红粥

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• 常喝侧柏地黄粥滋阴清热凉血 生地红米粥服用多久

侧柏地黄粥是非常适合肝肾阴虚的患者服用的一款粥。侧柏地黄粥用的是中药侧柏叶和生地黄、粳米制作的粥。在我们的生活中，有很多人经常因为各种情况引起的出血、上火、便秘的症状，还有头发早白的情况，对于这种病症，人们可以煮侧柏地黄粥喝，每天服用。常喝侧柏地黄粥滋阴清热凉血止血侧柏地黄粥中的侧柏叶有凉血止血、无法止咳的功效，侧柏叶又名扁柏、黄心柏，为常绿乔木。侧柏叶的嫩茎叶和果实都可以入药，味道苦涩，性质寒凉，主要用于血热妄行引起的出血病症，并有镇咳、祛痰、降压、防脱发等作用。其果实中的果仁则有养心安神、润肠通便之功效。侧柏地黄粥还可以养阴生津，帮助人们消除内渴。生地黄有非常高的药用价值，可以用于温热病引

食材大全营养价值

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• 四红补血粥做法,四红补血粥怎么煮,四红补血粥怎么做好吃 四红补血粥

对大多数女性来说，最重要的是怎么让自己每天都保持好的气色，而四红补血粥据说有比较好的补气养血的功效，那四红补血粥要怎么做呢？ 四红补血粥的食材有哪些 1 四红补血粥中的四红其实就是指的红枣、花生、红豆、红糖，而煮粥时可以选用紫米、黑米或者是大米。 四红补血粥怎么煮

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• 四红补血粥经期能喝吗,四红补血粥在经期可以饮吗 四红补血粥经期能喝吗

女生在*时如果不注意调理的话，可能会出现脸色黯淡无光泽，气色不好的现象，于是很多美眉会喝一些能起到补气养血的食物，像四红补血粥就是其中比较受欢迎的，但由于女性在特殊的月经期，是有比较多的饮食禁忌的，那经期能喝四红补血粥吗？ 四红补血粥经期能喝吗 1 经期能喝四红补血粥。 四红补血粥的即是由红枣、红豆、花生、红糖制作而成的，这些食材在月经期间都是能适量食用的，一起制作的四

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• 四红补血粥的功效与作用 女人每天一碗四红粥让你精神好

对于大多数女性来说，最为关注的问题大概就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此建议女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 四红补血粥的功效与作用 1 红豆 红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能。经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。 花生 花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补

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• 两个月宝宝可以吃螃蟹粥吗,宝宝什么时候可以开始吃螃蟹粥 17个月宝宝可以吃红螃蟹

两个月的宝宝还非常较弱，在饮食上一定不能乱来，现在正是吃螃蟹的时候，有的家长想给宝宝住螃蟹粥吃，那么两个月宝宝可以吃螃蟹粥吗？ 两个月宝宝可以吃螃蟹粥吗 1 一定不要给两个月的宝宝吃螃蟹粥！要知道两个月的宝宝消化系统还没有发育完全，无论是螃蟹粥里面的米粒还是螃蟹肉，都无法消化，会给宝宝的消化系统但来负担，甚至引起某些疾病。

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• 四红补血粥的功效与作用,四红补血粥的适宜人群和禁忌人群 四红粥的功效与作用

四红补血粥是用花生、红豆、紫米、红枣四种外皮偏红色的食材作为主要原料熬制而成的粥，具有补血、安神、益脾胃的功效。 补血养血 1 四红补血粥中含有红枣、红豆、紫米和花生皮都具有补血的功效，这四种食材中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的必需元素，食用之后能够起到补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，能够预防缺铁性贫血、增强造血功能，病后体虚、产后血虚者也适合食用

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• 四红补血粥的做法

食材：紫米70克 红豆20克 花生20克 红枣5粒 枸杞2克 红糖10克步骤：1.红豆洗净，放入清水中浸泡6小时。紫米洗净，放入清水中浸泡30分钟。花生、红枣、枸杞洗净备用。2.锅中放入适量清水烧开，放入红豆煮开后，小火熬煮10分钟，放入紫米、花生米、红枣继续熬煮40分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。3.放入枸杞、红糖煮10分钟，拌匀后即可出锅。

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• 宝宝红米豆浆粥的做法 宝宝红米豆浆粥图文步骤介绍

今天我我为妈妈们介绍的是宝宝红米豆浆粥的做法，这个粥给宝宝吃非常有营养，那么下面就和我一起学着做吧。 宝宝红米豆浆粥的做法介绍 补钙是麻麻们永恒讨论的大问题！日常生活中有很多补钙的好食材，例如海产品中的虾皮；奶制品中的酸奶，牛奶，奶酪；还有芝麻酱。你知道吗？除此之外，大豆中的钙含量也是十分丰富的！在红米粥中加上豆浆，让一碗普通的米粥多了补钙的效果。适当的加些颜色艳丽的蔬菜，不仅营养和味道更佳全面

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• 四红补血粥的营养价值 四红补血粥的功效与作用及食用方法 四红补血粥

四红补血粥很多女人都吃过，尤其是在月经期间，改善调理气血。那么四红补血粥的营养价值有哪些?四红补血粥的功效与作用有哪些?四红补血粥的营养价值红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、

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• 四红补血粥男人能喝吗?四红补血粥男人可以吃吗? 四红补血粥

四红补血粥有补血的作用，一般女人食用的比较多，尤其适合身体虚弱的人。那么四红补血粥男人能喝吗?四红补血粥男人可以吃吗?四红补血粥男人能喝吗四红补血粥男人是可以吃的。红豆：红豆中富含丰富的维生素，常吃具有补血养肾和促进血液循环的功能。　红枣：常吃红枣对体虚的人有良好的滋补作用；红枣含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉硬化有很大的益处。　　花生：常吃花生具有扶正补虚、润肺化痰、滋养调气；其所含的叶酸、膳食纤维等，都对心脏起着重要的保护作用；特别是花生仁外面的那层红皮可以促使血小板生成；红糖：红糖中所含的多种单糖与多糖类能量物质，可为细胞提供能量，对动脉硬化起到一定的

四红补血粥

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• 四红补血粥经期能喝吗?四红补血粥能天天喝吗? 四红补血粥,月经

四红补血粥具有补血安神的功效，适合女性调理身体食用。那么四红补血粥经期能喝吗?四红补血粥能天天喝吗?四红补血粥经期能喝吗经期能喝四红补血粥。四红补血粥的即是由红枣、红豆、花生、红糖制作而成的，这些食材在月经期间都是能适量食用的，一起制作的四红补血粥，也是能在月经期间适量饮用的，对于身体有一定的好处。四红补血粥能天天喝吗四红补血粥是可以长期吃的，使用的红枣、红豆、花生和红糖都具有补气养血的作用，食材都是比较常见的，而且制作也非常简单，尤其是女性特殊的时期很容易受寒，四红补血粥可以起到一个温补的作用，调经养血。但是经期的时候最好不要食用太多，食用太多可能会造成经血量增加或者经期延长。月经喝四红补血

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• 四红补血粥什么时候吃?四红补血粥什么时候喝? 四红补血粥

女人每个月总会有几天身体不舒服，吃东西没胃口气色不好，需要吃补血的食物。那么四红补血粥什么时候吃?四红补血粥什么时候喝?四红补血粥什么时候吃月经期喝非常好，四红即：红枣、红豆、花生、红糖，都具有补气养血的作用，女性在特殊时期易寒凉，四红汤正好起到一个温补，调经养血的作用。四红补血粥的做法材料：红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖。做法：1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50

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• 补血养颜——【红米薏仁粥】 最*早餐都会…

补血养颜——【红米薏仁粥】最*早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性

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❁『杂豆粥』❁用料：白芸豆 红芸豆 黑豆 莲子 15颗 红枣 桂圆  血糯米 老冰糖 做法：浸了一整晚的豆子放入锅中煮1小时左右，熟透后加入血糯米和老冰糖，水。血糯米膨胀开来，汤水比较黏稠的时候出锅。

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• 好吃的腊八粥

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腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今 。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃"腊八粥"(有的地方是"腊八饭")的风俗。在河南，腊八粥又称"大家饭"，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。《燕京岁时记·腊八粥》:"腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，开水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。"。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。《祀记·郊特牲》说蜡祭是"岁十二月，合聚万物而索飨之也"，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

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• 营养腊八粥

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腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。农历十二月初八，中国汉族民间流传着吃“腊八粥”(有的地方是“腊八饭”)的风俗。在河南，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。《燕京岁时记·腊八粥》：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

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• 好喝又营养的腊八粥

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腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今 。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃"腊八粥"(有的地方是"腊八饭")的风俗。在河南，腊八粥又称"大家饭"，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。《燕京岁时记·腊八粥》:"腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，开水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。"。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。《祀记·郊特牲》说蜡祭是"岁十二月，合聚万物而索飨之也"，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

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• 煮好的腊八粥

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腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今 。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃"腊八粥"(有的地方是"腊八饭")的风俗。在河南，腊八粥又称"大家饭"，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。《燕京岁时记·腊八粥》:"腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，开水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。"。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。《祀记·郊特牲》说蜡祭是"岁十二月，合聚万物而索飨之也"，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

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