她晒出张艺谋的*照，并且配文称：“毕业啦，美国时间520，波士顿大学授予导演荣誉人文艺术博士学位。”从陈婷晒出的照片中可以看到张艺谋穿着学士服，手里拿着毕业证书

张艺谋博士学位张艺谋博士学位

兮米

• 只要每天做到这些法则 保证你一直美美哒!

　　为何有些人明明年纪比自己大许多，但看起来比自己年轻很多呢?有没有羡慕别人无瑕的肌肤，姣好的体态呢?其实只要你每天都做到这些美丽法则，保证你也能越活越美的。贵在坚持哦!　　1. 使用丝质的枕套，以降低断发与生成皱纹的几率。　　2. 每天保证八小时睡眠。　　3. 早上为自己做一杯具有抗氧化功效的果蔬慕斯。　　4. 然后冲个澡，完成去角质、除体毛等步骤，每两天使用一次洗发产品。　　5. 洗浴之后，涂抹身体乳。小提示：成熟的法国姑娘更偏爱柠檬或薰衣草香氛。　　6. 日霜应该具有SPF50的功效，因为抗衰老这个概念已经融入你的生活理念。　　7. 选用具有净白功效的牙膏。　　8. 每天检查眉形，剃除杂

帅比，无恙

• 鹿晗电影盗墓笔记票房大卖 小鹿成票房保证

导演李仁港、原著作者南派三叔携主演鹿晗、井柏然、马思纯、王景春、张博宇、姜皓文、涂圣成、敖嘉年等人亮相。当天，主创们纷纷回忆起拍摄时代的苦与乐，井柏然自曝在片中有半裸上身的戏份，还几乎受伤，而鹿晗不仅要挑战吊威亚等高难度动作，还有被男演员摸屁股的戏。电影版《盗墓笔记》前几天刚公布出海报，井柏然的经纪人就以番位问题“撕”鹿晗，虽然事件渐渐*息，但是电影《盗墓笔记》却成了网友们关注的焦点。昨日，有网友在微博上曝光了一组《盗墓笔记》角色的定妆照，遭到了不少网友的吐槽。网友浅上传在微博上曝光了一组电影《盗墓笔记》的定妆照并附文道：电影版盗墓笔记的定妆照，吴三省怎么会是这样啊！？井柏然的张起灵造型已经不

女zi

• 我家那闺女袁姗姗拿到潜水证书了吗 她的辛苦没有白费

《我家那闺女》中袁姗姗为了考一个潜水证在海南学*了好几天，而且当时的温度并不是很高，她每一次下水都会冻得浑身发抖，连嘴唇都冻成了紫色，袁姗姗折腾了这么久，究竟有没有拿到潜水证呢？ 为了学*潜水，拿到潜水证，袁姗姗可以说是吃了不少苦头，她的同学兼好友张戈陪着她一起来到了海南，在下水之前还学*了很长时间的理论知识，第一次下水的时候水里的温度不到二十度，袁姗姗克服了心里的害怕，却被水给冻坏了。看着袁姗姗浑身发抖的样子，还有冻得发紫的嘴唇，观众们都有些心疼了，袁姗姗虽然很难受，可她还是强忍不适完成了学*。第二次下水的时候，海南的温度依旧没有升高，海水的温度也还是一如既往的低，因为要坐船出海，袁姗姗还

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• 关晓彤晒出健身视频，意外曝光家里柜子上的奖杯和证书

提到关晓彤很多人的第一印象都是童星出道，是一位非常有演技的年轻演员。关晓彤之所以可以如此优秀，主要和她的勤奋离不开关系。最*一段时间很多学校都无法正常开学，关晓彤自然也只能待在家里，即便是这样她也非常有自觉性，没事的时候在家里健身，严格管理自己的身材。 *日关晓彤晒出了一段自己在家健身的视频，健身的地点就选择在自己家的客厅中央，只是简单地摆放了一张瑜伽垫子，看来只要是想健身的人，无论在哪里都可以找到健身器材和地方。关晓彤客厅的摆设十分简单低调，没有大家想象当中的奢华装修，只有一套沙发和一个电视机。细心的网友发现了其中一个小细节，在电视机的旁边摆放了一个透明的玻璃柜，柜子里面放满了各种各样

离子酱

• 普通话证书报考时间 普通话考试什么时候考

　　全国普通话等级考试是一年两次，一般上半年是约3月报名，约5月考试。下半年是约9月报名，约12月考试。全国各地普通话考试时间不统一。　　全国普通话等级考试是一年两次，全国统一的，具体安排看当地政策。上半年是约3月报名，约5月考试。下半年是约9月报名，约12月考试。但是每个地方普通话考试时间不统一。　　如何报考普通话测试考试?　　普通话考试时间由全国各省各测试站自行组织。原则上每个月一次，但由于人数，时间问题，测试员等问题，有可能两个月一次，三个月一次，成绩一般在考后一个月公布。详情关注中国语言文字网或各地语言文字水*测试中心(语言文字网)。　　普通话等级的级别：　　按照该标准规定，普通话等级

素萌

• 宽脸适合短发发型吗 选择短发保证你不后悔

脸型两侧过宽的妹子们总是在为自己过硬的宽脸而发愁不已，总是在苦找适合的发型修饰不完美的脸型，可是一直都难以寻找到适合的，那么mm们现在不妨来看看小编今天推荐的这几款宽脸适合短发发型图片吧，清爽短发一样能Hold住! 宽脸适合短发发型一 发型点评：宽脸适合的这款短发发型让人看起来十分的俏皮与可爱，搭配剪短的露额齐刘海可以很好的带出清爽气质与嫩白的肌肤，而那紧

短发美发发型设计宽脸适合的发型

姑凉我就是这麽拽

• 2016日系女生短发发型 保证你剪了不会后悔

短发发型是夏季里最为抢手的一款发型，所以今天来为日系风的妹子们推荐的这款几款日系短发发型图片，不仅日系气质满满更是满足大多数mm们的需求哦。如果喜欢话，可不要错过啦。 style 1 适合人群：20岁左右的妹子 日系侧分短发是现在比较热门的款式，直顺的短发可以给人一种感觉利落干练，加上内扣蓬松设计之后发尾稍微外翘，看起来会更时尚有气质。 style 2

短发美发日系发型

我是柠檬·不萌

• 2018年流行发型及颜色 保证让你美出新top

2017年已过大半，2018年流行发型及颜色开始了新一轮流行趋势，下面就跟随美发达人一起来瞧瞧流行的发型和发色吧，换上准能美出新高。 2018年流行发色：浅亚麻色　　发型类型：披肩长发　　浅亚麻色是2018年非常流行的一款发色，颜色时髦吸睛又十分衬肤色，让你的皮肤看起来白皙，与披肩长发搭在一起，分分钟让美腻众人。2018年流行发色：闷青亚麻色　　发型类型：中长发　　中长发可是一款经典发型，在20

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依然想念你

• 卷发棒哪个牌子好用 保证让你爱不释手

卷发棒哪个牌子好用呢?市面上的卷发棒种类十分繁多，让不少mm不知道哪一种牌子的卷发棒好用!今天，就让美发达人来为大家推荐几款吧，保证能让你爱不释手。 韩国Ulike喷雾自动卷发器　　参考价格：429元　　韩国这一款卷发器真是让人爱到不行，都是自动功能只需用你的小手手按一下就行，在卷头发的时候还有蒸汽效果，释放出来的水分可以为秀发起到护发效果，也能避免高温将秀发烫伤或干枯毛躁。使用Ulike喷雾自

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冥ζ夜微凉—葬

• 中分久了怎么恢复刘海 学会这招保证刘海不开花

如果中分时间久了，突然一下子换成一个有刘海的发型，刘海中间很容易出现一条难看的缝，非常影响发型的整体形象，怎么办？接下来，就教你几招解决中分久了怎么恢复刘海。 中分久了怎么恢复刘海 晚上睡觉之前把刘海儿从中分的位置分成两部分，把左边的刘海儿拿到右边和头发夹起来，把右边的刘海拿到左边和头发夹起来，早上起床之后把夹子拿下来，刘海的中分就会不见了。刘海中分的处理

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颖莲葵

• 什么缩阴产品安全有效？大牌子产品有保证！

现在市场上的缩阴产品层出不穷，让想缩阴的女性陷入了不知如何选择的困境。那么什么缩阴产品安全有效？小编告诉你一定要仔细挑选，千万不要盲目了！ 现在市场上的缩阴产品层出不穷，让想缩阴的女性陷入了不知如何选择的困境。那么什么缩阴产品安全有效？小编告诉你一定要仔细挑选，千万不要盲目了！如果通过网络搜索什么缩阴产品安全有效？会发现各种各样的缩阴产品，而且每一个缩阴产

**健康**松弛

Demon°离殇

• 如何盘发 无论头发长短这样扎保证美爆

今天我给大家带来的是简单好看的盘发教程，想学盘发的朋友下面抓紧时间和我一起削下扎吧。 如何盘发 小编推荐这些好看的盘发图解，因为将头发盘起来是迷人的第一步，赶紧学吧。无论是长发还是短发将头发盘起来给人的感觉会整洁很多，所以妹纸趁寒冷还没真正来临之前赶紧学这些盘发教程，学会迷人第一招吧。一、花苞头高耸的花苞头搭配两边散落发丝让妹子看起来超有气质，脸上斑多皮肤不好，而头发全部集中在顶部，让脸部跟颈部

美发盘发发型盘发步骤

叫我猫女王

• 羊肉去膻味的最佳方法 这样做出的羊肉保证没膻味

冬季进补最适合吃羊肉了，可暖身御寒，治女性冬季手脚冰凉等症状。但是，由于羊肉有一股膻味，很多人都敬而远之，不喜欢吃。那么，食用羊肉前怎样可以去除羊肉的膻味呢？ 羊肉怎么去膻味 绿豆去膻味每1kg羊肉放绿豆5g，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出，可以有效去除羊肉膻味。橘子皮去膻味 炖羊肉时，在锅里放入几个干的橘子皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干橘皮继续烹煮，也可去除羊肉膻味。萝卜去膻法将

健康羊肉羊肉的做法大全

不羁

• 微笑唇手术是永久的吗 并不能保证 整形,微笑唇

微笑唇手术并不是永久的，任何整形手术其实随着年龄的增加都会受到影响，微笑唇也一样，年纪大了之后皮肤松弛了，效果肯定就不是很好了。微笑唇手术是永久的吗不是。从理论上来说手术类型的微笑唇确实能持续很久的时间，但远远也达不到永久的效果，任何美容整形手术几乎都不是永久，这些都受到人们的年龄、内分泌以及饮食和代谢影响的。微笑唇手术维持效果怎么样从数据我们可以看出，手术维持的时间还是很不错的。当然，这一切必须以细心保养和护理为前提条件。做完去微笑唇整形手术后，让求美者一笑很倾城，不笑也撩汉。微笑唇整形手术效果能够保持终生有效，这个效果也是相当不错的。总之，手术结束后，患者经过修养和护理一段时间，手术效果就

整形微笑唇

刘蛋蛋。

• 钻石项链证书怎么看 一步步带你了解 项链,饰品

不少人应该都知道在购买钻石饰品的时候，其实都是会配有一个鉴定证书的，不过这个证书如果你没有好好做功课的话，是很难看懂的，我们来看看钻石项链的鉴定证书要怎么看吧。钻石项链证书怎么看首先要看检验机构，一些大的知名品牌都是采用国家级的检测单位，国家珠宝宝石质量监督检测中心出具的证书，并全国通用，因为国家珠宝玉石质量监督检验中心是国家质量技术监督局依法授权的国家级珠宝玉石专业质检机构，是国内珠宝玉石检测方面的权威机构。其次是要看检测内容，包括饰品名称，钻石品质级别以及“4C”标准，即：形状、颜色、净度、总质量等项目。再次要对照证书上的实物图片，检验实物产品。一些名牌的产品证书上都有检测时拍的实物图片，

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