以养生为主题的演讲稿

英语主题演讲稿

　　Good afternoon ,Ladies and Gentmen.

　　This is Sunny Wang ,one from class one,grade three,major in tour guiding .My friends always said ,I look like sunshine.So they like to call me Sunny in English.Now its a big today is “never give up” “Its long long journey,till I know where I supposed to be”,life is just like journey ,you never know what will happen,Luckly , I am a tour guide on my own .

　　The way to journey ,tour guide take me out of cross way .i like to be tour guide and I want to be .Durring our life travelling ,we may come across lots of pleasant or unpleasant things ,but we must go on ,yes?Going on to find the way to make our beautiful dream true .however they can be changed into experience in our life ,so let it be ,and never give up .

　　Several days ago ,President Zhang encouraged to improve our passionate .She refered to the story about Deng yaping .As well known to us ,Deng yapping ,who is known to the world at the end of last century .While in fact ,the height of her actually less than 150cm .It was she who got the world chompin ships 14 times and continues rank No.1of the women table tennise at 8 times .

　　Whats more ,she was presented the globe medal by him in person at Olympic games .She was re*d the “table tennis queen”and “short giantes” As a matter of fact ,originally,according to the table tenise professors ,Deng yaping was a miracle because she is too short to play table tenise .but ,as a result ,she made it .An repoter once asked she “whats make you win ?”she re*ed with light smile ,”I could always find the teason that I can and never give up for my dreams .” Yes ,the spirit of “ never give up” achievement herself .But for us,do we try our best to make our dream ture ,can we always find a reason that we can do when we come across troubles ?

　　I cant help recalling my life ,two years ago ,when I first came into the colleage ,naturely shy ,ordinary looking and average scoers in my study .

　　i just like a ugly duckling and have little confidence .what should I do ,I asked myself ,am I take back seat to others .i want to fly and proud tell the world ,I am coming .i remind of Deng yapping ,she can overcome the problem of her height ,so can I .Firstly ,I pay more efforts on my study and take part in competions .

　　Of course I did and I gained lots of experience ,furthermore ,I gained courage and coffidence to face any troubles in my life ,thanks to competitions! Life is just like farming ,you can reap depend a lot on your sowing and delication.So once you have dream please keep on and never give up enven in toughst time .the diffcult steap may be the one to top.At last ,Ladies and Gentlemen ,can we speak out to ourselves “never give up,never give up.iam in to win!Always “image you will”! That's all,thank you very much for your attantion !

　　pleasure to stand here to show you my best.

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养生演讲稿3篇

　　大家好，我叫刘晓英，非常感谢大家在百忙之中赶来参加我们的这期活动，同时也感谢昭明读书会提供了这个*台，今天我们分享的主题是"内家拳养生功法"。

　　开始前先讲讲《内家拳略谈》这个大框架，为什么叫略谈呢？因为我自己学*内家拳也才三年的时间，不能算是一个成就者，所以要把内家拳这个完整庞大的体系说清楚很不容易，涉及到很多角度和层面，但为了更好的传达到师父教我的内家拳思想的本意，我决定把我师父在广州分享的原文分享给到大家，希望大家经过这次分享之后能够对内家拳有一个初步的了解和认识，然后再来实操养生功法，这样大家也好有个前提概念。我的师父是谢海隆。好，接下来我们进入今天的主题。

　　一、什么是内家拳？

　　我相信大家都会有一个疑问，那就是究竟什么是内家拳？它是一种武术吗？应该说不完全是。那为什么叫内家拳呢？和外家拳又有什么区别呢？我们说太极形意和八卦统称为内家拳，之所以称内，是因为这三类拳术在拳理思想和功法训练体系上，相对于外家拳而言，更多的偏重于身心之内的培育和提炼。那么相应的，外家拳就是在拳理思想和功法训练体系上相对的更多偏重于身心之外的培育和提炼了。由此我们也可以初步的判定一个拳术它是不是真的是内家拳术，如果一个拳术，它叫做某某太极拳，但你发现它在拳理思想和功法训练体系上实际是更多偏重于身心之外的，那么尽管它在名称上属于内家拳，但本质上它属于偏外家的练法。

　　那么我们应该怎么定义内家拳呢？我们尝试着给内家拳赋予了这样一种定义：内家拳就是通过自然的方式，令身心尽可能返还到先天本能状态，来达到养生和技击目的的一种思维方式和功法体系。这里有几个关键词：

　　通过自然的方式

　　什么是自然？我们先说说什么是不自然，我们*时经常说你的表情很不自然，你的动作有点不自然，说的是什么呢？说的是一种不协调，不顺应，不舒服，不自在。那么相反的，自然指的就是协调顺应，舒服自在。那么内家拳要通过自然的方式来练*，来达到，说的就是内家拳要在协调顺应的前提下，在舒服自在的状态中来修*，不能违背规律，不能逆行强来，不自然的练法，不属于内家拳的练法。

　　先天本能的状态

　　什么是先天本能？我们可以回想一下小孩子是怎样的状态，他们是怎么行走和运动的？是不是和我们**不太一样。大家可能会觉得大人做小孩子的动作怪怪的，但你必须承认小孩子的动作直接，实在，纯粹，想到哪儿就做到哪儿，不参杂多余的东西，而且非常柔软，大人的动作往往加进了太多的规范和束缚，变得非常僵硬，规矩有余，但纯粹不足。那么内家拳在某种程度上要往回练，把我们原本就拥有的，但后天被压制或遗弃了的一些有利于身心的本能给找回来。与本能相悖的不属于内家拳的练法。

　　养生和技击的目的

　　什么是养生？养生不仅仅是长寿，而是是让生命质量更高。这里包含着身体好和心态好两个方面。什么是技击？技击不仅仅是我们通常理解的要击倒对方，对另一个人的制约统称为技击。大多数人的概念当中，养生是建设性的，技击是破坏性的，这是两个完全不同的事物和方向，实际上它是可以做到统一的，内家拳的目的就是首先要在能养的前提下，做对他人的有效制约，只能养不能克制，或者只能制人不能养的练法，都不属于内家的练法。

　　是一种思维方式和功法体系

　　说功法体系大家好像基本都能理解，说是一种思维方式，可能大家会觉得不太明白。我们说所有的行为背后都有一套思维方式作为支撑，一个人怎么做的透露出来他是怎么想的，反过来一个人怎么想的决定了他会怎么做。那么内家拳首先其实是一种思想和思维方式，这种思维决定了刚才我们说的认为应该自然顺随，不应该逆反违背，决定了我们应该返寻本能，不应该固化僵硬，决定了养生和技击要统一不能剥离等等。正因为有这套思维方式作为指导，我们才有了接下来一系列的方式方法，正因为有了这套思想作为指引，我们接下来做的每一步才能保证是在正确的方向上，不会偏离。所以说这个思想才是整个内家拳体系的重中之重和绝对的核心。我们也可以简称为拳理。

　　好，经过我这样简单解释了一遍以后，相信大家会对内家拳有这样一个初步的定义了，内家拳就是通过自然的方式，令身心尽可能返还到先天本能状态，来达到养生和技击目的的一种思维方式和功法体系。

　　二、为什么要练内家拳？

　　刚才在说我们对内家拳定义的时候谈到了一个目标，就是要同时达到养生和技击的目的。这应该说是我们练*内家拳的一个总的目标。那我们从这两个方面来简单的谈谈。

　　养生

　　这个我相信在座的各位基本上都有这样一个共识，身体健康，心态健康，是我们生活幸福，家庭幸福，工作学*等等一切事物正常运转的基础和前提，是一切的意义和价值所在，没有健康，其他的就没有意义和价值。所以修炼内家拳的一个重要的目的就是要解决目前我们身心上存在的一些问题，让身体和心情尽可能恢复到比较本原的状态当中。现代工作让我们很多人在年纪还不大的时候就有了一些普遍的亚健康问题和慢性疾病，我列举几个常见的，比如颈椎胸椎增生变形，伏案工作的几乎都有，肩周炎，腰间盘突出，肥胖，脂肪肝，酒精肝，胃病，内分泌失调，便秘或者便溏，神经衰弱，失眠等等，很多问题到医院里检查指标上并不明显，但你自己不舒服会有切身的感受和体会，而且如果不重视容易演变成真实的病灶。内家拳通过养练结合安全不伤身的方式，用因人而异的方便法，通过看似简单但实际上非常有针对性的一些动作，加以适当的意识引导，就能够对身心内外做一些调节，帮助你身体自行调节和归位，既切实的改善了身体，也体现出传统的智慧。在这里我给大家演示一个基础的功法，叫披肩搭背，坚持做一段时间对颈椎胸椎肩周炎等问题的恢复有很好的效果。

　　技击

　　技击其实是我们学*内家拳的一个副产品，很多人是抱着养生的目的来练的，结果练到一段时间以后，当身心在一定程度上恢复到比较原始的状态之后，他会发现不知不觉会发掘出一些技击的本能，实际上不论人也好，动物也好，本身就有着非常强烈的防御和攻击本能，而且这个本能的效果，因为它更加直接，更加纯粹，身心结合的更好，往往要优于后天刻意训练去掌握的效果。所以很多在这方面有兴趣的人，在养生之余，有倾向性的训练一下防身自卫的技术，也会很快的有所感觉。但我们在传授这方面功夫的时候，会对学*的人有一个品质和德行上的要求和考查，品行不端或者争强好胜的人，都不会轻易的传授。

　　我们刚才简单说了一下我们学*内家拳的目的，为了养生，解决身心现有的一些问题，提高我们生活的质量，为了技击，掌握一些防身和自卫的本领，让自己和家人更加安全。

　　认识自己、认识他人、认识世界

　　其实这里面还有一方面的目的，我来简单的谈一谈。其实我们在做任何事情的时候，不论你是否把它提炼出来，通常都会有这样几个终极的目的，我们内家拳练功的过程，实际上正是在践行和实现这样的一个过程：

　　第一、更加清醒的认识自己。内家拳其实正是通过养练身心的方式，了解自己的身体，了解自己的想法，了解自己的心情，了解之后，才能有目的的去修正它，调节它，改善它。

　　第二、进一步了解别人。当你更加清醒的认识自己以后，你才有可能更加清晰的去了解别人，内家拳特殊的功法训练会通过听，摸，推，击等训练方式提高你对别人的感受和觉知，更延伸到对对方意图和思维方式的感知和把握，只有了解别人，才能有效的控制和制约。

　　第三、了解整个世界。当你充分的了解了自己，也了解了别人，你也就了解了由人们组成的世界，了解了这个世界的规律和本质。换句话说，其实这就影响和塑造了你的价值观，影响了你对整个世界的看法和态度，让你成为了一个怎样的人。

　　第四、帮其他人实现这一过程。当你实现到这一步以后，接下来我们的价值就是帮助那些需要帮助的人，通过你曾经走过的这样一种可行的成就之路，帮他们抵达，这是一件非常有意义的事。

　　三、内家拳应该怎么练？

　　刚才我们说了什么是内家拳，以及为什么要修*内家拳，那么如果要练内家拳的话，我们应该怎么练呢？刚才我们在定义什么是内家拳的时候，曾经提到过要通过自然的方式去练，要通过顺应，舒适，自在的方式去练，那么怎样才是自然的方式呢？

　　发掘和孕育本能

　　我们又一次的提到了本能，在定义里曾经提到过。对，本能是自然的一种方式，是我们原本就有的一种能力和技巧。自然的方式，首先是要能够顺应和激发本能的方式，它原本应该是怎样的，我们就应该令身心呈现这种状态，甚至是增强这种状态。我举一个例子，人天生有一种对危险的环境和事物保持警惕的状态，这应该是人类为了提高生存率所带有的保护性基因所导致的，不仅人本来就有，很多动物到现在还一直保留着，尤其还参与食物链竞争的动物，他们对天敌的警惕是与生俱来的。内家拳有这样一种站桩的练法，尽管站在这里看起来是一动不动的，但身上要带着一种你遇到危险动物时候的这样一种感觉。这个桩虽然是个静止的桩，但要求你在站的时候，身上要带着这样的一种危险就在附*的想法，那么本能的就会相应培育出机警和敏感的动态，所以说静桩不静，静中有动。

　　效仿和融入自然

　　大家都知道，人和大自然是和谐统一的，我们作为大自然的一部分，顺应自然，融入自然，就是最自然不过的事，日出而作，日落而眠，应该是最好的作息规律，见风而避，见雨而藏，这也是最自然的避险行为。所以自然的第二个方面，我们谈一谈效仿和融入自然。效仿就是跟随和模拟，比如自然中的风，它能够不受阻挡，穿林而过，无形无态，自然中的水，它屈高就下，随遇成形，遇山绕山，遇水则融，无比的柔软，无比的包容。内家拳就是要充分的效仿大自然中的风和水，极柔和极韧性，不拘泥固定的形态，随境遇而变化，始终处于流动而有生机的态势。内家拳中有一种功法叫穿掌，讲求行云流水，虚若飘物，就是要求充分的效仿风和水才能达到的一种功法状态，对养生和技击来说都是难得的功夫。

　　认可和遵从规律

　　自然而练的另外一个部分就是对这个世界客观规律的尊重和顺随。我看到很多已经年龄不小的人在练功时还在追求刚猛的爆发力和不断超越的速度，无视身体机能已经逐年下降的生理规律，久而久之对身体造成了很大伤害。我还看到很多女生无视天生在力量上弱于男性很多的生理规律，执意要在力量和速度上超越性别，以至于付出了很多，却收效甚微。这些都是不遵从规律，违背自然而练，导致事倍功半的例子。所以什么是规律，规律就是已经被证明了的，令这个世界正常运转的规则和道理，我们应该尊重它，而不是忤逆它和挑战它，这样你才能获得比较大的成功率。我们在推手中还发现这样一个规律，就是当你的力量推过去以后，往往会在第一时间受到对方的顶扛之力，然后两力相较，变成顶牛，这几乎是必然的。其实在日常生活与人的交往中也是一样，如果你对人的态度总是很冲，总是直接攻击性的，往往得到的也会是正面回应的攻击和伤害。但如果你能换一种方式，当对方硬来的时候，你有所缓和，甚至有所后撤，换一个角度和方式处理，或许你不用费力就能赢得结果。所以如果你在推手中能够遵从人与人之间的关系的客观规律，那么你往往更容易赢得胜利。这是我们遵从规律，自然而练的另一个例子。

　　四、为什么要这么练？

　　现在我们应该大致了解了内家拳应该怎么练了，那么为什么要这么练呢？

　　首先，从继承的角度，它是历代前辈经验和智慧的结晶，它是一种通过人与人在长达百年的过程中积累和验证下来的思想，方法和训练体系，并且通过传承的方式双向筛选，在少数人身上通过体验的方式继承和流传下来的一种思维，*惯和生活方式。当你接受它，并且愿意去按着这个规则去训练的时候，实际上你是接受了它的这种文化，这种思想内涵，或者说这种流传下来的东西，暗合了你本身内心深处所有的，或者你虽然并不一定具备，但是你向往的，或者追求的一种东西。所以，你愿意去相信它，去践行它。所以我们之所以这么练，首先我们是在身体力行的在践行我们内心所奉行的我们坚信是对的一套价值观体系。

　　其次，这是养生和技击功能兼具的唯一练法。我们所说的唯一，不是说只有我们练的东西才既能养生又能技击，实际上有很多其他的功法系统都能兼具两种效能。我们所说的唯一，是不论哪种功法系统，只有依奉自然而练，顺随规律而练的才能兼具养生和技击两种效能。也就是说，如果我们想身体好，在对身体不造成伤害的前提下练好技击，只有依赖这种自然的练法才能达到。

　　另外，这种练法与大道相合。什么是大道？就是事物运行和发展的普遍规律，简单的理解就是和我们做其他正确的事情相通。当我们用正确的方式去做成一件事情的'时候，我们知道它为什么可以做好做成，当一些事情没有做成的时候，我们通常也知道为什么没成。当我们用正确的方式去和人交往的时候，我们知道这个关系是正常健康的，是舒服的，也会知道某些关系是失败的，是糟糕的。一个好的练功系统，理应同这些规律统一融合，我们是在用同样一种规则在练*，在修炼，那么把功夫练好，就相当于把生活中的每一件事情处理好，把生活中交往的每一个人的关系管理好，相当于言谈举止，举手投足都有所奉行，有所依据，我们内心深处知道这是对的积累，所有的一切都是统一的。所以我们说随着练功水*的深入和提高，它会逐渐的改变我们的性格，改善我们的生活，就是这个意思。

　　五、内家拳从哪里开始练？

　　那么作为现代人修*内家拳通常从哪里开始呢？从练松开始。为什么呢？因为放松是觉知身内身外的方法，是一切其他功法的前提和起点，也是改善问题，调节身心的入口和便利契机。现代人很多问题都是由于不会放松导致的，刚才我们也提到过，一旦身心能够放松下来，这些问题往往都能得到不同程度的缓解和改善。这里我教大家一个基础的功法，叫做水中浮板，这个功法用来帮助大家迅速的找到放松的感觉，进入到初步的松功状态当中。有人可能有一个疑惑，就是这种放松的感觉可以技击吗？能达到防身自卫的目的吗？我给大家简单做几个动作，都是通过放松来达到的，大家可以感受一下（做几个披挂和通背的甩排连环动作）。

　　以上，我跟大家分享了什么是内家拳，为什么我们要练内家拳，怎么练，以及为什么这么练，从哪儿开始练这么几个关于内家拳的主要问题，希望通过我的介绍，大家对内家拳能够有一个初步的认识和了解。

　　*公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个*公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的*文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的*文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学*公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。

　　首先我们了解一下健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。

　　身体健康：表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康：是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态：是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

　　健康生活方式，是指有益于健康的*惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，*时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

　　健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理*衡四个方面。

　　一、合理膳食。

　　合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。*发布的《*居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。

　　（一）膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

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以养生为题的演讲稿5篇

　　大家好！

　　秋季养生首先要注意健康饮食。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。

　　立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。

　　另外，进入秋季后，暑热刚尽，早晚温差大，天气变化异常，这些不宜立刻增加衣服，秋天微寒的刺激，可以使皮肤代谢加快，身体耐寒能力增强，适应即将到来的冬季！当然秋冻也要因人而异。还有，中医认为秋季是对应肺脏的季节，而悲伤恰恰容易损伤肺脏。所以，在秋季要学会自我调节心理问题，遇到伤感的事情予以排解。

　　秋季养生需要做的很多，但是，只要掌握到要领，就能够更好的去付诸到实际行动中，不管是从饮食上，还是从起居上都可以从容的调整，以达到的效果。

　　谢谢大家！

　　大家好！

　　秋季，从立秋之日起，到立冬之日止，历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。在这一时段内，自然界阳气渐降，阴气渐长，是由阳盛转为阴盛的过渡时期。阳气至夏至而隆盛至极，至秋分则阴阳趋于*衡，秋分之后阴气渐盛。阴阳盛衰对气候的影响很大，入秋之初，阴虽生但未盛，阳虽降但未衰，仍为阳气用事，故有“秋老虎”肆虐；秋愈深则阴愈盛，气候得以由热转凉。秋季时总的气候特点是秋高气爽，清凉干燥，雨水减少，“燥”成为秋令之主气，称为秋燥。气候干燥，水分滋润不足，可表现出一系列燥邪为患的干燥状态。

　　中医养生学认为，秋季养生应遵循“秋冬养阴”的基本规律，养阴，养收，养肺，防秋燥。养阴指养生应适应自然界阴气渐生而旺的规律，把保养体内的阴气作为首要任务，为冬藏打基础；养收指精神情志、饮食起居、运动锻炼等调养皆以收束为主，避免向上向外的开放和发泄，以收敛春夏阳气勃发的生理状态；养肺是调养秋季人体的主气，应保护其肃降，免受秋燥的影响；防秋燥指秋令之气清肃、干燥，常易发生燥邪为患，应予预防。

　　谢谢大家！

　　大家好！

　　秋季，外界气候骤然变凉，而人体内的热量还在原来的位置，（夏季时，人的体内温度会调节到和外部相应的状态。），外凉内热，内热不容易散发，就出现了不*衡。

　　这个时候就会出现一系列症状，比如脸上痘痘增加，喉咙肿痛，牙龈发炎，晨起干咳等。这个时候大家不要忙着吃消炎药等，可以吃一些xxx等去火清热解毒药。

　　1要注意防止热能过剩。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

　　2中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。

　　3少食生冷。由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物。

　　4多吃海藻类食物。海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害

　　5吃秋梨。秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。

　　谢谢大家！

　　大家好！

　　秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。

　　《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。

　　“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”。燥气伤人，以耗伤津液为主，津液既耗，则必见一派“燥象”。秋季对应的脏腑是“肺”，当秋燥犯肺时，容易出现“诸涩枯涸，干劲皴揭”等燥邪致病的症状。因此，秋季养生，当以“防肺燥，护阴津”为主。

　　秋季，每日饮水量一般为xxML左右。中医认为：“形寒饮冷则伤肺”。因此，秋季饮水以温热为佳，大忌寒凉冷饮。此外，秋天不要长时间大声说话，少说话是为了保护肺气，每天不停地说话会伤气，其中最易伤害的就是肺气。

　　秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜中都富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的食品。

　　初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，胃肠道消化液不足，入秋后就必然发生“燥症”。出现“燥症”，可以多食粥食，对身体很有好处，作为药膳重要成分的粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。而中医讲究“培土生金”，脾胃调理好了，肺脏就会受益了。

　　“秋燥”之时，风沙较多，保持皮肤湿润的好方法就是晨起或晚睡洁面后，不要急于擦干水迹，应轻拍面部以使水分充分渗入后，再进行保湿护理。

　　谢谢大家！

　　自古至今，我们*人都喜欢谈天论地话养生，大凡有点生活情趣的人，没有人不津津乐道于养生的。但令人遗憾的是，现代*人的养生观，不仅与古人相差很远，而且非常庸俗。举国上下，一批又一批所谓的“养生专家们“穿梭往返于祖国各地，以错误百出的观点，不负责任地误导着众多善良的人们，误导着那些对养生抱着虔诚态度的善男信女们，他们不仅让人们生吃茄子，生吃土豆，还让人们生吃泥鳅，并美其名曰：防病治病。他们不仅让人们服用这偏方那秘丸，让人们吃这保健食品那保健药品，让人们喝这保健酒那保健液，让人们使用这保健石那保健器，还向人们散布一系列经不起科学检验的所谓“养生学说“，更美其名曰：中医保健养生。大城小城，一家又一家挂着养生招牌，打着养生旗号的这馆那店，遍布大街小巷，什么洗脚店、按摩店、美容店、食品店、服饰店，应有尽有，但大都只有养生之名而无养生之实，骗骗顾客而已。

　　如此等等，各种各样伪养生案例不胜枚举。除此之外，人们对养生最大、最普遍、最根深蒂固的误解是：简单地把养生等同于医疗保健、强身健体和健康长寿“技艺“，甚至等同于中医养生。更可怕的是，这类观点，基本上都是由一些学术错误所造成的，或者说大都是因为养生学体系不健全所造成的。

　　其实，我们一般所说的养生，既不等同于医疗保健、强身健体和健康长寿“技艺“，也不等同于中医养生“技艺“，而是系统养生的简称。所谓系统养生，是一门以敬养生命为宗旨，通过发挥生命万物之生力，从而促进人、社会、自然和谐发展的综合技艺，简言之，一门敬养生命的综合技艺。它有着超越医疗、保健或健康的综合价值，更不要说中医养生了。

　　首先，从人、社会、自然关系的角度来看，它促进整个人类与自然和谐相处，促进我们关爱地球，保护环境，对全球可持续发展具有积极作用;它促进我们与社会和谐相处，促进我们形成健康的人文风尚，对缓解人与社会之间的各种矛盾具有积极作用;它促进我们心身和谐发展，促进我们精神心理不断完善，促进我们人与人之间相互关爱，友好相处，对改善人际关系，提升我们的精神心理素养具有积极作用。

　　单纯地为健康而养生，是达不到真正的养生目的的。没有人、社会、自然和谐相处的人文、社会、环境氛围，任何形式的养生都将流于形式。

　　因此，养生的作用绝不局限于医疗、保健或健康，它是人、社会、自然和谐一体的综合。

　　其次，从幸运、幸福、健康关系的角度来看，它促进我们积极营造和谐的生活环境，主动创造幸运，吸引幸运，幸运生活每一天;它促进我们建立正确的幸福观，保持*和、愉悦、快乐的心态，幸福生活每一天;它促使我们合理维护健康，全面提升生命质量，健康生活每一天。

　　单纯地为健康而养生，是达不到真正养生目的的。没有幸运、幸福、快乐相伴的健康，都不是真正的健康;没有幸运、幸福、健康相伴的养生，都不是真正的养生。

　　因此，养生的作用绝不局限于医疗、保健或健康，它是幸运、幸福和健康的综合。

　　最后，从信仰、动力、目标的角度来看，它帮助我们树立以敬养生命为核心的神圣信仰，给我们强大的精神支撑;它激发我们无限的生命潜力，使我们保持最佳生态、最佳人态、最佳神态，从而活出最佳状态;它引导我们发现人生终极目标，为我们架起一盏闪亮的指路明灯，使我们保持清晰的人生航向，永不迷路。

　　单纯地为健康而养生，是达不到真正养生目的的。没有敬养生命信仰、动力和目标一体化的养生，都不是真正的养生。

　　因此，养生的作用绝不局限于医疗、保健或健康，它是敬养生命信仰、动力和目标协调统一的过程，是最佳生态、最佳人态和最佳神态三位一体的结果。

　　综上可知，真正科学的、系统的养生，绝不等同于医疗保健、强身健体和健康长寿，绝不等同于中医养生，它是一门超越健康的综合技艺。把养生等同于医疗保健、强身健体和健康长寿，甚至等同于中医养生，是一种极其片面的认识，既不符合传统养生本义，也不符合科学养生规律，需要予以彻底纠正。

　　我们倡导系统养生，是希望人们在关心防治疾病、减轻病痛、延年益寿等健康问题的同时，通过幸运、幸福、快乐等高质量的生活方式超越健康，就像世界各大长寿地区的长寿人群那样，远离各种疾病困扰，达到更高层次的健康水*，使健康成为人们生活的副产品，而非奢侈品，我们深信，唯有超越健康，才能做到这一点，才能获得真正持久的健康。

　　谢谢大家!

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消防主题演讲稿

消防主题演讲稿

　　演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在充满活力，日益开放的今天，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，在写之前，可以先参考范文，下面是小编整理的消防主题演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

各位领导、评委、老师：

　　大家好！

　　我今天演讲的题目是《关注消防安全》

　　在*五千年的文明史中，是人类用一颗热爱生命的赤诚之心，绘制出了文明的生命之河。生命是多么珍贵。失去了生命，就失去了自我，失去了生存的权利。然而，潜伏在我们身边的一些“星星之火”，让宝贵的生命比昙花一现还要短暂。

　　血泪之地，陌生人的悲哀，家园的痛苦！在成千上万的生命失去了迂回和幸存的同时，我们所有人都深深沉浸在无尽的悲伤和悲痛中。那些永远消失在火海中的人，足以让我们低头哀悼。然而，在灾难来临之前，他们是否已经树立了防火意识，这是一个值得深思的问题。

　　因此，增强当代大学生的消防安全意识尤为重要。我们不仅要知道为什么，还要知道为什么，并逐渐使之成为一种*惯；对待灭火，要从有意识的灭火升级到精神灭火。

　　为了进一步改善城市消防安全环境，提高人民消防安全意识，保障人民生命财产安全，我市正式开展了以“三个提示”为主要内容的消防安全宣传活动，并开展了“十万消防教育工程”、“消防志愿者1000人培训计划”等一系列活动，引发了全民参与消防安全管理专项行动的热潮。

　　消防安全关系到每个学生的生命安全和切身利益。每个学生都应该能够积极学*消防知识，掌握基本的消防技能。火灾造成的危害大家都知道，但在日常生活中往往被忽视。那一串惊人的数字足以引起我们每一个人的警惕。我们要珍惜生命，做好预防工作，绝不让历史悲剧重演。“隐患比明火更危险，预防胜于救灾”。为了大家的财产安全和生命安全，让我们行动起来，把消防安全知识普及到底！

　　人生是一个稍纵即逝的过程，就像天空中一颗正在消失的流星一样短暂，那么我们不应该让人生更加璀璨吗？蒙田在他的文章《热爱生命》中写道：“我要迅速抓住时间，留住转瞬即逝的日子；我想用时间的有效利用来弥补转瞬即逝的时间。余生越短，越想丰富自己的错误。”

　　是的，人生对人来说只有一次，谁也无法预测它会在什么时候，什么地方，为什么会结束。作为众生的一员，既然来到了这个世界，就要让生活中的一切思想、感情、人物，在五月绽放出如画的花朵，在人生的孤独旅途上，用生命唱出一首温暖饱满的歌。

亲爱的老师、同学们：

　　大家早上好！

　　今天我演讲的主题是：消防记心中，安全伴我行。

　　昨天是11月9日，11月9日你知道是什么节日吗？是的，消防日。11月9日以后，我国大部分地区进入了冬季，冬季是火灾频发的季节。*的火灾有一个明显的特点：就是报警早，损失小，伤亡少。因此，在发生火灾时，及时报警求救是最重要的。

　　我们知道，火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来人类文明和社会进步。但是，一旦火失去控制，就会引起火灾，给人民的生命财产造成巨大损失。

　　同学们，由于大家对消防知识缺乏、消防意识淡薄、消防法制观念不强，造成重大的经济损失，如果我们把这些经济损失用于希望工程，可使多少失学儿童回到课堂啊。

　　可见，学*一些消防知识和减少人为火灾的发生是多么重要。

　　对于我们学校的同学们来说，一旦发生火灾，我们如何逃生和自救呢？针对这一问题，我在这里讲几条自救方法：

　　一、要清楚了解火灾地址（如我们学校地址）、燃烧物体、火灾情况，以及报警人的姓名、联系方式告诉消防队，以便联系。报警后，本人或派人到通往火场的交通路口接应消防车，尽早报警，争取消防时间，减少损失。

　　二、了解和熟悉环境，当你走进商场、酒店、游乐场等公共场所时，注意安全出口和灭火器的位置，以便在发生事故时疏散和灭火。

　　三、迅速撤离。一旦你听到火警或意识到你被大火包围，应立即想办法撤离。

　　四、保护呼吸系统。当你逃跑时，可以用毛巾或餐巾、口罩、衣服等捂住你的嘴和鼻子，否则你会中毒或者被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死。

　　五、从通道疏散，如疏散楼梯、消防电梯等，也可以考虑使用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等逃生。

　　六、低层跳离，适用于二层楼。起跳前，将被子、枕头、床垫、大衣等软物品扔在地面上，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。

　　“远离火灾，创造和谐社会”是我们的共同目标。老师、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全。愿我们每个人都有一颗充满爱的心，爱我们自己，爱我们所爱的人，消防安全，从我做起。

　　谢谢大家！

尊敬的各位领导，各位老师，各位同学：

　　作为小学生，我们怎样防止火灾事故的发生呢？在此，我向大家提出几点建议：

　　1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花爆竹等易燃易爆物品进入校园。

　　2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。

　　3、在教室里，不准随便拉电线，不得擅自使用电器设备。

　　4、放学之后，要记得关掉电器，并切断电源。

　　5﹑认真做好防火、防触电安全教育。要爱护学校的消防设施和电器设备，不把火种带入校园，不玩火，遇事懂得报警。不随意触摸各种电器。

　　当遇到火灾时，如何逃生自救呢？消防专家介绍了在公共场所遭遇火灾时逃生自救的方法，请同学们仔细听好：

　　1、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒店等公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

　　2、火灾袭来时，不要慌不要乱，及时拨打119或向周围求救。

　　3、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离不要贪恋财物。

　　4、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、落水管等脱险。

　　5、要保护呼吸系统。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴*地面，并用湿毛巾捂住口鼻。否则容易中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死。

　　“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。老师们，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，消防安全，从我做起。

　　老师们、同学们，消防记心中，安全常相伴。只要我们懂得了消防知识和一定的自救知识、措施，我们就能正确、冷静地面对火灾，远离火灾的危险。

　　同学们，生命是宝贵的，人的生命不可能有第二次，在此我想用三个真诚结束今天的讲话：老师真诚地告诫你们：“只有安全，才能快乐”；老师真诚地希望你们“安全第一，三思后行”；老师真诚地祝福你们“珍爱生命，拥抱幸福”。

　　谢谢大家！　

各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　火给人们带来了温暖，也给人们带来了灾难，许多人因为火灾意识薄弱，而丧失了自我的生命。也有人觉得火没什么好怕的，危险地玩火，不明白一场灾难将在他身上降临。所以我们此刻应当好好学*消防安全知识，明白火灾的危害，安全地使用火。

　　怎样才能正确地使用火?如果发生火灾那该怎样办呢?

　　大家可不要随意在易燃易爆的物品处或公共场所放鞭炮，烟花等危险物品，不能将点燃的鞭炮乱扔。我们小孩子也不能玩火柴或打火机等物品。一旦发生火灾，千万不要慌张。

　　当房间起火时，不要轻易打开门窗。纸张;木头或布起火时，可用水来扑灭，而电器;汽油;食用油着火时，则用土;沙泥或干粉灭火器等来扑灭。也能够求助消防队员帮忙，火*码是119，这个号码大家都应当牢记。逃生时，能够用毛巾或餐巾纸，口罩，衣服等弄湿了捂住口鼻，放低姿势，从安全的出口逃生。否则会有中毒的危险。

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勤奋主题演讲稿

勤奋主题演讲稿

　　演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在现在社会，演讲稿与我们的生活息息相关，你写演讲稿时总是没有新意？以下是小编整理的勤奋主题演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　我是高三（2）班的。首先祝大家Merry Christmas and happy new year！

　　我演讲的题目是《珍惜时间，勤奋学*》。时光如流，岁月如梭，朦胧之中望见高考正向我们招手，站在距离高考仅剩160多天的时间之端，“逝者如斯夫”已不足以表达我对时光匆匆流逝的恐惧了！

　　我今天想以一名高三学子的身份，谈谈我的高三感受。高三是什么？这是进入高三以来我一直思考着的问题。高三是帮助我们走入理想大学，进入人生又一高地的转折点，拼搏和勤奋的高三能帮助我们将彩虹般的梦想化为现实，而散漫和浮躁的高三将消磨我们的意志，把我们带入无尽的悔恨与痛苦。看着个别同学因为不能忍受高三“重负”而逐渐放弃自己的大学梦时，我扼腕叹息，我更加体会到高考要成功，一定要靠汗水和永不放弃。

　　高三没有享乐，只有奋斗！高三的奋斗又是什么？高三的奋斗，首先要抓紧时间。时光一天天的流逝，高中求学生涯最后能捉住的仅剩的一百来天；两年多的学*内容要在这一百来天中查漏补缺并加以提升，天资**的我们怎能不抓紧每分每秒？如果我们不能以积极的心态和惜时如金的精神投入到每一天的学*生活中，就会跟不上老师的步伐而留下许多知识的尾巴。时间一长，落下的知识会越来越多，奋斗的决心和力量也会越来越弱。

　　相反，若我们能把握好手中的每一个今天，让一天天的坚持变成周而复始的好*惯，就会形成一种良性循环，时间一长，掌握的知识会越来越多，实力就会越来越强。高三的奋斗还要“勤奋学*”。

　　勤奋是高三学*的基本态度，但高三的勤奋一定不能是伪勤奋。有些同学一天只睡5个小时，题库做了一本又一本，但成绩却没有丝毫起色。他们便缴械投降说自己笨，不是学*的料。果真如此吗？我想说这样的勤奋是伪勤奋。他们只是想靠虚假的努力安慰自己，以获得心灵的慰藉。如果一个人连续很多天每天只睡5小时，我们可以肯定他白天的效率一定不高，如果一个人做完了好几本*题，却没有成效，我敢说他做题时一定没有主动发现过问题，一定没有总结出一些题型的解题规律。勤奋是把每一套自己做过的题全部学会，不留任何漏洞。勤奋是面对弱科，有不破楼兰誓不还的勇气。勤奋是一种优秀的*惯，但绝不是自欺欺人的安慰。

　　同学们，让我们用信心与意志，在老师和父母的关注下，体验着没有鲜花、掌声相伴的心旅历程，学会坚强，去翻越周考、月考、联考，那些似乎横亘于眼前、难以逾越的山峰！同学们，激情燃烧的岁月，请让我们以横槊赋诗的豪情，惜时如金，勤奋学*，挖掘出我们的潜力，突破极限，去采摘属于我们的胜利之果吧。

尊敬的各位领导、亲爱的员工朋友们：

　　早上好！

　　在演讲之前，我先请大家来听一则寓言故事：

　　森林里，一只野狼卧在草地上勤奋地磨着牙，一只狐狸看到了，就问野狼：”天气这么好，大家都在休息娱乐，你为什么要在那儿磨牙呢？“野狼不理会狐狸，继续磨牙，把本来又尖又利的牙齿磨得更加尖利。狐狸又奇怪地问道：”森林这么静，猎人和猎狗都已经回家了，老虎也不在远处徘徊，已经没有任何危险了，你何必费那么大劲磨牙呢？“野狼这才俯下身来回答道：”*时不把牙磨得尖利一点，等到猎人或老虎来了，想磨牙就来不及了。“

　　寓言故事中的野狼，哪怕是在安逸的环境里，也从来没有忘记通过磨牙来提高自己应对猎人和老虎的本领。对于时刻处在优胜劣汰竞争大环境中的我们而言，这只野狼无疑给了我们一次深刻的启发，那就是：为了明天能够有所成就，好好把握今天，努力踏实地学*，夯实知识基础。

　　众所周知，自古商场如战场。时代发展到今天，商界的.竞争已经演变成一场没有硝烟的战争。随着新一佳的即将开业、金城二期工程的扩建新张、中百仓储进军荆门、中商百货格局调整，东方百货必将又一次面临激烈的竞争和严峻的挑战。作为东方百货的一员，我们也理所当然地被推进了竞争者的行列。

　　就业靠竞争，上岗靠技能。也就是说，任何一家新型的企业都只会给我们提高技能的机会，而不是给我们一个永远的工作岗位。东方百货也不例外。因此，我们唯有勤奋学*并努力实践，才能不断超越自我，才能不被东方百货和社会所淘汰。

　　那么，如何进行有效的学*呢？我想，我们首先应该有一个共同的学*目标。记得美国总统肯尼迪曾经说过，”不要问美国能为我们做些什么，而要问我们能为自己的国家做些什么“。朋友们，我要说的学*目标就是：不要问东方百货能为我们做些什么，而要问我们在座的各位能为东方百货做些什么！只有围绕这个学*目标，我们的学*才会有动力。

　　在学*上，我们还应该做到像燕子垒窝、老牛吃草、小姐穿衣那样。所谓燕子垒窝，是说学*要像燕子那样重视积累；所谓老牛吃草，是说学*要像老牛那样及时地”反刍“，以巩固知识；至于小姐穿衣嘛，是说学*要像小姐穿衣那样，该露的，一定要露出来——就是说学*要注意学以致用，要善于把所学的知识运用到优质服务中来。

　　我坚信，通过学*，我们在为自己挣得报酬创造美好未来的同时，也一定会为东方百货创造极大的利润，成为推动东方百货不断发展的坚强后盾。

　　最后，我想以*他老人家的教导来与大家共勉：

　　努力学*！天天向上！

　　谢谢大家！

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环保主题演讲稿

环保主题演讲稿

　　演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在日新月异的现代社会中，演讲稿的使用越来越广泛，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编帮大家整理的环保主题演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

　　大家好！

　　现在，成片的森林变成了工厂。一望无际的草原变成了荒地，清澈的小溪变成了泥泞的排水沟，美丽的草原变成了贫瘠的沙漠。为什么？这到底是为什么？这是人乱砍乱砍造成的。

　　地球是人类赖以生存的家园，但人类却在不断地毁灭它。人们砍伐的树木具有净化空气、降低噪音、调节温度等功能。人拔的草，人拔的花，可以美化环境。想象一下如果没有这些植物，我们的生活环境会是什么样子。

　　如今，许多野生动物已经成为美味的食物、精致的家具和华丽的服装。想想吧。这些野生动物给我的生活带来了很多乐趣。没有这些可爱的动物，我们的生活会很无聊。早上起来，听不到小鸟的鸣叫和清脆，看不到小猫小狗对你的微笑，只能看到陌生僵硬的面孔，多糟糕！

　　让大家携起手来，共同创造这个美好的家园！再来看看青山绿水，遍地鲜花，鸟鸣声，生机勃勃的场景吧！让我们的生活环境更好更有趣。让花草芬芳我们的生活。“保护环境是每个人的责任。”我相信在不久的将来，地球将被我们创造成一个美丽的新世界。每个人都必须“对保护环境负责”

老师们、同学们：你们好！

　　今天我演讲的题目是《让地球妈妈更美丽》。

　　曾记得在我幼儿时，妈妈给我描述过这样一幅画：蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑；高高的山，绿绿的草，清清的河水潺潺的流。生活在这里的人们互帮互助，亲如一家。多美的画呀！如今，每每忆起，我还是如痴如醉。现在，我已从无知幼儿成长为懵懂少年，我常去我的外婆家。外婆家在乡下，在外婆家门前有条清澈见底的小河。小的时候，我和伙伴们常在那里嬉戏、玩耍。一到夏天，一群群小蝌蚪就会在小河里自由自在地游来游去，享受这美好时光。可好景不长，*几年来那里建造了许多工厂，一些污水源源不断地排放入小河中，在加上一些家畜粪便和人们的生活垃圾不断排入，小河从此失去了它昔日的美丽。天气一热，河岸边河里的臭味常常招来一些蚊子、苍蝇到处飞，让生活在周围的人们苦不堪言。

　　这都是怎么造成的呢是人们的行为不文明，不爱护环境造成的。如果人们多动一动手，多弯一弯腰，多捡一捡垃圾，一起来爱护我们的地球妈妈就不会造成这样。

　　再举个例子给你们听听。有一次我和妈妈去上街，在路上走着走着。突然“砰”的一声，我转头一看，原来是两辆自行车相对而行时，不知怎么的碰撞在一起，也不知谁对谁错，只见那个年纪稍大点的中年人，从地上爬起来后，赶紧对另外一人说：“对不起，对不起，是我骑的快了点！”那个年纪轻些的人从地上爬起来后，一脸怒冲冲，刚想开口骂人，听到对方这样一说，反而有点不好意思，故作没事似的说：“没关系，没关系，你下次骑车小心点！”一场剑拔弩弓的“战争”就在双方的谅解中烟消云散了。

　　你们看，就是因为双方的文明言语，化解了人与人间的矛盾。再回首我们身边，一批文明小天使已活跃在校园内外。马路上，小英劝妈妈不能闯红灯；公园里，童童劝阿姨不要随地吐痰；酒桌上，小杰让爸爸少喝酒，不吸烟；教室里，红领巾们弯下腰，低着头，在为环境的保洁而出力……

　　最让我记忆犹新的是：那是去年暑假，我与妹妹正在做小制作。妹妹把一些废纸往窗外扔，废纸随着风飘到地上。我急忙说：“不要扔了，地球妈妈会哭的。”“不用你管，我就扔！”任性的妹妹撅着嘴说。“如果每个人都这样，这世界一定脏不堪言！”“现在科学那么发达，有扫路车，怕什么”妹妹振振有词地说。“怕地球给我们报应！你看，去年闹‘禽流感’、xx年年闹‘非典’，这都是地球给我们的报应……”听了我的这些话，妹妹低下了头说：“我这就去捡。”从此，妹妹不仅自己不乱丢垃圾，还叫别人不要乱丢垃圾。是啊！从小事做起，爱护我们的大家园吧！让文明时时伴随着我们的言行，让文明之花常开不败！同学们，行动起来吧，用我们的文明行为，让这里的天更蓝，水更清，人更美！让地球妈妈更美丽！

　　环保让地球妈妈更美丽！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今天我演讲的题目是《环保在我心》。

　　绿树，红叶，青山，蓝天，是大自然赋予人类世界的美妙绝伦的事物。而如今，树已不再苍翠，山已不再青秀，天空也不再湛蓝，这一切都是人类自己酿成的后果。

　　奔腾的河流是大地母亲的血管，河水好似流淌的血液，它有一种神奇的力量，流到哪里，哪里就充满生机，人类择水而居，河流便成了人类生存的依托。可是，今天呢?许多河流生病了，清澈的河水变得又黑又臭，河水里的鱼虾也早已逃之夭夭了!

　　我们同样不会忘记每年春季来自内蒙古的沙尘暴，不会忘记1998年那场特大洪水，更不会忘记达到pm2.5的城市越来越少。面对日益恶化的地球生态环境，作为未来接班人的青少年，我们不能坐以待毙，我们应当去了了解人类环境的构成和环境问题的严重性，重视有关环境保护的法律法规，增强环境保护的意识，自觉履行保护环境的义务。我们应从自我做起，从小事做起。

　　在*常的生活里，我们不难看到，在附中的校园内，也有同样存在环保意识淡薄，肆意破坏环境，浪费资源的现象。“哗啦啦”的流水声在我们耳畔时常响起，“明晃晃”的长明灯在我们眼前映照，随手丢弃果皮纸屑的现象也时有发生。为什么我们随手就能做的事，我们就没有做起呢?电灯没关，我们将它顺手关掉，水龙头在滴水，我们过去将它轻轻一拧，看到地上有果皮纸屑，请大家弯弯腰。因此，我们xxx班向全校师生发出以下倡议：

　　(1)自觉保护校园卫生环境，不随意丢弃瓜果皮屑、废旧纸张、电池等杂物垃圾。

　　(2)在餐厅吃饭时，不随意浪费粮食;在写作业时，要尽量双面利用纸张，不铺张浪费。

　　(3)随手在离开教室宿舍关灯，在接水之后拧紧水龙头，尽量将比较干净的水反复利用，用水浇花，冲厕所等。

　　(4)将垃圾分类丢弃，回收利用可再次使用的硬纸板、易拉罐，塑制饮料瓶、啤酒瓶、废旧的报纸书本和电池，为国家资源的可持续发张献计献策。

　　(5)拒绝使用一次性筷子、纸杯等制品，防止我国的森林覆盖率日益减少，生态环境的日益恶化。

　　(6)在去超市购物时尽量自带环保购物袋，杜绝“白色污染”的蔓延。

　　(7)在家庭生活中，节约能源，减少排污，做到“节能减排”，倡导“低碳生活”，建设节约型校园、社会。

　　天空的幸福，是它穿着一身蓝;光的幸福，是它拥有如水晶般耀眼的光彩;大地的幸福，是它孕育出多彩的生命;人类的幸福，是它拥有一个美丽的地球。希望大家共同努力，将附中融入社会这一集体中，将附中建成一个环境优美的大校园。

　　同学们，环保知识你们了解多少，知道多少保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理利用，防止自然环境受到污染和破坏。环境遭破坏的原因有许多，有人为原因，也有自然原因。不过大多数是人们乱砍乱伐，乱扔垃圾等因素。

　　*几年，因为人类大量砍伐树木、破坏环境，使植被遭到破坏，造成了土地沙漠化、水土流失等现象。树木也渐渐减少，于是，二氧化碳无法吸收，大量的二氧化碳使空气变得温暖，就造成了世界上目前出现的状况：气温逐渐增高。

　　然而，造成这个现象的原因是什么呢我们人类为了自己的生存、为了自己生活的更好，不顾地球母亲的身体。工厂里乱排放污水，烟囱冒着浓浓黑烟，乱砍伐森林树木，浪费资源……使清澈的河水变得浑浊，茂密的森林变得狼狈不堪，蔚蓝的天空变得灰暗，碧绿的青山变得光秃秃。所以，使江河附*的水土流失，造成了洪水这个现象。泥石流、森林火灾、动物绝迹、水源严重缺乏等一连串的灾害接二连三，使我们的地球母亲难以承受。这都是人们自作自受的后果，损失了这么多，我们能怪谁呢还不是怪我们自己，我们每一个人都有一份责任，毕竟，地球是我们大家共同的。

　　这些年来，我们国家也受到了严重的环境污染，特大沙尘暴在我国一次又一次发生，它将会掩埋草地、吞毁家园，严重地影响了人民的生活，使我们难以生存。绿色的草地将会变成沙漠，大树将会永远卧倒在地，而我们也不会快乐生活：幸福没有了，亲人没有了，连我们赖以生存的地球也会在茫茫宇宙中粉碎，就像玻璃摔在地上一样。然而这不仅是沙尘暴带来的灾难。

　　每当4月22日，这是地球的节日，至今已经30年了，就因为“三废”污染（废水、废气、废渣）和“十大污染”，每年造成了全世界部分人患病、残废、甚至死亡。然而，白色污染已经有了自由，它在天空中胡作非为，把空气和臭氧层的衣服扎破，他让沙漠上的沙子飞得永远不得停息，搅乱了人民的生活。大自然不敢与它作对，匆匆忙忙的离开了人们。

　　如果我们再不能够制止，白色污染会给人类严重的惩罚，到了最后，不仅是珍稀的动植物，就连我们人类，最终将会灭绝在沙漠上。

　　而我们，难道就只能袖手旁观吗难道我们只能看着这美丽而脆弱的地球永远消失在人间吗从此，我们还能看到风吹草地见牛羊，白云下面马儿跑的那种景象吗虽然我们只是学生，但是我们能够为家乡做出一点贡献，让地球在希望中崛起

　　同学们，我们离不开赖以生存的地球，共同的命运把我们联系在一起，大自然多么盼望它能回到家园，地球母亲把重任托付在人类的身上，因为只有我们才能挽回地球和人类的幸福：让绿色不再叹息，大自然不再哭泣，让地球母亲的伤痕消失，让明天的地球更加美丽、坚强、可爱！

　　这是一条小河，一条清澈的小河，一条从前清澈的小河，一条从前清澈现在直冒气泡的小河，一条从前清澈现在直冒沼气气泡的小河……

　　我记得在我还是幼儿园地时候来过上海旅行，我对一切都充满了好奇，那时上海的虹口区里有一座桥，桥下有一条河。

　　那时当我来到桥上，往下俯视小河的时候，那条小河真的非常非常地清澈，清澈见底啊，而且水是很深的。水中有无数的小鱼在游动，也有时出现一条大鱼，在小鱼群中穿梭，将小鱼群都打散了。水面上长着非常多的植物，在小动物的衬托下，更是美丽极了。河边时不时地有人将买来的小鱼小虾小乌龟放进河里，这些小动物进入了河中，好快活地游着，还看看那些将它们放生的人，好象是在表示感谢一样。河边，有非常多的树木，其中最多的是柳树。记得当时我还跑到河边，去拔柳树枝，拔下来后将枝插入土中，希望它能生长，因为无心插柳柳成阴嘛。当时插了多少枝我也忘了，反正非常地多。我妈妈叫我回旅馆时，我念念不舍地看着小河，小动物和柳枝，依依不舍地走了……

　　现在我又来到了上海，这次是般过来住了，我爸爸妈妈在上海找到了工作。

　　其实我来到上海定居的时候早就忘了小时候来过上海，当我无意中和爸爸妈妈散步的时候走到了那座桥上，让我想起了过去。

　　我回到家里，想着今天看到的小河到底是不是以前的小河了，不是了，根本不是!!

　　我往下俯视着小河，根本看不到底，并不是因为水位升高了，而是水变黑了。水变黑了，再也看不到小鱼，小虾，小乌龟了，但是我相信并不是看不到了，而是根本没有，这么脏的水，怎么可能能容小动物生存呢??我真希望小动物全都搬了家，但是事实是残酷的，因为我看到水面上时不时地浮出了小鱼的尸体……不仅有尸体，还有各种各样的垃圾，甚至还有电池!!!!河边再也看不到人们放生小动物了，却只能看到人们往河里扔垃圾，河边的土地上也竟是垃圾，我真希望将那些人扔进河里，让他们也尝尝滋味……………………想到这里，我突然想到了我以前种的柳树……我急急忙忙穿上鞋跑了出去，一直跑到河边，那里早就没有了柳树，建了栅栏和房屋，什么植物也没了。

　　我走过去仔细地找了找，却只能找到几枝被踩扁的柳枝，和几片柳树的叶子，其它什么都没了。我又俯视着小河，还发现了一个奇怪的现象，河里既然已经没有鱼了，怎么还会有气泡冒出来呢?我又急急忙忙跑回家，打开电脑查了些资料，说是河里没鱼却冒泡是因为沼气的缘故，河水被污染了，河底沉淀了很多地淤泥，淤泥会冒出来一个一个的气泡，气泡中却全是沼气…………

　　哎…………怎么会这样??我就几年没来，上海就成了这样了?光从小河的角度就看出来了，上海的环境保护工作做得还是不够啊，感觉上海的人们好象不重视环保似地，随意地扔垃圾和电池，真的是太不象话了呀，我真应该捞几桶臭水，往环保局的门前泼，让他们也尝尝这种臭位，我也应该告诉人们，你们就是你们自己扔下的垃圾!!!!!!!

亲爱的同学们：

　　我今天发言的主题是《保护环境，珍惜地球》。

　　我们生活在地球上，因为她是我们能生存的地方。我们离不开阳光，离不开植物，离不开氧气，也离不开水。

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环保主题演讲稿

环保主题演讲稿

　　演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在不断进步的社会中，演讲稿的使用越来越广泛，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编收集整理的环保主题演讲稿，希望能够帮助到大家。

　　各位领导、老师、同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是：保护水资源，做环保小公民。

　　水是一切生命之源，人体重量的60%是水，血液中的90%是水，我们每人每天需要两公斤的水才能维持生命。水又是生产中的首要资源：生产一吨稻谷需要水1400立方米，炼一吨钢需要水200立方米，造一吨纸需要水500立方米。可以说，如果没有水，人类将无法生存

　　同学们，烈日炎炎的夏天，当你拧开水龙头，舒舒服服地冲着凉水澡时，你们知道吗？你洗澡所用的水是缺水地区几十人的日用水量；当你冲洗马桶时，你一次用水量当于发展*家人均日用水量；当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水量……这些事例决不是耸人听闻，而是联合国有关机构多年调查得来的结论。

　　大家都知道，我国是一个贫水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水*的四分之一，居世界第109位，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个*人来说，已是当务之急。

　　但是，环顾四周，破坏水资源，污染水资源的现象屡见不鲜，就拿外面的溆水河来说吧！

　　据老人们说：很久以前，我们的溆水河是那么清澈，那么美丽，犹如一块碧绿的翡翠，河里，鱼虾快活的游动，岸边，人们愉快地生活。大家喜欢直接饮用那干净的河水，品尝肥美的鱼虾，夏天，河里满是尽情嬉戏的人们。几十年过去了，我们的溆水河变了，河水不再清澈，鱼虾不再肥美，人们也不再直接饮用河水。是什么原因才使得溆水河变化如此之大呢？人类！我们人类是罪魁祸首！几十年来，人们胡乱地向河里倾倒垃圾，工厂不断地向河里排泄废水，医院大肆向河里排放污水……日复一日，年复一年，我们的母亲河——溆水河，已变得浑浊不清、伤痕累累！有的地方河床甚至成了堆放垃圾的臭水沟。夏天，人们再也不敢在河里尽情的游戏……这一切的一切，都是人类破坏水资源的罪证！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们:

　　大家好!今天我演讲的题目是“我勤俭,我自豪”

　　“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。

　　这是我小时候学会的第一首古诗,诗歌教导我们要节省一粒米,农民伯伯太辛苦,我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。

　　千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族悠悠5千年的历史,直到今天它仍然是最值得我们关注的话题。

　　我们是祖国的花朵,是父母的宝贝,从小生活在蜜罐里,成长在关爱中,饭来张口,衣来伸手的例子不胜枚举。

　　生活虽然富足,但我们千万不能忘记古人有训“一粥一饭,当思来之不易;一丝一缕,恒念物力维艰”。

　　勤劳节俭是中华民族的传统美德。

　　“勤劳”可以创造财富;“节俭”可以聚集财富。

　　无论在哪个时代,勤俭总是被看作持家立业的根本、安邦定国的保证。

　　勤俭不是吝啬,也不是守财奴的代名词。

　　勤俭就应该是像爱国华侨陈嘉庚说的那样:“应该用的钱,百万千万也不要吝啬,不应该用的钱,一分也不要浪费。”陈嘉庚先生一生勤勉,不断发展自己的事业,成了一位大实业家。

　　他拥有千万家财,却生活简朴;住的两层楼房又小又暗,穿的衣服甚至还打了补丁,还给自己定了很低的伙食标准。

　　他自己舍不得多花一分钱,却散尽家财办教育,创办了规模宏大的集美学村和远*闻名的厦门大学,创办和资助了*百所学校,为祖国培养了大批人才;勤俭不是小气,而是一种“*用”的美德。

　　世界首富比尔。

各位指导，各位教师，各位同窗，

　　大家好!我是07计3的曹静，今天我演讲的标题是《还我们绿色空间》。

　　我们晓得，在千百年前，人类以降服自然，使用自然万物作为人类文明的标志，千百年后的今天，人类又能否以尊重自然，开释自然，在与自然和谐相处中操纵续生活作为古代觉悟的意味呢

　　记得有这样一句话："两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。"有人戏谑这样的意境只具有于都市人的梦中了。看着我们的四周，摩天大楼挺拔入云，遮掩了本应广大的地面，股票厅里，模竖交错的荧屏上，新鲜的数字腾跃着工厂繁忙的机械声和路人渐渐的脚步声交错在一同，这就是所谓的"都市节拍"吗在这畅欲横流的年代里，许多人为着长远的利益繁忙着，甚至因而不惜捐躯子孙后代赖以生活的家园。我们的家园被纯净的河流包围了，树木成片倒下，鸟兽也被捕杀……，人类创造了巨大的精神财富，精神生活也因而得到了惊人的改善，可我不由要问：这就是人类千百年来夸父般追逐的那个梦想吗

　　我又想起了以前看过的一个故事，在淮河流域某村，50多岁的村民由于临时饮用被净化的河水，死于食道癌。在他的新坟上，一瓶雪碧是人们给水净化受害者的独一祭品。也许你跟我一样，也难以相信，但它的的确确发作在我们四周，在*，是啊，就在*!心里又不由涌起一阵心酸。在这个发展*度里，经济虽然重要，但环保更是关系国际民生子孙后代的大事啊!

　　为了我们的后代能够有一个优良的生活环境，为了人类能够在这个湛蓝的星球上繁衍生息上去，我们中先生不能只顾在书海中沉福伸出你的手，伸出我的手，让我们单独努力，将我们的家园复原到原有的面貌，让我们尽情享用那份丢失已久的鸟语花香，那份清新与宁谧吧!让我们每一个人都弯弯腰，撒一粒绿色的种子，让绿色覆盖在每一片土地上，让我们每一个人都挑一担绿色的希望，置放在中华大地的每一个空间。

亲爱的老师、同学们：

　　大家好！我是三年级三班的~~，今天我演讲的题目是——低碳出行。

　　让我们先谈谈*的二氧化碳排放。*二氧化碳排放量居世界第二位，约27亿吨，人均2吨。据估计，到20xx年，二氧化碳排放量将是20xx年的1。32倍。到20xx年，*的二氧化碳排放量将超过美国。居世界上第一位。这个数据不查，我还真的不知道有这么庞大，不禁觉得有些心寒。

　　在每天的二氧化碳排放中，二氧化碳必然有一份是通过交通运输排出的。很多人可能会有这样的疑问：环保和交通似乎是不相容的。事实上并不是，相反，低碳出行不仅有利于社会和自然，而且对自己有益。例如，与开车相比，骑车上下班不仅减少了二氧化碳的排放量，而且不担心油价上涨，身体也得到了锻炼，不用担心体重的增加。

　　事实上，低碳出行并不像每个人想象的那么难，每个人都可以做到。如果你去一个8公里以外的地方，你把驾驶工具换成轨道交通，那么你将减少1700克的二氧化碳排放量；当你外出时路程较*的，可以乘公共汽车，尽量不要开私家车，也不要打滴；开车出去要有计划、购物最好一次性购买，自驾游要注意驾驶的方向和道路……这样既节省了时间、能源、金钱，也减少了二氧化碳的排放，何乐而不为呢？

　　现在的地球，由于大量的二氧化碳排放，环境正在逐渐恶化，温室效应导致全球变暖、冰川融化、海*面上升，这不仅威胁到人类的生命，也威胁到地球上其他生物的生命。选择低碳出行势在必行。

　　也许我们个人的力量是微不足道的，就像一棵小草，但是只要我们团结起来，选择低碳出行，用行为和语言让别人加入到低碳出行的行动中来，不管怎样，总会为祖国增添一点绿色。

　　谢谢大家！

　　尊敬的各位领导、各位评委，各位在座的同事们：

　　大家好！

　　在《没有*就没有新*》红色旋律的陪伴中，如今的我，已经成为一名环保战线的一员，一路成长、一路感慨，一种感动情不自禁：我沐浴在党的温暖阳光里，我成长在鲜红的**下，有责任、有激情去付出、去奉献、去回报党的哺育与精心培养！

　　谈付出、说奉献、讲回报，必须从扎扎实实的基础做起。作为一名环保系统的工作人员，“奉献”之首就是“爱”，衷情于这份工作，敬业于这个岗位！环保给了我一个岗位，就是给了我实现人生价值的舞台，挥洒人生、演绎精彩，我、责无旁贷！屈指算来，我已和环保事业共同走过了5个年头，5年来 ，我在三个科室工作过，每一个岗位，我都倍加珍惜，干一行、爱一行、学一行、专一行，特别是进入稽查科以来，工作的政策性、专业性以及与环保事业发展的千丝万缕，更让我感觉到了肩上的责任之重：重点企业年度排污申报、排污费数据整理录入、排污费征收，面对工作的繁琐、数据的枯燥，我不攀比、不计较，以高度的责任心投入到每一个环节、每一个步骤、每一项工作。或许别人已经酣然入梦了，而我还在电脑前敲击着键盘、录入着数据，一张张表格、一份份数据、一次次审核，追求着录入的速度、工作的质量和每一次的数据准确。当别人忙碌于节日购物、沉浸于浓浓的节日氛围中时，我们正为了企业排污申报而紧锣密鼓。去年的腊月底，无处不传递着浓浓的年味，为了在短时间内集中补录系统企业信息，我们无瑕迎接节日的到来，一处处跑企业，一份份填表格、一个个核实数据，每到一处，我们来不及和企业主寒暄，就投入工作，跑完企业，我们就进行紧张的录入，终于，经过全体工作人员的齐心协力，我们在规定的时间内，补录了数千条信息，圆满完成了企业信息数据整理与录入！用一腔赤诚、一份执著，奏响了一曲奉献之歌！

　　爱岗敬业就要把形象、把服务融入到每一项工作中去。执法过程中，面对有些业主的不理解、不配合甚至有些过激的言行，我们总是多一些耐心诚心、多一些不厌其烦，摆事实、讲道理、把政策讲清、把法规说明，把条款解释透。工作中，要的就是一种精神、一种气质、一名执法人员所应有的魅力与威严！围绕“提升服务环境建设年”，我们把排污申报登记、把排污费征收的过程、作为一个宣传法规、服务企业的*台牢牢抓住，在帮助企业增强环保意识的`同时，通过优质服务做好协调帮助，促进了企业做好排污治理的自觉性和积极性。

　　俗话说的好，进了一个门，就是一家人。在环保局这个大家里，我们就是要情系环保事业的发展，牵挂于环保事业的兴衰，为环保事业的发展献计献策、挥汗出力，在这个大家里，我们当重活抢着干，累活争着做；出现问题敢负责，碰到门槛不回避、遇到困难敢挑战；作为环保战线的新兵，我更应该向身边的优秀党员学*，把强化学*、提升素质，做为我立足岗位、做好本职的“牛鼻子”牢牢抓住。在学*中感悟，在工作中完善。让青春与活力在工作中闪烁。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

同学们，少先队员们：

　　早上好！同学们，你们知道吗，每年的3月21日是世界森林日，3月22日是世界水日，3月22日所在的周为*水周，3月23日，是世界气象日。

　　20xx年3月22日是第xx届“世界水日”，3月22—28日是第二十三届“*水周”。联合国确定的20xx年“世界水日”主题是“关注水质、抓住机遇、应对挑战”。20xx年我国纪念“世界水日”和开展“*水周”活动的宣传主题为“严格水资源管理，保障可持续发展”。

　　同学们，干净的空气、清洁的淡水和肥沃而没有受到污染的土壤，对人类的可持续发展至关重要。为了健康，为了生命，为了子孙后代，保护每一块绿地，爱护每一棵树木，节约点滴资源，保护好人类赖以生存的环境，是每个人义不容辞的责任。因此，我校大队部号召各中队继续开展好节约资源“四个一”活动，希望每位同学都要从身边做起，从点滴小事做起，从小养成节约资源，爱护环境的良好行为*惯。

　　哪“四个一”呢？主要内容是“节约一滴水、一度电、一张纸、一粒米”，我再重复一遍，“节约一滴水、一度电、一张纸、一粒米”，大家记住了吗？建议大家从以下几方面做起：1、节约纸张，双面使用纸，回收废纸；2、拒绝使用一次性用品；3、一水多用，随手关紧水龙头，少用洗涤剂，不往河里倒垃圾和废水；4、使用节能型灯具，随手关灯，节约用电；5、保护好花草树木，珍惜每一粒粮食，吃饭时不乱扔镆头，不剩碗底；6、不穿动物皮毛制作的服装，少用罐装食品、饮品，不乱扔废旧干电池。

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环保主题演讲稿

环保主题演讲稿

　　演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在不断进步的时代，演讲稿应用范围愈来愈广泛，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的环保主题演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家下午好!

　　我演讲的题目是《地球妈妈病了》。

　　西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。

　　千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

　　竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

　　多么美妙的文学意境啊!可是，在如今的生活中恐怕这已经成为一种奢望了吧!其实，这也是一种必然的结果，大家自己想一想，不难发现，无知的人类——我们自己，无时无刻不在破坏着这个我们赖以生存的大自然!

　　郁郁葱葱的森林里，常常传来伐木的声音，因而森林中的绿色植被在一天天减少，大地露出的枯黄在一天天扩大，许多鸟儿没有了家。碧绿的湖水里常常有几根管子排放污水，因而碧绿的湖水变得墨绿油黑，连鱼儿也难逃厄运。因为人类随意毁坏大自然，所以地球妈妈病了。

　　到目前为止，威胁人类生存并已被人类认识到的环境问题主要有：全球变暖、臭氧层破坏、酸雨、淡水资源危机、能源短缺、森林资源锐减、土地荒漠化、物种加速灭绝、垃圾成灾、有毒-化学品污染等众多方面，这些问题都会给人类社会发展带来难以预料的影响，所以我们现在要做的就是保护好我们赖以生存的大自然。

　　讲到保护环境，方法有很多，总的来说有：治理工业污染、重点区域水土流失的治理、扩大自然保护区建设规模等。小的方面来说可以是节约用水，节约用电等等。其实，这些都是生活中零碎的小事，也是我们必须做到的。俗话说：“人心齐，泰山移。”众人团结起来的力量是十分强大，每人节约一滴水，这些水足以填满2个西湖。每人节约一张纸，可能就能挽救整片森林。每人少摘一朵，就能多一大片绿地······

　　一片绿地荒了，人们可以搬到另外一片绿地上，可是世界荒了，人们可以搬到哪儿去呢?所以让我们大家一起行动起来，保护我们唯一而又伟大的地球母亲吧!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好!我叫XXX，今天我演讲的题目是《保护环境，低碳生活》。

　　您知道吗?您手中的塑料购物袋，您吃快餐时使用的一次性餐盒，您洗衣用的含磷洗衣粉，还有您每天都离不来的电脑、电视等等，它们其实都是二氧化碳的来源。

　　老师们、同学们，请记住我们的责任吧：保护环境，刻不容缓。低碳生活，从我做起。亲爱的少先队员们，低碳生活，你们准备好了吗?

　　一、为新书穿上环保的新衣。

　　每到新学期同学们领了新书。兴高采烈之余，我们要为新书包上书皮，以往大家都是一到开学就买塑料书皮，或者买漂亮的包装纸包书皮。每个人*均有六七本新书，要花费多少钱啊!更重要的是，这些塑料书皮和漂亮包装纸制作要浪费能源，不利环保，塑料书皮使用后还会产生白色垃圾。不如用旧挂历、海报、牛皮纸等材料包书皮，既利于环保，还可以跟着爸爸妈妈学*，学会自己包，锻炼动手能力。

　　二、把没有用完的本子利用起来。

　　新学期，新气象，每个同学心中都充满了向往。同学们都会在新学期第一天甚至是开学前几天就开始做开学的准备：文具换新的，本子买来多本。书包里焕然一新，前一学期的好多没用完的本子也自然被淘汰了。

　　大家不知道吧：生产一吨文化纸要用20多棵树龄在20至40年的数目，需要消耗净水100吨、电600度、煤1.2吨、化工原料300公斤，同时产生高浓度污水300吨。

　　把旧本子没用完的部分整合起来吧，重新订成新的本子来使用。可以做练*，也可以当演算纸，节约了钱又节约了纸张，何乐而不为呢?

　　三、让小手帕成为校园时尚。

　　人们普遍使用的手帕早已被遗忘，取而代之的是使用方便的纸巾。纸巾制作要砍伐树木，使用后不可以回收，浪费了资源，乱扔还会污染环境。而手帕可反复使用，既节约资源又保护了树木。我们每个少先队员都要树立“绿色消费”的理念，拒绝使用纸巾，随身携带小手帕，做保护地球的小卫士。

　　四、种花种草正当时。

　　春天，万物复苏，春天在枝头、在天空、在田野，我们也让春天走进我们的教室吧!绿色植物通过光合作用，可以吸收空气中的二氧化碳释放出氧气。种花种草，让教室美起来、绿起来，让教室的空气更清新。种花种草正当时，少先队员们，齐动手吧!

　　保护地球人人有责，节能减排势在必行。亲爱的少先队员们，“低碳生活”其实不难做到，低碳生活其实离我们并不遥远，只要每个人注意生活中的一些细节，就可以大大减少二氧化碳的排放量。也许现在的您不不相信那一点点微薄之力会为整个世界带来的无限益处，可是如果您做到了，您就真的做了一件有益于地球有益于环保的大事。

　　老师们，同学们，让我们立即行动起来，多种一棵树、种下一片草，节约一张纸，为了我们赖以生存的地球。

　　节能减排，低碳生活，用我们的双手，托起明天绿色的希望! 我的演讲完毕，谢谢大家!

社区的各位领导，居民朋友们：

　　大家好!

　　低碳生活从我做起，今年是第xx个环境日，从1972年环境问题出现以来，一直都是从生产上来控制，大家都倾向在生产的过程中，尽量的减少排污，减少排放，但是后来发现，问题并没有解决，我们这些环境组织越来越多，环境问题也越来越多。像我们在座的很多都是从事环境保护的工作的，那我们是应该感谢他提供给我们就业呢，还是反过来希望地球上没有环境问题的出现呢

　　确确实实的来说，我们生产和消费、和生活是一体的，我们不能简单的(把责任)推卸出去——“你来环保吧”，不能这样的。因为你的星球需要你啊，需要我们每个人都做出努力，换一种观念，换一种生活方式。也就是说要改变两个方面：一个是我们头脑里的概念，一个是我们的生活方式。

　　什么是低碳生活?我们应先抓住主题—气候问题。

　　低碳和生活是两个词，生活指衣、食、住、行、用等方面，个人生活方式依个人*惯有不同表现。我们为什么要低碳生活呢?为了尽可能在生活中减少对碳的排放和依赖。碳来自于石油、天然气等的燃烧产物二氧化碳。二氧化碳好不好?(台下观众答：不好)但是它却不可或缺，植物依靠吸收二氧化碳而进行光合作用，而且二氧化碳保持在合适范围内对保持地球温度适于人类居住非常重要，否则我们这里会冷得受不了啊!因此二氧化碳本身没有好坏，但人为排放过多，就造成温室效应，导致地表温度上升。

　　根据ipcc(联合国*间气候变化专门委员会)的研究，19XX年至XX年，百年内由于人类活动超量排放温室气体，导致地球*均温度上升0.74℃。0.74℃算什么啊?每天早晚的温差都好几度啊!但地球*均温度上升是过去六千年地球历史中从没发生过的，这是最热的一百年，也是最热的五十年，这意味着-全球变暖!

　　变暖和我们有关系吗?这意味着南北极海冰的融化。大家还记得今年4月22日世界地球日联合国官方海报吗?海冰消失后,一只无助的小北极熊抱着风力发电机的柱子,这是20xx年世界地球日官方海报上的令人担忧的画面。*长江黄河的源头在喜马拉雅山，而专家估计未来30年内喜马拉雅山的冰川有80%将消失---这是全球变暖的表现。

　　那变暖和各位有关系吗?这意味着---气候变化和极端气候。各类极端气候，旱灾、水灾、风灾、冰灾、火灾，都用形容词“历史罕见、百年一遇”等来形容，情况严峻。大家还记得去年我国南方的冰雪灾、今年北方的旱灾吧!而最*北方炎热，比正常时间快了一个月，五月就跑步进入了夏天;比如说上海，37.5度，136年未见。现在海*面已经在上升，淹没了部分岛国和地区，而广州的海拔高度仅有9-10米。全球变暖导致水、土、森林等资源逐渐消失和退化。

　　所以我们得出一个结论：高碳的生活方式不改变，短期内我们就会见到严重的影响。*期科学研究的结果表明：全球温室气体排放量排名显示，第一位是工业能源占21%，第二位是畜牧业占18%，畜牧业主要造成甲烷的排放，其温室效应是二氧化碳的几十倍，导致气候变化更显著，第三位是交通工具占13%。要达到低碳的目标，我们个人可以改变生活方式，从衣食住行用等各方面来改变为低碳的生活方式，来帮助减缓全球暖化，应对气候变化，而其中最有效帮助减少碳排放的生活方式就是改变我们的饮食*惯，减少肉食，多素食。

　　谢谢大家!

　　我们在玩儿的时候，经常爬树、摘花……，都没有意识到这是不对的行为。星期五，教师叫我们当一次环保小卫士，目的是让我们懂得保护花草树木，任务是给学校的树木挂上提示牌，浇水并除杂草。我们一组为一队，我和兰昊天、悦悦等六人一组，我们的目标是操场旁边的五棵柳树，我的任务是除杂草和浇水。

　　上午第四节课，教师说：绿色环保行动开始啦！同学们一窝蜂地冲出教室，浇水的浇水，挂牌子的挂牌子，我们干的热火朝天。我急忙提着满满一桶水往操场跑去，我给每棵树浇上一点水，对小树说：“你们每人先少喝一点水吧，”小树们很快就喝完了，这时郑教师走过来说先对着一棵树浇，然后再浇别的。我按教师的提示，先浇好一棵树，再浇其他的，我来来*跑了十几次，可把我累坏了。兰昊天在校长的帮忙下挂提示牌。拨草时，我左手抓住一把，右手抓住一把，使劲一拽，杂草连根拔起了，就这杂草很快就被我们一扫而光，我一看我的手，变成绿色的了。

　　我看着喝饱了水的小树，看着一个个标识牌：“伤害树木就是伤害我们”、“保护花草人人有责，”我觉得我们做了一件很有意义的事情，小树摇摆着枝条，好像在对我说：“多谢你们，环保小卫士。”我一下子觉得不累了。

　　我们人人要做到保护花草树木，不去破坏它，共同创造完美家园。

　　大家好!

　　地球是迄今为止人类所知道的宇宙中可以承载人类生命的星球。人类在了球上生活已有几百万年的历史。在这漫长的岁月中，人类就是依靠地球上的资源生存、繁衍、发展的，所以，地球是人类的母亲。

　　人类在漫长的发展道路上，无论是履行自然还是发展经济，都创造了辉煌的业绩。但是与此同时，因为不合理的开发和利用自然资源，不注意环境保护工作，造成了全球性的生态破坏和环境污染。现在全球每年有600万公顷的土地沦为沙漠，20xx万公顷森林在消失，*均一小时有一种物种在灭绝。由于臭氧层被破坏，温室效应在加剧，使用权地球气温不断升高，南极冰冠开始溶化，海洋*面将不断升高，世界上许多沿海城市、岛屿和大量土地，将被海水吞没。这一系列环境问题，不仅影响着经济的发展和社会的进步，甚至威胁着人类的生存，所以爱护环境，已成为全人类共同关心的问题。

　　六月上旬，联合国在巴西首都召开了世界环境与发展大会。175个国家和15000名代表，其中包括131位国家元首或*首脑都参加了会议，可见，保护环境已成为全人类的共同呼声!

　　同学们，保护环境十分重要。如果在发展经济的过程中不注意环境保护，就要受到大自然的报复。不仅损害我们这一代，还要遗害子孙万代!

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消防主题演讲稿

消防主题演讲稿

　　演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在发展不断提速的社会中，我们都可能会用到演讲稿，那么你有了解过演讲稿吗？下面是小编精心整理的消防主题演讲稿，希望能够帮助到大家。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天，我们**下讲话的主题是“消防安全，人人有责”。其实大多数人都没有亲身经历过火灾，也没有人愿意经历这种事情。

　　过几天就是11月9日也是“世界消防日”了，11月9日的所组成的数字恰好与火警电话号码119相同，而这个季节，正值风干物燥，火灾多发的季节，为了增强我们的消防安全意识，我国将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。

　　我们小学生由于好奇心重、活泼好动，做事不分轻重，极易忽视身边安全问题发生意外。

　　消防最关键的是早期的“防”，遇到火灾后首先考虑是“逃”，我们小学生要确保自己安全的情况下第一时间报火警119，让消防员来“降妖除魔”。

　　一、首先我们看看家里有哪些危险的物品呢？

　　家中一些易燃易爆物品如：煤气、油漆、香水、摩丝、消毒酒精等，还有大功率电器如空调、冰箱、电风扇等，小功率电器手机、充电宝、电吹风等，这些物品引起火灾的新闻很多，我们一定要注意安全使用好！

　　1、大人不在家里时，同学们在家不玩火柴、打火机等引火物。

　　2、出行往返坚决不带易燃、易爆等危险品。

　　三、发生火灾怎么逃才是正确姿势呢？

　　1、火灾已经发生了要快逃，怎么快呢，书包没拿就要逃！

　　2、逃生的时候怎么跑，要用你100米冲刺的速度跑！跑离了火灾现场马上想办法联系家人。

　　3、火灾现场被烧死的少，被呛死的多，可以用湿毛巾捂口鼻匍匐前进，但你不能太死板，别人都跑步就你匍匐，被踩死的可能性更大。

　　4、丝袜非常可怕，被烧了会和表皮紧紧粘连，只能把皮肉全部割了扔掉，火灾时女生记得第一时间脱丝袜；如果衣服着火，应赶紧脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。这招就是江湖传闻的“驴打滚”。

　　5、公交车上有救生锤，用它敲玻璃可以逃生，你得先敲玻璃的四个边角。

　　6、楼梯里起火叫烟囱效应，人是不可能从起火的楼梯里活着逃出来的，圣诞老人除外哦。

　　7、楼梯起火了，电梯不能坐。那受困的人从楼上怎么下来？用消防水带，那东西很结实，把我们一个班的同学挂上去都没问题。但如果它被锋利的东西割过那就悲催了。所以消防设施我们要保护好！

　　祝大家一生*安！谢谢大家！

老师、同学们：

　　早上好！明天，也就是11.9日，是*消防宣传日，今天我们就来学*一些关于“如何火海逃生”的消防知识。

　　火灾致人伤亡的两个主要方面：一是浓烟毒气窒息，二是火焰的烧伤和强大的热辐射。只要能避开或降低这两种危害，就可以保护自身安全，减轻伤害。因此，多掌握一些火场自救的要诀，困境中也许就能获得第二次生命。

　　1、火灾自救，*时留意逃生路

　　每个人对自己工作、学*或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到有所了解，要熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会走投无路了。当你处于陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。

　　2、及时呼救，扑灭小火，惠及他人利自身

　　当发生火灾时，应跑到外面大声呼救，让其他有能力的人及时将小火控制、扑灭。千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，或置他人于不顾，而只顾自己“开溜”，或置小火于不顾而酿成大灾。

　　3、突遇火灾，保持镇静迅速撤离

　　突然面对浓烟和烈火，一定要保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。只有沉着镇静，才能想出好办法。

　　4、尽快脱离险境，珍惜生命莫恋财

　　在火场中，生命贵于金钱。身处险境，逃生为重，必须争分夺秒，不可念财。

　　5、迅速撤离，匍匐前进莫站立

　　在撤离火灾现场时，当浓烟滚滚、视线不清、呛得你喘不过气来时，不要站立行走，应该迅速地爬在地面上或蹲着，以便寻找逃生之路。

　　6、善用通道，莫入电梯走绝路

　　发生火灾时，千万别走电梯，可以利用楼梯等安全出口外。

　　7、烟火围困，避险固守要得法

　　当逃生通道被切断且短时间内无人救援时，可采取寻找或创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾、湿布堵塞门缝或用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守待援。

　　8、火及己身，就地打滚莫惊跑

　　火场上当自己的衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。

　　9、身处险境，自救莫忘救他人

　　任何人发现火灾，都应尽快拨打“119”电话呼救，及时向消防队报火警。还要记住，报警时沉着、镇定，一定要说清发生火灾的地点，以便消防队更快地找到这个地方。

尊敬的领导：

　　都说：“养兵千日用兵一时”，消防战士却是“养兵千日用兵千日”，不论春夏秋冬、一年365天，一天24小时，每分每秒消防官兵都在为维护人民的生命财产安全而时刻准备战斗，接收火与水、雪与霜、危险与灾难的洗礼。

　　父亲曾教训，一个人要有责任心，一生要担负起三个责任：对自己负责，对家庭负责，对社会负责。我从小便对军人这个字眼有着特殊的情感，梦想着担负起一个这样的责任。终于有机会踏入消防部队，穿上这身橄榄绿，成为一名消防战士，我想我是幸运的，又是自豪的，梦想就此启航，变的真切现实。从学生到一名消防战士，这个过程对我来说难忘并且充实，其中有过感动的泪水，有过辛苦的汗水，有过赢得荣誉的自豪，有过挨训时的忐忑。伴随着点滴的挫折，不断摆脱学生*气，更有一个军人的样子。

　　面对枯燥的队列训练，刚开始有些浮躁情绪，而通过点滴的积累，克服困难，坚持再坚持，越来越多的成就感油然而生，看着自己的身躯逐渐挺拔，队列素质逐渐提高，有了军人的言行举止，直到能熟练掌握并讲解队列动作，感觉自己的汗水流的值得。

　　消防技能体能训练，对以前很少运动的我是个巨大的挑战，而当自己坚持跑完第一个五千米，每天坚持做俯卧撑，在年上半年体能比赛中取得优异成绩时，积少成多，汗水一遍遍湿透衣服，量变到质变的过程使我兴奋不已，更加自信。

　　在基层消防队里，我经历了第一次不在家度过的春节。还记得母亲打电话来第一次在我面前哽咽，还听到父亲对母亲的劝慰，在我内心酸楚的时候又听到他们的鼓励：好好干，家里一切都好。都知道，我所从事的是多么光荣，值得自豪的职业，这里是我青春梦想放飞的地方。从一名地方大学生到一名消防战士的转变，对于我来说是一个挑战，但是我会唱着新学来的响亮的军歌坚持下来，我深刻的认识到这只是梦想的起点。

　　梦想的启航，有更多的挑战等着我去面对，在实际工作中不断查摆自身，正视不足，充实自己，不断寻求进步。我就是一个消防战士，我已经准备好了，踏入红门，放飞梦想，努力在红门中锻造自己。

尊敬的领导：

　　大家好！

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环保主题演讲稿

环保主题演讲稿

　　演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在发展不断提速的社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编精心整理的环保主题演讲稿，希望能够帮助到大家。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　生态文明，是人类文明的一种形式。人类现在的科技在不断进步，不断发展，但人却忘记了，人与生态文明相互共存、相互促进、共处共融。

　　虽然以前大家还不是很注重生态环境，但那个时候还没有那么多的化工厂，商业房。随着时代的改变，很多工厂肆无忌惮地乱排放有毒气体，污水。很多开发者乱开发绿色土地、乱砍树木，大量的建造房子。以至于现在环境受到了很大污染。

　　现在生活水*提高了，家家都买得起汽车了。很多上班的人都开汽车，家离上班的地方*的，不愿意跑，要开汽车。离得远的不愿坐公车嫌太挤，更不愿骑车，太累也都要开汽车。大家可知道汽车一天要排放多少尾气啊。

　　虽然说时代发展、科技进步会给生态环境造成伤害，但更重要的是人类在生活中不知不觉就对生态环境做出伤害。

　　在我父母小时候，我爸爸经常去河里挑水喝，现在都不敢喝了，水被污染了。就拿在我家附*的池塘来说，刚开始时水是很清澈的，但没过多久水就开始变浑浊，因为所有住在附*的人都会把垃圾倒在河岸边，垃圾就会掉进河里。但很多人不以为然，都觉的这么点垃圾无所谓。如果每个人都那么做的话，世界都变成垃圾场了。

　　现在的年轻人都不如老年人注重保护环境。有一次我出去，看见有一位老奶奶，她头发花白，脸上都是皱纹，老奶奶弯着腰拉着垃圾车，时不时还要停下捡垃圾。过路的人都会捂住鼻子躲开，有人买了东西，包装袋随手乱扔。有的准备把垃圾进垃圾桶，但看都不看一下，垃圾没有扔进去就不管了。老奶奶拉着车子到中间去捡垃圾，这时刚好从岔路口有一辆汽车开过来一个急刹车，差点撞到老奶奶。司机不说对不起就算了还破口大骂：“你是怎么走路的?眼睛瞎了吗?”随手把香烟头和一些垃圾从车子里扔出来，就开走了。社会是大家的，环境也是大家的，需要大家一起来保护，光靠一个人是不够的。只有一个人捡垃圾，其他人都在制造垃圾，这样也是一团糟。

　　我们的母亲地球，曾经有多少前辈为为他装饰，而我们却在折磨着她，让她逐渐衰老!

　　保护环境，从我做起，让身边的每一件不文明的事情都化为乌有!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　这天我要演讲的题目是《保护环境是不容推御的职责》。

　　让我们想一想，自从人类诞生以来，一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境，我们生活在地球上，然而地球并不是有我们生存，还有很多很多的动物植物，所有生物的生存，又有哪一样离得开地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。然而，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自我所破坏。人类把礼貌的进程一向滞留在对自然的征服掠夺上，却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和回报，我们人类在取得辉煌的礼貌成果的同时，对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。

　　地球上人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，就好比我们人体的各个器官、各种机能之间都是需要持续*衡是一样的，你想想，我们人类身上的某个器官坏了，人就会生病，就会痛苦不已，其实地球也是如此，一旦失去了生态*衡，便会产生种种不良后果。因为人类的侵害，如今地球面临了很多的环境问题，比如气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等等，这些都是令人类头疼不已的事情。

　　保护环境，人人有责，虽然我们此刻还只是个学生，没有潜力去改变那些环境不问题，但是我们能够从小事做起。春天到了，植物开始生长，我们能够用心参与植树节，保护身边的花草树木。除此之外，我们还要爱护身边的环境卫生，遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样能够大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力。这一切，看起来不是很*凡的事情吗?只要我们愿意，很简单就能完成，很简单就能参与到保护环境的重大工作当中。

　　亲爱的同学们，你还在犹豫什么呢?从此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一齐去爱护环境，保护环境，我相信，有了每一个人的参与，我们的校园更美丽，我们的祖国更美丽，让我们时刻谨记保护环境是不容推御的职责。

　　我的演讲完毕，相信大家!

亲爱的老师、同学们：

　　大家好!

　　绿色是大自然的颜色，绿色让大地充满生机，绿色给大地带来美丽，它让这个星球多姿多彩。

　　为绿色作贡献——让我们时刻牢记。

　　记得那是一个双休日的下午，妈妈说带我们去昌文塔游玩。我们乐不可支，高兴得手舞足蹈。我们乘电瓶车来到山脚下，爬上山顶，来到塔山公园。只见公园里五彩缤纷的花儿竟相开放，一束一束地拥簇在一起，争奇斗艳。瞧，红的一束，白的一朵，紫的一簇，红的如火、白的如雪、紫的如艳，花瓣儿纯洁如玉，多美啊!忽然，我发现一株花儿因被人踩踏，弯下了腰。我急忙上前，把她扶正，为它压土。看着重新站立的花儿那洋溢的笑脸，我乐滋滋的，妈妈也投来了赞许的目光。后来，我们来到石板凳上，拿出带来的食物津津有味地吃起来。妈妈递给我一个塑料袋，让我把垃圾带走，还语重心长地对我说：要保护好环境，让咱们的生活更美好，我使劲点头。

　　我们来到了草地上，玩起了游戏，弟弟很兴奋，不时地踩到小草的身上。我急忙让弟弟不要踩伤小草，告诉他要爱护小草，要做小草的守护神。后来，我们离开了昌文塔，望着洁白如暇的云朵，我说我要做个文明人，让生活更绿色。

亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我今天发言的主题是《保护环境，珍惜地球》。

　　我们生活在地球上，因为她是我们唯一能生存的地方。我们离不开阳光，离不开植物，离不开氧气，也离不开水。

　　可是同学们知道吗?地球这位母亲的身上的绿，正一点一点地变黄，科学家们测算，在不久的将来，母亲的绿色会消失，我也曾作过一个真实的梦，梦见全球已被沙漠化，一眼望去，只能看见无边的沙子和黑色的天空，而我向一架飞船走去……

　　可是同学们知道吗?母亲将面临一场灾难——全球气候变暖，南北极冰雪融化，海*面升高，大地淹没，南极上空出现臭氧空洞，空气一点点的流逝，动物大量灭绝……

　　可是同学们知道吗?我们可以直接利用的水只占世界总水量的十万分之七，可以说是微乎其微。可是这些水害不断地被污染着，大地上水的颜色，正不停的变换着……

　　我前几天看电视得知，在长江里，*独有的中华鲟已经绝种，令几十代*人自豪的活化石已从我们眼前消失。

　　我有一个愿望，我要一个三色地球，水是蓝色的、大地是绿色的、云是白色的，森林覆盖率是百分之百，蓝天和白云和谐的搭配着，只有诱人的绿色的大地。

　　让我们保护环境，珍惜地球，不让最后一滴水是人们的泪水，最后一口气是人们呼出的二氧化碳。为三色地球而努力学*吧!

尊敬的'老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　世界文学大师雨果曾说：“大自然既是善良的慈母，也是冷酷的屠夫”。*些年随着祖国的日益发展，一幢幢高楼大厦拔地而起，道路上的车辆川流不息，夜晚的霓虹灯争奇斗艳。可是你听那轰隆隆的声音，是机器把废水排进了小河中，清澈见底的小河一下子变成了废水沟。你看那个小朋友，把废旧电池扔到了地上，既污染了环境，又对人们身体造成伤害。

　　我常听爸爸讲，在他小的时候，我家旁边的小河清澈见底，在河边可以清晰地看见水中的鱼儿;岸边的柳树垂着长长的秀发，在微风中随风摆动;抬头仰望天空，像一块丝手帕，十分透明，蓝天上点缀着细碎的云块，令人心旷神怡。也许从前人们的生活不像今天这样便利，但处处都是美景。而今天的人们，坐在高楼大厦中办公，使用最先进的交通工具出行，却再也没有了“漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂”的美景，我们的天空不再像从前一样蔚蓝，我们的河流不复往日的洁净，我们寻不回绿色的生机，这是为什么呢?

　　答案就在我们自己的生活中。同学们，你们想想，是不是很多时候我们的作业本只用了一半就不再使用了?是不是在不那么炎热的天气里，却依然要打开空调?是不是在可以走路出行的时候，却还是让家长开车接送我们?这些日常生活中看似细小的行为，其实就是保护环境重要的一部分。

　　那我们要怎么做才能还天空一片蔚蓝，还湖泊一片清澈呢?我的倡议是低碳环保，健康自然。比如外出的时候我们不要使用塑料袋，有一次妈妈买菜的时候，提着大大小小的塑料袋，既不环保又不方便，我立刻想到家里有买东西时售货员阿姨给的布袋子拿给妈妈;出行的时候，我都选择低碳环保的方式，和爸爸妈妈一起步行或者骑自行车，必须要坐车，也是选择公共交通出行，既增进了我和父母之间的感情，又能减少汽车尾气排放，真是一举两得!回家的时候，少乘坐电梯，多爬楼梯，又省电又锻炼身体;每天妈妈做饭剩下的淘米水可以用来浇花，能让花朵更好地成长。这些环保意识就像一粒小小的种子，此时把它根植在我们心中，渐渐萌发出嫩芽，他日就会长成参天大树，用枝丫为人们提供荫凉。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家的聆听。

同学们：

　　大家好!

　　今天是3月21日，第6周的星期一。今天，我在**下讲话的主题是——《保护环境》。

　　每天清晨，当我们走进校园，每个人都能感受到她的美丽、整洁。瞧：校门口两棵粗壮挺拔的榕树像两位忠于职守的卫士，日夜不停地守卫着校园;操场东西两边高大结实的凤凰树像朝气蓬勃的小孩，贪婪地吮吸着春天的甘露;校雕下一株株娇嫩的小草在微风中轻轻地摇曳着，欢快地向我们招手;*整舒适的塑胶跑道更是校园一道亮丽的风景线……在这样整洁优雅的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。

　　同学们，学校为我们创造了这么好的学*和生活的环境，你想过要珍惜这来之不易的一切吗?不妨回忆一下自己*时的一举一动。你有过随意踏入草坪的行为吗?你有过胡乱打扫教室、环境区卫生而不去想这是不对的情况吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过打开学校的自来水龙头，而没有及时关上吗?你有过在雪白的墙壁上留下你肮脏的脚印、手印吗?你有过不把痰吐在纸上包起来扔进垃圾桶，而是吐在打扫得干净的地板上吗?

　　曲格*曾说过：“没有一个清洁美好的环境，再优裕的生活条件也无意义。”学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。保护我们的校园就从我做起，从身边的小事做起，从力所能及的事情做起。参与环保活动，培养环保素养，人人争做环保小卫士。不要把它想象成很难的事情，其实环保就在我们身边。当你捡起别人掉下的一张纸时;当你记得及时关灯，不浪费用电时;当你用好水龙头能及时关掉，而不是让水白白流掉;当你下课、*时能做到有秩序、有礼貌，而不是高声喧哗、嬉闹;当你不乱涂乱画，不践踏草坪，不攀折树枝;你就已经在做着环保卫士应该做的事情了。诸如此类的太多太多小事，我们其实都能做到。我相信，只要我们人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽!

　　同学们，校园是我家，环保靠大家!

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