赞美橄榄的诗句

美国关于橄榄球的电影有哪些

美国关于橄榄球的电影有哪些

　　导语：橄榄球电影，是人们了解这项运动，进而对其产生兴趣的一大切入点，想知道美国关于橄榄球的电影有哪些吗?下面就随小编一起去看看吧!

　　美国关于橄榄球的电影有哪些

　　1.《重振球风》

　　讲述一个类似少管所的地方!

　　里面一个教官，以前是大学著名的橄榄球运动员，对孩子们真诚的关爱，他为了挽救那些走入歧途的孩子重回正规。于是组建了一个少管所橄榄球队，当然 期间肯定有很多故事发生。

　　我觉得是一部很不错的电影，可以思考一下怎样生活才是有意义的! 很值得推荐大家观看!

　　推荐指数：5

　　2.《最长的一码》

　　这个就不用我多做介绍了!相信大家都看过了!就算没看过!在论坛里也听说过了!讲述一个落魄的前全明星级球员进入监狱后组队打球的事!

　　这里面是大人的监狱!而不是少管所了!

　　推荐指数：5

　　3.《弱点》

　　算是最*出的新片，讲述乌鸦队球员迈克尔·奥赫的故事，算是立志片!也很温情。

　　不过我觉得里面对橄榄球的描写太少了，重点讲述主角身边的人文关怀。不过亮点是真人真事改编，就增加了不少看点。(里面迈克尔·奥赫的大学教练也在本片中客串了教练!更加有噱头了)

　　推荐指数：3

　　4.《面对巨人》

　　讲述高中球队的故事，这部片子相对来说比较中规中矩!武戏(描写橄榄球)和文戏都很合适。里面关于一场发掘球员潜能的戏很不错，而且里面温情描述得也很到位，有几个地方很是感人!

　　不过，这部片子对我们来说可能理解没那么深!应为里面宗教气氛太浓烈勒!

　　主角信上帝以后球队赢球了，旧车变新车了，工作也加薪了，连不孕不育也治好了!这完全就是宗教渲染嘛!我们不信上帝，信春哥!

　　推荐指数：4.5

　　5.《BIG FAN》

　　我最*看的一部片子!讲述一个巨人队球迷的艰难选择!被自己喜欢的球星殴打!然后还要面对见人和公众的各种指责!几乎快把主角逼疯!~

　　这里让我们了解了美国橄榄球球迷的一种文化和心理!看勒片子以后或多或少都会让人思考一下怎样做一个FANS!

　　重点描述心理!描述橄榄球的场面几乎没有!

　　推荐指数：2

　　6.《万夫莫敌》

　　美职业橄榄球星帕培尔传奇经历，绝对称得上经典中的经典!

　　(PS:摘自影片简介)：《万夫莫敌》取材于美国历史上著名橄榄球选手文斯·帕培尔的真实经历，影片讲述了他从几乎一无所有到克服重重困难、最终实现梦想的故事。

　　妻子过世后，30岁的文斯连工作也丢了，只能做代课教师，一事无成、霉运不断的他为了生活甚至要在酒吧做兼职招待。虽然酷爱橄榄球运动，但他甚至没在大学队里打过球。就在人生最潦倒的时候，他最钟爱的小镇橄榄球队(我C 费城老鹰 是小镇橄榄球队?那什么才叫大球队!)教练做出一个史无前例的.重要决定，面向社会公开选拔球员。所有人都觉得这只是浪费时间，职业球员怎么可能这样被发掘出来。文斯偏偏不信邪，决意要通过这个途径实现自己毕生最疯狂的梦想，他出人意料地被球队录取，并开始了职业球员的生涯。已是而立之年的他加入球队之初，受尽怀疑和白眼，但他凭借不懈的努力和自身条件，终于赢得了掌声和喝彩，摆脱了底层的地位，成为一位事业辉煌的职业球员。

　　推荐指数：5

　　7.《卷土重来》

　　典型美国式喜剧，主角是个烂透勒的教练，不管执教什么队伍(棒球，赛车，足球……)都是以失败收场!后来接手勒一个高中橄榄球队，一个垃圾球队!，(PS：不得不说一句，这部片子恶搞了很多有意思的事情，比如齐达内世界杯那惊人一顶，而且里面还有很多超级球星，跨界合作，比如NBA的花大虫罗德曼!)想要知道有多模恶搞荒眇吗!那就来看吧!哈哈!顺便一提，里面教练对球员的做人要求简直太棒了!

　　推荐指数：3

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橄榄油美容方法及如何正确使用橄榄油

橄榄油美容方法及如何正确使用橄榄油

　　与其他植物油相比，橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。橄榄油在美容方面的作用主要是对皮肤和头发都有很好的效果，因为含有大量不饱和脂肪酸，对阳光晒伤有缓和的功能，也可以用于减肥、皮肤老化及肌肤晒伤的处理。下面是小编收集整理的橄榄油美容方法及如何正确使用橄榄油，希望对你有帮助。

　　一、橄榄油具有的功效

　　与其他植物油相比，橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。橄榄油在美容方面的作用主要是对皮肤和头发都有很好的效果，因为含有大量不饱和脂肪酸，对阳光晒伤有缓和的功能，也可以用于减肥、皮肤老化及肌肤晒伤的.处理。

　　橄榄油已经被证明富含人体皮肤所极易吸收的维生素，特别是它里面所含多酞类具有抗氧化作用，它可以有效的减缓皮肤的衰老，最主要的是它可以在极大程度上防止我们脸上产生色斑和皱纹。因为它具有这么神奇的功能，现在已经越来越被美美们所注意和使用。甚至在不久的将来，人们还有可能把橄榄油制作成各种各样的美容产品来供爱美女人享用。

　　无论是橄榄果还是橄榄叶，都能从中提炼出橄榄油精华。它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。

　　以外，橄榄油的美肤作用还能通过食用来实现，并能作为肠胃药品、涂抹药品等，抑制恶性胆固醇，同时增加人体所必需的良性胆固醇。橄榄油含多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用橄榄油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。橄榄油用后清爽不腻，易于吸收，是一种纯天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被称为“美女之油”。

　　二、橄榄油的基础护理

　　1、护脸：

　　在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

　　2、护唇：

　　天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。

　　3、护肤：

　　手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

　　4、护发：

　　一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

　　三、橄榄油的美容瘦身方法

　　除了可以做基础的护肤之外，橄榄油还具有美容和瘦身的功效：

　　1、上妆和卸妆

　　这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。一般人们都用BB油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。

　　2、沐浴

　　用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅·罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

　　3、瘦身

　　高纯度的橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定瘦身效果。

　　4、作粉底用油

　　在搽粉底霜之前，用橄榄油薄薄打底然后化妆，这样您漂亮的彩妆可以保持到晚上而不脱落。

　　四、橄榄油其他功效

　　1、作为卸妆油

　　傍晚经过一天的奔波劳碌，该让您的皮肤好好休息了，本品是您卸妆的好帮手。方法是，先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加按摩，再用脱脂棉擦净，便可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。

　　2、作护肤按摩油

　　别再为脸上细小的皱纹沮丧，告诉您一个好方法：清洁皮肤之后，均匀地涂上橄榄油，参照美容的手法要求，轻轻反复地按摩，坚持使用，细小的皱纹就会慢慢消失，此法适用于全身能促进微循环，使肌肤光泽红润有弹性。

　　3、告别“老头乐”

　　因皮脂分泌较少，皮肤干燥而引起的瘙痒，确实令人烦恼。“老头乐”可能成了您的必备用品，如果您尝试涂用橄榄油，即每日洗净皮肤后薄施一层橄榄油，数日内可告别“老头乐”。

　　4、作护肤美发油

　　“欧力孚”还是您秀发的好朋友，洗发后，在湿发上均匀地涂上橄榄油，使其形成保护膜，可阻挡风吹日晒对头发的伤害，常使用可使头发变得光泽，漂亮。

　　5、作润唇油

　　天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，很不舒服。这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，一般可使您的嘴唇重现光泽、健康。

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橄榄油的美容用法

橄榄油的美容用法

　　橄榄油的好处非常多，不仅可以养生保健，还可以养颜美容。那么怎么用橄榄油来美容呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

　　橄榄油的美容用法

　　一、护发

　　一个鸡蛋和适量的橄榄油混合成糊状的蛋黄

　　一个鸡蛋和适量的橄榄油混合成糊状的蛋黄，洗净头发后将它涂抹在头发上，等待20-30分钟后洗净，长期使用会使头发变得光滑有光泽。

　　二、除皱

　　用两滴橄榄油加上少许芦荟胶，拌匀后抹于细纹处，很快就会被皮肤吸收，坚持一段时间后细纹会神奇地消失不见，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妆。

　　三、敷面润体用温水把脸洗净并擦干，然后用棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。10-15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当加以按摩，可使皮肤更光滑。

　　四、上妆和卸妆

　　上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。

　　五、润唇

　　睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油涂抹于唇上。这对每天涂抹大量口红的女士来说，可以起到良好的保养嘴唇的功效。

　　六、护足

　　将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，涂抹于足部，并进行充分按摩，然后再用毛巾擦干。

　　橄榄油的护肤方法

　　1、增加皮肤的光泽和弹性

　　在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用，再用蒸脸器或热毛巾敷面，可以除去毛孔内肉眼看不到的污垢。

　　2、紧致又保湿

　　先用温水把脸上的.油污洗净，用干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹在脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

　　3、增加皮肤活力和弹性

　　将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。

　　4、防皱并光滑细致皮肤

　　将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，然后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀，*日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次。

　　5、收缩毛孔，美白肌肤

　　用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次。

　　6、有效调理干性及敏感性肌肤

　　将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上。

　　7、橄榄油防眼角皱纹

　　对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处。

　　橄榄油使用的注意事项

　　用作防晒、保湿时，不要过多适用，要不然会造成皮肤油腻，堵塞毛孔。

　　肠道不好的人不要太多食用橄榄油。

　　通过以上介绍，对橄榄油的美容方法也是有着一些了解，选择橄榄油进行美容是一个不错之选，它对肌肤的改善，都是有着很好的帮助，而且对它选择的时候，也是要注意对它的了解，使得能够正确使用，不会危害到自身。

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橄榄油的护发方法

橄榄油的护发方法

　　橄榄油护发其实是有效果的，但要坚持用，MM们可别偷懒半途而废。下面就由jy135小编给大家带来橄榄油的护肤方法，大家一起去了解一下吧。

　　橄榄油的护发方法

　　或许你觉得自己的护发程序很完美，但头发已经依旧分叉干枯，不忙着找原因，就要忙着找各种对策应对了。其实你可以尝试橄榄油，橄榄油能滋养秀发，而且其效果也不输于护发素，快将其加入你的护发清单中吧。话说橄榄油护发的正确方法是什么？

　　其实橄榄油的用法也很简单，洗头后将橄榄油均匀抹在发丝，或分叉发梢上，然后戴上浴帽等待数分钟，之后再用清水冲洗即可。油性发质的MM可别用多哦，否则清洗时会无比痛苦。

　　其实你也可以尝试将橄榄油搭配蜂蜜或醋使用。醋中滴入几滴橄榄油，洗发后头发会变得柔顺有光泽，醋在其中扮演了能让秀发bling bling的角色哦，也是不错的。用蜂蜜和橄榄油DIY护发素，还是比较实用的，打造柔顺有光泽的秀发就是这么简单。

　　如何用橄榄油护发

　　如果你经常**枯、分叉、发色暗淡等问题困扰，不妨用橄榄油帮助修护受损发质。但如何使用橄榄油才能将护发效果发挥到最佳？不妨尝试将橄榄油MIX各种原料，DIY一款超级滋养发膜，具体做法如下，MM们可以适当加入蛋黄酱以及蜂蜜，但用量别太多。

　　准备：一勺橄榄油，1/2个鳄梨，1勺椰子油，适量水。

　　做法：

　　1、将上述的材料混合装在容器里，搅拌均匀，并涂抹到发梢上，别抹头皮。

　　2、用热毛巾包裹头发，热蒸15—20分钟。热蒸的过程有利于发丝吸收各种材料的.营养。

　　3、然后用热水冲洗掉，先将洗发香波倒在手上，加水起泡后再清洁头发。

　　4、最后用冷水再冲一次，这样可以闭合发丝上的毛鳞片，锁住秀发水分。

　　橄榄油护发的好处

　　橄榄油的气味独特，可能你有些不太能接受，但这丝毫不影响它的功效，想要头发更有亮泽、更水润，快搬小板凳了解橄榄油护发的好处吧。

　　NO.1保湿、抗氧化

　　橄榄油含有大量不饱和脂肪酸，能重建头发保护膜，它还含有维生素E，能抗氧化。或许女神和女神经之间，就差了一瓶橄榄油。

　　NO.2KO分叉、打结，头发更柔顺

　　各位MM可以将橄榄油滴入到洗发水中，这样能修护受损发质，令秀发更柔顺有光泽，每天起床难梳头的时间终结！

　　NO.3促进睡眠

　　每天起得比鸡早，睡得比狗晚，此时一定要注重睡眠质量。睡前不妨滴1—2滴橄榄油，然后用木梳梳头，这样橄榄油的营养不仅能被头发吸收，还能促进睡眠。睡得好才能吃得香。

　　橄榄油护发注意事项

　　橄榄油虽然能滋润受损发质，为发丝增添光泽度，但使用时也有几点要注意，如橄榄油不能涂抹在头皮上，而且不能天天用。

　　橄榄油别抹头皮

　　橄榄油和发膜一样，一周一用比较合适，天天用会令头发营养过剩，护发效果反而不太好。

　　橄榄油别抹多

　　如果发梢受损比较严重，可以适当抹多一些橄榄油，总体上用量不能多，否则会比较油腻。另外，橄榄油也别抹在头皮上，尤其是油性发质的MM，如果清洗不彻底，头皮会更加油腻。

　　橄榄油别只在湿发下用，干湿发都可！

　　橄榄油可以湿发或干发的状态下使用，头发尤其干枯毛躁的MM*时可以随身携带一小瓶橄榄油，随时随地干了就抹，当然要控制用量和频率哈。

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橄榄枝代表什么-橄榄枝的象征

橄榄枝代表什么-橄榄枝的象征

　　橄榄枝有什么象征呢?它又代表了何种意义?下面是由小编整理收集的一些关于橄榄枝的知识，欢迎阅读。

　　橄榄枝象征

　　橄榄枝是油橄榄的树枝，橄榄枝象征和*。圣经故事中曾用它作为大地复苏的标志，后来西方国家把它用作和*象征。《圣经·创世纪》记述：“此事发生在2月17日。这一天，巨大的深渊之源全部冲决，天窗大开，大雨40天40夜浇注到大地上。”诺亚和他的妻子乘坐方舟，在大洪水中漂流了40天以后，搁浅在高山上。为了探知大洪水是否退去，诺亚先是放出乌鸦，随后又两次放出鸽子，直到他第二次放出的鸽子衔回橄榄枝后，说明洪水已经退去。

　　代表意义

　　追根溯源，还要从《圣经》里那个“诺亚方舟”的神话故事说起。远古时的一天，上帝发觉除了诺亚一家之外，人类的道德意识越来越糟，几乎到了不可救药的地步。于是，决定用洪水把除诺亚之外的人类全部吞没。上帝事先通知诺亚夫妇，准备好一只方形大木船，备足干粮和饮水，并将各种动物挑选一对载于船上。

　　接着洪水来了，世界上的生物都未能逃脱这场灾难，只有诺亚的方舟安全漂流。过了很久很久，洪水消退，远处出现了高山、岛屿、空地。诺亚夫妇十分高兴，首先将船上的一对鸽子放飞蓝天，给它们以自由。但过不久，鸽子又飞回来了，并衔着一根翠绿色的橄榄枝，这似乎是一个信息：大地恢复生机了，一切都和*了!此后，橄榄枝就成为“和*”的代名词了，鸽子也被人们称作“和*的使者”，并被人们称为“和*鸽”。

　　如今，在一些国家交往中，凡要表示友好愿望的，总有摇橄榄枝或放飞和*鸽的场面。联合国的徵志也是一对橄榄枝托着地球的图案。

　　相关阅读

　　一、橄榄枝的故事

　　橄榄枝还象征高贵。

　　其起源于希腊神话中的太阳神阿波罗，他得罪了爱神丘比特，丘比特身上背了两支箭，一支金箭，一支铅箭。传说被金箭射中的人就会滋生爱苗，情爱如痴，被铅箭射中的人就会心如磐石，冷若冰霜。于是求比特就用金箭射中太阳神阿波罗，而用铅箭射中一位人间女子。于是太阳神阿波罗疯狂追逐她，而那位女子却四处躲避。最后她无可奈何变成了月宫中的月桂，使得太阳神阿波罗只能遥遥相望。太阳神阿波罗还和缪斯九女神一起司文艺之职，为了表示他的爱，他把月桂编成花冠送给古希腊奥林匹克运动会的获奖者。而在希腊盛产橄榄而少桂花，希腊人就用橄榄枝来代替月桂枝。所以橄榄枝不仅象征和*它还象征高贵。

　　二、《新约全书》故事

　　从前有一个叫挪亚的人。一天，他听到了上帝的`声音。上帝说，由于人们的罪恶，将有洪水到来灭绝人世。上帝叫他造一只大船，说这样就可以死里逃生。于是，挪亚和他的儿子造了一只长方的木柜形的大船，叫做方舟。当洪水到来的时候，挪亚一家登上了方舟，还把狮子、老虎、兔子、鸭子、蝴蝶等动物，一样一对带上了船。

　　水势越来越大，几天以后，小溪成了急流，泥潭成了大湖，方舟在波涛汹涌的水面上来回飘荡。过了好些日子，雨住了，但洪水还没有退去，方舟停靠在一座高山的山顶旁。挪亚打开笼子，放出一只灰色的小鸽子。但是，这只鸽子很快就飞了回来，在笼子前面拍打着翅膀。过了几天，挪亚又放出这只鸽子。这次，鸽子飞回来的时候，嘴里衔了一片新拧下来的橄榄叶。挪亚知道洪水已经完全退去，*安到来了。他和妻子、儿子、孙子们下了船，在晨曦中走上山顶，那些动物也都跟着他们走出方舟。在他们面前，不再是汹涌的洪水，而是长满绿色树木的山谷和两旁开满鲜花的山间小道。

　　后来，人们就用鸽子和橄榄枝来象征和*。

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橄榄油的美容方法有哪些?

橄榄油的美容方法有哪些?

　　美容一直是大家比较关心的话题，大家知道橄榄油怎么用吗？下面小编来给大家介绍橄榄油的美容方法，希望对大家有帮助！

　　【护肤】

　　在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

　　【卸妆油】

　　卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

　　【日常护唇】

　　用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

　　【日常护肤】

　　洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度。

　　【日常护发】

　　洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

　　【面部护理】

　　在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹橄榄油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落;卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。

　　【眼部护理】

　　先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。

　　【自制面膜】

　　1、用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

　　2、将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后

　　3、用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。

　　4、将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。

　　5、用干玫瑰花瓣数片，浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持。

　　6、用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　　1、轻松护唇

　　口唇脱皮裂开的话，只需涂上少量橄榄油，两三天之后，即可让口唇重新变得光滑。

　　2、呵护双手

　　冬天里，双手很多时候会接触凉水，又暴露在阳光和污染的空气里，最容易呈现出老化现象。橄榄油可以呵护你的'双手。在每周为双手做特别护理时用温热的橄榄油中浸泡双手，可使双手恢复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩，能促进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。

　　3、护肤养颜

　　洗脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，用蒸脸器或者毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。

　　橄榄油的美容功效

　　1、众所周知，橄榄油有很好的美容功效，适合各个年龄段的女性使用。橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，

　　2、另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。

　　3、实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

　　橄榄油怎么美白

　　橄榄油容易被肌肤吸收，并含多种维生素。又能起到去皱纹、抗氧化、除色板的功效。百科总结了以下三种用橄榄油美白的方法以供大家参考。

　　1、橄榄油蜂蜜润肤

　　取出少量的橄榄油，然后放入50度左右的温水中，隔水加热，然后再加入少量的蜂蜜调匀，用纱布浸泡在橄榄油中，再敷在脸上，20分钟之后取下来。坚持使用可以起到祛斑除皱美白的效果。

　　2、鲜奶橄榄油美容

　　首先，取出一汤匙的新鲜牛奶，再滴加入5滴橄榄油，然后加入适量的面粉，调均匀之后敷在脸上，静待15分钟后洗去。长期使用可以消除脸部的皱纹，使皮肤变得细腻！此外，还可以起到美白的效果！

　　3、橄榄油敷脸美白肌肤

　　在洁面之后，取一条毛巾，用热水浸泡，然后在皮肤上涂抹橄榄油，轻轻按摩促进吸收，再将热毛巾敷在脸上，大约10分钟后取下来。这样的方法敷脸可以去除毛孔内的污垢，让脸部变得干净而嫩白！

　　橄榄油怎么去黑头

　　黑头都隐藏在皮肤里面，很容易看到，却很难彻底消除干净，很多MM都深受黑头的困扰，并想方设法去掉面部上难看的黑头。快来看看百科介绍的橄榄油去黑头方法，天然护肤轻松去掉黑头。

　　步骤一：首先做好面部清洁工作。用温和的洗面奶将脸部清洁干净，再拿热毛巾敷在脸上，敷面大约五分钟，这样有助于张开毛孔，进行进一步的深层清洁。

　　步骤二：热毛巾敷面约5分钟左右，取下毛巾，然后将橄榄油均匀涂在面部长有黑头的地方。

　　步骤三：橄榄油涂好以后用手在脸上轻轻的顺时针按摩，按摩时间20分钟左右，用清水洗净即可，现在这个时候你就可以看效果了。

　　橄榄油去黑头建议一周一次，不要使用太过频繁，使用频繁容易导致肌肤受到伤害。

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赞美水的诗句

赞美水的诗句

　　*最早诗句为律诗结构，格律要求严格，比如先秦时期诗一般每句四言律诗，见于《诗经》。后发展为五言或七言律诗，见于唐诗。下面是赞美水诗句，请参考！

　　宋元经济文化进一步发展后，诗句内容逐渐扩充和演绎，到新民主主义革命后期，诗句演变成没有字数限制自由体诗歌。

　　1、泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。——杨万里《小池》

　　2、遥望洞庭山水色，白银盘里一青螺。——刘禹锡《望洞庭》

　　3、日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。——白居易《忆江南词三首》

　　4、一水护田将绿绕，两山排闼送青来。——王安石《书湖阴先生壁》

　　5、问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。——李煜《虞美人·春花秋月何时》

　　6、山长水阔知何处。——晏殊《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》

　　7、行到水穷处，坐看云起时。——王维《终南别业》

　　8、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。——李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》

　　9、人生长恨水长东。——元好问《临江仙·自洛阳往孟津道中作》

　　10、疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。——林逋《山园小梅·其一》

　　11、庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影。——苏轼《记承天寺夜游》

　　12、天门中断楚江开，碧水东流至此回。——李白《望天门山》

　　13、一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。——白居易《暮江吟》

　　14、浮云一别后，流水十年间。——韦应物《淮上喜会梁川故人》

　　15、繁华事散逐香尘，流水无情草自春。——杜牧《金谷园》

　　16、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。——马致远《天净沙·秋思》

　　17、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。——苏轼《惠崇春江晚景》

　　18、问渠哪得清如许？为有源头活水来。——朱熹《活水亭观书有感二首·其一》

　　19、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。——李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云》

　　20、谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。——苏轼《浣溪沙·游蕲水清泉寺》

　　21、*水楼台先得月，向阳花木易为春。——苏麟《断句》关于水诗句

　　22、京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。——王安石《泊船瓜洲》

　　23、此水几时休，此恨何时已。——李之仪《卜算子·我住长江头》

　　24、淮水东边旧时月，夜深还过女墙来。——刘禹锡《金陵五题·石头城》

　　25、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游《游山西村》

　　26、西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。——张志和《渔歌子·西塞山前白鹭飞》

　　27、水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。——苏轼《饮湖上初晴后雨二首·其二》

　　28、渐行渐远渐无书，水阔鱼沈何处问。——欧阳修《玉楼春·别后不知君远*》

　　29、过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠，肠断白蘋洲。——温庭筠《梦江南·千万恨》

　　30、胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。——朱熹《春日》

　　31、远看山有色，*听水无声。——王维《画》

　　32、穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞。——杜甫《曲江二首》

　　33、流水落花春去，天上人间。——李煜《浪淘沙令·帘外雨潺潺》

　　34、美人如花隔云端！上有青冥之长天，下有渌水之波澜。——李白《长相思·其一》

　　35、水是眼波横，山是眉峰聚。——王观《卜算子·送鲍浩然之浙东》

　　36、风乍起，吹皱一池春水。——冯延巳《谒金门·风乍起》

　　37、峨眉山月半轮秋，影入*羌江水流。——李白《峨眉山月歌》

　　38、孤山寺北贾亭西，水面初*云脚低。——白居易《钱塘湖春行》

　　39、黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。——杜甫《江畔独步寻花·其五》

　　40、杨柳青青江水*，闻郎江上踏歌声。——刘禹锡《竹枝词二首·其一》

　　41、山一程，水一程，身向榆关那畔行。——纳兰性德《长相思·山一程》

　　42、仍怜故乡水，万里送行舟。——李白《渡荆门送别》

　　43、青山隐隐水迢迢，秋尽江南草未凋。——杜牧《寄扬州韩绰判官》

　　44、落日绣帘卷，亭下水连空。——苏轼《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺》

　　45、日日思君不见君，共饮长江水。——李之仪《卜算子·我住长江头》

　　46、春水碧于天，画船听雨眠。——韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》

　　47、巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。——刘禹锡《酬乐天扬州初逢*上见赠》

　　48、世事漫随流水，算来一梦浮生。——李煜《乌夜啼·昨夜风兼雨》

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赞美风的诗句

赞美风的诗句

　　秋风沙沙地吹来，染黄了田野，染红了枫叶，带来了一丝凉意。

　　山河破碎风飘絮,身世浮沉雨打萍.------文天祥《过零丁洋》

　　莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦.------李清照《醉花阴》

　　相见时难别亦难,东风无力百花残.------李商隐《无题》

　　忽如一夜春风来,千树万树梨花开.----岑参《白雪歌送武判官归京》

　　八月秋高风怒号,卷我屋上三重茅.------杜甫《茅屋为秋风所破歌》

　　塞下秋来风景异,衡阳雁去无留意.-------范仲淹《渔家傲》

　　长风破浪会有时,直挂云帆济沧海.------李白《行路难》

　　我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒 —— 宋 · 苏轼《水调歌头·丙辰中秋》

　　爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏 —— 宋 · 王安石《元日》

　　风雨送春归，飞雪迎春到 —— *代 · *《卜算子·咏梅》

　　等闲识得东风面，万紫千红总是春 —— 宋 · 朱熹《春日》

　　忽如一夜春风来，千树万树梨花开 —— 唐 · 岑参《白雪歌送武判官归京》

　　纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻 —— 唐 · 岑参《白雪歌送武判官归京》

　　惜秦皇汉武，略输文采;唐宗宋祖，稍逊风骚 —— *代 · *《沁园春·雪》

　　俱往矣，数风流人物，还看今朝 —— *代 · *《沁园春·雪》

　　北国风光，千里冰封，万里雪飘 —— *代 · *《沁园春·雪》

　　黄埃散漫风萧索，云栈萦纡登剑阁 —— 唐 · 白居易《长恨歌》

　　春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时 —— 唐 · 白居易《长恨歌》

　　风吹仙袂飘飘举，犹似霓裳羽衣舞 —— 唐 · 白居易《长恨歌》

　　俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑 —— 唐 · 杜甫《茅屋为秋风所破歌》

　　八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅 —— 唐 · 杜甫《茅屋为秋风所破歌》

　　安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山 —— 唐 · 杜甫《茅屋为秋风所破歌》

　　已是黄昏独自愁，更著风和雨 —— 宋 · 陆游《卜算子·咏梅》

　　山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 —— 宋 · 文天祥《过零丁洋》

　　不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀 —— 唐 · 贺知章《咏柳 / 柳枝词》

　　随风潜入夜，润物细无声 —— 唐 · 杜甫《春夜喜雨》

　　小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中 —— 五代 · 李煜《虞美人·春花秋月何时了》

　　已是黄昏独自愁，更著风和雨 —— 宋 · 陆游《卜算子·咏梅》

　　山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 —— 宋 · 文天祥《过零丁洋》

　　不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀 —— 唐 · 贺知章《咏柳 / 柳枝词》

　　随风潜入夜，润物细无声 —— 唐 · 杜甫《春夜喜雨》

　　小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中 —— 五代 · 李煜《虞美人·春花秋月何时了》

　　已是黄昏独自愁，更著风和雨 —— 宋 · 陆游《卜算子·咏梅》

　　山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 —— 宋 · 文天祥《过零丁洋》

　　不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀 —— 唐 · 贺知章《咏柳 / 柳枝词》

　　随风潜入夜，润物细无声 —— 唐 · 杜甫《春夜喜雨》

　　小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中 —— 五代 · 李煜《虞美人·春花秋月何时了》

　　1、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——孟郊《登科后》

　　2、夜来风雨声，花落知多少。——孟浩然《春晓》

　　3、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。——岑参《白雪歌送武判官归京》

　　4、大风起兮云飞扬。——刘邦《大风歌》

　　5、小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。——李煜《虞美人》

　　6、柴门闻犬吠，风雪夜归人。——刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》

　　7、风乍起，吹皱一池春水。——冯延巳《谒金门》

　　8、弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。——令狐楚《少年行》

　　9、人面不知何处去，桃花依旧笑春风。——崔护《题都城南庄》

　　10、风吹草低见牛羊。——北朝民歌《敕勒歌》

　　11、沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。——志南《绝句》

　　12、却余人物淘难尽，又挟风雪作远游。——梁启超《太*洋遇雨》

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美国十大橄榄球励志电影

　　橄榄球已发展为世界性体育赛事，橄榄球世界杯(Rugby World Cup)是和IOC奥运会、FIFA世界杯并称为世界三大体育赛事。在NBA，橄榄球(美式足球)的影响力要大于NBA。

　　而这样一个充满激情和男人味的比赛，也有许多关于此项运动的电影，令人回味并充满启迪。

　　TOP10 重振球风 Gridiron Gang

　　一个充满激情和爱心的教练通过橄榄球运动让误入歧途的少年们逐渐回归正路。除了欣赏到一支不会打球的球队怎么渐渐赢得比赛进入决赛，也能看到成长的故事，思考人生的意义。

　　TOP9 追梦赤子心 Rudy

　　看了这部电影你会了解圣母队在美国橄榄球界的地方，1975年以后圣母队再也没有人被抬着出场。关于梦想和坚持，一个追梦人“愚蠢”的执着。

　　TOP8 弱点 The Blind Side

　　非常温情的励志片。讲述乌鸦队球员迈克尔·奥赫的故事，迈克尔·奥赫的大学教练也在本片中客串了教练!布洛克凭此片获奥斯卡最佳女主角。

　　TOP7 成事在人 Invictus

　　如同曼德拉卓越的政治领导才能一般，伊思特伍德几*完美地将体育魅力与政治感染力结合到了一部电影中。电影里发生的都是真的，请不要怀疑。是的，一只新*惨败的球队，没有换帅没有换将，几个月后夺得了世界杯冠军，这对于橄榄球，甚至整个体育界，都是一桩奇迹。

　　TOP6 面对巨人 Facing theGiants

　　宗教色彩比较浓，讲述高中球队的故事。这部片子相对来说比较中规中矩!武戏(描写橄榄球)和文戏都很合适，里面关于一场发掘球员潜能的戏很不错，而且里面温情描述得也很到位。有些地方确实很感人!

　　TOP5 胜利之光 Friday NightLights

　　该片既不是走周期性的低高低最终胜利的传统路线，也不是把重心放在教练与队员的互动，而是专注在每场比赛，每次得失，渗透到每个家庭乃至整个城镇，抓住每个人的闪光点，这种切身感受到的巨大的感染力是很多其他同类影片不能相比的。

　　TOP4 牢狱风云 The LongestYard

　　北半球的杰西卡在味同嚼蜡的牢狱生活里，囚犯组成的橄榄球队很快成为一道亮丽的风景，而团结众人的保罗也成了球队的精神领袖，他顶住各方压力力保球队迎接比赛。作为监狱的年度大事，典狱长算定犯人不敢有所造次，再加上对保罗施加的压力，奖杯肯定是他的囊中之物。是放弃比赛重获自由，还是冒着在监狱度过余生的危险坚持比赛，保罗一时犹豫不决。当他带领犯人走上掌声雷动的赛场，一个念头在他心中越来越坚定……

　　TOP3 万夫莫敌 Invincible

　　取材于美国历史上著名橄榄球选手文斯·帕培尔的真实经历，影片讲述了他从几乎一无所有到克服重重困难、最终实现梦想的故事。没有矫情，没有激烈的情感冲突理想不可少，拼搏更重要。

　　TOP2 光辉岁月 Remember theTitans

　　该片是根据真人真事改编。70年代，美国刚刚开始废除种族歧视，高中的球队从单一的白人变成了黑人和白人混合，黑人主教练和白人助理教练携手共进，让这只史无前例的混合人种球队获得了州冠军、全美亚军，十三场连胜。

　　TOP1 后继有人We Are Marshall

　　本片是由真实的故事改编，发生地点在美国西弗吉尼亚一个叫亨廷顿的小镇。这个小镇具有最悠久的橄榄球传统，小镇上唯一的大学——马歇尔大学拥有全美国大学中的顶尖橄榄球队。几十年来，马歇尔大学橄榄球队的教练、球员、球迷和家属们都会常常聚在一起，为自己的“猛兽阵容”欢呼庆祝。橄榄球在这里已经不仅仅是一项运动，而是成为了生活的一部分。但是，就在1970年一个不幸的夜晚，当马歇尔大学橄榄球队在参加完北卡罗莱纳州的一个比赛，坐飞机返回亨廷顿的途中，发生了坠机事故，75名乘客包括球队的大部分队员、教练和后勤人员在这次事故中全部丧生。

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赞美花的诗句

赞美花的诗句

　　◆荷花 清.李禅

　　碧波心里露娇容，浓色何如淡色工；

　　漫道湖光全冷露，渔灯一点透微红。

　　◆芙 蓉 清.郑板桥

　　最怜红粉几条痕，水外桥边小竹门。

　　照影自惊还自惜，西施原住苎萝村。

　　◆生日偶吟 清.方婉仪

　　*簟疏帘小阁晴，朝来池畔最关情。

　　清清不染淤泥水，我与荷花同日生。

　　◆莲花 清.王文治

　　长夏阴阴万绿棑，杖藜转过别峰来；

　　方塘水静无风动，一朵白莲随意开。

　　◆莲花 清.张问陶

　　新雨迎秋欲满塘，绿槐风过午阴凉；

　　水亭风日无人到，让与莲花自在香。

　　◆《诗经. 国风》山有扶苏

　　山有扶苏，隰有荷华。

　　不见子都，乃见狂且。

　　自译诗意：

　　山上小树纵横，沼泽荷花开盛。

　　未见美男子都，却遇轻薄狂人。

　　◆《诗经. 国风》泽陂

　　彼泽之陂，有蒲与荷。

　　有美一人，伤如之何。

　　寤寐无为，涕泗滂沱。

　　自译诗意：

　　在那沼泽水边，蒲草荷花并茂。

　　那里有一美男，我将如何撒娇。

　　长夜耿耿无眠，眼泪鼻涕双抛。

　　◆《离骚》（节选） 先秦.屈原

　　制芰荷以为衣兮，集芙蓉以为裳；

　　不吾知其亦已兮，苟余情其信芳！

　　自译诗意：

　　剪裁绿荷做时装，缝纫白莲制衣裳。

　　君非知臣此中意，忠情如花有清芳。

　　◆江南 汉.乐府

　　江南可采莲，莲叶何田田。

　　鱼戏莲叶间。

　　鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西。

　　鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。

　　◆青阳渡 晋、乐府

　　青荷盖绿水，芙蓉披红鲜。

　　下有并根藕，上有并头莲。

　　◆采莲曲 梁·萧纲

　　晚日照空矶，采莲承晚晖。

　　风起湖难渡，莲多采未稀。

　　棹动芙蓉落，船移白鹭飞。

　　荷丝傍绕腕，菱角远牵衣。

　　◆采莲曲 梁 .吴均

　　锦带杂花钿。罗衣垂绿川。

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