预防白内障

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• 如何预防胃胀气 胃胀气预防

对于疾病的预防工作我们一直都会在各种渠道听到，并且在人类的历史上，因为生产力水*的限制，很多鲜活的生命因为无法抵御疾病的侵袭而陨落。那么，随着人民生活水*的不断提高，这方面工作也做得越来越好。那么我们知道针对胃胀气症状如何预防吗?1、常备健胃消食片：健胃消食片是我们出现消化不良的症状时，第一个会想到的，确实，健胃消食片对于帮助我们胃部消化食物有十分明显的疗效。我们*时可以经常准备一些，如果突然出现胃胀气的症状时，我们可以迅速地吃一些健胃消食片，促进食物的快速消化。2、不要久坐：现代都市生活里，很多的白领一天几乎都一直坐着，自己也没有起来活动活动的意识。即使是刚吃完饭，也立马坐在案前立马开始工作

简·萌

• 脑血栓如何预防,脑血栓怎样预防,脑血栓预防措施

脑血栓是脑动脉内血栓形成，造成脑动脉闭塞，血流阻断，脑缺血缺氧引起的一系列脑功能障碍，它对机体的健康造成很大的危害。那么，脑血栓如何预防？ 艾灸预防 1 艾灸关元穴可以有效预防脑血栓、脑出血等脑血管意外。具体做法是，把艾条点燃，对准关元穴（肚脐下3寸），灸至局部皮肤潮红为止，一次20分钟，连续三个月即可。

佳佳·喵

• 冬季流感怎么预防 预防措施要记住 怎样预防流感措施

秋去冬来，气温骤降，流感感冒的威胁又一次到来。每年冬天，都有大量的人因此出现流涕、咳嗽、发热等不适症状，如何能在这流感高发的季节，有效地规避这一威胁呢?下面就为大家推荐一些有效的预防措施。 避免感染源 1 流感病毒往往在人群密集处猖獗，为了降低感染风险，在冬季尽量减少前往人群密集的公共场所的次数;当从室外回到家中时一定要及时清洗双手，可以使用洗手液或香皂，以增加抑菌效果，研究

一个泽

• 尿路结石怎么预防,尿路结石的预防方法,尿路结石的预防措施

尿路结石可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等几种，但实际上它的发源地都在肾脏或膀胱，主要与感染、维生素A缺乏、甲状旁腺机能亢进以及长期卧床等有关，这些因素使尿流不畅，逐渐形成结石。那具体尿路结石怎么预防呢？ 合理饮食 1 体 内草酸积存过多是尿路结石形成的原因之一，因此合理饮食非常重要。富含草酸的常见食物有菠菜、土豆、竹笋、茶叶和可可等，摄入过多此类食物会在体内形成

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• 怎么预防尿路结石,如何预防尿路结石 尿路结石的预防措施

尿路结石是一种常见的泌尿系统疾病，患有尿路结石的人常会出现腰酸、疼痛、恶心呕吐的情况，对生活和工作构成影响，那么下面我们就来看看*时应该怎么预防尿路结石呢？ 多喝水 1 我们喝水较多时，尿液颜色是透明清亮的，而喝水较少，尿液颜色会呈黄色，且因尿液过于饱和，容易导致结石形成。一般正常人每日应喝2.5～3L的水，尿量在2～2.5L，保持尿液颜色呈清亮淡黄为宜。但是，肾功能和心脏功

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• 如何预防肺结核,肺结核的预防措施怎么预防肺结核

相信大家对鲁迅笔下的人血馒头治疗肺痨的描述印象深刻，文中所提到的肺痨即为现在大家所熟知的肺结核了。当然文学艺术中的场景并非真实，但却如实反映了当时人们面对疾病的无助和苦难。随着科技的进步，如今肺结核并非是什么不治之症，但其超强的传染性和危害力，仍然给人们的身体健康带来极大的危害，预防肺结核，切不可忽视！ 什么是肺结核 1 肺结核是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病。是严重威胁

乱世祺祺

• 秋季预防感冒小常识,秋季如何预防感冒,秋季预防感冒小知识 秋季预防感冒小常识

中医认为感冒是感受风邪所致的常见外感疾病，四季皆可发生，但是以秋冬季节最为常见，盛夏过后，金秋到来，很多人睡觉之时还是延续了夏季不盖被子的*惯，晚上受凉，早上吹风，很容易感冒，接下来就介绍几个秋季预防感冒小常识。 常识一：锻炼身体 1 秋天时节应该提高身体抵抗力，加强对寒冷的适应能力，在气候多变与骤变之时能够不惧严寒，适应多变气候，但是秋天时机不应进行高强度运动，应该选择慢跑

宁小萌猫

• 大蒜水能预防感冒吗 预防感冒还有这10招！ 大蒜预防感冒

很多人天气一变凉就容易感冒，看到朋友圈流传说喝大蒜水有预防感冒的作用，到底是不是这样呢？真有这效果吗？ 大蒜水能预防感冒吗 1 能预防感冒。 大蒜中含有的大蒜素具有很强的杀菌作用，能杀灭感冒病菌，因此对于感冒有防治作用，另外大蒜中还含有的一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。因此用大蒜制作的大蒜水

后面一个

• 预防中风的方法 怎样预防中风的发生 如何预防中风发生

一生不中风的方法，对中老年人太重要了！同时，现在越来越多的研究表明：中风是可以预防，超过90%的危险因素是可以人为控制的！下面是无数临床医生总结出来的防中风方法，希望能帮助帮助大家远离这个可怕的魔鬼！ 稳血压控制脑出血的关键因素 1 高血压是中风的独立可干预的最大危险因素。如果能将血压很好地控制在理想水*，会大大降低发病几率。很多人都知道，血压最怕的是过高，其实不仅于此，血压

花梦晨

• 跑步可以预防癌症吗,运动预防癌症机理 跑步预防癌症

坚持跑步不但能强身健体，减肥塑形，更能增强身体免疫力，有益身体健康，那么跑步可以预防癌症吗? 跑步提高吸氧量 1 当人体一天的吸氧量达到*时状态的8倍时，就能大大减少患上癌症的几率，即使患有癌症，病人的生存时间也会延长许多。跑步锻炼时阳气的需要量比*时状态大幅增加，慢跑时氧气的吸入了能达到*时状态时10倍甚至几十倍，因此长期坚持跑步锻炼在一定程度上起到了预防癌症的作用。

土豪姐

• 如何预防肩周炎 预防肩周炎的运动 预防肩周炎的锻炼方法

肩关节是我们的身体关节中活动范围最大的关节，因此周围软组织很容易受到各种摩擦挤压，发生慢性劳损，肩周炎就是最常见的肩关节问题，尤其是经常在电脑前工作的办公室一族，更是肩周炎的高发人群，因此如何预防肩周炎以及患上肩周炎之后的锻炼方法成了很多办公室一族需要关注的问题。 注意防寒保暖 1 由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产

爱沫尔

• 日常怎么预防骨折,怎样预防骨折 老年人如何预防骨折

骨折主要是指骨和骨小梁的连续性发生中断，骨骼的完整性遭到破坏的一种体征,分为开放性骨折和闭合性骨折两种。 养成良好的饮食*惯 1 良好的饮食*惯可以使人体更好地吸收营养,且达到营养的均衡吸收。同时还可以防治骨质疏松。*时应多吃含钙、维生素、矿物质和蛋白质丰富的食物。 适量晒太阳

星辰い荞

• 如何预防哮喘发作,预防哮喘的方法

哮喘属于常见的呼吸道疾病，其病因以及类型比较复杂，哮喘不易根治，而且危害比较大。如果没得到有效的治疗，就会导致死亡，那如何预防哮喘发作呢？ 要保持室内环境 1 室内空气应保持清洁与流通,因空气中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关,因细菌及病毒感染后可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高,所以避免呼吸道感染能有效减轻哮喘的再发。

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• 我们应该怎样预防*视,预防*视的方法 青少年预防*视的方法

青少年*视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像。可见，要预防*视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。那么我们应该怎样预防*视呢？ 改善*距用眼姿势 1 *距离用眼姿势是影响*视眼发生率的另一个因素。*距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛750px左右的地方。乘车、

灿若星辰烈是光

• 怎样预防肩周炎,预防肩周炎的方法 预防肩周炎的锻炼方法

肩周炎又称肩关节组织炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。那么怎样预防肩周炎呢？ 积极锻炼，持之以恒 1 跑步、广播操、太极拳、武术、划船等一系列与肩关节有关的活动都是很好的预防锻炼方法，能起到防止或延缓发生退行性病变的作用。

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• 怎么预防提前闭经,预防闭经都有哪些方法 怎么预防提前闭经

闭经属于一种疑难杂症，因为诱发闭经的因素有很多，也很复杂。一般来讲，不能治愈闭经将会造成女性不孕，因此，应多加预防，以免此症的发生。 *时要保持精神愉快 1 要时刻保持一种舒畅的心情，避免精神过度紧张，减少精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。 少吃或不吃生冷食品

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• 怎样预防小儿*视,预防儿童*视方法 儿童*视预防方法

*视眼是儿童常见的眼病，*年来*视眼的发病率一直居高不下，因而它的预防越来越显得重要。从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无*视、斜视、弱视，发现问题及时诊治。同时家长要教育孩子做到以下几点： 防止眼睛感染 1 1、活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生*惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。 2、告诉孩子在

一只受受小北鼻

• 中风怎么预防,中风预防方法有哪些 七种预防中风的方法

中风也叫脑卒中。分为两种类型是缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒、不省人事、伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。那么中风怎么预防呢？ 养成良好的生活*惯 1 不良的饮食*惯极易引起血栓，特别是长期食用高脂肪、高胆固醇的食物会导致热量过剩，进而使血脂升高，经过长时间的积累，对血管壁、血液成分和血流速度都会产生许多

听闻浅晨

• 冬季感冒预防 冬季感冒可以这样预防

昨天已然立冬，表示正式进入冬季了，天气也逐渐变冷，身边的小伙伴们有的已经穿上了棉袄和羽绒服，穿的保暖是预防冬季感冒的措施之一，还有没有别的方法能预防冬季感冒呢？ 冬季感冒预防可冷水洗面此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。冬季感冒预防可冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早

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魅舞❀冰琳

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