坐月子

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• 燕麦片晚上吃会发胖吗,燕麦片晚上吃好吗 坐月子可以吃燕麦片吗

燕麦片相信大家都吃过吧，那么燕麦片晚上吃好吗？燕麦片晚上吃会发胖吗？燕麦片的食疗作用有哪些？ 燕麦片晚上吃会发胖吗 1 晚饭吃麦片只要不是毫无节制的吃，就不会发胖。 吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。 燕麦片晚上吃好吗

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燕麦片相信大家都吃过吧，那么燕麦片晚上吃好吗？燕麦片晚上吃会发胖吗？燕麦片的食疗作用有哪些？ 燕麦片晚上吃会发胖吗 1 晚饭吃麦片只要不是毫无节制的吃，就不会发胖。 麦片的的作用，吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。

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• 引产后注意事项,引产后要注意什么,引产的注意事宜 引产后坐月子注意事项

引产，常因胎儿有严重缺陷，或者母体有严重并发症，需要通过人工方法诱发子宫收缩来结束妊娠，对身体伤害较大，因此，术后应好好调养，以防留下隐患。那引产后有什么注意事项呢？ 休息2周 1 引产后，身体虚弱，免疫力低下，至少需要休息2周。一个月内避免做重体力劳动，以免发生子宫脱垂。预防着凉和感冒，不宜下冷水，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

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• 坐月子洗头七大注意事项 宝妈是不是经常犯这些错误

月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但是洗头也需要注意一些事情，下面给各位妈妈介绍一下坐月子洗头七大注意事项，一起来看看吧。 坐月子洗头七大注意事项 1 1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。 2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。 3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗

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• 哺乳期能吃汤圆吗,坐月子能吃糯米汤圆吗 哺乳期能吃米酒汤圆吗

哺乳期是妇女的一个特殊生理期，哺乳期的饮食有很多的需要注意地方，哺乳期如果饮食不当，就会通过乳汁影响到孩子，那么哺乳期能吃汤圆吗？ 哺乳期能吃汤圆吗 1 哺乳期能吃汤圆。 汤圆是用糯米做成米粉，加水调和成外皮，汤圆的馅可以用很多的原料，可以是芝麻猪油馅、也可以是红糖馅等等，传统汤圆大部分含有较多的糖分及油脂，所含热量很高，再加上皮用糯米做成，黏性较大，不利于消化，因此，

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• 产后膝盖酸软怎么缓解 5招帮你缓解酸痛 坐月子期间膝盖疼怎么办

产后妇女的骨胳都会产生很大的变化，一点点的风寒都会伤到筋骨，那么产后膝盖酸软怎么缓解呢？下面就一起来看看吧！ 补充适量的钙物质 1 可以通过钙片的摄入来达到补钙的效果，也可以通过牛奶、海产品或者豆制品等来补充钙物质的缺失。钙的及时摄入可以有效缓解产后膝盖酸软的症状，还可以增加骨头的强健。 做

• 产后生化汤喝多长时间,生化汤要喝几天,坐月子生化汤喝多久

产后新妈妈都知道喝生化汤有利于排除恶露、收缩子宫，能养血活血、抗炎镇痛，对产后身体恢复起很大的作用，但是对生化汤该喝多长时间却不是很了解。 产后生化汤喝多长时间 1 产后两周左右。新妈妈产后子宫恢复的过程在产后2-3天就已经开始，除胎盘着床部分，其余子宫内膜新生多在产后7-10天完成，而胎盘着床部分需等血栓块剥落，新的子宫膜才能长得完整，一般血栓剥落过程需2周左右，所以生化汤

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• 产后口渴怎么回事,产后口干口渴怎么回事,坐月子口渴是什么原因

分娩是项体力活，大部分产妇生完孩子后，气血亏虚，不但身心疲惫，而且老觉得口干口渴，这是怎么回事呢？ 分娩消耗大量水分 1 分娩时，产妇身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等；产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，就会通过中枢神经传递信号给大脑，产生口渴的感觉。 奶汁分泌需要大量水分

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• 产妇坐月子喝什么粥好 这些补血养气粥不容错过 产妇喝什么粥补血补气

坐月子是非常辛苦的事情，无论是饮食还是作息，都需要仔细安排。那么坐月子喝什么粥最好？下面一起来看看吧。 玉米粥 1 食材：玉米 做法：玉米渣，过水淘净，多加水、大火煮，比较粘稠时转中火煮，约20-30分钟即好。 功效：玉米它的性*且味道甘甜，能够进入肝。肾、膀胱经，具有非常好的利尿消肿、健脾渗湿、健脾渗湿、清湿热、益肺宁心等功效，此外它还能够在秋季祛燥，对产后恢复

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• 顺产后可以吃什么零食 吃货妈妈们快看过来！ 适合坐月子吃的小零食

顺产后的妈妈们一定被家里人告诫这不能吃那不能吃，可是吃作为人生一大乐趣被限制得多难受，怎么着也要给点零食解解馋吧，那么顺产后可以吃什么零食呢？ 糕点类 1 糕点类的零食大多含有一定的蛋白质等营养物质，既能解馋又能饱肚，再加上不同的糕点类还能提供其他需要的营养，作为顺产后妈妈们的零食，再合适不过了。 比如紫薯糕点含有大量纤维素，营养很丰富，还能抗癌、通便；红豆沙不仅能提供

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• 坐月子可以吃柿子吗,哺乳期吃柿子有什么影响 哺乳期吃柿子会回奶吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃柿子。柿子味道可口，营养丰富。那么坐月子可以吃柿子吗？ 坐月子可以吃柿子吗 1 哺乳期柿子最好慎吃。 虽然柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，柿子性凉，刚生产妈妈体质比较弱，不能吃太寒凉的食物，这对自身与宝宝都是不利的。

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• 菠萝蜜上火还是下火,吃菠萝蜜会过敏吗 坐月子可以吃菠萝蜜吗

大家都知道菠萝蜜是一种营养价值丰富的水果，很多朋友都是它忠实的粉丝，那么吃菠萝蜜会上火吗？ 菠萝蜜上火还是下火 1 菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。 如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，最好用盐水洗过再吃。 吃菠萝蜜会过敏吗

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• 喝白萝卜汤有什么好处,什么人不适宜吃白萝卜 坐月子可以吃白萝卜吗

白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。那么喝白萝卜汤有什么好处呢？ 喝白萝卜汤有什么好处 1 1、清热化痰 白萝卜中含有的芥辣油不仅可帮助消化,而且还能帮助清除人体内热,具有清热、化痰、止咳的作用。可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品。

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• 马齿苋什么时候吃最好,马齿苋什么季节有 坐月子能不能吃马齿苋

马齿苋是一种药食同源的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，那么马齿苋什么时候吃最好？马齿苋什么季节有？ 马齿苋什么时候吃最好 1 马齿苋广泛分布于我国南北各地，属于一种药食同源的植物，全草皆可供药用，具有清热利湿、解毒消肿、消炎止渴、利尿等作用作用，味酸，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。 一般是没有特定的食用时间的，早中晚皆可适量食用，但由于马

高傲·念城

• 张子萱分享坐月子保养心得 大方录视频辣妈味十足

娱乐圈内的明星感情，总是让外界琢磨不定，今天要说到的就是陈赫和张子萱这对明星夫妻了。两人感情虽然浮浮沉沉，曾一度被外界饱受质疑，不过两人情比石坚，还是走到了一起，婚后的两人经常在微博上秀恩爱，幸福十足。今年张子萱更是怀孕，正式晋级为辣妈，28号，张子萱也大方分享月子心得，并在个人社交*台上亲切与网友交流育儿经验。张子萱分享月子心得陈赫，内地男演员，在跑男之前，观众对他印象最深的是在轻喜剧爱情公寓中，这部大红的都市轻喜据捧红了包括陈赫，娄艺潇在内的众多明星。尤其是曾小贤那句台词好男人就是我，我就是好男人曾小贤，一度成为经典，而演员陈赫在剧中的演艺更是让他贴上了好男人的标签。张子萱不过在这个圈子里

张子萱月子张子萱分享月子心得心得分享

梦晓夕

• 孜然粉吃多了好不好 孜然粉可以经常吃吗 坐月子可以吃孜然粉吗

　　你知道孜然粉吃多了好不好呢？那么你知道要怎么吃孜然呢？那么你知道吃孜然都有哪些禁忌呢？那么 孜然粉可以经常吃吗？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！     　　孜然粉吃多了好不好   　　、孜然吃多了对于我们开胃消食上，在食欲大增上、益气补脾上都有着很大的功效，而且吃一些孜然食品还有助于消化，大家可以在家常菜中放一些孜然当成一种美味的调料剂，它的味道绝对会给你一个惊喜。   　　孜然粉可以给我开门带来保健功效，但是它的副作用也是我们需要引起注意的。   　　2、孜然虽然美味，吃烧烤的时候不能少了它，可是它也是有副作用的，多吃了对身体有害。   　　3、孜然属于热性调味品，多吃了对身体不好

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• 百亿富翁她追16年，坐月子花费数百万，今46岁更被宠上天

作为演艺圈当中的知名艺人，陈慧琳的名字几乎无人不知，无人不晓。被百亿富豪刘建浩追求多年之后，陈慧琳最终答应嫁给了他，也是一件非常值得称道的事情。与刘建浩结婚之后，陈慧琳先后为他生下了两个儿子，也让熟悉她的粉丝感到非常惊喜。在坐月子的时候，陈慧琳居然花费了400万，实在太壕了，如今46岁的她，依然被宠成了小公主。 在刚刚进入演艺圈的时候，陈慧琳偶尔拍广告，由于外在条件非常出众，因而受到了星探的发掘。正是在这样的情况之下，陈慧琳被介绍进入了演艺公司，成为了一名正式的歌手。在之后的时间里面，陈慧琳为大家奉献了特别多的打榜歌曲，也是一件非常值得称道的事情。在歌坛上成名之后，陈慧琳在演艺圈当中越走

请勿诶附*

• 产褥期同房感染有什么症状 为什么产褥期同房易感染 坐月子,同房

产后的妈妈由于子宫没有恢复，严格意义上来讲夫妻这段时间内是不能同房的，很有可能滋生细菌。如果已经同房了，怎么判断自己有没有发生感染呢。产褥期同房感染有什么症状1 **瘙痒等症状 产后女性需要坐月子，这个时间再42天左右，也叫作产褥期，是女性身体恢复的关键时期，此时是不能同房的，如果同房会有感染的风险，首先出现的症状可能是**瘙痒，白带异常，下腹疼痛，腰酸坠胀等症状。 2 低热，疲劳等 分娩后，生殖器官恢复需要一定的时间和过程，这个阶段宫口松弛，子宫内有创面，如果过早性生活，容易导致上行感染。引发子宫内膜炎，附件炎，甚至盆腔炎等疾病。感染后的症状白带增多，下腹胀痛，低热，疲劳，不孕等。 3 **

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腾讯公司副总

• 产妇可以吃黄骨鱼吗？黄骨鱼怎么做有营养？ 黄骨鱼,产妇,坐月子

产妇坐月子期间，身体正处于恢复阶段，需要补充充足的营养。那么多吃鱼对产妇来说是很好的选择，产妇可以吃黄骨鱼吗？黄骨鱼怎么做有营养？一起来学*下吧~产妇可以吃黄骨鱼吗孕妇是可以食用黄骨鱼的，黄骨鱼中含有大量的蛋白质和铜等微量元素，可以起到补血益气的作用，帮助产妇改善气血和身体的恢复，同时也能够提高记忆能力等。但是要注意营养补充要做到均衡，在大量补充蛋白质的同时也要多补充维生素及纤维素类物质，可以多吃一些蔬菜水果等，饮食方面切记不要食用过于辛辣油腻的刺激性食物，口味最好是保持清淡一些。坐月子黄骨鱼怎么吃坐月子的时候是可以适当吃一些鱼的，比如黄骨鱼，但是不要把黄骨鱼做的太油腻了，最好是清蒸，黄骨鱼属

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鱼说鱼忘海七秒-

• 哺乳期能不能吃芝麻酱？坐月子可以吃芝麻酱吗 芝麻酱

一般孕妇产后哺乳期的饮食注重营养均衡搭配，但是有些产妇食欲不好闻着芝麻酱香，很想吃。那么，哺乳期能不能吃芝麻酱？坐月子可以吃芝麻酱吗？哺乳期能不能吃芝麻酱芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值。可佐餐，可拌凉菜，亦可作为火锅的调味酱汁使用。内含的大量油脂，有很好的润肠通便作用。坐月子可以吃芝麻酱吗根据个人情况，坐月子期间只要是明显的不舒服的话，特别是对芝麻有过敏的话，都是不可以食用的，若没有不适可以适量食用，多吃可能加重胃肠负担，或者出现腹泻。建议你适量食用，自己注意观察，如果有腹泻或者其他不适症状的话及时医院就诊。芝麻酱是怎么做出来的芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫

朝汐、唯美似水

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