丘比吃自己

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• 推荐小暑的饮食 这样吃让自己健康 小暑饮食

随着时间的流逝，现在我们已经到了夏季，这是我们大家都不陌生的一个季节了，在这时候各种各样的水果都是会大量上市的了，不过在这时候，我们很多人都不知道应该吃什么水果比较好了，那么在小暑节气，我们吃什么好呢，一起看看吧。哈密瓜哈密瓜又名香瓜，最好吃的哈密瓜是在每年的6月-9月间。哈密瓜含有丰富的纤维素、维生素C、钾元素和β-胡萝卜素等成分。同时，哈密瓜的含水量极高，90%都是水，夏季吃哈密瓜有助于补充人体内流失的水分和钾元素。对于很多人来说，经常的吃哈密瓜都是有好处的，可以帮助我们特别好的起到保健的作用，对于身体健康来说是很有意义的哦。新疆哈密瓜外皮纹理非常粗糙，有挂手的感觉，但是纹理均匀。而长香玉

24节气养生四季养生

若凉-

• 孩子冬天怎么吃水果 水果这么吃效果比吃药还好

水果美味有营养，可冬天一到，有些孩子脾胃弱，吃多了凉水果可能还会出现腹泻的症状，这让许多人对水果望而生畏。那么冬天孩子怎么吃水果？下面一起来看看吧。 蒸香蕉——通便 1 中医认为，香蕉性寒味甘，有清热润肠之功，香蕉蒸食可缓和其寒性，以免损伤脾胃。 本方适用于津枯肠燥所致的大便秘结，但肾功能不全、糖尿病患者不宜食用。 做法： 1. 将香蕉去皮放盘中，辅以冰糖，

白杨韩

• 吃什么可以抗皱纹 常吃这个比护肤品效果都好

美容是女人永远的话题。其实，只要在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品，其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。那究竟女人吃什么，怎么吃可以抗皱呢？ 吃什么可以抗皱纹 1 1、胶原蛋白 这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的*衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。

葡萄萌不萌我萌

• 胃不好吃什么养胃 常吃这个比胃药还管用 胃不好吃蒜可以吃吗

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良、胃部胀气等。俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以通过饮食来调理，那么胃不好吃什么养胃？下面一起来看看吧。 胃不好吃什么养胃 1 五入：牛奶、粥类、汤类、面条、红薯。 1、牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对

知音的话

• 怎么自己在家爆爆米花,吃爆米花有什么好处 梦见吃爆米花有何预兆

爆米花是很多小孩子喜欢的零食，吃起来香香脆脆， 还可以做出各种不同的味道，做法也比较简单，那么怎么自己在家爆爆米花呢？ 怎么自己在家爆爆米花 1 爆米花做法一 材料：玉米粒、食物油、白糖。 做法：1、将准备好的饱满的玉米粒清洗干净，然后沥干水分。 2、锅内加入适量的油，油热了以后，将准备好的玉米粒放入到锅内翻炒均匀。 3、将锅盖盖起来，等待爆米花爆起来

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• 草莓酱都能怎么吃,自己熬的草莓酱怎么吃

吃草莓的季节的即将到来，除了最*常的直接吃，越来越多的人会选择用新鲜草莓在家自制草莓酱。更何况草莓酱不仅口感很不错，而且营养丰富，那么草莓酱都能怎么吃？ 直接吃 1 草莓酱的吃法特别简单，做好后可以直接吃，那时能品尝到草莓酱的酸甜滋味，而且口感特别诱人，除此以外草莓酱还能涂抹在面包或者馒头表面与那些食材搭配在一起吃，那样会让面包和馒头的口感变好很多。

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• 吃金针菇有什么好处 比肉类的营养价值更为丰富

民间有句俗话叫“肉不敌菇”，意思说金针菇的营养价值比肉类的营养价值更为丰富，真的是这样的吗？这样说一点儿也不为过。因为菌菇类含有 18 种氨基酸，其中也包括人体自身不能合成的 8 种必须氨基酸，而且其没有脂肪和胆固醇，对于增强抵抗力等方面还有着无可取代的独特功效。 促进智力发育增强记忆力 1 金针菇氨基酸含量高而且丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，对促进智力发育、

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• 暴饮暴食会怎么样 吃太饱带来10种病 吃自助把自己吃生病

哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年”。 肥胖 1 晚餐吃的太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪。而且，现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来也更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。

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• 荔枝会过敏吗,吃荔枝眼睛肿为什么 吃荔枝过敏会自己好吗

荔枝是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，有些食物吃了会出现不适反应，例如：过敏，吃荔枝会过敏吗？ 荔枝会过敏吗 1 视个人体质而定。 每个人的身体素质不一样，一般人群食用荔枝不会出现不适情况，但是有些特殊体质，对荔枝也会过敏，过敏多属于个体差异所致，需要视具体情况而定。 表现： 食用荔枝过敏可能会出现皮肤瘙痒、起红点、水肿等症状。

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• 土人参怎么种 自己种的土人参怎么吃

整地：种植土人参要整地起畦，宽度为一米左右。播种：温度15℃以上播种，先将种子晒3小时，再用温水泡3小时，然后将之与细沙搅拌后播种。移植：当它长到5-6片叶子时，将它移植到畦上定植。另外，发现叶斑病后要用药物喷洒，并清理病叶。 一、种植方法 1、整地：种植土人参要整地起畦，长度一般没有限制，宽度为一米左右，具体可以根据地形决定，它的种子很小，所以土壤一定要细，这样才有助于它更好生长。 2、播种：在种植的时候要避免在冬季进行，温度要控制在15℃以上，播种前要先将种子晒3小时，再用温水浸泡3小时左右，然后将种子与细沙搅拌，最后撒播完覆盖一层细土就可以了。 3、移植：当它长到5-6片叶

养花知识养花技巧

反对师傅说的

• 眼镜王蛇为什么吃蛇? 眼镜王蛇吃自己的幼蛇

眼镜王蛇之所以吃蛇主要是因为蛇是冷血动物，对于食物的选择没什么要求，只要能满足自己饱腹的要求，那基本上是来者不拒。而眼镜王蛇喜欢吃蛇是因为这是它的一种饮食爱好，就像很多人喜欢吃辣条一样，而其他的蛇在眼镜王蛇来看就是一根根的辣条，它只要没吃饱，看到了就会嘴馋。也是由于眼镜王蛇的这个爱好，一般眼镜王蛇出没的地方，方圆几公里都没有其他的蛇，要么都被它吃掉了，要么都是吓跑了。除此之外眼镜王蛇不惧蛇毒也是它喜欢吃蛇的原因之一，蛇之所以可怕很大程度是因为蛇毒。而眼镜王蛇作为蛇类的王者体内有抗毒血清无惧蛇毒，所以对于其他动物如洪水猛兽的蛇类在眼镜王蛇的眼中只是一条爬虫罢了没有危险。

眼镜王蛇

撒手阿斯

• 华阳杀死两个爱自己的男人 皓镧传的女人一个比一个狠

《皓镧传》播到40多集，目前看下来，小编只有一个感受，那就是这部剧和一般古装剧最大的不同并非女主，而是女性角色的定位，一般古装剧中，女人都是炮灰，为了男人可以抛弃一切，但《皓镧传》中的女性角色却一个比一个狠心。 先来说华阳夫人，表面上看，她对嬴柱一心一意，其实私下养了一个男宠，嬴柱撞破华阳**，她误杀了丈夫，之后又很快将责任推到了男宠身上。嬴柱、男宠都很爱华阳，但华阳关键时刻可以为了保护自己，舍弃这些男人的生命。 再来说赵国王后，也是养了一个男宠，将赵王骗的团团转，她为了上位开始犯险，最后丑事曝光，也要拉一个垫背的，她自杀不说，还要让赵王给自己陪葬。而王后的女儿雅儿也继承了母后的绝情，对丈

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• 蔡国庆在自己的菜园子里种菜，自己种的蔬菜特别有营养、吃的放心

蔡国庆，大家都非常熟悉吧，他因一首365个祝福传遍了大江南北，没有一个人不会哼唱他这首歌。即便他现在的年龄已经不小了，但他依旧还是那么年轻帅气，这也可能和他的生活态度有一定的关系吧。他是一个特别注重保养的人，同时也很会保养，他在饮食方面格外的注意，因此他在他们家菜园子里种了很多有机的蔬菜，自己种的蔬菜自己吃了肯定会放心。 娱乐圈有很多明星都不会像他这样自己去种菜，他们觉得自己忙着拍戏没有时间，同时也觉得种菜很麻烦。蔡国庆他却特别接地气，当我们看到爸爸去哪儿这档综艺节目时，彻底让我改变了对他的印象。蔡国庆觉得在自己空闲的时间在菜园子里种种菜吃特别好的一件事情，毕竟自己种的菜自己吃起来放心一

吃下药

• 陈晓长着一双桃花眼，比谁都爱自己的妻子，给孩子取名太有意义了

陈晓有着帅帅的外表和一双桃花眼，光看长相就感觉是一副花心脸，但是他在娱乐圈当中混迹了这么多年，是传出过一次绯闻，还是和赵丽颖。因为他和赵丽颖有过多次合作，他的爆红有很大原因也是因为和赵丽颖的合作。不过后来随着两个人的合作慢慢减少，绯闻也就不攻自破了。 后来陈晓出演了于正的一部电视剧，在这部电视剧当中他和陈妍希是一对情侣，但是没想到后来两个人因戏生情，在现实生活中也成为了真正的情侣。他们两个人在娱乐圈当中是姐弟恋，两个人一开始并没有公布消息，后来被媒体曝光之后，两个人便大方的承认恋情，更让大众没有想到的是，不到一年的时间，两个人就宣布结婚的消息了。婚礼的现场非常浪漫，当时两个人婚礼现场的视

陌萧先森

• 晚上吃姜赛砒霜是真的吗 堪比“砒霜”确有夸张

不知道大家有没有听过这样一句俗语，“晚上吃姜赛砒霜”。这是为什么呢？此话有道理吗？生姜不是健康养生的好东西吗，怎么会堪比砒霜呢？晚上吃姜到底有无危害？有什么危害？下面就一块随小编了解下吧。 晚上吃姜赛砒霜是真的吗 晚上吃姜赛砒霜这个说法并无科学依据。只是晚上最好别吃太多生姜倒是真的，尤其是体质偏热的人更不要夜间吃生姜。 因为晚上需要收敛阳气，而生姜却是发火，散发阳气的，乃是违背阴阳原理，会影响

健康生姜饮食误区

小傲

• 冬季止咳药膳食谱 吃这几种药膳比吃药还管用

今天我给大家带来的是冬季止咳药膳食谱，总是咳嗽的朋友下面抓紧时间学*下这些止咳食谱吧。 冬季止咳药膳食谱 随着小寒节气到来，新一轮的冷空气给我们身边“添置”了更多的感冒患者。这部分患者咽痛、咳嗽、流鼻涕，十分痛苦。地球人都知道，对付咳嗽的灵丹妙药就是雪梨药膳，低配版的就是冰糖炖雪梨，进阶版的就是杏仁炖雪梨，川贝炖雪梨，莲子银耳炖雪梨......可是，相信大家也发现了——雪梨药膳不一定好用！甚至有

健康咳嗽偏方治疗咳嗽的方法

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• 补肾吃什么食物好 “抖抖肾”比吃肾气丸还好

​所谓抖肾，就是用抖动的方式来刺激肾腧穴。具体做法是：双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧位置（即*时大家说的后腰，腰眼部位）后，轻轻跳动，脚尖不离地，就是双脚轻微踮起的感觉。这时双拳也不动，全身随着身体抖动，感觉到腰部轻微发热为止。 所谓抖肾这个抖肾养生法的好处在于，可以充分地按摩肾腧穴，鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发，所以能够缓解疲劳、失眠等症状。同时，在抖

健康补肾补肾食谱

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• 豆浆和什么一起吃最好 这么喝比燕窝滋补

豆浆和什么一起吃最好，这么喝比燕窝滋补，女生应该都来试试哟。 豆浆和什么一起吃最好 早餐喝豆浆配上包子油条那叫一个香，如果在家可以自己做，搭配点不同的食材，既能留有顺滑的口感，还能让营养更加全面丰富。养生糙米豆浆小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。加入米类后，质地会变得如米糊一样浓稠，需要多放些水才能成为豆浆，否则就是糊糊状了。糙米还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，排毒养颜哦。

健康豆浆饮食小常识

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