雾霾指数

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• 冬天雾霾天气吃这些水果助你清肺润肺

进入冬季，天气越来越差了，雾霾也从轻度到中度，最后到重度了，这几天都有因雾霾各种迷路走失的新闻，吓死我跟一帮小伙伴了。上街的时候男票要紧紧握住你女朋友的手呀，以免走失。至于广大单身狗，就自个想办法啦。雾霾天气的侵袭，不仅会让我们迷失路，更会造成肺部伤害，发生呼吸道感染疾病，嗓子疼，喉咙痛的症状，听起来很可怕是不是呢?其实很雾霾天气有多水果有清肺润肺的功效，下面让我们的苹果绿养生专家带我们一起去看看到底有哪些对抗雾霾天气的清肺水果。1、枇杷——润肺止咳小伙伴们小时候咳嗽感冒是不是经常喝一种叫琵琶止咳糖浆的药水呀，其实枇杷润肺的效果可大着呢，因为枇杷含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

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• 四种清肺防雾霾的食物一定要吃

食物的种类是有很多的，不同的食物营养价值也是不一样的哦，我们应该选择一些适合的食物。冬季是一个雾霾严重的季节，空气污染严重，我们要保护好自己，保护好自己的肺部，吸入的每一口空气都是含有一定的危害的，下面的这些清肺润肺防雾霾的一些食物是一定要食用的哦。银耳。真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性*，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。百合具有润肺止咳的作用，可以让你的肺部得到一个很好的清理作用，可以有保护肺部作用的。猪血。猪血中含有丰富的血浆蛋白。在人体经胃酸和消化系统分解后，可

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正义的地球人

• 秋季小心雾霾天气 吃水果能预防危害

秋季的时候我们会发现，在这时候我们会经常遇到雾霾天气，这样的情况对我们健康威胁是比较大的，也是大家非常烦恼看到的问题了，所以秋季的时候我们就应该小心对待，学会方法预防才行，那么具体秋季吃什么水果可以解决雾霾问题的影响，一起看看吧。梨秋季的时候我们首先推荐大家吃的就是梨了，由于梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、 醒酒解毒等多种功效，对解决肺部不适有好处，而且还可以很好的促进我们肠胃健康，对避免雾霾影响是有帮助的。而且市场上很多止咳药都以梨子为原料。柚子柚子是大家熟悉的一种食物，我们吃柚子也能对肺部健康有好好处，而且中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳*喘、清

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虚伪的

• 防雾霾口罩怎么戴,雾霾口罩正确的戴法,PM2.5口罩怎么戴 pm2.5口罩戴法

雾霾天气已经严重影响到人类的身体健康，选择具有防雾霾口罩是必不可少的趋势，但是即使选择具有防护雾霾的口罩没有正确的戴法也有可能吸入雾霾对身体造成伤害。 防雾霾口罩怎么戴 1 防雾霾口罩贴合面部 戴上口罩后，用食指和大拇指轻轻按压鼻梁上的鼻梁筋，使防雾霾口罩上缘的鼻梁筋与鼻梁及面部完全吻合，这样可以更好的防止雾霾颗粒由上进入呼吸道。戴上防雾霾口罩后深吸一口气，使口罩左右两

是是是是去

• 雾霾天也需要防晒吗 长期使用防晒霜的危害

 需要的。防晒霜并不是只有夏季的时候才使用的，在*时也需要使用防晒霜，这样才能够让你的皮肤不会出现被晒伤的现象。就算在雾霾的天气也是需要使用一定防晒霜的，雾霾的天气也是有紫外线的，甚至紫外线很强。防晒霜的种类是非常多的，可以根据个人的情况选择，其实涂抹防晒霜要注意掌握好正确的方法，并不是在出门之前才马上涂抹防晒霜，应该是在出门前半个小时开始涂抹防晒霜，这样才能够达到，非常不错的护理效果。 使用防晒霜的时候，不仅脸部的皮肤要使用，身上其它裸露的地方也要注意擦抹防晒霜，这样才能够防止皮肤受到晒伤的现象。在使用防晒霜的时候，可以根据个人的皮肤情况进行选择，不要选择添加物质太多的，因为添加物质太

冰封的心冷

• 职业装蓝衬衣短袖怎么搭配 雾霾蓝短袖搭配

 现在的白领人群越来越多，而且大部分*时上班时，都是需要穿职业装，然而作为女性天生就喜欢与众不同，即便是统一的职业装，也要把自己打扮成为职场上的亮点，其实只要会搭配，职业穿同样能让女性突显出自己的魅力，那么职业装蓝衬衣短袖怎么搭配呢？轻轻松松就能吸引更多的目光。 职业装蓝衬衣短袖搭配裙子： 1、蓝色衬衫搭配百褶短裙百褶短裙自带少女减龄效果，搭配浅蓝色的短袖衬衫来穿，瞬间打破了衬衫原有的正式和严肃感，多了更多年轻的学院风味道。最重要的是，百褶裙还能显瘦显高，适合梨形身材的宝宝们来穿哦。2、蓝色衬衫搭配直筒裙浅蓝色衬衫搭配白色直筒裙，蓝白色调的搭配最为清爽清新，是海军海魂的专属色调，也是蓝天白

一鹿晗糖

• 雾霾蓝适合黑皮肤吗 皮肤黄适合穿这6个颜色

雾霾蓝适合黑皮肤。雾霾蓝是一种非常显白显气质的颜色，对于白皮来说会显得更白，对于黑皮的童鞋来讲也很友好，雾霾蓝是一种不太扎眼的蓝色，灰中带蓝色，适合搭配红色和白色的挂饰。雾霾蓝现在成为时尚界的新宠，很多帽子或者挂饰都会选用低调的雾霾蓝，甚至是头发，如果你身上穿的比较鲜艳，用一个低调的雾霾蓝的鞋子搭配，那是极好的。蓝色是显白的颜色，雾霾蓝对比鲜艳的蓝显得更加沉稳，颜色尽管要暗淡很多，但是显白效果绝对不错。雾霾蓝大衣搭配牛仔裤，雾霾蓝大衣是时尚博主们的最爱，不管是黄皮还是黑皮都非常适合，搭配牛仔裤给人一种清新、舒服的感觉，内搭小白衫，显白效果更好。 雾霾蓝外套搭配亮色围巾。因为雾霾蓝属于一种

骄傲脖子会断i

• 雾霾和甲醛哪个危害更大？怎么判断室内甲醛超标呢？

在我国的大多数地区*来都被雾霾所笼罩，给人们的生活带来很多不良影响，而且严重危害人们的健康，所以很多人都选择在家活动，但是大家知道吗，在室内也不是安全无忧的，室内杀手甲醛并不是空穴来风，那么雾霾和甲醛哪个的危害更大?怎么判断室内甲醛超标呢? 　　雾霾和甲醛哪个危害更大？ 　　入冬以来，很多地区都被雾霾笼罩，人们不得不减少外出，通过网络媒体，大多数人都了解雾霾的危害，但是却很少有人重视室内的空气环境，其实室内甲醛超标对人体健康的危害一点都不低于雾霾。 　　甲醛的危害比雾霾更可怕 　　甲醛污染是新房装修发生最多的情况，甲醛是一种无色、有刺激性气味和具有长期潜

在雨中最闪星芒

• 经常染发会致癌吗 染发后遇雾霾天气可加倍致癌

经常染发当然会让你一直保持着美丽，但是，与此同时，你的健康也将受到威胁。据说经常染发会导致癌症疾病的发生。而染发之后再遇到雾霾天气可加倍致癌，为什么呢？我们一起来看看经常染发再遭遇雾霾天气给大家的身体健康带来的危害吧！ 经常染发会致癌吗 染发后遇雾霾天气可加倍致癌经常染发对身体有害，需健康染发为了追求美丽很多MM们经常染发，因为这样可以展现女性独特的魅力。但是，也有研究表示经常染发会致癌，而染发

美发染发

刘茜美子

• 雾霾色头发图片 唐嫣刘雯杨紫染后都美翻了

今年特别流行一种叫“雾霾色”的染发，就连唐嫣刘雯杨紫都分分圈粉，染后的她们可美翻了!难得你就不想来试试这款雾霾色头发吗?下面就跟随七丽美发达人一起来瞧瞧唐嫣等人示范的雾霾色头发图片吧。 什么是雾霾色头发　　所谓“雾霾发色”就是“奶奶灰”升级版本，但又要比奶奶灰更有透明感，而且颜色种类很多，可以任你选择!并且雾霾色对于直男来说是最具有迷惑性的颜色，温柔又神秘!唐嫣示范雾霾棕色　　如果你是唐嫣这种

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• 雾霾天吃什么清肺 清肺润肺防疾病发生

雾霾天气吃什么清肺?由于雾霾现象越来越严重，很多人会更加注意饮食调养，常常会关心雾霾天气吃什么清肺的问题，下面小编就来分享雾霾天清肺食物!助大家减轻雾霾给肺部带来的伤害。 雾霾天气吃白萝卜清肺白萝卜有顺气消食、润肺去燥、解毒的作用，雾霾天气常吃可以促进肺部排除毒素。白萝卜怎么吃清肺效果好：萝卜既可用于制作菜肴，炒、煮等，又可生吃，如果加入适量蜂蜜清肺润肺效果更加显著。推荐清肺食谱：排骨炖萝卜做法

雾霾健康清肺的食物

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• 加湿器加自来水的危害 危害等于雾霾是真的吗

我们之前介绍过，加湿器不能加自来水，那加湿器加自来水的危害是什么？网传加湿器加自来水危害等同于雾霾，是真的吗？和小编一起来了解。加湿器加自来水等于雾霾 加湿器加自来水的危害 1造成空气污染 自来水中的氯分子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，喷出的水雾中因含有钙镁离子。 2影响加湿效果 一些

健康冬季养生加湿器

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• 巨蟹男被甩了会怎么样 很难走出失恋雾霾

巨蟹男被甩了会怎么样？和恋人分手后的巨蟹很难走出失恋的阴霾，痛失爱侣的他们需要躲进自己的保护壳里静静疗伤。 巨蟹男被甩了会怎么样 一、虽有微痛，依旧坚持工作这是比较轻的类型，虽然两个人的缘分到了结束的时候，但是依旧可以保留一份体面，两个一起坐下来谈谈以后。依旧也算得上是老朋友，老同学。工作上巨蟹男会受到一定的影响，但是并不会说造成太大的失误，总体上还可以继

巨蟹座星座巨蟹座男生

TAT-苹果女神

• 孕妇雾霾天吃什么好 九种食物不能错过

专家表示，霾中包含着一些有害物质可能通过呼吸道入肺。而中医认为，白色入肺，白色食物对肺有保养功效。所以孕妇多吃清肺的食物来度过雾霾天是最好不过了，到底孕妇雾霾天吃什么好呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇雾霾天吃雪梨：润肺清燥　　雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，确有润肺清燥、止

亲子雾霾孕妇吃什么好

慕晓晗

• ​清肺去火喝什么茶 让你安全度过雾霾天

清肺去火喝什么茶?在日常生活中，很多人都会利用喝茶来养生，特别是现在还有雾霾天气，我们饮食要注意清肺润喉下火，下面小编为大家推荐清肺降火的茶! 金银花甘草茶清肺去火金银花搭配生甘草制成清香可口的金银花甘草茶，具有清热解毒、润肺止咳、清肺去火的功效，可以常饮。做法：用金银花、生甘草各8克，放入茶壶中，加沸水冲泡，焖10分钟即可饮用。罗汉果茶清肺去火罗汉果果实营养价值很高，有“神仙果”的美誉，其味甘

健康去火清肺的食物

梦想，诺言【露】

• 止咳的各种食疗方法 雾霾天又来了赶紧收藏吧

由于天气原因，很多朋友一到冬天就开始咳嗽。要知道咳嗽之初，最适合用食疗的方法了。咳咳咳咳，什么时候能停？吃药也不管用，那就试试它们吧。 止咳的各种食疗方法 01红白糖煮豆腐/ 做法 /准备老豆腐一块，红糖，白糖各20g。把豆腐当中挖一窝，放入红白糖，放入碗内隔水蒸30分钟，一次吃完，连服4次。/ 适用 /清热、生津、润燥，各种咳嗽均可。能有有效地滋润肺部，起到止咳作用。02玉米须橘皮水/ 做法

健康治疗咳嗽的方法咳嗽吃什么好的快

顾梓

• 鱼腥草调理雾霾 三步帮你对抗

鱼腥草调理雾霾，三步帮你对抗雾霾，*日的预防很重要哟。 鱼腥草调理雾霾 ◎鱼腥草茶——适合雾霾多发的季节每日饮用【原料】鱼腥草干品15-30克（药店购买）【做法】沸水冲泡，焖制10分钟，代茶饮。反复冲泡三次，一天之内喝完。不限次数，不限时间早晚。幼儿减半。【替代方案】新鲜鱼腥草半斤，做蔬菜食用（炒、凉拌、煮汤均可）。雾霾天防治◎鱼腥草水——雾霾天及雾霾后三天内饮用，因雾霾引起呼吸道不适、咳嗽、鼻

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﹏顔、尛汐

• lets diet口罩多少钱？防雾霾明星同款口罩 口罩

lets diet口罩，韩国明星的同款口罩，黑色的设计显得脸小，使用的时候不会有一种很勒的感觉，仿佛在自由自在轻呼吸lets diet口罩多少钱四只装的价格是59元，一只装的价格是25元炒鸡多的明星在用....如果你也想低调点，如果你只是想装装酷，如果你感昌怕传别人，不管什么理由....你需要这个！融合蕞新科技的聚氨酯材料制成配以精致立体的裁剪时尚与健康都可兼得！口罩特点1.花粉，病毒，灰尘，防护！2.经济，一盒四个，可水洗反复使用！3.舒适贴合，塑造精致脸庞！口罩介绍贴合度不够紧密的口罩，会让粉尘从面部侧面吸入。而letsdiet使用的是聚氨酯材料，伸缩延展性强，贴合你面部的每一寸肌肤，不给

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• 口罩什么颜色好？防雾霾口罩什么颜色效果好？ 口罩

这几天的雾霾真是大，空气能见度都变得很低了，这个时候你需要一个质量好的防晒口罩，但是市场上的口罩颜色纷繁，如何选择更加适合自己的口罩呢？口罩什么颜色好北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒在谈到这个问题时说，普通合格的口罩一般都是无色口罩，其材质都是用纱布和无纺布做成的棉质口罩，没有经过任何的化学处理，无异味，而且透气性和过滤性都很好，所以较为安全和清洁。而这些时尚彩色口罩，大多为化纤面料，经过化学作用处理过，其图案和色彩也都经过染料染色制成，可能存在刺激气味，有些彩色口罩内外颜色不一，再加上透气性较差。虽然使用起来美观，但却存在一定的减肥隐患。“一些彩色的口罩经过染料染色后带有一定刺激气味，这些

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