医疗保健

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• 了解一下鸭舌的保健功效

鸭舌这种美味的肉食相信我们许多的朋友们都是非常的喜欢食用的，当然，鸭舌的味道也是非常美味的，我们许多的吃过鸭舌的朋友们都是非常的喜欢吃鸭舌的，当然，鸭舌的保健功效也是非常多的，下面我们就来一起看看。鸭舌,鸭的舌头,肉嫩鲜美。含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用,对老年人智力衰退有一定的作用。当然，我们大家日常生活中经常食用一些鸭舌，对于帮助我们大家进补的效果也是非常好的，其实鸭舌还有利于身体低热虚弱、食少便干、盗汗、咽干的人们作为日常食补品进行食用。另外,鸭舌还具有治疗痔疮,杀虫的功能。多吃鸭舌还能收到滋阴养血、益胃生津的作用，尤其是我们大家出现了气血亏损症状以

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• 红糖如何食用保健功效会更好

我们日常生活中可以吃到的美味的食物是比较多的，比如红糖这种食物就是非常的受人们的欢饮的，当然，适当的食用一些红糖，更是可以帮助我们起到不错的保健功效的，既可以美容，还可以补充气血，下面我们来看看红糖如何食用保健功效会更好。乌梅红糖饮。乌梅15克,红糖30克。做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。乌梅红糖饮的味道是非常不错的，相信我们许多的朋友们都是非常的喜欢饮用的，乌梅红糖饮具有非常不错的补血止血,美肤悦颜的功效，尤其是我们女性朋友们，经常饮用一些乌梅红糖饮更是非常不错的选择。山楂桂枝红糖汤。桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清

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• 春季饮食的原则 春季饮食保健原则

春季是万物复苏的季节，对养生来说也需要我们格外的注意，因为在冬季里食用了大量的高脂肪食物，这时就需要我们合理的调理，进行身体的改善，不过大家都知道在春季里哪些方法是适合吃的吗?下面大家就与小编一起来了解一下吧。春季饮食四大注意事项1、饮食要营养*衡春季里需要营养均衡，对蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养元素的需要要*衡，并且尽量避免饮食过量以及暴饮暴食的情况出现。2、春季饮食养肝为先从养生的观念上来看，春季里需要对肝部注重，特别是高血压、冠心病的人群要注意，因为在春季里细菌、病毒高发，肝脏所承受的压力很大，加上春季易上火，很容易会出现肺部虚荣的情况，因此在春季里要注意不要生气，并且在饮食

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• 春季的饮食原则 春季饮食保健原则

春季人们感觉到温暖阳光照射在你们的脸上的同时，春季保健也要开始了，每个季节的保健方式是不一样的，我们要根据季节的不同来调理，比如说春季，应该多吃绿色的蔬菜，肉类的最好少吃，下面我们来看看饮食原则。水和蜂蜜，巧化春燥春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，容易出现急躁、上火等春燥反应。所以，春天多喝水是第一要务。《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，每天一杯蜂蜜水，可以帮助你延缓衰老哦，可以在早晨喝一杯蜂蜜水，具有 化解春燥的情况，让你容颜永驻。多糙少精保护血管目前冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发病率日渐升高，已成为国人的“头号杀手”.除了传统的高血脂、高血压、高血糖等“三高”外

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• 寒冬老人消水肿吃什么最保健

老人在寒冬的时候，很容易因为身体各方面的原因导致出现水肿，水肿的原因是非常多的。在身体方面的表现主要有眼睑、头面、四肢、腹背甚至全身浮肿，还会有胸水和腹水的情况。所以，在身体出现水肿的时候，老人要注意多吃一些可以消水肿的食物。寒冬老人消水肿吃什么最保健老人在寒冬季节出现水肿，指的是体内水液潴留，泛滥肌肤，引起眼睑、头面、四肢、腹背甚至全身浮肿，严重者伴有胸水、腹水等。中医认为水肿的发生缘于肺、脾、肾的气化功能失调，中药茶羹膳调和脏腑功能，常常可以获得用药之外的效果。生活中，可以帮助消除水肿的食物是非常多的，有些中药具有利水消肿的效果，并且可煮汁当茶随时喝。如赤小豆利湿消肿、清热退黄、解毒排脓，

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• 春季养生和保健我们要注意什么

养生和保健是很多人都非常的关注的话题了，我们日常生活中养生和保健工作只要做到位了，我们人体的健康也是能够得到很大程度上的保证的哦，春季马上就要到了哦，我们很多人在春季的时候都是非常的忙碌的了，所以我们更加要注意生活中做好养生的准备了，那么我们春季养生要注意什么呢?不多吃酸常食甘中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”，这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。要避免过多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。多食用甘温补脾的食物，如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。饮食的健康对

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• 春分适合喝粥 健脾养胃保健康

春分是春季的一个节气，这个时候要注意多吃一些有营养，滋补的食物，春季很多人都会出现肠胃不好的情况哦，多因为季节性的原因，所以健脾养胃最好选择喝粥，很多的粥都适合春季食用的，一起来看看小编的具体介绍。菊花粥：菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。梅花粥：取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性*，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。桑葚粥：桑葚3

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• 初夏幼儿保健小常识要知道

我们马上就要进入夏季了，夏季的气候是比较炎热的，当然了，初夏的时候还不是非常的热，但是我们在初夏也要做好预防炎热的工作了，尤其是我们的宝宝们，更是禁不起热的，那么幼儿在初夏的时候应该做好哪些保健的工作呢?下面我们就来一起看看初夏幼儿保健小常识吧。1、夏天水分丧失多，首先要为幼儿安排合理的膳食，做到食物品种多，荤素、米面搭配好，主食不宜冷冻，不宜用各种饮料代替白开水。2、谨防幼儿晒伤：如果在天气好的时候，我们每个做父母的都是非常乐意带着孩子在户外晒太阳的了，大多数人们认为在初夏晒太阳既可以让孩子呼吸新鲜空气，还可以促进钙质吸收，当然了，这种看法也是有一定道理的。但是，我们要多注意了，晒太阳也要适

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• 夏季如何养生保健 重视这些原则

夏季是我们一年之中最炎热的季节了吧，在这时候我们是非常烦恼的了，很多人在夏季的时候都感觉非常的不适了，不知道自己怎么才能处于一个比较舒服的状态了，其实我们是有不少方法的了哦，下面就让我们一起看看夏季应该如何的养生保健吧。起居静养养心夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为“夏气和心气是相通”，所以养生要“静养”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易伤阳，这是我们大家需要去小心的地方了，一定要注意静养了，如果我们的心情总是急躁，那么对于身体健康也是存在影响的了，这是我们大家需要去避免的情况了。天气转热后，容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等，人的心神也很容易受到影响，那么要如何避

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• 小暑饮食很关键 这样吃有效保健

小暑已经到来，这是我们大家都不陌生的一个节气了吧，这是我们在夏季的时候都比较熟悉的了，在度过了小暑之后，天气就会更加的炎热了，因此在这时候很多人都会感觉非常的烦恼，没有什么胃口，那么我们应该在小暑吃什么好呢，一起看看吧。新米过去民间有小暑“食新”的*俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。所有就可以发现了，夏季的时候是很适合吃新米的了。新米中维生素和矿物质大部分含于米粒外层的糊粉层和胚芽中。米淘次数越多，营养

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• 雨水保健的动作 做到这些清除不适

在雨水时节过后，我们会发现在这时候会出现天气慢慢变暖了，而且这时候的降水量也是会增多了，所以在这时候就需要特别注意养生保健才行，通过一些养生的运动，可以提高我们身体素质，让我们更健康的度过雨水，下面就来看看具体应该怎么做。漱口吞津：在雨水的时候，我们可以在每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物，有益健康，如果可以每天都坚持这样的做法，那么对我们的健康也会有不小的帮助。而且由于唾液在体内化生为精气，因此就具有强肾益脑等作用。同时唾液除具有灭杀微生物、健齿助消化等功能外，还发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的神经生长因子和表皮生长因子

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• 日光性皮炎中医疗法,日光性皮炎中医治疗,日光性皮炎的中医治疗

很多患有日光性皮炎时很想用药物治疗的方式治疗好，很多人都喜欢采用中医治疗的方式，下列给大家列举几种中药的方法，仅供大家参考，如果需要治疗必须在医生的指导下使用。 热毒壅肤型 1 临床表现：**光照射的部位皮肤潮红，肿胀，渐而出现红斑或紫暗斑，边界清晰，略高出皮肤。可出现丘疹小疱，也可出现大疱、血疱，局部瘙痒，灼热，伴有发热，头痛，口苦，口渴，尿黄赤，大便结秘，舌红绛，苔黄，脉

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• 月经期如何保健,经期如何保健,月经期间如何保养 经期期间怎么保养

月经期**不断流血，身体相对虚弱，抵抗力差，若经期不注意保健，便会引起月经紊乱，经期延长，经血量少或量多等月经病或其他妇科疾病，那么月经期如何保健呢? 月经期注意清洁卫生 1 经期要注意保持外阴清洁，最好每天用温开水清洗外阴，洗澡应当淋浴，不宜盆浴或坐浴，卫生纸，卫生巾应选用消毒，柔软，清洁，并有较好的吸水性产品，内裤要勤洗勤换，洗后避免在潮湿地方阴干，应在太阳下晒干。

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• 外科风云庄恕母亲医疗事故真相 林欢结局死了为何 外科风云庄恕母亲

　　其实该剧故事的起源自多年前的一场医疗事故，而这场医疗事故的主角便是庄恕的母亲张淑梅。故事发生在新城仁和医院，当时有一位抢救成功的车祸伤员却因突发药物过敏死亡，黑锅自然就让护士张淑梅背了！详情【视频】请点击右下角【查看原文】　　让一个没有做错事的人莫名背黑锅，后果倒有些可怕！张淑梅八岁的儿子小斌因不信别人对母亲疏忽致患者死亡的议论，打架被罚，耽误了接四岁的妹妹南南回家，导致南南被人贩子拐走。女儿走失再加上莫名背黑锅，张淑梅一时想不开便自杀身亡了，而儿子小斌也在外城投亲后下落不明。　　据网友透露，傅博文就是医疗事故背后真正的凶手，因为白百何饰演的女主陆晨曦就是当年医院事故的受害人女儿，而陆晨曦

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• 这几部即将开播的医疗题材剧，《你是我的城池堡垒》剧情甜蜜 你是我的城池堡垒小说资源

一、《你是我的城池堡垒》是由白敬亭与马思纯主演的一部军旅医疗题材剧。剧情讲述的是女主角身份是一名新晋医生，在一次急救培训中与身为**的男主角相遇相识，由此展开了一场浪漫唯美的恋爱故事。新生代男演员白敬亭在剧中扮演了部队精英邢克垒，与马思纯医生与**的搭档很让人期待。 二、《了不起的儿科医生》是由王子文与陈晓主演的一部医疗题材剧。这部剧很好的演绎了在社会中儿科医生这类特别的人群存在，在儿童们的心里，他们就是白衣天使。陈晓在这部剧里扮演了一名英俊的男医生，而王子文则扮演了温柔体贴的医生姐姐。他们为了守护住孩子的健康与微笑，甘愿牺牲青春。三、《亲爱的戎装》是有黄景瑜与李沁主演的一部军旅医疗题材

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• 世界畅销的十大保健品种类 你都吃过哪几种 保健药品有哪些类型

　　保健品是现代人生活中都会吃的一种东西，不同种类的保健品也有着不一样的功效，那么你知道哪些是最受欢迎的吗?哪些是最畅销的呢?今天小编就来为大家列出世界畅销的十大保健品种类，快来看看吧。 世界畅销的十大保健品种类： 　　1、鱼油 　　2、维生素 排行榜，品牌排行榜 　　3、辅酶Q10 　　4、*衡营养品 　　5、益生菌 　　6、钙片 　　7、胡萝卜素 　　8、蛋白粉 　　9、胶原蛋白 　　10、大豆异黄酮 1、鱼油 　　详细介绍：鱼油中含有一种特别珍贵的脂肪酸，无论成年人、老人还是小孩，都是需要补充这种元素的，对于大脑、视网膜以及

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• 国内五部经典医疗剧 心术人气最高，外科风云口碑好 医生电视剧大全排名

　　眼看就要过年了，放假在家无聊追剧肯定会成为大家的首选，对于一些学医的学生来说，寒假看医疗剧肯定是最合适的，那么国内有哪些相关的优秀剧作呢?今天小编就来为各位盘点国内五部经典医疗剧，感兴趣的朋友们快来看看吧。 国内五部经典医疗剧： 　　1、心术 copyright phb123.com 　　2、医者仁心 www.51tietu.net 　　3、到爱的距离 　　4、外科风云 　　5、无限生机 1、心术 phb123.com 　　详细介绍：《心术》这部剧聚集了许多的演技派演员，内容也非常的精彩，不仅有关于医疗战线上医生们救治病人的故事，还有关于家庭

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• 汉诺金保健品怎么样？天然原料安全第一 汉诺金,保健品

汉诺金是一个国际专家团队，成立于1982年，坐落在北欧的小镇上，就这么一个小镇上的汉诺金，拼接领衔科技和生产设备，产品却已经畅销五十多个国家，可以说遍布了地球五大洲了。下面5号网小编带大家来看一下汉诺金保健品怎么样？天然原料安全第一。汉诺金保健品怎么样汉诺金开发研制保健产品，产品类型多大400余种，它的原料都是植物提取物，安全可信，被誉为自然膳食营养品专家，多数汉诺金产品都拥有专利，我们熟悉的木糖醇就是汉诺金公司的接触成果之一。既然是关系到人类健康的产品，它的严谨和科学性就显得格外重要。汉诺金的业界口碑及地位，是它的专业性所奠定的。人们是否信任一款保健产品，很大一部分在于深入了解它的原料和科技

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• 开车族的简单保健小动作 让你健康每一天 开车族,保健动作,运动

开车族在享受汽车作为代步工具带来的便捷的同时，不少人也被腰肌劳损的问题所困扰。从人体生理特点上来说，长时间驾车，会使腰肌长时间处在紧张状态中，久而久之肌肉的疲劳就会转化为劳损。一个人如果长时间保持劣位姿势，上身体重会重压椎间盘，容易使腰椎间盘膨出。对于开车族日常生活中可能面临的各种健康隐患，下面介绍几个适合练*的健身小动作，帮助开车族以此抵御各种不适状况的来袭。如果你每天开车上班，又缺乏经验的话，不妨一起来做做下面的小动作：动作一:经常做弯腰、踢腿或深蹲动作，可做3—6次；也可以向我按摩腰肌，用两个拳头指掌关节横向擦推、纵向抚摩腰肌各30—50次。动作二：用食指、中指腹向岛侧轮刮眼眠3—5圈；

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