ps选择图层

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• 夏季容易中暑 要选择吃这些食物

夏季的时候天气比较炎热，所以我们大家需要注意的地方是比较多的，特别是要注意的就是中暑的情况了，这是我们大家都不陌生的问题了吧，很多人在炎热夏季都会出现这样的问题，因此选择合适的食物吃就很需要我们重视，一起看看中暑吃什么好吧。盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适当咸一些，因为出汗比较多，带走的盐分也多。另外，大量喝水也会冲淡胃液，所以，菜中适当多放些盐来补充盐分是必要

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• 孕妇可以选择吃车厘子吗 怀孕初期能吃车厘子吗

车厘子是味道以及口感非常好的一种水果，在*时很多人都爱吃车厘子，这样对我们健康是有好处的，而且我们常吃车厘子还可以很好的补充维生素，这样是有助于我们健康的，那么对于孕妇来说，车厘子是可以吃的吗，下面就让我们一起看看吧。吃对我们健康是有好处的，而且对于孕妇来说，吃车厘子是很不错的，首先车厘子具有非常好的美容养颜的效果，对于我们皮肤健康是有好处的，而且车厘子中是含有大量的铁剂的，能够改善或者是预防缺铁性贫血的情况产生，而且对于妊娠的女性朋友们来说，选择吃一些车厘子是很不错的，能够有效的补充营养，车厘子还含有一些花青素，花色素还有维生素e的，还能够消除肌肉酸痛的现象，孕妇在怀孕的时候就需要补血益气，

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• 冬瓜可以选择生吃吗 为什么冬瓜不可以生吃

冬瓜属于绿色食物的一种，在*时我们烹饪的时候往往都会选择把冬瓜制作成汤品来吃，这样对我们健康来说也是会有好处的，味道好的同时对我们的养生也是有帮助的，不过很多人对于冬瓜能否生吃就不太了解了，那么具体怎么样呢，一起看看吧。冬瓜是非常健康的一种蔬菜，在*时很多人都爱吃，而且冬瓜也的确是可以生吃的，但是常常不是直接食用。可以将冬瓜榨成冬瓜汁饮用，口感非常不错，冷藏以后口味更佳。同时将冬瓜榨成冬瓜汁饮用也有利于人体对于其营养物质的吸收。冬瓜的做法也多种多样，无论怎样食用都会给自身带来不一样的美味，这样吃对我们健康是非常有好处的，不仅味道好，还可以帮助我们很好的促进肠胃健康，是大家在*时应该经常吃的。而

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北岸＆亦橙

• 春季阳气上升 如何选择运动很关键

春季阳光充足，气温适宜，踏青旅游对调动人的情绪与促进生理功能能都有重要的作用，也适合不同人群参加。参加者的情绪受到春季阳光的激发，必然兴致高昂。正如元代养生家丘处机在《摄生消息论》中所言：“春日融和，当眺园林亭阁、虚敞之处，用摅滞怀，以畅生气，不可兀坐，以生抑郁。”即是指选择风和日丽的天气，外出旅游，探春踏青，沐浴在春季阳光中，流连于绿苗花香之间，或亲人卿卿私语、嬉戏歌舞，或与友人谈古道今、吟诗作对都是春朝乐事。寒冷冬季，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度的下降，经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。而且自古以来，人们

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• 冬季养生选择吃牛肉的好处分析

寒冬季节，天气已经变得非常寒冷，尤其是现在已经过了小雪节气，人们要注意多吃一些可以抗寒的食物。大雪节气马上到来，气温已经降到了0度以下，很多北方地区的人们会选择吃牛肉，吃牛肉的好处是非常多的，不但可以帮助人们补充气血，还可以健脾胃、强健筋骨、预防感冒。冬季养生选择吃牛肉的好处分析冬季人们吃牛肉可以预防感冒，是因为，牛肉当中富含蛋白质，其中氨基酸的组成比猪肉更加地接*人体自身的需要，因此能够提高机体的抗病能力，特别是对于手术后要进行调养的人或者是生长发育的人都特别好，因为能够补充人体当中失血和修复组织等方面。牛肉是非常适合人们增强身体能量的，在冬季，人们因为不能抵挡风寒，很容易出现感冒发烧的情况

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• 立秋节气如何选择保健食品

相信我们大家都是听说过二十四节气的，当然了立秋就是二十四节气之一哦，马上就要立秋了，标志着秋天到了，我们但部分人在秋季是非常忙碌的，但是我们也要注意自己的养生和保健哦，那么立秋节气如何选择保健食品呢?下面我们来看看吧。立秋食物菌类选择——*菇作为立秋之后的时令蔬菜，*菇的营养价值可是很高的。据研究分析，在*菇当中，蛋白质的含量是很高的，除此之外，*菇当中氨基酸的成分也是很齐全的。而且，*菇当中的矿物质含量也是相当的丰富的，而新鲜的*菇更是能达到补充身体营养的功效，所以说，立秋之后，选择菇类的食物的话，*菇无疑是最好的选择。立秋食物蔬菜选择——豆角豆角是我们*时经常食用的，一般我们喜欢用豆角烧肉

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• 冬季的饮食选择 常见饮食帮助养生

大家都知道养生的重要性，如果我们可以注意在*时养生的方法，那么无疑能够让我们的身体更健康，所以在*时就需要合理的食物去养生才行，那么我们在冬季的时候应该怎么吃比较好，这是很多人都不清楚的，下面就让我们一起看看吧。橄榄油橄榄油是现在很多人都爱吃的，是非常健康的一种食用油，首先橄榄油对人的大脑也有好处。我们坚持食用橄榄油不仅可以防止老年痴呆症的疾病，对轻度模糊思维也有帮助。但这还不是全部。而且由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，能抑制肿瘤细胞生长，降低肿瘤发病率。纯橄榄油能有效地帮助女性防治乳腺癌，所以说我们经常吃橄榄油就能够很好的帮助我们补充营养物质，从而改善一些身体的不适情况。

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• 用什么杯子喝水最健康,如何正确选择水杯

喝水对健康问题很重要，每天多喝水有益健康，不同的时间段喝水有着不同的效果。当然，喝水用到水杯是不可或缺的了，但你知道吗？杯子的选择和喝水是一样的重要，如果长期选错水杯对健康不利。那么，用什么杯子喝水更健康有利呢？ 用什么杯子喝水最健康 1 1、玻璃杯 玻璃杯不仅外观很美，从材质的角度来看也是最利于健康的选择，同时日常很容易清洗干净，因为玻璃是透明状态，一旦有污垢很容易发

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• 跑步正确的落脚方式,跑步正确的场地选择

既然上路了，就没有跑够的一天，掌握正确的跑姿，跑向未来。 跑步正确的落脚方式 1 推荐全掌着地的模式，也就是脚跟先着地，然后碾压过渡至全脚掌的方式。 原因是长距离跑，除非你是顶级马拉松运动员，不建议始终保持前脚掌着地，这样你的膝盖将承受很大的冲击，不利于坚持完成训练。 跑步穿什么鞋才正

跳梁小丑。

• 阳台种菜之容器选择 阳台种菜用什么容器好

阳台种菜讲究的是健康生活，更是美的享受，容器的美观实用与否直接关系到种菜的质量，今天小编为大家介绍一下阳台种菜的容器选择！ 阳台种菜有很多容器选择，只要空间足够大，排水性较好的容器都可以，传统的花盆、水槽，还有许多生活用具可以改良使用，如木箱、提桶、铁皮箱、塑料盒、轮胎、浴盆、坛子、烧烤盘只要你能想到的都可以用来阳台种菜。只是在选择时要注意一下几点： 排水孔 无论选择什么样的容器都要保证排水通畅。排水不良，植株的根系容易窒息腐烂，排水过快会使植物缺水枯死。从市面上买的花盆底部都会有排水孔，而改造的容器就要自己 孔，通畅排气孔的直径为0.5~1cm. 材质 材质

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披着羊毛的萤火

• 袁媛结局选择了章安仁吗 章安仁袁媛

袁媛最后和章安仁在一起了。袁媛是一个孤身一人来到上海求发展的女生，上海这个地方繁华，但是因为她本身学历不够眼界也不宽，所以感觉自身和上海格格不入，她有很蓬勃的野心也有很清醒的头脑，她觉得自己以后会在上海扎下根来。 其实章安仁和袁媛两个人原本就不是一个世界的人，他们俩人是初恋的男女朋友的关系，而且两人从小到大感情都一直很深厚，后来章安仁遇到了蒋南孙，他就和自己的女朋友分了手。其实袁媛来到上海就是为了她的男朋友，她的目标非常明确，就是想要重新将自己的男朋友抢回来，但是蒋南孙身边有她的闺蜜神助攻，所以她才被迫离章安仁远一点。其实袁媛的出现时机非常恰当，因为这个时候蒋南孙和章安仁两个人正闹矛盾，

北巷远人

• 男生们如何依据脸型选择适合自己的帽子

圆脸型的男生可以选择毛线帽或者鸭舌帽，能起到拉长脸型的效果。方脸型的男生可以选择针织帽或者礼帽，可以将自己的脸部线条变得更加柔和，长脸型的男生可以戴贝雷帽，能视觉上缩短自己的脸型。男生的脸型千奇百怪各不相同，比较常见的就是圆脸型，方脸型，长脸型，这三种脸型的人都可以根据自己的情况找到最适合自己的帽子，起到对脸型的修饰效果。圆形脸戴帽子，主要目的就是让自己的脸起来没有那么圆润，那么就可以戴毛线帽和鸭舌帽，这两种帽子的顶部都有点突出，戴上之后会把整个头型拉长，脸看起来也像被拉长。 其次，方脸型的男生可以戴针织帽和小礼帽，方脸型男生最困扰的就是自己的脸部轮廓过于方正，而这两种帽子都可以弱化脸部

梦·沐小喵

• 睫毛膏和假睫毛怎么选择

 睫毛膏和假睫毛两个可以同时选择，主要是根据个人需求进行挑选。睫毛膏一般要选取极细睫毛膏，这样画出来的睫毛又细又长，在日常妆容中，一个睫毛膏就够了，简单又自然；如果是正式场合，可以选择假睫毛，假睫毛要选取稍微浓密一些，搭配睫毛膏让人显得更加精致。睫毛膏和假睫毛两者主要是前者适合*日生活中的妆容，而假睫毛一般要搭配睫毛膏使用，适用于正式场合。对于睫毛纤细浓密的人，一般选取极细睫毛膏即可，这样画出来的睫毛适合*常生活，并且睫毛膏体积都比较细小，方便携带并随时补妆。对于睫毛稀疏的人可以挑选适合自己的假睫毛或者多刷几次睫毛膏，但是不注意技巧很容易导致出现苍蝇腿的情况，这样画出来的眼妆就会很脏乱，使

海逸。凌梦

• 如何选择护发精油 护发精油的挑选方式

护发精油主要分为天然植物油类产品和硅烷类产品，天然植物油类产品比较油，硅烷类产品会比较干爽。在挑选护发精油的时候，你可以通过自己的发质来选择，比如：头发本身就油的话，可以选择硅烷类产品；如果头发干燥，没有光泽的话，就可以选择天然植物油类产品。护发精油的作用护发精油也是保养头发的一种产品精油，其主要作用是养护，它可以改善多种发质问题。同时，作用在头皮上还可以调解抑制脱发问题，并促进毛发生长。护发精油适合哪种发质护发精油很适合那些烫染后的受损头发，涂抹后可以直接覆盖头发的毛小皮，帮助锁住发丝水分，改善发丝干枯问题，并恢复发丝的健康光泽。护发精油有哪几类天然植物油类产品是从杏仁油、坚果籽油等天然植物

• 外用丰胸产品管用吗?合理选择适合的！

现今，很多女性为了追求丰满的胸部，不停寻找各式各样的方法，而很多居心不良的美容店或商家正是抓住了女性们的这种需求，推出像什么“丰胸圣品，一天奇效”这样的蛊惑人心的口号，实际上卖出的却是一些消费者看不懂具体成分的丰胸产品，危害女性健康。 现今，很多女性为了追求丰满的胸部，不停寻找各式各样的方法，而很多居心不良的美容店或商家正是抓住了女性们的这种需求，推出像什

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• 干练简易的盘发发型 职场OL的最佳选择

想要在职场上拥有与众不同的气质，发型设计可是影响整体感的秘密武器。下面就给大家推荐一款干练简易的盘发发型，优雅中又不失利落，是职场OL的最佳选择喔！ 步骤2：将头发分成4个部分，用卷发棒把两边头发弄蓬松微卷。想要在职场上拥有与众不同的气质，发型设计可是影响整体感的秘密武器。下面就给大家推荐一款干练简易的盘发发型，优雅中又不失利落，是职场OL的最佳选择喔！

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• 2017烫发发型 时髦造型任你选择

秋冬什么发型好看呢?不妨来留一款烫发发型吧，下面美发达人推荐了一组2017烫发图片，赶快来瞧瞧有没有自己喜欢的。 　　很可爱的外翘短发，短发加上蛋卷烫减龄同时增加时髦感，中分设计简单大气，轻松hold住任何场合。　　薄刘海可是流行趋势，厚重的难打理不说还热，而小清新的薄刘海韩范还俏皮可爱，配合灵动俏皮的水波纹烫发和甜美可爱的半扎公主头，直接减龄，让你重返18岁!　　慵懒随性的烫发可是最适合气质佳

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• 草坪婚礼选什么歌曲 不同环节歌曲选择

草坪婚礼选什么歌曲？绿色的草坪，蓝蓝的天空，再配上浪漫的婚礼歌曲一定就是完美两个字。下面就来看看不同环节的歌曲选择吧！ 花童入场—Le Pepillon 这首歌是法国电影“蝴蝶”的主题曲，电影讲诉了一个8岁小女孩和爱收集蝴蝶的老爷爷不期而遇，然后开启了他们旅程，一路上斗嘴，嘲弄的画风让观看电影的观众笑语不断，所以小编推荐这首歌曲作为花童入场的歌曲，让这种欢

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• 蚕丝裤真的保暖吗 保暖裤怎样选择

冬天来临之后，怎样保暖就成了一个非常重要的问题，不管需要毛衣棉服帮助我们保暖，裤子的保暖效果也是我们要非常注重的一件事情。那么，今天我们就来了解一下蚕丝裤是不是真的保暖呢？ 蚕丝裤真的保暖吗 真的保暖，蚕丝裤是非常保暖的。蚕丝的特点是丝的中心是真空的，所以和外界绝缘绝热，而且很轻，所以自古以来都是保暖选择的佳品，不过价格上比较贵。多少度适合穿保暖裤一般十几

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• 泳衣什么颜色好看 根据肤色选择 泳衣,泳装

对于爱美的女生们来说，泳衣已经不仅仅是为了游泳而穿，更多的是为了在游泳的时候拍出美美的照片，所以选择一款适合自己的颜色是很重要的，那么什么颜色的泳衣最好看呢？泳衣什么颜色好看泳衣的色彩对突出体态和形成皮肤的整体色调非常重要。黑色和白色适合任何肤色，两者相较而言，黑色更为实用和保险，它可以恰当掩饰身材的不足之处，而白色泳衣对身材要求很高。被太阳晒成棕色的皮肤，宜搭配暖色系泳衣，如红色、橘色以及多色彩的混合等;皮肤白皙的人用冷色系最好，如蓝色、绿色以及暖色系中的深粉色等，但千万别用清淡的颜色，如粉色，因为轻淡灰白的颜色使肤色显得苍白虚弱，缺乏生气和力量。泳衣常见颜色1.白色泳装白色泳装给人一种清凉

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