关于旅游出发前的古诗的文字专题页，提供各类与旅游出发前的古诗相关的句子数据。我们整理了与旅游出发前的古诗相关的大量文字资料，以各种维度呈现供您参考。如果旅游出发前的古诗未能满足您的需求，请善用搜索找到更适合的句子语录。
2．人的每一步行动都在书写自己的历史。
3．人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的旅行。五一快乐！
4．旅行要学会随遇而安，淡然一点，走走停停。
5．一根弦若是绷得太紧，总有一天会断裂，一颗心若是禁锢得太久，总有一天会失去*衡，我们需要放飞心灵，让心翱翔在自由的天空。
6．旅行，就是去不同的地方，然后带着不同的自己回来，继续过以前的生活，也许，自己的生活就这样渐渐地与之前不大相同了。
7．一个背包，几本书，所有喜欢的歌，一张单程车票，一颗潇洒的心。五一到了，来一场说走就走的旅行。
8．只想进行一场漫无目的的旅行，在一个有花有海、安静缓慢的地方晒着太阳无所事事。五一快乐！
9．找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的ta。背面写上：某年某月某日，下午某时，天气晴，我在某地，想念你。
10．想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人儿，想看着每座城市的风景。
11．有多少和我一样，坐在不足*米的空间里，看着书里九万五千公里的绚丽。又或是和我一样，拥有一颗比九万五千公里还辽阔的心，却坐在不足一*米的椅子上。
12．旅行的迷人之处正是在这里，扛着不轻不重的今生，到处浏览自己的前生和来世。
13．我想一个人旅行，背上简单的行囊，踏上行程，走过一个又一个陌生的城市，去感受旖旎的自然风光，绚丽的民族风情，悠久的历史文化。抛开尘世的纷扰，远离城市的喧嚣，寻找一份宁静，奢侈地享受旅不问人，行随己意的潇洒。
14．一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
15．去了不同的地方，看了不同的风景，知道了不同的事，感悟了不同的人生。
16．一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生。五一到了，来一场说走就走的旅行。
17．应该去旅行，在年轻的时候，趁着有脾气装潇洒，有本钱耍个性，离开睁眼闭眼看见的城市，逃离身边的纷纷扰扰，找一个让心里安静和干净的地方，让自己变得跟水晶一般透明，然后拍一些美得想哭的照片，留给老年的自己。五一快乐！
相关推荐>>
五一旅游说说五一旅行短句
1、旅行是消除仇恨和无知的最好方法。
2、梦想，并不奢侈，只要勇敢地迈出第一步。
3、旅行的意义在于找到自己，而非浏览他人。
4、即使是一个人，我也格外珍惜一路的风景。
5、据说每个人心里、都有一只想旅行的小魔鬼。
6、旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。
7、我们守着距离拉成的相思。温柔着彼此的言辞。
8、每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顾自己。
9、旅行不是浪迹天涯，而是给心找一个小憩的地方。
10、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌......
11、我相信旅行可以有很多次，而爱人，却只有唯一的一个。
12、旅行不只是为了逃避生活的苟且，更是为了认识旅行本身。
13、有很多人觉得，一个人旅行好无聊。可我却偏偏喜欢一个人。
14、如果在旅行中遇到了夜雨，那么随之而来的一定是思乡情怀。
15、一个人旅行的确会有些寂寞，但那种寂寞也应当存在于旅途中。
16、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。
17、城市很大，生活很小，走出去才能拥有世界。|连云港·陇...
18、赶快上路吧，不要有一天我们在对方的葬礼上说，要是当时去了就好了。
19、说走就走的旅行，要么缘由幸福稳定和宽裕，要么祸起无力无奈和逃避。
20、背上包，走上旅途，任性一次，多年后，照片里会记下一种叫做青春的东西。
21、一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。
22、旅行的时候不妨给朋友寄一张明信片，或者发一条彩信，不是礼物，而是一种心情！
23、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远。
24、对青年人来说，旅行是教育的一部分；对老年人来说，旅行是阅历的一部分。——培根
25、所谓旅行，就是风尘仆仆地坐着摇摇晃晃的大巴，把自己从一个地方搬到另一个地方。
26、旅行的意义不在于浏览风景，而是到一个完全陌生的环境，放空自己，感受、享受孤独！
27、背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。
28、一个真正的旅行家必是一个流浪者，经历着流浪者的快乐、诱惑和探险意念。”——林语堂
29、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行
30、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
31、旅途是悠闲的：每一幢房子可以触摸他的轮廓；每一朵花能吸入她的芬芳；因为美而肆意停留。
32、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行！
33、很多事情就像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。
34、失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。
35、走到外面，看过世界之大，就不会再执着于某些无谓的东西，旅游让人变得豁达，旅游是自我改进的最好方式。
旅游出行常识大全
“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。以下是小编精心整理的旅游出行常识大全，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、旅游中的人身安全注意事项。
人身安全的威胁主要来自两个方面：人为的和自然环境的。其中人为因素又可分为旅游者自身因素和他人因素。
1、人为因素带来的安全问题。
（1）冒险、探奇。这种由于冒险、探奇造成的意外事故多发生在青壮年的旅游者身上。所以在你决定冒险探奇前千万要考虑装备设施、身体条件，不要用生命作代价。
（2）旅游中走失。旅游者走失一般出现在游览活动中或自由活动中。在游览活动中旅游者应留意导游每天通报全天的游览日程、游览用餐点的名称和地址、在各个点的抵达时间和逗留时间。在外出自由活动时，请先告知导游或领队你将要去哪里，大概何时回来，最好带上饭店的店徽，记下饭店的地址和电话，以便万一走失时可以与饭店和导游联系。
（3）发生治安事故。现在社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在，因此必要的思想准备和防范措施还是应该有的。
（4）发生火灾事故。为防止火灾的发生，旅游者应注意以下几点：
·在客房内吸烟后，一定要将烟头熄灭，不要随地乱扔。因为饭店地面多为地毯，很容易燃着。
·使用客房内电器时要科学，不要将电器烧坏而导致火灾。
·不要使用自带的瓦数高的电器，以免超过整个酒店电压负荷后导致火灾。
到酒店后做好一些应付火灾的准备，如熟悉楼层的太*门、安全出口和安全楼梯；仔细阅读客房门后的线路图。
当遇到火灾时，要注意以下几点：
·要镇定，不要乱跳楼，当导游前来援助时，要配合导游，接受统一指挥。
·不要走电梯，要走安全楼梯。
·如被大火和浓烟包围，可用脸贴*墙壁、墙根或用湿毛巾捂住脸顺墙爬出去，或打开未燃烧一方的窗户等。
·如被大火和浓烟围困，而卫生间还没有被蔓延，可考虑呆在卫生间里，用湿毛巾捂住口鼻等待援救。
·看到救护人员时，要大声叫喊或边喊边摇动色彩鲜艳的衣物，救援人员来后要服从命令听指挥。
2、自然因素带来的问题。
（1）中毒。一方面要防止饮食方面的中毒，吃腐烂和不洁食物、饮用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特别是到南方热带森林中去旅游更应注意有毒植物对人身的侵害。难以行走的原始次生林，旅游者不要一人走进林中。
（2）动物伤害。蛇是旅游意外伤害中最易发生和最容易遇到的小动物。为了防止被蛇咬伤，在草深林密的地方旅游时，最好穿长裤长袜，戴草帽或遮阳帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草丛赶跑蛇虫。旅游中遇到了蛇，最好的办法是沉着对付，千万不要惊慌、不能跑动，也不要理会它，只要你不伤害它，离它而去，也就相安无事了。万一被蛇咬伤，千万不要着急，要沉着冷静，只要不做剧烈运动，不会马上就有生命危险。要积极进行处置，首先结扎伤口上部肢体，千万不可用嘴去吸毒液，以防毒液进入口中。要用手一面挤压伤口，一面用水冲洗，涂蛇药粉于伤口处，速送医院进一步处理。
蛇以外的其他猛兽，在旅游风景区极少遇到，偶尔遇到也不必惊慌，悄悄地躲避开它就是了，一般这些猛兽很少主动袭击人。
二、旅游中的保健与旅游常见病的防治与急救。
旅游有助于身心健康，为了达到促进健康的目的，在旅游中需注意的一个问题就是防病。为此旅游前要做好各种准备，旅游中要积极进行自我保健，防止意外伤害和事故的发生，并学会防治一些小病和常见病，遇到事故要能做到处乱不惊，遇事不慌。
1、旅游前做好健康检查。
请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新*发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、旅游前必备药品的准备。
（1）抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。
（2）抗病毒药物，板蓝根等感冒咳嗽类药物。
（3）解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系统常用药，如胃舒*、痢特灵等。
（5）呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）镇静安眠类药，如安定等。
（7）心脏血管类药，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。
（9）抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。
（10）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
（11）外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。
3、旅游常见病的防治。
（1）晕车晕船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部；把视线固定在一个远处不动的目标上凝视；如果恶心想吐，尽量吐得干净为好；如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风；如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。
（2）旅途中腹泻怎么办。首先要注意饮食卫生，养成良好卫生*惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。
4、旅游中意外伤害及应急处理。
（1）对溺水者的抢救。在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人；不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。
春节驾车旅游出行前五大注意事项
春节，即*农历新年，俗称新春、新岁、岁旦等，口头上又称过年、过大年。春节历史悠久，由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。以下是小编为大家整理的春节驾车旅游出行前五大注意事项，希望对大家有所帮助。
1、注意检查车辆
既然是自驾游，行车前的准备就非常重要了，车况良好与否将直接影响到旅行的效果。如果可能，出游前应到维修站对车进行一次保养，请维修站对车辆做一次安全检查。如果不能请专业维修人员对车辆进行检测，自己也应做一些简单的自查，防患于未然。
轮胎
轮胎是要认真检查的项目。主要是目测轮胎花纹的磨损情况，看看轮胎的磨损是否已到磨损标志指示的位置，如果已达到磨损标志的指示位置，则应在长途驾驶前更换轮胎。还有就是轮胎的使用年限，按照轮胎的出厂日期计算，使用年限最好在三年以内。如果出游前，轮胎的服役时间已经接*三年，即便轮胎的花纹还没有磨损到指示位置，也应当果断对轮胎进行更新。这是因为轮胎的橡胶材质老化，造成轮胎性能下降，会带来很多安全隐患。
轮胎的气压也是需要注意的问题，轮胎的气压应该按照厂家推荐的气压值，出门前应当到附*的轮胎店检测和调整轮胎气压。需要注意的是，测量轮胎气压最好是取冷胎压。
车辆
对于车辆来说，应当注意观察车辆是否有汽油、机油、防冻液、变速箱油、刹车油的渗漏。如果发现有渗漏，应及时到维修站处理，不能带病上路。
车内除了备齐随车工具外，还应带上一些简单的处理车辆故障的小零件，比如车用保修丝、通用扳手、气泵、电工防水胶布等。出门前，还应对车辆的全部灯光系统进行检查，看一看雨刷器是否需要更换。车辆相关的手续也要带齐，比如车辆保险、行驶证、车辆的使用手册、各地维修站名录等等。
2、注意控制出游距离
黄金周出游的时间毕竟比较有限，七天的时间，跑得太远会比较辛苦，所以出游距离是应当注意的，应当选择在两天内可以开到的旅游目的地，这样路上的时间比较宽裕，留给游览的时间也比较多，算上返程的时间，还可以给自己留下一点休息时间。
如果抵达旅游目的地的线路是以高速公路为主，那么，可以选择距出发地2000公里以内的景点;如果是以国道、省道为主，那么，距离应控制在1000公里以内。这主要是以旅行路线的路况来决定的'，还需要考虑修路和堵车方面的因素。同时，还需要注意出发时间，尽量避开车辆大量出行的高峰，适当提前出发，以避免因为堵车影响自己的出行安排。
3、注意选择出游线路
自驾游的行驶路线非常重要。出门前，应根据目的地的位置把“功课”做足。事先了解好抵达目的地的主要路线，了解好道路的路况。如果遇到修路或道路改线需要绕行的，应当多规划出一些出行时间。出门时，应准备好地图。目前，国内的道路标志还不是特别完善，仅靠道路上的指示标志是很难轻松到达目的地的。如有GPS最好也带上，不过GPS也并非万能，若导航软件内没有当地的一些道路信息，GPS能提供的帮助也是非常有限的。所以，地图和GPS一个都不能少。
4、注意行驶安全
驾驶车辆的时候，第一强调的还是安全。安全带一定要扣好，不要认为您车上的气囊多就可以有多么安全。安全气囊是配合安全带使用的，不使用安全带，气囊再多也是不安全的。除了司机，坐在前排副驾驶位子的乘客也必须扣好安全带，因为那里实际上是最不安全的位子。
行车时，车速不要太快，特别是在高速公路上，因为高速开久了人的反应力会下降，如果这时的车速很快，遇到危险几乎是没有什么反应时间留给你的。实际上，经常开高速的朋友都能发现，比你行驶速度快很多的车辆，也并不能比你提前太多到达目的地。我们经常可以看到刚刚飞速超过你的车，却可以在下一个收费站或服务区内见到。与其冒着更大的生命危险超速行驶，还不如把车控制在合法的行驶速度内。
行车时跟车不要太*，大车小车都要注意这点。特别要注意的就是大货车，在超越和被他们超越时一定要足够小心。大货车的体积比较大，超车时视线会被大货车遮挡，就更需要集中精力，观察好以后超越一定要迅速。在决定超越和超越过程中，应使用大灯或喇叭向大货车发出明确信号。当然，也要防止被大货车追尾，特别是一定要小心被夹在两辆大货车之间。总之，一定要注意避让这些庞然大物。
遇到车辆故障，需要在路边停车，应按照交通法的规定，开启危险报警闪光灯（双闪），在车后放置危险警告标志。如果在高速公路上，则应把危险警告标志放在距车辆200米的位置，车上人员全部离开车辆，防止发生二次事故。在靠边停车时，不要选择地面有油渍的地方，因为这里可能进行过车辆修理，修过车的地方会有很多螺丝一类的尖锐物体，对于轮胎是隐形杀手。
5、注意了解不同道路的驾驶特点
国道、省道：国道、省道是自驾游必定通过的路段，因为没有哪条高速公路是通到景点门口的。目前国道、省道的路况差别很大，有些国道、省道道路笔直宽阔，有些则坑洼不*。需要注意的是，国、省道都是非封闭道路，路边经常有村镇，还常会有人畜穿行，行驶时一定要控制好车速，避免和行人、非机动车、农用车发生交通事故。有些国、省道交通繁忙，大货车也比较多，由于这些车辆体积巨大，严重影响驾驶员观察前方的路况，所以，在国、省道遇大货车应特别小心。
山路：山路驾驶实际上不如人们想象中可怕，因为只要控制好车速，注意路侧的交通标志，就不会有什么问题。山路驾驶时可能遇到最大的问题，就是超车。如果一辆速度很慢的农用车挡在前面，就必须找机会超越，因为这种车辆在上坡时的速度很慢。在这种情况下，驾驶员必须首先观察前方的路况，确定有足够的道路距离让你超越。如果前方有拐弯造成视线遮挡，最好的办法就是耐心跟在前车后面等一等，等视线开阔或道路条件允许时再实行超越。在超越前，还可以鸣笛或用灯光变化提示前车。一定不要在后面大按喇叭，引起前车司机的反感，这样可能适得其反。下山时，一定不要空挡滑行，这种做法是非常危险的。
赶夜路：夜路，在长途自驾中应尽量避免。自驾游对道路本来就不熟悉，走夜路更不安全，还容易走错方向。一旦迫不得已要走夜路，也需要注意一些问题。目前大部分的高速公路、国省道路都是没有路灯照明的，因此，司机都愿意使用远光灯照明，这样，夜间对面的车大灯就变得极其刺眼。还有一些同向行驶的车辆尾灯不亮，也非常容易造成追尾事故。夜间行车还要特别注意路边行人。由于路上没有照明，行人的衣着也没有反光标志，经常是到了非常*的距离才发现前方有行人，这也是经常发生交通事故的危险隐患。所以，尽量不要夜间赶路。
休息的时候可以出去旅游，你会发现这个世界特别美，下面是小编整理的旅游出行的心情话语，欢迎阅读！
1、你所看到的绿色是治愈人心。
2、今天去了一个岛，叫不爱我拉岛。
3、日子有些沉闷还好跑起米有风。
4、世间万物从不缺少美好的景象。
5、和志同道合的人在一起才快乐。
6、我们在不同风景，相同时光。
7、给大家表演一个仙女出山。
8、光怪陆离都经历，山川湖海放心里。
9、我必须和你看遍不同经纬度城市的日落。
10、你透过车窗看风景山川湖泊也在看你。
11、想握住此生辽阔赠你满天星火。
12、假期要有仪式感比如去景点挤一挤。
13、到处走走拍拍照哪里都是快乐。
14、不确定为什么要去，正是出发的理由。
15、享受快乐时光的一些证据。
16、把难熬的日子过得舒服一些。
17、开始探索地球的奥秘啦。
18、我在你走过的路，吹你吹过的风，这算不算重逢。
19、没有很快乐，也没有不快乐。
20、季节更替了我们依旧没变。
励志的句子、唯美的句子、伤感的句子、优美的句子，这些短句语录都是意蕴深长，适宜于在朋友圈，QQ空间传播。希望这些经典语录能让您的人生更加美满。好句摘抄网向您推荐旅游出去玩的心情说说句子！
旅游出去玩的心情说说句子 出去玩的心情说说搞笑
1、据说，五一最快乐的不是三天小长假，而是长假后只上两天班又可以休个周末!
2、劳动和人，人和劳动，这是所有真理的父母亲。苏霍姆林斯基。
3、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
4、形容想去旅行的心情说说，一个人想去旅行的短语
5、小时候，理想比天高，长大后，现实却残酷;小时候，憧憬美梦成，长大后，面对前途奋;小时候，玩耍最重要，长大后，努力才是真。愿朋友保持单纯的童心去工作、生活，实现自己童年的美梦!
6、*庸者并非缺少努力，而是缺少目标;梦想者并非没有行动，而是动作太迟;贫困者并非没有拼搏，而是缺少专长;懒惰者不是没有步伐，而是脚步太浅。
7、我跑完一千五百米后，没有人扶我，我一个人跌倒在跑道上
8、那些不堪言的疼痛，也就是我自作自受
9、所有故事都有结局，该来的来该去的去。人之所以活得累，是因为撕不开面子，解不开结子。微笑面对生活，让每个结局都变成新的开始。
10、考得好是五一考不好是青春
11、旅游完回来发现水土不服，就把水土揍了一顿。
12、我们旅游不是为了逃避生活，而是为了不被生活所忽略。
13、我和*之间，只隔着一张火车票!
14、我非常舍得在旅行中花钱，没有比把钱花在旅行上更值的了。因为它给你带来的是你永远不会忘记的记忆的财富。
15、做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
16、最凄凉的世界莫过于自娱自乐
17、一封情书两张照片三滴眼泪四句情话五次拥抱六场约会七朵玫瑰八场电影九年缠绵十年
18、旅游，放松心情，用眼睛享受风景。歌里唱的是你离开我，就是旅行的意义，我没有值得分享的感伤爱情故事，唯有讲述此间途经的美景，分享没有男主角的相片。
19、西双版纳这个被誉为植物王国和动物王国的傣族之乡，一幅幅美丽的画卷展现在眼前：茂密的原始森林中，野象悠然漫步，孔雀和小鸟在林中飞翔，凤尾竹婆娑起舞，槟榔树亭亭玉立，大青树气根如林，别有一番情趣。
20、做一个有质感的女孩：读书旅游 早睡早起 美丽典雅 自强独立
21、有时候，最适合你的人恰恰是你最没有想到的人
22、我告诉自己我很幼稚，多大了啊，还那么在乎分数，我告诉自己我很可笑，眼泪那么轻易的落下。
23、班主任坐飞机去旅游啦我们祝她一路顺风好么
24、没有计划，没有准备，周四中午的阳光很灿烂，于是下午就买了张周末去厦门的汽车票。
25、十一旅游快乐无限，出门一定注意安全，提前看好出游路线，车次站点做好记载，提前买票省得错过时间，日常生活用品一定带全，祝旅途愉快!
希望您能喜欢这些唯美的句子，优美的说说，在您的朋友圈能经常分享值得与他人分享的句子。好句摘抄网向您推荐更多好内容，请阅读周末出去玩的精美句子，希望您有一个好心情！
游泳的出发技巧
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。那么，游泳比赛的出发技巧有哪些呢?下面小编为大家收集整理了游泳比赛的出发技巧，欢迎阅读。
出发技术有两种：台上出发和台下出发
一、台上出发：
是站在出发台上的出发，它主要包含蝶泳出发、蛙泳出发和爬泳出发。它们主要的区别是在入水之后的动作，而在台上的技术基本上是一样的。从起跳的准备动作到入水这一时间段的技术有许多种：根据手臂的放置位置可分为“抓台式”和“摆臂式”;根据两脚所站的位置可分为“一般式”和“蹲踞式”;根据腾空的高度和入水的角度可以分为“*式出发”和“洞式出发”。
台上出发基本技术
准备姿势 双脚分开，与肩同宽，双脚脚趾抠住跳台边缘(一脚扣住一脚在后成“蹲踞式出发”)。双手放在身体两侧的方式叫“摆臂式出发”(多用于接力项目和初学时);两手也抓住出发台的边缘的方式叫“抓台式出发”;臀部处于双脚正上方。膝盖弯曲到 130-140 度角，身体重心尽量向前，头向下，下巴靠*胸部，眼睛看池边 2 米的入水点。
起跳 向前摆手，双手并拢，头在两臂之间稍微向下，造成身体前滚。摆臂动作对于保证跳得远和动作有力是很重要的，摆臂之后应紧跟着腿部有力的蹬出动作。
腾空 一旦离开池边，就要努力将身体伸展成流线型。不过在做飞行动作时，应稍微弯曲身体以获得良好的入水姿势。腾空动作贴*水面，以 15-20 度角入水的方式叫“*式出发”。腾空动作比较高，入水角度至少在30度角以上的方式叫“洞式出发”。
入水 手指应首先入水，头保持在伸展的两臂之间，使头顶跟着双手和双臂入水，在此阶段身体应呈流线型，不能有任何弯曲。
蝶泳出发 入水之后，可以在水下做多次蝶泳腿的动作，但是距离不能超过十五米。从手臂的第一个动作结束之后，头部必须出水面，双臂必须从空中移臂。
蛙泳出发 入水之后，双臂可以在水下做一次类似于蝶泳手臂的长划臂动作，双腿可做一次蛙泳腿的动作。在第二个蛙泳配合动作开始前，头部必须露出水面。
爬泳出发 没有具体的要求。但是为了追求出发的效果，一般来出发之后，都做快速的爬腿或蝶腿的打水动作，然后迅速出水做爬泳的配合游。
二、台下(仰泳)出发：
台下出发技术
准备姿势 身体在水中面对池壁，两手可正握或侧握出发台上的拉杆，肘伸直，低头团身，大小腿做最大重叠，脚尖与水面同高或低于水面，两脚*行或上下蹬住池壁，臀部和打腿部分浸于水中。全身放松等待出发口令,准备起跳 ,听到“各就位”口令后，两臂屈肘上拉身体，低头团身，两膝稍展开，把臀部体拉出水，以减小起跳时水的阻力。
起跳技术 身体体拉出水后，双手向下或向内按拉杆，然后经上或两侧向后上摆臂同时蹬腿起跳入水 摆臂时带动身体后倒并逐渐打开髋关节，当膝、踝关节达适宜角度时蹬壁起跳，身体伸展，挺胸、头后仰夹于两臂间，身体成反弓形入水。水*高的技术应把整个身体跃出水面，至少要使臀部出水，以减少水的阻力。
水中滑行技术 身体入水后应伸展成一直线，两臂头前并拢并且要控制身体的滑行深度和方向。在速度稍减时开始用腿打水(用仰泳腿或反蝶泳腿的技术)，头将出水面时做第一次划水，在第一次划水后，面部应露出水面，并且开始快游。
游泳的呼吸技巧：
蹲在齐腰一样深的水里，让下颌和水面齐*，两手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一口气，然后闭气低头，使脸浸在水里，用鼻子慢慢将气呼出。呼完气后，再把头抬出水面吸气，不断循环。
闭气时，需注意时间越长越好，最好等到快无法呼吸时，再呼气。呼完气，抬起头，等呼吸均匀后，再吸气，沉入水中。当呼吸顺畅后，蹲在水中，试着在水中睁开眼睛看东西。最初可能会感到东西模模糊糊，但适应后人就会看清一切。如果呼吸控制得好，还可以将手举起，数数自己的手指。
学会呼吸技巧，就可以学*身体的浮沉技巧。先站在水中，用口吸满气后，闭眼下蹲，低头，两手抱紧膝盖。全身不要使劲，也不要动，不一会儿，身体就会自动浮起来。浮起后，再慢慢地呼气，随着呼气，身体就慢慢往下沉。等呼完了气，就会重新沉到水底，然后站起来。
学蛙泳的技巧
1、蹬腿技巧
初学时，坐在岸上，两手放在身后，用两臂支持身体，并且两腿伸直并拢，然后两膝稍弯曲，向两侧分开，两脚脚跟接*臀部后，脚尖向外，并向侧下方蹬出，同时两腿伸直。等熟练后，进入水中练*，按方法与在岸上练*的差不多，只是需要重复练*两腿蹬夹的动作。
2、划水技巧
先在岸上练*，两腿左右分开站立，上身前倾，两臂向前伸直，手指并拢，手心向下，然后两手手掌凹成茶勺的样子，手心稍向外，并向左右分开，紧接着向斜后下方划水。两手划到快到肩膀宽的时候，就转向下划，两肘随之弯曲，两手向胸前收回，手心向下，再从下颚下面并拢向前伸出。熟练后，在水中按同样的方法摆动手臂，做划水动作。
学自由泳的技巧
1、腿打水的技巧
先在岸上练*，坐在岸边，两手放在身体后方支持身体，两腿和脚尖伸直不要用力，脚尖稍向内扣。两腿交换地上下打动，且打动时，上下分开的距离不要太大。另外，也可以俯卧地上，练*两腿上下打动的姿势。等掌握打水技巧后，进入水中，开始在水中练*，但需注意，身体*浮在水里，头部露出水面。打水时，两腿不要弯曲，脚腕放松，脚尖稍向内扣，用大腿带动小腿打水。
2、两臂划水的技巧
上身前倾，左手放在右手旁，右臂向前伸直。开始时，左臂屈肘提起，自然放松，向前伸出，向下划动。划动时，稍向后方再向大腿旁边拨动，到了大腿旁边再屈肘向上向前伸出。左右手的动作要一样的，且右手划动时，左手在前方伸直。两手都学会了，进入水中练*，需注意的是，划水时，左臂屈肘提出水面，接着左手出水。出水后，不要用力，很快地向前伸到肩前，重新插入水中。
学仰泳的技巧
1、踢水技巧
仰卧在水里，脸露在水面上，两手放在臀部的两边，手心向下轻轻地摇动，身体就会浮起来，接着两腿轮流踢水。踢水时，两腿要伸直，脚面要绷直。当腿下摆时，不要使劲。两腿踢水时，膝盖不要露出水面。
2、划水技巧
左臂伸直放在身旁，左臂伸直向上举起。右手手心外转，同时向后下方划动，划到大腿旁边时，放在身旁的左臂轻松地向前上方提起。左臂向上伸直时，右手也正好划到大腿的旁边。两臂轮流地划动。
学游泳注意事项
1、学游泳前，需要了解自身情况，如果自身患有心脏病、皮肤病，最好不要游泳。若女性在月经期间，也不要游泳。
2、初学游泳，最好请专业的人员教导，以免动作错误，在水中发生意外，后悔不已。
3、记住学*游泳不要心急，需要先在岸上练*动作，然后再在浅水区练*，记住每次练*时间不要太长，以免身体能量消耗过多，出现虚脱的情况。
4、尽量不要在水中和别人开玩笑，也不要在水中做不雅的动作，以免影响到其他人。
5、不要用棉花、布片塞着耳朵或者鼻子游泳，因为这样很容易发生窒息。
6、在水中突然腿抽筋，不要慌张，应立即喊救命，请求身旁的人的帮助。
1、泳员在滑翔姿势，身体接*水*。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。
2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。
3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。
4、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。
5、当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。
6、头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。
7、当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。
1、光怪陆离都经历，山川湖海放心里
2、被好风景收买，剩下的全是好心情
3、找不到答案的时候，就去看一看这个世界
4、揣着一口袋的开心满载而归
5、旅途愉快停哪站都不算太坏
6、“去新世界冒险和内心作伴，下个春天回来我就会回家。”
7、我来到这个世界，为了看看太阳和蓝色的地*线。(去海边发)
8、一个人在旅行时，才听得到自己的声音，他会告诉你，这个世界比想象中的宽阔。
9、那些将要去的地方，都是素未谋面的故乡。
10、去到一个喜欢的地方，吃到一个喜欢的东西，想到一个喜欢的人，这是很美好的联系。
11、用脚步去丈量世界，用眼睛去记录风景。
12、我从远方赶来，赴你一面之约
13、以为是乏味的城市，却遇见彩色的梦和许多美好。
14、我对长沙的执念茶颜和梅溪湖剧院(原本今年的计划要去长沙喝茶颜悦色[泪])
15、背包，生活，目的地。下一站，去见你。
16、假期要有仪式感比如去景点挤一挤
17、不确定为什么要去，正是出发的理由。
18、开始探索地球的奥秘啦
19、给大家表演一个仙女出山
20、脚底板走过的地方都留下了快乐的印记
1、旅游的滋味真是太好了，大家也多去旅游旅游，既开阔眼界又放松心情。
2、希望每年都有一次旅行，放松心情，放下一切，享受这种悠然自得。
3、一个背包，几本书，所有喜欢的歌，一张单程车票，一颗潇洒的心。
4、生活再累再难，都要适时安排休闲度假，放松心情！
5、因为有梦，所以勇敢出发，选择出发，便只顾风雨兼程。
6、旅游可以放松自己的心情，宽阔自己的心境，忘掉不顺心，迎接新的开心。
7、愿每位旅人享受旅行之风，让生活变得更美好。
8、生命就好比旅行，或者在旅行的途中我们会拥有某些东西，但是终究不能带走它！
9、快乐的时光总是很短暂，我恋恋不舍地踏上了回家的列车，结束了这次难忘的旅游。
10、旅行，只是一种生活态度。你选择什么样的生活态度，自然就有相应的解决方式。
11、一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生。
12、好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。
13、旅游，是去放松心情。而旅行，是去邂逅心灵。
14、目的地是哪里并不重要，重要的是感受过程和放松心情！
15、一个人的旅行，我走过了一季又一季，从夏蝉鸣叫，到雪花飘飞。
16、一颗说走就走的心，一个会拍照的情侣，一段甜蜜的旅程。
17、背上行囊去远方，那个梦寐以求的目的地。
18、真的好美啊，像是仙境一样。等过一段时间，去那里放松放松心情。
19、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。
20、做好自己，放松心情，太在意才容易失望和失去。
21、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
22、人生就好像一次旅行，不必在乎目的地。
23、心灵，在道路上徘徊着，盲目的张望着，渴望找到自己的方向。
24、人人都说要放松心情，要保持*常心，可又有几个人能真的做到。
25、奔跑在草原上，享受着草原旅行带来的微风，嘴角不知何时爬上微笑。
26、当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步！
27、年轻的时候，旅行是教育的一部分；年老的时候，旅行是阅历的一部分。
28、梦想，并不奢侈，只要勇敢地迈出第一步。
29、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。
30、放松心情去工作，不但可以是工作的效益高了，还能使生活也变的更快乐。
31、走过万水千山，终于，把你觅见；守候四季轮回，终于，把你等来。
32、旅游不仅使我身心愉悦，还增长了我的见识。
33、原来世间万物，都还是那样的纯真，美好，充满生机，新意盎然。
34、放下会让自己放松，放松就会*静，*静就会*和，*和就会幸福！
35、这里的风景美不胜收，真让人流连忘返。
36、人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
37、旅行可以放松自己的心情，宽阔自己的心境。
38、人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的旅行。
39、旅行就是，即使是同一个世界，你们发现的却是不一样的世界。
40、放松，能给你生活带来一抹亮光，一丝快意。
41、旅游不在乎终点，而是在意途中的人和事还有那些美好的记忆和景色。
42、旅行，不是忙碌过后的享受，而是努力过后的挑战。
43、旅行是一种病，当你把身边的人都传染了，而你自己根本不想从中跑出来。
旅游出发前的古诗
旅游出发前的个性说说
旅游出发前的心情说说
旅游出发的句子
旅游出发的说说
旅游出发的心情说说
出发旅游前的心情说说
出发旅游的说说
出发旅游的句子
准备出发旅游的说说
出发去旅游的心情说说
旅游出去玩的心情说说
旅游前发的说说
旅行出发前的唯美语录
出发前的说说
旅行出发的句子
旅游发说说
旅游发的说说
旅游发的句子
旅游发圈的句子
去旅游发的说说
外出旅游诗句
旅游发圈句子
旅游时发的说说
新郎出发前的口号
描写外出旅游的古诗
出国旅游的说说
外出旅游的说说
旅游时发圈句子
出外旅游的说说
形容心中温暖的句子
形容社会黑暗的句子
默默喜欢一个人的句子
表达无语的句子
写黄昏的句子
冷酷霸气的句子
陪你的句子
2017工作最励志的句子
赞美婺源的句子
仿写句子小草从地下探出来那是春天的眉毛吧
要好好反省自己的句子
初中英语句子摘抄
我还是喜欢你微博句子
形容当官的拽的句子
人死了伤感的句子
形容西塘夜景的句子
宫宣的句子
描写北海公园的句子
忙碌而又充实的句子
形容暮色的句子
两个人思想不同的句子
很*又很远的句子
自己承受的句子
形容亲情冷淡的句子
表达看书的句子
霸气骂人押韵的句子
个性签名后悔的句子
弘扬正义的句子
菩提心经经典句子
描写茶香的句子
朋友之间分别的句子
