彩泥茄子

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• 茄子是高热量食物吗,茄子吃生的可以减肥吗

茄子是很多人爱吃的食物，不过茄子一般都是油煎，很油腻，热量也是很高的。那么有人说，蒸的茄子味道是很好的，热量很低，那么这么吃能减肥吗？ 茄子是高热量食物吗 1 其实是不高的，通常常见的茄子的做法就是油煎，不过热量也是很高的。 茄子富含的维生素E可抗衰老，茄子还含有较大量的钾，可调节血压及心脏功能，预防心脏病和中风。 特别是维生素P的含量很高。

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• 茄子皮变绿了还可以吃吗,茄子怎么保存新鲜

茄子不宜存放太长时间，买回来要尽早的做菜吃，避免营养的流失。那么要是茄子变绿后可以吃吗？下面就一起来看看吧！ 茄子皮变绿了还可以吃吗 1 不可以。 茄子一旦变绿了就不能再吃了，茄子变绿之后就说明茄子已经变质了，内含了很多细菌，食用之后是不利于身体的健康，容易腹泻。 茄子怎么保存新鲜

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• 红烧茄子吃多了会胖吗,红烧茄子吃多了有什么坏处 红烧茄子热量

红烧茄子是一种比较常见的茄子做法，但是茄子吸油是大众所知道的，那么红烧茄子吃多了会胖吗？ 红烧茄子吃多了会胖吗 1 可能会。 红烧茄子吃多了的话，其是有可能会引起长胖的，因为红烧茄子中的茄子其是一种吸油的蔬菜，所以红烧茄子中会含有大量的油脂。 而油脂又是影响长胖的一个重要成分，红烧茄子虽然每100g的热量只有61大卡，适量食用是不会引起长胖的。 但是红烧茄子

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• 肉末茄子放什么酱好吃,肉末茄子放冰箱隔夜能吃吗 茄子隔夜放冰箱能吃吗

肉末茄子对于很多人来说并不陌生，但是制作的话也是有很多技巧的，那么肉末茄子放什么酱好吃呢？ 肉末茄子放什么酱好吃 1 豆瓣酱 制作肉末茄子的话，其放入最为常见的一种酱料是放入豆瓣酱，豆瓣酱主要材料有蚕豆、黄豆等，辅料有辣椒、香油、食盐等，是一种发酵红褐色调味料，其味浓气香，用来炒制肉末茄子可以添加香气，又可以增加色彩。 黄豆酱 黄豆酱也是经常放入肉沫茄子中的

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• 茄子皮掉色是怎么回事,茄子皮掉色还可以吃吗 茄子皮掉色是怎么回事

茄子，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，是茄科茄属一年生草本植物，热带为多年生。其结出的果实可食用，颜色多为紫色或紫黑色，那么茄子皮掉色是怎么回事？ 茄子皮掉色是怎么回事 1 茄子皮掉色可能会出现摩擦茄子或清洗茄子的时候，手上或水中出现紫色或者蓝色的情况。其实茄子皮一般是不掉色的，但会受品种、种植环境、温度气候等关系影响，出现茄子皮内的水溶性花青素被外界水带出，出现掉色现象。

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• 隔夜茄子放冰箱可以吃吗,生茄子能不能吃 切开的生茄子隔夜能吃吗

最*去市场买了很多蔬菜，做好菜了一下子也吃不完，就把茄子扔冰箱保存了，不知道这茄子放冰箱隔夜后还能不能吃呢？ 隔夜茄子放冰箱可以吃吗 1 保存妥当的情况下可以吃。 将隔夜的茄子放入密封的保鲜碗中，置于冰箱冷藏室保存，吃的时候记得充分加热，这样可减少隔夜茄子当中含有的有害微生物威胁身体健康，是能吃的，但不宜经常吃隔夜菜。若是夏季将隔夜的茄子直接敞开放在桌子上，大约4小时后

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• 炸茄子用面粉还是淀粉,炸茄子不吸油的方法 炸茄子用面粉还是淀粉

炸茄子的味道很香，吃起来也非常酥脆，很多人冬天的都时候都会在家做炸茄子，但是也有很多人不知道炸茄子是用面粉还是淀粉，一起来看看吧！ 炸茄子用面粉还是淀粉 1 建议将面粉和淀粉混合使用。 如果只用面粉，那么炸出来的茄子外皮会比较脆硬，不够酥，口感不好；而如果只用淀粉，茄子的外皮就会不脆，偏软。用淀粉和面粉混着成面糊裹在茄子外面炸，既能够保持茄子的鲜嫩口感，外皮也会比较酥脆

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• 茄子要去皮吗,茄子去皮好还是不去皮好 茄子削皮好还是不削

茄子是我们常吃的蔬菜，有的人吃茄子总喜欢去皮，一是觉得口感更好，二来也怕农药残留。那么茄子要去皮吗？ 茄子要去皮吗 1 茄子不要去皮。茄子的维生素E含量居各类蔬菜之冠，维生素P的含量也比一般蔬菜要高，而这两种维生素都存在于茄子的皮层中。所以茄子不去皮，营养价值更高。 吃茄子皮有什么好处

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• 吃茄子有什么好处 夏天吃茄子消肿止痛 茄子蒸熟后怎么做好吃

茄子是夏天最常见的蔬菜之一，我们*常吃茄子都是掐头去尾还要削皮，殊不知这样虽然口感好了，营养却不足了。常吃茄子，可使血液中胆固醇水*不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，除此之外，茄子蒂、茄子皮都有特别好的功效！ 茄子蒂降火中药 1 吃茄子的时候，往往把茄蒂切下来扔掉，可在中医看来，茄蒂也是一味不可多得的药材。要是感觉上火了，家里正好有新鲜的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃

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• 茄子切开后怎么保存,茄子的营养价值

很多人都喜欢吃茄子，可是不知道茄子怎么保存更时间长，接下来就告诉你茄子切开后怎么保存吧。赶快学起来吧。 茄子切开后怎么保存 1 1、长茄子的保存方法 用保鲜袋或保鲜膜把长茄子包裹好,放入干燥的纸箱中,置于阴凉通风处保存即可。 2、圆茄子的保存方法 圆茄子易从把儿处腐烂,保存时,应用草纸将圆茄子包好,注意将茄子把儿朝上,放入纸箱中,置于阴凉通风处保存。

悠玲

• 茄子豆角苦瓜怎么炒 茄子豆角苦瓜的做法

步骤1主料：豆角100克、苦瓜100克、茄子100克、胡萝卜40克。辅料：蒜4瓣、豆豉50克、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、食用油适量。 步骤2茄子切条。 步骤2豆角切段。 步骤4苦瓜切条。 步骤5蒜切末。 步骤6胡萝卜切条。 步骤7起锅倒油，油热下蒜末、豆鼓爆香。 步骤8再下入茄子、豆角、苦瓜、胡萝卜翻炒片刻。 步骤9加适量水，中火煮至变软至熟。 步骤10再放入蚝油、生抽、盐翻炒均匀即可。

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• 茄子煲的做法 茄子煲怎么做好吃

步骤1准备材料：茄子200克、金针菇100克，五花肉20克、红椒20克、青椒20克、蒜3瓣、姜1块、小葱1根、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙。 步骤2茄子洗净切段。 步骤3金针菇洗净去除根部切成段。 步骤4五花肉洗净切片。 步骤5红椒切圈。 步骤6青椒切小块。 步骤7蒜切片。 步骤8姜切片。 步骤9小葱切葱花。

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• 番茄茄子辣椒 番茄茄子辣椒怎么做

步骤1食材：茄子2根、番茄1个、尖椒2根、小米椒3个、大蒜3瓣、淀粉5克。调味料：食用油10克、盐2克、生抽3克、耗油2克、白糖1克、老抽1克。 步骤2茄子切长条，加入1克盐，拌匀腌制10分钟。 步骤3洗净，挤干水分，裹上一层淀粉。 步骤4番茄切小块。 步骤5尖椒切圈。 步骤6小米椒剁碎。 步骤7大蒜切末。 步骤8小碗中放入小米椒碎、蒜末、1克盐、生抽、耗油、白糖、老抽，少许清水拌

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• 番茄酸茄子 番茄酸茄子怎么做

步骤1食材：番茄1个、茄子1根、大蒜2瓣、小葱1根。调味料：食用油15克、生抽2克、醋3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2番茄切块。 步骤3茄子切块。 步骤4大蒜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6炒锅中油温6成热时，下入茄子炸至金黄，捞出备用。 步骤7锅中留底油，下入蒜末爆香，倒入番茄炒出汁。 步骤8放入茄子同软，加入生抽、醋、盐、鸡精炒匀，出锅撒上葱花即可。

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• 红烧蒜香茄子 红烧蒜香茄子的做法

步骤1食材：茄子500克，蒜6瓣，姜1克，大葱20克，香菜1根。调味料：食用油10克，豆瓣酱3克，盐1克，鸡精2克，十三香粉1克，生抽2克，白糖1克。 步骤2茄子切条。 步骤3蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5大葱切末。 步骤6香菜切段。 步骤7锅中油温5成热时，放入大葱、姜、豆瓣酱，炒出红油。 步骤8倒入茄子，翻炒均匀，加入200毫升清水，调入盐、十三香粉、生抽，大火煮8分钟。

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• 酱茄子的家常做法 酱茄子怎么做

　　1、茄子洗净去蒂切条 ，放入盐1勺、白醋2克、淀粉1勺拌匀腌制5分钟。　　2、蒜切末，大葱切粒。　　3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入一半蒜末炒香，放入茄条炒至变软，放入生抽1勺、黄豆酱1勺、白糖半勺、余下的蒜末、大葱粒、盐半勺，鸡精半勺翻炒均匀即可。

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• 油焖蒜泥茄子的做法 油焖蒜泥茄子

步骤1食材：茄子1根，大蒜10瓣，小葱2根，姜1克。 调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，糖1克，鸡精1克，水淀粉3克。 步骤2茄子切长条，蒜切末，姜切末，小葱切葱花。 步骤3热锅倒油，油温5成热时，下茄子，炒软，倒入200毫升清水，焖煮7分钟。 步骤4放入蒜、姜、生抽、糖、盐、鸡精，炒匀，煮2分钟。 步骤5淋入水淀粉，大火收汁，盛出撒葱花。

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• 烧茄子的家常做法 烧茄子怎么做

　　烧茄子是一道地方名菜，咸鲜回甜，酱香浓郁，而且营养价值丰富，做法容易上手，是现在家庭餐桌上的常客。　　青椒肉沫烧茄子：准备好茄子，青椒，肉末，姜，蒜，小葱。先把茄子洗净去蒂切条 ，放入盐、白醋、淀粉，拌匀腌制5分钟。再把青椒切块，姜、蒜和小葱切好。锅中放入油后将茄条放入锅中炒熟后捞出。再在锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜末炒香，放入肉末炒干水分，放入切好的青椒块炒匀，放入老抽、蚝油、料酒、盐、鸡精、茄条翻炒均匀，最后装盘撒上葱花即可。　　酱烧茄子：准备好茄子，大葱，蒜。先把茄子洗净去蒂切条 ，放入盐、白醋、淀粉，拌匀腌制5分钟。再把蒜切末，大葱切粒。锅中放入适量油，油温烧至7成

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• 炒茄子的家常做法 炒茄子怎么做

　　1.大蒜切末，小葱切段，茄子洗净切条，放入盐1勺，白醋2克，淀粉1勺，拌匀腌制5分钟;　　2.锅中放入适量油，烧至7成热，放入切好的茄子，翻炒至变软后，放入蒜末，葱段，生抽适量，盐1勺，鸡精1勺，继续翻炒一分钟即可。

• 护肤怎么避免搓泥 怎样减少搓泥 搓泥,护肤

护肤品的多样化，让很多人都挑花了眼，在挑选使用护肤品的时候要注意，根据护肤品的功效质地使用，有的护肤品搭配使用会导致搓泥的现象。护肤怎么避免搓泥1、保证皮肤水分，及时去角质。2、如果单独使用这个产品就搓泥，这就是不适合你的产品，直接放弃就行了。3、如果确定某两种化妆品之间有摩擦，那么先调整一下使用顺序，或者单独使用。怎样减少搓泥1、首先要做好保湿，不要总是让皮肤处在缺水的状态下。另外还有保护好角质层，因为角质层的受损，敏感肌肤比健康的皮肤更容易出现搓泥的问题。适当的调理好角质是非常重要的，定期的使用清洁面膜和分区护理，能让搓泥的现象减少。2、涂抹的同时注意按摩帮助吸收。护肤品不是随便糊在脸上就

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