坐月子

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• 夏季坐月子的注意事项,夏季怎么坐月子最科学,夏天坐月子注意事项

我们常常听老人说，女人坐月子的时候一定要特别注意，要不然会留下月子病，虽然现在的生活环境条件好了很多，也有许多保护新妈妈的科学方法，但是坐月子期间还是需要谨慎的，尤其是在炎炎夏日更要谨慎。今天和大家分享一下在夏季新妈妈坐月子期间要注意哪些事情。 注意通风换气 1 有种老说法，说坐月子期间要把屋子封的严严实实的，窗子不但要关的严密，连门缝也要糊好，门上还得加上布帘子，俗称“捂月

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• 坐月子注意事项 冬季坐月子更要注意

隆冬时节坐月子，好多老人又会说了：不能洗澡！然而，在温暖的室内洗澡有什么不可以呢？产后身体抵抗力差，几天不洗澡，不仅自己感觉难受，还很容易生各种小毛病。 坐月子注意事项 1 科学的产后护理，必须要转变老旧思想，无论什么季节，坐月子都是可以洗澡的，只是一定要选对方法，注意细节。 顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多，要及时擦净外阴、更换产垫。如果感觉身上脏可以先

• 坐月子洗头可以用吹风机吗 坐月子多久可以洗头 坐月子洗头能用吹风机吗

在日常生活中，很多女性朋友在生完宝宝之后都会，从而促进身体的修复。在坐月子期间，会有很多的注意事项，那么月子洗头能用吹风机吗? 月子洗头能用吹风机吗 1 月子洗头可以吹风机。 坐月子洗头可以用电吹风吹干的，但电吹风应该在傍边吹一会儿，出现热风后，再吹头较好。中医说：“胎前一盆火，产后一池冰”。分娩之后，产妇汗腺开口很大，出汗多，冷风、寒气很容易乘隙而入，可以引起神经性疼

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• 坐月子可以吃水果吗 传统坐月子*俗科学吗

传统观念认为，产后女性是不宜吃水果的，因为多数水果属性偏凉，产妇食用后易诱发“月子病”。坐月子真的不可以吃水果吗？下面一起来看看吧。 坐月子可以吃水果吗 1 坐月子可以适当吃水果。 传统观念认为，产后女性是不宜吃水果的，因为多数水果属性偏凉，产妇食用后易诱发“月子病”。实际上水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身

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• 怎么坐月子恢复得快,如何坐月子恢复快

女性分娩后，各个脏器系统恢复到孕前的生理状态，需要一定时间。 这个时间通常在6周左右，也就是临床上的「产褥期」，对应的是国人说的「坐月子」那段时间。 怀孕的子宫会增大很多倍，生完孩子之后会一点点地缩回去；为了给胎儿提供养料而增加的血容量，生完孩子之后也要一点点少下去。全身各个系统经过怀孕分娩这次「重启动」之后，又重新各就各位，回到孕前的工作状态。 怎么坐月子恢复得快 1

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• 坐月子能吃花甲吗,坐月子吃花甲要注意些什么

花甲是很受欢迎的食物，很多人都适合吃花甲，那么坐月子可以吃花甲吗？坐月子吃花甲要注意些什么呢？下面我们一起来看看吧！ 坐月子可以吃花甲吗 1 坐月子可以适当吃花甲。 花甲，含有丰富的蛋白质、微量元素等，食用可以补充产妇所需营养元素，还可以帮助产妇降低胆固醇、滋阴明目，软坚，化痰等。尤其适合高胆固醇、高血脂体质的产妇以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的产妇，可以在一

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• 坐月子便秘怎么办,坐月子便秘怎么调理,坐月子便秘严重怎么办 坐月子便秘严重怎么办

产后坐月子时多为卧床，胃肠蠕动减慢，加上饮食大多是以肉类为主，所以纤维质的摄取量不足，很容易出现便秘的情况，那该怎么办呢？ 及早起床活动 1 坐月子期间，应鼓励产妇早日下床适当活动，在室内多走动，促进便意；不要长时间卧床，影响胃肠的蠕动，也不利于恶露排出。可在床上做产后体操，每晚用手围绕肚脐按摩，进行缩肛运动，深长的腹式呼吸等，慢慢养成每日定时排便的*惯。

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• 坐月子腰疼怎么办,坐月子腰疼怎么养回来,坐月子期间腰疼怎么办 坐月子腰痛怎么养回来

女性分娩后，血脉空虚、气血运行不畅，稍劳累或感受风寒外邪，即可诱发腰酸背痛、肢体麻木等症，那具体坐月子期间出现腰痛怎么办呢？ 按摩热敷腰部 1 若腰痛症状轻微者，可以腰部热敷、按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷腰部半小时，结合腰部按摩推拿，可大大减轻坐月子腰痛不适。

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• 夏天坐月子能吹风扇吗,夏天坐月子可以吹风扇吗

夏季天气炎热，对于刚生宝宝的妈妈们来说是很难熬的。老人们都说，坐月子的时候要做好保暖工作，不能受一点风寒。那么夏天坐月子能吹风扇吗？ 夏天坐月子能吹风扇吗 1 夏天坐月子是可以吹风扇的。 虽然产妇在坐月子的时候必须要做好保暖工作，不然会落下病根，但是太热也不利于产妇身体的恢复。其实只要吹风扇时产妇不要对着吹，同时可以搭一条小毯子，产妇不受凉感冒就行了。一味的捂着也不利于

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• 怎样做月子不会发胖 坐月子如何快速减肥 在月子中心坐月子的利弊

　　怎样做月子不会发胖？坐月子如何快速减肥？我们经常会发现身边的女性朋友生完宝宝做完月子后身体会发福，这也是很多女性的困扰，那么在月子里怎么样才能不会长胖呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　坐月子吃什么不长胖   　　1、早餐不妨丰盛。早餐非常丰盛，计有鸡蛋一个，牛奶五百毫升，凉拌小菜若干，外加谷类食品如红薯、玉米、全麦面包等。早餐可以吃得很饱很撑，充分满足自己的食欲。其实计算起早餐的全部热量，不会超过500卡路里，这是坐月子吃什么不长胖的早餐。   　　2、荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，不要过度补充营养，以免造成脂肪堆积而发胖。不要多吃甜食和高脂肪食物，含糖量高的水果也要限制。

月子快速减肥

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• 女儿不能在娘家坐月子吗 在娘家坐月子破解方法

　　女儿不能在娘家坐月子吗？为什么不能在娘家坐月子呢？其实这是民间的一种说法，说是出嫁的女儿在娘家坐月子对娘家人不好，更是看不起婆家的一种表现。现在也没有什么讲究了，在娘家也是可以坐月子的。     　　女儿不能在娘家坐月子吗   　　二胎了，现在35周左右了，原来是就一直在娘家生孩子还有坐月子，我婆婆也乐得清闲，今天我妈跟我说，我姐特地打电话回来说，让我不要在娘家坐月子，免得影响他们的孕期，顺便说下，我家有五个姐妹，我姐是招上门女婿的，我听了真是无语了。   　　我听了很生气，我们这边没有这个*俗说不能回娘家坐月子，好多人因为跟婆婆不合，都是回娘家坐月子的。我头胎是我婆婆照顾我月子，因为生

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• 夏天坐月子可以开空调吗 坐月子开空调有讲究

在一些“火炉”城市，夏天不开空调根本就不能活，那么对于坐月子的女性来说，夏天坐月子可以开空调吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 夏天坐月子可以开空调吗　　夏天坐月子是可以开空调的，但是需要注意的事项非常多，如果有讲究的吹空调，是不会影响到产妇健康的，更能够舒适的度过夏季月子期。　　因为一直存在“产后不能吹风，否则会开骨缝”的老一辈说法，所以不少产妇对此都很混乱。其实“开骨缝”是指开宫颈口，跟

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• 夏天坐月子可以睡凉*吗 坐月子睡凉*讲究多

每到夏天，家里都会换上凉*来降暑，但对于坐月子的女性朋友来说，一直都有不能睡凉*的说法，到底夏天坐月子可以睡凉*吗，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 　　夏天坐月子可以睡凉*吗　　夏天坐月子一般不建议睡凉*，如果家里有空调，就没必要睡凉*，直接开空调比较简便。如果想通过睡凉*来降暑不是不可，但必须是在产妇汗多、特别热的情况下，且不开空调，没有电风扇直吹。　

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• 坐月子中暑身亡 坐月子这些误区你可知？

传统坐月子的方法本来就有许多误区，最*就发生了坐月子中暑身亡的悲剧，那么坐月子到底存在哪些误区呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 坐月子中暑身亡新闻自古以来，这种坐月子的传统方式代代相传，沿袭至今，并且“捂月子”也成为不少人的共识。许多产妇明知活受罪，可由于是为了自己好，也只能选择默默忍受，但这样一味地盲从“老规矩”，给产妇带来了极大的困扰，甚至造成了实质性的伤害。最*，临淄就有一名因“坐月

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• 坐月子能吃臭豆腐吗?坐月子吃臭豆腐好吗 月子,臭豆腐

产后的女性在饮食上需要尤为的注意,那么坐月子的时候是否可以吃臭豆腐呢?坐月子吃臭豆腐好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!坐月子能吃臭豆腐吗?少吃臭豆腐属于发酵豆制品,虽然营养价值较高,但制作过程中不仅会产生一定的腐败物质,还容易受到细菌污染,从健康角度考虑,产妇还是少吃为好.臭豆腐的含盐量也是很高的,哺乳期食用会加重乳母及婴儿的心脏负担.温馨提示坐月子期间的饮食应当以清淡、高蛋白质类饮食为宜,臭豆腐属于发酵类豆制品,在制作工序中经过油炸等,且含盐分过高,不利于产后产妇身体的完全恢复以及哺乳期宝宝的哺乳等,不建议过多食用,坐月子期间更应该注重营养合理饮食,保暖防寒,多饮用温开水,促进新陈代谢以及产

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• 冬天坐月子穿什么睡衣 冬天坐月子睡衣推荐 睡衣,衣服

女性朋友在坐月子的时候要好好保暖，注重自己的身体，在冬天做月子其实还蛮舒服的，不过冬天温度较低，保暖防寒工作要做好，准备一些安全舒适的睡衣是很重要的。冬天坐月子穿什么睡衣一般来讲，坐月子穿的睡衣要以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原则，同时应随着气候变化来决定衣物的厚薄度，所以说冬天坐月子时妈妈们选择的睡衣应厚一点，但尽量选轻薄又保暖性强的睡衣。【衣料】衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又具有一定的保暖性和弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维，因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会

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• 秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事项 月子

伴随着立秋的到来，秋天来到了我们身边，秋高气爽，这样的天气坐月子要更加注意疾病和一些问题的侵扰，连穿衣搭配也是要格外注意的。秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事项秋天坐月子怎么穿衣服贴身衣物篇产后新妈妈不能为了图喂奶方便不戴胸罩，穿胸罩既可以帮助防止乳房下垂，还有助于保护乳房干净，以保证健康喂养宝宝。新妈妈穿的胸罩应该比以往穿的大一码，最好是选择肩带比较宽的款式，这样可以缓解肩膀的紧绷感。一定要选择质地舒适柔软，透气性能好的窗式结构的棉质吸水类胸罩，这样才能更好的支撑乳房，方便哺乳。内裤要选择大一号的系带子的内裤，或是*脚内裤，这样不会对新妈妈的伤口造成摩擦，让新妈妈感觉到不适。外套篇新妈妈

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• 中西方坐月子对比 女性坐月子很重要 产后,月子

坐月子是女人的第二次发育，若能好好调理的话，妈妈的身体会比孕前更好。西方女性产后患病几率比我国女性多，尤其是乳腺癌的比例。这些都间接证明了女人产后恢复与保养的正确与否，因此女性坐月子是非常有必要的。中西方坐月子差别1、中西医理论导致了月子文化的差异中国传统以养生为主，西方没有养生一说。孕妈妈经过十月的怀胎，各种生理机能都发生了极大的变化，产后体质虚弱，严禁吃生冷食品。如果饮食等各项机能调理不当，会诱发多种疾病，并影响一生的健康。西医却会在妈妈分娩后端上一杯冰水，他们认为喝冰水可以防止伤口感染。并且产后的妈妈只要身体状况允许，就完全可以恢复正常生活和工作。2、东方妈妈和西方妈妈体质的差异西方人以

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