小冬瓜

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• 冬瓜里面的籽可以吃吗,小冬瓜里面的籽能吃吗

经常吃冬瓜的人都知道，冬瓜里面是有超级多籽的，很多植物内核都可食用，冬瓜里面的籽可以吃吗？ 冬瓜里面的籽可以吃吗 1 冬瓜里面的籽可以食用。 冬瓜籽具有抗衰老的功效，有抗衰需求的爱美女性可以经常食用些冬瓜籽，冬瓜籽的味道微甜，接受度也会比较高，适合经常食用。 吃冬瓜籽有什么好处

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冬瓜玉米排骨汤--（炖锅好汤消水肿，冬瓜和玉米都是瘦身的好帮手，可以在减肥期间炖这道汤喝哦❤）原料：排骨、姜、白醋、玉米、冬瓜、盐、胡椒粉、葱花。做法：1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。2、汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。3、一次性加足量清水，滴几滴白醋。4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。5、下入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右。6、加胡椒粉提味，撒少许葱花即可。

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【家常清淡汤羹-番茄冬瓜汤】材料：冬瓜一块、番茄一个、鸡蛋一个、杏鲍菇半个。做法：1、炒锅倒油爆香葱姜，倒入洗净切碎的所有食材翻炒片刻关火，把食材倒入汤锅加适量清水。2、煮上10分钟后加入盐，胡椒粉调味，再淋入少许水淀粉勾薄芡。3、再淋入蛋液搅拌均匀，淋入香油关火。

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【火腿冬瓜汤】1、 冬瓜洗净切片，火腿切丁，姜切丝； 2、 锅烧热，放少许油，待油烧热，放入姜丝爆香； 3、 放入火腿丁，翻炒几下； 4、 放入冬瓜片，继续翻炒半分钟； 5、 锅中倒适量水，没过菜1公分即可；   6、 待水烧开，加盖小火炖煮；   7、 10-15分钟关火，撒上虾皮，即可出锅。

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【#美食##家常菜#清蒸冬瓜】 1.冬瓜洗净后去皮，切成约2mm厚的薄片，大蒜、小葱分别切碎； 2.肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟；3.将冬瓜片放入盘中铺*，将腌好的肉末铺在冬瓜上，放入蒸锅里，用中火蒸8分钟至冬瓜熟透； 4.出锅滴上几滴香油，撒上葱花即

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