爆炒猪肝盖浇饭

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• 爆炒猪肝怎么做

猪肝就是猪的肝脏，用这种食材是可以做成很多上等美味的，不仅美味鲜香，而且营养保健，尤其是将猪肝做成爆炒猪肝，非常值得推荐，但很多人不知道该怎么做，下面我们来聊一聊爆炒猪肝的具体做法。1、爆炒猪肝所选用的材料制作爆炒猪肝之前，首先要把材料全部准备就位，主要的材料就是猪肝，猪肝一定要确保其新鲜优质，这是不能够疏忽的，如果猪肝不够新鲜的话，那么它的营养和口味都是得不到保障的，除了要准备新鲜适量的猪肝以外，还要准备两个青椒，以及少量的食用盐，少量的植物油和少量料酒及生抽。2、爆炒猪肝的做法首先要把猪肝完全洗干净，在水中稍微浸泡一下，然后用清水反复的冲洗，彻底清洗干净以后把它切成一片一片的备用，将准备的

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• 猪肝爆炒怎样做特别嫩,猪肝怎么炒不会粘锅

猪肝可以做成不同的美味菜肴，让我们享受美味的同时还可以补充身体所需的营养元素，下面就来看看猪肝爆炒怎样做特别嫩。 猪肝爆炒怎样做特别嫩 1 准备好猪肝300g，料酒适量，酱油适量，葱姜蒜各适量。 1.用清水加上几滴白醋，把猪肝泡上两个小时，拿出来用水冲洗干净。 2.把猪肝切片，用料酒、酱油，腌制上15分钟左右。 3.把胡萝卜、葱姜蒜洗净切片，黄瓜洗净切条。

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• 大块猪肝怎么煮不老,爆炒猪肝的家常做法 猪肝怎样煮才不腥又嫩

猪肝是我们生活中很常见的一种食物，它含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能。那么大块猪肝怎么煮不老呢？ 大块猪肝怎么煮不老 1 猪肝是解毒的器官,里面会含有一定的毒素,所以在清洗猪肝之后,建议先用清水浸泡两个小时。切片后浸泡效果更好。 猪肝切片浸泡之后,往猪肝加入5g左右的陈醋,来腌制。这个是煮猪肝不老的关键步骤,如果没有陈醋可

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• 爆炒鳝鱼 爆炒鳝鱼怎么做好吃

步骤1准备食材：鳝鱼200克、油适量、盐1茶匙、小葱1根、小米椒5克、泡椒10克、蚝油1茶匙、白糖1茶匙、料酒1茶匙、蒜3瓣，姜1块、花椒10克、红椒1个、青椒1个。 步骤2鳝鱼洗净。 步骤3小葱切葱花。 步骤4小米椒切圈。 步骤5蒜切片。 步骤6姜切片。 步骤7红椒切段。 步骤8青椒切段。 步骤9泡椒切段。 步骤10起锅倒油，

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• 爆炒田鸡 爆炒田鸡的做法

步骤1准备食材：田鸡200克、油适量、盐1茶匙、青椒10克、小米椒5克、生姜1块、泡椒5克、大蒜3瓣、生抽1茶匙、生粉1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、小葱1根。 步骤2田鸡去掉脚尖，剁成块。 步骤3青椒切小块。 步骤4小米椒切圈。 步骤5姜切片。 步骤6蒜切片。 步骤7泡椒切段。 步骤8小葱切葱花。 步骤9首先碗中倒入田鸡，加入盐、生粉、胡椒粉、料酒、生抽

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• 爆炒猪肚的做法 爆炒猪肚怎么做

　　半熟猪肚切条，芹菜切段，干辣椒剪段，小米椒切段，大葱切段，姜切片，蒜切片，油温烧至7成热，放猪肚炒至水分收干，盛出，留底油，放豆瓣酱、姜蒜片、干辣椒、花椒炒出红油，放芹菜炒至断生，放猪肚、小米椒、大葱翻炒，加生抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、白糖炒半分钟，盛出。　　爆炒猪肚怎么做　　食材：　　半熟猪肚300克，芹菜1根，干辣椒6个，花椒3克，小米椒3个，大葱半根，姜1块，蒜2瓣　　爆炒猪肚的做法：　　1.半熟猪肚洗干净，切条，芹菜切段，干辣椒6个剪成段，小米椒3个斜切成段，大葱半根斜切成段，姜1块切片，蒜2瓣切片。　　2.锅中倒油，油温烧至7成热，放入猪肚炒至水分收干，盛出。　　3.锅中留底油

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• 爆炒活鸡 爆炒活鸡的做法

步骤1食材：子鸡300克、芹菜50克、洋葱30克、红椒30克、生姜5克、鸡蛋1个 调味料：食用油10克、盐2克、白糖1克、鸡精2克、生抽2克、面粉10克、淀粉3克、料酒1克 步骤2鸡肉剁小块，加入料酒、淀粉、面粉、鸡蛋、1克盐，拌匀。 步骤3芹菜切段。 步骤4洋葱切块。 步骤5红椒切块。 步骤6生姜切片。 步骤7锅中油温6成热时，放入鸡块，爆炒炸干。 步骤8放入芹菜、红椒、洋葱，再

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• 红烩牛肉盖浇饭的做法 红烩牛肉盖浇饭的做法

步骤1准备食材：牛肉200克、洋葱50克、胡萝卜50克、土豆50克、熟米饭1碗、盐1茶匙、番茄酱1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、油适量。 步骤2牛肉洗净切小块。 步骤3洋葱洗净切片。 步骤4胡萝卜去皮切滚刀。 步骤5土豆去皮切小块。 步骤6首先起锅烧水，水热放入牛肉焯水2分钟，捞出备用。 步骤7然后起锅烧油，油温6成热下入洋葱、土豆、胡萝卜、牛肉翻炒2分钟。 步骤8接着加上盐、番茄酱、生

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• 爆炒猪心 爆炒猪心的做法

步骤1准备食材：猪心200克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、料酒1茶匙、酱油1茶匙、水淀粉2汤勺、红尖椒30克、青尖椒30克、白糖1茶匙、小葱1根、胡椒粉1茶匙、干辣椒5克、白酒5克。 步骤2猪心洗净切片。 步骤3蒜切片。 步骤4红尖椒切片。 步骤5青尖椒切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7干辣椒切段。 步骤8首先猪心用清水浸泡30分钟，清水中倒入少许白酒浸泡出血水捞出沥干备用。 步骤9然后起锅倒油，油热放入蒜、干辣椒，炒出香味，倒入猪心爆炒至变色,接着放入料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉翻炒至入味，倒入青红椒炒至断生。 步骤10接下来倒入水淀粉勾芡，翻炒均匀。 步骤11最后盛入盘中，撒上葱花即可。

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• 咖喱土豆牛肉盖浇饭 咖喱土豆牛肉盖浇饭做法

步骤1食材：牛肉250克、洋葱100克、土豆200克、姜2克、米饭1碗、上海青20克。调味料：食用油5克、咖喱15克、料酒2克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。 步骤3牛肉切块，冷水入锅，加入姜、料酒，水开后煮2分钟，捞出，洗净浮末。.牛肉重新放入锅内，加适量清水，大火煮开转小火煮40分钟。 步骤4洋葱切块。 步骤5土豆去皮，切块。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入洋葱炒出香味，再下入土豆炒匀。 步骤7倒入牛肉及牛肉汤，煮开后转小火煮20分钟。 步骤8加入咖喱，搅拌至融化，转大火煮至黏稠，米饭倒扣在盘中，盛入煮好的咖喱牛肉，放入上海青点缀即可。

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• 番茄盖浇饭的做法 番茄盖浇饭怎么做

步骤1准备食材：米饭1碗、番茄2个、鸡蛋1个、葱1根、酱油1茶匙、盐1茶匙、油适量。 步骤2番茄切丁。 步骤3葱切葱花。 步骤4将鸡蛋打碗中打散。 步骤5热锅倒油，用葱花爆香。 步骤6再倒入鸡蛋液，翻炒成型。 步骤7再加入番茄丁、盐、酱油翻炒2分钟盛出。 步骤8将米饭倒扣在盘中。 步骤9再将炒好的番茄鸡蛋浇在米饭的周围，撒上葱花即可。

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• 爆炒猪肝的做法 怎么做爆炒猪肝

步骤1准备食材：猪肝300克、洋葱30克、青椒40克、红椒20克、花椒5克、蒜3瓣、姜1块、盐1茶匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、蚝油1汤匙、糖1茶匙、豆瓣酱1汤匙、醋1茶匙。 步骤2洋葱切块。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切片。 步骤5青红椒切块。 步骤6猪肝切片。 步骤7猪肝放入碗中，加入老抽、蚝油、盐、淀粉，搅拌均匀，搅好后倒点油，再搅拌下。 步骤8锅中倒油烧热，下猪肝滑到六七分熟，装盘，猪肝不要炒老。 步骤9锅中倒油烧热，下姜蒜片、花椒，加点豆瓣酱炒一下出红油，下洋葱、青红椒炒断生。 步骤10再加入猪肝翻炒熟，起锅前淋一点点锅边醋即可。

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• 爆炒肉皮的做法 爆炒肉皮怎么做

步骤1食材：猪皮300克、蒜2瓣、姜2克、干辣椒3个。食用油10克、料酒2克、生抽2克、盐1克、花椒1克、鸡精1克。 步骤2大蒜切末。 步骤3姜切片。 步骤4干辣椒切段。 步骤5猪皮放冷水锅中，放入1片姜、1克料酒，煮20分钟，捞出冷却，切长条。 步骤6热锅倒油，油温5成热后，下姜、蒜、干辣椒、花椒，爆香。 步骤7放入猪皮，炒匀，淋入1克料酒去腥，调入生抽、盐、鸡精。 步骤8炒匀即可。

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• 爆炒鸭肠 爆炒鸭肠

步骤1准备食材：鸭肠200克、青尖椒20克、红尖椒10克、干辣椒10克、姜1块、小葱1根、蒜3瓣、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、豆瓣酱1茶匙、料酒1茶匙。 步骤2鸭肠洗净切段。 步骤3青尖椒切片。 步骤4红尖椒切片。 步骤5干辣椒切段。 步骤6姜切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8蒜切片。 步骤9首先起锅倒水，水开放入鸭肠、料酒焯水2分钟，捞出备用。 步骤10然后另起锅倒油，油热放入干辣椒、姜片、蒜片爆香。 步骤11再放入鸭肠翻炒均匀，再倒入青椒、红椒翻炒至断生。 步骤12接着锅中加入盐、生抽、豆瓣酱继续翻炒2分钟。 步骤13最后盛入盘中，撒上葱花即可。

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• 爆炒牛蛙的做法 爆炒牛蛙要炒多久 牛蛙,爆炒牛蛙

爆炒牛蛙是牛蛙比较家常的一种做法，将牛蛙处理干净之后用大火炒熟，味道特别好，那么，我们自己在家里做爆炒牛蛙的话，具体步骤是怎样的呢？爆炒牛蛙的做法1.将牛蛙剁小块，洋葱切片，葱姜切丝，锅中加油烧热，倒入洋葱片炒至变色后盛起。2.锅中重新倒油加热，放入干辣椒和葱姜爆香，放入牛蛙，大火爆炒至变色。3.倒入料酒，炒匀后放入盐、生抽炒匀，重新倒入洋葱片爆炒，加入白糖调味即可。爆炒牛蛙要炒多久先焯水至半熟，然后炒至变色，具体时长和火候有关。制作这道菜的要点就是牛蛙一定要大火猛炒这样才出来爆炒的效果，才有那种干香味。在家里面做爆炒牛蛙这样的一道美食的时候往里面加上一点淀粉和鸡蛋清腌制，能够很好的锁住牛蛙里

牛蛙爆炒牛蛙

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• 吃猪肝补什么？猪肝有毒吗 猪肝

猪肝，是猪的肝脏部位，一般人们常说吃什么补什么，所以有人说吃猪肝补肝，但是不全对。那么，吃猪肝补什么？猪肝有毒吗？吃猪肝补什么猪肝，能防治贫血和有效地补充维生素 A，每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。猪肝是维生素 A含量极高的食物，远超过蛋、鱼、肉类。维生素 A的重要功能是维护眼睛的视觉功能和保持皮肤与粘膜上皮细胞的完整性。缺乏维生素 A的人，夜间视物能力降低，眼球干涩、易疲劳，皮肤粗糙，免疫力下降，易感冒，还会影响男子**形成。儿童缺少维生素 A，正常发育会受影响。经常使用电脑和在日光灯下工作的人，维生素 A的消耗增大。猪肝的铁含量，为猪肉*均含量

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• 爆炒泡姜猪心 材料：猪心1个 泡姜1碗 淀粉2…

爆炒泡姜猪心材料：猪心1个泡姜1碗淀粉2小勺酱油2勺高度白酒2小勺郫县豆瓣酱2勺青椒4个干辣椒1把花椒粒：1小抓盐少许1、猪心剖开后，多冲洗一下，也可以再用水泡洗一下；切薄片，加上淀粉、白酒和酱油，腌半小时，旁边就是这次用的泡姜量，泡姜切片，青椒切块；2、锅中热油，下干辣椒和花椒粒炒香；再下泡姜滚油出香味；下猪心，迅速划散；下豆瓣酱，再快速炒几下；下青椒块；3、炒几下，青椒差不多熟就可以，撒盐出锅。盐量少许，因为泡姜和豆瓣酱都带咸味。

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• 爆炒香辣虾 - 三亚带回来的黄灯笼辣椒酱终…

爆炒香辣虾-三亚带回来的黄灯笼辣椒酱终于派上用场了，果然名不虚传！！

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• 【电脑族“养眼”汤：明目鲜蘑猪肝汤】1．鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片；2．水烧开，放入鲜蘑；3．煮五分钟，放入猪肝；4．猪肝变色后，加适量盐；5．打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花；6．关火，加入少许葱花。

【电脑族“养眼”汤：明目鲜蘑猪肝汤】\n1．鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片；\n2．水烧开，放入鲜蘑；\n3．煮五分钟，放入猪肝；\n4．猪肝变色后，加适量盐；\n5．打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花；\n6．关火，加入少许葱花。

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• 【电脑族“养眼”汤：明目鲜蘑猪肝汤】1．鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片；2．水烧开，放入鲜蘑；3．煮五分钟，放入猪肝；4．猪肝变色后，加适量盐；5．打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花；6．关火，加入少许葱花 。

【电脑族“养眼”汤：明目鲜蘑猪肝汤】1．鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片；2．水烧开，放入鲜蘑；3．煮五分钟，放入猪肝；4．猪肝变色后，加适量盐；5．打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花；6．关火，加入少许葱花 。

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• 爆炒ui部落 ▎忍不住与大伙分享——炒鸡萌的怪物大放送

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• 【爆炒竹蛏】1.拿一个小碗放入5汤匙高汤下…

【爆炒竹蛏】1.拿一个小碗放入5汤匙高汤下料酒，蚝油，生抽，白糖，胡椒粉，味精，麻油，淀粉调匀2.竹蛏下开水汆下马上倒出，锅里下油7成热下竹蛏爆下马上倒出。3.锅里下姜，红椒尖椒爆香，把步骤1倒入锅里烧开下竹蛏翻炒两下装盘。

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【溜肝尖】1.猪肝切片泡水15分钟后沥干，加料酒、淀粉、酱油，腌渍10分钟2.水法木耳去梗3.尖椒切块，胡萝卜切菱形片4.锅内油温热后到入尖椒、胡萝卜、木耳煸炒后盛出5.留底油到入腌好的猪肝，再到入少许酱油、糖、鸡精，大火翻炒30秒起锅。 @百味美食坊

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• 【菠菜猪肝粥】1.大米提前浸泡30分钟.2.熟…

【菠菜猪肝粥】1.大米提前浸泡30分钟.2.熟猪肝切小丁备用. 3.菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用. 4.大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟.5.米粥煮好后放入切好的猪肝丁,将拌均匀,盖盖炖煮10分钟. 6.10分钟后撒入菠菜丁,撒入盐和黑胡椒,稍微煮一两分钟后即可出锅.

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切成薄片的猪肝用蛋拌散倒入辣锅用待几十秒后即可捞出嫩到无与伦比～肥肠贴心地用竹签串好不怕它溜掉！虾滑分好小方块还有超级大片的牛上脑下汤8秒就能吃啦

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• 【菠菜猪肝粥】1.大米提前浸泡30min；2.熟…

【菠菜猪肝粥】1.大米提前浸泡30min；2.熟猪肝切小丁备用(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力)；3.菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用；4.大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30min；5.米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10min即可。

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• 【菠菜猪肝粥】1.大米提前浸泡30分钟.2.熟…

【菠菜猪肝粥】1.大米提前浸泡30分钟.2.熟猪肝切小丁备用. 3.菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用. 4.大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟.5.米粥煮好后放入切好的猪肝丁,将拌均匀,盖盖炖煮10分钟. 6.10分钟后撒入菠菜丁,撒入盐和黑胡椒,稍微煮一两分钟后即可出锅.

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豆芽春韭炒猪肝，菠菜金针菇塔，地瓜粥#日日晨光#

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• 嗯哼 前一天吃了一半的爆炒肥肠继续拿来下…

嗯哼 前一天吃了一半的爆炒肥肠继续拿来下饭 再来一份看起来超黑暗的豆豉油麦菜粉丝 看起来真的有点哈哈哈 不敢动筷子 不过吃起来还是阔以哦 我感觉我像一号种子

紫儿宝贝默念 +关注

• 【鱼香肝尖】1.猪肝洗净,放盐水中浸泡60分…

【鱼香肝尖】1.猪肝洗净,放盐水中浸泡60分钟以上,切成长4cm,宽3cm,厚0.3cm的片,加料酒.淀粉抓匀放置15分钟以上；2.姜.蒜切成末,葱切成葱花,用酱油.醋.白糖.盐调成汁；3.热锅放油,烧至七成热时,放进猪肝快速炒散；4.然后倒入姜.蒜末.豆瓣酱,待猪肝炒伸展时,倒入调味汁炒匀,撒葱花,关火起锅即可~

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• 爆炒青虾 虾洗净去虾头、沙线，用料酒和盐…

爆炒青虾 虾洗净去虾头、沙线，用料酒和盐腌制5分钟；把料酒、酱油、盐、鸡精、白糖、醋、香油放进碗中兑成汁；热油锅，放入虾头部分炸出红油，取出虾头放入虾，煸炒至虾变红再放入姜片和葱段同炒；炒熟后将兑好的汁倒入锅内，炒匀即可。 via @wekliop 精选 @花瓣美食

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滑蛋牛肉盖饭：牛里脊逆纹理切成薄片，加小…

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从天南到地北，从慢火炖煮到高温爆炒，从山珍海味到农家小炒，让我带你去领略这人间的风味。

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• 美味好吃的炒饭

答应你，我会好好哒 +关注

炒饭是常见的一种食物，一般分为多种品类，如:扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭、咖喱炒饭、培根炒饭等。很受大众追捧，在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭，因为炒饭制作方便，耗时较少。

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