远离尘嚣

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• 冬天如何预防感冒 十招助你冬天远离感冒 冬季预防感冒手抄报

很少有人一年内不患一次感冒，有人甚至一年内要感冒好几次。虽然普通感冒大多可自愈，但感冒毕竟很不舒服，不仅会影响工作和学*，有时甚至还会引发肺炎等并发症。那么冬天如何预防感冒？下面一起来看看吧。 冬天如何预防感冒 1 1、常喝蜂蜜水 冬天由于气候干燥，容易让人口干舌燥，但是如果仅仅喝白开水，水分易流失，但是如果在开水里加点盐，可以让水分流失的速度减慢。晚上睡觉也是容易口干

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• 乳腺癌怎么预防 改变生活*惯有助远离乳腺癌威胁

在女性癌症排行榜中，乳癌发生率是第一名，死亡率也是名列前茅，乳癌是许多女性的梦魇。美国最新研究发现，有三种生活*惯可降低乳癌风险，包括维持健康体重、规律运动，以及限制酒精摄取量。 改变生活*惯有助降低乳癌风险 1 女性若*常有喝酒*惯，罹患乳癌风险会上升，即使每天只喝一杯，只饮用一份酒精，也是一样。另外，女性在成年时期体重过重，更年期出现乳癌的风险也会上升。这代表女性想要减少

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• 丹参的功效与作用 常吃它远离了中风血淤 丹参的副作用和禁忌

丹参，为唇形科草本植物丹参的根和根茎。丹参是一味常用中药，别名红根、紫丹参、血参根等，这是因其药用的根部呈紫红色之故。 丹参的功效与作用 1 活血 能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环；缩短红细胞及血色素的恢复期，使网织细胞增多，能促进组织的修复，加速骨折的愈合； 预防血栓 有抗凝血，促进纤溶，抑

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• 抑郁症吃什么食物好 远离抑郁就吃这些 治疗抑郁症的最佳食物

生活中有很多的事情都会影响到我们的心情，同样，也有很多的负面情绪危害我们的心理，比如抑郁症。你知道抑郁症吃什么食物好吗？ 深海鱼 1 研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

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• 抗衰老食物有哪些 五种健康食物让你远离衰老 吃什么食物可以抗衰老

有很多人都觉得抗衰老是30岁之后的事?而人的皮脂腺旺盛分泌是从9岁开始,在青春期到来之前,就需要有一套健康护肤的流程,而抗衰老是宜早不宜迟。 坚果 1 高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。

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• 天气热多喝凉茶对吗 这5类人请远离凉茶 天气热喝什么凉茶好

凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤。具有清热解毒，祛湿生津的作用。凉茶要热饮效果才能发挥出来。最初凉茶多用茶叶，后来为了增强茶叶清热生津的作用，或增加一些其它功效，于是在凉茶中添加一些中草药进去，不少凉茶虽有茶之名称，实际上全是由一些中草药组成。 不宜喝凉茶的五类人群 1 1、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎的人 凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人*时就有怕冷、怕

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• 去黑头最有效的方法 用蛋清去黑头远离草莓鼻 用蛋清去黑头的正确方法

　　去黑头最有效的方法有哪些呢?对于鼻子上黑头，相信很多MM都有买过去黑头产品或鼻贴吧!但有效果了吗?还是黑头越长越疯狂呢?下面我就来看看蛋清去黑头方法吧!别看很简单，但是很有效果哦!　　使用不当的用品　　很多人为了给皮肤最好的清洁和养分，总是不惜花下大把银子购买昂贵的彩妆、保养品，不过事实上，皮脂分泌过多、毛孔堵塞等等现象，很多时候就是因为用了不对的保养品所造成的。如：　　卸妆油　　现在在市面上，恐怕有将*一半以上的卸妆用品都是卸妆油，但这种看似好用的卸妆油在很多时候反而是痘痘、粉刺的元凶。　　让所有女人拿来增添姿色的各式彩妆用品通常都是油制成的，但因油水不相容，所以很多人会担心正常的洗面乳

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• 肖战偶像自觉性高，合照的时候远离女明星，一点都不挨着

在今年夏天，肖战可以说是非常火了，他和王一博一起主演的电视剧陈情令，受到了很多观众的喜爱。而且这部电视剧的原著也有很多的粉丝，大家都对他的演技特别认可，而且因为他在戏外的性格也特别暖心，很多的女孩都把他当做自己的理想型。肖战作为一个偶像明星其实特别的难，因为他首先要保证自己的颜值，如果在粉丝面前不能够保持良好的形象，很容易就会流失大批的粉丝。再一个就是要时刻注意粉丝的感受，现在的粉丝雷点特别多，不仅想要让偶像对粉丝宠爱，还特别讨厌偶像和别的女明星有接触，一般的互动都不行，而肖战在这个方面其实就做的特别好。虽然他今年才火起来，可是在之前的那些年月里，他也没和任何女明星有过任何过密的接触。

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• 中年女性为什么容易失眠 掌握这些方法让你远离失眠 中年女性失眠

　　很多的中年女性都有失眠的症状，这是由于身体出现了代谢异常引起的。那么中年女性失眠如何缓解好呢？有那些方法可以改善吗？*时的生活中你注意自己的睡眠质量了吗？今天小编就和大家一起来说说这方面的知识，希望可以帮助到大家，一起了解下吧。   　　 　　中年妇女为什么容易失眠 　　 　　1、不良睡眠卫生 　　 　　睡前过度锻炼会产生“应激效应”，增加自主神经活动，从而出现不安，增加觉醒，减少慢波睡眠。同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此，应在傍晚选择适当锻炼为宜；午夜从事强烈脑力活动；睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟；行为破坏睡眠节律：睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度

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• 早上喝这个能排出身体致癌物 远离癌症就得这么做

　　癌症是非常可怕的疾病，但其实是可以预防的。专家指出，早上喝这个能排出身体致癌物，远离癌症就得这么做。我们每个人都希望自己和家人都健健康的，每天早上起来你*惯喝什么水呢，白开水还是蜂蜜水，还是来点小酒喝喝？   　　喝这个能排出致癌物   　　早晨起床后，空腹喝一杯水，这是许多养生专家推荐的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”，还有人说早上喝水能排出体内致癌物，这是真的吗?我们又该怎么喝呢?   　　这第一杯水怎么喝，不同的人会给出迥异的答案，仅喝什么水这个问题，白开水、蜂蜜水、淡盐水就都有各自的拥趸。至于其他有关第一杯水的说法更是五花八门。   　　

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• 孕期玩手机致胎儿畸形 孕妇赶紧远离手机 孕期玩手机致胎儿畸形

　　现在不少年轻人都喜欢玩手机，尤其是不少孕妇由于无聊也喜欢玩手机，那么孕妇玩手机真的好吗？据悉，孕期玩手机致胎儿畸形。玩手机、*板到底是不是造成王女士胎儿停止发育的根本原因我们无从知晓，不过可以肯定的是肯定会有影响的。   　　案例：孕妇手机不离手 胎儿停止发育   　　王女士怀孕已经有3个月了，家里人格外小心注意，王女士早早地就请假回家待产。   　　家里有老人照顾着，王女士连床都不下，待在床上天天抱着手机、*板一玩就是一天。   　　等到怀孕4个月时，王女士去产检发现，发现胎儿与正常体积相比，明显较小，后经检查发现孩子已经停止发育。   　　研究一：孕妇经常玩手机 宝宝出生易多动   　

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• 咽炎吃什么水果好 3种水果让你远离咽炎 咽炎吃什么水果最好效果

　　随着空气质量的不断恶化，很多人会发现自己的喉咙有不适的感觉，这个时候可能就是患上咽炎了，那么咽炎吃什么水果好呢？哪些水果可以减轻我们的症状呢？下面就一起来看看吧，希望对大家有所帮助。 　　 　　急性咽炎 　　 　　由于咽部广泛红肿，故属“喉痹”的范围；多由于*素喜好辛辣，肺胃内蕴，又由感受外邪，风热搏于咽部而起病； 　　 　　如不及时治疗或治疗不彻底，可转成慢性。患者有咽部充血、疼痛，多痰，常有恶寒发热，头痛等外感症状；或者咽部异物感明显，多痰且粘，咽壁充血等。 　　 　　慢性咽炎 　　 　　多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性或者各种鼻病后因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期

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• 咽炎吃什么水果好 3种水果让你远离咽炎 咽炎吃什么水果最好效果

　　随着空气质量的不断恶化，很多人会发现自己的喉咙有不适的感觉，这个时候可能就是患上咽炎了，那么咽炎吃什么水果好呢？哪些水果可以减轻我们的症状呢？下面就一起来看看吧，希望对大家有所帮助。 　　 　　急性咽炎 　　 　　由于咽部广泛红肿，故属“喉痹”的范围；多由于*素喜好辛辣，肺胃内蕴，又由感受外邪，风热搏于咽部而起病； 　　 　　如不及时治疗或治疗不彻底，可转成慢性。患者有咽部充血、疼痛，多痰，常有恶寒发热，头痛等外感症状；或者咽部异物感明显，多痰且粘，咽壁充血等。 　　 　　慢性咽炎 　　 　　多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性或者各种鼻病后因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期

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• 宝宝秋燥的症状是什么 饮食生活护理妙招让宝宝远离秋燥少生病

在秋季人体极易受秋燥侵袭，家长该怎么做，才能辨别、应对和预防宝宝的秋燥呢？ 宝宝秋燥7症状症状1：皮肤干涩宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。症状2：口腔干燥口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。症状3：烂嘴角烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口

亲子新生儿秋燥

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• 腰椎病的锻炼方法 8个小动作轻松远离腰椎病困扰

今天我教大家8个小动作轻松远离腰椎病困扰，有腰椎病的症状的朋友赶紧和我一起做这八个动作吧。 腰椎病的锻炼方法介绍随着生活方式的改变，出现腰椎病的患者越来越多，腰椎病给人们的生活带来了极大的困扰。腰椎病四大症状：1、下肢麻木、冷感及间歇性跛行下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎

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• 泰迪不吃狗粮怎么办 六个妙招让泰迪远离偏食

泰迪不吃狗粮怎么办?相信很多泰迪的家长都有这样的难题，自己的泰迪不爱吃狗粮，零食却爱得不得了。泰迪不爱吃狗粮妙招，教你的泰迪远离偏食。 泰迪不吃狗粮饿几天 泰迪吃惯了肉以后，就会变得不爱吃狗粮。这种情况是非常常见的，面对这样的情况不必要慌张。首先应该停止喂泰迪零食，每餐在泰迪吃狗粮的碗中放入适量的狗粮，泰迪一开始肯定不愿意吃的，每次放完狗粮后半个小时泰迪不吃，就端走。第二天按时这样做，泰迪就会知

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• 小太阳取暖器会爆炸吗 使用时一定要远离易燃物

小太阳取暖器会爆炸吗?小太阳是很多家庭在冬季会用到的一款取暖神器，在使用的过程中就会担心这样那样的状况发生，有的人就会问到小太阳会爆炸吗，其实不会，但是很容易引起火灾。 小太阳取暖器会爆炸吗 小太阳取暖器爆炸的几率*乎为零，是不存在的情况。小太阳取暖器是利用电阻丝发热产生一定量的红外线热辐射，然后在利用辐射罩将红外线(热量)定向反射达到取暖的效果。其本身是不具备爆炸的条件的。但是小太阳使用不当的

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• 抗衰8种食物让女人远离衰老现象 抗衰老,健康饮食,减肥

对于女人来说想要保持美丽容颜就要吃各种各样的饮食来保养，蔬菜、水果、肉类等都是有能抗衰老的食物，女人出现衰老现象是会很丑的，所以让我们一起来看看那些食物能抗衰老吧。抗衰老食物：1、蜂蜜司净化血液据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的守护神，因为它含有丰富的具有抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。2、西兰花让你保持年轻心脏西蓝花也叫绿菜花，它含有一种植物染剂，即黄酮醇，具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，西蓝花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗死的发病率，对绝经后容易患心肌梗死

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