营养快线有营养吗

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• 吃酒糟有什么滋补价值 可以怎么吃 酒糟怎么吃最有营养

酒糟可能我们一点都不陌生，因为超市中经常有卖，而且很多年轻人很喜欢喝酒糟，酒糟吃起来酸酸甜甜的，带有一点酒味。酿制后的酒糟口味香甜醇美，营养成分更易于人体吸收，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。吃酒糟有什么滋补价值酒糟就是用糯米酿造的天然饮品，糯米酒糟以天然微生物纯酒曲发酵而成，含有40%以上葡萄糖、丰富的维生素、氨基酸等营养成分，有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。在我国的东北地区，人们每当到了秋冬季节的时候，就开始酿造酒糟，许多家庭主妇便会纷纷动手做酒糟鱼，从发米酒、腌制新鲜鱼开始，每个步骤都亲力亲为，目的是能做出一坛酒香四溢、

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• 风流果是什么 怎么吃最有营养 风流果怎么吃

水果是我们省中必备的食物之一，水果的营养物质比较高，可以补充水分矿物质。还可以有促进食欲的作用，而且还可以有强身的效果。你吃过风流果吗，它是一种水果，也是一种可以治疗疾病的食物哦，来看看关于风流果的介绍吧，应该怎么吃也要了解一下。风流果学名厚鳞柯。因形态像**，又名壮阳果，补肾果，益肾子，马牯DUM，闻起来是鲜木香味，生果仁衣味苦涩，肉甜。又名补肾果、掉藤果、益肾子、风流果、属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素蛋白质含量高达15—26%，碳水化合物*%，脂肪2%，纤维素1%。风流果可以有补肾的作用，对于提高免疫力有好处，也叫作补肾果，它可以有促进食欲的效果

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• 河虾怎么吃有营养 推荐两款食谱 河虾可以水煮吗

河虾也是虾的一种，虽然比较小，但是营养物质多，是生在在河里的虾，它的口感鲜嫩可口，而且营养物质多，比如说丰富的蛋白质和钙质很多，可以有促进食欲提高人体免疫力的作用，河虾如何食用比较好，来看看它的一些食疗方法，下面就来看看小编的推荐。紫菜河虾原料：水发紫菜50克、河虾50克、油麦菜250克、精盐、料酒、味精、葱花、香油、色拉油紫菜河虾油麦菜做法：1.水发紫菜撕成小块;河虾治净，入沸水锅中汆熟后捞出;油麦菜择洗净，切成5厘米长的节。2.炒锅上火，放入色拉油烧热，投入葱花爆香，再下入河虾，烹入料酒，随即下入油麦菜、紫菜翻炒，调入精盐和味精，炒熟后淋入香油，起锅装盘即成。油麦菜中含有大量的维生素和钙、

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• 香菜怎么吃,香菜怎么吃最好,香菜怎么吃有营养

香菜是常见的茎叶调味蔬菜，有很好的健胃消食作用，爱吃香菜的人对香菜有一种*乎痴迷的喜欢，其实香菜不仅可以作为调味菜，还能单独作为一种蔬菜食用，那香菜怎么吃有营养呢？ 香菜大米粥 1 准备大米90克，鲜香菜少许，红糖5克。将大米泡发洗净，香菜洗净切细末，锅置火上，注入清水，放入大米用煮至米粒绽开，放入香菜后，改用小火煮至粥浓稠，加入红糖调味即可。 吃法：香菜大米粥可以作为

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• 糖醋鱼是哪里的特色菜,糖醋鱼有营养吗

糖醋菜系向来受人欢迎，尤其是南方很多地方都喜欢做菜放糖，鱼肉也可以用来做糖醋鱼，那么糖醋鱼是哪里的特色菜呢? 糖醋鱼是哪里的特色菜 1 糖醋鱼是浙江菜菜系中很有特色的菜式之一，糖醋鱼以草鱼为主要材料，烹饪以炸为主，口味属于糖醋味。 糖醋鱼有营养吗 2

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• 猪肚和什么炖最有营养,哪类人不能吃猪肚

猪肚指的是猪的胃，是一种营养价值很高的食材，很多人会用来炖汤喝，那么猪肚和什么炖最有营养呢？ 猪肚和什么炖最有营养 1 猪肚即猪胃，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、钾、钠、镁、铁等多种营养成分，另外，中医认为猪肚味甘，性温，可以用于治疗虚劳羸弱、泄泻、消渴等症，故猪肚的营养和药用价值都比较高，猪肚煲汤喝更是可以最大程度的体现其营养价值，它可以与多种食材一同炖汤，常见

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• 柠檬在冰箱放半年还能吃吗,柠檬干了还有营养吗

家里柠檬买回来在冰箱放了半年了，还能继续吃吗？柠檬干了之后还有没有营养呢？让我们一起来看看吧。 柠檬在冰箱放半年还能吃吗 1 没坏就还能吃。 一般柠檬买回来之后最好要在一个月内吃完，因为放的时间一久或者保存不当的话柠檬就容易变干甚至是坏掉。家里柠檬在冰箱中如果存放了半年的话，吃之前要先检查柠檬是否有出现变质腐坏的情况，如果有的话就要立即停止食用，但如果没有异样的话就还能

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• 蟹黄与蟹膏有什么区别,蟹黄和蟹膏哪个有营养

蟹黄和蟹膏都是我们生活中常见的食物，营养价值含量比较高，适量食用对人体健康具有好处，但是很多人不知道蟹黄和蟹膏有什么不同，那么蟹黄和蟹膏有什么不一样？蟹黄和蟹膏哪个有营养？ 蟹黄与蟹膏有什么区别 1 来源不同 蟹黄一般是在母蟹中才有，而蟹膏则主要在公蟹中，因为通常情况下蟹黄在公蟹中机会是没有的，只有在母蟹中才会有。 颜色区别 蟹黄主要存在于母蟹中，主要呈现出

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• 秋葵脆会长胖吗,秋葵脆有营养吗 烤秋葵脆的做法大全

秋葵是一种既营养又美味的食物，那如果将秋葵晒干成秋葵脆之后吃了会长胖吗？秋葵脆有营养吗？如果想知道的话就一起看下去吧。 秋葵脆会长胖吗 1 适量食用不会导致长胖。 秋葵本身是一种低热量低脂肪的蔬菜，每100g的秋葵中大概含有37大卡的热量和大约0.1g的脂肪。适量食用不但不会引起长胖，且其还具有一定的减肥效果。秋葵脆是以新鲜秋葵为原材料，经过脱水晒干等加工步骤制作而成的

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• 蔬菜饼的家常做法 这些蔬菜饼简直美味有营养

今天我给大家带来的是蔬菜饼的家常做法。想学着做的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 蔬菜饼的家常做法 食材：粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油。做法：1. 新鲜的粘玉米，脱粒，放开水中焯熟，用凉水过凉，加糖后搅拌均匀。2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉，搅拌均匀。3. *锅放油，最好能覆盖上锅底烧热，放入调制好的玉米粒压实。4. 上面放煮好的毛豆粒压实，大火转小火煎至金黄色，

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• 蚬子有营养吗 蚬子适合什么人吃 蚬子

蚬子是一种很受欢迎的海产品，自然是含有很高的营养价值，蚬子*时在生活中可以煮汤也可以炒着吃，下面一起来了解下蚬子所含有的营养价值吧。蚬子有营养吗当然是有营养的。1.蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;2.蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。蚬子中的微量元素比较多，可以有促进造血的功能，对健康有好处。蚬子适合什么人吃1.适宜目黄、湿毒脚气、消渴、以及疔疮痈肿之人食用。2.适宜夏秋大热季节食用。3.蚬子适合体质虚弱的人群食用，比如说体内湿气重的情况有改善的作用。蚬子怎么做好吃材料：冬瓜1000g，花蚬子400g，盐适量，姜5片，小葱2棵做法：1、将香

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• 水面筋包肉的做法 水面筋有营养吗 水面筋,面筋

水面筋包肉是一道很有名的美味佳肴，它将肉包在水面筋里面，十分特别，在不少地区都流传着这道菜，那么水面筋包肉的具体做法是怎样的呢？水面筋包肉的做法食材准备：主料：五花肉700g水面筋1000g 辅料：油适量，盐适量，味极鲜适量，姜适量，葱适量，料酒适量。具体步骤：1、将面筋浸泡在清水中大约20-30分钟。2、拉出一块，抻*，放上肉糜。(肉糜是事先做好的哦，五花肉剁成肉糜，加入适量的盐、味极鲜、姜末、葱花，搅拌均匀.这里的肉糜还可以根据各人喜好，加入鲜虾泥等提升鲜味!)。3、将肉糜用水面筋全部包裹住，注意要细心点，不要露馅了，想包汤圆一样把肉糜包好。4、将一个一个包好的水面筋肉团子轻轻的放在清水里

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• 驴肉和马肉的区别 驴肉和马肉哪个有营养 驴肉,马肉

驴肉和马肉其实是有点像的，不过现在吃驴肉的人明显多于吃马肉的人，这个主要是因为在口感上面驴肉比马肉要好很多，下面就一起来详细了解下吧。驴肉和马肉的区别驴肉的肉质细腻，就证明它的肉纤维比较细，新鲜的驴肉颜色是红褐色的，相对于马肉的颜色来说，驴肉的颜色看上去浅一些。特别是在炒熟之后，凑过去闻的话基本没有什么特殊的味道，而且结缔组织也比较透明，瘦肉部分的话，煮熟后纤维也比较松散。而马肉的话，吃起来本身的口感很“老”，纤维比较粗，而且呈暗红色。炒熟后还是会闻到一股类似牛肉的膻味，甚至比牛肉的更加难以让人接受。驴肉和马肉哪个有营养驴肉更有营养。马肉在营养价值上相比，它的蛋白质含量其实要强于牛肉，跟牛肉、

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• 夏威夷果越大越好吗 越大越有营养 夏威夷果,坚果

夏威夷果是澳洲的特色坚果，所以又叫做澳洲坚果，这种坚果外壳不厚不薄，因此果仁的味道很丰厚，如果买到壳很厚的夏威夷果，那就不是优质货，下面5号网小编带大家来看一下夏威夷果越大越好吗？夏威夷果越大越好吗是的，越大越有营养。一般来说，个头越大的夏威夷果，所需的生长周期就越长，身处的生产环境也就越优越，同时它所含的营养成分也会越多。在挑选夏威夷果的时候，我们要尽量挑选个头大的夏威夷果。因为夏威夷果的个头深受生产地的环境、气候、以及自身的生长周期等因素影响。夏威夷果能抗癌吗妇女如果每天有一餐食用夏威夷果油，能减少25%的癌症危险，如果用夏威夷果油代替其他食用油可减低50%的癌症。研究表明：单不饱合脂肪酸

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• 早上吃汤圆有营养吗？早餐吃汤圆搭配什么好？ 汤圆,早餐

不少人涂早上方便，会选择煮汤圆来过早，不仅方便快捷，也美味管饱。但也有人困惑，早上吃汤圆有营养吗？关于，早上吃汤圆有营养吗？早餐吃汤圆搭配什么好？5号网小编来为您一一解答！早上吃汤圆有营养吗元宵节临*，汤圆作为应节食品，都已经摆在了醒目的位置上。既有散装汤圆，也有袋装汤圆，馅也多种多样、风格各异，如芝麻馅、桂花莲蓉、核桃仁、豆沙、枣泥、胡萝卜、巧克力等等。“三全凌”“思念”等各种往年见过的品牌汤圆也都随处可见。记者发现，离元宵节还有几天，不少市民已经开始在超市挑选适合自己家庭口味的汤圆。华润万家超市的一位售货员告诉记者，每年元宵节前一段时间，各种包装的汤圆都卖得很好。汤圆都是由糯米粉制成，从中

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• ​蜂蜜怎么吃才有营养？蜂蜜的鉴别方法是什么？ 蜂蜜

蜂蜜一直是很多女性喜欢的食物，蜂蜜不仅可以美容养颜，还可以促进吸收消化，长期服用还有美白皮肤的功效等。那么蜂蜜怎么吃才有营养？蜂蜜的鉴别方法是什么？蜂蜜怎么吃才有营养1、蜂蜜忌用开水冲调或高温煮沸因为它含有果糖，葡萄糖，维生素，微量元素，有机酸，核酸，多种氨基酸及帮助人体消化吸收，促进物质代谢的成分——酶。而高温恰恰破坏其部分活性酶及维生素C，这样一来，就与糖水无异，保健作用大打折扣。2、40℃以下的温开水冲调最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜。一般来说，虚寒体质的人如手脚冰凉，怕冷，脸色苍白，宜用温水冲调蜂蜜；*时火旺的人如常感身体燥热，面红目赤，口燥咽干，宜用凉开水冲调。秋冬季节，天

QUEEN°【墨】

• 豆奶和豆浆哪个有营养?豆奶和豆浆的区别 豆奶,豆浆

豆奶和豆浆都是早餐最适合的搭配，根据你的口味你可以选择你喜欢的，不过就有人纠结了，豆奶和豆浆到底哪个更好呢？豆奶和豆浆有什么区别呢？下面我们来一起介绍下吧！豆奶和豆浆哪个有营养豆奶：或可预防心血管病制作豆奶最基础的原料是大豆，其优质蛋白质含量和牛奶可以相媲美，但维生素A含量几乎为零，维生素B2的含量仅为牛奶的1/3，钙的含量是牛奶的一半,豆奶中铁的含量虽然较高，却不易被人体吸收。但豆奶中不含胆固醇，同时含有亚油酸、亚麻酸等大量不饱和脂肪酸，以及大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖等植物性保健成分，在降低胆固醇、预防心血管疾病方面优于牛奶，所以有科学家称其为“心血管保健液”。豆浆：营养部分

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• 荞麦怎么吃有营养？荞麦怎么做好吃？ 荞麦,杂粮

荞麦保健效果显著，尤其可以降血压、将胆固醇，但是荞麦不容易消化，营养不容易使人体吸收，口感也欠佳，那么荞麦怎么吃有营养？荞麦怎么做好吃？荞麦怎么吃有营养1.荞麦面看起来色泽不佳，但用它做成扒糕或面条，佐以麻酱或羊肉汤，别具一番风味；2.荞麦去壳后可直接烧制荞麦米饭，荞麦磨成粉可做糕饼、面条、水饺皮、凉粉等，荞麦还可作麦片和糖果的原料。荞麦的嫩叶可作蔬菜食用。荞麦怎么做好吃海参红豆荞麦饭是款美容养颜饭，荞麦清理肠道沉积废物，烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；红豆也有很高营养价值，健脾止泻，利水消肿，养心补血，祛湿清热，排毒减脂；成本稍重的海参促进

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• 鸡精比味精好吗 只喝汤不吃肉有营养吗 鸡精,味精

不过两年多前，社会并不认识谭敦慈，或者最多知道她是已故侠医林杰梁的遗孀；两年多来，原是长庚医院护理师的她，不但是报章杂志健康专栏作家、健康节目来宾、健康专题演讲人，*期还出版了新书，分享许多厨房内外安心饮食的生活经验。「不好吃的才健康？」谭敦慈也让许多人了解到很多所谓的健康养生观念是不必要的、甚至是错误的。原本是林杰梁背后幕僚的角色，如今走到幕前，肩负起推广健康饮食与无毒生活的使命。在频繁与一般民众接触的过程中，也常需要回答各种五花八门的疑问，对于民众可能保持哪些不必要或错误的观念作法，也相当熟悉。那么大家的ＮＧ健康观念有哪些？不必要花钱才能养生谭敦慈最常碰到的 NG 观念，就是「花钱才能养生

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• 奶水稀是不是没有营养 是怎么回事呢 哺乳,宝宝,下奶

很多宝妈在哺乳期的时候都会碰到奶水变稀的问题，那到底是什么原因引起的呢，奶水稀的话宝宝吃的饱吗，还有没有本身的营养价值呢，怎么改善呢，不要急，下面小编来帮大家分析一下，一起解决这个问题。奶水稀是不是没有营养 奶水稀不是坏事，首先，妈妈们必须要知道的是，奶水稀不是坏事，这是正常的现象。因为妈妈的奶水是特别为宝宝的需要准备的，前奶(前面的奶水)比较稀，但富含水分、蛋白质，是给宝宝解渴补脑准备的。后奶(后面的奶水)比较浓，富含脂肪、乳糖和其他营养素，是给宝宝填饱长身体用的。妈妈的奶水稀不代表营养少，营养成分绝对比奶粉要好，奶粉的营养是一成不变的，而妈妈的奶水有稀有浓，是为宝宝特制的。所以妈妈在给宝宝

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