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女人抗衰老养颜食谱
导语：对于上了年纪的女性朋友来说，抗衰老养颜就是她们最关注的事情，下面就由小编给大家带来女人抗衰老养颜的食谱，大家一起去看看吧。
一、西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
菜式：西兰花豆酥鳕鱼
原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜
调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。
2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、将水煮开加盐之后在放入西兰花，带将西兰花煮的差不多的时候，拿出来放在鳕鱼周围就好咯。
二、豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。
菜式：黄金豆腐
原料：豆腐、咸蛋黄、香葱
调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油
做法
1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。
2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。
三、圆白菜
推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
菜式：圆白菜炒腊肉
原料：圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒
调料：盐、味精、豆豉、色拉油
做法
1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。
2、将准备好的腊肉过一下水后，用刀将其切成薄片。
3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。
1、番茄
抗氧化能力最强的食物就是番茄，这是因为番茄中含有丰富的茄红素。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强“战斗机”。而茄红素是令番茄红得鲜艳的物质，所以挑愈红的番茄吃，便能吸收愈多的茄红素。那么，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄（番茄酱、番茄汁、罐装番茄）所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。
2、西兰花
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
除了含有丰富的维他命A、C之外，还含有一种特有的抗氧化物质，它几乎集所有抗氧化物于一身。因此，它的抗氧化性能比其他食物更优良，而且还是抗癌明星。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。你可千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。
3、蓝莓
新的研究已经表明，红色、紫色以及蓝色的水果，包括蓝莓、黑莓以及黑色的葡萄将是21世纪的抗衰老食物。这些食物当中富含花色素，其抗氧化能力非常强。
4、牛奶
喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。
5、花生酱
坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源。其所含的单元不饱和脂肪酸，可以增加血液中好的胆固醇（hdl），降低坏的胆固醇（ldl），保护心血管。忙碌时涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶是方便又营养的一餐。
一、早上喝红枣水的好处
有句俗话说的好：“要想养颜抗衰，就靠红枣。单用其泡水就是极好的方法。其中最好的时段就是在早餐的时候空腹喝杯红枣水，能让营养物质更好的被人体吸收。
1、调经补血
在红枣中含有丰富的维生素和微量元素，这些物质不仅能维持人体健康，同时也是美颜的必备元素。其中，就对女性而言，月经是每个月都有的。
而正常的月经对女性的身心健康发挥极其重要的作用，如果女性的月经出现不调或是闭经等症状都是不孕的主要诱发因素，所以说，调节经期使之正常对女性而言是很重要的。其中，通过早上服用红枣水就是一个很好的选择。
在早晨我们可以在喝的水中掰两颗红枣然后泡水喝，一来能很好的补充人体所需水分，二来也能使得红枣中的美颜因子能溶于水中，充分被人体所吸收。尤其对痛经的女性有良好的缓解作用。另外，对于治疗便秘也发挥重要作用。
对于一些贫血的人而言，如果在早上长期饮用红枣泡的水能很好的改善其贫血的症状，因为在红枣中含有丰富的钙、铁，这两种物质能很好的起到补血效果。
2、美容抗衰
每个女人都希望留住自己美丽的容颜，在日常生活中也没少花费精力在肌肤的保养上，然而使用的化妆护肤品治标不治本，只能缓解肌肤一时的弹性水嫩，在根源上没有解决。
而只有通过身体的内部调养，才能有效的起到美容抗衰的目的。其中在早上多喝点红枣泡的水便能使得美容的效果升级，轻松喝出水嫩红润肌肤。
在红枣中含有丰富的维生素C，这种物质能很好的减少皮肤中黑色素的形成。
大脑：圆白菜
贺新郎·甚矣吾衰矣
辛弃疾〔宋代〕
邑中园亭，仆皆为赋此词。一日，独坐停云，水声山色，竞来相娱。意溪山欲援例者，遂作数语，庶几仿佛渊明思亲友之意云。
甚矣吾衰矣。怅*生、交游零落，只今余几！白发空垂三千丈，一笑人间万事。问何物、能令公喜？我见青山多妩媚，料青山见我应如是。情与貌，略相似。
一尊搔首东窗里。想渊明、《停云》诗就，此时风味。江左沉酣求名者，岂识浊醪妙理。回首叫、云飞风起。不恨古人吾不见，恨古人不见吾狂耳。知我者，二三子。
浪淘沙令·伊吕两衰翁
王安石〔宋代〕
伊吕两衰翁，历遍穷通。一为钓叟一耕佣。若使当时身不遇，老了英雄。
汤武偶相逢，风虎云龙。兴王只在谈笑中。直至如今千载后，谁与争功！(谈笑 一作：笑谈)
最高楼·吾衰矣
辛弃疾〔宋代〕
吾拟乞归，犬子以田产未置止我，赋此骂之。
吾衰矣，须富贵何时？富贵是危机。暂忘设醴抽身去，未曾得米弃官归。穆先生，陶县令，是吾师。
待葺个园儿名“佚老”，更作个亭儿名“亦好”，闲饮酒，醉吟诗。千年田换八百主，一人口插几张匙？便休休，更说甚，是和非！
觉衰
柳宗元〔唐代〕
久知老会至，不谓便见侵。
今年宜未衰，稍已来相寻。
齿疏发就种，奔走力不任。
咄此可奈何，未必伤我心。
彭聃安在哉？周孔亦已沉。
古称寿圣人，曾不留至今。
但愿得美酒，朋友常共斟。
是时春向暮，桃李生繁阴。
日照天正绿，杳杳归鸿吟。
出门呼所亲，扶杖登西林。
高歌足自快，商颂有遗音。
衰荷
白居易〔唐代〕
白露凋花花不残，凉风吹叶叶初乾。
无人解爱萧条境，更绕衰丛一匝看。
凤栖梧·衰柳疏疏苔满地
王庭筠〔元代〕
衰柳疏疏苔满地。十二阑干，故国三千里。南去北来人老矣。短亭依旧残阳里。
紫蟹黄柑真解事。似倩西风、劝我归欤未。王粲登临寥落际。雁飞不断天连水。
【南吕】四块玉_恬退绿鬓衰
马致远〔元代〕
恬退
绿鬓衰，朱颜改，羞把尘容画麟台，故园风景依然在。三顷田，五亩宅，归去来。
绿水边，青山侧，二顷良田一区宅，闲身跳出红尘外。紫蟹肥，黄菊开，归去来。
翠竹边，青松侧，竹影松声两茅斋，太*幸得闲身在。三径修，五柳栽，归去来。
酒旋沽，鱼新买，满眼云山画图开，清风明月还诗债。本是个懒散人，又无甚经济才，归去来。
蝶恋花 衰柳
王夫之〔明代〕
为问西风因底怨。百转千回，苦要情丝断。叶叶飘零都不管。
回塘早似天涯远。
阵阵寒鸦飞影乱。总趁斜阳，谁肯还留恋。梦里鹅黄拖锦线。
春光难借寒蝉唤。
春夏之交衰病相仍过芒种始健戏作
陆游〔宋代〕
我见青山多妩媚，料青山见我应如是。——辛弃疾《贺新郎·甚矣吾衰矣》
衰兰送客咸阳道，天若有情天亦老。——李贺《金铜仙人辞汉歌》
上邪，我欲与君相知，长命无绝衰。——佚名《上邪》
少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。——贺知章《回乡偶书二首·其一》
老来疾病都是壮时招得；衰时罪孽都是盛时作得。——《菜根谭·概论》
衰兰送客咸阳道，天若有情天亦老。——李贺《金铜仙人辞汉歌》
此花此叶常相映，翠减红衰愁**。——李商隐《赠荷花》
花红易衰似郎意，水流无限似侬愁。——刘禹锡《竹枝词·山桃红花满上头》
陋室空堂，当年笏满床；衰草枯杨，曾为歌舞场。——曹雪芹《好了歌注》
鉴前世之兴衰，考当今之得失——《资治通鉴·后周纪五》
山抹微云，天连衰草，画角声断谯门。——秦观《满庭芳·山抹微云》
不恨古人吾不见，恨古人不见吾狂耳。——辛弃疾《贺新郎·甚矣吾衰矣》
欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年。——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》
塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑。——陆游《书愤五首·其一》
林断山明竹隐墙。乱蝉衰草小池塘。——苏轼《鹧鸪天·林断山明竹隐墙》
废一善，则众善衰。赏一恶，则众恶归。——《三略·下略》
六朝旧事随流水，但寒烟衰草凝绿。——王安石《桂枝香·金陵怀古》
我欲与君相知，长命无绝衰。——佚名《上邪》
衰世好信鬼，愚人好求福。——《论衡·卷二十五·解除篇》
白发空垂三千丈，一笑人间万事。——辛弃疾《贺新郎·甚矣吾衰矣》
一鼓作气，再而衰，三而竭。——《左传·庄公·庄公十年》
天道之数，至则反，盛则衰。——《管子·重令》
知我者，二三子。——辛弃疾《贺新郎·甚矣吾衰矣》
衰柳寒蝉一片愁，谁肯教白衣送酒？——关汉卿《沉醉东风·重九》
常恐秋节至，焜黄华叶衰。——佚名《长歌行》
声一无听，物一无文，味一无果，物一不讲。——《国语·郑语·史伯为桓公论兴衰》
梧桐真不甘衰谢，数叶迎风尚有声。——张耒《夜坐·庭户无人秋月明》
是处红衰翠减，苒苒物华休。——柳永《八声甘州·对潇潇暮雨洒江天》
连天衰草，望断归来路。——李清照《点绛唇·闺思》
文起八代之衰，而道济天下之溺；忠犯人主之怒，而勇夺三军之帅：此岂非参天地，关盛衰，浩然而独存者乎？——苏轼《潮州韩文公庙碑》
行乐直须年少，尊前看取衰翁。——欧阳修《朝中措·送刘仲原甫出守维扬》
发短愁催白，颜衰酒借红。——陈师道《除夜对酒赠少章》
凤兮凤兮何德之衰。——佚名《楚狂接舆歌》
大雅久不作，吾衰竟谁陈？——李白《古风·大雅久不作》
文以少而盛，以多而衰。——《日知录·卷十九》
秋鬓含霜白，衰颜倚酒红。——尹式《别宋常侍》
伊吕两衰翁，历遍穷通。——王安石《浪淘沙令·伊吕两衰翁》
黄金燃桂尽，壮志逐年衰。——孟浩然《秦中感秋寄远上人 / 秦中寄远上人》
愁颜与衰鬓，明日又逢春。——戴叔伦《除夜宿石头驿》
欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。——《鬼谷子·本经阴符七术·养志法灵龟》
汤武偶相逢，风虎云龙。——王安石《浪淘沙令·伊吕两衰翁》
不知筋力衰多少，但觉新来懒上楼。——辛弃疾《鹧鸪天·鹅湖归病起作》
桐风惊心壮士苦，衰灯络纬啼寒素。——李贺《秋来》
赤壁矶头落照，肥水桥边衰草，渺渺唤人愁。——张孝祥《水调歌头·和庞佑父》
仁者不以盛衰改节，义者不以存亡易心。
故关衰草遍，离别自堪悲。——卢纶《李端公 / 送李端》
卢橘花开枫叶衰，出门何处望京师。——戴叔伦《湘南即事》
力微任重久神疲，再竭衰庸定不支。——林则徐《赴戍登程口占示家人二首》
万事云烟忽过，一身蒲柳先衰。——辛弃疾《西江月·示儿曹以家事付之 / 西江月·万事云烟忽过》
竹篱茅舍，淡烟衰草孤村。——白朴《天净沙·冬》
女人皮肤衰老怎么办
女人皮肤衰老怎么办，美丽是有客观标准的，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，其实有很多女生都不知道这些小技巧，以下分享女人皮肤衰老怎么办技巧！
导致“显老”的因素有：
第一，很多女性，尤其是较年轻时，完全没有保养皮肤或身体的意识，生活、工作像男人一样“可劲造”，严重透支了年轻资本。建议每个成年女人每天都要留给自己至少5~10分钟（比如睡前)保养皮肤的时间（注意不是化妆时间)，用一些护肤品、做做面膜、吃点维生素啥的。而且保养的范围不仅仅是脸部，还要扩大到手脚等易磨损部位。
第二，长期坚持均衡合理的饮食，摄入充足的营养素以养内。皮肤是营养的晴雨表，几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。饮食要多样化并注意搭配，需要强调的是，过分清淡的饮食，像过分油腻的饮食一样，对皮肤质地和身体素质不利。具体搭配方法可参阅*营养学会制定《*居民膳食指南2007》。
第三，经常摄入不利于皮肤和身体的低品质食品（或称之为垃圾食品)，如油炸食品、甜饮料、小零食以及含较多防腐剂、色素、香精的加工食品。建议女性不要贪图方便、快捷而经常选择低品质食品。尽量减少吃饭店或快餐的次数，尽量回家进餐，若能自己烹调食物则更佳。
第四，没有选用合适的护肤品。实践证明，只要选对（对的，不一定是贵的)，护肤品延缓皮肤衰老的效果还是比较显著的。一般认为，补水（如水喷雾)、补油脂（如橄榄油)、补维生素（如维生素E)对保养皮肤有效。详见本博
女性改善皮肤质量的三大方法。
第五，缺乏运动。国人的传统式好静不好动，女性尤其如此，中年女性更甚。运动增加血液循环的速度并改善皮肤局部的微循环，对皮肤质地有明显影响。适量的运动，尤其是有氧运动对保持全身及皮肤的年轻状态都是大有裨益的。
第六，没有认真对待更年期。更年期（又叫围绝经期)是每个女性都要经历的特殊生理时期，它一般在40岁以后开始，可持续数年到十余年。此其最大的特点是衰老速度明显加快。这是因为雌激素水*先波动后降低引起的。处于此其的女性，不论是否有更年期综合征的症状，都应该积极采取措施，包括从维生素补充（抗氧化)到激素替代疗法（补充外源性激素)的各种措施（请遵医嘱)，延缓衰老的进程。
女性衰老的表现有哪些？
1、皮肤细胞的保水性能降低，皮肤水分含量逐渐减少。
2、表皮和真皮间的联系脱节，皮肤逐步失去原有活力。
3、皮肤细胞的基因损伤越来越多，导致皮肤整体健康受损。
4、皮肤干细胞活力下降，使皮肤各种细胞再生活力受影响。
5、皮肤角质形成细胞更新转化和代谢周期变慢，皮肤屏障功能开始变得脆弱。
6、真皮层胶原蛋白质等结构性蛋白质降解速度加快，再生速度下降，导致皮肤逐步变得松弛没有弹性。
女性如何缓解衰老？
1、多吃一些蔬菜和水果，人体的衰老就是体内细胞的氧化衰老，同化小于异化，氧化作用会加速人体细胞衰老，新鲜的蔬菜和水果等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。
2、生活上多喝茶，茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，缓解压力，放松身体，这样做对减缓衰老有一定的作用。
3、常吃豆类、杂粮等全谷食物，在生活中绿豆、红豆，黄豆、爬山豆、其他颜色的豆等等，豆类的食物富含微量元素，有益保持水分，让皮肤更年轻。还有纯天然末加工的全谷食物是维生素、矿物质和可溶性纤维素的优质来源，是补充人体能量的绝佳食物。
4、参加适当的体育煅练，俗话说饭后百步走，活到九十九，可见走的功能特别不错。在生活中不妨多慢走、快走、暴走，这样可使生活保持年轻态。另外到了晚上也可以跳跳广场舞，活动筋骨，也是放松身体的一大活动。
5、不要浓妆艳抹，现在的女性为了更好看些，便总是画着浓妆，殊不知这些化妆品含有较多的化学成品，容易加快皮肤的衰老。想要使皮肤滋润且富有弹性，每天素颜是最佳的。同时在日常皮肤保养中多保湿及补水，也是减缓皮肤衰老的好方法。
适当去角质
去角质可以帮助皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题，但是过度去角质会反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分，导致皮肤更加干燥粗糙，甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间间隔最好大于两周。
多吃水果蔬菜
很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分，维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加细嫩，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。
合理使用化妆品
化妆品时每个女性的必备品，但是化妆品也需要合理使用，一定要根据自己的肤质找对合适的化妆品，而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。
补充酵素
人体内如果缺乏酵素就会使细胞的活性下降，蛋白质的分解能力减弱，导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素，还要保持一个健康的生活环境，因为环境的`污染也会影响酵素的功能。
皮肤松弛粗糙需保证睡眠
受工作和学*环境的影响很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况，这样皮肤得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重，长久的疲劳会导致皮肤失去弹性，从而导致皮肤松弛粗糙。所以一定要保证每天充足的睡眠，养成早睡的*惯。
如何除皱?学会除皱逆生长
一、眼角
眼部细纹产生原因
1、第一道细纹一般都是因水分不足产生的，年轻的MM就要开始注意。
2、日常用眼过度经常性的眯眼睛、眨眼，都会使眼部肌肤产生细纹。
3、胶原蛋白与弹力蛋白含量逐渐减少，肌肤老化而出现的细纹。
很多MM都会忽视眼部的防晒，认为眼部的防晒不需要。其实你是错误的哦!眼部肌肤是最敏感的，也是最容易受伤的。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或是遮阳帽。
二、法令纹
法令纹产生的原因
1、如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的。
2、法令纹从嘴角延伸向下，那可能是自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了!
3、到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，就会产生法令纹。
法令纹算是最难去除的皱纹之一，不过从护肤、按摩和表情锻炼三种方式进行预防和补救，还是能够消灭它的。
三、嘴角
嘴角细纹产生的原因
1、频繁夸张的嘴部表情导致的，比如经常忧伤或撇嘴、抿嘴或是撅嘴等表情行为*惯。
2、随着岁月的流逝，口周的皮肤中胶原蛋白含量会逐渐减少，使网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性，真皮层老化变薄，表面皮肤松弛即形成皱纹。
*时可以做嘴角皮肤按摩，养成良好的作息*惯，避免熬夜或者过度紧张疲劳对改善嘴角皱纹非常重要。
1、她想起初恋的男人曾在她耳边读“当你老了，头白了......爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹......”
2、七个抗衰老的方法爱我爱我爱我爱我爱我爱我只爱我！
3、你從沒忘記你的微笑，就算你知道，自己正在衰老；你嘴角向下的時候很美，就像早晨清甜的甘露。
4、知道吗，女孩子熬夜会越显衰老，不就是等一句晚安吗？别糟蹋自己。还没睡觉的女孩子们晚安！
5、那个城市从来不曾衰老，它站在回忆里面站成了学校黄昏时无人留下的寂寞与孤独
6、不是所有人都能知道时光的涵义，不是所有的人都懂得珍惜。这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去
7、骚年，等你衰老了我再娶妳傻瓜，等你没人要我再嫁伱
8、衰老就是带着黄钻满场转，竟然找不到一款适合自己不蛋疼的空间装扮
9、曾经我是多么得想和你在一起、一起衰老、一起陪伴。。。
10、你从没忘记你的微笑就算你和我一样渴望着衰老
11、我们不怕衰老，不怕逝去，害怕的是，在凝固的岁月里慢慢同化
12、所谓调情能够解烦恼、花心就能练大脑、偷情只要心脏好、泡妞还能抗衰老。
13、结婚—→激情—→*惯—→儿女—→挣钱—→烦恼—→十年—→五十年—→皱纹—→衰老—→苦闷—→但身边有你
14、失望永远会被我演绎的更加完美像解脱的负重像光速的衰老像深远的绝望
15、最甜蜜的的爱情守则：花心练大脑，偷情心情好，泡妞抗衰老，调情解烦恼，暗恋心不老，相思瞌睡少。
16、当一个人开始觉得自己失败并且变得冷漠那么她一定脱离不了衰老和沧桑并且更加懂得成熟稳重和珍惜，
17、女孩子最先衰老的不是眼睛而是眼神经历的多了就沧桑了
18、我们最先衰老的一定不是脸蛋儿而是不顾一切的冲动
19、打扮的在漂亮又怎么样，迟早会有衰老的一天
20、〆、脚步。悲伤。孤寂。衰老。伤害。亦或还有其它丶〆、声线。别离。倾听。死亡。背叛。亦或还有其它丶
21、我多么的不希望过生日这样就会增长一岁，不知这样一年年的衰老，你、还会爱我嘛？
22、过年了，我们高兴的又长了一岁，可是我们的父母正在渐渐衰老。
23、这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心
24、任凭思念衰老情绪荒芜
25、我知道这个世界不是绝对的好，我也知道它有离别有衰老。——*慕容
26、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。
27、女人可以衰老，但一定要优雅到死，/
28、男孩们，你们怎么就这么傻？女孩为什么减肥？为什么怕衰老？为什么要矜持，还不是因为你们吗？懂吗？
29、 如若未死于衰老时光走过有你的街
30、我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲
31、7个抗衰老的方法爱我爱我爱我爱我爱我爱我爱我！，
32、我只想谈一场不分手的恋爱，让时光慢看着我们幸福的慢慢衰老。
33、我们最先衰老的不是容颜而是那颗奋不顾身的心
34、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣
35、感冒吃抗衰老药，精神病吃伸腿瞪眼丸、、、、
36、幸福，就是当激情退去、容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手幸福，就是当财富散尽、一无所有，陪你的还是那颗不回头的心
37、容颜未到衰老时，青春未到颓废时、
38、岁月衰老了她的青春，暗淡了她的容颜，但却无法减淡她对我们的爱。母亲节别忘了对母亲说声幸苦了。
39、-今天是妈妈的生日可是我一点不开心，因为妈妈每过一次生日就又衰老了一点、
40、我知道这世界没有想象的好有离别也有衰老
41、梦未曾有心已衰老幸福不曾无人靠*未曾拥有怎敢奢求真情欲求怎奈人丑你的真情流露太多对
42、我知道这个世界没这么美好有离别也有衰老.
43、相思瞌睡少，暗恋心不老；调情解烦恼，花心练大脑；偷情心脏好，泡妞抗衰老。
44、我变得年轻你却衰老母亲节快乐。妈妈~
45、我们还未曾死于衰老就先一步沦陷在自己编织的谎言溺亡于深海
46、除了衰老之外谁也不知道谁的遭遇
47、最先衰老的并不是自己的容貌，而是当初的那股闯劲。
48、特定的时候，我害怕了。害怕因为一场大病，带走了爸的乐观，带来了爸的衰老。爸你慢慢的就会好起来！！
49、時间告訴你什么叫衰老、回忆告訴你什么叫幼稚。
50、我会长大会更加成熟会精打细算会骂人会骗人我会在菜场讨价还价渐渐容颜衰老——我们会永远不见面直到世界尽
1、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折；你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的阻碍。这世界很公*，能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去过你原来的生活吧。能否成就梦想，并不是看你有多聪明，而是看你能否笑着渡过难关。我们最先衰老的从来都不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲！
赞美老师的古诗词
老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦赞美老师的古诗词，供您参考和借鉴。
1、寻雍尊师隐居
唐代：李白
群峭碧摩天，逍遥不记年。
拨云寻古道，倚石听流泉。
花暖青牛卧，松高白鹤眠。
语来江色暮，独自下寒烟。
译文
群峰陡峭上摩碧天，逍遥世外不用记年。
拨开浓云寻找古老的山间古道，奇树听那涂涂的流泉。
温暖的花丛中卧着青牛，高高的松枝上有白鹤在眠。
与雍尊师交谈起来一直到江水已笼罩在暮色里，我只好独自走下烟云弥漫的寒山。
注释
⑴雍尊师：姓雍的道师，名字、生*不详。尊师是对道士的尊称。
⑵群峭：连绵陡峭的山峰。
⑶”花暖“二句：都是指道行高深之意。《列仙传》：老子乘青牛车去，入大秦。《玉策记》：千岁之鹤，随时而鸣，能登于木。其未千岁者，终不集于树上也。色纯白，而脑尽成丹。杨齐贤曰：青牛，花叶上青虫也。有两角，如蜗牛，故云。琦按：“青牛”、“白鹤”，不过用道家事耳，不必别作创解。
2、新竹
清代：郑燮
新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持。
下年再有新生者，十丈龙孙绕凤池。
译文
新长的竹子要比旧竹子高，它们的生长全凭老的枝干扶持。下年又有新长出来的，会长得更高。
注释
龙孙：竹笋的别称。
凤池：凤凰池，古时指宰相衙门所在地，这里指周围生长竹子的池塘。
3、奉和令公绿野堂种花
唐代：白居易
绿野堂开占物华，路人指道令公家。
令公桃李满天下，何用堂前更种花。
翻译：
绿野堂开着占尽了万物的精华，路人说那就是令公的`家，令公的学生遍布天下，何须在房前再种花呢？此诗运用借代的修辞，以桃李代学生，绿野堂指的是唐代裴度的房子名。这首诗通过写裴度房子不用种花就占尽了万物的精华（房子显眼气派）。表现了对一个老师桃李满天下芳名远播的赞美。
1、《无题》
唐·李商隐
相见时难别亦难，东风无力百花残。
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干！
晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。
蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。
2、《己亥杂诗》
清·龚自珍
九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。
我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。
3、《酬问师》
唐·刘商
虚空无处所，仿佛似琉璃。
境何人到，禅心又过诗。
4、《远师》
唐·白居易
东宫白庶子，南寺远禅师。
何处遥相见，心无一事时。
5、《寻雍尊师隐居》
赞美老师的诗句古诗词
老师是蜡烛，老师是园丁，为我们带来了光明，为我们播撒着希望的种子。那么，赞美老师的诗句古诗词有哪些呢?欢迎阅读小编整理的赞美老师的诗句古诗词，希望能够帮到大家。
1、《蜂》
唐·罗隐
不论*地与山尖，无限风光尽被占。
采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜?
2、《春夜喜雨》
唐·杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
3、《己亥杂诗·浩荡离愁白日斜》
浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。
落红不是无情物，化作春泥更护花。
4、《奉和令公绿野堂种花》
唐·白居易
绿野堂开占物华，路人指道令公家。
令公桃李满天下，何用堂前更种花。
5、《一似梦瑶台》
一似梦瑶台，心知玉女来。
笙歌人杳渺，花影月徘徊。
笑我闲三径，思君赋七哀。
流觞与红叶，诗酒不胜杯。
6、《天净沙六首·源远流长图》
欲求贤才栋梁，天空陆地海洋。
半世东奔西忙，今又远航，
路遥山高水长。
7、《七绝·师恩难忘》
相逢一见太匆匆，校内繁花几度红。
厚谊常存魂梦里，深恩永志我心中。
8、《天净沙六首·逸仙图》
胸怀万里世界，放眼无限未来。
挥洒旷世奇才，重上瑶台，天地为之惊骇。
9、《己亥杂诗》
清·龚自珍
九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。
我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。
10、《新竹》
清·郑燮
新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持。
明年再有新生者，十丈龙孙绕凤池。
11、《酬问师》
唐·刘商
虚空无处所，仿佛似琉璃。
诗境何人到，禅心又过诗。
12、《远师》
唐·白居易
东宫白庶子，南寺远禅师。
何处遥相见，心无一事时。
13、《寻雍尊师隐居》
妇女节的古诗词
在我们*凡的日常里，大家都听说过或者使用过一些比较经典的古诗吧，汉魏以后的古诗一般以五七言为基调，押韵、转韵有一定法式。你知道什么样的古诗才经典吗？以下是小编整理的.妇女节的古诗词，希望对大家有所帮助。
妇女节的古诗词
●北方有佳人，绝世而独立
●垆边人似月，皓腕凝霜雪
●届笑春桃兮，云堆翠髻;唇绽樱颗兮，榴齿含香
●娴静犹如花照水，行动好比风扶柳
●独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难
●袅娜少女羞，岁月无忧愁
●芳容丽质更妖娆，秋水精神瑞雪标
●珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动
●蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方
●花心定有何人捻，晕晕如娇靥
●回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色
●脉脉眼中波，盈盈花盛处
●巧笑倩兮，美目盼兮
●天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期
●君还知道相思苦，怎忍抛奴去
●不辞迢递过关山，只恐别郎容易、见郎难
●朱粉不深匀，闲花淡淡香。细看诸处好，人人道，柳腰身
●芸芸众神赞，飘飘仙子舞
●清水出芙蓉，天然去雕饰
●一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠
●云一涡，玉一梭，淡淡衫儿薄薄罗，轻颦双黛螺
●凤眼半弯藏琥珀，朱唇一颗点樱桃
●柳腰春风过，百鸟随香走
●头上金爵钗，腰佩翠琅玕。明珠交玉体，珊瑚间木难。罗衣何飘飘，轻裾随风远。顾盼遗光彩，长啸气若兰
●笑颜如花绽，玉音婉转流
●皎皎兮似轻云之蔽月，飘飘兮若回风之流雪
●杨家有女初长成，养在深闺人未识
●风回小院庭芜绿，柳眼春相续
●温柔几许缘何散，爱恨声声怨
●纤纤作细步，精妙世无双
●天生丽质难自弃，一朝选在君王侧
●芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂
●转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐
●柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯
●丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权
●昨日乱山昏，来时衣上云
●绝代有佳人，幽居在空谷
●宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成
●荣曜秋菊，华茂春松
●烛明香暗画楼深，满鬓清霜残雪思难任
●凭阑半日独无言，依旧竹声新月似当年
●爱彼之貌容兮，香培玉琢
●羡彼之良质兮，冰清玉润
●美彼之态度兮，凤翥龙翔
●慕彼之华服兮，闪灼文章
●其静若何，松生空谷
●纤腰之楚楚兮，回风舞雪;珠翠之辉辉兮，满额鹅黄
●窈窕淑女，君子好逑
执子之手，与子偕老。——佚名《击鼓》
时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。——晏殊《采桑子·时光只解催人老》
上善若水，水善利万物而不争。——《老子·道经·第八章》
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。——马致远《天净沙·秋思》
大方无隅；大器免成；大音希声；大象无形——《老子·德经·第四十一章》
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。——《老子·德经·第六十四章》
美人自刎乌江岸，战火曾烧赤壁山，将军空老玉门关。——张可久《卖花声·怀古》
少年易老学难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《劝学诗 / 偶成》
慎终如始，则无败事。——《老子·德经·第六十四章》
知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——《老子·道经·第三十三章》
衰兰送客咸阳道，天若有情天亦老。——李贺《金铜仙人辞汉歌》
莫道桑榆晚，为霞尚满天。——刘禹锡《酬乐天咏老见示》
天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。——《老子·道经·第五章》
此生谁料，心在天山，身老沧洲。——陆游《诉衷情·当年万里觅封侯》
夫轻诺必寡信，多易必多难。——《老子·德经·第六十三章》
古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游《冬夜读书示子聿》
浮生只合尊前老，雪满长安道。——舒亶《虞美人·寄公度》
不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。——《老子·道经·第二十二章》
老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷*冈。——苏轼《江城子·密州出猎》
多言数穷，不如守中。——《老子·道经·第五章》
一身转战三千里，一剑曾当百万师。——王维《老将行》
新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持。——郑燮《新竹》
桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。——李商隐《韩冬郎即*为诗相送一座尽惊他日余方追吟连宵侍坐裴回久之句有老成之风因成二绝寄酬兼呈畏之员外·其一》
善者不辩，辩者不善。——《老子·德经·第八十一章》
志之难也，不在胜人，在自胜也。——《韩非子·喻老》
大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。——《老子·德经·第四十五章》
将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲取之，必固与之。——《老子·道经·第三十六章》
天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。——《老子·德经·第六十三章》
人法地，地法天，天法道，道法自然。——《老子·道经·第二十五章》
五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。——《老子·道经·第十二章》
西风吹老洞庭波，一夜湘君白发多。——唐温如《题龙阳县青草湖》
知者不言，言者不知。——《老子·德经·第五十六章》
红颜未老恩先断，斜倚薰笼坐到明。——白居易《后宫词》
道生一，一生二，二生三，三生万物。——《老子·德经·第四十二章》
背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。——纳兰性德《虞美人·银床淅沥青梧老》
孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下。——白朴《天净沙·秋》
少壮不努力，老大徒伤悲！——佚名《长歌行》
人人尽说江南好，游人只合江南老。——韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》
少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。——贺知章《回乡偶书二首·其一》
圣人自知不自见；自爱不自贵。——《老子·德经·第七十二章》
老来情味减，对别酒，怯流年。——辛弃疾《木兰花慢·滁州送范倅》
方而不割，廉而不刿，直而不肆，光而不耀。——《老子·德经·第五十八章》
天下之至柔，驰骋天下之至坚。——《老子·德经·第四十三章》
老来疾病都是壮时招得；衰时罪孽都是盛时作得。——《菜根谭·概论》
我有三宝，持而保之。一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。——《老子·德经·第六十七章》
信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。——《老子·德经·第八十一章》
老骥伏枥，志在千里。——曹操《龟虽寿 / 神龟虽寿》
大丈夫处其厚，不居其薄；处其实，不居其华。——《老子·德经·第三十八章》
衰兰送客咸阳道，天若有情天亦老。——李贺《金铜仙人辞汉歌》
人烟寒橘柚，秋色老梧桐。——李白《秋登宣城谢脁北楼》
女人励志的古诗词
女人也要活得很励志，只有励志的生活，才是最美的。接下来要给大家推荐的是女人励志的'古诗词，欢迎阅读以及参考！
1、云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。
2、云袖轻摆招蝶舞，纤腰慢拧飘丝绦。
3、云一呙，玉一梭，澹澹衫儿薄薄罗，轻颦双黛螺。
4、增之一分则太长，减之一分则太短，著粉则太白，施朱则太赤。
5、折茎聊可佩，入室自成芳。
6、折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱。
7、指若削葱根，口若含朱丹，纤纤作细步，精妙世无双。
8、质傲清霜色，香含秋露华。
9、朱粉不深匀,闲花淡淡香。
10、芙蓉如面柳如眉(白居易 长恨歌)
11、隔户杨柳弱袅袅，恰似十五女儿腰。
12、共道幽香闻十里，绝知芳誉亘千乡。
13、何乃刻画无盐，唐突西施也。
14、恒敛千金笑，长垂双玉啼
15、花钿委地无人收，方是真饰缘。
16、花开花落无间断，春来春去不相关!
17、华容婀娜，令我忘餐。
18、黄花无主为谁容，冷落疏篱曲径中。
19、回身举步，恰似柳摇花笑润初妍 。
20、回头一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
1、千秋无绝色!悦目是佳人!倾国倾城貌!惊为天下人!
2、芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香。
3、态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。
4、俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。
5、眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔。
6、翩若惊鸿，婉若游龙。
7、美人既醉，朱颜酡些。
8、冰肌自是生来瘦，那更分飞后。
9、邀人傅脂粉，不自著罗衣。
10、秀色掩今古，荷花羞玉颜。
11、北方有佳人，绝世而独立。
12、垆边人似月，皓腕凝霜雪。
13、届笑春桃兮，云堆翠髻;唇绽樱颗兮，榴齿含香。
14、娴静犹如花照水，行动好比风扶柳。
15、独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。
16、袅娜少女羞，岁月无忧愁。
17、芳容丽质更妖娆，秋水精神瑞雪标。
18、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。
19、蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
20、花心定有何人捻，晕晕如娇靥。
1、回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
2、脉脉眼中波，盈盈花盛处。
3、巧笑倩兮，美目盼兮。
4、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
5、君还知道相思苦，怎忍抛奴去。
6、不辞迢递过关山，只恐别郎容易、见郎难。
7、朱粉不深匀,闲花淡淡香。细看诸处好,人人道,柳腰身。
8、芸芸众神赞，飘飘仙子舞。
9、清水出芙蓉，天然去雕饰。
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