雾霾指数

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• 冬季防雾霾不能少的三种清肺食材

大家都知道一到了冬季就会出现雾霾的情况，特别是北方地区特别的明显，雾霾其实对人体的伤害还是很大的呢，冬季应该如何预防雾霾对身体的一些伤害呢，下面的这些清肺的食物可以经常吃的哦，对于身体健康是有好处的，一起来看看这些食材的介绍吧。枇杷枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。银耳银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳

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智孝活在我心里

• 冬季防雾霾的四种食物一定不能少 冬季可以吃寒冷食物吗

冬季是一个很寒冷的季节，但是北方的雾霾实在是让人感觉到很压抑，而且无法呼吸。时间长了雾霾会侵害人体的呼吸系统，造成些疾病。所以我们要知道一些预防雾霾的小常识，从饮食做起，一些防雾霾的食物可以经常食用的哦，下面就来看看小编的这些介绍吧。胡萝卜胡萝卜富含维生素A，维生素A有保证呼吸道免受感染的作用和保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜等是补充维生素A的首选。山药多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋

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萌萌の爱你哦

• 冬季防雾霾润肺止咳的三种食材 润肺食材

雾霾大家都熟悉，是一种很小的微粒，但是对于人体的伤害还是很大的，可以侵袭呼吸系统，还可以造成一些肺部疾病的发生，比如说肺炎，咳嗽等等的一些问题哦，冬季如何预防雾霾的呢，下面的这些清肺润肺的食材是不能少的，一起来看看小编的这些介绍。白萝卜清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。白萝卜是冬季不二的食材选择，可以有增强食欲的作用，还可以预防癌症的发生，对于提高人体的免疫力来说效果不错的呢，同时也

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• 这花养1年就成墙，甲醛雾霾全不怕，瞬间变氧吧

最*几天，室外空气质量是一天比一天差了，所以花花就想在室内多养几盆花，让室内空气更清新。今天，花花就来给各位花友推荐几种花，不仅是净化空气的小能手，而且春天蹭蹭长，一年就能爬墙变瀑布了！ 养盆常春藤，1年爬墙3米高！ 推荐理由： 如果家里有吸烟的花友，那花花必须给你推荐常春藤了！常春藤叶片上有不少气孔，这些气孔可以将尼古丁、烟油、苯等有害物质，通过光合作用转化为氨基酸，非常适合家里养一盆！ 养护要点： 1、常春藤耐阴，可放在室内散射光好的地方养护，也可放在南阳台接受全日照，春天可对枝条修剪，让藤蔓下部长新芽。 2、常春藤喜肥，春天可2-3周施1次稀薄液肥，比如淘米水或黄豆水，花

养花知识花与健康

一个【智障汐】

• 隔离霜能隔离雾霾吗 隔离霜可以隔离紫外线吗

 不能，许多隔离霜打着能够隔离空气中的灰尘、重金属、有害气体的口号来宣传自家的隔离霜能抵抗雾霾对皮肤的伤害。隔离霜在皮肤表面会形成一张薄膜，隔绝了空气与皮肤间的接触，确实会对一部分有害物质起到隔绝作用，但其实这层薄膜是非常脆弱的，并非效果很好。在隔离空气方面的作用被严重夸大了。隔离霜的作用主要是在化妆前使用的，可以保护皮肤的毛孔不至于被粉底堵塞，也不易出现脱妆的现象，但选择隔离霜的时候，要确定其成分中的水分要比油量更多，这样才能保持住化妆品隔离并化妆持久。隔离霜的第二大作用就是隔离空气中我们无法避免的紫外线和空气污染，这两种不可抗力自然因素。相比起防晒霜来说，隔离霜的成分更加精纯，且更容易

姜师姐

• 防雾霾比较有效的口罩推荐 这几种口罩效果最好 什么叫日常护理口罩

　　雾霾天很多人喜欢戴口罩来防雾霾，那么防雾霾比较有效的口罩有哪些？卖家大多标注着可以防雾霾，在鱼龙混杂的防雾霾口罩产品中，一些售价十多元的中低价位产品尤其热销，但是其实真正的有效防霾的口罩却很少。   　　防雾霾比较有效的口罩推荐   　　不带呼吸阀门3M口罩的过滤效果最好，PM2.5过滤率可达96.5%；   　　普通口罩中，过滤效果最明显的是一次性医用护理口罩，过滤效果47.1%；   　　而老百姓最常用的棉布口罩，过滤效果只有17.3%。   　　备注：本次实验只是测试了口罩中滤材对PM2.5的过滤效果，而口罩在日常使用中，与面部的贴合程度，口罩气阀吸气时气密性好坏，都会影响到口罩的防

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捕捉浪妹儿

• 央视焦点访谈揭秘雾霾天气形成的原因 焦点访谈王战营回商丘

  　　今天（12月8日）中央气象台“天气提示”的第一句话就是：冷空气将开启中东部“清洁”之旅。深受雾霾影响的人们终于等来了这个好消息。可能很多人从没有像现在这样在大冬天里盼着冷空气，盼着刮北风。一连多日，全国从南到北，多个省市全都拉响了雾霾警报。   　　雾霾肆虐的场景，这几天在全国很多城市纷纷出现。从中央气象台12月4日到12月8日陆续公布的霾区预报图上可以看出，此次雾霾首先以华东、华南地区为主，随后几天，华北等地区也逐渐被雾霾所笼罩，可以说这是今年入冬以来，中国范围最大的中度到重度霾天气过程。   　　在持续发布空气污染红色预警的江苏南京，此前的高楼大厦，现在都隐

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Tokyo、木里藏金

• 医用口罩和普通口罩有什么区别 防雾霾口罩和医用口罩的区别

医用口罩的口罩面体分为内、中、外三层，普通口罩的口罩面体有四层、八层、十六层等规格。普通口罩是用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻。医用口罩不仅可以防尘，还能有效隔绝污染源。 医用口罩和普通口罩有什么区别 1、层数不同口罩是现在的一个热门话题，而口罩分为医用口罩和普通口罩。医用口罩由口罩面体和拉紧带组成，其中口罩面体分为内、中、外三层。普通医用口罩就是人们常见的纱布口罩，有四层、八层、十六层等规格。 2、防护作用不同 除了层数不同，医用口罩和普通口罩的防护作用也是有区别的。普通口罩是用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻。医用

咕咕。挚爱斗罗

• 雾霾天宝宝吃什么好 六类不可不吃的食物

现象雾霾越来越严重，许多人都已经不想出门了，但是必要时还是要出们，包括宝宝也一样，那么雾霾天宝宝吃什么好呢？雾霾天宝宝吃什么清肺，下面跟随小编一起来看看吧~ 雾霾天宝宝应多吃富含维生素的食物 维生素有保证呼吸道免受感染的作用，尤其是维生素A，维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生

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人生只若初相见

• 小孩雾霾天要注意什么 这九点家长应做到位

最*雾霾越来越厉害，许多地方的孩子都已经停课不上学了，孩子比**要脆弱，那么到底小孩雾霾天要注意什么呢，小编整理了九点，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 小孩雾霾天要注意什么　　1.外出时间选择　　如果是雾霾天，最好选择少出门，非要出门的话，可以在上午十点之后出门，由于太阳光比较足，可能会对雾霾起到一定抑制的作用，这时候带孩子出门较为合适。　　2.不要带孩子剧烈运动　　家长尽量不领孩子在雾霾天

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那山的粉耳小狐妖

• 雾霾天嗓子疼怎么办 教你轻松缓解嗓子疼

雾霾天嗓子疼怎么办?雾霾严重影响着空气质量，危害着我们的身体健康。特别是咽喉部呼吸系统也会受到很大的伤害，每一个呼吸都是痛啊，不用担心，下面小编告诉大家雾霾天嗓子疼不舒服怎么办~ 雾霾天嗓子疼的原因雾霾是诱发咽喉疾病、呼吸道疾病的主要因素，雾霾天气下，空气中有大量的粉尘、细菌颗粒，人体吸入后，刺激肺部，就会引起嗓子疼、嗓子干痒等，从而影响着咽喉、呼吸的健康。雾霾天嗓子疼怎么办1雾霾天嗓子疼要减少

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• 润肺的水果有哪些 雾霾天不容错过的润肺清肺水果

润肺的水果有哪些?冬天气候干燥又寒冷，容易引发咽干、咳嗽痰多、喉咙痛等症状，这时候，就需要多吃祛痰润肺的食物，而食用方便、美味可口的水果倍受欢迎。下面小编来分享润肺的水果哦，常食润肺清肺的水果，还能抵抗雾霾带来的伤害哦！ 润肺的8大水果1杏子润肺杏子富含磷、铁、钾、钙等以及多种维生素，含脂肪量少，营养价值非常高，也是滋补佳品，杏子不单是我们常说的只能够止咳，杏子还有润肺化痰，清热解毒，生津止渴等

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• 雾霾天吃什么清肺排毒 多吃这4类食物比戴口罩更有效

现在由于环境受到严重污染导致雾霾天越来越严重了，那么吃什么食物可以减轻雾霾天的危害吗？下面和我一起看看吧。 雾霾天吃什么清肺排毒？在雾霾天出行，可以多吃下面四类食物，以减轻雾霾天对身体的伤害！① 抗氧化食物雾霾天可以吃一些抗氧化的营养食物，比如胡萝卜、葡萄、柚子等都是很不错的选择。抗氧化性高的食物，能够增强身体的免疫力，预防疾病的发生，配合一些动物肝脏食用，效果更好。还可以喝一些绿茶，绿茶中含有

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外貌协会会长

• 2015年度十大科技热词，雾霾首度入选

    在2015年的中国，科技的热度在持续上升。屠呦呦为中国科学实现了零的突破，互联网+、 工业4.0、精准医疗正在塑造中国的未来——《科学美国人》中文版《环球科学》遴选出了2015年度十大科技热词。它们是2015年的科技烙印，也是科技史上的十大坐标。       1、雾霾     雾霾再度入选，是我们在这份榜单里最不想见到又必须面对的热词。     2015年12月1日，北京的雾霾严重程度达到当年峰值。全市35个监测站点中，除去两个没有显示外，其余33个全部达到重度污染级别，空气中细小颗粒物的总重量超过5 000头成年大象的体重。7日18时，北京市空气重污染应急指

新闻热词

樱雪梦子

• jayjun新生滋养修护霜怎么用？jayjun抗雾霾面霜使用方法 jayjun,面霜

jayjun新品发布，这是抗雾霾系列下的一款产品，面霜使用起来更加方便，滋润度非常棒，更有其他面霜没有的抗雾霾效果哦！下面就来看看它的使用方法吧！jayjun新生滋养修护霜怎么样经过专业机构检测，孕妇可用，敏感肌同样适合实验证明，这款面霜具有抵御雾霾的作用长效锁水，抵御微尘，提高肌肤细胞的修复能力，具有屏障作用最为特别的是依克多因产品中含有大名鼎鼎的对抗细纹神器——依克多因（ECTOIN），同时使用天然珍珠提取物和生姜油精华，从根本上改善因雾霾有害天气所引起的皮肤暗沉、毛孔阻塞、黑头滋生等问题，能有效的在皮肤表面形成保护膜，调节皮肤水油*衡，使肌肤如丝绸般光滑细腻，又如珍珠般通透亮白。jayj

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追鹿少女

• jayjun水光三部曲抗雾霾面膜怎么用_使用心得 jayjun,面膜

jayjun水光三部曲抗雾霾面膜是它们家的新品面膜，其实韩国的雾霾也是很严重的，长期暴露在这样的空气中，对皮肤有伤害和污染，这款面膜可以净化皮肤，还可以补水美白，关键是人家还长得这么好看，你说要不要剁手！jayjun三部曲抗雾霾面膜使用心得说说这款jayjun水光抗雾霾面膜！本来刚出这款面膜的时候，觉得就是噱头，借雾霾话题发挥～然而亲自试用之后，发现不愧是jayjun啊！脸滑到像煮鸡蛋！绿色第一步是洗面奶，细腻到能带走每一个毛孔里的脏东西！第二步是面膜，像皮肤的细腻质感！跟艾医生丝绒面膜的触感很像！第三步是面霜，挤出来的时候感觉好厚重啊，但是推开吸收超快！非常细腻！手上的干纹立刻没了！滑滑的绒

Jayjun面膜

黑白の回忆

• 尤妮佳口罩怎么样？尤妮佳口罩防雾霾吗？ 口罩,尤妮佳

尤妮佳在日本的性质有点像是花王，生产纸尿裤还有美妆但是也生产一些日用品，总之就是一个全能式的日化品牌，它们家的雾霾口罩设计很立体值得一试哦！尤妮佳口罩怎么样推荐理由三层过滤网结构，并与脸部完全贴合，使得口罩有很强的隔绝效果，不用担心灰尘通过缝隙进入口腔。三层构造的高密度过滤网可以将带有病毒的飞沫·花粉阻挡在外面。超立体三维构造，让口罩紧贴面部，且*滑的过滤器让口罩戴起来更加舒适。柔软的皮筋有很好的弹性，反复地从耳朵摘下戴上，再摘下戴上都可以保持弹性，让口罩与脸部贴合。又因为过滤网透气性好，利用嘴角处的空间可以很轻松地进行呼吸。而且该款产品有很好的保湿效果，可以保持喉咙滋润。常规尺寸。产品成分主

口罩尤妮佳

Demon°林允儿

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