丘比吃自己

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• 芋头热量比红薯热量高吗,减肥可以吃芋头吗 芋头热量高还是红薯热量高

许多注重身材的人群都特别注重食物的热量，而芋头和红薯都是许多人都爱吃的，那么芋头和红薯哪个热量高呢？ 芋头热量比红薯热量高吗 1 红薯的热量更高一点。 每100克鲜红薯的热量为99大卡，而每100克鲜芋头的热量为79大卡，因此是红薯的热量更高一些。 减肥可以吃芋头吗

白冉倩

• 男性备孕需要吃叶酸吗 宝妈们别只顾着自己吃

备孕的女人几乎都知道叶酸，但有很多男性存在这样的疑问：男性备孕要不要吃叶酸？下面一起来看看吧。 男性备孕需要吃叶酸吗 1 可以吃。 叶酸对男性的**影响很大。大家都知道**的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。男人体内叶酸如果过少，会造成男人的**中染色体过多或者过少，这种异常的**如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也

浪行孤人

• 早上吃煎鸡蛋好还是煮鸡蛋好,鸡蛋早上怎么吃有营养 煎鸡蛋比煮鸡蛋营养

鸡蛋是我们每天都会吃到的食物，每天早上吃一个鸡蛋，能更好的发挥它的营养价值，那么早上吃煎鸡蛋好还是煮鸡蛋好呢? 早上吃煎鸡蛋好还是煮鸡蛋好 1 吃煮鸡蛋好。 煎鸡蛋在制作过程中经过了高温油煎，破坏了其中的营养价值，而且食用油的热量很高，长期食用很容易导致肥胖出现，所以建议早上还是少吃或不要吃煎鸡蛋，而鸡蛋水煮吃的话，营养物质流失比较少，吃起来更营养。

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• 过年吃太油怎么办 节后怎么让自己的肠胃尽快调理

一到过年，相信大家都是煎炸不离口、熬夜嗨翻天，但随之而来的各种“节日病”也很难受。这时候对身体的调养就显得尤为重要，特别是一些“三高”的朋友更需要认真对待。节后让自己的肠胃尽快调理过来，以健康的身体开始新一年的工作。 来碗养胃粥 1 春节阖家团聚，难免举杯相贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。 建议：喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠

美美の梦境

• 自己在家怎么熬枇粑膏,吃枇杷膏有什么好处

枇杷有很好的润肺止咳效果，它除了可以直接洗干净食用，也可以熬至成枇杷膏来吃，那么自己在家怎么熬枇杷膏呢? 自己在家怎么熬枇粑膏 1 首先把枇杷洗干净，浸泡到淡盐水里面，需要大概十分钟的时间，把枇粑的核和头尾去掉，只需要留下皮肉就可以了，把枇杷放到锅里面，撒上白糖之后，稍微的翻动一下，这样就可以让糖分散的均匀。白糖融化之后，这时候果肉也会有水出来，这时候开火进行熬制，开大火，不

耀、不能停

• 发芽米可以吃吗,自己怎么做发芽米 活米的营养吃法

稻谷脱去谷壳之后的米称为糙米，在存放了一段时间之后，我们会发现，米粒上会长出一些小小的米芽，很多人对这种情况不是很了解， 想知道发芽米可以吃吗？ 发芽米可以吃吗 1 发芽米可以吃。 发芽米就是稻谷去壳后的糙米，在一定温度下，发芽成的米，这种发芽后的米因为粗糙的皮层软化了，所以口感没有糙米那么粗糙，与白米的口感相差无几，甚至营养成分比糙米跟白米还要丰富，营养价值更高。

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• 吃桑葚用不用洗,自己家桑葚是不是不用洗 新鲜桑葚吃前怎样洗

桑葚为桑树的果穗，是一种常见的水果，通常在4—6月份集中上市，其外表色紫红或黑红，甜度较高，颗粒状饱满，非常好吃，而且现在很多农庄还开设自摘桑葚项目，可随意品尝，不知道这桑葚能不能直接吃呢？要不要先清洗一下呢？ 吃桑葚用不用洗 1 要洗。 桑葚是桑树的成熟果实，其在结果的过程中是由小小的果穗慢慢长大形成，这一过程桑果会受到不同程度的灰尘、农药残留、虫卵等侵袭，若不洗干净

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• 麦芽糖可以做什么吃,麦芽糖自己怎么做

麦芽糖是非常重要的一种糖，主要由小麦中提取。纯的麦芽糖并没有结晶，我们所看到经黄色的麦芽糖是因为有蔗糖的加入，从而呈现出色香味俱全的完美程度。那么麦芽糖可以做什么吃？ 麦芽糖可以做什么吃 1 1、蒸山药吃 先将买回来的山药去拍，再切成薄薄的片状，放到碗里备用。再将麦芽糖均匀地浇在山药片上面，将山药放到蒸笼里面蒸熟。之后，将山药片拿出来，将里面的水倒掉，接着，再加入适量的

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• 天麻炖鸡什么人不能吃 看看你自己是否可以吃天麻炖鸡？

天麻炖鸡用于治疗一些头痛病症有较好的疗效，可是并不是每个人都适合吃天麻炖鸡的，下面就为大家说说不适合天麻炖鸡的有哪些人。 孕妇不能吃天麻炖鸡 1 天麻炖鸡中的天麻有行气活血的功效，对于孕妇来说，吃天麻或相关的食物都可能会动了胎气，导致胎儿不稳定，特别是既往有过流产的人，严重者可能会引起再次流产。

笑赌江南by小江南

• 桃胶不泡桑灰汤可以吃吗,没有加工过的桃胶可以吃吗 自己摘的桃胶怎么处理

桃胶营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等成分，有较高的食用价值，其实，桃胶也是一味中药材，具有活血益气的功效，夏季桃树上分泌了很多桃胶，那么，桃胶不泡桑灰汤可以吃吗？ 桃胶不泡桑灰汤可以吃吗 1 可以吃。 桑灰汤是用桑树枝燃烬后的灰加水制成，用桑灰汤浸泡桃胶，是一种传统的中药炮制方法，古书中曾记载“桃茂盛时，以刀割树皮，久则胶溢出，采收，以桑灰汤浸过曝干用。如服食，应

Gloomy✙宋凡熙

• 鸽子蛋营养比鸡蛋高吗,吃鸽子蛋有什么好处 鸽子蛋每个季节都有吗

鸽子蛋具有不错的营养价值，不知道是否比鸡蛋有营养，因此想知道鸽子蛋营养比鸡蛋高吗？吃鸽子蛋有什么好处？ 鸽子蛋营养比鸡蛋高吗 1 营养价值差别不大。 1、从营养成分上来说，鸽子蛋和鸡蛋中含有的营养成分相差不多，只是鸡蛋中氨基酸组成相对来说接*于人体的需要，比较利于人体吸收，其中蛋白质的利用率也较高。 2、而鸽子蛋中含有较高的钙元素，其中蛋白质和脂肪含量相对较低，但

蛇精病院院长

• 每天什么时候吃葡萄干最好,葡萄干为什么比葡萄甜 吃葡萄干的最佳时间

葡萄干属于一种果干，那葡萄干每天什么时候吃会比较好呢？又是为什么葡萄干要比普通新鲜葡萄吃起来要甜呢？ 每天什么时候吃葡萄干最好 1 上午 上午非常适合吃一点葡萄干，因为葡萄干中含有丰富的果糖、维生素以及多种矿物质成分等多种人体所必需的营养成分。上午适量的吃一点葡萄干能够及时的为机体补充营养和能量，从而能使一天的工作与学*更加有力量。 饭后半小时 另外吃完饭之

桔子大大

• 董又霖10人份鸡蛋自己吃8个 被网友吐槽自私鬼

腾讯为硬糖少女303打造的综艺节目姐姐妹妹的武馆已经上线，除了改女团外，节目组还邀请了霄贤、董又霖。一般来说邀请两个年轻男明星，肯定是来照顾几位妹妹的，可事实上并非如此。董又霖10人份鸡蛋自己吃8个，网友纷纷吐槽董又霖自私鬼。这到底是怎么回事呢？董又霖10人份鸡蛋自己吃8个因为是体验类真人秀节目，所以节目组给几位明星提供的资金有限，大家在日程开销上面自然不能够大手大脚了，要有规划，改解约就得省起来。节目一开始还邀请了嘉宾张雨绮，所以节目一下子变成了10个。为了解约钱，张雨绮前一天准备早餐的时候，建议只卖10个鸡蛋。第二天早上起床后的董又霖就在那边等着硬糖少女303的妹妹们来准备早餐，妹妹们煎了

董又霖自私鸡蛋

唯爱·灿白

• 潘玮柏演的综艺节目暴露自己“吃货” 杨丞琳恐被他吃垮

由湖南卫视、华录百纳、蓝色火焰联合出品的大型结构式综艺《来吧，说做就做》即将于11月重磅登陆湖南卫视。节目中，潘玮柏新技能解锁，大展萌萌吃货本色。只见他时而化身“幼稚鬼”，对着手中的巧克力派“眼放光芒”实力上演“大口吞派”；时而又化身“好奇宝宝”，在面对节目组的道具包子时也要偷偷帮队友试试味道。可见，“潘帅”在这档综艺中全新解锁了吃货技能，化身“萌萌吃货王”。不仅如此“心机”的节目组还为潘帅加上了一款“小猪鼻”特效，令粉丝纷纷“把持不住”大呼：“这是一档什么样的节目**了我潘帅的天性呀？简直不要更萌！”“求节目组照顾好我家只有三岁的吃货宝宝哟！”然而，潘玮柏不仅在《来吧，说做就做》中解锁了“吃

舌尖上的火星

• 洪金宝谈李小龙比自己厉害 揭有次和其切磋险些被踢脸的内幕 谁跟李小龙比武

一早刚从香港飞回来的洪金宝，刚刚参加完一个时长三小时的有关华语动作电影的“英雄”与“时势”的论坛活动。此时的他，说不累肯定是假的。但为了避开散场的人群，他只休息了不到5分钟，就来到大堂配合此次新京报采访的拍照工作。抬腿、打拳、动作做得一丝不苟，有围观者惊呼他是如何顶着硕大的肚子，把腿抬得如此之高的。这时，工作人员担心大哥太辛苦，催促摄影师加快进度。但洪金宝什么也没说，只是听着摄影师的指挥，认真地摆着Pose。直到最后一张照片按下快门，摄影师说了句“ok”，洪金宝才招呼助理，搀扶着他走向休息室。看着他疲倦的背影，我此时才突然醒悟，这位宝刀未老、身手矫健的功夫巨星，正在迈向古稀之年。有人的地方就有

若只如初见、

• 温兆伦曾生活很混乱，现娶的老婆比自己小20岁，他现过得如何 温兆伦老婆

对于很多港澳明星来说，他们最风光的时间是在八九十年代，但最*几年，我们这越来越多的人开始怀那些演技好的港澳明星，可是有这样一个人，他的经历让我们感觉很奇葩，他事业发展不怎么样，私生活却特别的混乱，甚至结了三次婚，这个人就是温兆伦。 我相信了解早期香港明星的人都知道这个人，当然，他也发表过作品，但好像并不受欢迎，他并没有放弃，一直在娱乐圈里打拼。要说他为什么进入演艺圈，其实和他个人的爱好有关，他喜欢听唱片，也参加过很多歌唱节目，遗憾的是成绩不太理想，但他意外地被一位女编导看中，从而以后来开启他职业生涯。他进入娱乐圈之后，马上就迷失了自己,他头脑很聪明，再加上他的外表也不错，他给自己争取了很

◎森林味的曲奇

• 张馨予在片场吃比脸还大的锅盔，秒变吃货精，为了美食不顾形象

张馨予在去年找到了自己生命中最重要的人，如今她已经成为一名军嫂。在她结婚不久之后，就被曝出已经怀孕了，同时还有人说她今年就为老公生下了一个女儿。有可能是碍于何捷的身份吧，她们两个人都没有做出回应，也没有向大家公布喜讯。但不管是网友偶遇拍的照片，还是张馨予她自己拍了照片，从照片中看她已经卸货了。 张馨予退出娱乐圈一年左右，现在又回到了娱乐圈。现如今她为了拍电视剧，忍痛剪掉了她留了很久的长发，这可以看出她牺牲还是特别大的。复工之后张馨予就开启了剧组生活，她会和网友们分享她工作的日常。就在昨天她在微博上面晒出了两张照片，照片中她戴着发夹，脸上的装容也没有卸，手里拿着一个比她脸还大的锅盔吃的特别

毒药、岸

• 肖战参加活动总结自己今年比去年成绩好，表示继续努力 教研活动总结问题解析和努力方向

肖战是年轻观众喜爱的演员，他在去年主演了根据网络小说《魔道祖师》改编的电视剧《陈情令》。剧中魏无羡的角色让肖战演绎的到位，就好像是从小说中走出来一般。肖战也因此被更多观众喜爱，他的演技也得到了观众的肯定。这对于90后的年轻演员来说很难得。毕竟演员最希望得到的是观众对于演技上的认可，并不只是相貌上的肯定。 肖战最初是参加了2015年的《燃烧吧，少年》被观众熟知的，当时还是素人的他，以精彩的舞蹈，美妙的歌声征服了观众的心。从第一次踏上舞台到今天的小有成就，肖战始终充满着对表演艺术的热爱与热情。特别是在《陈情令》中，他对魏无羡的塑造让观众惊叹为原型出演。这样高的评价正是缘于他对表演的认真态度。

柠檬Lady

• 自己给狗狗做吃的东西 两道diy食谱 狗狗

相信很多人都是非常喜欢狗狗的，在家也会给狗狗准备各种好吃的，除了给狗狗买各种吃的以外，还可以自己动手做狗狗爱吃的食物哦，以下两种自制DIY营养且健康哦！越来越多宠爱毛小孩的家长们，愿意花钱买各种狗狗蛋糕、点心或应节的月饼、肉干、饼干等，帮毛小孩庆生或奖赏。这虽然是把毛小孩当家人照顾的表现，但这些需要比较花时间精制的点心食品，往往破坏了食材的原貌，剩下的是热量和淀粉，尤其现在的毛小孩不仅餐餐有肉，连点心也是各式肉干或起司，反而容易造成肥胖与心血管负担，罹患各种文明疾病。现代人重视养生，追求天然饮食，照顾毛小孩也是一样，自己动手做是最好的料理方式。许多饲主因为工作时间长，或是居住环境不允许开伙，可

厄运潘多拉

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