彩泥茄子

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• 茄子的食用处理方法要知道 茄子的功效

谈到茄子，相信我们许多的朋友们都是非常的熟悉的，因为我们日常生活中经常能够吃到茄子这种蔬菜，茄子这种蔬菜的口感是非常不错的，并且含有丰富的营养物质，所以很多人都比较喜欢吃茄子，但是有些朋友们对于茄子的食用处理方法不是非常的了解，下面我们就来看看茄子的食用处理方法。炒前撒点水把茄子切或撕成想要的形状后，在茄子表面洒点水(手指蘸点水弹到茄子上)。这样炒出来的茄子不仅容易炒熟，还相对省油。因为茄子洒水后再加热，能加快细胞壁软化，从而减少茄子的吸油量。水的传热速度比较快，还可以加速茄子成熟。另外，我们在生活中烹饪茄子的时候，要尽量的用筷子多翻炒几下，这样可以使茄子均匀受热，不至于出现有些已经熟透了，但

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• 食用东坡茄子都有哪些益处 东坡茄子的做法

茄子是我们经常吃的一种蔬菜，制作东坡茄子必须的食材就是茄子，东坡茄子具有非常高的营养价值。东坡茄子是一道江浙地区的汉族传统名菜，颜色枣红油亮，而且茄子软嫩现象，口感鲜甜适口。东坡茄子比肉类更好吃，更适合夏季食用。食用东坡茄子都有哪些益处东坡茄子是江浙人常吃的菜肴，制作东坡茄子需要的茄子，含丰富的维生素P，有良好的防止微血管破裂作用，有效预防心血管疾病，对防治紫癜也有帮助。茄子颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。你知道吃东坡茄子的好处吗东坡茄子的营养价值非常高，茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素、钙、磷、铁等营养成分，其中的维生素P的含

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• 茄子的禁忌

茄子不能和什么一起吃茄子是可以做出很多道菜，比如，有红烧茄子，油焖茄子，酱香茄子、清蒸茄子等等。茄子的紫色外皮中富含营养，对我们的肾脏十分有益，起到滋补的效用，经常食用还可以美容。但是你知道茄子不可以和什么东西同吃吗?那就让小编给大家普及一下吧。1.切忌与蟹类同吃从中医药性药理上来说，茄子与蟹类同为性寒凉食物。如果一起吃下去，将会使食物郁积腹中，这很容易对人体的肠胃造成一定损伤;严重的话，会引起霍乱甚至中毒。2.切忌与红薯同吃如果茄子与红薯一起吃，食用过量的话则会在短时间内对胃部造成强烈刺激从而导致胃溃疡和胃出血等病状，甚至必须及时送往医院，造成难以挽回的损害。3.切忌与鱿鱼同吃在生活中，铁板

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• 茄子怎么炒不吸油,茄子怎么炒不油腻 茄子不吃油的做法

茄子是我们日常生活中常见的食材，因其口感好且具有预防出血和抗衰老的功效，而广受人们喜欢。但是，一直困扰许多MM的问题是：茄子太吸油了，导致一道好好的菜油油腻腻的，既不好吃又不健康。今天，就教大家怎么防止茄子吸油，让你吃出清爽、吃出健康。 先用水蒸软，防止吸油 1 防止茄子吸油的办法就是先让茄子吸满水。将切好的茄子放在蒸锅或微波炉中热一会，等其变软的时候就可拿出来，淋上调料汁食

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• 吃生茄子真能减肥吗,吃茄子有什么好处 吃生茄子真的能减肥吗

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，其紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，在烹饪的时候很多人会发现茄子很能吸油，那么吃生茄子真能减肥吗？ 吃生茄子真能减肥吗 1 吃生茄子不能减肥。 茄子因为能吸油，所以很多人认为吃茄子能减肥，其实茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维，而茄子是否吸油跟茄子的生熟没有多大关系，因为吸油是靠膳食纤维

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• 茄子怎么晒干好吃,茄子晒干吃对身体好吗 茄子能晒干吃吗

茄子口感虽好，但新鲜茄子比较难保存，于是有的人就会将采摘的茄子晒制成茄子干来食用，那么茄子怎么晒干好吃呢? 茄子怎么晒干好吃 1 1.把茄子洗净之后，去掉茄子把，不要给茄子去皮。 2.将洗净的茄子切片，然后焯水，如果要制作出比较干的茄子干，那么就把焯好水的茄子*摊，然后趁着天气好、太阳足的的时候，多晒上几天，等到茄子上的水分减少了之后就可以收掉了。想要茄子制作成半干的茄

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• 茄子如何保存才不焉,切开的茄子怎么不变色 切好的茄子怎么保存

茄子是我们比较常吃的一种蔬菜，但是生活中我们往往对吃不完的茄子不知道该如何保存，一旦保存不当便会导致它氧化腐烂，不仅费钱还影响人体的健康。那么茄子该如何保鲜呢？下面一起来看看吧。 茄子如何保存才不焉 1 冰箱冷藏。 保鲜茄子我们通常会放入冰箱中进行冷藏，这时候要注意不能让茄子表皮沾染水分，另外也可以将茄子放入阴凉通风的地方进行保存。茄子的表皮往往会覆盖一次蜡，这层蜡不仅

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• 茄子跟什么一起吃好,吃茄子有什么好处

现在八月份，正是茄子大量上市的季节，茄子营养成分也较丰富，含有蛋白质、脂肪等物质，对身体是很有帮助的。茄子跟什么一起吃好？ 茄子跟什么一起吃好 1 1、凉拌茄条：长茄子切成条，盛放碗中，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意，不要把茄子的汁都挤去，以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。 2、番茄炒茄丁：大圆茄子半个切丁，蒜

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• 茄子皮的功效,茄子皮敷脸能祛斑吗 用茄子皮擦脸祛斑步骤

茄子皮其实就是茄子外面紫色的表皮，富含花青素，那么茄子皮有什么功效呢？要怎么吃呢？ 茄子皮的功效 1 1.清热降火 茄子皮性凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，有清热降火的效果，适合内热上火、热毒疮痈的人群食用。 2.滑肠通便 茄子皮中含有大量的膳食纤维，食用之后能够增加大便体积，软化粪便，促进肠道蠕动，帮助大便排出，适合有便秘症状的人群食用。 3.增强

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• 茄子里面有黑点还能吃吗,茄子长斑还能吃吗 茄子里面有黑点能吃吗

今天打算做个肉沫茄子来吃，但买到一个茄子发现里面是带有黑点的，这样的茄子还能吃吗？茄子长有黑点是什么原因导致的呢？ 茄子里面有黑点还能吃吗 1 不建议吃。 里面带有黑点的茄子一是茄子的籽变黑，这是茄子老了的表现；二是茄子发霉了，黑色为霉菌污染现象；三是茄子被虫蚁侵袭导致出现的黑点；四是茄子被碰伤或摔伤等外界伤害导致氧化变黑，这上述四种情况出现的黑点茄子，其营养口感都不大

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• 炒茄子要先放油吗,炒茄子不变黑的方法 炒茄子要放多少油

茄子是一种大家经常吃的蔬菜，可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。茄子一般都炒者吃，那么炒茄子要先放油吗？ 炒茄子要先放油吗 1 先放茄子。 炒茄子的时候适当多放油的原因是：油多的时候，茄子一下锅就能被油包裹住，首先隔绝了空气，其次油温本来就高，油传热又比水快，于是茄子的温度很快升高，炒锅70℃，酶就大部分失去了活性。这样炒茄子，即使不削皮也照样保持比较好看

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• 茄子根煮水功效与作用 茄子根的功效与作用你知道吗？ 茄子根的功效与作用

茄子是一种好吃的蔬菜，每年秋季茄子收获的季节都会吃很多的茄子，那么除了茄子能吃，茄子根有什么作用呢？ 抗菌消炎 1 茄子根是一种中药，具有抗菌消炎的作用，因为茄子根的提取物中含有某些抗菌的作用，因此茄子根煮水可以抗菌消炎。 去冻疮 2

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• 吃茄子皮有什么好处,茄子皮的营养价值

茄子已经上市，每次看见紫色的茄子都觉得很有食欲，茄子炒起来之后十分好吃，但是你知道茄子皮也可以吃吗？茄子皮泡水喝有好处吗？ 补充B族维生素 1 茄子皮中含有丰富的水溶性维生素——B族维生素，可以促进体内酶的合成，维生素C的吸收，协助糖类、脂质、蛋白质的代谢和吸收，还可以维护神经系统正常，保护肝脏，解除酒精和尼古丁的毒素之类的生理作用。

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• 茄子皮掉色是怎么回事,茄子掉色能吃吗

买回来的茄子居然会掉色，茄子洗一洗水盆里的颜色是蓝紫色的，这是因为茄子经过染色吗？茄子皮掉色是怎么回事？ 茄子皮掉色是怎么回事 1 茄子皮掉色可能会出现摩擦茄子或清洗茄子的时候，手上或水中出现紫色或者蓝色的情况。其实茄子皮一般是不掉色的，但会受品种、种植环境、温度气候等关系影响，出现茄子皮内的水溶性花青素被外界水带出，出现掉色现象。

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• 茄子皮变色了还能吃吗,茄子皮变黄还能吃吗 茄子煮熟变色还能吃吗

茄子在储存过程中总会出现茄子变色的现象，那么，茄子变色了还能吃吗？茄子怎么保存不变色？ 茄子皮变色了还能吃吗 1 茄子皮变色了不能吃了。 茄子皮本身是紫色或者青色的，如果变色，变成棕色或者黄色，这样的茄子是不能食用的。因为茄子表面有一层蜡质的保护膜，可以防止茄子被外界细菌污染，并且保持色泽。如果茄子变色，说明茄子的蜡质已经受到破坏，可能已经被细菌污染，最好不要食用。

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• 烧茄子的家常做法 烧茄子怎么做

　　青辣椒、红辣椒和小米椒切丁，姜切粒、蒜切末。茄子切成条，碗中放酱油、糖、芡粉和食盐，再倒入清水拌匀。将茄子放入蒸锅里蒸10分钟，取出。锅里倒油，加热至7成热，放入姜蒜和切好的辣椒丁炒香，再倒入茄子和调料汁，翻炒至入味，盛出。　　烧茄子怎么做　　食材：　　茄子1根，青椒2根，姜1块，大蒜3瓣，红辣椒3个，白糖1勺，酱油1勺，芡粉1勺，醋1勺　　烧茄子的家常做法　　1、把青辣椒、红辣椒和小米椒切成丁，姜1块切粒、蒜3瓣切末；　　2、茄子去皮，然后切成条，碗中放入酱油、糖、芡粉和食盐，再倒入少量清水搅拌均匀；　　3、将切好的茄子放入预热好的蒸锅里，蒸10分钟，取出；　　4、锅里倒油，加热至7成热

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• 蒜泥茄子的做法 蒜泥茄子怎么做好吃

步骤1准备食材：茄子400g、熟白芝麻5g、青椒5g、红椒5g、香菜5g、蒜泥50g、盐10克、味精5克、香油适量。 步骤2将洗净的茄子切成两段，放在蒸锅中蒸熟。步骤3青椒切末。 步骤4红椒切末。 步骤5香菜切末。 步骤6蒜切成末备用。 步骤7将蒸好的茄子取出，用刀切成小块，放入碗中。步骤8加入红椒末、青椒末、蒜末、香菜末、盐、味精、香油放入盆中。 步骤9搅拌均匀，装盘腌浸5分钟即可。

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• 红烧蒜香茄子 红烧蒜香茄子的做法

步骤1食材：茄子500克，蒜6瓣，姜1克，大葱20克，香菜1根。调味料：食用油10克，豆瓣酱3克，盐1克，鸡精2克，十三香粉1克，生抽2克，白糖1克。 步骤2茄子切条。 步骤3蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5大葱切末。 步骤6香菜切段。 步骤7锅中油温5成热时，放入大葱、姜、豆瓣酱，炒出红油。 步骤8倒入茄子，翻炒均匀，加入200毫升清水，调入盐、十三香粉、生抽，大火煮8分钟。 步骤9放入蒜末、鸡精、白糖，炒匀，大火收汁后，盛出，撒香菜。

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• 青茄子怎么做好吃 青茄子的做法

凉拌青茄子：首先准备青茄子1个、盐2克、生抽1勺、橄榄油和糖适量。然后将青茄子洗净切丝，撒上盐，腌制一下，再倒掉盐水，漂洗干净，冷藏30分钟。接着将取一个碗，将生抽、白糖放入碗中，加清水适量调成料汁。最后取出茄子，倒入调好的料汁，加入橄榄油拌匀即可。清炒青茄子：准备青茄子2个、油适量、肉末适量、盐1勺、生抽1勺、生姜1块、大葱1段。先把青茄子洗干净切丝， 生姜、葱或者蒜切丝，锅里倒油，下葱姜蒜，再下肉末炒至变色。接着下茄子，炒至变软，加点水，盖锅盖焖一下，调入盐适量，炒匀盛出。蒸青茄子：准备青茄子2个、大蒜5瓣、尖椒2个、盐适量、黄豆酱2勺、猪油1大勺。首先青茄子去蒂，切成四块，上锅蒸熟。将大

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• 豆角土豆炖茄子的做法 茄子土豆豆角乱炖做法 茄子,土豆,豆角,食谱

豆角土豆炖茄子炖菜绝对称得上是东北人的一道家常菜，因其操作简单，用材普通且美味下饭而深受人们的喜爱。今天我就分享给大家一款炖菜，豆角土豆炖茄子的做法。豆角土豆炖茄子的做法所需食材：土豆两个，茄子一个，豆角若干所需配料：葱姜蒜，豆油，豆瓣酱两勺，大料一小勺，冰糖一小块，耗油，酱油，老抽，味精，盐两小勺，辣椒粉，胡椒粉，香菜。做法：1. 清洗好各类蔬菜，土豆茄子切块，豆角较长的掰两段，这里我选用的是绵豆角，就是里面豆子较大的一类豆角。2. 热锅下油，油热了之后下葱姜蒜翻炒出香味加豆瓣酱，再放入土豆和豆角翻炒。3. 锅内加大料粉，胡椒粉，辣椒粉，酱油和老抽，翻炒两下加入茄子后倒水至稍微淹没食材，放入

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